De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

De Suggesties van de het levensuitbreiding

  • Coenzyme Q10 (CoQ10) (als ubiquinol): 200 – 300 mg dagelijks met voedsel
  • Resveratrol: 250 mg dagelijks met of zonder voedsel
  • Creatinemonohydraat: 1.25 – 5 g dagelijks
  • Vistraan (met olijfpolyphenols en sesam lignans): dagelijks verstrekkend 1400 mg EPA en 1000 mg DHA (met maaltijd)
  • Vitamine D: 5000 – 8000 IU dagelijks met voedsel; afhankelijk van bloedniveaus van 25OHvitamin D
  • Calcium: 700 – 1200 mg dagelijks
  • Glutamine: 500 mg eens aan tweemaal daags op een lege maag
  • L-Carnitine: 500 mg één tot vier keer dagelijks op een lege maag
  • Taurine: 1000 mg één tot vier keer dagelijks op een lege maag
  • Melatonin: 0.3 – 5 mg 30 tot 60 minuten vóór bed (soms tot 10 mg)
  • Groen die theeuittreksel (aan 98% polyphenols wordt gestandaardiseerd): 725 mg dagelijks met of zonder voedsel
  • Vitamine E: 400 IU dagelijks met minstens 200 van het gammamg tocoferol (met voedsel)
  • Selenium: mcg 200 dagelijks met voedsel
  • N-Acetylcysteine (NAC): 600 mg één tot drie keer dagelijks met of zonder voedsel

Bovendien kunnen de volgende bloedonderzoeken nuttige informatie verstrekken: