Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Goedaardige Prostaathyperplasia (BPH)

Dieet en Levensstijloverwegingen

Er zijn vele manierenmensen kan hun risico verminderen om urinesymptomen te ontwikkelen verbonden aan BPH.

Met laag vetgehalte Dieet – een dieet hoog in vet kan het risico verhogen om BPH te ontwikkelen. Een studie van 2008 vond dat de mensen die meer dan 38% van hun calorieën van vet ontvingen bijna één derde dat waarschijnlijk zullen ontwikkelen BPH dan mensen zijn die minder dan 26% van hun calorieën van vet ontvingen (Kristal 2008). Deze bevindingen stellen voor dat het verminderen van zijn algemene vette opname kan helpen het risico verminderen om BPH te ontwikkelen.

Etend Groenten – de Studies hebben geconstateerd dat de mensen die meer groenten eten minder waarschijnlijk zullen BPH ontwikkelen (Kristal 2008; Rohrmann 2007). In het bijzonder, worden de groentenrijken in beta-carotene, luteïne, en vitamine C geassocieerd met een verminderd risico van BPH (Rohrmann 2007).

Het gewichtsverlies en de bloedsuiker controleren – Er is een direct verband tussen lichaamsgewicht en prostate grootte. De zwaarlijvige mensen zullen eerder symptomen van BPH ontwikkelen; het grotere gewicht, BMI, en de tailleomtrek allen worden geassocieerd met een hogere weerslag van BPH. Één studie vond dat de zwaarlijvige mensen 3.5 keer zo die waarschijnlijk zullen ontwikkelen BPH zoals normale gewichtsmensen zijn. De mensen met mellitus diabetes zullen waarschijnlijk om prostate volume verhoogd te hebben, en 2 te hebben vouwen hoger risico van BPH in vergelijking met mensen met de normale controle van de bloedsuiker (Predikanten 2007).

Oefening – de Regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico om BPH te ontwikkelen. Één studie vond dat de mensen die regelmatig in zware fysische activiteit als deel van hun baan in dienst nemen een lager risico 30-40% hebben om BPH te ontwikkelen. Zelfs het regelmatige kan lopen zijn risico verminderen om BPH te ontwikkelen. Bijvoorbeeld, de mensen die 2-3 uren per week lopen hebben een 25% percenten lager risico om BPH (Predikanten 2007) te ontwikkelen.