Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Slapeloosheid

Wat veroorzaakt Slapeloosheid?

In veel gevallen, kan de slapeloosheid een gevolg van een ander onderliggend medisch probleem zijn.

Geestelijke Gezondheidskwesties

De slapeloosheid is een symptoom van vele geestelijke gezondheidsproblemen, met inbegrip van bezorgdheid, depressie en bipolaire wanorde (Morin 2006; Buysse 2005; Baroni 2012).

Niet alleen kan geestelijke de trekkerslapeloosheid van de gezondheidswanorde, maar de slapeloosheid kan een groot risicofactor voor geestelijke gezondheidskwesties zijn. De gegevens wijzen erop dat de slapeloosheidsklachten een belangrijke voorspeller voor begin van depressieve wanorde binnen 1-35 jaar zijn (Buysse 2005).

De slapeloosheid is ook verbonden met bepaalde psychologische persoonlijkheidstrekken, zoals sociale introversie en onderdrukking van gevoel (Singareddy 2012).

Psychofysiologische slapeloosheid (PPI). PPI, een type van chronische slapeloosheid, wordt geassocieerd met zich het bovenmatige ongerust maken specifiek geconcentreerd bij het kunnen niet aan slaap. Het schijnt om met hyper-ontwaken worden verbonden wanneer het naar bed gaan (Sato 2010; Bonnet 1997; Bastien 2008). De hypothese achter het is dat de getroffen individuen een harde en tijd hebben die neer wanneer zij naar slaap ontspannen regelen gaan, die in „het rennen gedachten.“ resulteren Zij concentreren zich dan op hun moeilijkheid die in slaap vallen, die in bezorgdheid resulteert die verder slaap stoort. Na verloop van tijd, kunnen de slechte slaap en ongerust maken zich over slaap verbonden worden aan het naar bed gaan, resulterend in een patroon van chronisch slechte slaap die dagactiviteiten beïnvloedt. Sommigen geloven dat naast verhoogd ontwaken, de individuen met PPI sommige dysfunctionele neurologische remmende mechanismen kunnen hebben die normaal de mening zouden helpen van dag gedachte patronen (Espie 2002) „losmaken“, verhinderend hen in slaap te vallen.

Fithedenkwesties

Vele voorwaarden worden geassocieerd met slapeloosheid, met inbegrip van musculoskeletal problemen, hart- en vaatziekte, gastro-intestinale en urineproblemen, neurologische problemen, ademhalingsproblemen, immunologische problemen, en kanker (Sivertsen 2009; Buysse 2005; Taylor 2007; Geyer 2008; Katz 1998; George 2000).

Hormonale Onevenwichtigheid

De niveaus van geslachtshormonen (d.w.z., oestrogeen, progesterone, en testosteron) kunnen een significante invloed op slaap hebben. Dit is vooral waar voor vrouwen; de weerslag van slaapstoringen in vrouwenstijgingen aan 40% drie jaar na overgang (Hout 2005). De studies hebben geconstateerd dat de therapie van de hormoonvervanging in de vrouwen van de menopauze slaap kan beduidend verbeteren (Silva 2011; Saletu-Zhylarz 2003).

Het verband tussen slaap en hormoonniveaus komt ook bij mensen voor; de lagere niveaus van testosteron correleren met verhoogde strengheid van obstructieve slaapapnea (een bijzonder ernstige slaapwanorde) (Hammoud 2011). De mensen met probleemslaap hun geteste hormoonniveaus moeten zouden hebben. Men dacht dat de hogere testosteronniveaus bij mensen slaapapnea verergerden, maar de recentere studies tonen het laag testosteron is dat met slaapstoring s bij verouderende mensen wordt geassocieerd (barrett-Connor 2008; Canguven 2010).

Medicijnen

De medicijn-veroorzaakte slapeloosheid kan door een grote verscheidenheid van drugs, met inbegrip van decongestiva, monoamine oxydaseinhibitors (MAOIs), selectief-serotonine reuptake inhibitors (SSRIs), corticosteroids, chemotherapeutische agenten, blockers van het calciumkanaal, bèta-agonists, en theofylline worden veroorzaakt (Neikrug 2010; Moghadam-Kia 2010; Nerbass 2011; Bercovitch 2012).

Stimulansen

Stimulansen (b.v., de cafeïne en de nicotine )dragen tot slapeloosheid bij door het voor de hersenen harder te maken om de staat van ontspanning te bereiken nodig voor slaap. De halveringstijd (de hoeveelheid tijd het neemt het lichaam om 50% van een dosis op te splitsen) van cafeïne is tussen drie zeven uren; de grotere hoeveelheden en/of de herhaalde dosissen cafeïne leiden tot vertraagde cafeïneontruiming, veroorzakend de gevolgen van de cafeïne om (Roehrs 2008) nog langer te duren. Dientengevolge, kan de cafeïneconsumptie slaap voor vele uren schaden. Hoewel, sommige studies hebben geconstateerd dat de milde cafeïneconsumptie in de ochtend geen slaap schaadt (Youngberg 2011).

Het nicotinegebruik en de nicotineterugtrekking kunnen tot slapeloosheid (Jaehne 2009) bijdragen. Zelfs ervaren die die de therapie van de nicotinevervanging ondergaan (ophouden met rokend) de nadelige gevolgen van nicotine op slaap (Molens 2010).

Terwijl de meeste mensen aan alcohol als kalmerend middel denken, verhoogt het dopamine versie binnen de hersenen, die een bevorderend effect hebben (Hendler 2013). Het chronische alcoholgebruik wordt geassocieerd met slapeloosheid, zoals de alcoholterugtrekking is (Brower 2008).

Levensstijl

Verschuiving - de wanorde van de het werkslaap. Verschuiving - de wanorde van de het werkslaap is een type van slapeloosheid waarin de niet genormaliseerde het werkprogramma's (zoals roterende verschuivingen, het op afroep werk, of permanente nachtploegen) losmaken tussen het circadiaanse ritme van het lichaam en de tijd teweegbrengen (Kolla 2011).

Obstructieve Slaap Apnea – een Verborgen Epidemie met Dodelijke Gevolgen

Obstructieve slaapapnea is een gemeenschappelijke en potentieel dodelijke slaapwanorde. Het vloeit uit de hogere luchtroute voort die tijdens slaap instorten, die zuurstofstroom verminderen. De resulterende lage zuurstof in de bloedsomloop wekt het individu, resulterend in onderbroken slaap (zelfs als zij zich niet volledig herinneren wekkend). Tussen 2 en 7% van volwassenen hebben obstructieve slaapapnea, veroorzakend slechte slaapkwaliteit, het snurken, en hardnekkige moeheid (Punjabi 2008; Drager 2011).

Dit underdiagnosed en overzag vaak slaapwanorde vertegenwoordigt een groot risicofactor voor hart- en vaatziekte, de belangrijke doodsoorzaak in Amerikaanse volwassenen. De gegevens wijzen op obstructieve slaapapnea met een 68% verhoging van coronaire hartkwaal bij mensen wordt geassocieerd (Gottlieb 2010). Obstructieve slaapapnea kan ook met verhoogde cholesterol, hypertensie worden geassocieerd (Drager 2011; Pedrosa 2011), type - diabetes 2 (Aronsohn 2010), kankermortaliteit (Nieto 2012), slag en dood (Yaggi 2005).