Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Slapeloosheid

De slapeloosheid is de gemeenschappelijkste slaapwanorde, die één in vier mensen beïnvloedt (Kessler 2011; Shatzmiller 2012; Amerikaanse Academie van Slaapgeneeskunde 2001).

Het is bekend dat de slaapproblemen levenskwaliteit kunnen beduidend verminderen. Nochtans, kunnen vele mensen niet realiseren dat slapeloosheid en dutje de duur met diverse gezondheidsproblemen met inbegrip van hart- en vaatziekte , bezorgdheid , en potentieel kanker correleert (Terauchi 2012; Ohayon 1998; Kakizaki 2008; Verkasalo 2005; Philips 2007). De slapeloosheid verhoogt ook mortaliteit in volwassenen (Chien 2010; Hublin 2011).

Ondanks de dramatische tol neemt de slapeloosheid individuen over en de bevolking, conventionele behandelingsopties blijft verre van ideaal. In feite, in 2012, openbaarde een goed-gecontroleerde studie een vereniging tussen populaire hypnotic slaaphulp, zoals zolpidem (Ambien®), eszopiclone (Lunesta®), en temazepam (Restoril®), en a meer dan drievoudig verhoogd risico van dood (Kripke 2012).

Deze alarmerende bevindingen benadrukken de behoefte aan brandkast en doeltreffende strategieën om slaapkwaliteit te verbeteren, vooral aangezien tot 10% van volwassenen in de V.S. hypnotic slaaphulp (Kripke 2012) gebruiken. Wij zouden moeten van nota nemen van, echter, dat die die hypnotic drugs van de slaaphulp gebruiken vaak slechte algemene slaapkwaliteit hebben, die de factor zou kunnen zijn veroorzakend het scherp verhoogde risico van dood. Hypnotic slaaphulp is in geen geval een behandeling voor chronische slapeloosheid.

In dit protocol, zult u over de oorzaken van slaapproblemen en eenvoudige levensstijlveranderingen leren die uw slaapkwaliteit kunnen verbeteren (Yang 2010; Lande 2010). U zult ook dat wat nieuwe therapie de verlengde verbeteringen van de slaapkwaliteit van studies heeft bereikt, met potentieel minder bijwerkingen dan sommige populaire slaapdrugs ontdekken (Xu 2011). Bovendien zult u over verscheidene natuurlijke samenstellingen lezen die de biologie van slaap kunnen moduleren en veiliger kunnen zijn dan sommige farmaceutische opties.