Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Syndroom van Sjögren

De Strategieën van het levensstijlbeheer

Oefening

De oefening is ook getoond anti-inflammatory om te zijn, bevorderend de productie van anti-inflammatory cytokines en verbiedend pro-ontstekingscytokines (Petersen 2005). De psychologische spanning onderbreekt het netwerk van signalen die zenuwachtig, endocrien, en de immuunsystemen met elkaar verbinden; ook, kan de spanningsvermindering cellulaire immune reactie (Glaser 1999) beduidend beïnvloeden. Een verscheidenheid van oefeningsmethodes zullen symptomatische hulp leveren.

Het vermijden van Droog Oog

  • De scheursubstituten zijn efficiënt in mild om gevallen van droog oog te matigen, hoewel sommigen de klachten kunnen verhogen van patiënten toe te schrijven aan bewaarmiddelen die zij hebben bevat. De bewaarmiddelen kunnen worden vermeden door monodose beschikbare verpakking of merken te gebruiken die bewarend-vrij zijn (Baudouin 2004). Het recente onderzoek brengt naar voren dat actuele cyclosporine een veelbelovende mogelijkheid in het behandelen van droog oog is (Kujawa 2004).
  • De studies hebben aangetoond dat het calciumcarbonaat in een aardoliebasis droog oog wanneer toegepast op het lagere ooglid verlichtte (Tsubota 1999).
  • Voor mild om droog oog te matigen, zullen de langzaam-smelt smerende die korrels, beschikbaar door voorschrift en in de lagere zak van het ooglid tweemaal daags opnemen, hulp brengen. De smerende zalven worden het best gebruikt bij nacht aangezien zij neigen om visie in de loop van de dag te vertroebelen.
  • De vochtigheid-kamer oogglazen zullen helpen scheurvolume bewaren door luchtstroom over de oppervlakte van het oog te minimaliseren.
  • De sluitende scheurbuizen door collageen of siliconestoppen te gebruiken kunnen scheurvolume verhogen door drainage te verminderen. De collageenstoppen worden geabsorbeerd; de siliconestoppen worden gemakkelijk verwijderd. De lagere scheurbuizen (punta) worden eerst verzegeld; een besluit wordt dan opgesteld over het verzegelen van hogere punta. Als de permanente sluiting gerechtvaardigd schijnt, kan electrocautery of een argonlaser punta (Carsons 1998) permanent sluiten.
  • Vermijdend stof, kunnen de dampen, en de bovenmatige make-up (vooral rond de marge van het ooglid) ook helpen.

Tandbederf: Het beschermen van Uw Tanden

  • Borstel vaak, beide vóór en na maaltijd, die een elektrische tandenborstel met behulp van. De zijde en irrigeert vaak de tanden (gebruikend een Waterpik® of ander hulpmiddel). Onder de patiënten van Sjögren, is de mondelinge hygiëne essentieel in het bestrijden van tandbederf. Zie regelmatig een tandarts tandbederf en verlies van email controleren.
  • Gebruik een pH-evenwichtige mondspoeling aan lagere zuurheid. Probeer 1/4 die theelepeltje van zuiveringszout in 1/4 kop van warm water wordt opgelost. Alcoholvrije goldenseal (H.-canadensis) kan als antibacteriële mondspoeling worden gebruikt. Goldenseal kan helpen lagere niveaus van antibacteriële enzymen in het speeksel compenseren. Los 30 dalingen in 2 oz water op en slis de oplossing in de mond.
  • Vermijd suikerachtig voedsel. De bacteriën produceren zuur 20 minuten wanneer de suiker wordt opgenomen. Vermijd zuurrijk voedsel, met inbegrip van citrusvruchten.
  • Drank niet zuurrijk gebotteld water (Wu 2003).
  • Gebruik een stro om de mond te beschermen wanneer het drinken van frisdranken en andere zuurrijke dranken.
  • Vermijd schurende tandpasta's die reeds gecompromitteerd tandemail kunnen berokkenen. Bepaalde tandpasta's (b.v., Biotene) zijn speciaal geformuleerd voor individuen met droge mond.

Vechtende Mondelinge Droogte

  • Drankovervloed van water om verloren vochtigheid in de mondholte te vervangen. Herinner me om zuurrijke dranken zoals tomaat en jus d'orange te vermijden.
  • Het suikervrije suikergoed of de suikervrije die kauwgom in de mond wordt gehouden kan speekselstroom bevorderen. Xylitol, een suikersubstituut in suikergoed wordt gebruikt en gom, wordt verondersteld door sommigen om tandbederf te verbieden dat. Nooit slaap met om het even wat in de mond. Vele natuurlijke voedingopslag draagt rijst of gerst-gezoetde suikergoed.
  • Vermijd cafeïne, die diuretisch is.
  • Mondelinge interferon-alpha- in ruitvorm, beschikbaar door voorschrift, zal beduidend speekselstroom verhogen (Schip 1999).

Het beschermen van Uw Neus en Keel

  • Gebruik een luchtbevochtiger om de lucht vochtig te houden.
  • Adem door de neus eerder dan de mond; een zachte cervicale kraag zal open-mond ademend bij nacht door de kaak te steunen verbieden. Houd uw slaapkamer koel (Carsons 1998).
  • Een mengsel van zout en aloë, dat droge neusmembranen en neusbloedingen kan verlichten, is zacht genoeg voor herhaald gebruik.

Huid en Vaginal Dryness

  • Vermijd antibacteriële en schurende zepen; gebruik zepen met toegevoegde oliën of vochtinbrengende crèmen en bevochtig de huid na het baden.