De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Artritis – Osteoartritis

Voedingsacties

De gerichte voedingsacties bevatten een verscheidenheid van biologisch actieve die samenstellingen worden gekend om kraakbeendegradatie in osteoartritis (OA) positief te beïnvloeden. In tegenstelling tot medicijnen, veroorzaken de voedingsacties typisch geen bijwerkingen, die kunnen verklaren waarom bijna uit elke vijf OA-patiënten alternatieve methodes gebruikt (Ameye 2006).

Gezamenlijke Structuursteun

Glucosamine – de Glucosamine is een component van grotere geroepen samenstellingen glycosaminoglycans en proteoglycans, die valwater in de matrijs van kraakbeen helpen, die het voorzien van de flexibiliteit en de veerkracht het (Schuurmachines 2011) moet behoorlijk functioneren. In laboratoriummodellen, is de glucosamine getoond om zowel anti-inflammatory als ziekte te bezitten die gevolgen in OA wijzigen (aghazadeh-Habashi 2011). Bovendien geloven de onderzoekers dat de glucosamine kraakbeen kan herstellen door synthese van chondrocytes (Fouladbakhsh 2012) te bevorderen. De glucosamine speelt ook een essentiële rol in het handhaven van gezamenlijke smering (Schuurmachines 2011).

De commerciële glucosaminevoorbereidingen bestaan uit of glucosamine waterstofchloride of glucosamine sulfaat (Molenaar 2011a). Wanneer vergeleken bij placebo, wijzen de klinische gegevens van uitstekende kwaliteit erop dat het glucosaminesulfaat voor het verlichten van de strengheid van OA-symptomen superieur is (herrero-Beaumont 2007).

Hoewel er één of andere controverse in de conventionele medische gemeenschap over de doeltreffendheid van glucosamine voor osteoartritis blijft, tonen de meeste gepubliceerde studies aan dat het glucosaminesulfaat efficiënt is en de studies die anders hebben gevonden door methodologische gebreken en het doseren formuleringsinconsistentie zijn beperkt (Bijlsma 2011; Aghazadeh-Habashi 2011). Aangezien de glucosamineaanbiedingen als structurele steun in osteoartritis beloven, wordt het extra onderzoek gepland (Zaad 2011).

Omdat het kraakbeen tijd vergt samen te stellen, en de glucosamine slechts één van zijn structurele componenten is, de deskundigen tot 8 weken van aanvankelijke therapie alvorens een beoordeling betreffende doeltreffendheid (Schuurmachines 2011) adviseren te geven.

Chondroitin Chondroitin, die een structurele component gelijkend op glucosamine is, wordt verondersteld om in het beheer van OA te helpen toe te schrijven aan zijn capaciteit om viscositeit in verbindingen te handhaven, kraakbeenreparatie te bevorderen, en kraakbeenvernietiging (Wang 2004) te verminderen. Chondroitin is getoond om handpijn en stijfheid in OA-patiënten (Wiley-Blackwell 2011) te verbeteren. Bovendien hebben de klinische proeven aangetoond dat chondroitin structuur-wijzigende gevolgen voor OA van de vingers, evenals de knie kan hebben (Uebelhart 2008; Wildi 2011). Heel erg zoals glucosamine, heeft chondroitin een vertraagde wijze van actie, waarbij 2-3 weken voor therapeutische reactie (Uebelhart 2008) worden vereist.

Hyaluronic zuur - Hyaluronic zuur (Ha) wordt afgescheiden door chondrocytes en als basisbouwsteen voor kraakbeensynthese gebruikt. De onderzoekers geloven dat Ha in het beheer van OA nuttig is omdat het zich in pijnbemiddelaars mengt en de productie van zeer belangrijke enzymen (d.w.z., metalloproteinases) verantwoordelijk voor het verteren van en het vernietigen van gezond kraakbeenweefsel vermindert (Palmieri 2010). Hyaluronic zure intra-articular injecties worden gebruikt om OA van de knie te behandelen. Het is verbonden met verbeteringen van pijn en functionele status onder OA-patiënten (Iannitti 2011), vooral wanneer gecombineerd met andere behandelingsstrategieën (Palmieri 2010).

Hyaluronic zuur wordt typisch intra-articularly beheerd; nochtans, wordt Ha geabsorbeerd mondeling efficiënter wanneer geformuleerd met phospholipid (Huang 2007).

De bevindingen van experimentele proef tonen aan dat het mondeling beheerde hyaluronic zuur de prognose van paarden verbeterde die gezamenlijke chirurgie onderging. In een verblind, placebo-gecontroleerd experiment dat 48 volbloeden impliceert, verbeterden 30 dagen van postoperatief gebruik van mondeling hyaluronic zuur beduidend resultaten (McIlwraith 1991; Bergin 2006).

In een willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde, dubbelblinde studie van 20 menselijke patiënten met OA van de knie, ontvingen de onderwerpen 80 mg een speciaal geformuleerd, mondeling opgenomen hyaluronic zuur supplement genoemd hyal-Joint™ of een placebo dagelijks acht weken. De behandelingsgroep had een grotere omvang van verbetering van lichamelijke pijn en het sociale functioneren (Kalman 2008).

Zwavelsamenstellingen – de Zwavelhoudende samenstellingen, zoals Methylsulfonylmethane (MSM)worden, algemeen gevonden in vruchten, groenten, korrels, evenals het menselijke lichaam (AMR 2003). De deskundigen geloven dat deze samenstellingen randpijn kunnen verminderen en de degeneratieve veranderingen van OA remmen door celmembranen te stabiliseren en vrije basissen te reinigen die tot ontsteking kunnen leiden. In klinische proeven, kon MSM zowel pijn als het zwellen onder OA-patiënten verminderen. Het wordt goed getolereerd en niet met enige significante bijwerkingen (Gregory 2008) geassocieerd. Een andere studie vond dat de patiënten met OA van de knie die MSM nemen 12 weken een verbetering van pijn en fysieke functie aantoonden (Debbi 2011).

De keratine is een andere zwavel-rijke samenstelling (Heuvel 2010) die gezamenlijke gezondheid door bouwstenen voor gezamenlijke reparatie te leveren steunt, bevorderend anti-oxyderende enzymen, en handelend als middel tegen oxidatie zelf (Quaglini 2010; Aitken 2010). In een klinische evaluatie, verlichtte de aanvulling met oplosbaar gemaakte keratine OA-pijn meer dan placebo (Aitken 2010).

( Zelfde die) s-Adenosylmethionine - s-Adenosylmethionine zijn is natuurlijk - binnen het lichaam voorkomen en gemeld om zowel anti-inflammatory als pijnstillende gevolgen te bezitten. De klinische proeven hebben aangetoond dat het Zelfde kan pijn, stijfheid, en verhoging verminderen die onder patiënten met OA goed werkend (Sterke 2003; Kim 2009). Voorts is het Zelfde gevonden om te zijn efficiënt - nog veiliger – dan NSAIDs in de behandeling van OA in sommige bevolking (Soeken 2002). Het zelfde kan dit bereiken door de productie van kraakbeen door één van deze potentiële mechanismen te bevorderen: het moduleren van cellulaire de groei/overlevingssignalen binnen verbindingen, het verminderen van ontstekingsbemiddelaars, en/of het verhogen van de productie van anti-oxyderend zoals glutathione (Hosea 2008). Het zelfde wordt niet gevonden in voedsel (Rutjes 2009).

Anti-inflammatory Voedingsmiddelen

Omega-3 Vetzuren – omega-3 wordt de vetzuuraanvulling over het algemeen voor individuen geadviseerd die een typisch Westelijk hoog dieet verbruiken (in pro-ontstekings omega-6 vetzuren) (Simopoulos 2006; Knott 2011). De hogere niveaus van omega-6 vetzuren zijn verbonden met de vernietiging van been en kraakbeen onder OA-patiënten; de aanvulling met omega-3 vetzuren kan dit effect (zie figuur 1) bestrijden (Knott 2011). Omega-3 zijn de vetzuren ook getoond om de hoeveelheden bepaalde proteïnen te verminderen die in de pathologie van OA (Zainal 2009) belangrijk zijn. Bij het klinische plaatsen, was de combinatie van omega-3 vetzuren met glucosamine efficiënter bij het verminderen van ochtendstijfheid en pijn dan alleen glucosamine (Gruenwald 2009).

Kril - het Kril is koud water, garnaal-als schaaldieren die aan omega-3 vetzuren (AMR 2010) rijk zijn. In OA-patiënten of die met verwante ontstekingsvoorwaarden, verminderde de aanvulling met 300 mg krilolie zeven dagen dagelijks c-Reactieve proteïne (CRP) – een teller van ontsteking – door meer dan 15% in vergelijking met placebo. Tegen dag 30, de vermindering aan meer dan 30% wordt verdubbeld die. Bovendien, verminderden zeven dagen van de behandeling van de krilolie pijn bijna 30%, stijfheid meer dan 20%, en functioneel stoornis bijna 23% (Deutsch 2007).

Undenatured type-Ii Collageen – Undenatured type-Ii Collageen (uc-II) heeft aanzienlijke aandacht als therapeutische agent in OA gekregen (Crowley 2009). De recente ontdekkingen hebben geopenbaard dat de geleidelijke vernietiging van verbindingen in OA tot de blootstelling van gezamenlijk collageen leidt, dat een immune reactie teweegbrengt die een auto-immuun-als ontstekingsaanval op de verbinding (Heinegard 2011) lanceert. Uc-II functies als „schakelaar“ om deze immune reactie uit te zetten. Het doet dit door te veroorzaken wat de immunologen specifieke de tolerantie-desensibilisatie van immune reactie op specifieke agenten via een mondeling beheerde interventie (Gupta 2009) mondeling roepen. Onder OA-patiënten, is uc-II getoond om dagelijkse activiteiten beduidend te verbeteren en niet over het algemeen geassocieerd met om het even welke bijwerkingen (Crowley 2009).

Soja en Avocadoolie – Avocado en soja kunnen unsaponifiable (ASU) mengsels collageensynthese stimuleren en kraakbeenreparatie bevorderen, evenals doorgevende niveaus van pro-ontstekingscytokines verminderen, die worden betrokken bij de pathologie van OA (Kucharz 2003; Priotta 2010). Een overzicht van vier klinische studies die ASU-behandelingen onder OA-patiënten impliceren vond bewijsmateriaal voor zijn gebruik in het verminderen van pijn en het verbeteren van functie (Christensen 2008). Onder OA-patiënten, vermindert ASU ook beduidend de behoefte om NSAIDs (snak 2001) te nemen. ASU-de mengsels zijn geadviseerd door de Amerikaanse Universiteit van Reumatologie (ACR) en de Europese Liga tegen Reumatiek (EULAR) voor de symptomatische behandeling van OA (Henrotin 2008).

Curcumin – Curcumin is een natuurlijke installatie phenolic samenstelling die is getoond om machtige anti-inflammatory en anti-oxyderende eigenschappen (Singh 2007) te bezitten. Het onderzoek brengt naar voren dat curcumin een levensvatbaar alternatief aan NSAIDs kan vertegenwoordigen, en dat het de activiteit van sommige OA-drugs kan aanvullen (Henrotin 2010; Lev-Ari 2006). Curcumin de doeltreffendheid in OA kan aan zijn capaciteit toe te schrijven zijn om kernfactorenkappa te verminderen B die (N-F-KB), de productie van ontstekingsbemiddelaars signaleren verminderen (mathy-Hartert 2009; Henrotin 2010), en meng me in kraakbeenvernietiging (mathy-Hartert 2009). Curcumin is geadviseerd voor het bijkomende beheer op lange termijn van OA (Belcaro 2010a; Belcaro 2010b).

GemberZingiber officinale (d.w.z., gember) is verwant met curcumin. Het is traditioneel gebruikt voor een grote verscheidenheid van geneeskrachtige doeleinden toe te schrijven aan zijn anti-oxyderende, antimicrobial, en anti-inflammatory eigenschappen (Uiteinde 2011). Het bewijsmateriaal stelt dat de gemberaanvulling de subjectieve ervaring van pijn kan verminderen, vooral met betrekking tot OA (Terry 2011) voor. Het klinische onderzoek heeft aangetoond dat het mondelinge gemberuittreksel OA-symptomen kan verbeteren, en zo efficiënt kan zijn zoals ibuprofen (Haghighi 2005). Interessant, wanneer topically toegepast in de vorm van een warm kompres, bevordert de gember ontspanning en analgesie (Therkleson 2010).

Boswellia - die Boswellia-serrata is een boom algemeen op het heuvelige gebied van India (Clayton 2007) wordt gevonden. In de laatste twee die decennia, is het gebruik van gomhars uit deze boom worden gehaald populair onder Westelijke culturen geworden (Abdel-Tawab 2011). Dit is omdat het wordt gemeld om voordelige anti-inflammatory, tegen artritis te bezitten, en pijnstillende eigenschappen (Clayton 2007). Specifiek, zijn de samenstellingen in boswellia zoals 3-o-acetyl-11-keto-ß-boswellic zuur (AKBA) inhibitors van ontstekingsenzym 5 lipoxygenase (5-LOX) (Siddiqui 2011).

Één van de eerste klinische studies die van uitstekende kwaliteit het gebruik van Boswellia- serratauittreksel impliceren voor de behandeling van OA van de knie vond dat het met een vermindering van pijn en het zwellen, evenals een verbetering van functie en waaier van beweging werd geassocieerd. Bovendien Boswellia-werd het serrata uittreksel goed getolereerd, en werd zo geadviseerd voor patiënten met OA van de knie (Kimmatkar 2003). Een nieuwe Boswellia-serrata uittreksel geroepen Aflapin® is niet alleen getoond om klinisch doeltreffend te zijn voor het verminderen van de symptomen van OA (b.v., pijn en functie), maar ook geschenen kraakbeen kunnen versterken tegen schade en zijn reparatie bevorderen (Sengupta 2010; Sengupta 2011).

Koreaanse Engelwortel - Decursinol is een geneeskrachtige die samenstelling in de wortels van Koreaanse gigas Nakai van de bloemengelwortel ( Koreaanse engelwortel) wordt gevonden (Lied 2011). Het is wijd gebruikt in traditionele Aziatische geneeskunde als behandeling voor pijn verbonden aan diverse voorwaarden (b.v., artritis) (Kim 2009). Het laboratoriumbewijsmateriaal toont aan dat een actieve die constituent uit Koreaanse Engelwortel wordt afgeleid activering van kern factor-kappa B remt (N-F-KB) (Kim 2006). Decursinol kan ook binnen het centrale zenuwstelsel handelen om pijn (Choi 2003) te verlichten. Één studie vond dat acetaminophen het mede-beleid van decursinol en geresulteerd in synergistic pijn-verlichtende gevolgen. De auteurs van deze studie schreven het pijnstillende effect van decursinol aan zijn capaciteit toe om de activiteit van pro-ontstekingsenzymcyclooxygenase ( Seo 2009) te verminderen.

Proteolytic enzymen – Talrijke klinische studies hebben de doeltreffendheid van diverse voorbereidingen van proteolytic enzymen voor voorwaarden geëvalueerd die zich van reumatoïde artritis en spierpijn, aan nierziekte en chronische luchtroutewanorde uitstrekken (Nakamura 2003; Ritz 2009). In één proef onder 80 patiënten met OA van de knie, werden proteolytic enzymen gevonden zo efficiënt om te zijn zoals NSAID diclofenac voor het verlichten van pijn en het verbeteren van functie (Zanger 1996). Sommige vroege proeven wijzen erop dat proteolytic enzym bromelain efficiënt kan zijn om OA-pijn (Brien 2004) te verlichten.

Één studie rapporteerde dat een supplement die bromelain (90 mg, drie keer dagelijks) bevatten zoals diclofenac (50 mg, tweemaal daags) in het verbeteren van de symptomen van osteoartritis van de knie zo efficiënt was. De patiënten meldden vergelijkbare verminderingen van het gezamenlijke tederheid, pijn en zwellen, en verbetering van waaier van motie aan het eind van de studie. De onderzoekers vonden bromelain om zo goed zoals diclofenac op standaardschaal van de pijnbeoordeling te zijn en beter te zijn dan de drug in onbeweeglijk het verminderen van pijn (door 41% voor bromelain tegenover 23% voor de drug), verbeterend beperkte functie (door 10% voor bromelain tegenover 0% voor de drug), wordt geschat door meer patiënten in het verbeteren van symptomen (24% voor bromelain tegenover 19% voor de drug), en evaluatie door meer artsen zoals hebbend goede doeltreffendheid (51% voor bromelain tegenover 37% voor de drug). Samengevat, bepaalden de onderzoekers bromelain om een efficiënt en veilig alternatief te zijn aan NSAIDs zoals diclofenac voor pijnlijk osteoartritis (Akhtar 2004).

De deskundigen adviseren over het algemeen verbruikend darm-met een laag bedekte bromelain supplementen om van zijn anti-inflammatory gevolgen te profiteren.

Vitamine D - de Vitamine D is een prohormoneversie van een belangrijk hormoon genoemd die 1.25 dihydroxycholecalciferol of 1.25 dihydroxy vitamine D, ook als calcitriol (Dusso 2005) wordt bekend. Vitamine D, eens de omgezet in calcitriol, remt ontsteking door enkele genen te regelen verantwoordelijk voor het produceren van pro-ontstekingsbemiddelaars (d.w.z., cytokines) (Manson 2010). Het bewijsmateriaal stelt voor dat de patiënten met osteoartritis lagere bloedniveaus van vitamine D dan gezonde controles (Muraki 2011) hebben; dit was vooral waar van jongere osteoartritispatiënten (d.w.z., <60) in één studie (Heidari 2011).

De het levensuitbreiding adviseert het routine de deficiëntie van vitamined testen voor alle individuen met pijnklachten. Als de niveaus van vitamined laag zijn, kan de aanvulling van vitamined in significante verbeteringen van pijn (Selfridge 2010) resulteren. De het levensuitbreiding stelt voor dat de bloedniveaus van 25 hydroxyvitamin D tussen 50 en 80 ng/mL voor optimale gezondheid zouden moeten worden gehouden.

Anti-oxyderend

De oxydatieve spanning is betrokken bij OA-Geassocieerde ontsteking en pijn (Ziskoven 2011). De onderzoekers hebben geconstateerd dat beschadigde menselijke chondrocytes vrij-basissen vrijgeven, die gezamenlijke vernietiging (Rosenbaum 2010) kunnen verergeren. Daarom OA-zouden de patiënten een adequate opname van anti-oxyderend zoals astaxanthin en vitamine C moeten handhaven (Nakao 2010; Breidenassel 2011); vooral sinds anti-oxyderend-ontoereikende diëten kan het risico van OA (Rosenbaum 2010) verhogen.

Groene Theeuittreksels – Epigallocatechin-gallate (EGCG) werden, de majoor en de meeste biologisch actieve component van groene thee, in een studie in vitro getoond om menselijke chondrocytes tegen ontstekingsschade (Akhtar 2011) te beschermen. Dit kan aan de capaciteit van EGCG toe te schrijven zijn om de uitdrukking van ontstekingsbemiddelaars (b.v., Cox-2 en salpeteroxyde) te remmen (Rosenbaum 2010). Nochtans, is EGCG slechts één van verscheidene groene theepolyphenols (GTPs). Een GTP-mengeling heeft belofte voor het leiden symptomatisch OA getoond. Een deskundig overzicht op de rol van de groene thee in OA theoretiseert dat GTP-de mengsels voordelig kunnen zijn wanneer gebruikt in combinatie met traditionele OA-behandelingen (Katiyar 2011).

Extra Steun

De volgende lijst van extra behandelingsopties kan nuttig zijn om de symptomen van OA te beheren.

  • Acupunctuur – onder OA-patiënten, kan de acupunctuur pijnniveaus verminderen en levenskwaliteit ramingen verhogen. De deskundigen geloven dat de acupunctuur zijn pijnstillend effect door het natuurlijke opioid van het lichaam te bevorderen systeem en de versie van spanningshormonen bereikt (Schuurmachines 2011) te verminderen.
  • Borium - het Borium is een essentieel voedingsmiddel voor gezonde beenderen en verbindingen. Het bewijsmateriaal stelt voor dat het voor de behandeling van OA (Newnham 1994) veilig en efficiënt is.
  • Niacinamide – Niacinamide, een vorm van vitamine B3, is getoond om ontsteking te verminderen, consumptie van anti-inflammatory medicijnen verminderen, en verhoogd gezamenlijke mobiliteit in OA-patiënten (Jonas 1996). Één hypothese stelt voor dat het deze gevolgen kan bereikt hebben door ontstekingswegen van gezamenlijke vernietiging (McCarty 1999) te moduleren.
  • Minerale Complex – in een klinische studie onder OA-patiënten, werd aquamin F (een zeewier-afgeleid mineraal mengsel) geassocieerd met een verhoogde waaier van motie en het lopen afstand. Zijn gebruik in OA kan ook in een verminderde behoefte aan NSAIDs (Frestedt 2009) resulteren. De meeste hoogte - de kwaliteit multivitamins bevat adequate concentraties van mineralen.
  • Mitochondrial Steun – Resveratrol, en theoretisch andere voedingsmiddelen die mitochondrial gezondheid zoals coenzyme Q10 (CoQ10) en pyrroloquinoline kinone steunen (PQQ), kunnen ontsteking en oxydatieve spanning in chondrocytes kunnen verlichten. Mitochondrial dysfunctie kan ontsteking in deze cellen verhogen, potentieel schadend kraakbeen en gezamenlijke functie in OA (vaamonde-Garcia 2012).
  • Actuele olijfolie – in 2012, een lange klinische proef vergeleken actuele eerste persing van vier weken aan actuele piroxicam, een NSAID, onder dertig vrouwen op de leeftijd van 40 – 85 met osteoartritis van de knie. Van week twee door vier, meldden die willekeurig verdeeld aan de olijfoliebehandeling minder pijn en grotere fysieke functie dan die gebruikend piroxicam (Bohlooli 2012).
  • Gamma linolenic zuur - GLA, een installatie-afgeleid vetzuur omega-6, speelt een belangrijke rol in het moduleren van ontsteking door het lichaam, vooral wanneer opgenomen in de membranen van immuunsysteemcellen (Johnson 1997; Ziboh 2004). Men merkte op dat GLA het ontstekings „hoofdmolecule“ kern factor-kappa B (N-F-KB) regelt, verhinderend het genen voor ontstekingscytokines in celkernen (Chang 2010) in te schakelen. Terwijl GLA om onder reumatoïde artritispatiënten (Soeken 2004) efficiënt is getoond te zijn, is meer onderzoek nodig om zijn doeltreffendheid in OA te bepalen.