De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Fibromyalgia

Dieetoverwegingen en Alternatieve Fysieke Modaliteiten

Dieet

Gezien de bekende vereniging tussen zwaarlijvigheid en fibromyalgia, is het verrassend niet dat de aanhankelijkheid aan een gezonde voeding significante voordelen kan hebben. Volgens recent bewijsmateriaal, zijn de vegetarische diëten bijzonder voordelig voor het verminderen van de pijn verbonden aan fibromyalgia; niet alleen omdat zij gewichtsverlies kunnen veroorzaken, maar ook omdat zij aan anti-oxyderend (Arranz 2010) rijk zijn. Dit wordt geadviseerd gebaseerd op bewijsmateriaal die oxydatieve schade (d.w.z., vrije basissen) spelen een belangrijke rol in de ontwikkeling van fibromyalgia (Altindag 2006; Bagis 2005). Nochtans, kan de aanhankelijkheid aan een specifiek dieetpatroon niet noodzakelijk zijn als het anti-oxyderend-rijke voedsel regelmatig als deel van een gezonde voeding wordt verbruikt (Sendur 2009; USDA 2007).

Bijkomende en Alternatieve Fysieke Modaliteiten

In het geval van acupunctuur, stellen voor één of andere gegevens het pijnhulp op korte termijn veroorzaakt, maar deze voordelen schijnen niet op lange termijn te zijn (Terry 2012). Andere veelbelovende alternatieve acties omvatten op beweging-gebaseerde therapie zoals yoga, tai-Chi, mindfulnessmeditatie, en watergeneeskunde (waarin de patiënt fysieke therapie terwijl in het water ondergaat of eenvoudig baadt om symptomen) te verlichten (Terhorst 2011; Carson 2010; Schmidt 2011; Wang 2010).