De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

De Suggesties van de het levensuitbreiding

  • Folate/folic zuur, met verscheidene opties:
    • 5 -5-MTHF/L-methylfolate (actieve folate): mcg 800 – 1000 dagelijks; bepaalde individuen kunnen tot 5 mg dagelijks vereisen (onder medisch toezicht). Dit is de beste keus voor zij met hogere homocysteine niveaus, die met het genotype van MTHFR 677TT, en die die hun homocysteine niveaus niet genoeg met regelmatig folic zuur laag krijgen.
    • Natuurlijke folate: mcg 800 – 1600. Dit is de vorm die natuurlijk in voedsel wordt gevonden.
    • Folic zuur: 1 – 2 mg. Dit is een andere optie. Nochtans, als een 2 mg-dosis geen voordeel dan oplevert nadenk in plaats daarvan gebruikend de actieve folate vorm (van 5-MTHF).
  • N-acetylcysteine (NAC): 600 – 1800 mg dagelijks
  • Zelfde (s-Adenosylmethionine): 400 mg twee tot vier keer dagelijks
  • Taurine: 1000 – 3000 mg dagelijks
  • TMG (trimethylglycine): 2000 – 6000 mg dagelijks
  • Vitamine B12 (cobalamin): 1 – 2 mg dagelijks
  • Vitamine B2 (riboflavine): 10 – 100 mg dagelijks
  • Vitamine B6 (als pyridoxal-5'-fosfaat): 100 – 200 mg dagelijks
  • Zink (als OptiZinc®): 30 – 60 mg dagelijks
  • Micronized creatine: 500 mg (in capsulevorm) vier tot acht keer dagelijks
  • CDP Choline: 250 – 500 mg dagelijks.

Bovendien kunnen de volgende bloed testende middelen nuttig zijn: