Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Hoge Bloeddruk

Risicofactoren voor Hoge Bloeddruk

Vooruitgaand leeftijd, geslacht, familiegeschiedenis en genetische neiging allen draag tot de ontwikkeling van hoge bloeddruk bij. Nochtans, worden zij beschouwd niet modifiable als risicofactoren betekenen, die dat het niet mogelijk is om het risico te verminderen dat deze factoren door preventieve actie te voeren stellen. Modifiable risicofactoren, anderzijds, dragen ook beduidend tot de ontwikkeling van hoge bloeddruk bij, maar kunnen door preventieve actie worden gericht. Modifiable risicofactoren voor hypertensie omvatten:

  • Hoge natriumopname – volgens nieuwe hypothesen, schijnt het bovenmatige natrium om het evenwicht tussen prikkelende en remmende adrenergic receptoren te veranderen zodanig dat gunstenvaatvernauwing, die tot verhoogde bloeddruk leidt (Gavras 2012). Een studie van 2011 vond dat de individuen met hypertensie beduidend meer natrium elke dag dan die zonder hoge bloeddruk verbruiken (Shi 2011). Overindulging met zout verhoogt ook het risico voor slag, nierziekte, en hart- en vaatziekte (hij 2010; Demarin 2010). om de gevolgen met te hoge bloeddruk van natrium te vermijden, zou de opname tot 2.4 gram natrium, of 6 gram van natrium-chloride (lijstzout) dagelijks moeten worden beperkt (Chobanian 2003).
  • Lage kaliumopname – de Adequate kaliumopname helpt de gevolgen met te hoge bloeddruk van natrium in evenwicht brengen. De diëten die bovenmatig natrium bevatten vereisen ruime hoeveelheden kalium-rijk voedsel helpen de gevolgen met te hoge bloeddruk van moderne natriumoverindulgence verlichten. De voorgestelde kaliumopname voor volwassenen is dagelijks 4.7 gram, maar de meeste Amerikanen verbruiken veel minder.
  • Zwaarlijvigheid en Insulineweerstand Geeft de lichaamsgewichtaanwinst van zo veel rekenschap zoals 75% van het risico voor hoge bloeddruk (Marion 2004). Bijna 70% van Amerikanen zijn te zwaar. Aangezien de lichaamsvetmassa stijgt, de verhogingen van het bloedvolume ook, wat tot verhoogde bloeddruk bijdraagt. De insulineweerstand, die vaak met zwaarlijvigheid voorkomt, draagt tot vasculaire weerstand en verhoogde bloeddruk (Reisin 2009) bij.
  • Spanning – de Zware situaties veroorzaken de versie van (bloeddruk die opheft) hormonen met te hoge bloeddruk, zoals epinefrine. Aangezien de chronische spanning de voortdurende versie van hormonen met te hoge bloeddruk veroorzaakt, worden de aanhoudende verhogingen in bloeddruk gevaarlijk. Een studie na overheidswerknemers die aan hulp bij rampeninspanningen in de Prefectuur van Niiagata van Japan na de aardbeving deelnamen van 2004 vond dat die met de zwaarste werkbelasting waarschijnlijk zouden hoge bloeddruk ontwikkelen. De individuen onder de grootste spanning zouden ook eerder om gewicht te bereiken en niveaus met hoog cholesterolgehalte te hebben (Azuma 2010).
  • De sedentaire levensstijl, het roken, en teveel alcohol kunnen allen het risico voor hoge bloeddruk verhogen. Het lichte alcoholgebruik doet confer voordelen voor cardiovasculaire gezondheid, terwijl de zware alcoholopname het risico van hypertensie verhoogt. Daarom zou de opname tot twee dranken dagelijks voor mannen en één drank dagelijks voor vrouwen (Chobanian 2003) moeten worden beperkt.

Hoewel de conventionele artsen gewoonlijk de voornoemde risicofactoren overwegen, heeft de heersende stromingsgeneeskunde twee belangrijke medewerkers overzien die een belangrijke rol in bloeddrukregelgeving kunnen spelen – vitamine K en vitamine D.

  • De lage opname van Vitamined – de Ontoereikende opnamen van deze hormoon-als vitamine worden betrokken bij de pathologie van hoge bloeddruk samen met talrijk andere ziekten. De studies suggereren dat de vitamine D veel van de factoren zou kunnen richten die tot hypertensie met inbegrip van het onderdrukken van renin (een enzym met te hoge bloeddruk) en het beschermen van nierfunctie bijdragen (Pillz 2010). In een overzicht van 10 willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven, werd de aanvulling van vitamined getoond om bloeddruk mild te verminderen. Voorts waren de individuen met hogere bloedniveaus van vitamine D op minder risico om hart- en vaatziekte (Pillz 2010) te ontwikkelen. De het levensuitbreiding stelt voor dat alle individuen een bloed 25 het niveau van hydroxyvitamind van 50 – 80 ng/ml handhaven.
  • Lage Vitaminek opname – de Vitamine K wordt vereist om zachte en plooibare slagaderlijke muren te handhaven. De ontoereikende vitaminek opname kan in een accumulatie van calcium in de slagaderlijke muur resulteren, die tot het verharden van de slagaders en de verhoogde randweerstand leidt (Schurgers 2007). Het verzekeren van adequate vitaminek opname staat voor juiste toewijzing van calcium toe in de beenderen om skeletachtige integriteit te handhaven en vanaf de slagaderlijke muur, die de slagaderlijke „stijfheid“ helpt verhinderen die zo vele verouderende individuen van juiste omloop rooft.