De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Atherosclerose en Hart- en vaatziekte

Het richten van de Factoren van het Vaatziekterisico met Voedingstherapeutiek

De wetenschappelijke studies hebben geopenbaard dat verscheidene die voedingsmiddelen effectief tegen endothelial dysfunctie beschermen door de atherogenic hierboven geïdentificeerde factoren wordt veroorzaakt. In tegenstelling tot de benadering van de heersende stromingsgeneeskunde van het behandelen van atherosclerose, die het richten van slechts zeer weinig bewezen hartrisicofactoren impliceert, kan een uitvoerig voedingsregime worden ontworpen om alle risicofactoren te richten die tot atherosclerose bijdragen.

Omega-3 vetzuren. De studies hebben dat omega-3 vetzuren de ontwikkeling en de vooruitgang van vaatziekte via veelvoudige mechanismen bestrijden met inbegrip van aangetoond, verminderend triglyceride, verminderend bloeddruk, verbeterend endothelial functie en verhogend HDL-niveaus (Robinson, 2006).

Een team van onderzoekers onderzocht de correlatie tussen weefsel omega-3 vetzuurniveaus en maatregelen van het doorgeven LP-PLA2, een teller van ontstekings slagaderlijke plaque, in meer dan 300 patiënten. Zij vonden een sterke, onafhankelijke en omgekeerde vereniging tussen weefsel omega-3 niveaus en het doorgeven LP-PLA2. De onderzoekers gingen besluiten dat de opname van omega-3 vetzuren niveaus LP-PLA 2zou kunnen verminderen en het risico van vaatziekte (Schmidt, 2008) verminderen.

In een andere studie die 563 bejaarden impliceren, werd 2.4 gram per dag van omega-3 vetzuuraanvulling gevonden om slagaderlijke elasticiteit (Hjerkinn, 2006) te verbeteren.

In 16 patiënten met peripherial slagaderziekte die reeds met conventionele methodes werden behandeld, werd de toevoeging van 2 gram dagelijks omega-3 vetzuren getoond om endothelial functie beduidend te verbeteren, zoals die door armslagader stroom-bemiddelde uitzetting (van 6.7% tot 10.0%) wordt gemeten en plasma oplosbare thrombomodulin (van 33.0 ng/mL aan 17.0 ng/mL) (Schiano, 2008). Op dezelfde manier vond een andere studie dat toen omega-3 vetzuren met rosuvastatin, de combinatie betere endothelial afhankelijke vaatverwijding (- 1.42% tot 11.36%) werden gecombineerd terwijl rosuvastatin alleen er niet in slaagde om endothelial functie (Mindrescu, 2008) te verbeteren.

Propionyl l-Carnitine (PLC). PLC heeft aandacht voor zijn capaciteit gekregen endothelial functie direct om te verbeteren. PLC gaat rechtstreeks over het mitochondrial membraan over tot leverings l-Carnitine aan mitochondria, de energieproductieorganellen van cellen. Carnitines is essentieel voor mitochondrial vetzuurvervoer en energieproductie, die belangrijk is omdat endothelial cellen en de cellen van de hartspier vetzuren voor 70 percenten van hun energie branden. Door contrast, produceren de meeste andere cellen 70 percenten van hun energie van glucose en slechts 30 percenten van vetzuren (Kaiser KP, 1987).

In menselijke studies, veroorzaakte PLC significante verbetering van maximum het lopen afstand met claudication (sclerotic randvaatziekte) en had geen belangrijke bijwerkingen (Wiseman LR et al. 1998). Een andere studie vond dat PLC homocysteine beduidend niveaus wanneer intraveneus beheerd aan hemodialysepatiënten verminderde (Signorelli, 2006).

De dierlijke studies suggereren PLC kan helpen de strengheid van vaatziekte verhinderen of verminderen. Bij konijnen gevoed een dieet met hoog cholesterolgehalte, dat normaal endothelial dysfunctie en verdere atherosclerose veroorzaakt, resulteerde de aanvulling met PLC in verminderde plaquedikte, duidelijk lagere triglycerideniveaus en verminderde proliferatie van schuimcellen (Spagnoli, 1995).

PLC verbetert ook endothelial functie door salpeteroxydeproductie in dieren met normale bloeddruk en in dierlijke modellen van hypertensie te verhogen. Het salpeteroxyde is belangrijk omdat het helpt slagaders open houden. De verhoogde salpeterdieoxydeproductie door PLC wordt veroorzaakt is verwant met zijn anti-oxyderende eigenschappen; PLC vermindert reactieve zuurstofspecies en verhoogt salpeteroxydeproductie in het endoteel in aanwezigheid van antioxidative enzymensuperoxide dismutase en het katalase (Bueno R et al. 2005).

L-arginine. Dit aminozuur heeft aandacht voor zijn capaciteit aangetrokken om endothelial functie te verbeteren. Het l-arginine dient als voorloper van salpeteroxyde in het endoteel (Cockcraft JR 2005). Te weten komen of het l-Arginine slagaderlijke functie in mensen met rand slagaderlijke ziekte, verbeterde evenals een optimale mondelinge dosis, een groep onderzoekers van de Universiteit van Californië bepaalt, San Francisco, bekeek l-Arginine's capaciteit om het lopen afstand en het lopen snelheid onder mensen met rand slagaderlijke ziekte te verbeteren. Het onderzoeksteam vond in een proefonderzoek van 80 patiënten dat 3 g l-Arginine zowel het lopen dagelijks snelheid als afstand (Oka RK et al. 2005) verbeterden.

Een andere studie bekeek de gevolgen van mondelinge l-Arginine in patiënten met stabiele kransslagaderziekte. Het team vond dat de l-Arginine therapie van 10 g dagelijks armslagaderuitzetting verbeterde, een maatregel van endothelial functie (Yin WH et al. 2005).

CoQ10. CoQ10 is kritisch belangrijk voor vasculaire gezondheid, aangezien het bij de productie van ATP, de „energiemunt“ van het menselijke lichaam direct betrokken is. Omdat het hart een spier is dat nooit de rust, het een wezenlijke hoeveelheid CoQ10 vergt. CoQ10 niveaus in de daling van het hartweefsel onevenredig met leeftijd. Op zijn 20 jaar, heeft het hart een hogere CoQ10 niveau dan andere belangrijke organen. Op zijn 80 jaar die is dit niet meer waar, met hartniveaus door meer dan de helft (Kalen, 1989) worden gesneden. CoQ10 pionier Karl Folkers (1985), in overeenstemming met andere Japanse studies, vond lagere CoQ10 niveaus in patiënten met strengere hartkwaal en toonde aan dat CoQ10 supplementen bloed en hart beduidend weefselniveaus van CoQ 10in deze patiënten verhoogde.

Naast zijn betrokkenheid in energieproductie, isCoQ 10 ook een machtig middel tegen oxidatie. CoQ10 is de eerste lijn van defensie tegen LDL-oxydatie; geoxydeerde LDL is een belangrijke medewerker aan endothelial dysfunctie (Thomas, 1995).

CoQ10, in combinatie met vitaminen C, E en selenium, werd getoond in een willekeurig verdeelde gecontroleerde proef om slagaderlijke elasticiteit in patiënten met veelvoudige cardiovasculaire risicofactoren beduidend te verbeteren. De auteurs vonden dat de anti-oxyderend-veroorzaakte verhogingen van slagaderlijke elasticiteit met beter glucose en lipidemetabolisme werden geassocieerd, evenals verminderden bloeddruk (Shargorodsky, 2010).

In een dierlijke studie, werd CoQ10 aanvulling getoond om endothelial functie te verbeteren, zoals die door de borstbeschikbaarheid van het aorta salpeteroxyde en bloeddruk (Graham, 2009) wordt gemeten.

Granaatappel. Voor HDL om zijn levensfuncties uit te voeren, is een geroepen enzym paraoxonase-1 (pon-1) in bijlage aan zijn oppervlakte. Pon-1 dient om HDL tegen oxydatie te beschermen, die zijn capaciteit schaadt om slagaders te beschermen. Aangezien de mensen verouderen, dalen niveaus pon-1 duidelijk, daardoor verminderend de capaciteit van HDL om tegen hartaanval en slag te beschermen. De dit fenomeenhulp verklaart het begin van versnelde atherosclerose; waar binnen een periode na slechts een paar jaar, de gezonde slagaders van een het verouderen persoon snel met plaque afsluiten. Naast zijn capaciteit om HDL tegen oxydatie te beschermen, is pon-1 ook getoond om (onderbrekings apart) homocysteine te hydroliseren thiolactones, wat van schade aan bloedvat de oorzaak zijn. Zo pon-1, op zijn, is een bloedvatenbeschermer (Jakubowski, 2001).

De lipideperoxidatie is een vrije basisreactie die streng celmembranen beschadigt en betrokken bij een gastheer van degeneratieve ziekten. Pon-1 blokkeert de vernietigende reacties van de lipide peroxidatie, die tot het maken een essentieel enzym voor verouderende mensen te handhaven (Rozenberg, 2003; Leus, 2000; Sapian-Paczkowska, 2010; Ikeda, 2007).

Het onderzoek wijst erop dat de granaatappel en zijn uittreksels niveaus van pon-1 activiteit in het lichaam kunnen beduidend opheffen. De granaatappel doet dit door een aantal verschillende biomoleculaire wegen die het bestrijden van ontsteking en LDL-adhesie en gunstig het moduleren van genuitdrukking omvatten. De granaatappeluittreksels verminderen oxydatie en ontsteking grotendeels door hun effect op pon-1 activiteit, die bij elke stap in de ontwikkeling van atherosclerose tussenbeide komt (Aviram, 2000).

De onderzoekers bestudeerden de gevolgen van granaatappel voor menselijke onderwerpen die granaatappelsap 2 weken verbruikten. Het team vond dramatische verminderingen van LDL „het samendoen“ en behoud in schepen, gecombineerd met een 20% verhoging van pon-1 activiteit (van Himbergen, 2006).

In atherosclerose-naar voren gebogen die muizen met granaatappel worden aangevuld, werd een 90% vermindering van oxydatie van LDL-cholesterol gezien. De aangevulde muizen ontwikkelden ook atherosclerotic letsels 44% die kleiner dan controles, een effect aan vermindering van het aantal ontstekingsschuimcellen wordt toegeschreven (van Himbergen, 2006).

Lipoic zuur. Dit natuurlijk - het voorkomen het middel tegen oxidatie dient als coenzyme in energiemetabolisme van vetten, koolhydraten, en proteïnen. Het kan regenereren thioredoxin (een anti-oxyderende proteïne), vitamine C, en glutathione, die op zijn beurt de zure hulp van vitaminee. kan ook recycleren Lipoic beheert de juiste niveaus van de serumglucose in diabetespatiënten (Packer, 2001). In dierlijke studies, is het getoond om endothelial dysfunctie (Lee WJ et al. 2005a) te verminderen. De menselijke studies hebben geconstateerd dat lipoic zuur endothelial functie onder mensen met metabolisch syndroom verbetert (Sola, 2005). Lipoic zure werken best in combinatie met anti-oxyderend met inbegrip van vitamine E, coenzyme Q10, carnitine, en selenomethionine (Mosca, 2002).

Knoflook. Het oude knoflookuittreksel is bestudeerd voor zijn capaciteit om ontsteking en de schadelijke gevolgen van cholesterol in het endoteel (Orekhov, 1995) te verminderen. In één studie van 15 mensen met kransslagaderziekte die ook met statindrugs en laag-dosis aspirin werden behandeld, halen twee weken van aanvulling met oud knoflook beduidend betere bloedstroom door endothelial functie (Williams, 2005) te verbeteren.

Tot slot werd het hoog-dosisknoflook bestudeerd in 152 individuen met klinisch waarneembare atherosclerotic plaqueopbouw. Meer dan 48 maanden, de studiedeelnemers ervaren beduidend minder verhoging van plaquestortingen dan een controlegroep, werden en een regressie van plaque gezien in sommige deelnemers, belangrijke onderzoekers besluiten dat het knoflook een „niet alleen belemmering maar misschien ook een curatieve rol in arteriosclerosetherapie“ had (Koscielny, 1999).

Ginkgobiloba. Verscheidene studies hebben aangetoond dat gunstige ginkgo endothelial functie verandert en niveaus van geoxydeerde LDL vermindert (Kudolo GB et al. 2003; Ou, 2009; Pierre, 2008). Ginkgo is ook getoond om tegen de vorming van schuimcellen (Tsai, 2010) te beschermen.

In een studie die acht patiënten impliceert die onlangs aortocoronary omleidingschirurgie hadden ondergaan, werd de aanvulling met het uittreksel van ginkgobiloba, 120 mg tweemaal daags, getoond om atherosclerotic plaque-vorming te verminderen door 11.9% en nanoplaque grootte te verminderen door 24.4%. Voorts verminderen de ginkgohogere niveaus van endogene anti-oxyderende enzymen en niveaus van gevaarlijke oxyderen-LDL (Rodriguez, 2007).

In een dierlijk model, vonden de onderzoekers dat ginkgo in het verminderen van hoog hetveroorzaakte intimal dik maken efficiënt was, wijzend op een omkering in het atherosclerotic proces (Liu, 2008).

Resveratrol. De experimenten hebben aangetoond dat de voordelen van resveratrol verbeteringen in de gezondheid van het endothelial bloedvat omvatten van de weefselvoering (Balestrieri, 2007; Ungvari, 2007; Wang, 2007; Ballard, 2007). Één mechanisme waardoor het dit doet moet de generatie van endothelial cellen van de voorouderstam vergemakkelijken, daardoor voorziend het endoteel van verse nieuwe cellen.

Resveratrol komt ten goede aan het vaatstelsel door een daling van de oxydatie van lipoprotein met geringe dichtheid te onthullen (LDL); door dalingen van plaatjesamenvoeging te bevorderen; en door te bevorderen riep de ontspanning van klein bloedvat arterioles (Nissen, 2006; Taylor, 2002; Crouse, 2007; Cloarec, 2007). Collectief, komen ten goede deze mechanismen aan de algemene gezondheid van het cardiovasculaire systeem door factoren te verminderen die tot de ontwikkeling van atherosclerose bijdragen, en door de waarschijnlijkheid te verminderen van het ongewenste klonteren, die, op zijn beurt, het risico van slag (Opie, 2007) vermindert. Voorts wijzen de gegevens erop dat resveratrol de weerslag van gevaarlijke hartaritmie (Chen, 2007) vermindert.

Quercetin. De zogenaamde Franse paradox is het fenomeen van lage die tarieven van hartkwaal bij een land voor zijn hoge opname van vettig voedsel wordt gekend. Het recente onderzoek brengt naar voren dat één van de redenen Franse mensen tegen hartkwaal is een hoge opname van quercetin beschermd is, een machtige die middel tegen oxidatie en polyphenol in rode wijn (Kuhlman, 2005) wordt gevonden en bepaalde groenten. Talrijke studies hebben quercetin onderzocht en het om zowel krachtige anti-oxyderend als een stimulator van salpeteroxyde gevonden te zijn, dat endothelial proliferatie remt, een stempel van atherosclerose (Kuhlman, 2005).

In ratten spontaan met te hoge bloeddruk, quercetin, samen met andere bioflavonoids, bewaarde endothelial functie door salpeteroxyde te verhogen en bloeddruk (Machha, 2005) te verminderen.

Een varkensstudie toonde aan dat quercetin machtige antioxidative eigenschappen heeft en endothelial cellen tegen veroorzaakte dysfunctie beschermt (Reiterer, 2004). Quercetin en resveratrol kunnen bijzonder goed werken samen.

Groen theeuittreksel. De groene theeuittreksels, die aan natuurlijke anti-oxyderend en antiplatelet agenten rijk zijn, worden uit routine gebruikt in Azië aan lagere bloeddruk en verminderen opgeheven cholesterol. In studies van rokers, werden 600 ml groene thee (niet uittreksel) getoond om tellers van ontsteking te verminderen en geoxydeerde cholesterol te verminderen, allebei waarvan intiem betrokken bij de ontwikkeling van atherosclerose zijn (Lee W et al. 2005b).

Een Japanse studie van 203 patiënten vond dat de groenere drank van theepatiënten, minder waarschijnlijk zij aan kransslagaderziekte (Sano J et al. 2004) moeten lijden. Deze studie steunde een vroegere studie die vond dat de grotere groene theeconsumptie betrekking werd gehad op een verminderde aanwezigheid van kransslagaderziekte bij Japanse mensen (Sasazuki S et al. 2000).

Vitamine C (ascorbinezuur). De vitamine C remt schade door oxydatieve spanning wordt veroorzaakt die. In sigaretrokers, verminderde de dagelijkse aanvulling met 500 mg vitamine C beduidend de verschijning van oxydatieve spanningstellers (Dietrich M et al. 2002). Een andere studie toonde aan dat de aanvulling met de vitamine E van 500 mg vitamine C en 400 IU-dagelijks de ontwikkeling van versnelde coronaire arteriosclerose na hartoverplanting (Fang JC et al. 2002) verminderde.

De voordelen van de vitamine C schijnen vooral diepgaand in mensen die aan zowel diabetes als kransslagaderziekte lijden. Één studie toonde aan dat, in deze groep, de vitamine C beduidend vaatverwijding (Antoniades C et al. 2004) verbeterde.

Vitamin K. De vitamine K bereikt regelmatig aandacht voor zijn capaciteit om vasculaire verkalking te verminderen en de hulp verhindert vaatziekte (Jie KSG et al. 1996). Het bewijsmateriaal voor de capaciteit van vitamine K om verkalking te verhinderen kan ook worden gevonden in een dierlijke studie waarin de onderzoekers antistollingsmiddelwarfarin aan ratten beheerden. Warfarin is gekend om vitamine K. uit te putten Aan het eind van de studie, hadden alle dieren uitgebreide verkalking, voorstellend hadden zij het beschermende effect van vitamine K (Howe AM 2000) verloren.

Een grote studie van meer dan 4.800 die onderwerpen 7-10 jaar in Nederland worden gevolgd toonde aan dat de mensen in hoogste één derde van vitaminek2 opname een 57% vermindering van risico hadden om aan vaatziekte te sterven, in vergelijking met die met de laagste opname. Voorts daalde hun risico om strenge aortaverkalking te hebben door 52% sterk een duidelijke demonstratie van de beschermende gevolgen van de vitamine (Geleijnse, 2004).

Een andere studie door dezelfde groep toonde aan dat de hogere vitaminek2 opname met een 20% verminderd risico van kransslagaderverkalking (Beulens, 2009) werd geassocieerd.

Vitamin E. De vitamine E wordt vaak bestudeerd samen met vitamine C voor zijn machtige anti-oxyderende bevoegdheden. Het is getoond om lipideperoxidatie te verminderen en de vlotte proliferatie van de spiercel, plaatjesamenvoeging, monocyte adhesie, geoxydeerd LDL-begrijpen te remmen, en cytokine productie-allen waarvan tijdens sclerotic vaatziekte voorkomt (Munteanu A et al. 2004; Harris A et al. 2002).

In beschaafde slagaderlijke endothelial cellen, verhoogde de vitamine E de productie van prostacyclin, een machtige vasodilator en een inhibitor van plaatjesamenvoeging (Wu D et al. 2004). De meeste vitaminee supplementen komen in de vorm van alpha- tocoferol, maar het is ook belangrijk met rond 200 mg van gammatocoferol aanvullen om vitaminee's uitvoerige voordelen te bereiken.

Verscheidene studies tonen aan dat de patiënten met geavanceerde hart- en vaatziekte tentoonstellen normale plasmaniveaus van alpha- tocoferol maar wezenlijk lagere niveaus van gammatocoferol hebben (Ohrvall, 1996; Kontush, 1999; Ohrvall, 1994). In een zevenjarige follow-upstudie van meer dan 334.000 postmenopausal vrouwen zonder vorige hartkwaal, werd de grotere opname van dieetvitamine hoofdzakelijk e-Bestaat uit gamma tocoferol-sterk geassocieerd met een lager risico van dood door hart- en vaatziekte. De gegevens schenen om geen zo ook beschermende rol voor supplementair alpha- tocoferol (Kushi, 1996) aan te tonen.

Talrijke dierlijke studies suggereren eveneens dat het gammatocoferol krachtige bescherming voor het hart kan bieden. Bij laboratoriumratten, verminderde de aanvulling met gammatocoferol plaatjesamenvoeging en klontervorming effectiever dan alpha- tocoferol (Saldeen, 1999). Bovendien was het gammatocoferol bij fysiologische dosissen efficiënter dan alpha- tocoferol in het verbeteren van de activiteit van superoxide dismutase (ZODE), een anti-oxyderend enzym dat kan helpen het risico van hartgebeurtenissen (Li, 1999) verminderen.

Niacine. De niacine vermindert VLDL-deeltjes. Minder VLDL leidt tot minder klein-dichte naar voren gebogen LDL (aan oxydatie en atherogenesis) en hogere HDL (Carlson, 2005). De niacine verbetert ook endothelial functie en de salpeteractiviteit van oxydesynthase.

De voordelen van de niacine zijn niet beperkt tot zijn invloed op bloedtellers van vaatziekterisico. Het vermindert dramatisch ook hartaanvalrisico. Het coronaire Drugproject was de eerste om vast te stellen dat de niacine een krachtige agent in het verminderen van hartaanvalrisico is. Toen meer dan 1.000 hartaanvaloverlevenden 3000 mg (onmiddellijke vrijlating/kristallijn) niacine dagelijks zes jaar werden gegeven, werd de weerslag van terugkomende non-fatal hartaanvallen verminderd door 27%, en het aantal slagen werd verminderd door 26% (Canner, 1986).