De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Bloedstolselpreventie

Dieetbenaderingen om Tromboserisico te verminderen

De succesvolle voedingsbenadering om tromboserisico te verminderen hangt niet alleen van een reeks „antithrombotic voedingsmiddelen af.“ Eerder, steunt de het Levens uitbreiding een multifactorbenadering die voeding en levensstijlacties omvat om het risico van trombose te verminderen. Deze omvatten abnormale bloedlipiden, chronische ontsteking, hypertensie, opgeheven plasmahomocysteine, en zwaarlijvigheid.

Het verminderen van plaatjeactivering en samenvoeging

De de plaatjeactivering en samenvoeging komen via een complex, multifactorproces voor. Verscheidene natuurlijke ingrediënten kunnen variërende stappen richten betrokken bij klontervorming, en een gediversifieerd regime kan veelvoudige defensie tegen het afwijkende klonteren verstrekken.

De olijf (Olea-europaea) heeft een geschiedenis van gebruik tegen hoge bloeddruk, atherosclerose, en diabetes (Jänicke 2003). De bladeren bevatten actieve oleuropein van iridoidsamenstellingen en oleacein (Somova 2003), die om van zijn die bloed druk-verminderende en cholesterol-verminderende eigenschappen worden verondersteld de oorzaak te zijn in recente menselijke proeven (perrinjaquet-Moccetti 2008) worden aangetoond.

In laboratoriumtests die, toonde het uittreksel van het olijfblad ook antiplatelet activiteit in bloed aan van gezonde mannelijke vrijwilligers wordt geïsoleerd (Singh 2008). De hoog-oleuropeinuittreksels van olijfboomhout remmen ook samenvoeging van menselijke plaatjes in laboratoriumtests, vooral die van type II diabetespatiënten (Zbidi 2009). Hydroxytyrosol en hydroxytyrol de acetaat, twee metabolites van oleuropein die in olijffruit en olie worden gevonden, heeft reeds lang gevestigde anti-inflammatory en antiplatelet activiteiten in laboratoriumtests en in dierlijke die modellen (in granados-Hoofd 2010 worden herzien).

De phenolic-rijke olijfolievoorbereidingen hebben dalingen van de productie van proinflammatory en prothrombotic factoren in menselijke studies ook aangetoond (Bogani 2007; Visioli 2005). De Hydroxytyrosolacetaat remt plaatjesamenvoeging met een doeltreffendheid gelijkend op aspirin in vitro gebruikend gehele bloedmonsters van gezonde vrijwilligers (Correa 2009). De hydroxytyrosol-rijken uittreksels (25mg/day) 4 dagen verminderden productie van prothrombotic factorenthromboxane A2 in een proefproef van 5 diabetesvolwassenen (Léger 2005). High-fat diëtenrijken in olijfolie verminderden de plasmaniveaus van verscheidene het klonteren factoren in een grotere studie van 20 gezonde jonge volwassenen (Rammelkast 2001).

De thee consumptie heeft beschermende gevolgen voor cardiovasculaire gezondheid vastgesteld; de verminderingen van risico van coronaire hartkwaal en slag van theeconsumptie zijn bevestigd door de analyses van verscheidene bevolkingsstudies (Peters 2001). Gezuiverde groene theepolyphenols, zoals EGCG, verhogen het klonteren tijd bij ratten en verminderen plaatjesamenvoeging in geïsoleerde menselijke plaatjes (Kang 1999).

De menselijke proeven van theeconsumptie en tromboserisico hebben gemengde resultaten gehad. Terwijl de consumptie op korte termijn (2 weken) van groene thee geen meetbaar effect van plaatjeactiviteit (hirano-Ohmori 2005) toonde, de studies toonden op langere termijn bescheiden verbeteringen van plaatjefunctie (Wolfram 2002). De veelbelovendste resultaten zijn waargenomen in een willekeurig verdeelde, verblinde proef van theeconsumptie; 6 weken van zwarte theeconsumptie (4 koppen/dag) in 37 gezonde vrijwilligers verminderden beduidend plaatjeactivering, zoals die door de aanwezigheid van plaatjecomplexen wordt gemeten (Steptoe 2007). Theecatechins en flavonoid quercetin hebben synergistic verminderingen van plaatjeadhesie, activering, en samenvoeging in vitro aangetoond (Pignatelli 2000).

Quercetin heeft samenvoeging van het succes de verbiedende plaatje aangetoond. Enige dosissen quercetin glucosiden, natuurlijk - de voorkomende vorm van quercetin (150 of 300 mg), van voedselbronnen en de dieetsupplementen van betere kwaliteit, konden collageen-veroorzaakte plaatjesamenvoeging in één kleine menselijke studie (Hubbard 2004) beduidend remmen. Nochtans, de aanvulling had op lange termijn met 1 die gram/dag van quercetin aglycone (de vorm typisch in de dieetsupplementen van geringere kwaliteit wordt gevonden) 28 dagen geen significant effect bij de plaatjesamenvoeging in gezonde menselijke vrijwilligers (verover 1998). Men zou moeten opmerken dat de plasmaconcentraties van quercetin in de eerstgenoemde (succesvolle) studie beduidend hoger waren dan in laatstgenoemde op het tijdstip van samenvoegingsmetingen voorstellen, die dat quercetin de glucosiden efficiënter dan quercetin aglycone worden geabsorbeerd. Quercetin uit voedselbronnen (uien) heeft positieve tendensen bij de plaatjesamenvoeging getoond (Hubbard 2006).

Salvia is een diverse soort die installaties honderden species, velen met sier, culinair, of geneeskrachtig belang omvatten. Salviamiltiorrhiza (de rode salie of danshen) is één van de meest veelzijdige Chinese kruidendiedrugs, voor honderden jaren in de behandeling van hart- en vaatziekten (Cheng 2007) worden gebruikt en nog als standaard thrombolytic behandeling in de Chinese ziekenhuizen worden gebruikt die wijd (Wu 2007). De Salvianoliczuren A en B, in water oplosbare polyphenols van S.-miltiorrhizawortel, zijn de oorzaak van zijn waargenomen antiplatelet activiteit in dierlijke modellen (Ventilator 2010) en in bloedmonsters van gezonde menselijke vrijwilligers (Huang 2010).

De zaden van Salvia-hispanica (chia) zijn rijk aan proteïne en het omega-3 vetzuur α-linolenic zuur. In een kleine studie van 27 patiënten met type II de diabetes, geheel chiazaad (15g/kcal 1000 van opname) 12 weken toonde significante verminderingen van plasmafibrinogeen en de eiwitvon Willebrand factor van de plaatjeadhesie (vWF). De kleine verminderingen van extra cardiovasculaire risicofactoren (systolische bloeddruk en hoog-gevoeligheids c-Reactieve proteïne) werden ook waargenomen (Vuksan 2007).

Resveratrol heeft verscheidene gevolgen voor trombocytten zoals die in vitro (gebruikend menselijke plaatjes) worden bepaald en in dierlijke modellen, met inbegrip van remming van plaatjeadhesie en samenvoeging, vermindering van afscheiding van het klonteren factoren van plaatjes, en remming van cyclooxygenase, het proinflammatory enzym betrokken bij plaatjeactivering (Olas 2005; Yang 2011). Plasmaresveratrol van consumptie van rode of witte wijn verhoogt de versie die van salpeteroxyde van plaatjes in gezonde vrijwilligers, hun activering (Gresele 2008) remmen. In een experimentele studie, kon resveratrol de nadelige effecten onderdrukken van homocysteine op plaatjesamenvoeging en vrije basisgeneratie (Malinowska 2011).

Het Uittreksel van het druivenzaad bevat oligomeric procyanidins die cardiovasculaire gezondheid door vaatverwijding en een stijging van salpeteroxydeproductie steunen (Clouatre 2010). Zij hebben beduidend bloeddruk in menselijke proeven (Siva 2006) verminderd. Het uittreksel van het druivenzaad stelt ook antithrombotic activiteit in dieren (Sano 2005) en in plaatjes tentoon van gezonde menselijke vrijwilligers (Vitseva 2005 die) worden geïsoleerd. Dit kan op een anti-inflammatory effect (Zhang 2011) worden betrekking gehad.

In een kleine, van 8 weken studie van 17 post-menopausal vrouwen die 400 mg van het flavonoid-rijke uittreksel /day nemen van het druivenzaad, het significante (23%) werd verlengen van het klonteren tijd in vergelijking met de controle waargenomen op dag 1 van de studie. (De Verhoogde het klonteren tijd wijst op verminderde plaatjeactivering en samenvoeging.) (Shenoy 2007). Na 8 weken, was het verschil in het klonteren tijd niet significant, maar neigde hoger in de testgroep (Shenoy 2007). De gelijkaardige verminderingen op korte termijn van plaatjeactiviteit ook werden waargenomen in een studie van 23 mannelijke rokers (Polagruto 2007). Wanneer gecombineerd met polyphenols van de druivenhuid, toonden de uittreksels van het druivenzaad betere antiplatelet eigenschappen aan dan één van beide uittreksel alleen in dierlijke modellen evenals menselijke plaatjes (Shanmuganayagam 2002).

De tomaten bevatten verscheidene voedingsmiddelen met vastgestelde beschermende gevolgen voor het cardiovasculaire systeem. Lycopene heeft hypotensive activiteit in mensen aangetoond (Engelhard 2006), en verscheidene menselijke proeven wijzen op een cholesterol-verminderend effect (Ried 2011). Één mechanisme waardoor lycopene plaatjesamenvoeging kan beperken is door cyclisch-GMP, een signalerende molecule te activeren betrokken bij schipuitzetting.

De tomaten oefenen ook machtige antiplatelet activiteit in laboratoriumtests (uit dutta-Roy 2001). De antithrombotic samenstellingen van tomaat zijn kleine die molecules binnen zijn in water oplosbare fracties worden gevonden, die ook hoog in oplosbaar suikergehalte zijn. De verwijdering van deze suikers verhoogt de concentratie van tomatenactives en bevordert hun remming van plaatjesamenvoeging door maximaal 50 keer (O'Kennedy 2006a).

Twee studies onderzochten de gevolgen van deze gestandaardiseerde tomatenuittreksels voor plaatjefunctie in gezonde menselijke vrijwilligers: De hoge dosis (18 g, gelijkwaardig aan 6 gehele tomaten) en de lage dosis (gelijkwaardig aan 2 tomaten) gestandaardiseerde tomaat halen beide tentoongestelde significante verminderingen van plaatjesamenvoeging tot 6 uren na opname (O'Kennedy 2006a; O'Kennedy 2006b). Gestandaardiseerde bioactives van tomaat onderdrukken plaatjeadhesie en samenvoeging door p-Selectin en GPIIb/IIIa, twee receptoren omkeerbaar te verbieden noodzakelijk voor klontervorming (O'Kennedy 2006b; O'Kennedy 2006a).

De granaatappel bevat verscheidene bioactivee anti-oxyderende polyphenols, met inbegrip van de unieke tannine punicaligins. De consumptie van het granaatappelsap is geassocieerd met significante dalingen van bloeddruk bij onderwerpen met te hoge bloeddruk (Aviram 2001; Sumner 2005) en dalingen van LDL-cholesteroloxydatie (Aviram 2004). Polyphenols van het granaatappelsap functioneren ook als vasodilators door endothelial functie te steunen, en als inhibitors van angiotensin-omzettend enzym, een enzym verbonden aan hoge bloeddruk. Twee weken van de consumptie van het granaatappelsap (50ml/day) verminderden plaatjesamenvoeging door 11% in een kleine studie van 13 gezonde individuen (Aviram 2000). In een menselijke klinische proef, werd de consumptie van het granaatappelsap getoond om het klonteren tijd zo weinig te verlengen zoals 6 uren na consumptie (Polagruto 2003).

De knoflook's (sativum Alium) bevordering van cardiovasculaire gezondheid is gesubstantieerd door verscheidene menselijke proeven, in het bijzonder zijn bloed druk-verminderende activiteit (Ried 2008) en zijn capaciteit om de gunstige profielen van het bloedlipide te veroorzaken (Reinhart 2009). In celmodellen, remmen de knoflookuittreksels plaatjesamenvoeging door het ionen signaleren te verminderen betrokken bij plaatjeactivering, en door synthese van c-GMP, een vasodilator te verhogen. Knoflookbioactives bevorderen ook endothelial salpeteroxydeversie en verbeteren fibrinolysis (Rahman 2006; Rahman 2007). Voorts verbiedt het knoflook de Cox-1 en Cox-2 enzymen, wat TXA2 niveaus onderdrukt (Park 2011).

De antithrombotic activiteit van knoflook is ook het onderwerp van verscheidene menselijke proeven in zowel gezonde onderwerpen als patiënten met hart- en vaatziekte geweest, die verouderde uittreksels (Steiner 1998) gebruiken, wateruittreksels (Bordia 1998), of knoflookolie (Wojcikowski 2007). Knoflook aangetoonde verminderingen van plaatjesamenvoeging in elk van de studies.

De vistraan is een bron van omega-3 vetzuren, eicosapentaenoic zuur (EPA) en docosahexaenoic zuur (DHA), die voor verscheidene metabolische processen essentieel zijn. De studies van tientallen duizenden gematigde en zeer riskante hart- en vaatziektepatiënten toonden de capaciteit van vistraan aan om plasmatriglyceride, bloeddruk, en het risico van cardiovasculaire mortaliteit (Marik 2009) te verminderen. Verscheidene menselijke studies namen de antithrombotic activiteiten van vistraan (McEwen 2010), gepast voor een deel aan zijn capaciteit waar om de productie van thromboxane van plaatjeaggregator A2, metabolite van het ontstekings omega-6 vetzuur arachidonic zuur te verminderen.

De vistraanconsumptie vermindert plaatjeactivering (Nomura 2003) en samenvoeging (Mori 1997), en de niveaus van het plasmafibrinogeen (Vanschoonbeek 2004). In type - 2 diabetespatiënten, de samengevoegde gegevens van drie menselijke proeven van 159 deelnemers toonden een vermindering van plasmafibrinogeen door 32 mg/dL, en plaatjesamenvoeging aan door meer dan 10% (Hartweg 2009).

Capsaicinoids, (capsaicin en dihydrocapsaicin), is de belangrijkste scherpe constituenten van Spaanse peperpeper van de soort Capsicum. De regelmatige opname van de vertragingenoxydatie van de Spaanse peperpeper van serumlipiden, en vermindert en verbetert insuline en glucoseprofielen na een maaltijd, allebei waarvan tot het verminderen van het risico van hart- en vaatziekte bijdragen (Ahuja 2006). In dierlijke modellen, vermindert capsaicin plaatjesamenvoeging (Wang 1984). Een vroege studie schreef het verminderde plasmafibrinogeen toe en verhoogde fibrinolytic activiteit van inheemse Thaise individuen, in vergelijking met Amerikanen die in Thailand, aan de hoeveelheden capsaicin in hun diëten leven (Visudhiphan 1982). In laboratoriumtests, zowel verminderden capsaicin als dihydrocapsaicin plaatjesamenvoeging en verminderden de activiteit van klonterende proteïnen in bloedmonsters van 6 gezonde patiënten (Adams 2009).

De gember is getoond om plaatjesamenvoeging te remmen en plaatjethromboxane productie in laboratoriumtests (Srivas 1984) te verminderen. Zowel verminderden de ruwe als gepoederde voorbereidingen plaatjesamenvoeging in kleine menselijke proeven (Chrubasik 2005). Vijf gram /day van verse gember 7 dagen remde thromboxane productie in 7 gezonde vrijwilligers (Srivastava 1989), terwijl twee extra studies (één enkele dosis het droge poeder van 2.5 g in 10 gezonde vrijwilligers en 10 gram droog poeder /day 3 maanden in 30 patiënten met kransslagaderziekte) remming van plaatjesamenvoeging aantoonden (Verma 1993; Bordia 1997). De dosissen lager dan 2.5 gram hadden geen effect in menselijke proeven (Lumb 1994).

Curcumin heeft een verscheidenheid van beschermende rollen in cardiovasculaire gezondheid, die oxydatieve spanning, ontsteking, en de proliferatie van vasculaire vlotte spiercellen en monocytes verminderen (immune cellen die tot atherosclerose in aanwezigheid van geoxydeerde LDL-cholesterol bijdragen). De menselijke proeven openbaarden de gevolgen van curcumin bij het verminderen van lipideperoxidatie (Ramirez Boscá 1995; Ramirez Boscá 1997) en plasmafibrinogeen (Ramirez Boscá 2000), beide factoren in de vooruitgang van atherosclerose (Wongcharoen 2009). Een ander die mechanisme waardoor curcumin plaatjesamenvoeging remt is door het bevochtigen van uitdrukking van p-Selectin, een adhesiemolecule op zowel geactiveerde endothelial cellen als plaatjes wordt uitgedrukt die samenvoeging tussen deze twee celtypes bemiddelt (Vachharajani 2010). P-Selectin werft ook witte bloedlichaampjes aan de het vormen zich bloedprop aan.

Bij 8 onderwerpen met abnormaal hoog plasmafibrinogeen, verminderden 20 mg curcumin 15 dagen fibrinogeenniveaus door bijna 50% (Ramirez Boscá 2000). De experimenten menselijke plaatjes gebruiken of het gehele bloed die hebben curcumin capaciteit aangetoond om plaatjesamenvoeging (Jantan 2008) te remmen.

Het onderdrukken van fibrinogeenniveaus

De niacine/het Nicotinezuur (vitamine B3) zijn een essentieel voedingsmiddel met belangrijke gevolgen door menselijk metabolisme. Bij dosering wezenlijk boven de Geadviseerde Dieetopname (RDI), vermindert de niacine risicofactoren voor hart- en vaatziekte, en vermindert cardiovasculaire gebeurtenissen en mortaliteit (Duggal 2010). Sommige van deze risicovermindering is toe te schrijven aan de capaciteit van de niacine HDL-cholesterol beduidend om op te heffen door maximaal 35% (Morgan 2003), en de hoeveelheid kleine, dichte lipoprotein (LDL) deeltjes met geringe dichtheid, een risicofactor te verminderen voor atherosclerose (Florentin 2010).

De niacine vermindert ook de niveaus van het plasmafibrinogeen, een risicofactor voor hart- en vaatziekte. In de multi-center Slagaderlijke Proef van de Ziekte Veelvoudige Interventie (LAAT) toe, patiënten met rand slagaderlijke ziekte (PAD) die aan niacine (aanvankelijk 100 die mg per dag, aan 3.000 mg/dag over de 12 maandstudie wordt opgeheven) zagen een gemiddelde vermindering van fibrinogeen door 48 mg/dL (~13.5%), evenals een vermindering van prothrombin tijd, een maatregel van bloed het klonteren (Philipp 1998) willekeurig werden verdeeld. De gelijkaardige verminderingen van plasmafibrinogeen (- 54 mg/dL, ~15%) werden waargenomen in een studie van 6 weken van mensen met opgeheven triglyceride (Johansson 1997).

De vitamine C kan fibrinogeenniveaus misschien onderdrukken, zoals die door sommige verenigingsstudies worden gesuggereerd. Een studie die meer dan 3.200 mensen in het UK impliceren vond die met de hogere plasmaniveaus van vitamine C ook lagere niveaus van fibrinogeen en superieure endothelial functie hadden (Wannamethee 2006). Eveneens, vond een studie van 96 verouderende mannen en vrouwen dat een verhoging van dieetvitamine c van 60 mg dagelijks, of het equivalent van ongeveer één sinaasappel, met een vermindering van fibrinogeen werd geassocieerd dat werd geschat om een 10% vermindering van risico van ischeamic hartkwaal (Khaw 1995) te veroorzaken.

In een dierlijk model, werd de vitamine C getoond om niveaus van von te verminderen Willebrand factor en fibrinogeen, die remming van plaatjeadhesie en samenvoeging voorstellen. Voorts kon de vitamine C bloeddruk in deze studie (Haidara 2004) verminderen.

Een experimentele studie vond dat de incubatie van fibrinogeenmolecules met vitamine C in vitro functionele veranderingen in fibrinogeen veroorzaakte, dat met een geschade capaciteit kan worden geassocieerd voor het binden van de oppervlakte van plaatjes (Sharma 1987).

Het bevorderen van fibrinolysis (klonteranalyse)

Nattokinase is een fibrinolytic enzym (een enzym dat fibrin klonters) opsplitst in natto, een soja wordt gevonden door de bacteriënbacil wordt vergist subtillis die. De bacteriën produceren enzym-nattokinase is geen metabolite van soja. In laboratoriumtests vermindert het plaatjesamenvoeging en bloedviscositeit (Pais 2006), en verbetert de fibrinolytic activiteit van plasma in dierlijke modellen (Fujita 1995).

Bij een dosis 4.000 fibrinolysis eenheden (FUs) /dag, is nattokinase getoond om doorgevende fibrinogeen en het klonteren factoren (die onafhankelijke risicofactoren voor hart- en vaatziekte) zijn in patiënten die dialyse ondergaan of met hart- en vaatziekte, en in gezonde vrijwilligers (Hsia 2009) te verminderen. Het kon ook de frequentie van diepe adertrombose in de zeer riskante individuen van 94 op uitgebreide luchtvaartlijnvluchten wanneer gecombineerd met het uittreksel van de pijnboomschors, of pycnogenol (Cesarone 2003) verminderen. Nattokinase is ook getoond om bloeddruk in individuen met te hoge bloeddruk te verminderen, die aan zijn capaciteit aan lagere bloedviscositeit (Kim 2008) kan worden toegeschreven.

De ethylalcohol (het drinken alcohol), in lage dosissen, vermindert thrombotic risico door plaatjefunctie te wijzigen en plaatjesamenvoeging te verminderen. Zo weinig zoals een half glas rode wijn dagelijks genoeg ethylalcohol verstrekt om thrombotic risico te verminderen. Nochtans, verhogen de hogere dosissen ethylalcohol het risico om (Salem 2005) wezenlijk te klonteren. Allerlei die ethylalcohol in matiging (twee dranken of minder dagelijks voor mannen en één drank of minder dagelijks voor vrouwen) worden verbruikt zouden thrombotic risico moeten verminderen, maar de rode wijn verstrekt ook voordelige polyphenols zoals quercetin.