De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Migrainehoofdpijn

Dieetacties

Een significante vereniging tussen dieetopname en migraineweerslag bestaat; uit elke vier migrainepatiënten rapporteert dat bepaald voedsel een aanval (Mueller 2007) kan teweegbrengen. Voorts kan het vermijden van voedselallergieën en/of gevoeligheden migrainesymptomen voor sommige patiënten (Ross 2011) verminderen of elimineren.

De gemeenschappelijke voedingsmigrainetrekkers omvatten (Mueller 2007):

  • Monosodium glutamaat (MSG) is een algemeen gebruikte die aroma-versterker in wat soepen en Chinees voedsel wordt gevonden.
  • De nitriet zijn bewaarmiddelen in verwerkt vlees zoals hotdogs worden gevonden die.
  • Tyramines is natuurlijke die samenstellingen in wijnen en verouderd voedsel worden gevonden (b.v., kazen).
  • Phenylethylamine is een stimulanssamenstelling in chocolade, knoflook, noten, ruwe uien, en zaden wordt gevonden dat.

Veel van deze voedingsmigrainetrekkers hebben vasoactive eigenschappen (oorzakenbeklemming of uitzetting van bloedvat) (Gallagher 2012), wat is waarom zij tot migraineaanvallen kunnen bijdragen.

Andere potentiële dieettrekkers omvatten koemelk, tarwe, eieren, alcohol, kunstmatige zoetmiddelen, citrusvruchten, ingelegde producten, en azijn (Mueller 2007; Ross 2011).

Het is belangrijk om op te merken dat niet alle migrainepatiënten voor de voornoemde voedingstrekkers vatbaar zijn, dus is de volledige verwijdering van deze punten niet altijd noodzakelijk (Mueller 2007). om voedingstrekkers te identificeren, stellen voor de deskundigen het gebruik van voedselagenda's omdat zij eenvoudig zijn, goedkoop, en verwijdering van trekkervoedsel met een vermindering van migrainehoofdpijnen wordt geassocieerd (zon-Edelstein 2009a).

Ook, kunnen de voedselallergie en gevoeligheid het testen om immunologische reactiviteit aan voedsel te meten voor identificatie van potentiële migrainetrekkers toestaan (Ross 2011; Arroyave Hernandez 2007; Mylek 1992).

Naast de bovengenoemde trekkers, het dieet zou vasten voor langer dan 4 uren ook moeten worden vermeden (wanneer mogelijk) aangezien het is verbonden met een verhoogd risico van migraine (Gallagher 2012; Fukui 2008).