De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

(Chronische) pijn

Gerichte Voedingsacties

Omega-3 Vetzuren

De vetzuren zijn essentiële die voedingsmiddelen uit dieetopname van vetten worden afgeleid. Zij zijn een belangrijke energiebron voor het lichaam, en dienen een verscheidenheid van andere biologische functies.

De grotere dieetopname van omega3 meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFAs) is verbonden met een vermindering van zowel van ammatory als neuropathische pijn fl, en getoond voordelig om voor dalende pijn te zijn verbonden aan reumatoïde artritis, dysmenorrhea (pijn tijdens menstruatie), in fl ammatory komziekte, en neuropathie (Tokuyama 2011). Omgekeerd, worden de bovenmatige niveaus van omega-6 PUFAs, zoals arachidonic zuur, geassocieerd met ontstekingsactiviteiten, een effect dat door de gelijktijdige consumptie van omega-3 PUFAs (Surette 2008) kan worden gecompenseerd.

De Vernietigende Cascade van Arachidonic Zuur
Figuur 1: De Vernietigende Cascade van Arachidonic Zuur

In antwoord op arachidonic zuuroverbelasting, verhoogt het lichaam zijn productie van enzymen zoals lipoxygenase 5 (5-LOX) om arachidonic zuur te degraderen. Niet alleen bevorderen de producten 5-LOX direct de propagatie van de kankercel, maar de analyseproducten die 5-LOX het weefselvernietiging uit van arachidonic zuur (zoals leukotriene B4, 5-HETE, en hydroxylated vetzuren) oorzaak, chronische ontsteking, en verhoogde weerstand van tumorcellen tegen apoptosis veroorzaakt (geprogrammeerde celvernietiging) (Poff 2004; Bachi 2009; Larré 2008; Sundaram 2006; Zhi 2003; Penglis 2000; Rubinsztajn 2003; Subbarao 2004; Laufer 2003; Juliémont 2004).

Het is belangrijk om te begrijpen dat 5-LOX niet het enige gevaarlijke enzym is het lichaam produceert om arachidonic zuur op te splitsen. Zoals in Figuur 1 kan worden gezien, zowel nemen cyclooxygenase-1 als cyclooxygenase-2 (Cox-1 en Cox-2) ook aan de degradatie van arachidonic zuur deel.

Cox-1 veroorzaakt de productie van thromboxane A2, die kan abnormaal slagaderlijk bloed bevorderen die (trombose) klonteren, resulterend in hartaanval en slag (Nakahata 2008). Cox-2 zijn direct betrokken bij de propagatie van de kankercel, terwijl zijn analyseproduct (prostaglandine E2) chronische ontsteking bevordert (Suzuki 2011). De meeste gezondheid-bewuste mensen verbieden reeds de Cox-1 en Cox-2 enzymen door laag-dosis aspirin, curcumin, groene thee, en diverse flavonoids zoals resveratrol te nemen.

Een meer integratiebenadering van dit probleem, echter, zou zijn niveaus van arachidonic zuur ook te verminderen, dat de voorloper van 5-HETE en leukotriene is.

De deskundigen geloven dat een ander mechanisme verantwoordelijk voor het anti-inflammatory effect van omega-3 PUFAs iets heeft met hun metabolites (d.w.z., resolvins) te doen, die machtige anti-inflammatory eigenschappen bezitten (Serhan 2005). Resolvins bindt en activeert receptoren op immune cellen en neuronencellen die tot wijzigingen in pijntransductie leiden in het ruggemerg en een bevochtigde ontstekingsreactie (Serhan 2002; Ji 2011). Het positieve effect van omega-3 op neuropathische pijn is gedeeltelijk door hun capaciteit verklaard om natriumkanalen voltage-met poorten (VGSCs) te blokkeren, uiteindelijk zich mengt in pijn het signaleren (Ko 2010).

Omdat omega-3 PUFAs met positieve gevolgen bij de kennis worden geassocieerd, stemming, en gedrag (Kidd 2007), kunnen zij ook aan centrale pijnverwerking (Manson 2010) voordelig zijn. Omega-3 kan de aanvulling ook helpen anti-inflammatory pijnstillende consumptie (Goldberg 2007) verminderen, die het bijbehorende risico op zijn beurt zou kunnen verminderen om gastro-intestinale bijwerkingen te ontwikkelen. Aangezien omega-3 niet met de meeste pijnstillende drugs in wisselwerking staan, adviseren sommige deskundigen hun bijkomend gebruik (samen met conventionele pijnstillende therapie) voor het beheer van zowel ontstekings als neuropathische pijn (Shapiro 2003).

Gamma Linolenic Zuur – voordelig vetzuur omega-6

Is het gamma linolenic zuur (GLA) installatie-afgeleide omega-6 overvloedigst in zaden van een Oostelijke die bloem als borage wordt bekend. Hoewel een lid van familie omega-6, het verschillend dan andere omega-6s wordt gemetaboliseerd.

GLA speelt een belangrijke rol in het moduleren van ontsteking door het lichaam, vooral wanneer opgenomen in de membranen van immuunsysteemcellen (Johnson 1997; Ziboh 2004). begin 2010, ontdekte een team van Taiwanese onderzoekers dat GLA de ontstekings „hoofdmolecule“ kern factor-kappaB-factor of N-F-KB regelt, die het verhinderen genen voor ontstekingscytokines in celkernen (Chang 2010) in te schakelen.

Een afzonderlijk mechanisme waardoor GLA en andere voordelige vetzuren ontsteking verminderen is door het krachtige peroxisome proliferator-geactiveerde receptor (PPAR) systeem (Hontecillas 2009) te activeren. PPARs is intracellular receptoren die celmetabolisme en reacties op ontsteking moduleren. De klasse van antidiabetic drugs riep thiazolidinediones (zoals Actos® of pioglitazone) handelingen door te richten PPARs-maar in tegenstelling tot GLA, kunnen zij dodelijk zijn.

In studies, is GLA getoond om pijn te verlichten die uit een verscheidenheid van voorwaarden, met inbegrip van neuropathie, borstpijn, en reumatoïde artritis voortvloeit (Horrobin 1993; Ranieri 2009; Hansen 1983) (Chaggar 2009).

Vitaminen

  • B Vitaminen – de Vitaminen B1 (thiamine), B6 (pyridoxine), en B12 (cyanocobalamin/-methylcobalamin) zijn niet alleen voordelig voor het beheren van pijn die uit een vitamineb deficiëntie kan voortvloeien, maar zijn ook efficiënt (alleen of in combinatie) met andere conventionele medicijnen voor diverse pijnlijke ziekten (b.v., degeneratieve stekelziekte, reumatische ziekten, low-back pijn, en tonsillectomiepijn) (Proctor 2001; Koike 2006; Ponce-Monter 2012).

    Het beleid van een mengsel van vitaminen B1, B6, en B12 is ook getoond om neuropathische pijn in mensen en dieren (caram-Salas 2006) te verminderen, en gekund daarom helpen randneuropathies (medina-Santillan 2004) behandelen. Benfotiamine (een beter geabsorbeerd derivaat van vitamine B1) is ook voorgesteld voor het verminderen van ontstekings en neuropathische pijn in mensen (Sanchez-Ramirez 2006). Het bewijsmateriaal stelt voor dat de neuropathische pijn in veel gevallen een aanzienlijke rol van chronische pijn speelt, en dat de B-Vitaminen hoofdzakelijk hulp door wegen te richten verbonden aan centrale neurale pijnverwerking verstrekken (Mibielli 2009).

  • Vitamine C – de Vitamine C (ascorbinezuur), een veelzijdig middel tegen oxidatie, kan als een ander natuurlijk schild tegen pijn dienst doen. Het accumuleren het bewijsmateriaal wijst erop dat de vrije basissen een rol in de overdrijving van pijnhypergevoeligheid spelen (Lu 2011). De vitamine C is verbonden met een snel en verenigbaar anti-nociceptive (pijn-verlichtend) effect in dierlijke studies (Rosa 2005). Een dierlijke studie van 2011 openbaarde dat het beleid van de anti-oxyderende Vitamine C en E pijn met betrekking tot randverwonding remde. De besloten auteurs, de „aanvulling of de behandeling met beide vitaminen zouden kunnen een optie in patiënten zijn die aan specifieke pijnstaten“ lijden (Lu 2011). Het beleid van vitamine C vermindert ook spontane pijn verbonden aan postherpetic neuralgie, die een type van rand neuropathische pijn is (Chen 2009). De profylactische vitamine Caanvulling is ook verbonden met een vijfvoudige daling van de weerslag van complex regionaal pijnsyndroom onder patiënten die onlangs voet/enkel chirurgie ondergingen (in vergelijking met geen behandeling) (Besse 2009).

  • Vitamine D – de Vitamine D is een prohormoneversie van een belangrijk hormoon genoemd die 1.25 dihydroxycholecalciferol of 1.25 dihydroxy vitamine D, ook als calcitriol wordt bekend (Dusso 2005). Vitamine D, eens de omgezet in calcitriol, remt ontsteking door enkele genen te regelen verantwoordelijk voor het produceren van pro-ontstekingsbemiddelaars (d.w.z., cytokines) (Manson 2010). Naast wordt geassocieerd met pijn toe te schrijven aan been die (d.w.z., beenverweking) zacht worden, is de deficiëntie van vitamined ook verbonden met fibromyalgia, chronische wijdverspreide pijn (CWP), en een ongebruikelijk die pijnsyndroom door musculoskeletal en beenpijn wordt gekenmerkt (Gloth 2004; Manson 2010). Bovendien werd het beleid van vitamine D gevonden om pijn voor vrouwen met chronisch pijnlijke periodes in een willekeurig verdeelde dubbelblinde placebo gecontroleerde studie (Lasco 2012) beduidend te verminderen.

    De het levensuitbreiding adviseert het routine de deficiëntie van vitamined testen voor alle individuen met pijnklachten. Als de niveaus van vitamined laag zijn, kan de aanvulling van vitamined in significante verbeteringen van pijn (Selfridge 2010) resulteren. De het levensuitbreiding stelt voor dat de bloedniveaus van 25 hydroxyvitamin D tussen 50 en 80 ng/mL voor optimale gezondheid zouden moeten worden gehouden.

  • Vitamine E – de Vitamine E is geassocieerd met een vermindering van de strengheid van cyclische borstpijn, een voorwaarde die zo veel beïnvloeden zoals 69% van vrouwen (Pruthi 2010). Het is ook efficiënt bij het verlichten van de pijn verbonden aan menstruele klemmen (Ziaei 2005). In experimentele modellen, is de aanvulling met tocotrienols (een bepaald type van vitamine E) getoond om neuropathische pijnintensiteit te verbeteren verbonden aan zowel diabetes als alcoholische neuropathie in dierlijke modellen (Kuhad 2009; Tiwari 2009). De pijnstillende gevolgen van vitamine E kunnen gedeeltelijk door zijn anti-oxyderende eigenschappen worden verklaard, die het blokkeren van de productie van reactieve zuurstofspecies impliceren (ROS) die bij neuropathische pijn betrokken zijn. Kan het vitaminee's pijnstillende effect ook op zijn capaciteit worden betrekking gehad om de hersenen minder voor pijn (Kim 2006) gevoelig te maken.

Diverse Natuurlijke Samenstellingen

  • Curcumin – Curcumin is de belangrijkste component van kurkuma, een kruid dat Indische kerrie zijn verschillende kleur en smaak geeft. Naast zijn gebruik als additief voor levensmiddelen, is curcumin wijd gebruikt als kruidengeneeskunde, wegens zijn anti-oxyderende en anti-inflammatory eigenschappen (Singh 2007). Specifiek, is curcumin getoond om niveaus van ontstekingsbemiddelaars TNF-Α, IL-1β, en IL-6 te verminderen, die tot nociceptorhypergevoeligheid bijdragen (Cho 2007; Kim 2007). Aangezien curcumin is getoond om pijnstillende gevolgen te hebben, kan het voor een verscheidenheid van pathologische pijnvoorwaarden (Yeon 2010) nuttig zijn. Bijvoorbeeld, wordt curcumin gebruikt in India voor het beheren van traumatische en postoperatieve pijn (Agarwal 2011) en verbonden met een vermindering van neuropathische pijn in experimentele modellen (Zheng 2011).

  • Gember - de Gember (Zingiber officinale) heeft pijnstillende en anti-inflammatory eigenschappen die progressieve spierpijn kalmeren (Zwarte 2010). Bepaalde wilde gemberspecies hebben anti-nociceptive kenmerken, en traditioneel gebruikt om tandpijn, spierverstuikingen, en gezwelde besnoeiingen/pijnlijke plekken (Khalid 2011) te behandelen. De onderzoekers hebben ook geconstateerd dat de regelmatige consumptie van gember een efficiënte pijnverlichter voor artritispatiënten is, evenals spierverwonding toe te schrijven aan oefening (Zwarte 2010). Voor de behandeling van menstruele pijn, is de gember gevonden zo efficiënt om te zijn zoals conventionele pijnstillende middelen zoals ibuprofen (Ozgoli 2009). Het beleid op lange termijn van gember verminderde uitdrukking TNF-Α en de vergrote niveaus die van anti-inflammatory hormooncorticosterone bij ratten, het verlicht pijn door ontsteking voorstellen (Ueda 2010) te onderdrukken.

  • Proanthocyanidins – Proanthocyanidins (tannine) behoort tot een groep chemische samenstellingen genoemd „flavonoids“, die een verscheidenheid van voordelige functies voor mensen verstrekken (b.v., hun bekende beïnvloedt anti-oxyderend en anti-inflammatory). Het druivenzaad is een vooral rijke bron van proanthocyanidins, die met symptoomvermindering van een verscheidenheid van pijnlijke ziekten zijn geassocieerd (b.v., diabetesneuropathie en chronische pancreatitis) (Banerjee 2001, DE La Iglesia 2010). Andere bronnen van proanthocyanidins omvatten bessen, zaden, bloemen, en bladeren (DE La Iglesia 2010). Het mechanisme waardoor proanthocyanidins pijn verminder wordt niet goed begrepen, maar wat bewijsmateriaal wijst erop dat de centrale interactie met dopamine receptoren kan worden geïmpliceerd (DalBo 2006).

  • Melatonin – Melatonin is a natuurlijk - het voorkomen hormoon dat door de epifyse wordt samengesteld en door de milieu lichte/donkere cyclus geregeld (Kaur 2011). Melatonin kan pijn door zijn gunstig effect op slaap, evenals zijn pijnstillende eigenschappen verminderen. Het is ook een machtig middel tegen oxidatie, en getoond om de pijn te verminderen verbonden aan een verscheidenheid van chronisch pijnlijke voorwaarden (b.v., fibromyalgia, slechtgezind darmsyndroom, en migraine) (Wilhelmsen 2011). Een studie in zuigelingen vond dat melatonin krachtig pijn door niveaus van IL-6 en andere ontstekingscytokines verlicht (Gitto 2012) te onderdrukken. Melatonin is zulk een opmerkelijke samenstelling dat zijn chemische structuur de basis van nieuwe pijnstillende drugs voor de behandeling van pijn kan zijn verbonden aan kanker, hoofdpijn, of zelfs chirurgische procedures (Srinivasan 2010).

  • Methylsulfonylmethane - Methylsulfonylmethane (MSM) is een organische zwavelhoudende die samenstelling (Debbi 2011) in een verscheidenheid van vruchten, groenten, korrels, en vlees wordt gevonden. Onder zijn vele voordelige functies, is MSM getoond om anti-inflammatory en anti-oxyderende eigenschappen (AMR 2003) te tonen. MSM is met succes gebruikt om pijn te behandelen verbonden aan osteoartritis (OA) van de knie (Debbi 2011) en niet typisch geassocieerd met om het even welke significante ongunstige bijwerkingen (Kim LS 2006). Wanneer gecombineerd met Boswellia-seratta verminderde MSM beduidend de behoefte aan NSAIDs in vergelijking met placebo onder onderwerpen met knieosteoartritis, die de combinatie uitgeoefende aanzienlijke anti-inflammatory actie voorstellen (Notarnicola 2011).

  • Koreaanse engelwortel - Decursinol is een geneeskrachtige die samenstelling in de wortels van de Koreaanse bloem genoemd wordt gevonden Engelwortelgigas Nakai (Koreaanse engelwortel) (Lied 2011). Het is wijd gebruikt in traditionele oosterse geneeskunde als behandelingsregime voor pijn verbonden aan menstruatie, artritis, migraine, buikpijn, en andere diverse verwondingen (Kim 2009). De onderzoekers stellen voor dat decursinol in het centrale zenuwstelsel kan handelen om zijn pijnstillend effect uit te oefenen, of zich in nociception (Choi 2003) mengen. De wetenschappers melden laboratoriumbewijsmateriaal aantonen die dat een actieve die constituent uit Koreaanse Engelwortel wordt afgeleid activering van kern factor-kappa B (N-F-KB), een DNA-transcriptiefactor remt die bij vele ontstekings en ziektestaten betrokken is (Kim 2006). De recentere studies wezen erop dat acetaminophen het mede-beleid van decursinol en geresulteerd in synergetische effecten, die therapeutisch acetaminophen om bij laag-dan-normale dosissen te zijn toelieten. Dit acetaminophen-spaart effect impliceert dat decursinol enzymen de van COX (cyclooxygenase) kan verbieden (Seo 2009).

  • Capsaicin - Capsaicin, de samenstelling die Spaanse peperpeper hun kruidige smaak geeft, heeft ook geneeskrachtige waarde als actuele pijnverlichter over de toonbank. Het wordt goed getolereerd, en komt in een verscheidenheid van formuleringen zoals room, gelen, lotions, flarden, en stokken (robb-Nicholson 2011). Het is getoond om een efficiënt pijnstillend middel voor low-back pijn, evenals chronische pijn uit de spieren, de pezen, en de ligamenten (Chrubasik 2010) te zijn. Actuele capsaicin is ook geassocieerd met een significante vermindering van neuropathische pijn (Engeland 2011). De onderzoekers geloven zijn pijnstillend effect als resultaat van zijn capaciteit voorkomt om de hoeveelheid zenuwvezels in het toepassingsgebied (op beleid op lange termijn) te verminderen, evenals zijn capaciteit voor zich het mengen in nociception (d.w.z., defunctionalization). Beide acties dragen uiteindelijk tot een lokale daling van ontvankelijkheid aan een brede waaier van sensorische stimuli bij (Anand 2011; Jones 2011).

  • DL-Phenylalanine – terwijl het l-Phenylalanine natuurlijk a is - het voorkomen het aminozuur dat een voorloper aan dopamine is en verwante neurotransmitters (Fernstrom 2007), D-Phenylalanine schijnt om metabolische analyse van endogene opioids (Kitade 1990) te vertragen. Het dl-phenylalanine, die een mengsel van beide stereo-isomeren is, kan daarom een pijnstillend en stemming-opvoerend effect verstrekken. Sommige beperkte studies suggereren dat de aanvulling met phenylalanine pijnhulp zou kunnen verstrekken (Kitade 1990; Donzelle 1981), maar de grotere, goed ontworpen studies zijn er niet in geslaagd om deze vroege observaties te bevestigen (Mitchell 1987; Walsh 1986). Het bewijsmateriaal is momenteel ontoereikend om vaste gevolgtrekkingen in verband met de pijn-verlichtende doeltreffendheid van DL-Phenylalanine te maken.

Het opvoerende Serotonine Signaleren

Saffraan & l-Tryptofaan – de Kalmerende medicijnen verstrekken analgesie via diverse mechanismen, die door niveaus van serotonine omvatten op te voeren, die de hersenen helpt pijnsensaties (Dharmshaktu 2012) controleren. Daarom aangezien het amino l-Tryptofaan en de bioactivee samenstellingen in saffraan serotonergic activiteit binnen de hersenen kunnen moduleren, hebben sommige innovatieve wetenschappers hen als potentiële centrale pijnverlichters voorgesteld (Amin 2012; Ceccherelli 1991).

Hepato-beschermende Voedingsmiddelen

N-acetyl-cysteine & melk de distel haalt – voor die die hoog-dosissen nemen van acetaminophen voor pijnhulp, kan de aanvulling met hepato-beschermende voedingsmiddelen zoals n-acetyl-Cysteine en melkdistel uittreksel een middel verstrekken om drug-veroorzaakte leverschade te verminderen (Abenavoli 2010; Bajt 2004).