Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

(Chronische) ontsteking

Andere Dieetfactoren

Resveratrol en Pterostilbene. Het nauwkeurige mechanisme waardoor resveratrol anti-inflammatory activiteit uitoefent is niet gevestigd, hoewel het een verscheidenheid van pro-ontstekingssamenstellingen (cyclooxygenase, TNF-Α, IL-1β, IL-6, N-F-Κβ) in dierlijke modellen en menselijke celcultuur verbiedt (Jha et al. 2010; Khanduja et al. 2004). De verwante samenstelling heeft pterostilbene gelijkaardige remming van ontstekingstellers in celcultuur aangetoond (Pan et al. 2008). De modulatie van de ontstekings immune reactie die waarschijnlijk draagt tot de beschermende rol van resveratrol in dierlijke modellen van hartkwaal, kanker, scherpe pancreatitis en ontstekingsdarmziekte bij (Clarke et al. 2008). Resveratrol kan tegen algemene, lage paragraaf-ontsteking beschermend zijn ook: wanneer genomen met één enkele high-fat, hoog-koolhydraatmaaltijd (kcal 930), verhinderde resveratrol (100 mg) de scherpe post-maaltijdverhogingen van tellers van oxydatie en ontsteking in een kleine oversteekplaatsstudie van 10 gezonde vrijwilligers. Bijvoorbeeld, steeg de synthese van IL-1β met 91% meer dan 5 uren na de testmaaltijd; met resveratrol, was deze verhoging beduidend minder (29%) (Ghanim et al. 2011).

Curcumin. De uitgebreide studies in vitro en dierlijke hebben de gevolgen onderzoeken van curcumin voor experimenteel-veroorzaakte ontstekingsziekten (atherosclerose, artritis, diabetes, leverziekte, gastro-intestinale wanorde, en kanker) en ziektetellers (lipoxygenase, cyclooxygenase, TNF-Α, IL-1β, N-F-Κβ, en anderen) (chainani-Wu 2003, Bengmark 2006). Minder menselijke studies hebben curcumin gevolgen voor geduldig-georiënteerde resultaten in ontstekingsziekten onderzocht, maar de meeste kleine willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven van curcumin hebben constant geduldige verbeteringen van verscheidene ontstekingsziekten, met inbegrip van psoriasis, slechtgezind darmsyndroom, reumatoïde artritis, en ontstekingsoogziekte getoond (Epstein et al. 2010) (herzien in White et al. 2011).

Theepolyphenols. De anti-inflammatory gevolgen van groene en zwarte theepolyphenols zijn gesubstantieerd door dozens studies in vitro en dierlijke (Singh et al. 2010) Polyphenols EGCG en theaflavin oefenen hun anti-inflammatory gevolgen door de remming van de signalerende weg N-F-Κβ uit, die uitdrukking van verscheidene ontstekingsproteïnen (lipoxygenase, cyclooxygenase, TNF-Α, IL-1β, IL-6, en IL-8) in de experimenten vermindert van de celcultuur (DE Mejia et al. 2009). EGCG remt ook de productie en de versie van histamine, een zeer belangrijke bemiddelaar van allergische en ontstekingsreactie, in vitro (Melgarejo et al. 2010). In waarnemingsstudies van theeconsumptie, >2 de kop theeën/(zwart of groene) dag werden geassocieerd met een bijna 20% vermindering van CRP in vergelijking met niet-theedrinkers, en beduidend lagere niveaus van twee andere ontstekingstellers (serumamyloid A en haptogen, die in coronaire hartkwaal) opgeheven zijn (DE Bacquer et al. 2006). In klinische acties, schijnt de zwarte thee meer succesvol te zijn in het verminderen van ontstekingstellers dan groen (Galland 2010). Een 25% vermindering van CRP werd ook waargenomen in een kleine proef van gezonde, non-smoking mensen die een zwart theeuittreksel (gelijkwaardig aan 4 kop theeën/dag verbruiken) 6 weken (Steptoe et al. 2007). Een gelijkaardige gemiddelde vermindering werd waargenomen van een grotere studie van gezond, individuen bij zeer riskant voor coronaire hartkwaal, maar openbaarde een dramatischere vermindering 40-50% van CRP onder individuen met de hoogste beginnende CRP-waarden (>3 mg/l) (Bahorun et al. 2010).

Carotenoïden. In de de Gezondheid en het Verouderen van de Vrouwen Studie, zouden de deelnemers met de hoogste bloedniveaus van α-carotine en de totale carotenoïden beduidend eerder de lagere IL-6 niveaus dan deelnemers met lage carotenoïdenniveaus bij het begin van de studie hebben (Walston et al. 2006). De deelnemers met de laagste bloedniveaus van α- en β-carotine, luteïne/zeaxanthin, of totale carotenoïden zouden eerder verhogingen van IL-6 over een periode van 2 jaar ervaren.

DHEA. De lage niveaus van geslachtshormonen worden geassocieerd met systemische verhogingen van ontstekingstellers (Singh et al. 2011); DHEA (dehydroepiandrosterone) een bijnier steroid hormoon, de voorloper aan het testosteron van geslachtssteroïden en oestrogeen. DHEA is overvloedig in de jeugd, maar de regelmatige dalingen met het vooruitgaan verouderen en kunnen voor de van de leeftijd afhankelijke steroïden van het dalingengeslacht gedeeltelijk verantwoordelijk zijn (Heffner 2011). In celcultuur en dierlijke modellen, kan DHEA ontstekingscytokineactiviteit onderdrukken, in sommige gevallen effectiever dan of testosteron of oestrogeen (Gordon et al. 2001). De chronische ontsteking kan zelf DHEA-niveaus verminderen (Ernestam et al. 2007). DHEA-aanvulling in bejaarde vrijwilligers (50 mg/dag 2 jaar) verminderde beduidend TNF-Α en IL-6 niveaus, evenals verminderde diepgewortelde vette massa en verbeterde glucosetolerantie (allebei verbonden aan ontsteking) in een kleine studie (Weiss et al. 2011).

De vistraan, is de beste bron van het omega-3 vetzuren eicosapentaenoic zuur -- EPA, en docosahexaenoic zuur – DHA die slechts in beperkte mate in mensen kan worden samengesteld, wat is waarom de vistraanaanvulling zo kritiek is. Omega-3 zijn de vetzuren goed bestudeerd voor hun preventie van hart- en vaatziekte en mortaliteit in tientallen duizenden patiënten; de anti-inflammatory gevolgen van omega-3 dragen tot deze activiteit bij (Marik et al. 2009). Zij zijn ook succesvol bij het verbeteren van geduldige resultaten in scores van studies van andere ontstekingsziekten, in het bijzonder astma, ontstekingsdarmziekte, en reumatoïde artritis gebleken (Calder 2006) (Giugliano et al. 2006).

De vereniging tussen grotere consumptie vistraan/omega-3 en verminderde systemische ontsteking wordt gesubstantieerd door gegevens van verscheidene grote waarnemingsproeven. In 855 gezonde deelnemers van de Studie van de Gezondheidswerkersfollow-up, werd de opname van omega-3 vetzuren geassocieerd met lagere plasmaniveaus van tellers van activiteit TNF-Α; interessant, werd de hoge opname van zowel omega-3 als omega-6 vetzuren (die gewoonlijk om pro-ontstekings worden verondersteld te zijn) geassocieerd met het laagste niveau van ontsteking (Pischon et al. 2003). De Gezondheidsstudie I van de Verpleegsters cohort van 727 vrouwen openbaarde lagere concentraties van ontstekingstellers (met inbegrip van CRP en IL-6) onder die in hoogste 20% van consumptie omega-3, wanneer vergeleken bij zij die minste bedrag verbruikten (Lopez-Garcia et al. 2004). In de ATTICA studie van meer dan 3000 Griekse mannen en vrouwen zonder enig bewijsmateriaal van hart- en vaatziekte, de deelnemers die meer dan 300 g vissen per week verbruikten hadden, gemiddeld, 33% lagere CRP, 33% lager IL-6, en 21% lagere TNF-Α dan deelnemers die geen vissen verbruikten (Zampelas et al. 2005). In een steekproef van 5.677 mannen en vrouwen zonder hart- en vaatziekte van de Multi-etnische Studie van Atherosclerose (MESA) cohort, werd lange-keten opname omega-3 (van vissen of supplementen) geassocieerd met verminderde plasmaconcentraties van veelvoudige ontstekingstellers (met inbegrip van CRP, IL-6, en receptor TNF-Α, een maatregel van activiteit TNF-Α) (hij et al. 2009)

N-acetyl cysteine (NAC). De activering van de weg N-F-ΚB speelt een centrale rol in de activering van ontstekingscytokinegenen; N-acetyl cysteine verbiedt N-F-Κβ in celcultuur, die uitdrukking van cytokines zoals IL-6 en IL-8 verminderen (Araki et al. 2007) (Radomska-Leśniewska et al. 2006). De gegevens die de gevolgen van NAC bij het verminderen van chronische ontsteking in mensen vaststellen zijn beperkt, maar tonen belofte. NAC aanvulling 8 weken toonde bescheiden, maar statistisch significante dalingen van het doorgeven van IL-6 niveaus in patiënten met chronische nierziekte (aan Nascimento et al. 2010). De gevolgen werden meer uitgesproken in personen met significante ontsteking bij het begin van de studie (zoals gemeten door hs-CRP). NAC verminderde ook tellers van systemische ontsteking in een kleine studie van patiënten met brandwonden (Csontos et al. 2011).

Boswellia. Boswelliaserrata (wierookhars) is traditionele tegen artritis in Ayurvedic-geneeskunde; zijn anti-inflammatory eigenschappen zijn toegeschreven aan de specifieke remming van 5-LOX en vermindering van de productie van pro-ontstekingsleukotrienes door boswellic zuren, een constituent van het Boswellia-gomhars (Boswellia-serrata. 2008). In cel remden de cultuur, zowel ruwe als hoogst gezuiverde Boswellia-uittreksels de productie van pro-ontstekings TNF-Α en IL-1β (Gayathri et al. 2007). Één van de boswellic zuren, acetyl-11-keto-bèta-Boswellic zuur (AKBA), was een inhibitor van activiteit N-F-Kb in muizen (Cuaz-Pérolin et al. 2008), terwijl een actueel mengsel van de vier overvloedigste boswellic zuren ontsteking in een model verminderde van de knaagdierontsteking (Singh et al. 2008). Een recent systematisch overzicht van menselijke proeven van Boswellia voor ontstekingsvoorwaarden openbaarde dat het kleine aantal willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven op het uittreksel het aanmoedigen van resultaten voor zijn gebruik voor astma en osteoartritis heeft veroorzaakt (Ernst 2008), rechtvaardigend grotere studies om het uittreksel als efficiënte therapie te bevestigen. De gestandaardiseerde Boswellia-uittreksels (30% AKBA) zijn van kracht in het verlichten van pijn in osteoartritispatiënten geweest (Sengupta et al. 2008); wanneer gecombineerd met niet-vluchtige Boswellia-olie, toonde het gestandaardiseerde uittreksel (genoemd AprèsFlex™, of Aflapin®) betere activiteit bij een lagere concentratie aan (Sengupta et al. 2010). Het gebruik van Boswellia-uittreksels voor ontstekingsdarmziekten is onderzocht in veelvoudige klinische proeven, hoewel de resultaten zijn gemengd (Gupta et al. 1997; Gupta et al. 2001; Holtmeier et al. 2011).

Sesam Lignans. De observatie dat de sesamolie de productie van arachidonic zuur in paddestoelen en de cellen van de rattenlever kon verminderen leidde tot de identificatie van de sesam lignans (sesamin, sesamolin, sesaminol) als specifieke die inhibitors van desaturaseΔ 5 (delta-5-desaturase), één van de enzymen in de synthese van arachidonic zuur worden gebruikt (Shimizu et al. 1991). Door desaturase Δ5 te verbieden, kan de sesam lignans de synthese van pro-ontstekingsprostaglandine, leukotrienes, en thromboxanes verminderen, elk waarvan arachidonic zuur als beginnend materiaal vereist (Harikumar et al. 2010). In dierlijke modellen, verminderden de diëten hoog in sesamzaadolie productie van pro-ontstekingsprostaglandines pge-1 en -2, evenals thromboxane B2 (Chavali et al. 1997). In mensen, verminderden 5 weken van sesaminaanvulling (39 mg/dag) de productie van pro-ontstekings vasoconstrictor hydroxyeicosatetraenoic zuur 20 (20-HETE; een product van het enzym 5-LOX) door 30% (Wu et al. 2009). Dit potentiële anti-inflammatory bezit van sesam lignans kan zijn waargenomen hypotensive (druk-vermindert bloed) activiteit gedeeltelijk verklaren (Miyawaki et al. 2009).

Bromelain. De anti-inflammatory activiteit van proteolytic enzympreparaatbromelain is toegeschreven aan zijn capaciteit om activiteit Cox-2, van de dalingsprostaglandine en thromboxane synthese, lagere doorgevende fibrinogeenniveaus te verminderen, en cellulaire adhesie van pro-ontstekingsleucocytten te verminderen tot de plaatsen van ontsteking (Yuan et al. 2006). De menselijke proeven van bromelain voor ontstekingsvoorwaarden hebben veelbelovende resultaten opgeleverd (Bromelain Monografie 2010). In een verblinde studie van Duitsland, verdeelden de onderzoekers 90 patiënten met pijnlijk osteoartritis van de heup in twee groepen: helft die een mondeling enzympreparaat ontvangen die bromelain bevatten zes weken, terwijl de andere helft de anti-inflammatory drug diclofenac ontving (verkocht onder de merknaam Voltaren® en soortnamen). Zij vonden dat de bromelain voorbereiding zoals diclofenac in standaardschalen van pijn, stijfheid en fysieke functie zo efficiënt was, en tolereerden beter dan de drugcomparateur. De besloten onderzoekers, „[de bromelain voorbereiding] kunnen goed voor de behandeling van patiënten met osteoartritis van de heup met tekens van ontsteking worden geadviseerd zoals die door een hoog pijnniveau“ worden vermeld (Klein 2006).

Een andere studie die een gestandaardiseerd commercieel enzympreparaat vergelijken die bromelain bevatten met diclofenac nam dezelfde conclusie. De studie rapporteerde dat het supplement die bromelain (90 mg, drie keer dagelijks) bevatten om zoals diclofenac (50 mg, tweemaal daags) in zo efficiënt te zijn het verbeteren van de symptomen van osteoartritis van de knie. De patiënten meldden vergelijkbare verminderingen van het gezamenlijke tederheid, pijn en zwellen, en verbetering van waaier van motie aan het eind van de studie. De onderzoekers vonden bromelain om zo goed zoals diclofenac op standaardschaal van de pijnbeoordeling te zijn en beter te zijn dan de drug in onbeweeglijk het verminderen van pijn (door 41% voor bromelain tegenover 23% voor de drug), verbeterend beperkte functie (door 10% voor bromelain tegenover 0% voor de drug), wordt geschat door meer patiënten in het verbeteren van symptomen (24% voor bromelain tegenover 19% voor de drug), en evaluatie door meer artsen zoals hebbend goede doeltreffendheid (51% voor bromelain tegenover 37% voor de drug). Samengevat, bepaalden de onderzoekers bromelain om een efficiënt en veilig alternatief te zijn aan NSAIDs zoals diclofenac voor pijnlijk osteoartritis (Akhtar 2004).

In verder onderzoek van het Verenigd Koninkrijk, bekeek een studie van drie maanden de dose-dependent gevolgen van bromelain, of 200 mg of 400 mg per dag in vrijwilligers met milde scherpe kniepijn. De pijnevaluatie werd gebaseerd op geduldige symptoomscores, die door 41% in de 200 mg-bromelain groep en door 59% in die verminderd werden die 400 mg bromelain ontvangen, die op een dose-response verhouding wijzen. Dit werd ook waargenomen voor scores van stijfheid en fysieke die functie, die beduidend in de hoog-dosisbromelain groep verminderden met die wordt vergeleken die 200 mg ontvangen. De onderzoekers merkten ook op dat het algemene psychologische welzijn beduidend in beide bromelain groepen werd verbeterd, die tot hun conclusie leiden dat deze natuurlijke therapie efficiënt kan zijn in het verbeteren van algemeen welzijn evenals symptomen in anders gezonde volwassenen die aan milde kniepijn lijden (Leurder 2002).

In modellen en proeven de op dieren van de celcultuur, heeft bromelain constant een verscheidenheid van anti-inflammatory eigenschappen aangetoond (Fitzhugh 2008; Secor 2008; Onken 2008; Secor 2005).

Mitochondrial Steun

De reactieve die zuurstofspecies tijdens mitochondrial ademhaling worden geproduceerd dragen tot ontsteking bij, zoals hierboven geschetst. De verouderende individuen zijn vooral vatbaar voor verwante oxydatieve spanning aangezien mitochondria met leeftijd meer en meer dysfunctioneel worden. Het treffen van maatregelen om mitochondrial integriteit en efficiency te steunen kan helpen enkele systemische oxydatieve en ontstekingsdielast verminderen door slecht functionerende mitochondria wordt veroorzaakt. Twee voedingsmiddelen, coenzyme Q10 (CoQ10) en de pyrrloquinolinekinone (PQQ) zijn krachtige mitochondrial protectants (Sourris 2012; Tao 2007), en de studies steunen een anti-inflammatory rol voor deze samenstellingen.

De Pyrroloquinolinekinone is een cofactor voor enzymen kritisch belangrijk voor cellulaire energiehomeostase en redoxsaldo (Rucker 2009). Verscheidene studies hebben dat PQQ beschermende efficiënt tijdens mitochondrial spanning uitoefent door de omstandigheden oxydatieve lading en verhoogd getoond (Tao 2007; Xiong 2011). In één studie, toonden de ratten gegeven die een dieet met PQQ wordt aangevuld grotere energieuitgaven en, opmerkelijk, verhoogden mitochondrial dichtheid in leverweefsel. PQQ vulde ratten aan had ook lagere triglyceride en hun harten werden meer beschermd tegen gebrek aan zuurstof dan ratten die geen PQQ waren gegeven (Bauerly 2011). Tijdens periodes van beperkte zuurstoflevering aan hartweefsel, beschadigen een dramatische aar in oxydatieve spanning en de verdere ontsteking cellen; de bevindingen van dit dierlijke model wijzen erop dat PQQ deze ontstekingscelvernietiging kan verhelpen door mitochondrial efficiency in ongunstige voorwaarden te bewaren.

Coenzyme Q10 is een onontbeerlijke tussenpersoon in mitochondrial ATP productie. De studies hebben aangetoond dat CoQ10-de niveaus tijdens ontstekingsvoorwaarden laag zijn. In één onderzoek, werden de patiënten met septische schok gevonden om CoQ10-niveaus wezenlijk te hebben lager dan de gezonde individuen, en, onder patiënten, de lagere CoQ10-niveaus met hogere niveaus van een ontstekingsbemiddelaar genoemd VCAM correleerden (Donnino 2011). In een dierlijk model waarin de ratten drinkwater met toegevoegde fructose, een experiment werden gegeven dat tot zwaarlijvigheid leidt, verminderde de diabetes, en andere ontstekingscomplicaties, CoQ10-aanvulling de ontstekingsreactie door leveruitdrukking van CRP en andere ontstekingsbemiddelaars (Sohet 2009) te verminderen. De laboratoriumexperimenten wijzen erop dat CoQ10 de uitdrukking van honderden genen moduleert, velen betrokken bij het ontstekings signaleren (Schmelzer 2008). Van bijzondere betekenis, toonde één experiment aan dat CoQ10, bij fysiologisch relevante concentraties, veroorzaakte TNF-Α door meer dan 25% via modulatie van de signalerende weg N-F-KB (Schmelzer 2008) kon afstompen.

Het bewaken tegen Ontstekingsglycation-Reacties

De rol van opgeheven van bloedsuiker en glycation eindproducten in het in werking stellen van een ontstekingsonweer is hierboven besproken. Gelukkig, naast het verminderen van warmteopname om zowel het vasten als post-maaltijdglucoseconcentraties te onderdrukken, verbeteren sommige natuurlijke samenstellingen het glycationproces en kunnen helpen de suiker-veroorzaakte ontstekingscascade beteugelen. De leider onder deze anti-glycationvoedingsmiddelen is benfotiamine, een lid van de B-Vitamine familie, en carnosine, een aminozuur.

Benfotiamine is gebruikt aan doel diabetescomplicaties sinds het midden van de jaren '90 (Stracke 1996). Het recentere bewijsmateriaal blijft zijn gebruik als krachtige beschermer tegen bloed suiker-veroorzaakte weefselschade steunen. In een klinische proef, werden 165 onderwerpen met diabetes willekeurig verdeeld om benfotiamine bij of 300 of 600 mg per dag, of een placebo te ontvangen 6 weken. Na de interventieperiode, stelden die die benfotiamine nemen verbeteringen van neuropathische pijn op een dose-dependent manier (Stracke 2008) tentoon. Een dierlijk model vond dat benfotiamine neuropathische pijn door ontsteking verlichtte (Sanchez-Ramirez 2006) krachtig te onderdrukken. Voorts hebben de laboratoriumexperimenten aangetoond dat, naast het blokkeren van glycationreacties, benfotiamine ontsteking kan directer regelen door het enzymactiviteit van COX te moduleren en LOX-(Shoeb 2012).

Carnosine oefent een waaier van gunstige biochemische gevolgen binnen het lichaam uit; het stompt krachtig glycationreacties af en verlicht oxydatieve spanning (Vistoli 2012). Bovendien hebben verscheidene experimenten een duidelijke capaciteit van carnosine geopenbaard om ontsteking in diverse celtypes te onderdrukken (fleisher-Berkovich 2009; Tsai 2010; Boldyrev 2007). Jammer genoeg, dalen de carnosineniveaus zo zoals veel 63% tussen leeftijden 10 en 70 (Hipkiss 2009). Voorts in patiënten met type II diabetes, is de inhoud van skeletachtige spiercarnosine duidelijk lager dan bij gezonde controleonderwerpen (Gualano 2011). Wanneer carnosine als supplement aan dieren met chemisch-veroorzaakte diabetes wordt beheerd, kan het gevoelige netvliescellen tegen ontstekingscomplicaties beschermen met betrekking tot hoge bloedsuiker (Pfister 2011).