De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding
 

(Chronische) ontsteking

Risicofactoren voor Chronische Ontsteking

Er zijn verscheidene risicofactoren die de waarschijnlijkheid van het vestigen van en het handhaven van een lage ontstekingsreactie verhogen. Deze omvatten:

Leeftijd. In tegenstelling tot jongere individuen (de van wie niveaus van ontstekingscytokines typisch slechts in antwoord op besmetting of verwonding) stijgen, kunnen de oudere volwassenen niveaus van verscheidene ontstekingsmolecules constant opgeheven hebben, vooral IL-6 en TNF-Α (Singh et al. 2011). Deze verhogingen worden waargenomen zelfs in gezonde oudere individuen. Terwijl het redeneren voor deze leeftijd-geassocieerde verhoging van ontstekingstellers niet grondig wordt begrepen, kan het op cumulatieve mitochondrial dysfunctie en oxydatieve schade wijzen, of kan het resultaat van andere risicofactoren zijn verbonden aan leeftijd (zoals verhogingen van diepgeworteld lichaamsvet of verminderingen van geslachtshormonen; zie verder).

Zwaarlijvigheid. Het vetweefsel is een endocrien orgaan die, die en veelvoudige hormonen en cytokines opslaan afscheiden in omloop en metabolisme door het lichaam beïnvloeden. Bijvoorbeeld, produceren de vette cellen en scheiden zowel TNF-Α als IL-6 af, en het diepgewortelde (buik) vet kan deze ontstekingsmolecules op niveaus produceren voldoende om een sterke ontstekingsreactie te veroorzaken (Trayhurn et al. 2005; Schrager et al. 2007). De diepgewortelde vette cellen kunnen drie keer het bedrag van IL-6 als vettencellen veroorzaken elders (et al. Gebraden. 1998), en in te zware individuen, kan tot 35% van totaal IL-6 in het lichaam veroorzaken (Mohamed-Ali et al. 1997). Het vetweefsel kan ook door macrophages worden geïnfiltreerd, die pro-ontstekingscytokines afscheiden. Deze accumulatie van macrophages schijnt evenredig aan BMI te zijn, en te schijnen een belangrijke oorzaak van low-grade, systemische ontsteking en insulineweerstand in zwaarlijvige individuen te zijn (Ortega Martinez de Victoria et al. 2009, Weisberg et al. 2003).

Dieet. Een dieet hoog in verzadigd vet wordt geassocieerd met hogere pro-ontstekingstellers, in het bijzonder in diabetes of te zware individuen (Nappo et al. 2002) (Peairs et al. 2011). Dit effect was afwezig in gezonde individuen (Myhrstad et al. 2011, Poppitt et al. 2008, Payette et al. 2009). De diëten hoog in synthetisch trans vetten (zoals die geproduceerd door hydrogenering) zijn geassocieerd met verhogingen van ontstekingstellers (IL-6, TNF-Α, IL-8, CRP) in sommige studies (Mozaffarian et al. 2004) (Lopez-Garcia et al. 2005), maar had geen effect in anderen (Nielsen et al. 2011, Bendsen et al. 2011). De verhogingen van tellers van ontsteking toe te schrijven aan synthetisch trans vetten kunnen meer in individuen worden uitgesproken die ook overgewicht zijn (Nielsen et al. 2011).

De algemene dieetoverconsumptie is een belangrijke medewerker aan ontsteking en andere schadelijke van de leeftijd afhankelijke processen in de moderne wereld. Daarom is eten van een calorie-beperkt dieet doeltreffend middel van het verlichten van physiologic spanners. Verscheidene studies tonen namelijk aan dat de caloriebeperking krachtige bescherming tegen ontsteking biedt (Ahmadi 2011; González 2012). Voor meer informatie over de metabolische voordelen om minder calorieën te eten, zouden de lezers naar het warmtebeperkings protocol moeten verwijzen.

Lage geslachtshormonen. Onder hun vele rollen in biologie, moduleren de geslachtshormonen ook de immune/ontstekingsreactie. De cellen die ontsteking bemiddelen (zoals neutrophils en macrophages) hebben receptoren voor oestrogenen en androgens die hen om selectief aan de niveaus van het geslachtshormoon in vele weefsels (Gilliver 2010) toelaten te antwoorden. Een opmerkelijk voorbeeld is dat van osteoclasts, macrophages die in skeletachtig weefsel verblijven en van het opsplitsen en recyclings oud been de oorzaak zijn. De oestrogenen wijzen osteoclast activiteit af. Na overgang, wordt de verminderde oorzaak van oestrogeenniveaus deze been dat cellen uitput om hun activiteit te handhaven, die been opsplitst sneller dan het herbouwd. Dit is één van de factoren in de vooruitgang van osteoporose.

De experimenten in celcultuur hebben aangetoond dat het testosteron en het oestrogeen de productie en de afscheiding van verscheidene pro-ontstekingstellers, met inbegrip van IL-1β, IL-6, TNF-Α, en de activiteit van N-F-Kb kunnen onderdrukken (Keller et al. 1996; Ray et al. 1997; Deshpande et al. 1997). Deze observaties zijn bevestigd door waarnemingsstudies die lagere testosteronniveaus in bejaarden met verhogingen van ontstekingstellers hebben verbonden (receptor IL-6 en IL-6) (Maggio et al. 2006, Khosla et al. 2002). Verscheidene studies hebben een verhoging van ontstekings IL-1β, IL-6, en TNF-Α na chirurgische of natuurlijke die overgang getoond (in Gameiro et al. wordt herzien. 2010) (Singh et al. 2011). Omgekeerd, wordt het behoud van de niveaus van het geslachtshormoon geassocieerd met verminderingen van het risico van verscheidene ontstekingsziekten, met inbegrip van atherosclerose, astma in vrouwen, en reumatoïde artritis bij binnen herzien mannen ((Gilliver 2010). De therapie van de hormoonvervanging (HRT) kan zijn beschermende gevolgen door een vermindering van de ontstekingsreactie gedeeltelijk uitoefenen. De verminderingen van de risico's van coronaire hartkwaal en ontstekingsdarmziekte bij sommige individuen, evenals de niveaus van sommige het doorgeven ontstekingscytokines (met inbegrip van IL-1B, IL-8, en TNF-Α) zijn waargenomen in sommige studies van vrouwen op de therapie van de hormoonvervanging (Kane et al. 2008, Vural et al. 2006, Anderson et al. 2004).

Het roken. De sigaretrook bevat verscheidene inductors van ontsteking, in het bijzonder reactieve zuurstofspecies. Het chronische roken verhoogt productie van verscheidene pro-ontstekingscytokines (TNF-Α, IL-1β, IL-6, IL-8), terwijl gelijktijdig het verminderen van productie van anti-inflammatory molecules (Arnson et al. 2010). Het roken verhoogt ook het risico van periodontal ziekte, een onafhankelijke risicofactor voor het verhogen van systemische ontsteking (Lee et al. 2011).

Slaapwanorde. De productie van ontstekingscytokines (TNF-Α en IL-1β) schijnt om een circadiaans ritme te volgen en kan in de verordening van slaap in dieren en mensen worden geïmpliceerd (Vgontzas et al. 1997). De verstoring van normale slaap kan tot dagverhogingen van deze pro-ontstekingsmolecules leiden. De plasmaniveaus van TNF-Α en/of IL-6 werden opgeheven in patiënten met bovenmatige dagslaperigheid, met inbegrip van die met slaapapnea en narcolepsy (Vgontzas et al. 1997). Deze verhogingen in cytokines waren onafhankelijk van de index of de leeftijd van de lichaamsmassa (Vgontzas et al. 2000, Vgontzas et al. 2003), hoewel de personen met hoger diepgeworteld lichaamsvet eerder zouden slaapwanorde hebben. (Trakada et al. 2007)

Andere Oproepende Factoren

Periodontal ziekte kan een systemische ontstekingsreactie die verscheidene andere systemen kan beïnvloeden, zoals het hart en de nieren veroorzaken (Slade et al. 2003, Pradeep et al. 2011). Het is door dit mechanisme dat periodontal ziekte om een risicofactor voor hart- en vaatziekten wordt verondersteld te zijn (Vaishnava et al. 2011)

De spanning (zowel fysiek als emotioneel) kan tot ontstekingscytokineversie (IL-6) leiden; de spanning wordt ook geassocieerd met verminderde slaap en verhoogde die lichaamsmassa (door versie van cortisol van het spanningshormoon wordt bevorderd), allebei waarvan onafhankelijke oorzaken van ontsteking zijn (Pervanidou et al. 2011).

Het behoud van een juiste ontstekingsreactie kan het centrale zenuwstelsel ook impliceren. De onlangs geïdentificeerde vagal immune reflexbetekenissen ontstekingsmolecules door een netwerk van zenuwen (takken van de nervus vaguszenuw), en verzendt deze informatie naar de hersenen. Als de hersenen bepalen dat de ontstekingsreactie te groot is, verzendt het signalen naar de plaats van ontsteking om de reactie (van Westerloo 2010) te verminderen. De inleidende gegevens stellen voor dat de gedeprimeerde zenuwactiviteit met overdreven ontstekingsdiereacties kan worden geassocieerd in sepsis worden gezien (Pontet et al. 2003). Rokend, vermindert zelf een risicofactor voor ontsteking, ook activiteit van de nervus vaguszenuw (Taylor et al. 2011).

De bovenmatige Bloedglucose voorziet Ontstekingsbranden van brandstof

Wanneer de glucose behoorlijk wordt gebruikt, efficiënt veroorzaken onze cellen energie. Aangezien de cellulaire gevoeligheid voor insuline vermindert, accumuleert de bovenmatige glucose in onze bloedsomloop. Als gemorste benzine, leidt de bovenmatige bloedglucose tot een hoogst brandbaar milieu waarvan de oxydatieve en ontstekingsbranden chronisch losbarsten.

De bovenmatige die glucose niet voor energieproductie wordt zet in triglyceride gebruikt om die of als ongewenst lichaamsvet worden opgeslagen of in het bloed accumuleren waar zij tot de vorming van atherosclerotic plaque bijdragen.

Als verouderende mens, ziet u een dagelijkse aanval van bovenmatige glucose onder ogen die een ernstig risico voor uw gezondheid en levensduur stelt. De surplusglucose reageert relentlessly met de proteïnen van uw lichaam, veroorzakend schadelijke glycation reacties terwijl het van brandstof voorzien van de branden van chronische ontsteking en het oproepen van de productie van vernietigende vrije basissen (Basta 2004; Uribarri 2005; Toma 2009).

Voorkom Glycation en Ontsteking door Glucoseniveaus met Groen Koffieuittreksel Te controleren

Niet geroosterde koffiebonen, zodra gezuiverd en gestandaardiseerde, opbrengshoge niveaus van chlorogenic zuur en andere voordelige polyphenols die de bovenmatige niveaus van de bloedglucose kunnen onderdrukken. De menselijke klinische proeven steunen de rol van chlorogenic zuur- het rijke groene uittreksel van de koffieboon in het bevorderen van de gezonde controle van de bloedsuiker en het verminderen van ziekterisico.

De wetenschappers hebben ontdekt dat chlorogenic zuur overvloedig in het groene uittreksel van de koffieboon het enzym glucose-6-phosphatase wordt gevonden verbiedt die nieuwe glucosevorming en glucoseversie door de lever teweegbrengt (Henry-Vitrac 2010 die; Andrade-Cetto 2010). Het glucose-6-phosphatase is betrokken bij gevaarlijke (na-maaltijd) aren na de maaltijd in bloedsuiker.

In een ander significant mechanisme, verhoogt chlorogenic zuur de signaalproteïne voor insulinereceptoren in levercellen (Rodriguez de Sotillo 2006). Dat heeft het effect van stijgende insulinegevoeligheid, die op zijn beurt onderaan de niveaus van de bloedsuiker drijft.

In een klinische proef, werden 56 gezonde vrijwilligers uitgedaagd met een mondelinge test van de glucosetolerantie before and after een supplementaire dosis groen koffieuittreksel. De mondelinge test van de glucosetolerantie is een gestandaardiseerde manier om van het de na-maaltijdbloed van een persoon te meten de de suikerreactie. Bij onderwerpen die het geen groene uittreksel van de koffieboon nemen, toonde de mondelinge test van de glucosetolerantie de verwachte stijging van bloedsuiker aan een gemiddelde van 144 mg/dL na een minieme periode 30. Maar bij onderwerpen die 200 mg van het groene uittreksel van de koffieboon hadden genomen, dat de suikeraar beduidend werd verminderd, aan enkel 124 een mg/dL- 14% daling (Nagendran 2011). Toen een hogere dosis (400 mg) het groene uittreksel van de koffieboon werd aangevuld, bedroeg er een nog grotere gemiddelde vermindering suiker-omhoog van bloed aan bijna 28% één uur.

Het ervoor zorgen dat het vasten de glucoseniveaus tussen 70 en 85 mg/dL blijven, en dat niveaus de van twee uur van de post-maaltijdglucose onder 125 mg/dL blijven kan helpen chronische ontsteking bestrijden.

Ziekten Verbonden aan Chronische Ontsteking

Hart- en vaatziekten (CVD). De ontsteking is een integraal onderdeel van atherosclerose (het rappel dat lipoprotein cholesterol oxydeerde met geringe dichtheid bevordert de ontstekingsreactie). Het doorgeven zijn ontstekingscytokines vooruitlopend van rand slagaderlijke ziekte, hartverlamming, atrial fibrillatie, slag, en coronaire hartkwaal (Singh et al. 2011, Nieuwe Risicofactoren Collaboration et al. 2010).

Kanker. Verscheidene studies hebben verband tussen chronische lage ontsteking en vele soorten kanker, met inbegrip van lymphoma gevestigd, prostate, ovariaal, alvleesklier-, colorectal en long (Aggarwal et al. 2006). (Kundu et al. 2008) Er zijn verscheidene mechanismen waardoor de ontsteking tot carcinogenese, met inbegrip van wijzigingen in genuitdrukking, DNA-verandering, epigenetische wijzigingen, bevordering van tumorvascularization, en de uitdrukking van pro-ontstekingscytokines kan bijdragen die rollen in de proliferatie hebben van de kankercel (Kundu et al. 2008, Balkwill 2009)

Diabetes. De infiltratie van macrophages in vetweefsel en hun verdere versie van pro-ontstekingscytokines in omloop komen aan een groter tarief in type II diabetici dan in niet-diabetici voor (Pickup et al. 2000, Nappo et al. 2002, Ortega Martinez de Victoria et al. 2009). Pro-ontstekings de insulinegevoeligheid van de cytokines duidelijk daling (Bastard et al. 2006).

Van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie (AMD). Een evaluatie van 11 studies die op basis van de bevolking meer dan 41.000 patiënten omringen toonde een duidelijke vereniging tussen opgeheven serumcrp niveaus (> 3 mg/l) en de weerslag van recent begin AMD aan (Hong et al. 2011). Het risico van AMD in deze patiënten hoog-CRP werd meer dan 2 die vouwen verhoogd met patiënten met CRP-niveaus worden vergeleken < 1 mg /L.

Chronische nierziekte (CKD). De chronische, low-grade ontsteking in CKD kan tot het behoud van verscheidene pro-ontstekingsmolecules in het bloed (met inbegrip van cytokines, Leeftijden, en homocysteine) leiden (Glorieux et al. 2009). De verminderde afscheiding van pro-ontstekingsfactoren door de zieke nier kan de vooruitgang van chronische ontstekingsstoringen in het lichaam, zoals het cardiovasculaire systeem elders versnellen.

Osteoporose. Ontstekingscytokines (TNF-Α, IL-1β, IL-6) zijn betrokken bij normaal beenmetabolisme. Osteoclasts, de cellen die (resorb) beenweefsel opsplitsen, is een type van macrophage en kan door pro-ontstekingsfactoren worden bevorderd. De systemische verhogingen in pro-ontstekingscytokines duwen beenmetabolisme naar resorptie, en waargenomen om beenverlies in personen met periodontal ziekte, pancreatitis, ontstekingsdarmziekte, en reumatoïde artritis (Cao 2011) te veroorzaken. Een verhoging van de niveaus van ontstekingscytokines is ook een mechanisme waardoor de overgang beenverlies bevordert.

Depressie. Er is een kleine, maar significante vereniging tussen opgeheven IL-6 en CRP in gedeprimeerde patiënten, die in vele bevolkingsstudies is waargenomen (Dantzer 2012). Het is onduidelijk of de ontsteking tot spanning of vice versa leidt, en er is gegeven ondersteunend beide hypothesen (Gimeno et al. 2009) (Copeland et al. 2012).

Cognitieve daling. Verscheidene waarnemingsstudies hebben chronische lage ontsteking in oudere volwassenen met cognitieve daling en zwakzinnigheid, met inbegrip van de vasculaire zwakzinnigheid en ziekte verbonden van Alzheimer (Singh et al. 2011). Één studie vond dat de mensen met hoogste CRP en IL-6 niveaus (> 2.4 pg/mL) een ~30-40% verhoogd risico van cognitieve daling in vergelijking met die met de laagste niveaus hadden (< 1.4 pg/mL). (Yaffe et al. 2003). De ontstekingstellers kunnen vóór het begin van cognitieve dysfunctie worden opgeheven, die op hun potentiële relevantie wijzen als voorspellend hulpmiddel in zeer riskante individuen (Singh et al. 2011).

Anderen. De verhogingen in het doorgeven ontstekingscytokines worden geassocieerd met verscheidene andere voorwaarden, zowel ontstekings (reumatoïde artritis, IBD/Crohn's-ziekte, pancreatitis) en niet ontstekings (bloedarmoede, fibromyalgia, broosheid, sacropenia/cachexie/spier die verspillen) (Kaser et al. 2011) (Jha et al. 2009) (Ferrucci et al. 2010, Kadetoff et al. 2011, Rolland et al. 2011). Opnieuw, of de ontsteking deze voorwaarden oproept of uit hen voortvloeit is onduidelijk, en vereist verder onderzoek.

De conventionele Geneeskunde overziet typisch Chronische Ontsteking

De chronische ontsteking of de paragraaf-ontsteking worden over het algemeen niet behandeld op zijn door heersende stromingsartsen. De acties in conventionele geneeskunde worden gewoonlijk slechts ondernomen wanneer de ontsteking in samenwerking met een andere medische voorwaarde voorkomt (zoals artritis). Momenteel, zijn de conventionele preventieve medische benaderingen van ontsteking beperkt tot het gebruik van CRP om hart- en vaatziekte bij zeer riskante onderwerpen te voorspellen, en het profylactische gebruik van drugs zoals aspirin om de ontstekingscascade te remmen met betrekking tot trombose (ongecontroleerd bloed die klonteren). De potentieel niet-symptomatische aard van lage rangontsteking is namelijk dusdanig dat de verhogingen van pro-ontstekingscytokines undetected kunnen vorderen enige tijd, slechts wordt ontdekt nadat zij tijd hebben gehad om genoeg cellulaire schade aan de symptomen van de opbrengsziekte te veroorzaken. Aangezien de toekomstige studies de vereniging tussen ontstekingsbemiddelaars en verschillende ziekten hard maken, kan de vroege opsporing van cytokineaberraties en anti-inflammatory therapie om ziekterisico te verminderen meer heersende stromingsgoedkeuring bereiken.

Het testen van Bloed voor Ontstekingsfactoren

De volgende twee bloedonderzoeken zijn goedkoop en zijn goede tellers van systemische ontsteking. Zij kunnen worden gebruikt om de aanwezigheid van chronische ontsteking te ontdekken en het succes of de mislukking van diverse anti-inflammatory regimes te controleren:

Pro-ontstekingsteller Optimale Waaiers
Hoog-gevoeligheids c-Reactieve proteïne (CRP); Onder 0.55 mg/l bij mensen
Onder 1.0 mg/l in vrouwen
Fibrinogeen 200 - 300 mg/dL

De volgende bloedonderzoeken zijn duur en de hulp identificeert specifieke factoren die systemische ontsteking veroorzaken:

Cytokine het Testen Normale Waaiers (LabCorp)
Alpha- de factor van de tumornecrose (TNF-Α) <8.1 pg/mL
Interleukin-1 bèta (IL-1β) <15.0 pg/mL
Interleukin-6 (IL-6) 2-29 pg/mL
Interleukin-8 (IL-8) <32.0 pg/mL