De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Slechtgezind Darmsyndroom (IBS)

Dieetoverwegingen

De dieetoverwegingen zoals het verminderen van dagelijkse inname van cafeïne en het vettige voedsel kunnen aan individuen met IBS (Lee 2012) ten goede komen. De individuen met IBS zijn zich vaak bewust van sommige voedsel dat symptomen verergert; aldus, kunnen zij symptomen kunnen verbeteren door die voedsel (Torpy 2011) te vermijden. De volgende specifieke diëten kunnen helpen IBS-symptomen beheren. Elk impliceert de selectieve uitsluiting van één of meerdere types van voedsel.

FODMAPs (Fermenteerbare Oligosaccharides, Disachariden, Monosaccharides, en Polyols)

Een laag FODMAP-dieet is gebaseerd op de hypothese dat de geschade koolhydraatabsorptie bovenmatige onverteerde koolhydraten toestaat om de lagere GI landstreek (dikke darm) te bereiken. Daar, bevorderen de onverteerde koolhydraten de groei van pathogene microben, die tot bovenmatig gas, diarree, en constipatie leiden (Ostgaard 2012). Theoretisch, berooft de beperking van fermenteerbare levensmiddelen de dysbiotic darmflora van hun energiebron en resulteert in verminderde symptomen.

Voedsel op een laag FODMAP-dieet typisch wordt het vermeden dat omvat: fructo-oligosaccharides (b.v., tarwe, rogge, uien, knoflook, artisjokken), galacto-oligosaccharides (b.v., peulvruchten), lactose (b.v., melk), fructose (b.v., honing, appelen, peren, watermeloen, mango), sorbitol (b.v., appelen, peren, steenvruchten, suikervrije munt/gommen), en mannitol (b.v., paddestoelen, bloemkool, suikervrije munt/gommen). In één die studie, IBS-ervoeren de lijders aan een laag FODMAP-dieet worden toegewezen significante verbetering van hun symptoomreactie (d.w.z., opzwellen, buikpijn, en flatulentie) met betrekking tot een standaarddieetgroep (Barrett 2012; Staudacher 2011). Deze resultaten worden gesteund door een recentere studie aantonen die dat IBS-de patiënten die werden begeleid om een laag FODMAP-dieet te eten een significante daling van buikpijn ervoeren (Ostgaard 2012).

Gluten-vrij

Terwijl een gluten-vrij dieet voor patiënten met de ziekte van de buikholte wordt vereist, is er een breed spectrum van de glutengevoeligheden niet van de buikholte die als IBS voorstellen (Volta 2012). Het gluten wordt gevonden in korrels (b.v., tarwe, gerst, rogge), broden, deegwaren, enz. Gelijkend op het gluten-vrije dieet, beperkt het lage FODMAP-dieet ook gluten. Beide diëten worden gebruikt om voedselgevoeligheden te beheren voorstellen, die dat de glutengevoeligheid een gemeenschappelijkere medewerker aan IBS-symptomen zou kunnen zijn dan eerder gedacht (Carroccio 2012). In één dubbelblinde, willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde studie van IBS-lijders die specifiek de ziekte hadden geen van de buikholte, verergerde de toevoeging van gluten buikpijn, opzwellen, moeheid, krukconsistentie, en algemene symptomen van IBS (Biesiekierski 2011).

Voedselgevoeligheden en IBS

Vele eigenschappen van IBS zijn gelijkaardig aan voedselgevoeligheden. Een voedselallergie of een voedselgevoeligheid zijn een ongepaste immune reactie op één of meerdere componenten van het dieet. Na opname, „valt“ het immuunsysteem deeltjes van het problematische voedsel aan. Deze „aanval wordt“ bemiddeld door antilichamen, die componenten van het immuunsysteem zijn die normaal ziekteverwekkers identificeren en een immune reactie teweegbrengen. In het geval van voedselgevoeligheden of voedselallergieën, merken de antilichamen bepaalde voedseldeeltjes als ziekteverwekkers en stellen een bredere immune reactie in werking die tot weefselontsteking en/of dysfunctie kan leiden.

Worden de conventioneel erkende „voedselallergieën“ hoofdzakelijk bemiddeld door twee specifieke types van antilichamen: immunoglobulin E (IgE) en immunoglobulin A (IgA). Nochtans, stelt het bewijsmateriaal voor dat „de voedselgevoeligheden,“ die hoofdzakelijk door het antilichaam worden teweeggebracht immunoglobulin van G (IgG ), tot intestinale wanorde kunnen ook bijdragen, hoewel de heersende stromingsgeneeskunde typisch deze hypothese weerlegt. De vermindering van IBS-symptomen na de verwijdering van igG-Positief voedsel worden gezien getuigt van aan de uitvoerbaarheid van deze theorie (Drisko 2006 die).

In één studie, IBS-werden de patiënten getest voor IgG-antilichamen tegen een verscheidenheid van voedsel, met inbegrip van kip, tarwe, sojabonen, en rijst (Atkinson 2004). Zij werden toen toegewezen aan diëten die het voedsel uitsloten waaraan zij IgG-positief waren. In bijna elk geval, resulteerde dit in een significante verbetering, die werd omgekeerd toen het lastige voedsel opnieuw werd geïntroduceerd (Atkinson 2004). De gelijkaardige bevindingen werden ontdekt in een studie van 2012 die het bestaan van een igG-Bemiddelde voedselgevoeligheid aantoonde (Carroccio 2012). In deze studie, IgE-was testen belangrijk om voedselallergie uit te sluiten, terwijl IgG-testen belangrijk was om voedselgevoeligheid te diagnostiseren. Samen genomen, stellen deze bevindingen voor dat de specifieke verwijderingsdiëten succesvol kunnen zijn en dat IgG-voedselgevoeligheid het testen kan helpen voedsel identificeren dat tot IBS bijdraagt (Shanahan 2005).