De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Cataracten

Gerichte Natuurlijke Acties

Anti-oxyderende Bescherming

Glutathione.  Aangezien glutathione aanwezig in zeer hoge concentraties in de lens is en essentieel voor lenstransparantie is, is het een belangrijke endogene anti-oxyderende molecule in de lens (Giblin 2000). Glutathione reinigt direct reactieve zuurstofspecies en vrije basissen, verhinderend de oxydatie van structurele proteïnen in de lens; dit is bijzonder belangrijk in verscheidene types van cataracten, waar de oxydatieve schade aan lensproteïnen schijnt om een belangrijke rol te spelen (Kamei 1993; Boscia 2000).  Na het reinigen reactieve zuurstofspecies en vrije basissen, wordt de geoxydeerde vorm van glutathione gemakkelijk gerecycleerd door een gespecialiseerd enzym (Lou 2003). Aangezien wij verouderen, beginnen het recycling van glutathione dalingen progressief, de pool van verminderde glutathione dalingen, en de geoxydeerde vormen van glutathione op te bouwen (Xing 2010). Dit is vooral waar in het centrum van de volwassen die lens, als de kern wordt bekend, waar zelfs de kleine hoeveelheden UVblootstelling vrije radicale vorming en de generatie van cataracten kunnen drijven (Giblin 2000; Spector 1995). Voedingsmiddelen momenteel door de meeste leden van de het Levensuitbreiding, zoals n-Acetylcysteine, lipoic zuur, melatonin worden de genomen, en selenium, verhogen glutathione natuurlijk activiteit in het lichaam (Atkuri 2007 die; Jariwalla 2008; Limon-Pacheco 2010; Jiang 2012).

Vitamine C. Ook genoemd geworden ascorbinezuur, verleent de vitamine C extra anti-oxyderende steun in de lens door als „gootsteen“ te handelen voor ROS en vrije basissen. Zijn geoxydeerde vorm, dehydroascorbic zuur, wordt dan omgezet terug naar ascorbinezuur door glutathione en onrechtstreeks in reacties die van glutathione afhangen (Giblin 2000; Lou 2003; Michael 2011). Daarom worden de vitamine C en glutathione verondersteld samenwerken om juiste waterbalans te bevorderen binnen de lens en het eiwit samendoen te verhinderen.

Het belang van vitamine C voor de gezondheid van het oog wordt gesteund door te vinden dat de vitamine Cconcentraties in de lens 20-30 keer hoger zijn dan die in het plasma (Ravindran 2011). Bovendien wordt zijn belang gesteund door experimenten die dat de inhibitors van het enzym dat glutathione aantonen recycleert een duidelijke verhoging van dehydroascorbic zuur veroorzaken, en dat dehydroascorbic zuur verlies van transparantie in de lens in dieren kan veroorzaken als het niet terug in vitamine C wordt omgezet (Giblin 2000; Michael 2011). Een studie die het effect van dieetaanvulling op lange termijn met vitamine C in vrouwen onderzoeken toonde aan dat de aanvulling meer dan 10 jaar beduidend de weerslag van vroege van de leeftijd afhankelijke cataracten bij om het even welke plaats in de lens verminderde. Belangrijk die, deze studie vrouwen uit eerder met cataracten worden gediagnostiseerd, sloot ervoor te zorgen dat zij die vitamine Caanvulling bij de aanbeveling van hun artsen begonnen, en als resultaat van hun diagnoses, niet inbegrepen (Jacques 1997) waren. Een andere studie, die een groot aantal mannen en vrouwen omvatte, openbaarde die hoge consumptie van vitamine C, alleen of samen met andere die anti-oxyderend (vitamine E, beta-carotene, en zink), tegen de ontwikkeling van kerncataracten (Tan 2009) wordt beschermd. Een studie die meer dan 4000 deelnemers inschreef rapporteerde dat voor elke 1 mg/dL-verhoging van vitamine C in het serum, er een 26% daling van cataracten (Simon 1999) was. Bovendien, in een studie in India dat meer dan 5600 individuen inschreef, werd een sterke vereniging gevonden tussen de hoge niveaus van de serumvitamine c en lage weerslag van cataract (Ravindran 2011).

Vitamine B2. Ook genoemd geworden riboflavine, is de vitamine B2 een essentiële component van flavinadenine dinucleotide (NIEUWIGHEID). De NIEUWIGHEID, die bij het opsplitsen van koolhydraten en lipiden direct betrokken is, is belangrijk voor juiste cellulaire energiebalans, en door het enzym ook gebruikt dat glutathione terug in zijn bioactivee vorm recycleert. Men toonde in verscheidene dierlijke modellen dat de deficiëntie van dieetriboflavine tot cataracten (Bunce 1990) kan leiden. Verscheidene studies in mensen rapporteerden dat de riboflavine in het verhinderen van de vorming van cataracten belangrijk is. In één studie, hadden de vrouwen met de hoogste dieetriboflavineopname, in vergelijking tot die met de laagste opname, een lager risico voor cataracten (merrie-Perlman 1995). Een andere studie rapporteerde dat de individuen met de hoogste dieetriboflavineopname een ongeveer 50% lager risico hadden om cataracten (Cumming 2000) te ontwikkelen.

Vitamin E. Vitamin E komt natuurlijk in acht verschillende chemische vormen, met inbegrip van alpha--tocoferol en gamma-tocoferol voor (Albanes 1996; MayoClinic 2012). Het bezit verschillende anti-oxyderende eigenschappen en verhindert de accumulatie van vrije die basissen tijdens vetzuuranalyse worden geproduceerd. Aangezien het in vet oplosbaar is, beschermt de vitamine E vettige weefsels en cellulaire membranen door vrije basissen en ROS te neutraliseren. Één studie onder vrouwen openbaarde dat die met de hoogste opname van vitamine E van voedsel en supplementen een 14% lager risico van cataracten (doop 2008) hadden. Een andere studie die deelnemers 40-79 jaar oude geopenbaarde lensopacities onderzocht was frequenter in mensen met lagere vitaminee niveaus (Leske 1995). Nog een andere studie toonde aan dat het niveau van totaal tocoferol, dat de som van het het serum alpha--tocoferol en gamma-tocoferol is, met een verminderd risico om cataracten werd geassocieerd (Lyle 1999) te ontwikkelen.

Lipoic zuur. Het bewijsmateriaal stelt voor het machtige anti-oxyderende lipoic zuur kan helpen diabetescataractvorming verhinderen (Verpakker 1995; Maitra 1996; Kojima 2007). Aangezien het op in vet oplosbaar en in water oplosbaar gebied van cellen en weefsels wordt verdeeld, neutraliseert lipoic zuur een verscheidenheid van vrije basissen (Bast 1988; Verpakker 1995). Lipoic zuur er bestaat in twee vormen: R-lipoic zuur en s-Lipoic zuur. Van deze twee, werd het r-Lipoic zuur afzonderlijk getoond om cataractvorming (Maitra 1996) te verhinderen. De hogere doeltreffendheid van r-Lipoic zuur in vergelijking tot alpha--lipoic zuur, dat een mengsel van beide vormen is, kan op het hogere tarief van r-Lipoic zure absorptie door de lens worden betrekking gehad.

N-acetylcysteine. N-acetyl-l-cysteine (NAC), die krachtige anti-oxyderend en afgeleid van aminozuurcysteine is, is getoond om opacification in de lens (Wang 2009) te verhinderen. NAC steunt ook de productie van glutathione (Pizzorno 1999; Zafarullah 2003; Radtke 2012). Door NAC met diallylbisulfide, een belangrijke die organosulfide te combineren in knoflookolie wordt gevonden, ontdekten de onderzoekers dat de laatstgenoemden de anti-oxyderende eigenschappen van de eerstgenoemden konden opvoeren, en de combinatie verhinderde de vorming van cataracten (Zhao 1998). In dierlijke modellen, is NAC getoond om lensopacification te verhinderen en cataractvorming te remmen (Wang 2009; Carey 2011). Een andere studie vond dat de combinatie van NAC en glutathione ethyldieester (gsh-EE), als oogdalingen wordt beheerd, lichtjes de vooruitgang van diabetescataracten in vroege stadia bij ratten remde (Zhang 2008).

Melatonin.  Melatonin, a natuurlijk - het voorkomen het hormoon, is getoond om oxydatieve spanning in de lens te verminderen en tegen cataractvorming te beschermen (Yaqci 2006; Taysi 2008). Hoewel het mechanisme in kwestie nog heeft worden bepaald, wordt de gestegen productie van glutathione of het reinigen van vrije basissen leiden verondersteld om worden geïmpliceerd (Abe 1994). Gezien melatonin de niveaus met leeftijd, en gezien de toenemende weerslag van cataracten in het laatste gedeelte van het leven dalen, melatonin kan de aanvulling voor cataractpreventie onder verouderende individuen (Abe 1994) nuttig zijn.

Het bestrijden van Glycation-Reacties en het Beschermen van Lensstructuur en Functie

Carnosine. Carnosine, samen met één van zijn derivaten n-acetyl-Carnosine, is een machtige inhibitor van glycationreacties en oxydatieve schade; het is getoond om de lens efficiënt te doordringen (Hipkiss 2000; Babizhayev 2012; Wang 2000). Als glutathione, de daling van carnosineniveaus met leeftijd (Bellia 2009; Everaert 2011). Bij matig hoge concentraties, kon carnosine uv-Veroorzaakte samenvoeging van lensproteïnen (Babizhayev 2009) verminderen. Wanneer tweemaal daags topically geleverd als oog dalingen, is een oplossing van n-acetyl-Carnosine getoond om begin van diabetes-veroorzaakte cataracten te vertragen (Attanasio 2009; Shi 2009;). 

De dalingen van het n-acetyl-Carnosineoog zijn ook getoond efficiënt om bij honden te zijn. De visuele verbeteringen werden gemeld in 80% van de deelnemende honden beheerde oogdalingen die n-acetyl-Carnosine (Williams 2006) bevatten. Genomen samen met informatie van proeven en proeven op mensen in knaagdieren, blijkt het dat de dalingen van het n-acetyl-Carnosineoog aanzienlijke bescherming tegen de vorming en de vooruitgang van cataracten kunnen aanbieden (Quinn 1992; Attanasio 2009; Babizhayev 2009; Shi 2009).

Carnitine en acetyl-l-Carnitine. Carnitine is a natuurlijk - voorkomend, amino zuur-als die samenstelling in alle zoogdieren met essentiële rollen in normale functie van mitochondria, de energiekrachtcentrales wordt gevonden van cellen; zijn derivaat, acetyl-l-carnitine, is krachtige anti-oxyderend en getoond om glycationreacties te bestrijden (Reuter 2012; AMR 2010; Swamy-Mruthinti 1999). Een onderzoek van gehaalde menselijke cataractous lenzen toonde dat als verhoogde opacification, carnitine de concentraties verminderden, met lenzen aan die grootste opacification bevatten die ongeveer 30% lagere carnitine concentraties hebben dan die met minste opacification (Gawecki 2004). In een dierlijk model van cataracten, verbood het acetyl-l-carnitine sterk chemisch-veroorzaakte cataractogenesis. De onderzoekers schreven de gevolgen van acetyl-l-carnitine aan zijn rol toe als middel tegen oxidatie binnen de lens (Elanchezhian 2007). In een verdere studie, toonden de onderzoekers van deze zelfde groep aan dat het acetyl-l-carnitine ook tegen „zelfvernietiging“, of apoptosis van lenscellen (Elanchezhian 2010) bewaakt. Het bewijsmateriaal wijst ook op het acetyl-l-carnitine tegen cataractontwikkeling volgend op ioniserende stralingblootstelling door intrinsieke anti-oxyderende defensiemechanismen beschermt (Kocer 2007) upregulating.

Bioflavonoids.  Bioflavonoids, een klasse van installatie-afgeleide molecules met anti-oxyderende eigenschappen, die voordelig kunnen zijn in cataracten door gevecht de accumulatie van water binnen lenscellen te helpen, die normale lichte breking onderbreekt (Hoofd 2001; Matsuda 2002). Specifiek, bioflavonoid werd quercetin, wijdst verbruikte flavonoid in het menselijke dieet, getoond om diabetescataractontwikkeling te remmen, misschien handelend op veelvoudige wegen, en de transparantie van de lens in antwoord op oxydatieve spanning te handhaven (McLauchlan 1997; Stefek 2011). Een andere proef op dieren toonde aan dat quercetin geholpen lenstransparantie door in evenwicht brengende calcium, natrium, en kaliumionen binnen de lens (Ramana 2007) handhaven.

Vitamine B6. De vitamine B6, of het pyridoxine, zijn een belangrijke in water oplosbare die cofactor noodzakelijk voor het metabolisme van aminozuren en de synthese van nucleic zuren voor de replicatie en de reparatie van DNA wordt vereist. Het is getoond om de productie van Leeftijden in de diabeteslens beduidend te verminderen (Jain 2002; Padival 2006). Hoewel de menselijke studies in cataractpatiënten nog moeten worden uitgevoerd, toonde een proef waarin de vitamine B6 en de vitamine B1 aan diabetespatiënten werden beheerd glycation van combinatie beduidend geremde DNA in leucocytten, die systemisch voordeel (Polizzi 2012) voorstellen.

Extra Steun voor Gezonde Ogen

Carotenoïden.  De carotenoïden, een type van pigment in installaties wordt gevonden, absorberen licht en bescherming tegen de oxydatieve gevolgen van UVstralen die. Verscheidene carotenoïden, met inbegrip van luteïne, zeaxanthin en meso-zeaxanthin zijn niet alleen aanwezig op hoge niveaus in de retina, maar ook verhindert de hulp cataractvorming en macular degeneratie (Arnal 2009; Gao 2011; Kijlstra 2012). Een studie over een grote groep vrouwen, leeftijden 45-71, openbaarde dat het dieetluteïne en zeaxanthin, en de voedselrijken in deze carotenoïden, het risico van cataracten verminderden die voldoende streng waren om chirurgie (chasan-Taber 1999) te vereisen. Een andere grote studie die oud van mensen>40 jaren gevonden inschreef dat die met een hoge dieetopname van luteïne en zeaxanthin een lager risico voor kerncataracten (Vu 2006) hadden. In een andere studie over 1802 vrouwen, waren de onderwerpen in hoogste quintile (één vijfde) van distributie voor bloedniveaus of de dieetopname van luteïne en zeaxanthin 32% minder die waarschijnlijk om kerncataract te hebben in vergelijking met vrouwen in laagste quintile (Moeller 2008). In kleine dubbelblind, verdeelde klinische proef op 17 patiënten met cataracten willekeurig, werd de aanvulling met luteïne (15 mg, 3 keer wekelijks maximaal 2 jaar) geassocieerd met betere visuele scherpte (Olmedilla 2003).

Bosbes.  De bosbes is rijk aan anthocyanins, die installatiepigment zijn dat een verscheidenheid van gunstige gevolgen in het menselijke lichaam, met inbegrip van het functioneren als anti-oxyderend en modulerende ontstekingsprocessen uitoefent (Tsuda 2012; Karlsen 2010). Belangrijk, werden deze anti-inflammatory en anti-oxyderende gevolgen waargenomen binnen het oog in een dierlijk model (Miyake 2012). In een experimenteel model die dieren naar voren gebogen aan van de leeftijd afhankelijke oogziekten impliceren zoals macular degeneratie en cataracten, het beleid schafte op lange termijn van bosbessenuittreksel volledig impairments in de lens en de retina's af, terwijl 70% van controledieren cataract en macular degeneratie (Fursova 2005) ontwikkelde. De bosbes heeft nog in grote proeven worden bestudeerd om zijn gevolgen voor cataracten in mensen te beoordelen, maar de gecontroleerde studies hebben voordelen met bosbessenaanvulling, alleen of in combinatie met andere voedingsmiddelen die ooggezondheid steunen, voor oogspanning en glaucoom bijbehorend gevonden (Kawabata 2011; Wig 2012).

Groene thee en achterthee. De groene en zwarte theeën bevatten anti-oxyderende molecules genoemd catechins en polyphenols, die in vele menselijke gezondhedenvoorwaarden zijn bestudeerd (Singh 2011; Miyazawa 2000; Kerio 2013). Verscheidene dierlijke studies tonen aan dat de groene en/of zwarte thee cataractvorming of vooruitgang kan verlichten. In één dergelijke studie over ratten met chemisch-veroorzaakte diabetes, werden de groene en zwarte die theeën, in drinkwater worden toegediend, getoond om cataractontwikkeling op te houden door de nadelige effecten te verminderen van opgeheven glucose op de lenzen (Vinson 2005). Een andere studie vond dat het groene theeuittreksel anti-oxyderende defensie ondersteunde en de weerslag van chemisch-veroorzaakte cataracten in een dierlijk model verminderde (Gupta 2002). Een gelijkaardige studie over een dierlijk model van chemisch-veroorzaakte cataracten openbaarde dat de groene en zwarte theeuittreksels vooruitgang van lensopacification vertraagden (Thiagarajan 2001).

Resveratrol. Resveratrol, natuurlijke die polyphenol in verscheidene installaties (met inbegrip van druiven, pinda's, en pijnbomen) wordt gevonden, heeft veelvoudige gezondheidsvoordelen toe te schrijven aan zijn functie als middel tegen oxidatie (Zheng 2010). In een dierlijk model van chemisch-veroorzaakte cataracten, werd resveratrol getoond om oxydatieve spanning in de lens te verminderen en cataractvorming (Doganay 2006) te onderdrukken. Resveratrol kon ook de overleving van de menselijke culturen van de lens epitheliaale cel verhogen die aan oxydatieve spanning werden onderworpen, en het vermindert de cellulaire tellers van het verouderen (Li 2011). Deze gevolgen zouden door zijn capaciteit kunnen worden verklaard om de activiteit van intrinsieke anti-oxyderende enzymen te verhogen – superoxide dismutase, katalase, en heme oxygenase (Zheng 2010).

Selenium.  Het selenium is een spoormineraal betrokken bij vele biologische functies binnen het menselijke lichaam. De studies hebben aangetoond dat het selenium de ontwikkeling van cataracten kan vertragen door oxydatieve spanning in de lens (Zhu 2012) te verminderen. Hoewel de extra studies worden vereist om te bepalen hoe het selenium oxydatieve schade in de lens verhindert, is het getoond om recycling van glutathione te verbeteren (Chada 1989; Baker 1993).