Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Cataracten

De Strategieën van het dieet en Levensstijlbeheer

Door geïdentificeerde risicofactoren voor cataracten proactively te beheren, kan men hun begin en/of vooruitgang kunnen verminderen. De volgende strategieën van het levensstijlbeheer gericen bij het vermijden van oxydatieve schade en glycationreacties in de lens (Nationaal Ooginstituut 2009):

  • Ophoudend met het roken, sinds toxine van de schadeproteïnen van de tabaksrook zoals crystallins (Randerath 1992; Paik 2000)
  • Het beperken van of het elimineren van blootstelling aan UVstraling van de zon
  • Het vermijden van beroepsblootstelling aan Röntgenstralen en gammastraling
  • Het beperken van of het verminderen van de consumptie van alcohol

Naast deze levensstijlveranderingen, openbaarden talrijke studies dat het op voedsel-gebaseerde anti-oxyderend in de behandeling van cataracten nuttig zijn (Agte 2010). Door de consumptie van voedselrijken in anti-oxyderend en phytochemicals, zoals groenten en vruchten te verhogen, kan het menselijke lichaam vrije basissen en reactieve zuurstofspecies kunnen effectiever reinigen en elimineren. 

Andere dieetoverwegingen omvatten hoog het vermijden van vlees in cholesterol en verzadigde vetten (b.v., vettige besnoeiingen van rundvlees, verwerkt vlees) en het verbruiken van meer vissenrijken in omega-3-vettige zuren (b.v., zalm). De noten en de zaden, in het bijzonder okkernoten en lijnzaadolie, zijn extra bronnen van omega-3 vetzuren (Psota 2006). Omega-3 werden de vetzuren getoond om tegen oxydatieve die schade te beschermen door UVstraling in andere weefsels wordt veroorzaakt, en aangezien de ontwikkeling van cataracten causaal werd verbonden met oxydatieve schade in de lens, kon deze actie een ander mechanisme vertegenwoordigen waardoor zij tegen cataractvorming of vooruitgang beschermen (Rhodos 2003; van der Pols 2011).

De controlerende Niveaus van de Bloedglucose om Cataracten – zelfs in niet-Diabetici te verhinderen

De diabetes is een bekende risicofactor voor cataracten (Rowe 2000; Heydari 2012), maar het verband tussen de opgeheven niveaus van de bloedglucose en cataracten is minder gewaardeerd in niet-diabetici.

Zelfs in mensen zonder openlijke diabetes, veroorzaakt de opgeheven bloedsuiker significante schade door het lichaam door oxydatieve spanning te verhogen en te bevorderen eiwit-vernietigend glycation reacties, die tot een aantal chronische ziekten leiden (Paik 2012; McNeilly 2011; Nitenberg 2006; Miyazawa 2012; Lindsey 2009). De lens van het oog is bijzonder vatbaar voor schade verbonden aan opgeheven glucose (Jain 2002; Pereira 1996; Franke 2003).

De onderzoekers bij de Universiteit van Harvard leidden een uiterst nauwgezette analyse van meer dan 87 000 individuen over een 16-jaar periode en besloten dat „[latere subcapsular] de cataract voor een deel door glucoseonverdraagzaamheid en insulineweerstand kan worden bemiddeld, zelfs bij gebrek aan klinische diabetes“ (Weintraub 2002). Verscheidene verdere studies bevestigden deze bevindingen:

  • In een analyse van bijna 3600 mensen 49 of het oudere, vasten werden de glucoseniveaus boven 108 mg/dL geassocieerd met een 79% groter risico van corticale cataractontwikkeling over een periode van 10 jaar in vergelijking met concentraties onder 108 mg/dL. Voorts voor elke 18 mg/dL-verhoging boven dit niveau, steeg het risico van vooruitgang van sommige types van cataracten met maximaal 25% (Kanthan 2011).
  • In een zo ook ontworpen studie over meer dan 2300 mensen, het vasten werden de glucoseniveaus boven 108 mg/dL geassocieerd met een 2.2-vouwen hoger risico van corticale cataracten over een periode van 5 jaar (Saxena 2004).
  • Een andere analyse van 3654 bejaarde onderwerpen in Australië toonde aan dat de glucoseconcentraties tussen 108 en 126 mg/dL van verdubbeld risico van corticale cataracten over een periode van 10 jaar (Tan 2008) vooruitlopend waren.

De acties verbonden aan betere glucosecontrole zijn getoond om cataractrisico te verminderen. Bijvoorbeeld, in een dierlijk model van cataracten, warmtebeperking, d.w.z., werd de vermindering van calorieopname op een niveau plotseling van ondervoeding, geassocieerd met een 27% vermindering van glucoseniveaus, minder weerslag van cataracten, en minder cataractvooruitgang (Taylor 1995). Andere dierlijke studies toonden aan dat het gebruik van de anti-diabetic drug acarbose, die koolhydraatabsorptie remt en glucoseconcentraties onderdrukt, zowel weerslag verminderde als vooruitgang van cataracten verminderde (Madar 1993, 1994; Cohen-Melamed 1995).

De gevaren door geschade het vasten glucoseconcentraties zijn worden opgeleverd, droevig vaak ondergewaardeerd door de medische onderneming (Jessani 2009 die). De conventionele artsen, in veel gevallen, slagen er niet in om preventieve actie tot klinische diabetesmanifests te voeren, die als het vasten niveaus van de bloedglucose van 126 mg/dL of hoger wordt gedefinieerd (Aoki 2007; Drexler 2001). om onnodige ziekte te voorkomen, stelt het Leven Extension® voor dat de meeste individuen voor een optimaal het vasten niveau van de bloedglucose van 70 – 85 mg/dL streven. Meer informatie over glucosecontrole is beschikbaar in het Zwaarlijvigheid en Gewichtsverlies protocol.