De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Tandvleesontsteking 

Voedingsbenaderingen voor Gezonde Gommen

Naast het borstelen met een goede tandpasta en het maken van tot regelmatige bezoeken aan de tandarts, zijn een aantal voedingsmiddelen getoond om gomgezondheid te verbeteren.

Coenzyme Q10. Coenzyme Q10 (CoQ10), een essentieel die voedingsmiddel door elke cel in het lichaam wordt gewenst om energie te maken, is voordelig voor een verscheidenheid van ziekten en wanorde, met inbegrip van periodontal ziekte. Naast energieproductie, speelt CoQ10 een essentiële rol als middel tegen oxidatie op het cellulaire niveau door vrije basissen te neutraliseren. Zodra de jaren '70, vonden de onderzoekers dat het gomweefsel in mensen met periodontal ziekte in CoQ10 vaak ontoereikend was (Nakamura 1974; Hansen 1976). De verdere studies hebben aangetoond dat CoQ10-de dosissen 50 tot 75 mg dagelijks verslechtering van de gommen kunnen stoppen en toestaan helend om, soms binnen dagen na beginnende therapie voor te komen. In één dubbelblinde proef, waren 50 mg dagelijks van CoQ10 beduidend efficiënter dan placebo in het verminderen van symptomen van tandvleesontsteking na drie weken van behandeling (Wilkinson 1976).

Stephen T. Sinatra, M.D., klinische cardioloog en auteur, rapporteert dat veel van zijn patiënten verbetering van hun gomgezondheid na begincoq10 aanvulling voor hartkwaal zien. Volgens onderzoek door Sinatra, de steunende gevolgen van CoQ10 voor het immuunsysteem in het algemeen van zijn capaciteit rekenschap geven om het helen van zieke gommen te bevorderen. Dr. Victor Zeines, een holistic tandarts en een auteur, adviseert 100 mg dagelijks van CoQ10 in combinatie met andere supplementen om omgekeerde gomziekte natuurlijk te helpen.

Calcium. Een studie vond dat de mensen die geen adequate hoeveelheden calcium elke dag verbruiken op beduidend hoger risico voor periodontal ziekte zijn (Nishida 2000b). Volgens de Amerikaanse Dieetvereniging, vervullen drie van vier mensen hun dagelijks calciumvereiste niet. De studie toonde aan dat de mannen en de vrouwen die lage calciumopnamen hadden (onder de geadviseerde dieettoelage) bijna tweemaal als waarschijnlijk om periodontal ziekte te hebben waren, zoals gemeten door het verlies van gehechtheid van de gommen aan de tanden.

Vitamine D: Volgens een recent rapport van het Amerikaanse Dagboek van Klinische Voeding, worden de hoge bloedniveaus van metabolite van vitamined geassocieerd met een verminderd risico van tandvleesontsteking. De onderzoekers bij de Universiteit van Boston analyseerden gegevens van 6.700 niet-rokeren, op de leeftijd van 13-90+, van het Nationale Gezondheid en Voedingsonderzoeksonderzoek. De onderzoekers analyseerden bloedniveaus van 25 hydroxyvitamin D en beoordeelden de gommen van de deelnemers voor de aanwezigheid van tandvleesontsteking. De deelnemers met de hoogste bloedniveaus van 25 hydroxyvitamin D waren minst waarschijnlijk om tekens van tandvleesontsteking te tonen. De wetenschappers merkten op dat de vitamine D gevoeligheid aan tandvleesontsteking kan verminderen door anti-inflammatory gevolgen uit te oefenen, en stipuleerden dat de tandvleesontsteking een nuttig klinisch model voor verder onderzoek van de anti-inflammatory gevolgen van vitamine D (Dietrich 2005) kan verstrekken.

Folic Zuur. De studies hebben aangetoond dat folic zuur in het bewaren van gomweefsel en het verminderen van het risico van tandvleesontsteking en periodontitis zeer efficiënt is (Stenen bierkroes 1973). Hoewel de voordelen van mondeling folic zuur in het beschermen tegen hartkwaal en geboortetekorten goed gedocumenteerd zijn, stelt het nieuwe bewijsmateriaal voor dat het gebruiken van folic zuur topically (als mondspoeling) zijn mondelinge defensie kan ook versterken. De studies hebben de capaciteit van folic zuur aangetoond om tandvleesontstekingsymptomen te verbeteren, de ontstekingsreactie van het gomweefsel, en gomweefsel veerkrachtiger te maken op irriterende middelen zoals bacteriën en plaque te verminderen (Thomson 1982; Pak 1984).

Folic zuur is klinisch getest in mondspoelingsoplossingen om zijn voordeel halen te beoordelen uit het behandelen van tandvleesontsteking. Één studie toonde significante verbetering na vier weken van het gebruiken van een folic zure mondspoeling. In deze dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van 60 patiënten, correleerde de dieet folic zure opname niet met behandelingsresultaten, die het belang om folic zuur op de gommen voorstellen (Pak 1984) topically toe te passen.

Een dubbelblinde studie van 30 zwangere vrouwen evalueerde de gevolgen van folic zure mondspoeling en folic zure tabletten tegenover placebo. Na 28 dagen, stegen folate serumniveaus beduidend in beide groepen die folic zuur ontvangen, maar slechts toonde de groep die folic zure mondspoeling ontvangen een hoogst significante verbetering in een gingival index (Thomson 1982).

Een andere studie evalueerde 30 patiënten met normale bloed folate niveaus in het klinische plaatsen. Één groep spoelde dagelijks hun monden met een folate oplossing, en andere gebruikte een spoeling van de placebomond. Na 60 dagen, toonde de groep die de folic zure spoeling ontvangen significante verbetering van gingival gezondheid in vergelijking met de placebogroep (Vogel 1978a).

Een dubbelblinde studie van 30 patiënten vergeleek aanvulling met mcg 4000 van opgenomen folic zuur aan placebo. Na één maand, toonden de plaque en gingival indexen aan dat folic zure aanvulling scheen om de weerstand te verhogen van gingiva tegen lokale irriterende middelen, die tot een vermindering van ontsteking leiden (Vogel 1976).

Groene Thee. Het groene theeuittreksel is rijk aan een klasse van anti-oxyderend genoemd catechins. Twee in het bijzonder, epigallocatechin gallate (EGCG) en epicatechin gallate (ECG), bestrijden mondelinge plaque en bacteriën (Horiba 1991; Otake 1991; Rasheed 1998). Deze groene theepolyphenols werken als anti-plaqueagenten door glucosyl transferase te onderdrukken, die de mondelinge bacteriën aan voer op suiker gebruiken. Ander onderzoek heeft aangetoond dat het groene theeuittreksel mondelinge bacteriën kan doden en collagenaseactiviteit remmen. De collagenase, een natuurlijk enzym dat in aanwezigheid van bacteriële te sterke groei overactive wordt, kan gezond collageen in gomweefsel vernietigen.

Het groene topically toegepaste theeuittreksel verbiedt Streptococcus mutans-bacteriën, die zijn betrokken bij de ontwikkeling van tandbederf (het bederf en de analyse van tanden en hun beensteun). De wetenschappers stelden voor dat bepaalde uittreksels van groene thee vooral nuttig zouden kunnen zijn in het verhinderen van tandbederf door de ontwikkeling van bacteriële plaque (Hattori 1990) te verhinderen. In een Chinese studie, werd het groene theeuittreksel gebruikt om de tanden te spoelen en te borstelen. De studie toonde aan dat mutans S. volledig na contact met groen theeuittreksel vijf minuten zou kunnen worden geremd. Er was geen drugweerstand na herhalingsculturen (u 1993). De wetenschappers besloten dat het groene theeuittreksel in het verhinderen van tandbederf van kracht is (u 1993). Andere studies hebben aangetoond dat de plaqueindex en gingival index beduidend verminderden nadat het groene theeuittreksel werd gebruikt (Tsuchiya 1997).

De recentere studies bevestigen de voordelen van groene thee in het bestrijden van gomziekte, vooral wanneer gecombineerd met conventionele behandelingen. In een proefonderzoek, hydroxypropylcellulose werden de stroken die groene theecatechins bevatten als slow-release lokaal leveringssysteem toegepast één keer in de week acht weken aan de zakken in periodontal patiënten. Groene theecatechins verbood bacteriënp. gingivalis en Prevotella-soorten, en een vermindering van zakdiepte werd waargenomen (Hirasawa 2002).

Hyperimmuneei. De landbouwwetenschappers ontdekten lang geleden dat zij kippen tegen kiemen konden immuniseren die mensen bedreigen. Deze immuniteit werd toen doorgegeven door de kip aan haar ei (Dias da Silva 2010; Dean 2000; Cama 1991). De wetenschappers hebben nu eieren kunnen aanpassen om verschillende soorten immuniteit te verstrekken. Minstens 24 verschillende organismen zijn gebruikt om één enkele kip te immuniseren, die dan eieren legt die passieve immuniteit aan alle organismen aanbieden (Dean 2000).

Het uittreksel van het Hyperimmuneei is getoond om het volume van tandplaque te verminderen, die op zijn beurt op de totale lading van ontsteking in de mond vermindert (Hatta 1997). De dieren met hyperimmuneei tegen de belangrijke bacteriële oorzaak van tandbederf worden aangevuld ontwikkelden beduidend lagere tandbederfscores dan dieren controleerde (Otake 1991 die; Mitoma 2002). De mondelinge spoelingen van het hyperimmuneei zijn ook gebruikt met succes in mensen om ziekte-veroorzakende bacteriën te verminderen; de uittreksels blijven actief minstens 's nachts en aanwezig in de mond die, al lang bestaande bescherming aanbieden (Carlander 2002; Wang 2003; Zhou 2003).

Granaatappel. De onderzoekers vinden belangrijke toepassingen voor granaatappel op het gebied van tandgezondheid. De klinische studies hebben aangetoond dat dit populaire middel tegen oxidatie de oorzaken van tandbederf op het biochemische niveau met opmerkelijke kracht aanvalt (Vasconcelos 2006; Sastravaha 2005; Menezes 2006; Sastravaha 2003; Taguri 2004). De granaatappel valt letterlijk bacteriën aan waar zij leven. Het onderzoek toont aan dat door zich in productie van de chemische producten te mengen de bacteriën gebruiken aangezien de „lijm“, granaatappeluittreksel de capaciteit van bacteriën om de oppervlakte van de tand (Vasconcelos 2006) onderdrukt aan te hangen (Li 2005).

Een studie in 2007 wordt uitgevoerd onderzocht de gevolgen van een mondspoeling die granaatappeluittreksel bevatten voor het risico van tandvleesontsteking (DiSilvestro 2007 die). De onderzoekers merkten op dat de actieve componenten van de granaatappel, met inbegrip van polyphenolic flavonoids (b.v., punicalagins en ellagic zuur), worden verondersteld om tandvleesontsteking door een aantal mechanismen met inbegrip van vermindering van oxydatieve spanning in de mondholte te verhinderen, directe anti-oxyderende activiteit (Seeram 2005; Chidambara 2002; Battino 1999), anti-inflammatory gevolgen, antibacteriële activiteit (Madianos 2005; Aggarwal 2004), en directe verwijdering van plaque van de tanden (Menezes 2006). De speekselsteekproeven werden geëvalueerd voor een verscheidenheid van indicatoren met betrekking tot tandvleesontsteking en periodontitis. De onderwerpen die met granaatappeloplossing spoelen ervoeren een vermindering van speeksel totaal eiwitgehalte (DiSilvestro 2007), dat normaal hoger is onder mensen met tandvleesontsteking (Narhi 1994) en kan met plaque-vormende bacteriële inhoud (Rudney 1993) correleren.

Xylitol. Zuivere xylitol is een witte kristallijne substantie die lijkt op en als suiker proeft. Het wordt gevonden natuurlijk in vruchten zoals pruimen, aardbeien, en frambozen. Xylitol wordt gebruikt commercieel om suikervrij gom en suikergoed te zoeten.
Xylitol is getoond om de vorming van plaque te remmen. In een dubbelblinde en gecontroleerde studie, hadden de Zweedse onderzoekers 128 kinderen gom kauwen die of xylitol of zoetmiddelensorbitol en maltitol, drie keer dagelijks bevatten vier weken. Terwijl allebei tegen de opbouw van tandplaque efficiënt waren, slechts die elimineerde de xylitol-gezoete gom microben in speeksel, in het bijzonder een spanning worden gevonden van bacteriën bij tandbederf wordt betrokken (Holgerson 2007). Xylitol kon zo een essentieel ingrediënt in een gerichte strategie zijn om tandziekte te voorkomen.

Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie van 2.630 kinderen vergeleek een standaardfluoridetandpasta met één bevattend 10% xylitol. Over een periode van drie jaar, ontwikkelden de kinderen gegeven de xylitol-verrijkte tandpasta in het bijzonder minder holten dan die gebruikend de fluoride-enige tandpasta (Sintes 1995).

Probiotics. Probiotics is gedefinieerd als „het leven micro-organismen die op opname in bepaalde aantallen gezondheidsvoordelen voorbij inherente algemene voeding“ uitoefenen (Gorbach 2002). De wetenschappers zijn geïnteresseerd in de make-up van de microben die levend in de mond (de „mondelinge flora“) voor decennia, die factoren tot doel hebben te identificeren die de groei van gezonde organismen bevorderen en de groei van die betrokken bij ziekte en ontsteking verminderen (Li 1999; Moeras 1991; Moeras 1994; Moeras 2006).

Probiotics niet alleen verbetert mondelinge gezondheid maar kan helpen de koppige samenstelling van tandbiofilm en plaque veranderen (Moeras 2006; Kornman 2008). Het verminderen van de totale hoeveelheid plaque door tanden het borstelen is altijd een wenselijk doel; nochtans, is zijn volledige verwijdering niet mogelijk. Daarom kan het veranderen van de daadwerkelijke samenstelling van plaque van een ontstekings cytokine-rijk milieu in een goedaardiger die milieu (door neutrale of zelfs nuttige organismen wordt overheerst) tot algemene systemische gezondheid bijdragen (Kamma 2009; Compend 2008; Pasquantonio 2008).

In laboratoriumonderzoeken, probiotic S.-salivarius geholpen de vorming van kleverige biofilm remmen die tot mondelinge ziekte (Tamura 2009) kan bijdragen. Voortbouwend op deze resultaten, toonde een dierlijke studie aan dat S.-salivarius probiotic geholpen biofilm van de tanden verplaatsen, die holte-veroorzakend bacteriën en remmend tandbederf verplaatsen (Tanzer 1985). Een ander experiment in vitro toonde aan hoe tweede mondelinge probiotic effectief mondelinge gezondheid beschermt (Ganeden 2009). In dit experiment, een vorm van Bacil - coagulans (gekend als GanedenBC30™) werd getoond om de cariogenic (holte-veroorzakende) bacterie Streptococcus mutans concurrerend te verbieden, die tot significant tandbederf bijdraagt.

Lactoferrin. Lactoferrin, a natuurlijk - het voorkomen wordt antimicrobial agent, gevonden in speeksel en gingival vloeistof, moedermelk, scheuren, en andere lichamelijke vloeistoffen.

Deze proteïne is een bekende immuunsysteemspanningsverhoger betrokken bij de reacties van het lichaam op besmetting, trauma, en verwonding (Kruzel 2007).
Lactoferrin kan binden aan en de groei van periodontitis-geassocieerde bacteriën (Kalfas 1991) vertragen. In een dierlijke studie, scheen het plaatselijk toegepaste lactoferrin poeder om het helen van mondelinge letsels (Addie 2003) te steunen.

Vitamine C. De mensen ontoereikend in vitamine C kunnen in gevaar zijn om tandvleesontsteking (Vaananen 1993) te ontwikkelen. In één studie, werd een groep onderwerpen met periodontal ziekte die slechts 25 tot 30 mg dagelijks vitamine C normaal verbruikte aangevuld met extra 70 mg. Zij ervoeren duidelijke verbetering in gomweefsel na slechts zes weken (aurer-Kozelj 1982). Hoewel men vaststelt dat het roken tot gomziekte bijdraagt, kunnen de tabaksgebruikers vooral van vitamine Caanvulling profiteren, zoals het roken het lichaam van vitamine C uitput (Nishida 2000a).

Kruidenbescherming. De olie van de theeboom, als mondelinge spoeling wordt gebruikt, is bewezen om bacteriën (Kulik 2000 die) te doden. In feite, heeft het onderzoek aangetoond dat een de olieconcentratie van de theeboom van 0.6 percenten 14 van 15 mondelinge types van bacteriën remde. In één studie, werden 49 onderwerpen op de leeftijd van 18 tot 60 met strenge, chronische tandvleesontsteking verdeeld in groepen, één waarvan een gel gegeven werd die de olie van de theeboom met een tandenborstel bevatten tweemaal daags toe te passen. De de oliegroep had van de theeboom gingival index verbeterd en papildie het aftappen indexscores aan de anti-inflammatory eigenschappen van het kruid wordt toegeschreven (Soukoulis 2004).

Camu-Camu, een struik van het regenwoud van Amazonië, wordt gerespecteerd voor zijn rijke levering van vitamine C, welke hulp in omloop, versterkende bloedvatenmuren, en het regenereren van weefsel. Voorts heeft camu-camu strenge, anti-oxyderende, en anti-inflammatory eigenschappen (Visentainer 1997; Justi 2000).

Zowel helpen de gotukola als de vitamine E om wonden te helen, de bindweefselgroei bevorderen, en bestrijden vrije basissen. Goldenseal is een geneeskrachtige installatie die immune functie opvoert (Rehman 1999).

De kamille en de rode thymeolie zijn milde antimicrobials (Aggag 1972). Tot slot zijn de kruiden zoals peterselie, groene munt, menthol, en eucalyptus bevorderend in het algemeen, evenals zich verfrist en koelend aan de gommen voor de mond (Sato 1998).

Het verminderen van gom-Verwante Ontsteking

Vistraan en borageolie. Wegens de vereniging tussen gomziekte en systemische ontsteking, zijn de onderzoekers met het bekijken anti-inflammatory voedingsmiddelen in de context van gomziekte begonnen. In één studie, werden 30 volwassenen met gomziekte gegeven een verscheidenheid van meervoudig onverzadigde vetzuren, met inbegrip van omega-3 vetzuren van vistraan (tot 3000 mg dagelijks) en omega-6 vetzuren van borageolie (tot 3000 mg dagelijks). Aan het eind van de studie, klinisch werden de significante verbeteringen gemeten in zowel gingival ontsteking als de diepte van gomzakken (Rosenstein 2003). Een andere inleidende menselijke studie vond dat omega-3 vetzuren neigden om ontsteking te verminderen, maar verzocht grondiger onderzoek (Campan 1997). Nochtans, gezien de gevestigde verbinding tussen omega-3 en omega-6 vetzuren en ontsteking, evenals het gebrek van vetzuren aan bijwerkingen, is het redelijk voor mensen met gomziekte nadenken gebruikend deze supplementen. Andere anti-inflammatory supplementen omvatten gember en curcumin, niettemin geen van beiden hiervan is bestudeerd in de context van ontstekingsgomziekte.