De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

De Update van de het levensuitbreiding

Het Gekenmerkte Artikel van de het levensuitbreiding

15 oktober, 2010

Het nachtlicht kon gewichtsaanwinst evenaren

Het nachtlicht kon gewichtsaanwinst evenaren

Een rapport publiceerde online deze week in de Werkzaamheden van de Nationale Academie van Wetenschappen voorstelt dat enkele die verhoging van zwaarlijvigheid in de loop van de afgelopen verscheidene decennia wordt waargenomen toe te schrijven zou kunnen zijn aan verhoogde die blootstelling aan licht bij nacht en verschuiving - werk, die de versie van melatonin onderbreekt, een hormoon door de epifyse in de hersenen in antwoord op duisternis wordt geproduceerd. Het „licht bij nacht is een milieufactor die tot de zwaarlijvigheidsepidemie op manieren kan bijdragen geen die de mensen verwachten,“ waarnam studiemedeauteur en van de Staat van Ohio Universiteitsprofessor van neurologie en psychologie Randy Nelson. De „sociale zwaarlijvigheid is gecorreleerd met een aantal factoren met inbegrip van de omvang van lichte blootstelling bij nacht.“

Dr. Nelson en zijn collega's evalueerden de gevolgen van nacht lichte blootstelling in 8 weken oude mannelijke muizen. De dieren werden blootgesteld aan 24 uren van constant licht, aan een standaard licht-donkere cyclus die uit 16 uren van licht en 8 uren van duisternis bestaan, of aan 16 uren van daglicht en 8 uren van schemerig licht dat milieu lichte die verontreiniging modelleert door die wordt ervaren die in geïndustrialiseerde naties leven.

Zodra één week na het begin van behandeling die, werd een grotere verhoging van lichaamsmassa onder muizen waargenomen aan constant licht en die blootgesteld aan een cyclus van daglicht en schemerig licht in vergelijking met dieren worden blootgesteld die standaard licht-donkere blootstelling ontvingen. Bij 4 weken toonden deze groepen geschade glucosetolerantie. De muizen stelden aan de standaard licht-donkere die cyclus bloot 8 gram gewicht tegen 8 weken wordt bereikt en hadden minder epididymale vette aanwinst van de stootkussenmassa in vergelijking met de andere muizen, de waarvan gewichtsaanwinst van 12 gram het gemiddelde nam. „Hoewel er geen verschillen in activiteitenniveaus of dagelijkse consumptie van voedsel waren, werden de muizen die met licht bij nacht leefden vetter dan anderen,“ van hoofdauteur en de doctorale student Laura Fonken van OSU nota namen.

In een ander die experiment, werden de muizen aan een standaard lichte/donkere cyclus of een cyclus van daglicht en schemerig licht worden blootgesteld voorzien van ononderbroken toegang tot voedsel of toegang tijdens de lichte of donkere fase. Het voeden tijdens duisternis verhinderde bovenmatig gewicht en vette die aanwinst in dieren aan het daglicht/de schemerige lichte cyclus worden blootgesteld. „Iets over licht bij nacht maakte de muizen in onze studie in de verkeerde tijden willen eten hun voedsel behoorlijk om te metaboliseren,“ Dr. verklaard Nelson. „Toen wij hun voedselopname tot tijden beperkten wanneer zij normaal zouden eten, zagen wij niet de gewichtsaanwinst. Dit verder voegt aan het bewijsmateriaal toe dat de timing van het eten aan gewichtsaanwinst.“ kritiek is

wegens hun nachtelijke aard, muizen verbruik normaal het grootste deel van hun voedsel bij nacht wanneer zij, in tegenstelling tot mensen actief zijn, die normaal in de loop van de dag eten. Dr. Nelson stelt voor dat in mensen, recent-nacht het eten een risicofactor voor zwaarlijvigheid zou kunnen zijn. De blootstelling aan licht bij nacht onderbreekt melatonin het signaleren, die tot veranderingen in voedselopname en activiteit kon leiden, en metabolisme veranderde.

„Het kan zijn dat de mensen die de computer gebruiken en op TV een partij bij nacht letten kunnen in de verkeerde tijden eten, die hun metabolisme onderbreken,“ Dr. bovengenoemd Nelson. „Duidelijk, vereist het handhaven van lichaamsgewicht houdend warmteopname laag en hoge fysische activiteit, maar deze milieufactor kan verklaren waarom sommige mensen die nog het goede gewicht van de energiebalansaanwinst.“ handhaven

Printer Friendly Sparen als PDF E-mail deze Pagina Meningsarchief Teken vandaag in
Gezondheidszorg Het Hoogtepunt van de het levensuitbreiding

Zwaarlijvigheid

Het antwoord van de overheid op de groeiende epidemie van zwaarlijvigheid is geweest meer oefening en een uitgebalanceerd dieet te adviseren. Terwijl er geen twijfel is zijn deze strategieën belangrijk, tonen zij ook een onvolledig inzicht in de biologische en hormonale veranderingen die aan zwaarlijvigheid onder verouderende volwassenen ten grondslag liggen. Het feit is dat aangezien wij verouderen, wij fysiologische veranderingen ondergaan die gewichtsaanwinst aanmoedigen. Deze omvatten hormonale veranderingen en wijzigingen in de manier onze organismen voedingsmiddelen verwerken.

Het Amerikaanse Dagboek van Klinische die Voeding publiceerde een studie rapporterend dat het voedsel vroeg in de dag wordt gegeten meer energie (dieet-veroorzaakte thermogenesis) dan later op de dag gegeten voedsel produceerde. Deze studie leverde bewijs dat het basis metabolische tarief van het lichaam vroeg in de dag het hoogst is, brandend van calorieën als energie, terwijl deze zelfde die calorieën bij nacht worden verbruikt eerder zullen als vet (Romon et al. 1993) worden opgeslagen. Gebaseerd op dit bewijsmateriaal, bepleiten sommige artsen dat de te zware patiënten niet om het even wat na 7:00 p.m. zouden moeten eten.

Op de 43ste Jaarlijkse Conferentie van AHA, werd een studie voorgesteld rapporterend dat de mensen die ontbijt elke dag eten minder waarschijnlijk zullen zwaarlijvig en diabetes zijn. In tegenstelling tot onderwerpen die ontbijt twee keer per week of minder aten, hadden de onderwerpen die ontbijt eten elke dag lager 35 tot 50 percententarieven van zwaarlijvigheid en insulineweerstand (Pereira et al. 2003).

Dr. Mark A. Pereira, een wetenschapper betrokken bij de studie, verklaarde dat het ontbijt het risico van zwaarlijvigheid, type - diabetes 2, en hart- en vaatziekte kan verminderen door eetlust te controleren en de waarschijnlijkheid te verminderen van later op de dag het te veel eten. De studie omvatte 2681 jonge volwassenen die acht jaar werden gevolgd. Zij die whole-grain ontbijtgraangewassen aten hadden een lagere weerslag van zwaarlijvigheid en insulineweerstand dan zij die de graangewassen aten van het raffineren-korrelontbijt (Pereira et al. 2003). De studie evalueerde niet de nacht eetgewoonten van de onderwerpen.

Le adviseert tegen het verbruiken van hopen van voedsel laat in de dag, wanneer de insulinegevoeligheid lager is. Eet de meerderheid eerder op de dag van uw voedsel, wanneer de insulinegevoeligheid beter is. De streng zwaarlijvige mensen zouden moeten nadenken verbruikend de massa van hun calorieën voor ontbijt en vermijdend om het even welk voedsel na 7:00 p.m.

Daling 2010 de Verkoopeinden 18 van de Huidzorg Oktober

Daling 2010 de Verkoopeinden 18 van de Huidzorg Oktober

Natuurlijk wilt u uw beste kijken. Maar verwacht niet dat resultaat van glitzy namen en betoverende verpakking. Het neemt zuivere wetenschap, zuivere ingrediënten, en een zuivere verplichting aan het helpen van u gezondere leven langer. De werkelijkheid is dat de manier u kijkt direct op uw fysiek welzijn wijst.

Hieronder zijn enkelen van de populairdere producten van de huidzorg op verkoop tijdens de de Zorgverkoop van de Dalings 2010 Huid:

Cosmesis onder het Serum van de Oograffinage
1/2 oz

Punt #80113

$69.95
$27.98*

Het Serum van de de Stamcel van de Cosmesishuid
1 oz

Punt #80130

$69.00
$27.60*

Gezicht die Anti-oxyderende Room verjongen
2 oz

Punt #80123

$65.00
$26.00*

Serum anti-Glycation met Bosbes & Granaatappeluittreksels
1 oz

Punt #80134

$24.00
$9.60*

TAL•SHI™ het schuimen van Gezichtsreinigingsmiddel
5.5 oz

Punt #80974

$22.95
$6.89*

TAL•De Stichting van SHI™ Illuminesse
15 ml

Punt #80725

$24.65
$7.40*

*Prices op de Verkoopaankoop die van de Huidzorg wordt gebaseerd.
De aanbieding verloopt 18 Oktober, 2010.

http://www.lef.org/skin
Gekenmerkte Producten

Vital Greens Mix

voeg aan kar toe

U probeert healthfully te eten, maar krijgend genoeg installatievoedsel kan elke dag een uitdaging zijn. Zo hebben wij Vital Greens Mix voor u… met een mengsel van organisch geheel installatievoedsel ontwikkeld dat diverse voordelen oplevert die zich van het beschermen van DNA-integriteit en het handhaven van immune functie aan het onderdrukken van vasculaire risicofactoren en het herstellen van gezonde intestinale flora uitstrekken. Enkele ingrediënten in deze superfoodformule omvatten:

  • Chia, een rijke bron van proteïne, vezel, vitaminen, mineralen, en alpha--linolenic zuur (een voorloper omega-3). Het recente onderzoek bij de Universiteit van Toronto heeft aangetoond dat de regelmatige chiaopname kan helpen gezonde bloeddruk en c-Reactieve eiwitniveaus handhaven, allebei waarvan bekende tellers van hart- en vaatziekte zijn.
  • Groene Grassen en Spruiten om een volledige serie van chlorofyl-rijk, voedend-dicht natuurlijk „groen“ voedsel te verstrekken dat helpt jeugdige DNA-integriteit ontgiften en handhaven. Bovendien tonen de klinische proeven met chlorellasupplementen aan dat het dagelijkse gebruik van dit groene voedsel gezonde immuniteit en het gekronkelde helen kan steunen.

CarnoSoothe met PicroProtect™

voeg aan kar toe

Beschermen tegen factoren worden gekend om de maagvoering te beschadigen is essentieel aan het verzekeren van optimale maaggezondheid die. CarnoSoothe met PicroProtect™ combineert vier opmerkelijke voedende samenstellingen die natuurlijk de groei en de schadelijke gevolgen van H.-pylori terwijl het beschermen van de gezondheid van de maagvoering moduleren.

Twee capsules van CarnoSoothe worden geadviseerd dagelijks en leveren 50 milligrammen van zink l-Carnosine. Het wetenschappelijke bewijsmateriaal wijst op deze nieuwe chelated samenstelling van zink en l-Carnosine de werken synergistically om gevoelig maagweefsel te steunen. Zink-Carnosine is getoond om met maagontsteking en de gevolgen van cytokineversie te helpen verbonden aan H.-pylori.

Twee capsules van CarnoSoothe leveren ook 500 milligrammen van gestandaardiseerd deglycyrrhizinated zoethout (DGL) uittreksel.

Nieuwsarchief

De Update van de het levensuitbreiding

Wat Heet is

Het levensuitbreiding Magazine®

Als u vragen of commentaren betreffende deze kwestie of verledenkwesties van de Update van de het Levensuitbreiding hebt, verzend hen naar ddye@lifeextension.com of draai 954 202 7716.

www.lef.org
Teken omhoog voor de Update van de het Levensuitbreiding

Voor de onderzoeken van de Klantendienst, verstuur gelieve customerservice@lifeextension.com met de elektronische post of 1 800 678 8989 te draaien.

Voor auteursrechttoestemming, gelieve te verwijzen naar het auteursrechtbeleid van de het Levensuitbreiding.