Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

De Update van de het levensuitbreiding

22 juni, 2007 Printer Friendly
In deze kwestie

Exclusieve de Update van de het levensuitbreiding

De verminderde niveaus van de plasmavitamine c verbonden met de grotere index van de lichaamsmassa en tailleomtrek

Gezondheidszorg

Zwaarlijvigheid

Gekenmerkte Producten

De Capsules van chromiumpolynicotinate

Vitamine C met Dihydroquercetin

Het levensuitbreiding

Het UltraSimple-Dieet

Exclusieve de Update van de het levensuitbreiding

De verminderde niveaus van de plasmavitamine c verbonden met grotere BMI, lichaamsvetpercentage, en tailleomtrek

Een rapport in Juli, het Dagboek van 2007 wordt gepubliceerd van Voeding beschreef onderzoek door de Universiteit wordt geleid van de Staat van Arizona die vond dat de mannen en de vrouwen de van wie vitamine Cniveaus laag waren een de index (BMI) en de tailleomtrek grotere van de lichaamsmassa dan die met hogere niveaus van de vitamine die hadden.

Carol S. Johnston, van het Ministerie van de Staat van Arizona van voeding en haar vennoten wierf 35 mannen en 83 vrouwen op de leeftijd van 20 tot 60 aan, waarvan 24 percenten als te zwaar en 54 percenten zwaarlijvig werden gecategoriseerd. De hoogte, het gewicht, de lichaamsvetmassa en de tailleomtrek werden gemeten, en de dieetvragenlijsten werden geëvalueerd voor de opname van macro en micronutrients. De bloedplasmasteekproeven werden geanalyseerd voor vitamine C en adiponectin, een proteïne door vetweefsel wordt afgescheiden dat lager is in zwaarlijvig dan nonobese individuen dat. Het hebben van low level van adiponectin is een risicofactor voor kransslagaderziekte, type - diabetes 2, en metabolisch syndroom. De daling van adiponectin in zwaarlijvigheid wordt door een wijziging in genuitdrukking veroorzaakt door oxydatieve spanning wordt veroorzaakt die.

Het onderzoekteam ontdekte dat de hogere niveaus van plasmavitamine c met de lagere index van de lichaamsmassa, lichaamsvetpercentage, en tailleomtrek werden geassocieerd. De plasmavitamine c werd betrekking gehad op de adiponectinniveaus van de vrouwen na het controleren voor het gebruik van het vitamine Csupplement en de leeftijd, echter, deze vereniging verdween na het controleren voor lichaamsmassa.

In een extra experiment waarin 20 zwaarlijvige mannen en vrouwen op een vitamine C ontoereikend met laag vetgehalte dieet en een bepaalde 500 milligrammenvitamine c of een placebo 8 weken werden geplaatst, verloren beide groepen gewicht en ervoeren een verhoging van adiponectin. Nochtans, merken de auteurs op dat een grotere proef dat drie gram per dagvitamine c met groter gewichtsverlies dan een placebo na zes weken werd geassocieerd, „vond vandaar, het resultaat van onze proef door een kleine steekproef en het niveau van aanvulling kan beperkt te zijn.“

Het is niet geweten of de zwaarlijvigheid vitamineconcentraties toe te schrijven aan verhoogde oxydatieve spanning vermindert, of of de vitaminen de accumulatie van lipiden in vette cellen beïnvloeden. Het vroegere die onderzoek door het team wordt geleid vond een significante vermindering van vette oxydatie tijdens oefening onder individuen de van wie niveaus van de plasmavitamine c ontoereikend waren. De vitamine C is nodig voor de synthese van het lichaam van carnitine, die, wanneer geschaad, met een daling van de oxydatie van vet en een verhoging van lipideaccumulatie van spier wordt geassocieerd.

„De plasmavitamine c werd omgekeerd betrekking gehad op adipositas, in het bijzonder in vrouwen, en deze vereniging was onafhankelijk van lichaamsmassa en de leeftijd,“ de auteurs besluit. „Omdat één derde Amerikanen de marginale concentraties van de plasmavitamine c heeft, is dit een belangrijke observatie, waardig van verder onderzoek.“

Gezondheidszorg

Zwaarlijvigheid

Voor gewichtsverlies, kunnen deze gemakkelijke maatregelen elke dag worden getroffen:

  1. Vóór elke maaltijd, neem één van het volgende:
  2. Neem mcg 200-600 dagelijks van Chromium.
  3. Neem 160-320 mg Magnesiumcitraat dagelijks vóór bedtijd.
  4. Neem dagelijks 3000-4000 mg van CLA (met of zonder 1000 mg-guarana).
  5. Neem dagelijks 2400 mg van EPA/DHA met sesam lignans.
  6. Neem dagelijks 200 mg van 7-keto DHEA in de ochtend.
  7. Neem 725-1450 mg van Groen Theeuittreksel (minimum 93 percenten; caffeinated dagelijks cafeïnevrij of maakte).
  8. Minimaliseer consumptie van voedsel bij hoge temperaturen wordt gekookt die.
  9. Verbruik vroeg de meeste calorieën in de dag (vermijd recent-nacht snacking).
  10. Verminder opname van hoog glycemic voedsel (broden, deegwaren, aardappels, vruchtensappen, suikerachtige snacks).
  11. Verminder opname van verzadigde vetten zoals die gevonden in rundvlees en boter, en verhoog consumptie van voedselrijken in omega-3 vetten, zoals vissen.
  12. Verhogingsconsumptie van verse vruchten en groenten.

http://www.lef.org/protocols/metabolic_health/obesity_01.htm

Gekenmerkte Producten

De Capsules van chromiumpolynicotinate

Het chromium is een essentieel spoormineraal dat is getoond om cardiovasculaire gezondheid te bevorderen. Samen met regelmatige oefening, is mcg 400-600 van chromium polynicotinate getoond om gezonde gewichtscontrole in te zware vrouwen te steunen.

http://www.lef.org/newshop/items/
item00169.html

Vitamine C met Dihydroquercetin

Omdat de mensen geen vitamine C intern vervaardigen, moet het door dieetbronnen of supplementen worden verkregen. Weinig mensen realiseren, echter, dat de vitamine C een in water oplosbaar voedingsmiddel is dat snel geoxydeerd en afgescheiden door het lichaam is, dat zijn doeltreffendheid beperkt. Tot nu toe, hebben die die optimale de gezondheidsvoordelen van de vitamine C willen meerdere keren vangen geen keus dan gehad het verbruiken de hele dag.

Gelukkig, functioneert een flavonoid middel tegen oxidatie als dihydroquercetin wordt bekend als vitamine C „compressor die“. De studies tonen aan dat dihydroquercetin handelt om de oxydatie van vitamine C te remmen, daardoor helpend om zijn concentratie te handhaven en vitamine C door het lichaam te recycleren. Dit synergistic verband tussen dihydroquercetin en vitamine C verbetert zeer de doeltreffendheid van zowel molecules in de organen van het lichaam als weefsels.

http://www.lef.org/newshop/items/item00981.html

Het levensuitbreiding

Het UltraSimple-Dieet

Wist u dat het eten van carburatoren de enige belangrijkste actie is u kunt voeren zowel gewicht verliezen als uw gezondheid optimaliseren? Ongelooflijke de geluiden, maar het is waar. Mark Hyman, M.D., auteur van de NY Tijdenbest-seller UltraMetabolism, is net uit met een follow-upboek genoemd het UltraSimple-Dieet gekomen -- Het schop-begin Uw Metabolisme en verliest veilig tot 10 Ponden in 7 Dagen waarin hij precies beschrijft waarom dit het geval is.

De twee primaire oorzaken van het zijn ziek en overgewicht zijn ontsteking en giftigheid. De speciale chemische samenstellingen riepen phytonutrients dat in installaties helpen het lichaam worden gevonden om ontsteking te ontgiften en te minimaliseren. De mensen vergeten dat de „carburatoren“ groenten omvatten, die installaties zijn, en niet alleen witte brood, bloem en suiker, die is wat de mensen typisch van denken. Door zich op deze twee onderliggende oorzaken te concentreren -- giftigheid en ontsteking -- het lichaam behandelt automatisch al het andere van daar, die tot gewichtsverlies leiden, duidelijkere huid, meer energie, betere slaap en betere gezondheid.

Als u vragen of commentaren betreffende deze kwestie of verledenkwesties van de Update van de het Levensuitbreiding hebt, verzend hen naar ddye@lifeextension.com of draai 954 202 7716.

Voor het langere leven,

Dayna Dye
Redacteur, de Update van de het Levensuitbreiding
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 uitbreiding 7716
www.lef.org

Teken omhoog voor de Update van de het Levensuitbreiding in http://mycart.lef.org/Memberships/NewsSubscription.aspx

De hulp spreidde het goede nieuws over leven uit langer en gezonder. Door:sturen deze e-mail aan een vriend!

Menings vorige kwesties van de Update van de het Levensuitbreiding in het Bulletinarchief.