De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

De Update van de het levensuitbreiding

2 mei, 2006 Printer Friendly
In deze kwestie
 

Exclusieve de Update van de het levensuitbreiding

   

Melatonin verbetert SAD patiënten

 

Protocol

   

Seizoengebonden affectieve wanorde

 

Gekenmerkte Producten

   

Melatonin Vastgestelde Versie 300 microgrammen

   

Melatonin Vastgestelde Versie 750 microgrammen

 

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

   

De kwestie van het tijdschriftmei 2006 van de het levensuitbreiding nu online!

Exclusieve de Update van de het levensuitbreiding

Melatonin verbetert SAD patiënten

In een rapport om deze week in de Werkzaamheden van de Nationale Academie van Wetenschap online te lijken, tonen de onderzoekers bij de Universitaire Gezondheid & de Wetenschap van Oregon (OHSU) aan dat het hormoon melatonin effectief seizoengebonden affectieve wanorde (SAD), een vorm van depressie behandelt die tijdens wintermaanden voorkomt wanneer het zonlicht wordt verminderd. De wanorde wordt momenteel behandeld met heldere lichte blootstelling.

Alfred Lewy, M.D., Doctoraat, dat OHSU-School van Richard H. Phillips Professor van de Geneeskunde van Biologische Psychiatrie, hogere ondeugd - voorzitter van psychiatrie, en directeur van het Slaap en Stemmingswanordelaboratorium is, en dat onderzoek naar circadiaans ritmestoringen de weg heeft bereid, leidde de huidige studie. Het Dr.lewy's team wilde bepalen of de depressie uit een verkeerde opstelling van circadiaanse ritmen met de slaap/kielzogcyclus voortvloeit die tijdens de winter voorkomt. De circadiaanse ritmen kunnen aan de recentere dageraad of de vroegere schemer van de wintermaanden worden gevolgd.

Het Dr.lewy's team vergeleek melatonin effect wanneer genomen tijdens de ochtend dan melatonin genomen in de middag. Achtenzestig patiënten met seizoengebonden efficiënte wanorde ontvangen laag-dosis melatonin of een placebo tijdens ochtend of middag drie weken.

Na verscheidene jaren van onderzoek, besloot het team dat, gelijkaardig aan straalvertraging, de circadiaanse verkeerde opstelling een belangrijke factor in seizoengebonden affectieve wanorde is. Melatonin werkte indien het best genomen in de middag of de avond in de meerderheid van patiënten die fase-vertraagde „nachtuil“ types waren, terwijl een andere groep de fase-geavanceerde patiënten „van de ochtendleeuwerik“ beter aan melatonin antwoordde als het in de ochtend werd genomen. De genomen dosis melatonin was laag genoeg om dagslaperigheid niet te veroorzaken.

Hoewel de laag-dosis, onder*steunen-versie melatonin voor SAD efficiënt kan zijn, de „Mensen in de fase-geavanceerde subgroep zouden deze behandelingen in verschillende tijden van de dag moeten gebruiken dan het typisch fase-vertraagde type van patiënt,“ Dr. Lewy verklaarde.

Protocol

Seizoengebonden Affectieve Wanorde

Vele mensen kunnen tijdens de wintermaanden droevig of beneden voelen, wanneer de dagen kortere en temperaturendaling zijn. Voor sommige mensen, gaat deze voorwaarde verder dan de winter „nonsensen“ en ontwikkelt zich tot een subtype van klinische depressie die door de recente daling en de wintermaanden duurt. Deze voorwaarde is genoemd geworden seizoengebonden affectieve wanorde, of SAD. De termijn SAD werd voorgelegd in 1984 en is sindsdien omvat in het Kenmerkende en Statistische Handboek van de Amerikaanse Psychiatrische Vereniging van Geestelijke Wanorde.

SAD wordt gekenmerkt door terugkomende, cyclische periodes van depressie, verhoogde eetlust, en een verhoogde behoefte aan slaap (Ford K 1992; Magnusson A et al. 2003). Het stelt met de meeste depressieve wanorde tegenover elkaar, die door slaapstoringen en verminderde eetlust (Magnusson A et al. 2005) wordt gekenmerkt. Naast milde depressie, omvatten de typische symptomen van SAD bezorgdheid, verminderde activiteit, sociale terugtrekking, verhoogde slaapduur, verhoogde eetlust, gewichtsaanwinst, en koolhydraat het hunkeren naar (Rosenthal NE et al. 1984; Sher L 2001).

Als de heldere lichte therapie wordt geadviseerd, en uw verzekering het dekt, is het een efficiënte methode om de depressie en de lethargie te verlichten verbonden aan SAD. Het tryptofaan is getoond om de doeltreffendheid van lichte therapie te verbeteren. Bovendien kunnen een aantal voedingsmiddelen helpen SAD verlichten. Deze omvatten:

  • Melatonin — 2 milligrammen (mg) rond 15 tot 30 minuten vóór bedtijd
  • Tryptofaan — 500 tot 2000 mg bij nacht op een lege maag of met een eiwitvrije snack (de koolhydraten kunnen absorptie verhogen)
  • 5-HTP — 50 tot 200 die mg bij nacht op een lege maag of met een eiwitvrije snack (de koolhydraten kunnen absorptie verhogen) worden genomen
  • Vitamine B6 — 250 die mg dagelijks vroeg in de dag worden genomen. Neem geen vitamine B6 binnen zes uren na het nemen van 5-HTP omdat het de omzetting van 5-HTP aan serotonine in het bloed kan veroorzaken alvorens het de blood-brain barrière kruist.
  • Zelfde — 200 mg dagelijks
  • Magnesium — 160 tot 500 mg bij bedtijd
  • St. John wort — 300 tot 900 mg dagelijks op een lege maag
  • Eicosapentaenoic zuur (EPA) en docosahexaenoic zuur (DHA) — 700 mg en 500 mg, respectievelijk, dagelijks.

http://www.lef.org/protocols/emotional_health/seasonal_affective_disorder_01.htm

Gekenmerkte Producten

Melatonin Vastgestelde Versie 300 Microgrammencapsules

Melatonin houdt onze circadiaanse cyclus in wijsje aangezien het met de cellen van het lichaam communiceert. Niet alleen handhaaft dit hormoonwerk celgezondheid, schijnt het om een systeem van zelf-reparatie en regeneratie te regelen. Wanneer dit bedrijvige hormoon wordt verminderd, zijn onze biologische functies geschaad.

Vele mensen gebruiken melatonin helpen slaap verbeteren. Wat onderzoek heeft geconstateerd dat melatonin de in slaap snelheid van het vallen verhoogt en aan de kwaliteit van slaap in ongeveer 60% van mensen toevoegt die het gebruiken.

Melatonin 300 van de Stichting van de het levensuitbreiding product van de mcg het Vastgestelde Versie is een mild melatoninsupplement dat rustgevende slaap wegens zijn tijd-versie formulering bevordert. Omdat de ingrediënten geleidelijk aan door de nacht worden vrijgegeven, is de slaap aanhoudend zodat krijgt u een goede nachtrust.

http://www.lef.org/newshop/items/item00546.html

Melatonin Vastgestelde Versie 750 Microgrammencapsules

Melatoninversies van de epifyse, die zijn piek bereiken bij nacht helpen weefsels in een jeugdige staat van gezondheid handhaven. De afscheiding van melatonin daalt beduidend met leeftijd, aangezien de epifyse verkalkt wordt.

http://www.lef.org/newshop/items/item00540.html

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

De kwestie van mei 2006 nu online!

Rapporten

Op de dekking: Nieuwe strategie om de functie van de hersenencel, door Russell Martin te herstellen

Groot hoefbladuittreksel: Efficiënte, drug-vrije allergiehulp, door Russell Martin

De tien belangrijkste bloedonderzoeken, door Penny Baron

Het nieuwe bloedonderzoek voorspelt beter hartaanvalrisico, door William Davis, M.D., FACC

De voedingsstrategieën om van de leeftijd afhankelijk visieverlies, door Edward Rosick te verhinderen, MPU, lidstaten

Afdelingen

Aangezien wij het zien: Verborgen hartrisicofactoren, door William Faloon

Allen over supplementen: Soja, een veelbelovende rol in kankerpreventie en beheer, door Leslie J. Farer

In het nieuws: Resveratrol breidt levensduur in gewerveld dier uit; Het knoflook verbetert geschade endothelial functie; CoQ10 beschermt tegen amyloid bètapeptides; De groene thee kan huidkanker verhinderen; Gewicht, inactiviteit aan het cardiovasculaire risico dat van vrouwen wordt gebonden; CRP kan longkankerrisico in rokers voorspellen; Omega-3 het beengezondheid van de vetzurenverhoging.

Wellnessprofiel: Mark Hyman, M.D., door Kelli Miller Stacy

De samenvattingen van mei 2006: groot hoefblad, rosmarinic uittreksel, macular degeneratie, cataracten, lipoproteins, soja

http://www.lef.org/magazine/mag2006/mag2006_05.htm

Als u vragen of commentaren betreffende deze kwestie of verledenkwesties van de Update van de het Levensuitbreiding hebt, verzend hen naar ddye@lifeextension.com of draai 954 202 7716.

Voor het langere leven,

Dayna Dye
Redacteur, de Update van de het Levensuitbreiding
ddye@lifeextension.com
954 766 8433 uitbreiding 7716

Teken omhoog voor de Update van de het Levensuitbreiding in http://mycart.lef.org/subscribe.asp

De hulp spreidde het goede nieuws over leven uit langer en gezonder. Door:sturen deze e-mail aan een vriend!

Menings vorige kwesties van de Update van de het Levensuitbreiding in het Bulletinarchief.