De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift September 1999

beeld


Het slaan van het Klokprofiel
Een zegevierend Doel om Jonger te kijken en te voelen

beeld Naast haar zorgvuldige aandacht aan dieet, streng oefeningsregime, gulzige lezing op welzijn en levensduur, geestelijke geloven, gezelschap en liefde van familie en vrienden, en formidabele lijst van vitaminen en supplementen, heeft Shirlana „Lana“ Neander een ander geheim wapen in haar gezondheids arsenaal-huisdieren. „ik schrijf heel wat onze gezondheid aan onze dieren toe,“ zegt de 49 éénjarigen Neander, die zuidoosten van Chicago met haar uitgebreide familie en vier katten leven. „Het tikken van dieren vermindert uw bloeddruk en uw impuls, en als u het dierlijke leven respecteert, zult u mensenleven, enkel alsof u van anderen houdt, u zult houden van zich.“ respecteren

Lana, die met katten, honden, tropische vissen, konijnen, hamsters en muizen heeft geleefd, is een rechter van het huishoudenhuisdier in Amerikaanse Cat Fanciers Association en bij 4H toont, en schrijft ook artikelen over katten. Vandaag, wanneer zij geen huiselijke tante aan haar acht-jaar-oude neef is, Jacob, is zij bij het werk aangaande een boek voor dierlijke minnaars en geschiedenis buffs dat in vroeg - Th-20 eeuw wordt geplaatst en stelt het leven van een kat genoemd te boek Beauregard. Zij heeft hard gewerkt om een gezond, niet-toxisch huismilieu tot stand te brengen, dat slechts ecologisch veilige producten omvat. Zo bevorderlijk tot met lange levensuur is dit veilige toevluchtsoord, dat het niet ongebruikelijk voor een Neander-huisdier is leven om 20 jaar oud te zijn. Lana heeft dezelfde spanwijdte met lange levensuur in mening voor zich, en zij is zo jong mogelijk te kijken van plan voor de duur.

„ik zal 50 in December zijn,“ zij zegt. „[Chronologische leeftijd] gebruikte om me een te hinderen, maar niet meer omdat ik weet dat de biologische leeftijd niets heeft met uw daadwerkelijk te doen moet leeftijd-het met hoe doen u voelt, en biologisch vind ik als ik in mijn recente jaren '20.“ ben

De de gezondheidscursus werd van Lana binnenkort geplaatst nadat zij tien draaide, toen de slechte eetgewoonten en een gebrek aan oefening haar te zwaar en ongelukkig hadden verlaten. Haar zeer progressieve moeder, Shirley, die een professioneel model gebeurde te zijn, nam last-werpende geliefde de chocoladestroop van Lana in het afval en de opslag van de ijskast met verse groenten, vruchten en mager vlees. Dan kwam regelmatige moeder en dochterfietsritten en dagelijkse dosissen multi-vitaminen en Vitamine C. Aangezien het gewicht begon weg komend, merkte Lana op dat haar ook opgeheven moodiness en haar frequente hoofdpijnen verdwenen. Haar zelfs betere rangen. Het was een leven-veranderende ervaring.

In de loop van de jaren, bleef Lana gezondheidskwesties, met inbegrip van haar tendens vechten om gewicht, hypoglycemie , astma , allergieën en het afmatten menstruele migraines te bereiken, die snel waren om haar te straffen als zij van haar strikt regime afdwaalde. Haar geestelijk geloof hielp haar transformatie deze problemen in zegen. Zij begrijpt nu dat als zij niet zo zorgvuldig moest zijn over wat zet zij in haar systeem, zij niet -en toen zij eigenlijk zou kunnen voelen en haar tijd kijken.

Hoewel Lana zegt is zij niet natuurlijk atletisch, is de oefening een belangrijke component aan haar leven. Zij wisselt typisch een minieme gang 45 één dag met een 45 minieme gewichtheffenzitting een andere af. Na het uitproberen van korte herhalingen van zware gewichten, wijzigde zij haar training om veelvoudige herhalingen met aansteker zo te omvatten, vijf tot tien pondengewichten, zodat haar immuunsysteem niet te zeer te benadrukken.

Natuurlijk, ook speelt het dieet een belangrijke rol. Een typisch onderhoudsdieet voor Lana begint met fruit en een kom graangewas in de ochtend, toen een eiwitomelet met uien en peper voor lunch en regelmatige snacks door de rest van de dag, zoals vers fruit en rauwe groenten. Zij vermijdt vlees, in plaats daarvan verkiezend haar proteïne van sojaproducten zoals tuinburgers en tofu te krijgen. De vetvrije zuivelproducten worden toegelaten en zij houdt overvloed van suiker vrije ijslollys en jello op hand om haar tevreden te stellen het hunkeren naar voor snoepjes. Acht glazen water een dag zijn een must, zoals de overvloed van groene thee is. Wanneer zij probeert om ponden op te stijgen, gebruikt zij Chromium Picolinate in de ochtend evenals Phenyalanine-capsules om haar eetlust en l-Carnitine te onderdrukken om vet te branden. Als haar bloedsuiker daalt aangezien zij op dieet is, verlatend haar met een hoofdpijn, heeft zij geconstateerd dat het laten van a B6 tablet oplost onder haar tong zal verlichten snel de pijn Co-Enzymated.

Hoewel zodra bekeken als „kook“ door haar vrienden wegens haar vroege greep van vitaminen, vergt Lana nu trots in haar vooruitziendheid en blijft haar dagelijks regime uitbreiden aangezien haar onderzoek naar nieuwe gebieden van gezondheid dicteert. Zij en haar volledige familie gingen op de Mengeling van de het Levensuitbreiding in 1983, het jaar haar moeder met ovariale kanker werd gediagnostiseerd. „Het is basis,“ zij zegt. „Ik mis het nooit, zelfs als ik.“ in zeven haasten ben Hoewel Mevr. Neander uiteindelijk haar leven aan de ziekte in 1989 verloor, bravely vocht zij. Vandaag, 76 éénjarigenvader van Lana, Raymond, haar zuster, Lori Niemeyer en Jacob allen verbruik elke dag een verscheidenheid van voedingsmiddelen en vitaminen, evenals Mengeling van de het Levensuitbreiding. Raymond speelt golf drie keer per week, nog kettingzagen, en hulp met Weinig de Ligateam van Jacob. Jacob zelf is zelden ziek.

Is de eigen lijst van Lana van vitaminen en voedingsmiddelen buitengewoon uitvoerig. Voor hersenenverhoging gebruikt zij Ginkgo Biloba, Cognitex en typisch DMAE, en enkel toegevoegde Phosphatidylserine capsules. Twee keer per week draait zij aan RNAcapsules om zowel haar hersenen als haar huid te helpen. Aangezien zij probeert om haar meervoudig onverzadigde vetten laag te houden, gebruikt zij teunisbloemolie en de Megasoja helpt haar strijdkanker. Om spier tijdens haar gewichtheffen te bouwen, het gebruikscreatine van Lana. Zij probeerde Melatonin voor enkele ogenblikken, omdat zij zo vele prachtige dingen over het had gelezen, maar vond dat zelfs .5 mg. de dosis maakte het hard voor haar aan kielzog omhoog in de ochtend.

Lana houdt de wintertijdblauw door regelmatige zittingen voor haar sunbox af, de waarvan lichte hulp haar niveau van seratonin verhoogt. St. John het Wort helpt ook haar geesten opheffen en zij voert haar immuunsysteem op om koude tijdens de winter met behulp van de Immune Factoren Van tijm af te weren, die Goldenseal en Echinacea bevat. De knoflook capsules werken ook goed als zij een ziekte voelt die vorderen. Wanneer zij Goldenseal en Echinacea tegenhoudt, begint zij Acidophilus onmiddellijk met nemen de bacteriën in haar darmen bij te vullen.

Om met haar menstruele moodiness, klemmen en migraines te helpen, draait Lana aan een gastheer van producten. De Kavawortel werkt goed voor PMS-symptomen en door om DHEA te beginnen te nemen de week alvorens haar menstruele periode begint, kan Lana de migraines voorkomen die uit de oestrogeendaling voortvloeien. „Nu, als ik vergeet om de datum [om met DHEA te beginnen] op de kalender te merken, krijg ik een hoofdpijn,“ zij zegt.

Omdat zij DHEA gebruikt die zij aan andere voedingsmiddelen, zoals Coenzyme Q10 heeft gedraaid, helpen zijn gevolgen in evenwicht brengen. Aanvankelijk, gebruikte Lana onlangs 10 mgs dagelijks van CoQ10, maar las dat het upping van die dosis aan 100 mgs zou helpen tandvleesontsteking verhinderen. Dit vonkte het begin van een kruistocht om haar gommen te beschermen waarin zij haar Vitamine Copname in een inspanning opvoerde om tandsteenopbouw te bestrijden en begon gebruikend de mondspoeling van de het Levensuitbreiding. Vandaag zijn haar gommen zo gezond dat zij haar het regelmatige schoonmaken van drie maanden aan zes maanden heeft kunnen uitbreiden. Twee vrienden, een tandarts en een periodontist, werden zo indruk gemaakt op door deze resultaten dat zij nu hetzelfde regime aan hun eigen patiënten adviseren.

En, zodat de mensen haar met het zijn in haar recente jaren '20 zullen blijven verwarren, gebruikt Lana Rejuvenex en geeft zich een het Leven Huid organisch masker een paar tijden per week. Zij vindt het nuttig om haar gezicht met suiker te wassen, opmerkend dat het de bacteriën in haar huid te voorschijn haalt. De l-Cysteine capsules niet alleen hulp houdt haar longen duidelijk, maar ook geeft gezond glanst aan haar haar en de hulp houdt het lang.

Lana weet de lijst lang is, maar zij weet ook het werkt. De „mensen zeggen aan me, 'waarom u zo vele dingen neemt? U bent jong en u bent in perfecte gezondheid, 'en ik vertel hen dat ik van plan ben te blijven dit manier-en daarom,“ zij zeg. „Ik heb een open mening en probeer om zo veel te lezen aangezien ik kan. Als ik denk zal iets het het verouderen proces verhinderen helpen of mijn immuunsysteem opvoeren, ga ik het proberen. Ik weet ik het het verouderen proces met behulp van organisaties zoals het Levensuitbreiding kan controleren die verstrekken de te helpen middelen het.“ responsibly doen

Takje Mowatt