De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift November 1999

beeld


Carolina Hirsch
In de 21ste Eeuw bij 99


Carolina Hirsch Las Vegas is niet het idee van iedereen van permanente residentie, maar de hete oase past enkel de boete van Carolina Hirsch aan. Een kunstenaar die in oliën en was werkt, Carolina toonde onlangs een inzameling van 10 nieuwe schilderijen getiteld Kosmische ruimte. Dit is haar tweede toont in twee jaar. Bij 99, echter, heeft Carolina geen plannen van het vertragen. Lege canvases voor de volgende tribune van 10 kosmische ruimteschilderijen tegen een muur. Carolina zal aan hen krijgen wanneer zij tijd heeft.

Op dit moment, concentreert zij zich op haar nieuwe „lichaamsbrug“ - een apparaat haar arts haar niet om vertelde te krijgen. Zij is positief overdreven over het doen backbends over de brug. En het zou niet de eerste keer zijn zij deed tot wat niet de arts opdracht gaf. Volgens Carolina, dat aan zijn eigen conclusies na het bespreken van gezondheid komt is de kwesties met een arts één van de geheimen van levensduur. Nog gek over haar vader die twee dagen nadat hij een arts sterft voor het eerst zag, vertelt zij me, „als ik met wat een arts me om vertelt te doen akkoord ga, doe ik het. Als ik niet, ik niet.“ Hoewel zij onlangs een cataractverrichting had is zij tevreden met, de eisen van Carolina om aan verscheidene onnodige verrichtingen eng ontsnapt te zijn die haar konden neer vertraagd hebben. „Waarom een arts een hysterectomie op me zou willen doen?“ zij vraagt. „Er is geen kanker in mijn familie.“ Goede vraag.

Zo, Carolina, hoe houdt u zo jeugdig? En jeugdig is zij. Overgaand haar op de straat, zou u zweren zij 30 jaar jonger is dan zij eigenlijk is. Volgens de berekeningen van Carolina, is het een combinatie van genen en een actieve levensstijl. Maar anderzijds krabbelt zij een beetje op het gendeel met terug een bekentenis dat haar moeder jong-bij 79 stierf (haar vader leefde aan 97). In elk geval, zegt zij, als de mening gaat, zo het lichaam gaat. „Houdend de mening actief,“ zij zegt, „die de sleutel.“ is Die gevoel weergalmt de raad van 122 - éénjarigen Jeanne Calment. Carolina, zoals Jeanne, is opmerkelijk actief (Calment nam naar verluidt het schermen op op zijn 85 jaar). Elke ochtend voert zij een oefeningsroutine uit die zij zich van informatie heeft ontwikkeld die zij zich door op TV heeft verzameld te lezen of te letten. Eerst slikt zij oefeningen op haar hellingsraad. Dan steunt zij krommingen op haar nieuwe „lichaamsbrug“. Volgens haar, houdt de brug haar stekel lenig en maakt bloed naar haar hersenen-eigenlijke belangrijk gaan, zegt zij. Na dat, neemt zij aan de zaal van haar die, en loopt afwisselend 500 stappen bouwen. „ik verhoog het spoedig tot 600,“ zij vertrouwt toe. Gevraagd of klagen andere huurders over deze extra activiteit in de gang, maakt zij, „Oh nr, wat van hen bezwaar het ook doen.“ Volgens haar, vertellen sommige Vegas-artsen hun patiënten om, maar slechts binnen-weg van de hitte en het been-brekend beton te lopen.

Na het doen van haar oefeningen zegt zij haar gebeden, heeft ontbijt, leest het document, en toen draaien aan haar die schildert. Het ontbijt is graangewas en postorderfruit van Texas. De postorder is groot, zegt zij. „Het bewaart slijtage en scheur op me.“ Soms heeft zij tofu/de sojaproducten van Morningstar. Een 20-jarige vegetariër, Carolina heeft geen vlees sinds de dag geraakt zij een koe zag belangrijk tot slachting op televisie. „Haar ogen waren zo droevig,“ zij zegt. „Ik realiseerde ik dit deed. Ik was verantwoordelijk, en bovendien, die al die chemische producten en antibiotica nodig heb? Recht toen besliste ik ik nooit vlees.“ opnieuw zou eten En zij heeft niet, in plaats daarvan verkiezend „dat groente de gehaate Voorzitter,“ noedels, tofu en salade. Zij achtervolgt haar groenten met ongeveer 10 vitaminen, met inbegrip van anti-oxyderende vitaminen C en pycnogenol. Gevraagd of slaat zij snel ooit de vitaminen, de antwoorden van Carolina over, „Nr.“

Men zou kunnen benieuwd zijn waar zij de inspiratie voor dergelijke schilderijen zoals Mars in het Millennium krijgt, dat de Vegas-Stratosfeer op Mars afschildert. Of Pegasus die op Mars landt. Of het Zwarte Gat. „ik zou een astronaut gehouden hebben van geweest te zijn,“ zij zegt. Gefascineerd met ruimte, heeft Carolina abonnementen aan astronomietijdschriften, en correspondeert vaak met NASA, die gelukkig is om informatie per post te verzenden. Het lezen van deze publicaties, en eenvoudig het denken, verstrekten de inspiratie voor haar kosmische ruimteschilderijen.

Geboren in 1900, Carolina ongeveer bij 40.000 andere Amerikaanse zich centenarians in het jaar 2000 zal aansluiten. Wanneer verteld over dit, is Carolina daar verrast is zodat vele mensen zoals over - de heuvel aangezien is zij is, maar snel beweert dat levend een eeuw niets is, en om tot minstens 110 te gaan van plan. Haar enige klacht is dat, bij 99, de artritis is begonnen zeurend haar handen. Behalve deze belediging aan haar welzijn, heeft Carolina geen klachten. Met een cataractverrichting, een kunstmatige heup en lezingsglazen haar enige concessies aan leeftijd, wordt zij geleid voorbij haar tiende decennium beter uitgerust dan de één of andere mensenhelft haar tijd. Wanneer slechts gevraagd over haar Teflonweerstand, zegt de lach van Carolina, en zij dezelfde koffie zoals de koning en de koningin van Zweden drinkt. Maar die de werkelijkheid is dat Carolina instinctief dingen doet worden bewezen om het verouderen om te keren en degeneratieve ziekte te verhelpen.

De studie na studie toont aan dat de oefening en het eten van groenten u om langer toelaten te leven, gezonder. En wij spreken over wezenlijke verhogingen van levensduur, en significante dalingen van ziekte. Om u een idee van hoeveel verschil te geven dat een plantaardig dieet goedkeurt kan maken, hier zijn sommige feiten van een Duitse die studie in 1994 wordt gepubliceerd: na 11 jaar van follow-up, werd de dood door alle oorzaken gesneden in de helft; de mortaliteit van dubbelpuntkanker werd verminderd 44% voor mannen en 77% voor vrouwen. De verbinding van dubbelpuntkanker is verrassend niet: dozens studies documenteren een vereniging tussen vleesetende en dubbelpuntkanker. Een andere studie op 27.000 Zevende Dag Adventists toont aan dat het eten van vlees, eieren en melk mortaliteit globaal verhoogt, en verhoogt mortaliteit van dubbelpunt en prostate kanker specifiek, evenals hartkwaal.

Kunnen de mensen genoeg voeding door een plantaardig dieet krijgen? Het antwoord is ja het weergalmen „,“ gesteund door stapels studies. Hoe de oudere mensen houden ongeveer van Carolina? De Nederlandse onderzoekers hebben geconstateerd dat de bejaarde vegetariërs eerder zullen voedingsrichtlijnen ontmoeten dan vlees-eters. Nochtans, zouden de bejaarde mensen van alle dieetovertuigingen zich ervan bewust moeten zijn dat de deficiënties van vitamine B12, folic zuur, zink en ijzer gemeenschappelijk zijn. Het anti-oxyderend verstrekken extra verzekering voor mensen zoals Carolina dat geen grote verscheidenheid van groenten kan eten.

Zoals voor oefening, gaan naar Holland opnieuw en bekijken ijsschaatsers. Na 32 jaar van follow-up, rapporteren de Nederlandse wetenschappers dat de mortaliteit ongeveer 25% lager in mannelijke ijsschaatsers dan in de algemene bevolking was. Voor vrouwen, toont de Framingham-Hartstudie een verbazende daling van mortaliteit voor die meer dan 75 wie opstaan en zich bewegen: een 75% vermindering bij 10 jaar van follow-up. Sleep niet, niettemin mee. Beide studies wijzen erop dat de voordelen van oefening, die piek met matiging, begin om met overdreven inspanning te eroderen.

Het krijgen van de „actieve mening“ die Carolina en anderen adviseren voorziet op het hebben van een gezond lichaam van een scharnier. Een persoon kan geen diverse en plezierige belangen hebben als zij al hun energieën op gezondheidsproblemen moeten concentreren. Terwijl de genen de maximale levensduur van een persoon kunnen bepalen, zullen de levensstijlkeuzen bepalen of zij daar of niet worden. Door eenvoudige levensstijlkeuzen te maken, is Carolina aan kanker , hartkwaal en de meeste degeneratieve ziekten van leeftijd ontsnapt. Dientengevolge, kan zij volgen waar haar mening neemt haar-of het Mars, de Stratosfeer of verder is.

- Terri Mitchell



Verwijzingen

  • Chang-Claude J, et al. 1992. Mortaliteitspatroon van Duitse vegetariërs na 11 jaar van follow-up [zie commentaren]. Epidemiologie 3:395401.
  • Frentzel-Beyme R, et al. 1994. Vegetarische diëten en dubbelpuntkanker: theGerman ervaring. Am J Clin Nutr 59 (5 supplementen): 1143S-52S.
  • Shermanse, et al. 1994. Vermindert de oefening sterftecijfers in de bejaarden? Ervaring van de Framingham-Hartstudie. Am Hart J 128:96572.
  • Snowdon DA. 1988. Dierlijk productconsumptie en mortaliteit wegens alle gecombineerde oorzaken, coronaire hartkwaal, slag, diabetes, en kanker in Zevende Dag Adventists. Am J Clin Nutr 48 (3 supplementen): 739-48.
  • van Saase JL, et al. 1990. Levensduur van mensen geschikt voor verlengde krachtige lichaamsbeweging: een 32 jaarfollow-up van 2259 deelnemers in de Nederlandse elf stedenijs het schaatsen reis. BMJ 301:140911.