De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift Augustus 1999

Recent-breekt korte nieuwspunten aan het levensextensionists, evenals iedereen geinteresseerd in het leven het langer gezonder leven.

In Nieuws

In het Nieuws Amerikanen ontbreken de Veggie Test

De voedingsmiddelen die anti-oxyderende eigenschappen, zoals het carotenoïdenluteïne en zeaxanthin hebben zijn, getoond om het lichaam tegen de schadelijke effecten van vrije basissen te beschermen die uiteindelijk gezonde cellen beschadigen. Jammer genoeg, openbaarde een recente studie dat de meeste Amerikanen genoeg van deze essentiële voedingsmiddelen niet krijgen.

Volgens een studie op de Experimentele de Biologievergadering van 1999 wordt vrijgegeven, eten de meeste mensen in de Verenigde Staten voedsel geen rijken in luteïne en zeaxanthin - anti-oxyderend die het risico van bepaalde kanker kunnen verminderen die. Deze en andere die carotenoïden, in donkergroene, bladgroenten en rode, oranje en geel-gekleurde vruchten en groenten worden gevonden, kunnen een rol ook spelen in het beschermen van zicht en het verminderen van het risico van hartkwaal. Het luteïne is in het bijzonder zwaar geconcentreerd in het oog, dat is waarom het wordt verondersteld om van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie te verhinderen - de belangrijke oorzaak van blindheid van volwassenen over leeftijd 65.

De studie vond de dieetgewoonten van 9323 mannen en vrouwen over de leeftijd van 20 in de Verenigde Staten - 4751 mannen en 4572 vrouwen. De resultaten toonden aan dat, gemiddeld, de opname van luteïne en zeaxanthin zich van 923 tot 1236 microgrammen uitstrekte. Terwijl er geen officiële doseringsaanbeveling voor deze twee carotenoïden is, hebben de vorige onderzoeken aangetoond dat Amerikanen niet de noodzakelijke die porties van vruchten verbruiken en groenten worden vereist om adequate hoeveelheden voedingsmiddelen te verkrijgen. Naast dagelijks het eten van vijf porties van vruchten en groenten, met zeaxanthin aanvullen, luteïne en andere carotenoïden die kan de passende bedraggen deze essentiële nodig anti-oxyderend voor ziektepreventie verstrekken.


Het weinig Mineraal dat kon

Het calcium is lang erkend essentieel voor het handhaven van beengezondheid en misschien het verminderen van het risico van osteoporose. Volgens een studie in New England Journal van Geneeskunde (Januari 14, 1999) wordt gepubliceerd, kan de calciumaanvulling het risico van de herhaling die van colorectal adenomas ook verminderen.

De studie werd uitgevoerd op 832 patiënten, 72% mannetje, die willekeurig in twee groepen werden gescheiden: aangevuld calcium (1200 mg elementair calcium) en een placebogroep. Tijdens de studieperiode van vier jaar, hadden die die de calciumaanvulling ontvangen een 19% daling van het risico van herhaling van om het even welke die adenoma, en een 24% daling van het aantal adenomas, als voorlopers van colorectal kanker wordt bekend.

De rol die folic zuur in de preventie van dubbelpuntkanker speelt is ook onderzocht. In feite, wanneer het over het verhinderen van dubbelpuntkanker komt, kan niets werken dan beter folic zuur. Een studie in de Annalen van Interne Geneeskunde wordt gepubliceerd (1998 die; 129:517524) aangetoond dat de aanvulling met folic zuur het risico van dubbelpuntkanker langs zo zoals veel 75% vermindert. Deze studie, die 90.000 die vrouwen impliceert, toonde aan dat folic zuur uit supplementen wordt verkregen een sterker beschermend die effect tegen dubbelpuntkanker dan folic zuur had in het dieet wordt verbruikt. Men vond ook dat de graad van bescherming tegen kanker gecorreleerd is met hoe het lange folic zuur werd verbruikt. Het was de vrouwen die mcg meer dan 400 van folic zuur een dag 15 jaar namen die de 75% vermindering van dubbelpuntkanker ervoer, terwijl de aanvulling op korte termijn met folic zuur slechts marginale bescherming bood.

Colorectal kanker is gemeenschappelijkste kanker in mannen en vrouwen. Volgens de Amerikaanse Kankermaatschappij, eisten colorectal kanker het leven van 28.600 vrouwen en 27.900 mannen vorig jaar in de V.S.


Terug naar het Tijdschriftforum