De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift November 1998

Rapport
 

 

Perillaolie, die aan het Hart van de Kwestie krijgenHet krijgen aan het Hart van de Kwestie

Uw hart weet dat niet alle vetten slecht zijn. Omega-3 worden de vetzuren in het bijzonder vaak geassocieerd met betere cardiovasculaire gezondheid, met inbegrip van het afweren van hartaanvallen en slag, evenals veel andere voordelen.

Over de laatste 30 jaar, is het publiek meer en meer bewust geworden dat de bovenmatige vette consumptie voor zijn gezondheid slecht is. Zij die teveel vet verbruiken zijn voor hart- en vaatziekte, met inbegrip van hartaanvallen en slag, en voor het ontwikkelen van dergelijke degeneratieve ziekten in gevaar zoals kanker, atherosclerose, volwassen-begindiabetes en chronische ontstekingsziekten.

Nochtans, zijn de vetten niet slecht allen. De uitdaging ligt in het verbruiken van een aangewezen verhouding van omega-6 tot omega-3 vetzuren, en het feit is, Amerikanen, gemiddeld, verbruikt 10 tot 20 keer teveel omega-6 vetzuren. Omgekeerd, is de reden dat het vlas en de vistraan populair zijn omdat de omega-3 die vetzuren in deze oliën worden gevonden verhinderen en een brede waaier van degeneratieve ziekten door de verhouding van omega-6 tot omega-3 vetzuren gunstig te beïnvloeden behandelen.

Er is een zich nog altijd voordoend probleem, nochtans: Vissen en vlas de olie, traditionele bronnen van omega-3 vetzuren, kan gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken.

Maar er is goed te melden nieuws. Een nieuwe bron van essentiële vetzuren, perillaolie, toont grotere gezondheidsvoordelen zonder gastro-intestinale bijwerkingen. Het recente onderzoek brengt naar voren dat de perillaolie abnormaal bloed verbiedt die, chronische ontsteking vermindert, bepaalde soorten aritmie verhindert , de hartoutput van de celenergie handhaaft en de jeugdige structuur van het celmembraan bewaart klonteren. Het is zelfs getoond om overlevingstijd van laboratoriumdieren door 10 tot 15 die percenten te verlengen, met saffloerolie wordt vergeleken, die in omega-3 vetzuren laag is.

Hier is een belangrijk punt, aangezien de ziekten van het hart de aantal-één moordenaar van Amerikanen elk jaar zijn: De wetenschappelijke studies tonen aan dat het alpha--linolenic zuur de weerslag van slag en tweede hartaanvallen, evenals borst en dubbelpuntkanker vermindert. Één studie toonde een 70 percentenvermindering van tweede hartaanvallen in die die dit type van vetzuur verbruiken. Bovendien snel werkt het.

De Perillaolie bevat een overvloed van alpha--linolenic zuur-vettige omega-3 zuur-die de mensen vereisen om het leven te ondersteunen. Een overzicht van de wetenschappelijke literatuur wijst erop dat perillaolie die uit de biefstukinstallatie (Perilla frutescens) komt en vrij gemeenschappelijk in Oost- Aziatische landen -land-kunnen is superieur ben aan andere oliën, en is verdraaglijk door vrijwel iedereen.

De plotselinge hartdood toe te schrijven aan ventriculaire tachyarrhythmia (onregelmatige hartritmen) is een belangrijke doodsoorzaak in industrielanden, en zijn preventie blijft een onopgelost probleem. De mechanismen die deze aritmie teweegbrengen worden niet volledig begrepen. Terwijl pharmacotherapy in andere belangrijke oorzaken van cardiovasculaire mortaliteit succesvol is geweest, hebben antiarrhythmic drugs een teleurstellend verslag in de behandeling van aritmie.

De meeste volwassenen op risico van plotselinge hartdood in de geïndustrialiseerde maatschappijen lijden aan atherogenic dyslipidemias-abnormaal lipide niveau-en coronaire hartkwaal. In tegenstelling tot symptoom-onderdrukkende antiarrhythmic therapie, de acties die pathogene mechanismen van dyslipidemia richten kunnen de generatie van arrhythmogenic cellen verhinderen.

Atherogenicdyslipidemias zijn getoond om met een systemische proinflammatory, pro-thrombotic die staat worden geassocieerd door opgeheven niveaus van leucocytten, plaatjeactivering, een verhoging van ontstekingscytokines, hogere niveaus van adhesiemolecules (integrins, selectins) wordt vertoond en verhoogde hemostatische (klonterende) factoren. De acties van deze verhoogde niet-specifieke effectors van ontsteking zijn met elkaar verbonden. Men heeft voorgesteld dat de proinflammatory, pro-thrombotic staat van een hyperlipidemia-algemene voorwaarde voor opgeheven concentratie van om het even welk of alle lipiden in plasma-door gewijzigde of geoxydeerde lipiden zoals phospholipids handelend door de plaatje-activerende factorenreceptoren, leukotrienes en oxysterols wordt veroorzaakt.

De vistraan is populair geweest omdat de studies aantonen dat zij die koud-watervissen in hun diëten verbruiken dramatisch lagere risico's van kransslagaderziekte hebben. Bovendien is de vistraan specifiek getoond om abnormale plaatjesamenvoeging in laboratoriumonderzoeken te remmen, en het is door dit mechanisme dat de vistraan zowel hartaanval als thrombotic slag verhindert. Nochtans, is de perillaolie getoond in één recente studie aan vistraan superieur te zijn in het verminderen van plaatjesamenvoeging, en getoond om het risico van hemorrhagic slag bij ratten niet te verhogen.

In die studie, werden de ratten gevoed of een hoog linoleic dieet van de saffloerolie, een hoog alpha--linolenic dieet van de perillaolie, een EPA (aangevulde vistraan) -, of een DHA (vistraan) - het aangevulde dieet van de saffloerolie vier tot vijf weken. _het rapporteren, „… Efficacies om leukotriene B4 synthese in calcium ionophore-bevorderde neutrophils te verminderen waren het hoogst in het hoge alpha--linolenic zure die dieet, door het EPA-dieet en toen het DHA-dieet wordt gevolgd. Een significante vermindering van synthese van de plaatje de activerende factor werd waargenomen in de hoge alpha--linolenic zure groep, maar niet in EPA noch de DHA-groepen, vergeleken met de hoge linoleic zuurgroep.“ Door de synthese van PAF en LTB4 te beperken, kan een dieethoogte in alpha--linolenic zuur helpen om de proinflammatory, pro-thrombotic staat verbonden aan onregelmatige hartritmen en plotselinge hartdood te controleren.

Er is een algemene consensus dat de serumcholesterol de groot risicofactor voor de ontwikkeling van coronaire hartkwaal is, maar deze consensus kan niet correct zijn. Onlangs, werden de resultaten van de 25-jaar follow-upstudie over plasmacholesterol en coronaire hartkwaalmortaliteit in zeven landen samengevat. In noordelijk Europa en de Verenigde Staten, nam de mortaliteit met verhoogde plasma totale cholesterol toe, maar zulk een verhouding was niet duidelijk in Japan. Een gelijkaardig verschil werd gezien vergelijkend gegevens van het Mediterrane gebied en Noordelijk Europa bij 250 mg/dL-cholesterol. Er was een achtvoudig verschil in coronaire hartkwaalmortaliteit tussen West-Schotland en Catalonië in Spanje, zonder significante verschillen in de concentratie van de bloedcholesterol.

Deze observaties wijzen duidelijk erop dat, terwijl de plasmacholesterol één van de risicofactoren voor coronaire hartkwaal is, andere factoren belangrijker kunnen zijn. Het nu wordt duidelijke dat de Westelijke diëten teveel van de slagader-belemmerende verzadigde vetten bevatten, en niet genoeg vriendschappelijke vetten die het lichaam van EPA en DHA voorzien.

De experimentele studies suggereren dat een opname van 3 tot 4 gram per dag van alpha--linolenic zuur noodzakelijk is om het beschermende effect tegen coronaire hartkwaal te verkrijgen.

Hoe de Vetzuren werken

De volledige handboeken zijn geschreven om de complexe mechanismen te beschrijven waardoor het lichaam vetten gebruikt. Vele mensen worden geïntimideerd door de organische chemie van vetzuurmetabolisme en er niet in slagen om te begrijpen waarom het lichaam juist vetzuursaldo vereist. Hier is een verklaring.

De vier meervoudig onverzadigde vetzuurfamilies kunnen door de voorloper vetzuren worden geïdentificeerd, waaruit alle andere meervoudig onverzadigde vetzuren in die familie kunnen worden afgeleid, namelijk, olie, palmitoleic, linoleic en alpha--linolenic zuren. De zoogdieren kunnen linoleic zuur of geenlinoleic zuur samenstellen. Omdat een gebrek aan omega-6 of omega-3 vetzuren in diverse gezondheidswanorde resulteert, worden deze twee meervoudig onverzadigde vetzuurfamilies genoemd „essentieel,“ en moeten uit het dieet worden afgeleid. Bijvoorbeeld, zijn het graan en de zonnebloemoliën rijk aan linoleic zuur (omega-6), is de perillaolie rijk aan alpha--linoleic zuur (omega-3), en diverse oliën van mariene oorsprong ook zijn rijk aan lange-keten omega-3 vetzuren. Deze omvatten de eicosapentenoic (EPA) en docosahexanoic zuren (van DHA).

Hoewel de essentiële vetzuren om tegen sommige menselijke ziekten, zoals cardiovasculaire en centraal zenuwstelselwanorde worden verondersteld te beschermen, zijn de hoge hoeveelheden omega-6 essentiële vetzuren geassocieerd met verhoogd risico van borst, dubbelpunt, alvleesklier en prostate kanker. Voor borstkanker in het bijzonder, hebben de experimenten met proefdieren linoleic zuur met verhoogde de tumorweerslag, groei en metastase verbonden, terwijl de omega-3 vetzuren een beschermend effect tegen de ziekte hebben.

Beschouwend de diverse fysiologische rollen van de essentiële vetzuren als componenten van celmembranen en voorlopers van biologisch actieve eicosanoids (hormoon-als prostaglandines, leukotrienes, enz.), samen met hun structureel variëren en fysische eigenschappen en gevoeligheden aan oxydatieve schade, is hun betrokkenheid in menselijke ziekte nauwelijks verrassend.

Het alpha--linoleic zuur is een rijke bron van omega-3 vetzuren, EPA en DHA, en er zijn letterlijk duizenden gepubliceerde wetenschappelijke documenten aantonen die dat een deficiëntie van deze vetzuren degeneratieve ziekte veroorzaakt. De boek Slimme Oliën is 207 lange pagina's, en het behandelt slechts neurologische voordelen van EPA en DHA. Een uitvoerig boek dat alle voordelen met elkaar in verband brengt die over EPA en DHA zijn ontdekt zou over duizend pagina's verbruiken. -

De slag-naar voren gebogen ratten met te hoge bloeddruk ontwikkelen spontaan de hoogste bloeddruk onder beschikbare rattenspanningen, en vaak matrijs van intracranial bloedingen. Gebruikend dit dierlijke model, toonde men onlangs dat de overlevingstijd beduidend langer is in groepen gevoed die vistraan of perillaolie, met groepen gevoed raapzaad, sojaboon, saffloer of teunisbloemolie wordt vergeleken.

In een recent document, wetenschappers beoordeelde de mogelijke nadelige gevolgen van overmatige inname van dieet essentiële vetzuren door bij ratten de proliferatie van bepaalde enzyme-rich geroepen organismen te meten peroxisomes, evenals mitochondrial enzymactiviteit en de weerslag van intracranial bloedingen opnieuw. Toen de dieren diëten gevoed werden die of vistraan of perillaolie bevatten, accumuleerde DHA in phospholipids van de lever en het hart in de vistraangroep, maar niet in de groep van de perillaolie.

Ook, veroorzaakte het voeden van een dieet die 15 percenten bij het gewicht van vistraan bevatten een significante die proliferatie van peroxisomes met een dieet van de saffloerolie wordt vergeleken, maar de verspreidende activiteit van perillaolie was veel minder. En de vistraan of de perillaolie versnelde niet het begin van het hersen aftappen bij slag-naar voren gebogen ratten met te hoge bloeddruk. De conclusie van de studie was dat, hoewel de verspreidende activiteit van peroxisomes door overmatige inname van vissenoliën zou moeten worden opgemerkt, deze resultaten bewijs leveren dat omega-3 verrijkte oliën in de omstandigheden van toepassing op menselijke voeding veilig zijn. (Het is ook geweten dat het anti-oxyderend zoals groene thee en vitamine E tegen oxydatieve die spanning kunnen beschermen door vistraan wordt veroorzaakt.)

Het gezonde lichaam vereist hopen vetzuren EPA en DHA, die van omega-3 worden gemaakt. Helaas, verstrekt het typische Westelijke dieet hopen van linoleic zuur (omega-6) dat in hoge bedragen tot de meeste vormen van degeneratieve ziekte bijdraagt. De slechte verzadigde vetzuren en zijn metabolites concurreren met de voordelige vetzuren EPA en DHA en hun metabolites.

Naast hun cardiovasculaire beschermende gevolgen, de juiste soorten vetzuren a great deal hebben met het houden van uw hersenen te doen gezond functionerend. Het is interessant om op te merken dat 60 percenten van uw hersenen van vettige materialen wordt samengesteld, en dat het type van vet wij onze monden aanbrengen een diepgaande invloed op neurologische functie heeft. Voor te kweken zenuwen, hebben zij essentiële vetzuren als grondstof nodig. Voor zenuwen en neuronen om te functioneren, hebben zij essentiële vetzuren nodig om de de energiecyclus van de cel te vergemakkelijken. Men heeft in dieren getoond dat het gebied van de hersenen verbonden aan geheugen nieuwe zenuwcellen kan eigenlijk kweken, maar dit kan niet gebeuren als het lichaam de essentiële vetzuren niet heeft om de structurele grondstof te verstrekken.

De neurologische wanorde die door vettig-zure deficiënties kan worden veroorzaakt gaat van depressie tot verlamming, het leren onbekwaamheden en bijna zeker seniliteit. De vetzuren speelden eigenlijk in een recente film, de Olie van Lorenzo mee, waar de aanvulling met een specifiek vetzuur het leven van een jonge jongen redde die bepaalde dood onder ogen zag.

In de inleiding aan zijn boek van 1997, Slimme Vetten, beschrijft Dr. Jeffery Bland de vele mechanismen waardoor de vetten beïnvloeden hoe onze hersenen werken. Zachte staten die de vetten en de oliën beïnvloeden: 1) het leren, geheugen en geestelijke intelligentie; 2) stemming, gedrag en emotionele intelligentie; en 3) beweging, sensatie en fysieke intelligentie (motor-neurale controle).

While het effect van het verouderen op de hersenen is duidelijkst, wordt de rol van chronische ontsteking in op verouderen betrekking hebbende ziekten in het algemeen duidelijker, aangezien de studies aantonen dat de ziekte van Alzheimer, de atherosclerose, valvular ziekte en zelfs sommige kanker door ontstekingsprocessen worden bemiddeld. Het verouderen veroorzaakt een ontstekingsvoorwaarde door het lichaam, en de essentiële vetzuren onderdrukken chronische ontsteking via duidelijk omlijnde mechanismen.

Zij die hopen anti-inflammatory drugs nemen hebben lagere tarieven sommige op verouderen betrekking hebbende ziekten, maar de gevaarlijke bijwerkingen van deze drugs sluiten hun dagelijks gebruik uit. De essentiële vetzuren kunnen dezelfde bescherming bieden zoals anti-inflammatory drugs zonder de bijwerkingen.

De prostaglandines zijn hormoon-als die chemische producten in onze organismen worden gevormd die zowel voordelig als schadelijke effecten veroorzaken. De prostaglandine E2 wordt gevormd van een overmaat van een verzadigd vetzuur en bevordert ontstekingsprocessen. De consumptie van het essentiële die vetzuur in perillaolie wordt gevonden, alpha--linolenic zuur, bevordert de productie van prostaglandine E3, die de productie van de pro-ontstekingsprostaglandine E2 tegengaat.

De tumorcellen met teveel van de slechte vetzuren worden verrijkt veroorzaken vaak grotere hoeveelheden prostaglandine E2 die, op zijn beurt, het gastheerimmuunsysteem onderdrukken en tumorcellen toestaan om het de defensiesysteem dat van de gastheer te ontwijken. Het type van kankercel dicteert of de prostaglandinee2 productie de proliferatie van de tumorcel beïnvloedt.

Omega-3 verminderen de essentiële vetzuren productie van de gevaarlijke prostaglandine E2, en dit op zich is een goede reden voor iedereen om juist vetzuurevenwicht in het lichaam te handhaven.

De blijvende overproductie van ontstekingsdieproducten uit slechte vetten worden afgeleid kan de proliferatie van veranderde cellen bevorderen, die tot een verhoogde frekwentie van kanker leiden. Men toonde onlangs dat zowel spontane borsttumorigenesis als de chemische carcinogenese in de borst, de dubbelpunt, het rectum en de voorstanderklier van knaagdieren beter door de dieetolie van het perillazaad, vergeleken met saffloerolie worden onderdrukt. De sojaolie bevorderde deze kanker in de onderzochte omstandigheden. Perillaolie- de afgeleide vetzuren remmen zo carcinogenese, terwijl het bovenmatige linoleic zuur van verzadigd vet stimulatory is.

Talrijke menselijke studies bevestigen dat omega-3 essentiële vetzuren in het behandelen van reumatoïde artritis en andere ontstekingsziekten efficiënt zijn. De auto-immune ziekten ook zijn een beklaagde in neurologische ziekten die de vernietiging van de myelinschede impliceren.

Een groot aantal peer-herzien publicaties heeft uit de hele wereld het nut van dieetaanvulling met omega-3 vetzuren in het behandelen van verscheidene chronische ziektestaten bepaald. De sleutel voorziet het lichaam van voldoende hoeveelheden alpha--linolenic zuur, zoals die in perillaolie worden gevonden, die dan in de voordelige vetzuren van EPA en van DHA omzet.


 



Terug naar het Tijdschriftforum