Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Oktober 2013 van de het levensuitbreiding
Auteur Interview  

Het 17 Dagplan ophouden verouderend

Door het Levensuitbreiding
Het 17 Dagplan ophouden verouderend  

In 2011, was het het verliesboek van het Dr.mike moreno gewicht , het 17 Dagdieet, een bestselling fenomeen. Het bracht elf weken bij door #1 aan de New York Times- best-sellerlijst en heeft meer dan 900.000 exemplaren vandaag in druk. Voor zijn volgende boek, verkoos Dr. Moreno om een onderwerp aan te pakken dat de leden van de het Levensuitbreiding ® a great deal over kennen: anti-veroudert.

In dit exclusieve gesprek, Dr. Moreno-besprekingen aan het Levensuitbreiding over de vijf factoren van het verouderen, sommige nieuwe ideeën die hij in zijn boek, en zijn unieke benadering van de geduldige/artsenverhouding heeft voorgesteld.

Le: Het eerste hoofdstuk van uw boek behandelt wat u de „vijf factoren van het verouderen.“ noemt Kunt u wat zij kort verklaren zijn?

MM.: Absoluut. De ontsteking is de eerste factor. De andere factoren van het verouderen omvatten methylation, oxydatie, glycation, en immuun stoornis. Over het algemeen, denken de meeste mensen klassiek aan ontsteking aangezien doen met artritis moet, maar zij slagen er niet in om te realiseren dat de ontsteking zelf aan de belangrijkste ziekten van het verouderen ten grondslag ligt.

Het 17 Dagplan ophouden verouderend  

Le: De ontsteking wordt verondersteld om met alles van Alzheimer aan hartkwaal worden verbonden. En u vermeldt in uw boek een paar dingen die ontsteking kunnen veroorzaken.

MM.: Een aantal levensstijlfactoren dragen tot ontsteking en daardoor aan het verouderen bij. Een aantal van de het duidelijkst (maar meest minst gecontroleerd in onze bevolking) rookt, gebrek aan oefening, bovenmatig gewicht, en teveel spanning. Elk van dit zijn potentiële moordenaars. Het is een bericht u van iedereen hoort, maar met een bepaalde bedoeling, weigeren de mensen om preventieve veranderingen in hun leven aan te brengen.

Le: Elk van die kwesties schijnen om door slechte levensstijlkeuzen worden gebracht.

MM.: Precies. De preventie is de sleutel aan levensduur. Het is veel beter om een persoon te behandelen die goed dan een persoon is die ziek is. Voor die nota, is de oxydatieve spanning een andere van de factoren van het verouderen. De oxydatieve spanning is wat plaatsvindt wanneer u onstabiele molecules hebt die rond in het lichaam cirkelen. De roest op ijzer is oxydatie. Van een moleculair standpunt, is het een resultaat van deze onstabiele molecules die verwoesting op elk orgaan in het lichaam veroorzaken. Nochtans, kan heel wat oxydatieve spanning door een dieetrijken in anti-oxyderend worden verhinderd.

Le: Ongeacht zijn rol in oxydatie, speelt het dieet een grote rol in glycation, een andere factor van het verouderen, niet het?

MM.: Ja. Glycation is een resultaat van de interactie tussen de types van proteïnen en carburatoren die wij eten. Glycation komt voor wanneer de suikers met de de lipiden of proteïnen van het lichaam reageren, resulterend in de vorming van niet-functioneert geavanceerde glycationeindproducten. Hoewel glycation een normaal gevolg van het het verouderen proces is, is het verre van wenselijk. De Glycatedleucocytten kunnen besmetting bestrijden niet ook, betekenend zult u vaker ziek worden. De gedeeltecontrole is ook een factor in het vermijden van schadelijke glycation. Teveel van een goede zaak kan ook een slecht ding zijn. Wanneer u over iets normaal gedacht aan gezond, als fruit spreekt, moet u herinneren dat in termen van een diabeticus, het schadelijk kan zijn. Er zijn zodat kan veel mensen door hun dieet doen het risico van glycation wijzigen.

Zalmlapje vlees met rozemarijn  

Le: Sprekend van ziek het worden, maakt een lijst u van immuun stoornis als één van uw factoren van ook het verouderen, naast methylation. Kunt u deze twee concepten verklaren?

MM.: De ingeboren immuniteit is onze eerste lijn van defensie in de oorlog tegen besmetting. Aangezien wij ouder worden, schijnt het dat onze ingeboren immune cellen niet ook communiceren zoals zij eens. Dit stoornis is op alles in ons lichaam van toepassing. Met een geschaad immuunsysteem, openen wij de deur voor meer degeneratieve ziekten en neigen sneller te verouderen. Methylation moet hoofdzakelijk met DNA doen. Het is gedreven DNA. Het is een malplaatje voor elke cel in ons lichaam. Wanneer het correct voorkomt, houdt methylation uw DNA in goede arbeidsvoorwaarde, daarom juiste kan methylation het verouderen eigenlijk vertragen wanneer het in evenwicht heeft gebracht.

Le: Welke rol dieet, vitaminen, voeding, en supplementen hebben in het afweren van het verouderen?

MM.: Wanneer ik over natuurlijke immuniteit denk, denk ik over vitaminen B6 en B12. Ik adviseer een multi-vitamine. De vitaminen A, D, E, en C zijn uiterst waardevol. Nu en dan, zal één vitamine hoogst geworven worden en dan zal skeptics uit komen en zal verklaren dat iets niet zou kunnen zo nuttig zijn aangezien wij zouden kunnen gedacht hebben. Dat hindert me. Als iets, in elk geval helpt, is het nemend de moeite waard omdat deze dingen werkelijk kritiek zijn. Zoals voor welk voedsel best zijn, gaan de groenten in om het even welk bedrag altijd fijn zijn. Over de hele linie, zijn de magere proteïnen, de vissen, de kip, en het gevogelte waardevol allen. De gehele korrels zijn goed, maar teveel kan nog als bron van verhoging van uw bloedsuiker dienen, die niet goed is.

Le: Dit is een goede tijd om over de gevaren van glucose te spreken, die u door uw boek vermeldt.

MM.: Het belangrijkste ding dat de mensen moeten herinneren is dat zij van hun suikeropname voorzichtig zouden moeten zijn. En het is niet alleen over cakes en pastei. Het fruit is niet altijd uw vriend. Ik neem veel kritiek van diëtisten over het beperken van fruit. Wanneer u de diabeteskwesties bekijkt die ons allen teisteren aangezien wij verouderen, en u kinderen met type II diabetes ziet, weet u wij een probleem in het algemeen met suiker hebben. Het probleem is dat geen kwestie hoe het daar wordt, zodra de suiker in het bloed is, het overal gaat omdat het bloed overal gaat. Als de suiker via het bloed aan elk orgaan wordt geleverd, dan is de zuurstof uit overvol en dat beschadigt het proces van zuurstoflevering aan essentiële organen. Dit beïnvloedt uw nieren, uw hart, slagen, neuropathie, uw ogen, bijna alles. De bovenmatige suiker in het bloed is iets mensen werkelijk moet kijken uit voor.

Le: De meeste mensen zouden van de energie van de jeugd ook houden. Op welke manier wordt de schildklier overzien in deze functie en hoe kunnen wij het gezond houden?

MM.: Er zijn vele kwesties die zich met de schildklier kunnen ontwikkelen, maar het gemeenschappelijkst is hypothyroid, wat een underactive schildklier is. Men schat dat 27 miljoen Amerikaanse volwassenen een underactive schildklier hebben, en de beste manier het te weten is uw die schildklier te hebben met een bloedonderzoek wordt gecontroleerd. Als u doet dat, dan u voor symptomen moet letten op, die soms subtiel zijn, met inbegrip van lethargie en plotselinge gewichtsaanwinst. Als u aan deze voorwaarde lijdt, krijg overvloed van calcium en vitamine D en zorg ervoor u genoeg jodium verbruikt.

Le: Wij zijn in sommige details tot zover gegaan, maar wat het overwelvende thema van de anti-veroudert strategieën in uw boek is?

MM.: De nadruk van het boek moet het het verouderen proces vertragen. Ik probeer om het proces om te verouderen van het oudere proces te onderscheiden te krijgen om. Hoe wij ouder worden en hoe onze orgaansystemen ouder worden is wat wij kunnen helpen controleren. Die systemen gezonder maken is niet zo moeilijk aangezien de mensen denken het is. Zodra u die systemen gezonder maakt, wordt uw geheel lichaam gezonder en u levende langer.

Le: Amerika is niet meer één van de gezondste landen in de wereld en wij worden geteisterd door epidemieën van hartkwaal, kanker, diabetes, en zwaarlijvigheid. Hoe kan de arts/de geduldige verhouding dat veranderen helpen?

MM.: Het is droevig maar waar dat de mensen nu meer unhealthier zijn dan zij ooit in dit land zijn geweest. Wij hebben gemaakt zodat vele vooruitgang in wetenschap en technologie en wij zijn nog ongezond. Ik denk een deel van het probleem is dat de overgrote meerderheid van patiënten de persoonlijke verantwoordelijkheid voor hun gezondheid moet nemen. Aangezien artsen, wij moeten ervoor zorgen wij behandel elke die patiënt verschillend op hun behoeften wordt gebaseerd. De geneeskunde zou een „één grootte geen pasvormen moeten zijn al“ zaken. U kunt niet alleen iemand vertellen zij moeten beginnen 30 minuten te lopen per dag. Dat zou niet voor hen kunnen werken.

Le: Hoe personaliseert u het bezoek van een patiënt in uw eigen praktijk?

MM.: Één van de eerste dingen ik een patiënt heb doet is gang me door hun typische dag. Vertel me over alles u van het ogenblik doet u opstaat tot u naar bed gaat. Dan loop me door de week, of zelfs twee weken. Ik heb vaak patiënten een dagboek van een paar weken houden om hun het eten en activiteitengewoonten te registreren. Zodra ik dat dagboek zie, kunnen wij de problemen en het werk identificeren door het en met een programma op de proppen komen dat specifiek voor hen werkt.

Le: Wat zijn sommige algemene strategieën die u voor geduldige verbetering hebt?

MM.: Het eenvoudigste ding dat ik moet voor patiënten hun bloedwerk gedaan regelmatig krijgen heb geadviseerd. Ik bedel letterlijk mijn patiënten binnen te komen en hun bloedwerk te krijgen. Het is verbazend hoeveel preventiemensen omhoog wegens vrees overgaan die kan met het juiste bloedonderzoek worden opgelost of worden behandeld. Als vroeger zei ik, is de preventie de sleutel aan levensduur.

Het 17 Dagplan ophouden verouderend 

Le: Dank u voor uw tijd, Dr. Moreno.

MM.: Dank u.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseurvan de het Levens uitbreiding ® bij 1-866-864-3027.

Dr. Michael Moreno, beter - als „Dr. wordt bekend dat. Mike,“ is een gediplomeerde van de Universiteit van Californië op de Medische School van Irvine en van Hahnemann (nu Drexel-Universiteit). Na zijn residentie in Kaiser Permanente in Fontana, Californië, bewoog Dr. zich Mike aan San Diego, waar hij nu de geneeskunde van de praktijkenfamilie en zit op de raad van San Diego Chapter van de Amerikaanse Academie van Familieartsen.

Om een exemplaar van het 17 Dagplan te verkrijgen ophouden verouderend door Dr. Mike Moreno, te bezoeken gelieve www.amazon.com.