De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Oktober 2013 van de het levensuitbreiding
Rapport  

Lijdt u aan Fructosevergiftiging?

Door Roman Hartley
Lijdt u aan Fructosevergiftiging? 

De verwerkte voedselindustrie wil u geloven dat de fructose een natuurlijke is, gezonde die suiker uit natuurlijke installatiebronnen wordt afgeleid.1 de wetenschap toont enorm verschillend iets. In werkelijkheid, is de fructose een schadelijke toxine die een zeer belangrijke factor vandaag in de ontwikkeling van metabolisch syndroom in Amerika is.2

De bovenmatige fructoseconsumptie is de oorzaak van a:

  • 39% verhoging van buikzwaarlijvigheid bij mensen.3
  • 9% verhoging van insulineweerstand.3
  • 11% verhoogd risico van hypertensie bij mensen.3

Het verhoogt ook uw risico van abnormale lipideprofielen en ontsteking.4,5 in feite, hebben de hoogste consumenten van suiker-gezoete dranken een 20% verhoogd risico van hart- en vaatziekte!6

De zoetmiddelindustrie besteedt tientallen miljoenen dollars elk jaar in pogingen om het Amerikaanse publiek betreffende de bittere waarheid over fructose te bedotten.7 al hun inspanningen leveren resultaat op: Tussen 1970 en 1990, nam de consumptie van Amerikanen van hoge fructoseglucosestroop met meer dan 1.000%, een verhoging toe die de snelle stijging van de zwaarlijvigheidsepidemie vergeleek.8

Fructosevergiftiging

Bent u een slachtoffer van fructosevergiftiging? Als u hoge bloeddruk hebt, vet met hoog cholesterolgehalte, zijn het buik, of de insulineweerstand, het antwoord ja waarschijnlijk.

De fructose zou aan uw smaakpapillen zoet kunnen proeven, maar er zijn niets zoet over wat het aan uw lichaam doet. Het steeds meer bewijs toont aan dat de fructose van veelvoudige factoren betrokken bij metabolisch syndroom de oorzaak is.2,3

De reden voor deze rampzalige gezondheidsproblemen is dat de hoge opname van fructose meer als een toxine dan een voedingsmiddel handelt.9 als een toxine, wordt het gemetaboliseerd bijna uitsluitend in de lever, waar het in gevaarlijke bijproducten wordt omgezet (zoals bovenmatige lipiden en urinezuur).10-16 en, als een toxine, fructose heeft directe schadelijke effecten (glycation) op weefsels door het lichaam, terwijl het uitoefenen van geen noodzakelijke voedingsfunctie.17,18

Het recente onderzoek heeft aangetoond dat u metabolisch syndroom bij ratten kunt veroorzaken door hen fructose in bedragen te voeden relevant voor menselijke consumptie.19 dat is ongelooflijk belangrijk, aangezien de fructose omhoog 10 tot 15% van de calorieën Amerikanen gemiddeld nu maakt verbruiken.20,21 sommige adolescenten krijgen bijna 30% van hun calorieën van fructose!22

De studie na studie heeft aangetoond dat de bovenmatige fructoseconsumptie direct alle vijf componenten van metabolisch syndroom veroorzaakt: buikvet, hoge bloeddruk, abnormale lipideprofielen, insulineweerstand, en ontsteking.2-5

Centrale Zwaarlijvigheid

Centrale Zwaarlijvigheid  

Wanneer de wetenschappers een snel model van centrale zwaarlijvigheid moeten opstellen, hebben zij een geschikte oplossing gevonden: Het voeden van rattenfructose voor verscheidene weken produceert een dier met eigenschappen van metabolisch syndroom, met inbegrip van verhoogde buik vette, hoge triglyceride, en opgeheven het vasten bloedglucose.23,24

De studies van primaten en kleinere proefdieren tonen nu aan dat de fructoseopname direct met de ontwikkeling van centrale zwaarlijvigheid kan worden verbonden.25 daarnaast, vond een recente studie dat de fructose-gevoede dieren hogere niveaus van het enzym hadden dat cortisol van het spanningshormoon activeert, die een bekende oorzaak van centrale zwaarlijvigheid is.26

De studies op basis van de bevolking tonen aan dat de vrouwen met de hoogste fructoseopname een 20% verhoogd risico van buikzwaarlijvigheid hebben, terwijl de mensen een 39% verhoogd risico van buikzwaarlijvigheid hebben.3 een directe waarnemingsstudie van 559 adolescenten toonde een sterke en significante correlatie tussen totale fructoseopname en buikzwaarlijvigheid aan.22

Van deze gegevens is het duidelijk dat de meer fructose u, het meer buikvet verbruikt u waarschijnlijk zullen bereiken.

Wat u moet weten
Dodelijke Gevolgen van Fructose

Dodelijke Gevolgen van Fructose

  • Wij worden systematisch vergiftigd door fructose, een goedkoop zoetmiddel dat in onze voedselvoorziening doordringend is.
  • De studies in zowel laboratoriumdieren als in mensen tonen aan dat de fructose alle vijf componenten van metabolisch syndroom produceert.
  • De fructose kan niet uw eetlust onderdrukken de manier de glucose, zodat houdt u etend nadat u volledig bent, bijdragend tot buikzwaarlijvigheid.
  • De fructose brengt veranderingen in de lever teweeg die tot insulineweerstand en opgeheven bloedsuiker leidt.
  • De fructose leidt abnormaal normale leverenzymen aan opbrengshopen die af nieuwe vette molecules, tot uit zijn evenwicht gebrachte lipideprofielen en vettige leverziekte bijdragen.
  • De fructose heft productie van het metabolische toxine urinezuur op, dat een belangrijke medewerker aan hypertensie is.
  • Fructosehandelingen door de weg van „JNK“ om lichaam-brede ontsteking te bevorderen.
  • Vermijden ontwikkelend metabolisch syndroom, beperk uw consumptie van fructose tot minder dan 25 gram per dag.

Opgeheven Bloedsuiker

De mannen en de vrouwen die hoge niveaus van fructose verbruiken hebben een 9% verhoogd risico van insulineweerstand, een belangrijk onderdeel van metabolisch syndroom. 3 zoals het geval met centrale zwaarlijvigheid is, hebben de wetenschappers dat voedend ratten geconstateerd een fructoseoplossing een betrouwbaar model van insulineweerstand kan snel opstellen.27,28

De redenen waarom de fructose bloedsuiker opheft worden meer en meer beter begrepen. De dierlijke studies tonen aan dat de fructoseconsumptie directe schadelijke effecten niet alleen in de lever, maar ook in de hersenen heeft. De fructose brengt signalerende veranderingen in de hypothalamus, de „eetlustthermostaat“ teweeg die voedselopname regelt en andere lichaamsweefsels in hoe te om suiker te behandelen leidt.10,29

Één van die veranderingen brengt spiercellen ertoe om glucose op te nemen minder efficiënt, bijdragend tot de opgeheven niveaus van de bloedglucose zelfs in aanwezigheid van voldoende insuline.30 een andere veroorzaakt de lever omhoog aan helling zijn eigen productie van nieuwe glucose, toevoegend aan de reeds hoge last van bloedsuiker.31

De insulineweerstand die door fructoseconsumptie niet alleen wordt veroorzaakt produceert hoge bloedsuiker, resulteert het ook in chronisch opgeheven niveaus van insuline.32 een passend bedrag van insuline is noodzakelijk, maar de ononderbroken blootstelling aan verhoogde insulineniveaus wordt nu gezien als een belangrijke medewerker aan hart- en vaatziekte en kanker.33,34

Fructose: De zoetste Toxine
Fructose: De zoetste Toxine

Dr. Robert Lustig, een wereld-beroemde deskundige op metabolisme bij de Universiteit van Californië in San Francisco, paste de term „toxine“ op fructose toe.9 hieronder gebaseerd op de informatie, is het gemakkelijk om waarom te zien.

De fructose onderdrukt geen honger. Wanneer u een glucose -rijke maaltijd eet, geeft uw lichaam een uitbarsting van insuline vrij om de glucose in cellen te drijven; de stijging van insuline verhoogt niveaus van leptin, een hormoon dat signalen „ik“ aan de hersenen volledig ben. Tegelijkertijd, veroorzaakt zulk een maaltijd niveaus van ghrelin, het „hongerhormoon,“ om te vallen. Het gecombineerde effect van het toenemen leptin en het vallen ghrelin dient normaal uw lichaam vertellen ophouden etend wanneer u genoeg hebt gehad. Het probleem is dat de fructose geen stijging van insuline en leptin teweegbrengt of geen ghrelin onderdrukt.56 in feite, doet het enkel het tegengestelde: Het veroorzaakt ghrelinniveaus om toe te nemen.10 dientengevolge, nemen uw hersenen waar dat u nog hongerig bent, zodat houdt u goed etend nadat u de calorieën hebt verbruikt u eigenlijk wenst.10

De vette vorming van fructoseverhogingen door de lever. De lever is het enige orgaan in het lichaam geschikt om fructose te leiden.10,11 maar terwijl de lever bovenmatige glucose in de vorm van onschadelijk (en nuttig) glycogeen opslaat, zeer snel zet het fructose in vetten (lipiden) om.12-14 dat wordt onlangs gemaakt vet dan gevormd in gevaarlijke kleine LDL-deeltjes, die door het lichaam dat door vet cellen en schadebloedvat moet worden opgenomen reizen.12 een wezenlijk gedeelte dat van dat nieuwe vette overblijfselen in de lever, tot de vettige lever bijdraagt die deel van metabolisch syndroom uitmaakt.

De fructose verhoogt glycation. De fructose is 7 tot 8 keer meer machtig bij het produceren van gevaarlijke geavanceerde glycationeindproducten (Leeftijden) dan glucose.17,18 de leeftijden zijn belangrijke trekkers van ontsteking, en betrokken bij de ontwikkeling van diabetes, hartkwaal, en neurodegenerative ziekten.

De fructose bevordert urine zure productie. Het urinezuur is een natuurlijk bijproduct van metabolisme dat de lever normaal in ureum voor afscheiding in de nier omzet. Maar de fructose onderbreekt dat proces, dat urine zure niveaus opvoert in de abnormale waaier.14-16 het urinezuur is een krachtige weefseltoxine en onlangs getoond om hoge bloeddruk te bevorderen.15