Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Mei 2013 van de het levensuitbreiding
Rapport  

Beter Brain Chemistry met Tryptofaan

Door Travis Harding

Het tryptofaan verlicht Premenstruele Symptomen

Het tryptofaan verlicht Premenstruele Symptomen  

Geen bespreking van geprikkeldheid en „humeurigheid zou“ zonder vermelding van premenstrueel syndroom en zijn vernietigendere neef, premenstruele dysfore wanorde volledig zijn. In beide syndromen, moet een vermindering van de niveaus van de hersenenserotonine van dysphoria (staat van ongerustheid, het tegengestelde van euforie), stemmingsschommeling, spanning, en geprikkeldheid beschuldigen die hen bepalen.51 de standaarddrugbehandeling bestaat uit selectieve serotonine reuptake inhibitors, met hun begeleidende bijwerkingen.52,53

De studies van tryptofaanuitputting openbaren het verergeren van premenstruele symptomen, vooral agressie, terwijl een klein aantal studies nu voorstellend heeft geleken dat de tryptofaanaanvulling bij het verminderen van symptomen efficiënt is.54-56 in één studie van premenstruele dysphoria, veroorzaakte een dosis 6 gram/ dag een significante vermindering van dysphoria, stemmingsschommeling, spanning, en geprikkeldheid, wanneer begonnen op de dag van ovulatie en voortgezet tot de derde dag van menstruatie.55

Gevolgen van Abnormale Serotoninefunctie

De abnormaliteiten van Serotoninefunctie zijn Verwant met:1,2,6

  • Gedragswanorde in geriatrische patiënten
  • Agressief en zelf-nadelig gedrag
  • Slaapwanorde
  • Depressie en seizoengebonden affectieve wanorde (SAD)
  • Manie
  • Bezorgdheid
  • Obsessieve gedwongen wanorde
  • Het eten van wanorde
  • Schizofrenie
  • Bewegingsstoringen (tardive dyskinesia, akathesia, dystonia)
  • Familietrilling
  • Rusteloos benensyndroom
  • Het syndroom van Gilles de la Tourette
  • Multiple sclerose
  • Ziekte van Parkinson
  • De ziekte van Huntington
  • Zwakzinnigheid
  • Substantiemisbruik
  • Hypersexuality

Samenvatting

Één van de grootste hartzeren van het verouderen is zijn vereniging met plotseling aanmaakt, gemakkelijke frustratie, en geprikkeldheid, die in de soms nauwkeurige stereotype van de „knorrige oude man“ resulteren (of vrouw).

Vandaag, erkennen wij dat de chronische ontsteking die deel van het het verouderen proces uitmaakt weg bij de levering van onze organismen van tryptofaan eet, het aminozuur nodig om de „gelukneurotransmitter te produceren,“ serotonine.

Het verlies van adequate serotonine in de hersenen wordt geassocieerd met meer dan enkel humeurigheid, nochtans. De van de leeftijd afhankelijke veranderingen in serotonineniveaus zijn de oorzaak voor verontrustende slaapstoringen en van de manifestaties van vele geestelijke gezondheidsproblemen zoals depressie, bezorgdheid, en post-traumatische spanningswanorde. Zelfs wordt het premenstruele syndroom nu erkend ten gevolge van vluchtig lage serotonineniveaus.

De studies openbaren het vertrouwelijke verband tussen tryptofaanniveaus in de bloed en serotonineniveaus in de hersenen. De tryptofaanuitputting kan symptomen van geprikkeldheid, stemmingswanorde, bezorgdheid, en spanning herhalen, terwijl de tryptofaanaanvulling test geschikt om veel van deze symptomen om te keren is.

In plaats van het nemen van een dure farmaceutische drug om uw synaptische serotonineniveaus op te voeren, om dagelijkse tryptofaanaanvulling te overwegen om gelijkaardige resultaten bij minder kosten en grotere veiligheid te bereiken.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij 1-866-864-3027.

Tryptofaan: Een woord van Voorzichtigheid

Laag om zich te matigen zijn de dosissen tryptofaan (minder dan ongeveer 30 milligrammen per pond lichaamsgewicht, of ongeveer 4.5 gram in een gemiddelde 165 pondvolwassene) veilig en over het algemeen vrij van bijwerkingen. Nochtans, bij hogere dosissentrilling, kunnen de misselijkheid, en de duizeligheid voorkomen.

De speciale voorzichtigheid wordt in die verzocht die kalmerende drugs genoemd nemen selectieve serotonine reuptake inhibitors (SSRIs), omdat deze drugs normale degradatie van serotonine binnen zenuwsynapsen vertragen. Het bovenmatige tryptofaan in combinatie met dergelijke drugs kan het „serotoninesyndroom veroorzaken,“ bestaand uit delirium, onvrijwillige spiersamentrekkingen, hoge koorts, en coma.8

In 1989, werd een gevaarlijk nieuw syndroom, eosinophilia spierpijnsyndroom, gevonden aan vervuilde tryptofaansupplementen, die de overheid van de V.S. ertoe brengen om de tryptofaaninvoer te verbieden.8 vanaf toen, is de tryptofaanlevering in de V.S. zorgvuldig gecontroleerd en geweest veilig. Het syndroom van de Eosinophilaspierpijn is volledig niet verwant aan tryptofaan zelf, en zou niet als een bijwerking van supplementgebruik moeten worden beschouwd.

Verwijzingen

  1. Sandyk R.L-tryptophan in neuropsychiatric wanorde: een overzicht. Int. J Neurosci. 1992 nov.-Dec; 67 (1-4): 127-44.
  2. Russo S, Kema IP, Bosker F, Haavik J, Korf J. Tryptophan als evolutionarily behouden signaal aan hersenenserotonine: moleculair bewijsmateriaal en psychiatrische implicaties. De Psychiatrie van wereldj Biol. 2009;10(4):258-68.
  3. Capuron L, Schroecksnadel S, Feart C, et al. De chronische low-grade ontsteking in bejaarde personen wordt geassocieerd met veranderd tryptofaan en tyrosinemetabolisme: rol in neuropsychiatric symptomen. Biol-Psychiatrie. 2011 15 Juli; 70(2): 175-82.
  4. Jenny NS. Ontsteking in het verouderen: oorzaak, effect, of allebei? Discovmed. 2012 Jun; 13(73): 451-60.
  5. Russo S, Kema IP, Fokkema-M., et al. Tryptofaan als verband tussen psychopatologie en somatische staten. Psychosommed. 2003 juli-Augustus; 65(4): 665-71.
  6. Reilly JG, McTavish SF, Jonge AH. Snelle uitputting van plasmatryptofaan: een overzicht van studies en experimentele methodologie. J Psychopharmacol. 1997;11(4):381-92.
  7. Klok C, Abrams J, Nutt D. Tryptophan uitputting en zijn implicaties voor psychiatrie. Br J Psychiatrie. 2001 Mei; 178:399405.
  8. Fernstrom JD. Gevolgen en bijwerkingen verbonden aan het niet voedingsgebruik van tryptofaan door mensen. J Nutr. 2012 Dec; 142(12): 2236S-44S.
  9. Bravo R, Matito S, Cubero J, et al. De tryptofaan-verrijkte graangewassenopname verbetert nachtelijke slaap, melatonin, serotonine, en bedraagt anti-oxyderende capaciteitsniveaus en stemming in bejaarde mensen. Leeftijd (Dordr). 2012 24 Mei.
  10. Moskowitz DS, Pinard G, Zuroff gelijkstroom, Annable L, Jong Sn. Het effect van tryptofaan op sociale interactie in het dagelijkse leven: een placebo-gecontroleerde studie. Neuropsychofarmacologie. 2001 Augustus; 25(2): 277-89.
  11. Winberg S, Overli O, Lepage O. Suppression van agressie in regenboogforel (Oncorhynchus mykiss) door dieet l-Tryptofaan. J Exp Biol. 2001 Nov.; 204 (PT 22): 3867-76.
  12. Wolkers CP, Serra M, Hoshiba-doctorandus in de letteren, Urbinati de EG. Het dieet l-Tryptofaan verandert agressie in jeugdamazonicus van matrinxabrycon. Biochemie van vissenphysiol. 2012 Jun; 38(3): 819-27.
  13. Moskowitz DS, Pinard G, Zuroff gelijkstroom, Annable L, Jong Sn. Tryptofaan, serotonine en menselijk sociaal gedrag. Adv Exp Med Biol. 2003;527:215-24.
  14. aan het rot M, Moskowitz DS, Pinard G, Jong Sn. Sociaal gedrag en stemming in het dagelijkse leven: de gevolgen van tryptofaan in twistzieke individuen. J Psychiatrie Neurosci. 2006 Juli; 31(4): 253-62.
  15. Nantel-Vivier A, Pihl RO, Jong Sn, et al. Serotonergicbijdrage tot de gedragsregelgeving van jongens. PLoS. 2011; 6(6): e20304.
  16. Russo S, Kema IP, Haagsma EB, et al. De geprikkeldheid eerder dan depressie tijdens interferonbehandeling is verbonden met verhoogd tryptofaankatabolisme. Psychosommed. 2005 sep-Oct; 67(5): 773-7.
  17. Udina M, Castellví P, Moreno-España J, et al. Interferon-veroorzaakte depressie in chronische hepatitis C: een systematische overzicht en een meta-analyse. J Clin Psychiatrie. 2012 Augustus; 73(8): 1128-38.
  18. Angoa-Perez M, Kane MJ, Di van Briggs, et al. De genetische uitputting van hersenen 5HT openbaart een gemeenschappelijke moleculaire weg bemiddelende compulsivity en een impulsivity. J Neurochem. 2012 Jun; 121(6): 974-84.
  19. Lee RJ, Kieuw A, Chen B, McCloskey M, Coccaro EF. De modulatie van centrale serotonine beïnvloedt emotionele informatieverwerking in impulsieve agressieve persoonlijkheidswanorde. J Clin Psychopharmacol. 2012 Jun; 32(3): 329-35.
  20. Zimmermann M, Grabemann M, Mette C, et al. De gevolgen van scherpe tryptofaanuitputting voor reactieve agressie in volwassenen met aandachtstekort/hyperactiviteitwanorde (ADHD) en gezonde controles. PLoS. 2012; 7(3): e32023.
  21. Peuhkuri K, Sihvola N, Korpela R. Diet bevordert slaapduur en kwaliteit. Nutr Onderzoek. 2012 Mei; 32(5): 309-19.
  22. Mishima K. Melatonin als regelgever van menselijke slaap en circadiaanse systemen. Nihon Rinsho. 2012 Juli; 70(7): 1139-44.
  23. Hartmann E, Spinweber-cl. Slaap door L-tryptophan wordt veroorzaakt die. Effect van dosering binnen de normale dieetopname. J Nerv Ment Dis. 1979 Augustus; 167(8): 497-9.
  24. Hartmann E. Effects van l-Tryptofaan op slaperigheid en op slaap. J Psychiatr Onderzoek. 1982;17(2):107-13.
  25. Korner E, Bertha G, Flooh E, Reinhart B, Wolf R, Lechner H. Sleep-inducing effect van L -l-tryptophane. Eur Neurol. 1986; 25 supplement-2:75 - 81.
  26. Hartmann E, Lindsley JG, Spinweber C. Chronic slapeloosheid: gevolgen van tryptofaan, flurazepam, secobarbital, en placebo. Psychofarmacologie (Berl). 1983;80(2):138-42.
  27. Schneider-Helmert D, Spinweber-cl. Evaluatie van l-Tryptofaan voor behandeling van slapeloosheid: een overzicht. Psychofarmacologie (Berl). 1986;89(1):1-7.
  28. Markus CR, Jonkman LM, Lammers JH, Deutz-Ne, Messer MH, Rigtering N. Evening opname van alpha--lactalbumine verhoogt de beschikbaarheid van het plasmatryptofaan en verbetert van ochtendwaakzaamheid en hersenen maatregelen van aandacht. Am J Clin Nutr. 2005 Mei; 81(5): 1026-33.
  29. Lieberman u, Corkin S, de Lente BJ, Wurtman RJ, Growdon JH. De gevolgen van dieetneurotransmittervoorlopers voor menselijk gedrag. Am J Clin Nutr. 1985 Augustus; 42(2): 366-70.
  30. Seif F, Patel-SR, Walia H, et al. Vereniging tussen de obstructieve strengheid van slaapapnoea en endothelial dysfunctie op een verhoogde achtergrond van cardiovasculaire last. J Slaap Onderzoek. 2013 19 doi van Januari.: 10.1111/jsr.12026. [Epub voor druk]
  31. Garcia-Rio F, Alonso-Fernandez A, Armada E, et al. CPAP-effect op terugkomende episoden in patiënten met slaapapnea en myocardiaal infarct. Int. J Cardiol. 2013 7 Januari.
  32. Vitulano N, Di Marco Berardino A, aangaande A, et al. Obstructieve slaapapnea en hartkwaal: het biomarkersstandpunt. Front Biosci (Schol ED). 2013;5:588-99.
  33. Schmidt HS. L-tryptofaan in de behandeling van geschade ademhaling in slaap. Stier Eur Physiopathol Respir. 1983 nov.-Dec; 19(6): 625-9.
  34. Han F. Respiratory-regelgeving in narcolepsy. Slaapadem. 2012 breng in de war; 16(1): 241-5.
  35. Shabbir F, Patel A, Mattison C, et al. Effect van dieet bij de serotonergic neurotransmissie in depressie. Neurochem Int. 2013 7 Januari.
  36. Sa M, Ying L, Tang AG, Xiao LD, Ren YP. Gelijktijdige bepaling van tyrosine, tryptofaan en hydroxytryptamine 5 in serum van MDD-patiënten door hoge prestaties vloeibare chromatografie met fluorescentieopsporing. De Handelingen van Clinchim. 2012 Jun 14; 413 (11-12): 973-7.
  37. Thomson J, Rankin H, Ashcroft GW, Yates cm, McQueen JK, Cummings SW. De behandeling van depressie in het algemeen praktijk: een vergelijking van l-Tryptofaan, amitriptyline, en een combinatie van l-Tryptofaan en amitriptyline met placebo. Psycholmed. 1982 Nov.; 12(4): 741-51.
  38. Levitan RD, Shen JH, Jindal R, Bestuurder HS, SH Kennedy, Shapiro cm. De inleidende willekeurig verdeelde dubbelblinde placebo-gecontroleerde proef van tryptofaan combineerde met fluoxetine om belangrijke depressieve wanorde te behandelen: kalmerende en hypnotic gevolgen. J Psychiatrie Neurosci. 2000 Sep; 25(4): 337-46.
  39. Barr LC, Goodman-week, McDougle CJ, et al. Tryptofaanuitputting in patiënten met obsessive-compulsive wanorde die aan serotonine reuptake inhibitors antwoorden. Boog Gen Psychiatry. 1994 April; 51(4): 309-17.
  40. Paykel S. Gedeeltelijke vermindering, overblijvende symptomen, en instorting in depressie. Dialogen Clin Neurosci. 2008;10(4):431-7.
  41. Booij L, Van der Does AJ, Haffmans-PM, Riedel WJ, Fekkes D, Blom MJ. De gevolgen van hoog-dosis en laag-dosistryptofaanuitputting voor stemming en cognitieve functies van overhandigde gedeprimeerde patiënten. J Psychopharmacol. 2005 Mei; 19(3): 267-75.
  42. Feder A, Kapitein J, Blair JR, et al. Tryptofaanuitputting en emotionele verwerking in gezonde vrijwilligers bij zeer riskant voor depressie. Biol-Psychiatrie. 2011 15 April; 69(8): 804-7.
  43. Jaworska N, Thompson A, Sjah D, Visser D, Ilivitsky V, Knott V. van de Acute de gevolgen tryptofaanuitputting voor de top en recent positief potentieel aan emotionele gezichten in individuen met een familiegeschiedenis van depressie. Neuropsychobiology. 2012;65(1):28-40.
  44. Murphyse, Longhitano C, Ayres RE, Cowen PJ, Harmer CJ. De tryptofaanaanvulling veroorzaakt positieve bias in de verwerking van emotioneel materiaal in gezonde vrouwelijke vrijwilligers. Psychofarmacologie (Berl). 2006 Juli; 187(1): 121-30.
  45. Ghadirian AM, Murphy IS, Gendron MJ. Doeltreffendheid van licht tegenover tryptofaantherapie in seizoengebonden affectieve wanorde. J beïnvloedt Disord. 1998 Juli; 50(1): 23-7.
  46. McGrath AANGAANDE, Buckwald B, Resnick EV. Het effect van l-Tryptofaan op seizoengebonden affectieve wanorde. J Clin Psychiatrie. 1990 April; 51(4): 162-3.
  47. Eshkevari L, Permaul E, Mulroney-SE. De koude stress-induced verhoging van acupunctuurblokken van hypothalamus-slijmachtig-bijnieras bij rat. J Endocrinol. 2013 5 Februari. s [Epub voor druk]
  48. Corchs F, Nutt DJ, Kap S, Bernik M. Serotonin en gevoeligheid aan op trauma betrekking hebbende blootstelling in de selectieve wanorde van de serotonine reuptake inhibitor-teruggekregen posttraumatic spanning. Biol-Psychiatrie. 2009 1 Juli; 66(1): 17-24.
  49. van Veen JF, van Vliet IM, DE Rijk RELATIEVE VOCHTIGHEID, et al. De tryptofaanuitputting beïnvloedt de autonome spanningsreactie in algemene sociale bezorgdheidswanorde. Psychoneuroendocrinology. 2009 Nov.; 34(10): 1590-4.
  50. Robinsonpb, Overstreet C, Allen PS, Pijnboom DS, Grillon C. Acute tryptofaanuitputting verhoogt vertalende indexen van bezorgdheid maar niet vrees: serotonergic modulatie van de bedkern van stria terminalis? Neuropsychofarmacologie. 2012 Juli; 37(8): 1963-71.
  51. Eriksson O, ommuurt A, Marteinsdottir I, et al. De stemmingsveranderingen correleren met veranderingen in de voorloper van de hersenenserotonine het opsluiten in vrouwen met premenstruele dysphoria. Psychiatrie Onderzoek. 2006 breng 31 in de war; 146(2): 107-16.
  52. Pearlstein T, Steiner M. Non-antidepressant behandeling van premenstrueel syndroom. J Clin Psychiatrie. 2000; 61 (Supplement) 12:227.
  53. Rapkin A. Een overzicht van behandeling van premenstrueel syndroom en premenstruele dysfore wanorde. Psychoneuroendocrinology. 2003 Augustus; 28 supplement-3:39 - 53.
  54. Menkesob, Coates gelijkstroom, Fawcett JP. De scherpe tryptofaanuitputting verergert premenstrueel syndroom. J beïnvloedt Disord. 1994 Sep; 32(1): 37-44.
  55. Steinberg S, Annable L, Jong Sn, Liyanage N. Een placebo-gecontroleerde klinische proef van l-Tryptofaan in premenstruele dysphoria. Biol-Psychiatrie. 1999 1 Februari; 45(3): 313-20.
  56. AJ band, Wingrove J, Critchlow-DG. De tryptofaanuitputting verhoogt agressie in vrouwen tijdens de premenstruele fase. Psychofarmacologie (Berl). 2001 Augustus; 156(4): 477-80.
  57. Segura R, Ventura JL. Effect van l-Tryptofaan aanvulling op oefeningsprestaties. De Sportenmed van int. J. 1988 Oct; 9(5): 301-5.
  58. Javierre C, Segura R, Ventura JL, Suarez A, Rozen JM. De l-tryptofaan aanvulling kan moeheidswaarneming tijdens een aërobe oefening met supramaximal ingelaste anaërobe periodes bij jonge gezonde mensen verminderen. Int. J Neurosci. 2010 Mei; 120(5): 319-27.