Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Juli 2013 van de het levensuitbreiding
Rapport  

Einde zetmeel-Veroorzaakte Glucoseschommelingen

Door Scott Rackinow
Einde zetmeel-Veroorzaakte Glucoseschommelingen  

Ongeveer 35 jaar geleden, herzag de federale overheid hun dieetrichtlijnen om Amerikanen te adviseren om de hoeveelheid koolhydraten te verhogen die zij aan rond 60% van hun dagelijkse voedselopname hebben verbruikt. De doelstelling was een gezondere levensstijl te bereiken.1

De recentste richtlijnen van het Instituut van Geneeskunde adviseren een dagelijkse koolhydraat opname van zelfs 65% van dagelijkse voedselopname.2

Het catastrofale resultaat is een epidemie van levensgevaarlijke zwaarlijvigheid, type II diabetes, metabolisch syndroom, en andere ziekten geweest.2

De reden is eenvoudig. Het zetmeel is één van de grootste dieetbronnen van bloedsuiker en gevaarlijke de glucosearen van het na-maaltijdbloed.3,4 zelfs als u zogenaamde „gezonde korrels“ zoals gehele tarwe en ongepelde rijst eet, deze al bekeerling in suiker tijdens spijsvertering.5

Gelukkig die, hebben de onderzoekers een dubbel-actieenzym aan het licht gebracht als transglucosidase wordt bekend (uitgesproken trans-gluco-zij-Ace) die de omzetting van zetmeel in suiker en tranforms het in voordelige vezel blokkeert.6

Terwijl u niet al zetmeel van uw dieet kunt elimineren, kunt u zijn negatief gevolg op uw lichaam neutraliseren. Transglucosidase vertegenwoordigt een nieuw mechanisme om tegen de schadelijke effecten van dieetzetmeel te beschermen.

De indrukwekkende laboratoriumonderzoeken hebben aangetoond dat wanneer transglucosidase in contact met zetmeelrijk voedsel en natuurlijke enzymen in het spijsverteringskanaal komt, er een 31% vermindering van snel verteerd zetmeel (de soort dat bloedsuiker om net na een maaltijd) veroorzaakt vast te spijkeren en een 11% verhoging van langzaam verteerd zetmeel zijn (dat in suiker langzamer omgezet wordt, al dan niet).7

Samen, dat betekent ongeveer 40% van het zetmeel u opnemen zal minder waarschijnlijk snel in uw bloedsomloop worden geabsorbeerd.

De menselijke klinische studies hebben de capaciteit van transglucosidase bevestigd om van de bloedglucose en insuline niveaus te verminderen.

Voor de typische verouderende volwassene, biedt dit een krachtige manier aan helpen de kruising van de lijn in prediabetes of openlijke diabetes, het bewaren van alvleesklier- functie, het beschermen tegen dodelijke glucose/insuline schommeling-en uiteindelijk het leiden tot het langer, gezonder leven verhinderen.

Verborgen Gevaren van een hoog-Zetmeeldieet

Als u a diabetes-of het ervaren van zelfs lichtjes opgeheven bloed bent weet suiker-u waarschijnlijk dat de suiker één van de slechtste dingen is u in uw lichaam kunt zetten. Wat u zou kunnen niet weten is dat één van de grootste bronnen van suiker in uw dieet zetmeel is.7 omdat zelfs de gehele korrels worden omgezet in suiker tijdens spijsvertering, kon elk gram zetmeel u eet één gram vrije glucose in uw bloed vertegenwoordigen.5,8

Dat betekent dat zelfs schijnbaar de gezonde voedselkeuzen (geheel korrelbrood, ongepelde rijst, en gehele tarwedeegwaren, bijvoorbeeld) tot verhogingen van bloedsuiker en insuline-en uiteindelijk een verhoogde bedreiging voor uw kunnen leiden gezondheid-vooral als u reeds aan insulineweerstand (prediabetes) of diabetes lijdt.

Het zetmeelrijke voedsel is rijk aan glucosevoorlopers zoals amylopectin, die de belangrijkste vorm van snel verteerbaar zetmeel in het menselijke lichaam is.9 omdat het zetmeel in divers voedsel in suiker aan verschillende tarieven wordt omgezet, resulteert het in veranderlijke tarieven van de verhoging van de bloedsuiker, insulinereactie, en verzadiging (de betekenis van volheid u krijgt na het eten van een gedeelte van elk voedsel).5,10

Ongeacht de vorm van zetmeel eet u nochtans, zij het geheel korrelbrood en ongepelde rijst of koekjes en de cake, het feit blijft dat al verteerbaar zetmeel in suiker omgezet wordt aangezien het door het spijsverteringskanaal overgaat.5,7,8 en dat resulteert in verhogingen in bloedsuiker en gevaarlijk hogere insuline niveau-of u of niet aan diabetes lijdt.

Wanneer de suiker (glucose) aan de proteïnen van uw lichaam bindt, produceert het geavanceerde glycationeindproducten, die „met een suikerlaagje bedekte“ proteïnen zijn die stijf, onbuigbaar, en dysfunctioneel zijn geworden.11-13 de geavanceerde glycationeindproducten brengen ontsteking en oxidatie teweeg, die tot massieve hoeveelheden weefselschade leiden die aan chronisch ziekte-en het verouderen van ten grondslag ligt.12,13

Effect van Insulineovermaat

In antwoord op de suiker van het surplusbloed, moet uw lichaam veel teveel insuline uit pompen.6,14,15 de insuline is een hormoon dat voor koolhydraat en vet metabolisme essentieel is. Maar wanneer het buitenmate heeft afgescheiden, wordt de insuline een „doodshormoon.“ De chronisch opgeheven insulineniveaus u op verhoogd risico zetten om aan ziekten zo te sterven divers zoals kanker, zwaarlijvigheid, hartaanvallen, en slagen, en kunnen uiteindelijk tot een „branden-uit“ alvleesklier leiden onbekwaam van om het even welke glucosecontrole bij allen.14,16-18

Zelfs zijn de mensen met de „normale“ het vasten niveaus van de bloedsuiker op een verhoogd risico als hun te hoge de niveausstijging van de na-maaltijdglucose, te snel.19,20 daarom, zelfs als u niet diabetes bent, moet u allen doen u uw van de bloedsuiker en insuline niveaus onder controle kunt houden.

Teveel Amerikanen leven in een gevaarlijke „grijze streek“ met hun gezondheid. Alhoewel zij denken zijn zij veilig van kwaad, zijn hun glucose en insulineniveaus zwak abnormaal naderbij komen. U zou op de rand van een belangrijke gezondheid kunnen leven ramp-en zelfs niet het kennen.20

De conventionele Artsen misten de Boot

De modern-dagartsen helpen niet de situatie omdat zij typisch veel ook wachten long before zij pre-diabetes“ staat antwoorden aan van een patiënt de „(technisch genoemd geschade glucosetolerantie, of insulineweerstand). En wanneer zij antwoorden, is het vaak met dure voorschriftdrugs die volledig niet de onderliggende problemen aanpakken. Uiteindelijk, maakt de preventie de meeste betekenis.

Gelukkig, hebben de onderzoekers een uniek enzym ontdekt dat kan helpen u verhinderen de lijn in prediabetes of openlijke diabetes te kruisen door de schadelijke effecten van dieetzetmeel te verlichten.6 dit transformatieve enzym wordt genoemd transglucosidase.

Geholpen door zetmeel-verterende van uw lichaam eigen enzymen, herschikt transglucosidase letterlijk de moleculaire structuur van zetmeel. In plaats van het toelaten van zetmeel om in vrije suikers worden omgezet die uw bloedglucose vastspijkeren en dodelijke insulineversie teweegbrengen, zet transglucosidase zetmeel in voordelig, onverteerbaar, prebiotic vezel-recht in uw eigen spijsverteringskanaal om.6,7,21-23

Met behulp van transglucosidase, kunt u veelvoudige reddingsdoelstellingen met één enkel supplement bereiken:

  1. U zult minder zetmeel in suiker omzetten, verzekerend een kleinere glucoselading, vooral tijdens de kritieke na-maaltijdperiode.6,21,22
  2. U zult minder insuline vrijgeven, waarbij uw risico van de dodelijke gevolgen voor de gezondheid van de bovenmatige insuline wordt verminderd.6,21,22
  3. U zult zich van extra prebiotic vezel, verder verminderend uw risico van diabetes en verbeterend intestinale gezondheid voorzien.7,23-29
Wat u moet weten
Transglucosidase: Het verminderen van Sugar Surges

Transglucosidase: Het verminderen van Sugar Surges

  • De hoge bloedsuiker en de resulterende hoge insulineniveaus vormen een ernstige bedreiging voor de gezondheid van Amerikanen, zelfs voor niet diabetesmensen.
  • De grootste bron van glucose in het dieet is suiker of zoetmiddelen, maar eerder geen zetmeel, dat uit honderden individuele glucosemolecules wordt samengesteld die afbreken en tijdens spijsvertering geabsorbeerd.
  • Het vertragen van zetmeelspijsvertering is één belangrijke manier om gevaarlijke aren in bloedsuiker na een maaltijd te verminderen, zoals zijn opname van prebiotic dieetvezel verhoogt.
  • Transglucosidase biedt een revolutionaire benadering van het beheren van hoge van de bloedsuiker en insuline schommelingen door zetmeel in prebiotic vezel in de darmkanaal aan direct om te zetten.
  • De studies tonen aan dat transglucosidase de vooruitgang van prediabetes aan diabetes kan tegenhouden, terwijl het beperken van cardiovasculaire weefselschade en verminderen en de factoren van het kankerrisico onder diabetici.
  • Als u over de risico's van hoge bloedsuiker bezorgd bent, zou u een transglucosidasesupplement vóór elke zetmeelhoudende maaltijd moeten nemen.

Neutraliseer Dieetzetmeel

Zoals vroeger verklaard, ongeacht de vorm van zetmeel eet u, wordt al verteerbaar zetmeel omgezet in suiker aangezien het door het spijsverteringskanaal overgaat.7,8 en dat resulteert in verhogingen in bloedsuiker en een stijging van insulineniveaus in de gevarenzone. De meest riskiest periode is de twee uren onmiddellijk na een maaltijd; de studies tonen aan dat deze de glucose en de insulineschommeling van het na-maaltijdbloed een groot risicofactor voor hart- en vaatziekte is.12 gelukkig, kan transglucosidase helpen de gevaren van deze na-maaltijdperiode elimineren.

Zo wat gebeurt aan het zetmeel u enkel at? Dat is het tweede deel van het transglucosidaseverhaal.

Naast het blokkeren van de omzetting van zetmeel in suiker, zet transglucosidase die schadelijke suiker in voordelige prebiotic dieetvezel om.6,23,30

Wij weten dat de meer vezel verbruikt u, beter uw gezondheid. De hoog-vezeldiëten kunnen u helpen langer om verscheidene redenen leven.31 Prebiotic-de vezel voedt de voordelige bacteriën levend in uw dubbelpunt; die bacteriën zetten op zijn beurt andere types van vezel in gezonde molecules om dat de lagere niveaus van ontsteking in uw lichaam, langzame bovenmatige gewichtsaanwinst, uw bloedcholesterol, krimpen uw risico van kanker verminderen, normaliseert en-belangrijk-hulp van de bloedglucose en insuline niveaus.32-36

Maar ondanks de aanbeveling dat van de Amerikaanse Dieetvereniging de gezonde volwassenen 20 tot 35 gram /dag van dieet vezel zouden moeten verbruiken, benaderen de meeste mensen niet overal dit niveau van opname, gedeeltelijk omdat het moeilijk is om goede, smakelijke bronnen van vezel te vinden.32

Wanneer u met transglucosidase aanvult, echter, kunt u ongezond zetmeel met hoge suikerversie en laag vezelgehalte in gezonde prebiotic vezel direct in uw eigen spijsverteringskanaal omzetten.6,21,22

De menselijke gegevens bevestigen het voordeel van transglucosidase voor het verbeteren van de gezondheid van de voordelige bacteriën die in het spijsverteringskanaal verblijven. In een groep van veertig type II de diabetici die transglucosidase ontvangen 12 weken, 67% hadden aanzienlijke verbetering van de gezondheid en het saldo van bacteriële kolonies in hun spijsverteringskanaal.37 de onderzoekers geloven dat de modulatie van darmbacteriën door transglucosidase één van de belangrijkste mechanismen kan zijn waardoor transglucosidase controle van glucoseniveaus steunt en gewichtsverlies in type II diabetici bevordert.

Dat betekent transglucosidase het potentieel heeft de vergelijking radicaal om te veranderen wanneer het over de gevaren van zetmeel in uw dieet komt. Gezien zijn dubbel mechanisme om actie-blokkeert de versie van schadelijke suiker van zetmeel en het om te zetten in voordelige vezel heefttransglucosidase in plaats daarvan de bevoegdheid helpen u verhinderen de lijn in prediabetes (insulineweerstand) of openlijke diabetes te kruisen die, die uw alvleesklier- functie bewaart en u beschermt tegen gevaarlijke insuline schommeling-en uiteindelijk uw leven verlengt.

Lijst 1: Het effect van Gemeenschappelijk Zetmeelrijk Voedsel op Glucose, Insuline, en Verzadigingsscores 45.46
Lijst 1: Het effect van Gemeenschappelijk Zetmeelrijk Voedsel op Glucose, Insuline, en Verzadigingsscores

Omdat één gram zetmeel door spijsverteringsenzymen in één gram suiker zou kunnen worden omgezet, het voedsel dat in zetmeel hoog is is ook hoog in suiker.5,8 de suiker wordt vrijgegeven gemakkelijker van sommige voedsel dan van anderen, resulterend in zeer verschillende van de bloedsuiker en insuline profielen. In deze lijst, wordt divers voedsel vergeleken met wit brood, een zetmeelrijk voedsel dat snel wordt omgezet in suiker. De „glucosescore“ wijst op hoeveel glucose een voedsel vergeleken bij wit brood bevat; de „insulinescore“ wijst op hoeveel een bepaald voedsel bloedinsuline opheft in vergelijking met wit brood; en de „verzadigingsscore“ wijst erop hoe hoogtepunt u na het eten van identieke gedeelten van elk voedsel voelt, in vergelijking met wit brood.45,46

Voedsel

Glucosescore

Insulinescore

Verzadigingsscore

Wit brood (basislijn)

100

100

100

Whole-grain brood

97

96

157

Witte rijst

110

79

138

Ongepelde rijst

104

62

132

Witte deegwaren

46

40

119

Bruine deegwaren

68

40

188

Aardappels

141

121

323

Gebakken bonen

114

120

168

Crackers

118

87

127

De bars van Mars

79

122

70

Bananen

79

81

118

Cornflakes

76

75

118

Havermoutpap

60

40

209

Appelen

50

59

197

Verminder Uw Risico om Diabetes Te ontwikkelen

Transglucosidase is bestudeerd rond de wereld, en het is één van de enige bekende natuurlijke enzymen die de vooruitgang van prediabetes aan volslagen diabetes kunnen verhinderen.6

De mensen met prediabetes hebben het vasten vaak glucose niveaus dichtbij de bovengrenzen van „normaal“ (dichtbij of boven 100 mg/dL) en de capaciteit reeds verloren om van de na-maaltijd glucose en insuline schommelingen te controleren. Prediabetics heeft zeer riskant van het vorderen aan volslagen diabetes-maar zelfs als zij niet, deze „milde“ verhogingen in bloedsuiker nog sterk met ziekten zoals hartaanval, ontstekingsdarmziekte, en kanker correleren.6,38

In een studie met inbegrip van prediabetics, ontving één groep een „lage dosis“ 450,000*-eenheden van transglucosidase, ontving één groep een „hoge dosis“ 900.000 eenheden van transglucosidase, en een derde groep ontving een placebo.6 de onderwerpen namen de supplementen samen met een testmaaltijd van witte hoge rijst (in zetmeel) die gemakkelijk wordt omgezet in glucose.

In de loop van drie uren na de controlemaaltijd, nam de totale het bloedsuiker van de onderwerpen in gevaarlijk grondgebied toe, zoals voor mensen met prediabetes worden verwacht.6 maar de mensen die met transglucosidase bij één van beide dosis aanvulden hadden de beduidend lagere totale concentraties van de bloedsuiker tijdens de periode van drie uur, samen met een tendens naar lagere insulineniveaus. Er waren geen significante bijwerkingen.

Wat dit voor u betekent is dat, als u prediabetic bent, u het negatieve gevolg van zetmeelrijk kunt veilig beperken maaltijd-en uw tarief van vooruitgang naar diabetes kunt vertragen.6