Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Augustus 2013 van de het levensuitbreiding
Rapport  

Het overzien Belang van de Receptoren van Vitamined

Door Logan Bronwell
Het overzien Belang van de Receptoren van Vitamined  

Enkel werden enkelen jaren geleden, vitamine D eenvoudig „beenvitamine genoemd.“ Dank aan het harde werk van vele wetenschappers, vooral Michael Holick, M.D., een pionier in het onderzoek van vitamined, de gegevens toont aan dat bijna elk weefsel en celtype in het lichaam receptoren voor vitamine D. 1als resultaat van deze ontdekking heeft, worden de veel hogere dosissen vereist voor het optimale functioneren. Deze ontdekking heeft radicaal veranderd hoe wij de rol van vitamine D in het lichaam begrijpen.

Tenzij uw lichaam op optimale niveaus is, opent u de deur voor een gastheer van wanorde, die zich van hartkwaal en Alzheimer aan zwakke beenderen en diabetes uitstrekken.2,3

In feite, zelfs als u normale bloedsuiker vandaag hebt, een deficiëntie van vitamined u 91% waarschijnlijker maakt om aan insulineweerstand, of „pre-diabetes te vorderen,“ en het verdubbelt meer dan uw risico om aan actief, type II te vorderen diabetes.4

Jammer genoeg, is de deficiëntie van vitamined een globale epidemie. Hebben de geschatte 1 miljard mensen de geen adequate niveaus van vitamined.5 en 64% van Amerikanen hebben genoeg vitamine D niet om elk van hun weefsels te houden werkend bij piekcapaciteit.6

De resultaten van deze deficiëntie zijn catastrofaal. De studies hebben nu aangetoond dat de deficiëntie van vitamined met verhoogd risico van een lange lijst van ziekten wordt geassocieerd die alle systemen in het lichaam overspannen. In feite, verhogen de lage niveaus van vitamine D het risico van de zwakzinnigheid van niet-Alzheimer bijna 20 keer! 7

Terwijl het controleren vitamine D is de niveaus nog niet standaard van zorg voor vele artsen, zult u van het lezen van dit artikel realiseren dat de beoordelende status van vitamined één van de belangrijkste gezondheid-beschermende maatregelen is u kunt treffen. Gelukkig, het bereiken is de optimale niveaus van vitamine D gemakkelijk, goedkoop, en hoogst beschermend tegen een waaier van dodelijke ziekten.

Waarom de Vitamine D zo Essentieel is

Terwijl de mensen één of andere vitamine D in hun organismen kunnen maken, vereisen de meesten van ons extra bedragen van ons dieet, de zon, of van supplementen om passende niveaus te handhaven.

Zodra de vitamine D in het dieet is opgenomen of in de huid geproduceerd, zetten de lever en de nieren het in zijn actieve vorm genoemd om 1.25 dihydroxyvitamin D, of vitamine D3.8.9

Vrijwel elk weefseltype in uw lichaam heeft receptoren voor vitamine D, betekenend dat zij allen vitamine D voor het adequate functioneren vereisen.8,9 de eigenlijke aanwezigheid van specifieke receptoren definieert vitamine D als hormoon, eerder dan een vitamine.8 het staat met receptoren door het lichaam in wisselwerking en heeft een aantal verschillende gevolgen.

Het wordt duidelijk dat de hogere dosissen vitamine D worden vereist om zijn andere activiteiten in weefsels zoals hartspier, hersenencellen, en vetweefsel te steunen, om enkel enkelen te noemen. Bovendien, regelt de vitamine D genen die de celgroei en ontwikkeling, immune functie, en metabolische controle controleren. 5,8

De studies hebben nu aangetoond dat de deficiëntie van vitamined met verhoogd risico van talrijke chronische wanorde, met inbegrip van type II diabetes, kanker, besmettingen, en cardiovasculaire, auto-immune, en neurologische ziekten wordt geassocieerd (zie de lijst aangaande pagina 2 voor groter detail).8,9

De globale Deficiëntie van Vitamined

De globale Deficiëntie van Vitamined  

Het probleem is dat de meesten van ons eenvoudig genoeg vitamine D niet ertoe brengen om onze organismen toe te staan om optimaal bij alle functies dat te werken de steunen van vitamined. Hebben de geschatte 1 miljard mensen (dat over een zevende van de globale bevolking) is de ontoereikende levering van vitamined in hun organismen.5

Volgens heersende stromings medische normen, zijn er drie niveaus van de status van vitamined: voldoende, ontoereikend, en ontoereikend.

  • De mensen die „voldoende“ worden beschouwd als vitamine D hebben bloedniveaus van minstens 30 ng/ml. Nochtans, wordt de optimale status van vitamined bereikt met een minimum van 50 ng/ml.
  • Die dachten na „ontoereikend“ (betekenend hun organismen zijn niet bij de optimale capaciteit van vitamined) niveaus tussen 21 en 29 ng/mlhebben.
  • En hen die „ontoereikend“ zijn worden gedefinieerd als het hebben van niveaus bij of onder 20 ng/mL.8

Door die criteria, zijn 25% van Amerikanen ontoereikend, en 39% zijn openlijke ontoereikend.6 met andere woorden, hebben volledig 64% van Amerikanen genoeg vitamine D niet om elk van hun weefsels te houden werkend bij piekcapaciteit. Het is nauwelijks om het even welke wonder wij met zo vele chronische ziekten worden geteisterd.

De vitamine D steunt Cardiovasculaire Gezondheid

De deficiëntie van vitamined is gemeenschappelijk in mensen met hart- en vaatziekte; bijna hebben alle mensen met hartverlamming beperkte mate.10 het wordt nu gezien als een onafhankelijke voorspeller voor ziekten van het hart en het bloedvat, met inbegrip van hartaanvallen en slagen.11

Één gepubliceerde studie dit jaar vond dat de vrouwen met de niveaus van vitamined in hoogste één derde van de bevolking 68% lager die risico van hartaanvallen hadden met die in het laagste derde worden vergeleken; de mensen in hoogste hadden ten derde een 44% lager risico.12

Omgekeerd, als uw niveau van vitamined in dat lagere gamma is, hebt u een 42% verhoogd risico om aan hart- en vaatziekte te sterven en 49 tot 64% verhoogd risico van een slag.13,14 het risico om kransslagaders (de voorloper van een hartaanval) belemmerd te hebben is meer dan verdubbeld voor mensen met de deficiëntie van vitamined (minder dan 20 ng/mL).15

Waarom leidt de deficiëntie van vitamined tot zulk een dramatische verhoging van het risico om de moordenaarsziekte van Amerika #1 te hebben?

Het is omdat de hartspier, het bloedvat, en andere het vaatstelselcomponenten aan de receptoren rijk zijn van vitamined, sterk welke middelen zij van vitamine D voor optimale functie afhangen.16

Dieren worden gekweekt om geen receptoren van vitamined te hebben hart- en vaatziekte op jonge leeftijd hebben en omhoog met vergrote, dysfunctionele harten beëindigen dat.10,17,18 deze gevolgen zijn waarschijnlijk toe te schrijven aan de rol van vitamined in stijgende beschermende signalerende wegen in die weefsels, terwijl het verhinderen van schadelijke degenen.19 daarnaast, wordt de vitamine D vereist om de bovenmatige opbouw van collageen en andere fibrotic proteïnen te verhinderen dat van de hartspier en slagader muren die verstevigen, die bloedstroom verminderen en bloeddruk opheffen.11

De menselijke Studies verifiëren het Hartvoordelen van D

Er is geen tekort aan het dwingen van menselijke studies van vitamine D en cardiovasculair risico. Één studie vond dat een dagelijks supplement van 3.320 IU triglyceride door 13.5% ( versus een 3% verhoging met standaard een gewicht-verlies programma) verminderde en ook factor-alpha- tumornecrose verminderde, een belangrijke teller van ontsteking die tot atherosclerose bijdraagt.20 de aanvulling is ook getoond om bloedvat te ontspannen, die bloeddruk helpen te verminderen en bloedstroom te verbeteren.19

In een studie van Afrikaans-Amerikaanse tienerjaren (een groep bij zeer zeer riskant voor hypertensie en hart- en vaatziekte), voerden de supplementen van vitaminedvan 2.000 IU/day bloedniveaus in de voldoende waaier op. De aangevulde groep zag ook een significante en voordelige daling van aortastijfheid, een maatregel van cardiovasculair risico.21

In een andere studie van Afrikaans-Amerikaanse volwassenen (ook bij zeer riskant voor hart- en vaatziekte), verbeterden 60.000 IU/month 4 maanden ( ongeveer 2.000IU/day) endothelial functie, een essentieel bezit van bloedvat dat hen toestaat om adequate bloedstroom bij veilige druk te verstrekken.22 de gelijkaardige gevolgen zijn getoond in slagoverlevenden, die werkelijk hun endothelial functie moeten optimaliseren.23

In een studie van de aanvulling van vitamined in zwaarlijvige en te zware vrouwen (met een gemiddelde leeftijd die van 38 jaar), met 1.000 IU/day aanvullen verhoogde beschermende beduidend HDL-Cholesterol niveaus en verminderde beduidend lichaamsvetmassa na 12 weken.24

De deficiëntie van vitamined wordt ook betrokken bij rand slagaderlijke ziekte, waarin de verharde, versmalde slagaders er niet in slagen om genoeg bloed aan de uitersten, vooral de benen te verstrekken.25 de mensen met de lagere niveaus van vitamined zullen eerder randslagaderziekte, in rechtstreekse verhouding tot ontwikkelen hoe laag hun niveaus zijn. En in feite, is de amputatie, het slechtste gevolg van deze voorwaarde, waarschijnlijker onder die met de laagste niveaus.25

Het is duidelijker dan ooit dat u vitamine D nodig hebt om uw cardiovasculair te handhaven gezondheid-maar het bent belangrijk om ervoor te zorgen u de juiste dosis neemt. De studies van cardiovasculaire patiënten die slechts 400 tot 600 IU/day in het algemeen gebruiken tonen geen voordelen, terwijl die die 2.000 IU of meer gebruiken .20,21,26 één studie toonde aan dat 2.000 IU/day het minimum nodig is om ervoor te zorgen dat de mensen het minimumdoel van 30 ng/mL van vitamine D in hun bloed bereiken.27

Wat u moet weten
Transglucosidase: Het verminderen van Sugar Surges

Vitamine D: Essentieel Hormoon

  • De meeste mensen denken aan vitamine D als „beenvitamine,“ maar de recente ontdekkingen tonen aan dat de vitamine D voor een enorm aantal normale lichaamsprocessen essentieel is.
  • Vrijwel elk weefseltype in het lichaam bezit receptoren voor de geactiveerde molecule van vitamined, definiërend het als waar hormoon.
  • De lage niveaus van vitamined worden geassocieerd met verhoogde risico's van cardiovasculair en
    neurologische ziekte, kanker, diabetes, en auto-immune wanorde.
  • De meerderheid van Amerikanen heeft de niveaus van vitamined onder de minimum geadviseerde concentratie die van 50 ng/mL, voor een deel het hoge overwicht van deze ziekten verklaren.
  • Gelukkig, is de aanvulling met vitamine D3 getoond beschermend om voor elk van deze voorwaarden te zijn, wanneer genomen bij de dosis minstens 2.000 IU/day. (De Meeste mensen hebben 5.000 tot 7.000 IU/day van vitamine D3 nodig om optimale bloedniveaus te bereiken.)

De vitamine D vermindert Diabetesrisico

De vitamine D kan een kritieke rol in diabetes ook spelen. De mensen met diabetes (zowel types I als II) hebben nog lagere niveaus van vitamine D dan de algemene bevolking.28,29 een deficiëntie van vitamined maakt u 91% waarschijnlijker om aan insuline weerstand, of „pre-diabetes“ te vorderen (zelfs voor die met normale bloedsuiker). Bovendien, verdubbelt een deficiëntie van vitamined meer dan uw risico om aan volslagen type II diabetes te vorderen.4

Deze nauwe samenhang tussen vitamine D en diabetes is toe te schrijven aan de receptoren van vitamined, die in de insuline-producerende cellen van de alvleesklier en in lever, vet, en spierweefsel worden gevonden, die het lot van glucose in uw bloed beïnvloeden.28

Bijvoorbeeld, hebben de leucocytten genoemd macrophages de receptoren van vitamined. Wanneer macrophages uit diabetici worden genomen, tonen zij een hoog niveau van vetgehalte, dat tot het verhoogde cardiovasculaire risico van diabetici bijdraagt. Nochtans, wanneer die cellen in het laboratorium met vitamine D worden behandeld, houden zij hun pathologisch vet tegen begrijpen-uiteindelijk helpend cardiovasculair risico verminderen.30

Op dezelfde manier vergeleken bij gezonde controles, zijn de diabeteslaboratoriumdieren aantallen insuline en vitaminereceptoren van D in hun hersenen verminderd; zij hebben meer lichaamsvet en hogere niveaus van ontsteking en DNA-schade; en zij presteren slecht op tests van geheugen en kennis (herinner dat de ziekte van Alzheimer „diabetes van de hersenen“ is genoemd).31,32 maar de aanvulling van vitamined herstelde elk van die functies aan vrijwel normaal niveau-met inbegrip van betere cognitieve prestaties.31,33 dit is vooral het belangrijke vinden, aangezien het het potentieel van vitamine D toont helpen het proces van diabetes omkeren.

De ontstekingsveranderingen in diabetesdieren, zoals in mensen, leiden tot verhoogd die vet in de lever, een voorwaarde als niet-alkoholische vettige leverziekte ( NAFLD) wordt bekend. Deze voorwaarde degenereert verder wegens een deficiëntie van vitamined.34 maar wanneer de menselijke diabetici met gelijkaardige opgeheven ontstekingstellers met 1.000 IU/day van vitamine D worden aangevuld, wordt de ontsteking wezenlijk verminderd.35

Misschien is het opmerkelijkste nieuws over vitamine D in deze context, echter, dat het de vooruitgang van pre-diabetes aan diabetes vertraagt. Toen vulden de zwaarlijvige, niet diabetesvolwassenen met 2.000 IU/day van vitamine D aan of de placebo 16 weken, had de groep van vitamined beduidend glucoseontruiming van hun bloed, betere insulineafscheiding van de alvleesklier, en een tendens op lagere niveaus van hemoglobine A1c verbeterd (de teller van glucoseblootstelling op lange termijn). De controleonderwerpen zagen in plaats daarvan het verergeren van al die parameters.36

De aanvulling van vitamined komt ten goede ook aan zij die reeds diabetes hebben. De diabetici die 1.000 IU/day van vitamine D in yoghurt ontvangen zagen significante die dalingen van het vasten bloedsuiker, hemoglobine A1c, insulineweerstand, tailleomtrek, en de index van de lichaamsmassa, met controles wordt vergeleken die geen vitamine D. 37ontvangen

De studies tonen aan dat de aanvulling met vitamine D3 bloeddruk, totale cholesterol, en LDL-cholesterol-Alle risicofactoren voor de hart en nierziekten kan verminderen waarvoor de diabetici op verhoogd risico zijn.38 de behandeling met actieve vitamine D3 ook vermindert beduidend eiwitniveaus in urine, een teller van nierziekte.39

Op enkele uitzonderingen na, zijn de dosissen vitamine D van minder dan 1.200 IU/day niet getoond zo efficiënt om zoals dosissen 2.000 IU/day te zijn bij het verminderen van bloedsuiker, hemoglobine A1c, lipideniveaus, en andere ziektetellers in diabetespatiënten.40,41