De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift April 2013 van de het levensuitbreiding
Rapport  

Schild zelf van Milieukankerrisico's

Door Steve Frankel
mens die microscoop gebruiken  

De shampoo, de pesticiden, het drinkwater, de plastieken, en de voertuigemissies bevatten cancer-causing toxine dat wij aan op een dagelijkse basis worden blootgesteld.

Deze chemische producten kunnen uiteindelijk tot kanker leiden door onze DNA te beschadigen en onze ontgiftingswegen te belemmeren.1-4 in een wrede draai, activeren sommige van deze toxine zelfs cancer-causing genen die anders sluimerend konden gebleven zijn.5,6

Vandaag, is het onmogelijk om de constante aanval van milieutoxine te vermijden. Maar wat mogelijk is moet uw lichaam met de hulpmiddelen uitrusten het toxine moet identificeren en hen verwijderen uit uw systeem alvorens zij om het even welke schade kunnen veroorzaken.

De kruisbloemige groenten doen enkel dat. Zij optimaliseren de ontgiftingssysteem van uw lichaam om veel van dit chemisch product te neutraliseren bedreiging-en de integriteit van uw DNA in het proces te handhaven.7-9

De decennia van onderzoek hebben aangetoond dat het opnemen van kruisbloemige groenten risico van kanker door maximaal 54% kan snijden.10-18 deze bevindingen tonen verminderd risico van vrijwel elk belangrijk type van kanker.19-29

In dit artikel, zult u over de specifieke componenten van kruisbloemige groenten leren die vechten kanker-en, wat nog belangrijker is, zult u ontdekken hoe te om de bevoegdheden van kruisbloemige groenten uit te rusten om hun kanker-bestrijdende voordelen te maximaliseren.

Het verminderen van het Effect van Milieutoxine

De kruisbloemige groenten (koolfamilie, broccoli, bloemkool, mosterdgreens, en Spruitjes) zijn een aantal van de krachtigste kanker-vechters aard moet aanbieden. Talrijke studies hebben aangetoond dat de verbruikende kruisbloemige groenten uw risico van kanker kunnen scherp verminderen.10-18

Zij zijn gevonden efficiënt om tegen een enorme serie van kanker met inbegrip van borst, voorstanderklier, dubbelpunt, long, blaas, ovariaal, nier, en meer te zijn. De samenstellingen in kruisbloemige groenten zijn ook gevonden om bescherming tegen kanker te bieden op lange termijn zelfs nadat zij van het lichaam zijn ontruimd!30,31

Geen andere voedselgroep kan dergelijke krachtig opscheppen, breed-bereikend voordelen tegen kanker. Wij hebben jarenlang geweten dat de mensen met de hoogste algemene opname van kruisbloemige groenten kanker-nu een aanzienlijke vermindering van het risico van vele soorten wij beginnen ervaren om waarom te begrijpen.

Het onderzoek heeft aangetoond dat de samenstellingen in kruisbloemige groenten de capaciteit hebben om on/off schakelaar van kanker te controleren.32-35 hoofdzakelijk, helpen zij tegen kanker vechten of door genen te activeren die kanker verhinderen, of door genen te onderdrukken die kanker veroorzaken.36,37

De milieutoxine beïnvloeden de groei en spreiden van kanker uit. De verontreinigende stoffen in lucht, water, grond, en een groot aantal industrieproducten (vooral plastieken) worden gevonden bevatten toxine met cancer-causing potentieel dat.1-4

Onze organismen zijn uitgerust met enzymsystemen om giftige bedreigingen af te houden.3,38 jammer genoeg, als uw enzymsystemen niet behoorlijk functioneren, kunnen zij het tegenovergestelde effect hebben: Zij kunnen die toxine activeren, veroorzakend hen om te worden lethally carcinogeen zelfs nog meer. Makend het slechter, onderdrukken sommige toxine beschermende enzymen, die hun capaciteit schaden om ons tegen kanker te beschermen.2,7,38-41

Dat is waar de kruisbloemige samenstellingen binnen komen. De kruisbloemige samenstellingenhulp steunt de belangrijkste enzymsystemen die voor het ontgiften van uw lichaam van schadelijke, cancer-causing milieutoxine zo essentieel zijn.9,42,43 het resultaat is een ongekende bescherming tegen veel van de onvermijdelijke cancer-causing toxine die wij op een dagelijkse basis gezien en=.

De gemeenschappelijkste Kruisbloemige Groenten
De gemeenschappelijkste Kruisbloemige Groenten
  • Arugula
  • Zwarte en bruine mosterd
  • Choy Bok
  • Broccoli
  • Spruitjes
  • Kool
  • Bloemkool
  • Collard greens
  • Mierikswortel
  • Japanse radijzen
  • Boerenkool
  • Koolraap
  • Pastinaken
  • Radijzen
  • Verkrachting
  • Koolraap
  • Rapen
  • Witte waterkers
  • Wasabi

Glucosinolates: Krachtige Chemoprevention

Onder vele krachtige componenten van kruisbloemige groenten, komt één groep duidelijk uit. Zij worden genoemd glucosinolates, die in broccoli en broccolispruiten worden gevonden. Zij worden omgezet binnen het lichaam in een aantal actieve constituenten die kanker door multi-gerichte mechanismen bestrijden.44-47

Bijvoorbeeld:

  • Glucosinolates verminderen de kankerverwekkendheid van vele milieutoxine door de genetische uitdrukking van belangrijke ontgiftende enzymen op te voeren.8,48
  • Zij beschermen DNA tegen oxydatieve die schade door toxine (tot 28% vermindering van menselijk onderzoek) wordt veroorzaakt, daardoor verhinderend de aanvankelijke veranderingen die tot kanker kunnen leiden.49
  • Glucosinolate de derivaten moedigen kankercellen aan om zelfmoord te begaan, en zij onderdrukken genen die tot het nieuwe bloedvat leiden dat de snelle groei van tumors steunt.50
  • Tot slot het blijkt dat glucosinolate kunnen de derivaten genen uitzetten die de verspreiding van kanker bevorderen.50

Omdat glucosinolates direct de functie en de uitdrukking van genen (het epigenetische effect) beïnvloeden, wijzen de deskundigen erop dat hun beschermende gevolgen zowel breed opgezet als langdurig zijn.50

Het menselijke onderzoek openbaart dat de hogere dieetopnamen van glucosinolates met een vermindering van prostate kankerrisico door 32% worden geassocieerd.45 de derivaten van glucosinolates overvloedig in broccolispruiten helpen maagkanker verhinderen door de H.-pyloribacterie te doden. Zij verminderen ook symptomen en biomarkers van ontsteking in besmette individuen.51

Het is belangrijk om op te merken dat het koken van kruisbloemige groenten het tarief van glucosinolate omzetting in actieve molecules door ongeveer 300% verlaagt, die één goede reden is waarom de aanvulling een beter alternatief kan bieden.52-54

Wat u moet weten
de vuilrook vormt de steenkoolinstallatie

Snijd Uw Kankerrisico met Kruisbloemige Groenten

  • De milieutoxine zijn een groeiend probleem, die hoge tarieven te voorkomen kanker dreigen reeds op te heffen.
  • Terwijl onze organismen systemen geschikt bevatten om schadelijke chemische producten te ontgiften, activeren sommige enzymsystemen in feite potentiële carcinogenen, die hen maken meer, niet minder, die waarschijnlijk zullen veroorzaken malignancy.
  • De toxine, de straling, en andere krachten oefenen negatieve epigenetische gevolgen voor onze chromosomen uit, potentieel openbarend cancer-causing genen voor activering.
  • Phytochemicals van kruisbloemige groenten kan deze natuurlijke kanker-bevorderende processen bij hun wortel aanvallen.
  • De kruisbloemige componenten werken samen om toxine-activerende enzymen, verhogings ontgiftende enzymen, en omgekeerde negatieve epigenetische veranderingen in onze chromosomen te remmen.
  • Omdat veel dergelijke samenstellingen door te koken buiten werking worden gesteld, denk na gebruikend een geconcentreerd supplement die uittreksels van veelvoudige types van voordelige kruisbloemige installaties bevatten.

Indool-3 Carbinol (I3C)

Indool-3-Carbinol (I3C) is één van de meestbestudeerde componenten van kruisbloemige groenten. De studies hebben aangetoond dat het strijdkanker van de borst, de voorstanderklier, en de reproductieve landstreek, evenals dubbelpunt en bloedkanker helpt.55

In kanker van de reproductieve landstreek, I3C de hulp verhindert de ontwikkeling van tumors door aan belangrijke verhoudingen van oestrogeenmetabolites zoals hydroxyestrone ten goede te komen 2: 16a-hydroxyestrone verhouding en hydroxyestrone 2: oestriolverhoudingen.56-58 merk op dat hydroxyestrone 2 oestrogeenmetabolite is die om tegen kanker schijnt te beschermen, terwijl hydroxyestrone 16 kanker kan bevorderen.

De behandeling met I3C is ook getoond om een positief effect op terugkomende ademhalingspapillomatosis te hebben, een precancerous voorwaarde die de groei in de keel en de larynx veroorzaakt. De studies tonen aan dat de behandeling met I3C volledig de groei van papilloma in ongeveer 33% van patiënten tegenhoudt en het groeipercentage en de behoefte aan chirurgie in nog eens 33% van patiënten verlaagt.59,60

I3C is ook voordelig in vroege cervicale die kanker als carcinoom in situ worden bekend. In één studie, had 50% van de patiënten die 200 mg/dag van I3C ontvangen volledige regressie in situ van carcinoom, terwijl niemand van de patiënten in de placebogroep om van carcinoom vrij werd gevonden te zijn in situ na 12 weken.61 en in vrouwen met een potentieel pre-cancerous voorwaarde als vulvar intraepithelial neoplasia wordt bekend, verminderde de behandeling met 200 of 400 mg/dag van I3C de grootte en de strengheid van letsels op de vaginale schaamlippen die.62

De dierlijke studies van I3C tonen een vermindering van tumoraantal en grootte in experimentele modellen van kanker van de borst, de long, en de voorstanderklier.63-65

Gunstige Hormoongevolgen Tegen kanker van Kruisbloemige Groenten

Vele kanker, vooral die van de reproductieve weefsels, hangen van de aanwezigheid van geslachtshormonen af (hoofdzakelijk oestrogeen en testosteron) om hun groei te ondersteunen. Daarom baseren vele behandelingsbenaderingen zich op het blokkeren van of het verminderen van niveaus van geslachtshormonen in kankerslachtoffers. Het probleem is, kunnen de conventionele drugs bijwerkingen veroorzaken en kunnen reproductief potentieel berokkenen. Dat is waar de kruisbloemige groenten binnen komen.

Sommige componenten van kruisbloemige groenten handelen meer zacht en door veelvoudige mechanismen om de groei van dergelijke hormoon-afhankelijke kanker te belemmeren, die tot hen maken een belangrijk stuk chemopreventionstrategieën.

Phenethyl isothiocyanate (PEITC) is, natuurlijke metabolite van glucosinolates van witte waterkers, gevonden, bijvoorbeeld, om androgen receptoren beneden-te regelen, minimaliserend stimulatie van prostate kanker door testosteron.94 3.3 ' - ( SCHEMERIGE)Diindolylmethane, een ander glucosinolate metabolisch product, verhindert stimulatie van prostate kankercellen door zowel androgens als oestrogeen.69,95,96

Borstkanker zijn algemeen oestrogeen-afhankelijk; sulforaphane en indool-3-carbinol (I3C), nog verminderen andere glucosinolate producten, de hoeveelheden die kanker-bevorderende oestrogeen receptor-alpha- molecules huidig op cellen, hun proliferatie remmen.97,98 dit effect is getoond ook actief om in schildklierkanker te zijn, die gemeenschappelijker zijn in vrouwen dan bij mannen.66,99 SCHEMERIG heeft een bijkomend effect, die kanker-onderdrukkend oestrogeen receptor-bètamolecules bevorderen.100

Tot slot openbaarde een eind studie van 2012 dat I3C ook degradatie van de alpha- receptor van het pro-kankeroestrogeen, veroorzaakt en tegelijkertijd uitdrukking van tumor-bevorderende insuline-als de groeifactor receptor-1 in de cellen van borstkanker vermindert.101

Aldus, het één enkele kan dienen van een volledig kruisbloemig plantaardig supplement reproductieve weefsels tegen een gehele serie van schadelijke hormonale invloeden beschermen, potentieel makend u waarschijnlijk veel minder om deze verwoestende malignancies te ontwikkelen.

(SCHEMERIG) Di-indolyl-methaan

Chemicus op het werk  

De SCHEMERIGE samenstelling wordt in het lichaam na opname van glucosinolates geproduceerd uit kruisbloemige groenten wordt afgeleid die. De dierlijke modellen, de basislaboratoriumstudies, en beperkte fase 1 klinische proeven tonen aan dat SCHEMERIG tumors van de voorstanderklier, eierstok, cervix, en schildklier, evenals verscheidene soorten leukemie verhindert.66-73 VERDUISTER ook schijnt om de cellen van de kankerstam, het treuzelen, super-machtige cellen te onderdrukken die kanker kunnen veroorzaken om terug te komen zelfs jaren na blijkbaar succesvolle behandeling.74,75

Als de andere SCHEMERIGE componenten van kruisbloemige groenten, veroorzaakt de dood van de kankercel door apoptosis, remt de groei van de kankercel, vertraagt of houdt nieuwe bloedvatenontwikkeling in tumors tegen, en kan factoren remmen die kankercellen toestaan om gezond weefsel binnen te vallen.69

Als I3C, verhindert de SCHEMERIGE hulp de groei van oestrogeen-afhankelijke tumors, zoals die van de vrouwelijke borst en de reproductieve landstreek, door de verhouding van hydroxyestrone op te voeren 2: 16a-hydroxyestrone.66,76

De studies in muizen tonen aan dat SCHEMERIG de vooruitgang van pre-cancerous letsels van de cervix kan volledig verhinderen, door menselijk papillomavirus (HPV) wordt veroorzaakt, aan volslagen kanker die.77 in feite, theoretiseren de onderzoekers nu dat SCHEMERIG het menselijke vaccin van het papillomavirus kon misschien efficiënter maken, zodat het aan vrouwen zou kunnen worden gegeven reeds besmet met het virus. (Momenteel is het slechts efficiënt voorafgaand aan besmetting.)77 VERDUISTEREN ook verhogingenniveaus van beschermende interferongamma in muismodellen van cervicale kanker.68

Witte waterkersuittreksel

Één bijzondere kruisbloemige groente, witte waterkers, brengt de zeer beste acties van de andere kruisbloemige groenten en hun componenten samen die wij tot dusver hebben besproken. De studies hebben aangetoond dat de witte waterkers een positief effect op long, colorectal, en prostate kanker heeft.

De witte waterkers is vooral rijk aan een ander glucosinolate derivaat, genoemd phenethyl-isothiocyanate (PEITC).78 PEITC verbiedt carcinogeen-activeert enzymen, veroorzaakt de enzymen van de kankerontgifting, en beschermt tegen DNA-schade.78,79 PEITC is ook een opmerkelijk specifieke epigenetische modulator die genen aanzet die kanker onderdrukken.80,81

Deze gevolgen maken witte waterkersuittreksels bijzonder een beroep doend in het geval van sommige van onze meest machtige milieucarcinogenen, zoals die gevonden in tabaksrook.82-84 de witte waterkers en PEITC tonen ook belofte in andere die malignancies door geactiveerde carcinogenen, zoals colorectal en prostate kanker wordt veroorzaakt.85-87

Zoek supplementen die witte waterkers uittreksel, eerder dan gezuiverde PEITC bevatten, omdat de witte waterkersuittreksels ook kleine hoeveelheden andere ontgiftende enzyminductors met nog grotere kracht bevatten.78 de deze substantieshulp verhindert de kankergroei door ontstekingsstimuli zoals salpeteroxyde te verminderen.88

De Vermindering van het kankerrisico door Kruisbloemige Groenten
Kankercellen

Kankertype

Risicovermindering

Colorectal

49%13

Melanoma Huidkanker

46%17

Voorstanderklier

42%20

Alvleesklier

34%19

Nier

32%15

Blaas

31%11

Slokdarm

28%12

Eierstok

24%18

Long

22%16

Borst

17%12

Mond en Keel

17%12

Deze lijst toont de vermindering van risico voor diverse kankertypes, voor die die het hoogst tegenover de laagste hoeveelheden kruisbloemige groenten verbruiken.

Hoe te om het Meeste Voordeel van Kruisbloemige Groenten te krijgen

om de maximumgezondheidsvoordelen van kruisbloemige groenten te krijgen, zorg ervoor u een verscheidenheid van hen verbruikt. Elk lid van de kruisbloemige familie bevat een verschillende reeks glucosinolates die helpen kanker bestrijden.

Bijvoorbeeld, zijnde broccoli , de Spruitjes, en de kool goede bronnen van geroepen glucosinolate glucoraphanin, de voorloper van sulforaphane. De witte waterkers is een uitstekende bron van glucosinolate gluconasturtiin, de voorloper van PEITC. En de tuinkers, de kool, en de Indische tuinkers zijn hoogste die bronnen van glucosinolate als glucotropaeolin , de voorloper wordt bekend van benzyl isothiocyanate (BITC).

Daarna, zorg ervoor zij niet te gaar gekookt zijn. Het koken, het stomen, en het microwaving bij hoge macht verminderen wezenlijk de biologische beschikbaarheid van kanker-bestrijdende van kruisbloemige groenten samenstellingen.89-92zo voordelig voor u aangezien de kruisbloemige groenten zijn, zijn er sommige dingen u zich van bewust moet zijn: De glucosinolate inhoud varieert zeer zelfs onder individuele installaties van hetzelfde type-en zelfs onder delen van dezelfde installatie. Zelfs veranderen deze relatieve concentraties tijdens de de groeicyclus van één enkele installatie.93

Daarom, naast het eten van een verscheidenheid van kruisbloemige groenten, is het belangrijk om een gestandaardiseerd kruisbloemig samenstellingssupplement te nemen. Een goed kruisbloemig plantaardig supplement zou SCHEMERIG I3C moeten bevatten, en PEITC-en voor nog groter effect, uittreksels van ruwe broccoli, kool, witte waterkers, en andere installatiesamenstellingen zoals apigenin ook zou moeten omvatten.