Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift September 2012 van de het levensuitbreiding
Rapport

Voorbij Slaap: 7 de Aanvallen die van manierenmelatonin Factoren verouderen

Door Claudia Kelley, PHD, RD, CDE

#5: De Ziekte van Alzheimer van de hulpvertraging

De Ziekte van Alzheimer van de hulpvertraging

Een ander uniek en krachtig bezit van melatonin is zijn capaciteit om de blood-brain barrière te kruisen. De mondelinge opname van melatonin is getoond om niveaus van melatonin in de hersenen te verhogen.76 Melatonin beschermt ook de barrière van bloedhersenen in het bijzonder in gevallen van hypoxic verwonding die verhoogde doordringbaarheid van de barrière van bloedhersenen kan veroorzaken en tot meer schade aan het gevoelige hersenenweefsel als samenstellingen leiden die normaal door een goed werkende ingang van de de barrièreaanwinst van bloedhersenen aan de hersenen worden weg gehouden.77 het intensieve onderzoek tijdens het afgelopen decennium heeft melatonin op gunstige gevolgen in experimentele modellen van neurodegenerative wanorde gewezen, specifiek die met betrekking tot oxydatieve schade.78 In feite, melatonin is de brede spectrum anti-oxyderende activiteit in vele centraal zenuwstelsel neurodegenerative ziekten goed gedocumenteerd geweest en herzien.78,79

Specifiek, melatonin kan helpen het begin van de ziekte van Alzheimer vertragen (ADVERTENTIE) en de hulp beschermt essentiële cellulaire structuren, zoals mitochondria, tegen oxydatief schade en bederf.80 de dalingen in mitochondrial functie zijn een stempeleigenschap van vele neurodegenerative ziekten met inbegrip van de ziekte van Alzheimer, Ziekte van Parkinson, en de ziekte van Huntington.81 Melatonin kan betere slaappatronen bevorderen en cognitief stoornis ook te verhinderen en de verwarring en de rusteloosheid te verbeteren die vaak in de avond (genoemd sundowning )in ADVERTENTIEpatiënten voorkomt.80,82,83 Preclinical studies openbaarden dat melatonin uitgesproken neuroprotective gevolgen tegen bèta amyloid plaque, één van de specifieke onderliggende oorzaken van de ziekte van Alzheimer uitoefent.84-86

De recentere onderzoeken tonen aan dat melatonin de dood van de hersenencel kan verhinderen terwijl het handhaven van energie en zuurstofmetabolisme in hoogst beklemtoonde neuronenmitochondria.87,88 interessant, zijn de verminderde nacht melatonin niveaus geassocieerd met de strengheid van geestelijk stoornis in zwakzinnigheidspatiënten, en de gestoorde circadiaanse ritmen schijnen om met cognitieve prestaties in bejaarden en de patiënten van Alzheimer worden gecorreleerd.81,89,90 het is belangrijk om op te merken dat terwijl melatonin in vroegere stadia van de ziekte van Alzheimer voordelig kan blijken, het veel minder efficiënt in laat stadium Alzheimer is en kan er niet in slagen om slaap of agitatie te verbeteren.92,93

#6: Gevechtszwaarlijvigheid met Melatonin

De laatste jaren, hebben de diëtisten en de medische deskundigen erkend dat de zwaarlijvigheid vaak met spanning, het emotionele eten, slaap-ontbering, en hormonale veranderingen later in het leven wordt geassocieerd. Een recente studie in vrouwen die met die nacht syndroom (een het eten wanorde door recent-nachtfuif wordt gekenmerkt eten die eten) voegde verdere bevestiging aan dit toe. Het vond dat de vrouwen die aan deze wanorde lijden de circadiaanse storingen van het melatoninritme hadden uitgesproken, die ook niveaus van cortisol ( een spanningshormoon dat een factor in gewichtsproblemen) kan zijn en ghrelin ( een hormoon dat honger bevordert) beïnvloedden. Het beïnvloedde ook een verscheidenheid van andere gedrags en fysiologische circadiaanse tellers betrokken bij eetlust en neuroendocrine regelgeving.94

Terwijl geen menselijke gewicht-beheer de proeven die melatonin tot zover zijn gepubliceerd gebruiken, zijn 95 preclinical proeven aanmoedigend. In knaagdieren op middelbare leeftijd, dagelijks melatonin werd het beleid gevonden om buikvet, de niveaus van plasmaleptin, en insulineniveaus te onderdrukken, terwijl ook het verminderen van lichaamsgewicht en voedselopname.96,97 andere onderzoekers rapporteerden dat melatonin met verminderd intra-abdominal vet, verminderde plasmainsuline en leptinniveaus, en het ontbreken van van de leeftijd afhankelijke gewichtsaanwinst werd geassocieerd.95,98

Voorts laboratoriumonderzoeken ontdekte melatonin capaciteit om bruin vetweefsel te activeren, dat uw lichaam aanmoedigt om vet te branden in plaats van het opslaan van het.99-101de laatste jaren, is het bruine vet meer en meer een doel voor het stoppen van de globale zwaarlijvigheidsepidemie geworden.102 in een rattenmodel van pre-diabeticus, resulteerde de dieet-veroorzaakte zwaarlijvigheid, die zwaarlijvige ratten met 4mg/kg/day van melatonin aanvullen in verminderingen van lichaamsgewicht, buikvet, de niveaus van de seruminsuline, en triglyceride.103 in mensen, is de equivalente dosis 48 mg voor een 165 pond-volwassene, wat een zeer hoge dosis is die volgende dagslaperigheid kon veroorzaken. De typische menselijke dosissen voor melatonin strekken zich van 300 microgrammen uit aan 10 milligrammen bij bedtijd.

#7: De hulp verhindert Osteoporose

De hulp verhindert Osteoporose

De gegevens uit dierlijk onderzoek worden afgeleid stellen voor dat melatonin gunstige gevolgen voor been reparatie en het remodelleren heeft, en been minerale dichtheid,104 die tot het een ideale kandidaat voor de preventie van osteoporose of als hulp na beenbreuken die zouden maken.

Zeer klein, nog dwingend onlangs gepubliceerd dubbelblind, placebo-gecontroleerd proefonderzoek onderzocht de gevolgen van melatonin voor beengezondheid en levenskwaliteit in 18 perimenopausal vrouwen (leeftijden 45-54) 6 maanden. Het vond dat melatonin betere fysieke en symptoomscores die (b.v., zich beter slapen voelen), gestegen osteocalcin (een teller voor beenvorming), en verminderde niveaus die van Type - cross-linked n-Telopeptide van I collageen (een teller voor beenresorptie) erop wijzen, dat melatonin onevenwichtigheid kan herstellen in been het remodelleren en beenverlies verhinderen.105 nochtans, terwijl de resultaten van deze kleine studie klinisch relevant lijken, is het verdere onderzoek gerechtvaardigd.

Samenvatting

Het verouderen is een multifactorproces, die een zware lading van vrije basissen, metabolisch, hormonaal, en veranderingen in immuniteit impliceren. Hoewel er momenteel geen direct klinisch bewijsmateriaal aantonen die is dat melatonin de menselijke levensduur kan verlengen, zijn er verscheidene redenen om zijn rol in de het verouderen cascade te stipuleren:

  • Melatonin neemt geleidelijk aan deel na verloop van tijd aan vele essentiële het levensprocessen, en zijn afscheidingsdalingen.
  • De verminderde melatonin niveaus schijnen om met de verslechtering van vele metabolische functies en dalende hormoonniveaus te correleren, dus misschien bijdragend tot de versnelling van het verouderen processen.
  • Melatonin stelt immunomodulatory eigenschappen tentoon; de onderdrukte immuniteit is betrokken bij de versnelling van het verouderen processen.
  • Melatonin heeft opmerkelijke lage giftigheid en is zonder significante bijwerkingen indien gebruikt bij <10 mg/dag (verstrekt zoals „regelmatig“ of „snel-versie“);106

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseurvan de het Levens uitbreiding ® bij 1-866-864-3027.