De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

 
Het Tijdschrift November 2012 van de het levensuitbreiding
Rapport

DHA: Essentieel Brain Food

door Kirk Stokel
DHA Essentieel Brain Food

Toen NASA-de wetenschappers met hun onderzoek naar het perfecte ruimtevoedsel voor astronauten begonnen, draaiden zij hun aandacht aan mariene algen. Wat zij ontdekten was dat de algen een rijke bron van het vetzuur DHA waren (docosahexaenoic zuur). Het resultaat van hun onderzoek produceerde een voedend dicht voedsel dat niet alleen voor astronauten maar voor die hier ter wereld zou kunnen worden gebruikt.1

DHA is een hersenenvoedsel. De studies tonen aan dat het hersenenweefsel de hoogste concentratie van DHA in het lichaam bevat, dat op zijn waarde voor hersenenfunctie wijst.2 binnen de hersenen zelf, gebieden tonen de nauw het meest verwant aan geheugen de grootste DHA-concentraties.3-6 die met een DHA-deficiëntie tonen vaak cognitieve deficiënties en een verhoogd risico voor Alzheimer.7,8 de kinderen met hoge niveaus van DHA presteren vaak beter op tests.9 als zeer belangrijk vetzuur, speelt DHA kritieke rollen door het lichaam en is een component van de hersenschors van de hersenen, de retina, en menselijk sperma.

Aangezien wij verouderen, DHA-lopen de niveaus normaal in oudere individuen, vooral in het zeepaardjegebied van het grootste belang terug van de hersenen. De studies hebben aangetoond dat de aanvulling aan oudere dieren in de normalisatie van hippocampal DHA-inhoud resulteert.10,11

De op alge-gebaseerde DHA-aanvulling verhoogt index omega-3 met 75%!12 een lage index omega-3 wijst op zeer riskant voor het ontwikkelen van kransslagaderziekte. Terwijl de meeste mensen hun DHA uit vissen of vistraansupplementen verkrijgen, leidde de ontdekking van NASA tot een optie voor zij die hun essentiële DHA-niveaus moeten opvoeren om cognitieve degeneratie te vermijden. Dank aan ons ruimteprogramma, de voordelen van DHA is beschikbaar voor iedereen wie de risico's van een DHA-deficiëntie wil vermijden.

DHA: Drievoudig-handelt Neuroprotection

DHA: Drievoudig-handelt Neuroprotection
Het hersenenweefsel heeft de hoogste concentratie van DHA in het lichaam voorstelt, dat dat de hersenenfunctie zich op unieke manieren op dit krachtige vetzuur baseert.2 binnen de hersenen zelf, gebieden tonen de nauw het meest verwant aan geheugen de grootste DHA-concentraties.3-6 en zelfs op het cellulaire niveau, DHA-concentraten in de structuren betrokken bij het vormen van nieuw geheugen, zoals synaptische geroepen membranen en uiterst kleine uitlopers „neurites.“3,13

De epidemiologische studies op grote schaal openbaren de voordelen van aanhoudende hoge DHA-opname op hersenenfunctie. Het verbruiken van een gemiddelde van 3g/day van vettige vissen biedt 19 tot 23% vermindering van het risico van mild cognitief stoornis aan, een voorwaarde verbonden aan recentere vooruitgang aan de ziekte van Alzheimer.14 de mensen die nog grotere hoeveelheden vettige vissen eten kunnen bescherming van zelfs 75% ervaren.14 anderzijds, correleren de lage vissenopname en de lage bloeddha niveaus sterk met verhoogd risico van cognitief stoornis en vooral Alzheimer.7 de dierlijke studies tonen het leren en geheugentekorten in de omstandigheden van DHA-deficiëntie; de studies van de hersenen van de dieren tonen ontstekings en oxydatieve schade aan neuronen aan.7,8 elk van deze schadelijke gevolgen lossen op wanneer de adequate DHA-opname hervat.

In tegenstelling tot andere vetten, die in vette cellen voor opslag en recentere versie voor energie accumuleren, verblijft DHA bijna uitsluitend in celmembranen, die ononderbroken degradatie en vernieuwing ondergaan.2 dat betekent op zijn beurt dat uw lichaam een constante dieetlevering van DHA nodig heeft om uitputting en neuronenverwonding te vermijden.

Één studie toonde aan dat DHA-de aanvulling in mensen bij 2g/day voldoende DHA verstrekt om gezonde functie te handhaven, maar de niveaus dalen toen de patiënten ophielden nemend de supplementen.2 deze niveaus bereiken vereist vaak extra DHA-aanvulling voorbij het eten van een regelmatig dieet van vissen.

DHA beïnvloedt hoe de hersenen zich ontwikkelen en functioneren; het helpt om hersenenstructuur te bepalen, en het beschermt hersenenweefsel tegen schade. De beschermende gevolgen van DHA komen uit drie verschillende mechanismen:

  1. DHA beschermt hersenenweefsel tegen ontstekingsschade. Het verwezenlijkt dit door ontwikkeling van anti-inflammatory molecules te bevorderen terwijl het onderdrukken van pro-ontstekingsmolecules in de membranen van de hersenencel.15,16 die alleen aanbiedingen krachtige bescherming tegen oxydatieve en andere spanningen die hersenenweefsel verouderen.
  2. DHA bevordert fysieke veranderingen die aan het leren en geheugen ten grondslag liggen. DHA bevordert uitloper van neurites, de uiterst kleine projecties die vertrouwelijke verbindingen tussen cellen vormen aangezien het geheugen zich vormt.6,17 DHA bevordert snelle signaaltransductie over synapsen en helpt membranen hun die vloeibaarheid, een voorwaarde voor snelle veranderingen in vorm wordt vereist en functie handhaven die wij als geheugen hebben gezien.18,19
  3. DHA bevordert het helen na verwonding aan hersenenweefsel. Onmiddellijk na zulk een verwonding, geven de celmembranen DHA in massieve bedragen voor omzetting in geroepen samenstellingen vrij protectins.“4,5,13,15,20

Protectins is de manier van de aard om het evenwicht tussen oxidatiemiddelschade te handhaven en terugwinning. Zij beginnen zich bij het allereerste teken van schade op het cellulaire niveau, hetzij van een beslaglegging, een slag, of een traumatische hersenenverwonding te vormen.4,5,13,15,20

De wetenschappers zeggen dat DHA-Afgeleid protectins op een dubbele manier functioneer: zij brengen anti-inflammatory processen teweeg en beginnen gelijktijdig met het proces van verwondingsresolutie.13,15 het acteren snel genoeg en in voldoende hoeveelheden, protectins kan wijdverspreide hersenendegeneratie kunnen verwerpen die, die of neurodegenerative ziekten zoals milde cognitieve daling, en zelfs Alzheimer en Ziekten van Parkinson tegenhouden vertragen.

De beste manier om protectin synthese te bevorderen? Stel DHA ter beschikking maximaal van hersenencellen, waar het voor onmiddellijke vrijlating beschikbaar is.20

Bekijk nu laboratorium en menselijke studies dat aantonen hoe DHA geheugen beschermt, het leren, verbetert en hersenen het verouderen vertraagt.

Verdedig Brain Health met algenachtig-Afgeleide DHA
Verdedig Brain Health met algenachtig-Afgeleide DHA
  • DHA van vistraan is een bewezen hersenen beschermend voedingsmiddel dat veelvoudige cardiovasculaire voordelen oplevert.
  • De recente studies tonen aan dat DHA in het verbeteren van de amnesie vooral voordelig is die het verouderen begeleidt.
  • Maar zij die verkiezen vissen niet te eten zijn om lage DHA-niveaus te ontwikkelen en dat neuroprotection in gevaar te verliezen.
  • Een nieuwe techniek om DHA uit algen te halen maakt DHA-wijder beschikbare direct aanvulling -.
  • De algenachtig-afgeleide DHA-olie is gelijkwaardig aan dat afgeleid uit vistraan in termen van zijn biologische beschikbaarheid en effect op het menselijke lichaam.
  • Nu, kan iedereen, ongeacht dieetvoorkeur of gewoonten, de horde neuroprotective, van geheugen-verdedigende voordelen van DHA-aanvulling genieten.

De geheugen-Bescherming van het studieshoogtepunt DHA in Hersenen

De geheugen-Bescherming van het studieshoogtepunt DHA in Hersenen
De dierlijke studies tonen herhaaldelijk de sterk neuroprotective gevolgen van DHA-aanvulling in hersenenstructuur en functie aan. Terwijl DHA-de niveaus normaal in oudere individuen, vooral in het zeepaardjegebied van het grootste belang van de hersenen teruglopen, resulteert de aanvulling aan oudere dieren in de normalisatie van hippocampal DHA-inhoud.10,11

Dientengevolge, tonen de aangevulde hersenen van dieren alle gevolgen dat DHA, met inbegrip van verbeterde uitloper van verbindingen tussen neuronen, snellere transmissie van elektroimpulsen over synapsen veroorzaakt, en bescherming tegen de fysieke en biochemische veranderingen verbonden aan de ziekte van Alzheimer.6,10,11,18,21-24 de bloedstroom aan geheugen-kritieke gebieden van de hersenen stijgt na DHA-aanvulling, en de nieuwe vorm van hersenencellen in oudere dieren.25,26

Het gedrag van dieren, vooral met betrekking tot het leren en geheugen, wordt duidelijk verbeterd na DHA-aanvulling. De aangevulde dieren herinneren beter de plaats van een ondergedompeld platform in de Morris-test van het waterlabyrint, een standaardtest van ruimtediegeheugen van de soort zo gemakkelijk in de ziekte van Alzheimer wordt verloren.17,27,28 zo ook, overtreffen de aangevulde dieren controles op tests van verwijzingsgeheugen (de capaciteit om huidige voorwaarden met die met elkaar in verband te brengen ervoer in het verleden).29 en in die dieren, tonen de hersenengebieden met betrekking tot geheugen hogere concentraties van DHA dan controles.29

De oefening verbetert hersenenplasticiteit, de neuronenflexibiliteit die aan het leren ten grondslag ligt; nu openbaren de studies dat DHA-de aanvulling een synergistic verhoging aan regelmatige oefening verstrekt.30 de uitgeoefende en aangevulde dieren presteren beter op geheugentaken dan die die één van beide alleen behandeling ontvangen.30,31

De dha-beschermde hersenen functioneren beter in het geval van fysiek trauma aan het hoofd. De dieren met DHA worden alvorens experimentele traumatische hersenenverwonding te ondergaan tonen verminderde verwondingsreacties in hersenenweefsel, met inbegrip van een vermindering van de tragische diffuse die axonalverwonding door vele menselijke slachtoffers van hoofdtrauma wordt opgelopen aangevuld dat.32

De lage hersenenconcentraties van DHA worden verondersteld om tot de cognitieve die daling bij te dragen in de ziekte van Alzheimer wordt gezien.22,33,34 omgekeerd, correleren de hogere DHA-niveaus goed met betere prestaties op tests van geheugen en het leren, zoals die in een oriëntatiepuntstudie worden gezien van schoolkinderen in Canada. De kinderen op geboorte aan 11 jaar oud worden gevolgd, en wie hogere DHA-niveaus in hun bloed bij geboorte en op het tijdstip van het testen had, hadden betere prestaties op geheugen en het leren tests die.9

Talrijke studies hebben de beschermende gevolgen van DHA-aanvulling voor cognitief functie en geheugen aangetoond. De gevolgen zijn het meest uitgesproken in mensen met minimaal cognitief stoornis, of MCI, dat een milde vorm van cognitieve daling is die vaak aan de ziekte van Alzheimer te werk gaat. Ruwweg 15% van mensen met MCI zal aan de ziekte van Alzheimer elk jaar vorderen, terwijl slechts ongeveer 1% van die zonder MCI dit doen.

In één dergelijke studie, verbeterden een vrij lage dosis DHA en een ander vetzuur geheugen en aandachtsscores in patiënten met MCI en organische hersenenverwonding, maar niet in de de ziektepatiënten van Alzheimer.35

Op dezelfde manier namen de oudere volwassenen met MCI DHA plus melatonin en tryptofaan als emulsie 12 weken, en ondergingen een batterij van cognitieve, gedrags en voedingstests. Hun geheugen, geestelijke status, en mondelinge vloeiendheid beduidend beter allen.36 en een combinatie van DHA met phosphatidylserine, een ander hersenen voedend, beter mondeling rappel in niet krankzinnige oudere volwassenen met mild cognitief stoornis.37

De mensen met mild cognitief stoornis kunnen aan volslagen zwakzinnigheid vorderen; als zij symptomen van depressie hebben dat de vooruitgang sneller kan zijn. In een studie van 40 volwassenen met zowel MCI als depressie, verminderde een DHA-supplement van 1.55 g/day hun scores op een depressieschaal, terwijl tegelijkertijd het verbeteren van hun mondelinge vloeiendheid. Die met de hoogste post-supplementdha niveaus meldden de grootste verbetering van algemene fitheden.38

In een andere studie, mensen met van de leeftijd afhankelijke cognitieve die daling, die of niet aan de ziekte kan kan vorderen van Alzheimer, met 900 mg/dag van DHA wordt aangevuld.39 zij maakten beduidend minder fouten op tests van het visueel en ruimte leren en geheugen, samen met beter direct en vertraagd mondeling die erkenningsgeheugen, met controlepatiënten wordt vergeleken. DHA-niveaus in deze patiënten verdubbelden tijdens aanvulling, en werden dicht gecorreleerd met betere geheugenscores.

Jammer genoeg, DHA-is de aanvulling, zoals een andere behandeling, veel minder efficiënt in de ziekte van volledig ontwikkeld Alzheimer, vermoedelijk omdat zo veel onomkeerbare schade reeds is geberokkend. Nog, kan de aanvulling enkele verontrustende eigenschappen van de ziekte verbeteren. De patiënten van Alzheimer verliezen typisch gewicht als resultaat van verloren betekenis van geur en smaak, en algemene disinterest in voedsel.36 maar de aanvulling met DHA bij 1.7 g/day verbeterde gewichtsaanwinst in patiënten met mild om Alzheimer te matigen; en opnieuw correleerden de bloedconcentraties van DHA goed met gewichtsaanwinst en de eetlustverbetering.40 de gelijkaardige verbetering van het studiesrapport in de betekenis van geur en voedingsopname na DHA-aanvulling.36

Vegetariërs gevaarlijk Ontoereikend in DHA

Zij die een veganistdieet volgen stellen het risico van een ernstige DHA-deficiëntie in werking omdat hun diëten weinig of geen DHA bij allen verstrekken. Zelfs levert een vegetarisch dieet met zuivelfabriek en eierproducten slechts ongeveer 20 mg/dag van DHA.41 tot voor kort, niettemin, konden de vegetariërs en de veganisten geen aanvaardbare bronnen van supplementaire DHA vinden, verlatend hen aan chronische ziekten, vooral die van de hersenen kwetsbaar die kennis en geheugen beïnvloeden.

Maar de vissen maken geen DHA. De roofzuchtige oceaanvissen, onze beste dierlijke bron van omega-3 vetzuren, verbruiken kleinere vissen en schaaldieren.42,43 die dieren, op zijn beurt, voer op algen. En de algen gebruiken gespecialiseerde die enzymen, door zonne-energie worden aangedreven, DHA (en EPA) te produceren die wij gezond nodig hebben te blijven.

Dientengevolge, komt alle DHA die wij met uiterst kleine één-cellige algenachtige organismen voort hebben verbruikt.

De vooruitgang in aquicultuur maakt DHA-productie nu op grote schaal van algenachtige die cellen mogelijk in cultuur worden gekweekt. Eerst, kweken de gespecialiseerde partijgisters algen in de ideale omstandigheden. Na het oogsten, verwijderen de drogers vochtigheid uit de biomassa, verlatend het olie-rijke residu. Daarna, scheidt het extractiemateriaal de waardevolle olie van ander organisch materiaal.43 aan het eind van het proces, slechts blijft de hoogst geraffineerde olie, rijk aan DHA en volledig vrij van dierlijke producten. Deze olie voldoet aan de strikte normen van ware vegetariërs en zelfs veganisten. Kan alge-afgeleide DHA vistraan als gezondheid-bevorderende dieetcomponent vervangen?

Met klem ja, volgens recente menselijke studies.

Het doseren met alge-afgeleide DHA onder vegetariërs veroorzaakt precies dezelfde die verhoging van serum, rode bloedcel, en plaatjedha inhoud met vistraanaanvulling bij equivalente doses wordt gezien.44,45

Één studie toonde verhogingen van DHA van serum en plaatjes van 246% en 225%, respectievelijk, na zes weken aanvullings met 1.62 g/day van alge-afgeleide DHA-olie.46 als extra voordeel, wezenlijk ook toe namen de niveaus van EPA, een ander essentieel vetzuur omega-3, terwijl de niveaus van het ontsteking-producerend vette arachidonic zuur verminderden.46

De mensen met lage DHA-niveaus bevinden zich om de meesten van aanvulling te bereiken gebruikend op alge-gebaseerde DHA; één studie vond 4 om 5 keer in bloedniveaus na aanvulling in blaasbindweefselvermeerderingspatiënten te stijgen, die vaak onevenwichtigheid in hun vetzuurinhoud hebben.47

Andere studies rapporteren dat de op alge-gebaseerde DHA-aanvulling „index omega-3“ met 75% verhoogt.48 een lage index omega-3 (de som van rode bloedcelmembraan EPA plus DHA-inhoud) wijst op zeer riskant voor het ontwikkelen van kransslagaderziekte. Na aanvulling met 940 mg/dag van algenachtige DHA, 69% van aangevulde die onderwerpen, maar niets in de placebogroep, wordt beheerd om hun index omega-3 boven geadviseerde 8% te krijgen.12

En de vegetariërs met op alge-gebaseerde DHA worden aangevuld genieten van dezelfde daling in cardiovasculaire risicofactoren zoals de niet-vegetariërs die vistraan verbruiken die.42 die omvatten het verminderen van triglyceride, en de belangrijke totale cholesterol/HDL-cholesterolverhouding.12,48

De studies melden uit routine geen bijwerkingen of ongunstige resultaten wanneer de patiënten zelfs grote dosissen alge-afgeleide DHA verbruiken; de olie heeft dezelfde uitstekende biologische beschikbaarheid zoals vissen olie-afgeleide DHA.42.44.45.47-50

Samenvatting

Samenvatting
Dwingend wetenschappelijk gegevenspunt aan de waarde van het handhaven van hoge DHA-concentraties in bloed en hersenenweefsel. DHA-de supplementen uit vistraan worden afgeleid zijn een uitstekende bron van waardevol vetzuur dat omega-3.

Maar de veganisten en de vegetariërs, tot voor kort, hadden geen praktische en aanvaardbare bron voor DHA.

Een nieuw proces laat nu dat DHA toe wordt gehaald uit algen, door middel van volledig veganist-vriendschappelijke technieken. Deze DHA-olie is gelijkwaardig aan dat afgeleid uit vistraan in termen van zijn biologische beschikbaarheid en effect op het menselijke lichaam.

De beschikbaarheid van een veganist/een vegetarisch-goedgekeurde vorm van DHA is vooral essentieel voor het handhaven van hersenengezondheid, geheugen, en het leren functies. DHA vermindert hersenenontsteking, een hoofdrisicofactor voor Alzheimer en gelijkaardige ziekten. DHA bevordert de nieuwe groei van de zenuwcel en productie van neuroneneigenschappen die aan het leren ten grondslag liggen. En de recente studies tonen aan dat DHA voor productie van essentiële protectins, molecules wordt vereist die het helen van het eigenlijke begin van de verwonding van de hersenencel in werking stellen.

Een alge-afgeleide DHA laat iedereen toe om hun DHA-opname te verhogen.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseurvan de het Levens uitbreiding ® bij 1-866-864-3027.

Verwijzingen

1. Beschikbaar bij: http://spinoff.nasa.gov/Spinoff2008/ch_8.html. Betreden 13 Augustus, 2012.

2. Arterburn LM, Zaal EB, Oken H. Distribution, onderlinge verwisseling, en dosis reactie n-3 vetzuren in mensen. Am J Clin Nutr. 2006 Jun; 83 (6 Supplementen): 1467S-76S.

tarrus r

3. Bradbury J. Docosahexaenoic-zuur (DHA): een oud voedingsmiddel voor de moderne menselijke hersenen. Voedingsmiddelen. 2011 Mei; 3(5): 529-54.

4. Bazan NG. Het begin van hersenenverwonding en neurodegeneration brengt de synthese van docosanoid het neuroprotective signaleren teweeg. Cel Mol Neurobiol. 2006 juli-Augustus; 26 (4-6): 901-13.

5. Bazan NG, Musto VE, Knott EJ. Het endogene signaleren door omega-3 docosahexaenoic zuur-afgeleide bemiddelaars ondersteunt homeostatic synaptische en schakelschemaintegriteit. Mol Neurobiol. 2011 Oct; 44(2): 216-22.

6. Cao D, Kevala K, Kim J, et al. Docosahexaenoic zuur bevordert hippocampal neuronenontwikkeling en synaptische functie. J Neurochem. 2009 Oct; 111(2): 510-21.

7. Pauwels EK, Volterrani D, Mariani G, Kairemo K. Vetzuurfeiten, Deel IV: docosahexaenoic zuur en ziekte van Alzheimer. Een verhaal van muizen, mensen en vissen. Drugnieuws Perspect. 2009 Mei; 22(4): 205-13.

8. Xiao Y, Wang L, Xu RJ, Chen ZY. DHA-de uitputting in rattenhersenen wordt geassocieerd met stoornis op het ruimte leren en geheugen. Biomed omgeeft Sc.i. 2006 Dec; 19(6): 474-80.

9. Boucher O, Last MJ, Muckle G, et al. Neurophysiologic en het neurobehavioral bewijsmateriaal van gunstige gevolgen van prenatale omega-3 vetzuuropname voor geheugen functioneren op schoolleeftijd. Am J Clin Nutr. 2011 Mei; 93(5): 1025-37.

10. Su HM. Mechanismen van vettige zuur-bemiddelde ontwikkeling n-3 en behoud van het leren van geheugenprestaties. J Nutr Biochemie. 2010 Mei; 21(5): 364-73.

11. Connor S, Tenorio G, Clandinin-MT, Sauve Y. DHA aanvulling verbetert synaptische transmissie met hoge frekwentie, stimulatie-veroorzaakte in muiszeepaardje. Appl Physiol Nutr Metab. 2012 Jun 20.

12. Geppert J, Kraftpapier V, Demmelmair H, Koletzko B. Docosahexaenoic zure aanvulling in vegetariërs verhoogt effectief index omega-3: een willekeurig verdeelde proef. Lipiden. 2005 Augustus; 40(8): 807-14.

13. Bazan NG. Neuroprotectin D1 (NPD1): een DHA-Afgeleide bemiddelaar die hersenen en retina tegen cel verwonding-veroorzaakte oxydatieve spanning beschermt. Brain Pathol. 2005 April; 15(2): 159-66.

14. Beschikbaar bij: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21452466. Betreden 9 Augustus, 2012.

15. Bazan NG, Molina-MF, Gordon-WC. Docosahexaenoic zure signalolipidomics in voeding: betekenis in het verouderen, neuroinflammation, macular degeneratie, Alzheimer, en andere neurodegenerative ziekten. Annu Rev Nutr. 2011 21 Augustus; 31:32151.

16. Lukiw WJ, Bazan NG. Ontstekings, apoptotic, en overlevingsgen die in de ziekte van Alzheimer signaleren. Een overzicht op de bio-activiteit van neuroprotectin D1 en apoptosis. Mol Neurobiol. 2010 Augustus; 42(1): 10-6.

17. Hij C, Qu X, Cui L, Wang J, Kang JX. De betere ruimte het leren prestaties van muizen vet-1 worden geassocieerd met verbeterde neurogenesis en neuritogenesis door docosahexaenoic zuur. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2009 7 Juli; 106(27): 11370-5.

18. Hashimoto M, Hossain S, Shimada T, Shido O. Docosahexaenoic wordt zuur-veroorzaakt beschermend effect tegen het geschade leren bij amyloid bèta-gegoten ratten geassocieerd met verhoogde synaptosomal membraanvloeibaarheid. Clin Exp Pharmacol Physiol. 2006 Oct; 33(10): 934-9.

19. Yamashima T. Een vemeende verbinding van PUFA, GPR40 en volwassen-geboren hippocampal neuronen voor geheugen. Prog Neurobiol. 2008 Februari; 84(2): 105-15.

20. Bazan NG, Marcheselli VL, Cole-Edwards K. Brain-reactie op verwonding en neurodegeneration: het endogene neuroprotective signaleren. Ann N Y Acad Sc.i. 2005 Augustus; 1053:13747.

21. Hashimoto M, Hossain S, Agdul H, Shido O. Docosahexaenoic zuur-veroorzaakte verbetering op stoornis van geheugen dat bij amyloid bèta-gegoten ratten leert heeft op de dalingen van amyloid bèta en cholesterolniveaus betrekking in detergent-onoplosbare membraanfracties. De Handelingen van Biochimbiophys. 2005 30 Dec; 1738 (1-3): 91-8.

22. Cole GM, Frautschy SA. Docosahexaenoic zuur beschermt tegen amyloid en vertakte pathologie in het model van de de ziektemuis van Alzheimer. Nutrgezondheid. 2006;18(3):249-59.

23. Oster T, Pillot T. Docosahexaenoic zure en synaptische bescherming in de ziektemuizen van Alzheimer. De Handelingen van Biochimbiophys. 2010 Augustus; 1801(8): 791-8.

24. Hashimoto M, Katakura M, Hossain S, Rahman A, Shimada T, Shido O. Docosahexaenoic-zuur weerstaat Abeta (25-35) - veroorzaakte neurotoxiciteit in sh-SY5Y cellen. J Nutr Biochemie. 2011 Januari; 22(1): 22-9.

25. Dyallsc, Michael GJ, michael-Titus BIJ. Omega-3 keren de vetzuren van de leeftijd afhankelijke dalingen van kernreceptoren en verhogingsneurogenesis in oude ratten om. J Neurosci Onderzoek. 2010 1 Augustus; 88(10): 2091-102.

26. Hooijmanscr, Van der Zee CE, Dederen PJ, et al. DHA en cholesterol die diëteninvloed Alzheimer-als pathologie, kennis en hersenvasculature in APPswe/PS1dE9-muizen bevatten. Neurobiol Dis. 2009 breng in de war; 33(3): 482-98.

27. Chung WL, Chen JJ, Su HM. De vistraanaanvulling van controle en (n-3) vettige zuurvrije mannelijke ratten verbetert verwijzing en het werk geheugenprestaties en verhoogt hersenen regionale docosahexaenoic zure niveaus. J Nutr. 2008 Jun; 138(6): 1165-71.

28. Hashimoto M, Hossain S. Neuroprotective en verbeterende acties van meervoudig onverzadigde vetzuren tegen neuronenziekten: gunstig effect van docosahexaenoic zuur op cognitieve daling in de ziekte van Alzheimer. J Pharmacol Sc.i. 2011;116(2):150-62.

29. Petursdottiral, Farr SA, Morley JE, Banken WA, Skuladottir GV. Effect van dieet n-3 meervoudig onverzadigde vetzuren op het vetzuursamenstelling van het hersenenlipide, het leren capaciteit, en geheugen van senescentie-versnelde muis. J Gerontol Biol-Sc.i Med Sci. 2008 Nov.; 63(11): 1153-60.

30. Wu A, Ying Z, Gomez-Pinilla F. Docosahexaenoic zure dieetaanvulling verbetert de gevolgen van oefening bij synaptische plasticiteit en de kennis. Neurologie. 2008 26 Augustus; 155(3): 751-9.

31. Chytrova G, Ying Z, Gomez-Pinilla F. Exercise draagt tot de gevolgen van de dieetaanvulling van DHA bij door op op membraan betrekking hebbende synaptische systemen te handelen. Brain Res. 2010 Jun 23; 1341:3240.

32. Molens JD, Hadley K, Bailes JE. Dieetaanvulling met het omega-3 vetzuur docosahexaenoic zuur in traumatische hersenenverwonding. Neurochirurgie. 2011 Februari; 68(2): 474-81; bespreking 81.

33. Astarita G, Jung km, Berchtold NC, et al. De ontoereikende leverbiosynthese van docosahexaenoic zuur correleert met cognitief stoornis in de ziekte van Alzheimer. PLoS. 2010; 5(9): e12538.

34. GP Lim, Calon F, Morihara T, et al. Een dieet met het omega-3 vetzuur docosahexaenoic zuur wordt verrijkt vermindert amyloid last in een oud de muismodel dat van Alzheimer. J Neurosci. 2005 breng 23 in de war; 25(12): 3032-40.

35. Kotani S, Sakaguchi E, Warashina S, et al. De dieetaanvulling van arachidonic en docosahexaenoic zuren verbetert cognitieve dysfunctie. Neurosci Onderzoek. 2006 Oct; 56(2): 159-64.

36. Rondanelli M, Opizzi A, Faliva M, et al. Gevolgen van een dieetintegratie met een olieachtige emulsie van DHA-Phospholipids melatonin en tryptofaan die in bejaarde patiënten die aan mild cognitief stoornis lijden bevatten. Nutr Neurosci. 2012 breng in de war; 15(2): 46-54.

37. Vakhapova V, Cohen T, Richter Y, Herzog Y, Korczyn-ADVERTENTIE. Phosphatidylserine die omega-3 vetzuren bevatten kan geheugencapaciteiten in niet krankzinnige bejaarden met geheugenklachten verbeteren: een dubbelblinde placebo-gecontroleerde proef. Dement Geriatr Cogn Disord. 2010;29(5):467-74.

38. Sinn N, Milte cm, Straat SJ, et al. Gevolgen van n-3 vetzuren, EPA v. DHA, voor depressieve symptomen, levenskwaliteit, geheugen en uitvoerende functie in oudere volwassenen met mild cognitief stoornis: een willekeurig verdeelde gecontroleerde proef van 6 maanden. Br J Nutr. 2012 Jun; 107(11): 1682-93.

39. Yurko-Mauro K, McCarthy D, ROM D, et al. Gunstige gevolgen van docosahexaenoic zuur bij de kennis in van de leeftijd afhankelijke cognitieve daling. Dement Alzheimers. 2010 Nov.; 6(6): 456-64.

40. Irving GF, freund-Levi Y, eriksdotter-Jonhagen M, et al. Omega-3 de gevolgen van de vetzuuraanvulling voor gewicht en eetlust in patiënten met de ziekte van Alzheimer: de omega-3 de ziektestudie van Alzheimer. J Am Geriatr Soc. 2009 Januari; 57(1): 11-7.

41. Schuurmachines Ta. DHA-status van vegetariërs. De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 2009 augustus-Sep; 81 (2-3): 137-41.

42. Doughman BR, Krupanidhi S, Sanjeevi-CITIZENS BAND. Omega-3 vetzuren voor voeding en geneeskunde: het beschouwen van micro-algenolie als vegetarische bron van EPA en DHA. Augustus van Toer 2007 van de Currdiabetes; 3(3): 198-203.

43. Zeller S. GRAS Exemption eis voor de algenachtige olie van DHA kwam uit Schizochytrium SP voort. als bron van DHA voor gebruik in voedsel. In: Bonnette AANGAANDE, edWashington, DC2003.

44. Arterburn LM, Oken Ha, Hoffman JP, et al. Bioequivalence van Docosahexaenoic zuur van verschillende algenachtige oliën in capsules en in een DHA-Versterkt voedsel. Lipiden. 2007 Nov.; 42(11): 1011-24.

45. Arterburn LM, Oken Ha, Bailey Hall E, Hamersley J, Kuratko-CN, Hoffman JP. Algenachtig-oliecapsules en gekookte zalm: wat de voeding betreft gelijkwaardige bronnen van docosahexaenoic zuur. J Am Dieet Assoc. 2008 Juli; 108(7): 1204-9.

46. Verover JA, Holub BJ. De aanvulling met een algenbron van docosahexaenoic zuur verhoogt (n-3) vetzuurstatus en verandert geselecteerde risicofactoren voor hartkwaal bij vegetarische onderwerpen. J Nutr. 1996 Dec; 126(12): 3032-9.

47. Lloyd-stille JD, Bevoegdheden CA, Hoffman-DR., et al. Biologische beschikbaarheid en veiligheid van een hoge dosis docosahexaenoic zuur triacylglycerol van algenachtige oorsprong in blaasbindweefselvermeerderingspatiënten: een willekeurig verdeelde, gecontroleerde studie. Voeding. 2006 Januari; 22(1): 36-46.

48. Bernstein AM, Ding Gr, Willett-WC, Rimm EB. Een meta-analyse toont aan dat docosahexaenoic zuur van algenachtige olie serumtriglyceride vermindert en HDL-Cholesterol en LDL-Cholesterol in personen zonder coronaire hartkwaal verhoogt. J Nutr. 2012 Januari; 142(1): 99-104.

49. Innis SM, Hansen JW. De reacties van het plasma vetzuur, metabolische gevolgen, en veiligheid van microalgal en schimmeloliënrijken in arachidonic en docosahexaenoic zuren in gezonde volwassenen. Am J Clin Nutr. 1996 Augustus; 64(2): 159-67.

50. Geppert J, Kraftpapier V, Demmelmair H, Koletzko B. Microalgal docosahexaenoic zuur vermindert plasmatriacylglycerol in normolipidaemic vegetariërs: een willekeurig verdeelde proef. Br J Nutr. 2006 April; 95(4): 779-86.