De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Maart 2012 van de het levensuitbreiding
Aangezien wij het zien

Bovenmatig Ijzer en Brain Degeneration: De weinig bekende Verbinding

Door Kathleen Anderson
Bovenmatig Ijzer en Brain Degeneration: De weinig bekende Verbinding
Het ijzer bouwt geleidelijk aan in bepaalde cellen en weefsels in de loop van de menselijke levensduur op. Teveel ijzer versnelt mitochondrial bederf en legt vrije basisschade in het hele systeem aan gezonde weefsels op.1,2 de van de leeftijd afhankelijke ijzeroverbelasting is een bekende medewerker aan veelvoudige degeneratieve ziekten, met inbegrip van leverbindweefselvermeerdering, hartaanval, en kanker.3-8

De ijzeraccumulatie is vaak een gevolg van het verouderen. In het laboratorium, is de totale ijzerinhoud getoond om exponentieel te stijgen aangezien de cellen verouderen, resulterend in de hogere niveaus van 10 keer van ijzer in vergelijking met jonge cellen.3

Droevig, ten gevolge van arts en geduldige onwetendheid, blijven de significante die gevaren door bovenmatig ijzer in het lichaam worden opgeleverd gekend en vaak overzien weinig. Dientengevolge, treffen de meeste rijpende individuen geen agressieve maatregelen om ideale total-body ijzerstatus te verzekeren— en de meeste artsen testen niet behoorlijk voor het.

In dit artikel, zult u de resultaten van een baanbrekende UCLA- gepubliceerde studie afdoend vorig jaar eind het verbinden van bovenmatige ijzeraccumulatie in hersenenweefsel met neurodegenerative hersenenwanorde zoals Alzheimer en Parkinson ontdekken.9,10

U zult ook een multi-met een riek omgewoelde benadering om vinden te verhinderen en zelfs omgekeerde ijzer-veroorzaakte weefselschade in de hersenen, lever, en de nieren die de Uitbreidings® leden gebruikenvan het voedingsmiddelen leven nemen, zoals quercetin , curcumin , reeds lipoic zuur, en groene thee.

Brain Iron Levels, de Ziekte van Alzheimer, en Cognitieve Daling

Dr. George Bartzokis is een wijd gepubliceerde onderzoeker en een professor van psychiatrie bij het Semel-Instituut voor Neurologie en Menselijk Gedrag bij UCLA. Veel van zijn werk is gewijd aan het begrip van de rol die het ijzer in menselijke hersenen ontwikkeling, functie, en het verouderen, met een bepaalde nadruk op het verband tussen ijzer en neurodegenerative wanorde, met inbegrip van Alzheimer en Ziekte van Parkinson speelt .

Van dat werk, hebben Bartzokis en zijn collega's een gedetailleerd beeld van ijzermetabolisme over de menselijke levensduur geproduceerd.

Team van Bartzokis toonde aan dat zij ijzerniveaus in de hersenen van levende mensen konden nauwkeurig meten door een hoogst gespecialiseerde niet-invasieve vorm van magnetic resonance imaging (MRI) te gebruiken.11 toepassend deze techniek op groepen mensen met en zonder de ziekte van Alzheimer, ontdekten de onderzoekers snel beduidend grotere hoeveelheden opgeslagen ijzer in bepaalde hersenengebieden in die met Alzheimer dan bij controleonderwerpen.9,12 gelijkaardige bevindingen ook gehouden in de ziektelijders van Parkinson waar en van Huntington.10,13

Die ontdekkingen stelden de intrigerende kwestie van of het ijzer een potentiële medewerker aan het neurodegenerative ziekteproces was, of of het een bijproduct van de ziekte zelf was.

Het verdere werk openbaarde het definitieve antwoord. Eerst, toonden de studies van het hersenenaftasten aan dat de verhoogde ijzerniveaus bij het vroegste begin van ziekte aanwezig waren erop wijst, die dat zij een gevolg maar eerder geen potentiële oorzaak van hersenendegeneratie waren.13

Ten tweede, zelfs in blijkbaar gezonde individuen, nemen de ijzerniveaus regelmatig met leeftijd in enkele die zeer hersenengebieden door Alzheimer, Parkinson, en de ziekten van Huntington worden beïnvloed toe.14 die gebieden omvatten de basispeesknopen, die de hoogste niveaus van ijzer in de hersenen bevatten.13 derde, de onderzoekers vond dat de mensen met de hoogste hersenen accumulaties hadden de vroegste leeftijd bij begin van de degeneratieve ziekten strijken.15

Onderhand was het duidelijk dat de aanwezigheid van bovenmatig ijzer op beïnvloede hersenengebieden op de een of andere manier direct in het teweegbrengen van de neurodegenerative ziekteprocessen werd geïmpliceerd. Het ijzer kwam snel te voorschijn als potentieel modifiable van de leeftijd afhankelijke risicofactor voor deze voorwaarden.15

Maar het was niet alleen neurodegenerative ziekten waarvoor de bovenmatige ijzeraccumulatie een risico was. De UCLA-onderzoekers bestudeerden een groep die gezonde oudere volwassenen, geheugen vergelijkt en informatie-verwerkt snelheid volgens hun niveaus van het hersenenijzer. Die met de hoogste accumulaties van ijzer in hun hersenen grijze kwestie hadden de slechtste prestaties, vooral onder mensen.16

Team van Bartzokis werd geslagen door verscheidene andere geslachtsverschillen duidelijk in deze ziekten: de mannen zullen eerder deze voorwaarden op vroegere leeftijden ontwikkelen dan vrouwen, en de vrouwen hebben beduidend lagere ijzerniveaus in vijf essentiële hersenengebieden dan mannen van gelijkaardige leeftijden.17

Een doorbraakstudie

Deze bevindingen leidden tot een dwingende die studie in eind 2011 wordt gepubliceerd voor het eerst het aantonen dat het beperken van de totale blootstelling van uw lichaam aan ijzer uw risico van neurodegenerative hersenenwanorde kan op zijn beurt beperken.

Het begon met de observatie dat de vrouwen niet alleen de lagere niveaus van het hersenenijzer in hun recentere jaren hebben, hebben zij ook lagere ijzerniveaus door hun organismen voor het grootste deel van hun leven. Men heeft lang onder artsen geweten dat dit verschil zich voordoet omdat de vrouwen ijzer tijdens hun reproductieve jaren door menstruatie verliezen. Kon dat regelmatige, lage verlies van ijzer zijn doeltreffend middel waardoor de vrouwen maar per ongeluk effectief hun totale blootstelling aan ijzer beperken, daardoor beschermend tegen de wanorde van vroeg-beginhersenen?

Dr. Todd A. Tishler, een protégé van Dr. Bartzokis bij UCLA, ontdekte een manier om die hypothese te testen. Tishler, Bartzokis, en de collega's bestudeerden de beelden van het hersenenaftasten van 39 postmenopausal vrouwen, van wie 15 een hysterectomie voorafgaand aan overgang hadden ondergaan.18 die vrouwen hadden duidelijk het menstrueren voorafgaand aan overgang tegengehouden, te vroeg beëindigend de bevoegdheid van hun organismen om ijzer periodiek te verliezen. De andere vrouwen hadden regelmatige periodes tot overgang ervaren. Voor vergelijking, omvatten de onderzoekers hersenenaftasten van 54 mensen van gelijkaardige leeftijden.

Zoals te verwachten, hadden de hersenen van de mannen hogere ijzerniveaus dan die van vrouwen die overgang natuurlijk, zonder hysterectomie hadden bereikt. Maar in een dwingende bevestiging van de hypothese van Tishler, stelden de hersenen van de vrouwen met hysterectomie ijzerniveaus niet alleen hoger dan normale vrouwen van de menopauze maar identiek op niveaus bij mannelijke onderwerpen tentoon.18

De UCLA-studie toonde aan dat de levenslange menstruatie de meeste rijpe vrouwen de voordelig lagere niveaus van het hersenenijzer verleent en zich significante bescherming tegen vroeg begin van neurodegenerative hersenenwanorde veroorlooft.

Het onderstreept ook de kritieke behoefte aan mensen om totale blootstelling aan ijzer agressief te beperken en daardoor wezenlijk lager hun risico van neurodegenerative hersenenwanorde en cognitieve daling.

Wat u moet weten: Hoe het Bovenmatige Ijzer Schade In het hele systeem oplegt

De interactie tussen dieetijzeropname en totale gezondheid is complexer dan de meeste mensengreep.

Hier is waarom: iron-rich rode bloedcellen sterven typisch na ongeveer 90 dagen. Veel van het ijzer in hun hemoglobinemolecules wordt gerecycleerd om nieuwe hemoglobine en nieuwe rode bloedcellen te produceren. (Het zelfde is waar van het ijzer in spiercellen.)

Het probleem? Een significante hoeveelheid van dit ijzer wordt niet gerecycleerd. In plaats daarvan, accumuleert het in cellulaire bewaarplaatsen genoemd lysosomes.

Onze organismen gebruiken ijzer omdat het een krachtige katalysator is, die chemische reacties essentieel aan het leven verzendt. Maar het is precies die katalytische functie die ijzer zo gevaarlijke buitenmate maakt. Het „nuttige“ ijzer in uw lichaam is verbindend aan dragerproteïnen en enzymsystemen die het van lichamelijke weefsels isoleren, en die zijn katalytische activiteiten leiden aan waar zij nodig zijn.72 maar het ijzer in zijn unbound staat is vrij om unselectively met een verscheidenheid van chemische samenstellingen te reageren.15

Unbound ijzer van van de leeftijd afhankelijke overbelasting reageert volatilely met water en zuurstof aan species van de opbrengs de hoogst reactieve zuurstof of vrije basissen.19,41,42 deze beschadigen op zijn beurt celmembranen, DNA, mitochondria, en veelvoudige weefsels en organen.4,73

Natuurlijke Manieren om ijzer-Veroorzaakte Weefselschade te beperken

Er zijn verscheidene manieren u de schadelijke gevolgen van bovenmatig ijzer in uw lichaam kunt beperken. Het duidelijkst moet controleren hoeveel ijzer u opneemt. De deskundigen nu adviseren typisch dat de oudere volwassenen hun opname van rood vlees beperken, die onze belangrijke natuurlijke dieetbron van ijzer is. U zou uw vitamine en minerale supplementen zorgvuldig ook moeten kiezen. Tenzij u ijzer-deficiëntie bloedarmoede hebt, kunt u waarschijnlijk niet van extra supplementair ijzer profiteren, en het is afwezig van behoorlijk geformuleerde dieetsupplementen.

Doen maar wat kan u over het ijzer uw lichaam reeds heeft geabsorbeerd en nu geaccumuleerd op potentieel gevaarlijke manieren in uw weefsels? Er zijn twee belangrijke benaderingen u zou moeten kiezen. De eerste moet met voedingsmiddelen aanvullen die, het ijzer in moleculaire complexen samenbinden of kunnen chelate. Chelation isoleert ijzer van weefsels en beperkt zijn capaciteit om de oxidatiemiddelreacties te katalyseren die hen beschadigen. Chelation verhaast ook afscheiding van bovenmatig ijzer van uw lichaam.19 uiteindelijk, dat betekent dat chelation de blootstelling van uw lichaam aan de vernietigende gevolgen van ijzeraccumulaties beperkt.

De tweede benadering van het minimaliseren van ijzerschade op lange termijn is uw anti-oxyderend regime te optimaliseren. Dat kan u helpen om het even welke verdere schade door de katalytische reacties van het ijzer met zuurstof verhinderen.

Wij zullen nu de dwingende gegevens voor voedingsmiddelen onderzoeken die uw lichaam tegen bovenmatige ijzeraccumulaties kunnen beschermen door ijzer chelating, verbeterend uw middel tegen oxidatie defensie-of allebei.

Het verband tussen Bovenmatig Ijzer en Brain Degeneration
Het verband tussen Bovenmatig Ijzer en Brain Degeneration
  • De accumulatie van ijzer in lichamelijke weefsels is een onvermijdelijk gevolg van het verouderen.
  • De pathologische van de leeftijd afhankelijke ijzeroverbelasting beschadigt cellen en weefsels en is een causatieve factor in talrijke degeneratieve ziekten, met inbegrip van leverbindweefselvermeerdering, hart- en vaatziekte, en kanker.
  • Weinig artsen informeren hun patiënten over de gevaren van hoge total-body ijzerdistributies, noch testen zij voor total-body ijzerstatus.
  • De bovenmatige ijzeraccumulaties worden gevonden op beïnvloed hersenengebied van mensen met Alzheimer, Parkinson, en andere neurodegenerative ziekten.
  • Zelfs in normale oudere volwassenen, presteren de mensen met de hogere accumulaties van het hersenenijzer slechter op cognitieve tests dan die met de lagere concentraties van het hersenenijzer.
  • Een doorbraakucla studie toont aan dat het beperken van totale blootstelling aan ijzer de accumulaties van het hersenenijzer kan verminderen.
  • Een aantal voedingsmiddelen kunnen helpen de totale blootstelling van uw lichaam aan ijzer door chelation (aan vrije ijzeratomen binden) en anti-oxyderende activiteit die, met inbegrip van quercetin , curcumin , r-Lipoic zuur, en silymarin verminderen.

Quercetin

Flavonoids zijn natuurlijk - het voorkomen installatiemolecules die zowel krachtige anti-oxyderende bescherming als de capaciteit om aan vrije ijzeratomen aanbieden te binden.19-21 Quercetin, flavonoid in bessen en andere die installaties wordt gevonden, chelates krachtig ijzeratomen zo zoals de voorschriftdrugs in het beheren van strenge gevallen van ijzeroverdosis die worden gebruikt.22,23 Quercetin zullen de anti-oxyderende gevolgen waarschijnlijk nauw verwant aan zijn sterke ijzer-chelating capaciteit te zijn, en van zijn capaciteit rekenschap te geven om de DNA-bundelschade te verhinderen die kankerontwikkeling voorafgaat.24,25

De studies van quercetin openbaren dat het de nierschade verbonden aan scherpe ijzeroverbelasting spieranalyse, één van de belangrijke oorzaken van scherpe niermislukking kan verhinderen.26 zo ook die, wordt de leververwonding van blootstelling op lange termijn aan ijzer in proefdieren verhinderd met quercetin worden aangevuld.27,28 Quercetin is inbegrepen in behoorlijk geformuleerde resveratrolsupplementen aangezien het de gunstige gevolgen van resveratrol in het lichaam opvoert.

Amerikaanse veenbes en Granaatappel

De donker-gekleurde en rode vruchten zijn gekend om vele gezondheidsvoordeel halen, uit groot deel wegens hun hoog gehalte van polyphenols te hebben. Amerikaanse veenbes en granaatappel de uittrekselsrijken in polyphenols zijn nu getoond om machtige ijzer-chelating mogelijkheden te hebben, in sommige gevallen volledig onderdrukkend ijzer-gekatalyseerde oxidatiemiddelreacties.22,29

Wij hebben lang geweten dat de het Amerikaanse veenbessap en uittreksels in het verhinderen van urinelandstreekbesmettingen met een aantal van de gemeenschappelijkste pathologische organismen actief zijn. De traditionele mening is geweest dat de anti-oxyderende en anti-kleef bevoegdheden van de uittreksels de primaire mechanismen zijn.30 het nieuwe bewijsmateriaal toont aan dat een ander de uittrekselswerk van de manieramerikaanse veenbes door besmettende bacteriën te beroven van het ijzer is dat zij voor overleving door chelation hebben vereist.30,31

Groen Theeuittreksel

Na water, is de thee de meestverbruikte drank in de wereld.32 de groene, unfermented theebladen hebben talrijke gezondheidsvoordelen, voornamelijk toe te schrijven aan hun inhoud van een polyphenol molecule genoemd epigallocatechin-3-gallate, of EGCG.32 EGCG is een bekend middel tegen oxidatie.33 de laatste jaren, werd het getoond chelate krachtig unbound ijzer en kwetsbare weefsels beschermen.34,35

De groene thee haalt rijken in EGCG bindt aan ijzer, en de wetenschappers hebben hun gebruik als alternatief of toevoegsel aan commerciële ijzerchelators voorgesteld, die, terwijl efficiënt, met negatieve bijwerkingen kunnen komen.36,37 dergelijke drugs worden gebruikt om thalassemia , een voorwaarde te behandelen die wanneer streng genoeg, massieve ijzeraccumulaties als resultaat van frequente bloedtransfusies kan veroorzaken. EGCG van groene thee is nu gebruikt om ijzer veilig en effectief te binden en te verwijderen uit het bloed van individuen met thalassemia.37,38 en in studies van dieren doelbewust met ijzer worden overbelast om het verouderen na te bootsen, kunnen de groene theeuittreksels vrij ijzer binden en op ijzer betrekking hebbende weefseloxydatie in hersenen en lever weefsel verminderen dat.36,39,40

In tegenstelling tot vele drugs en voedingsmiddelen, kruist EGCG gemakkelijk de blood-brain barrière.41,42 dit staat het toe om ijzer te vangen en te isoleren die van de hersenengebieden in Alzheimer, Parkinson, en de ziekten van Huntington worden beïnvloed.43 in tegenstelling tot vele huidige drugtherapie, die symptomen in deze tragische voorwaarden kan slechts wijzigen, chelation door EGCG rijk groen theeuittreksel biedt strijken het potentieel aan om de vooruitgang van het ziekteproces zelf te verhinderen en om te keren.44-46

Zou u Ijzer werkelijk moeten nemen?
Zou u Ijzer werkelijk moeten nemen?
Curcumin
Ondanks de gevaren door bovenmatige ijzer accumulatie worden opgeleverd, vereisen de verouderende individuen nog voldoende ijzeropname voor optimale gezondheid die.

om te weten of u adequate (of bovenmatige) hoeveelheden ijzer in uw dieet krijgt, moet u uw total-body ijzerstatus kennen. Dit vereist een reeks bloedonderzoeken voorbij die normaal beheerd om te bepalen of u aan bloedarmoede lijdt.

Voor een uitvoerige momentopname van uw huidige total-body ijzerstatus, vraag uw arts om serum ferritin en totale ijzer-bindende capaciteit naast de gemeten hemoglobine en hematocrit in een typisch bloedonderzoek te omvatten. Uw arts kan tot extra die tests opdracht geven op deze resultaten worden gebaseerd.

Als u ijzerdeficiëntie of geen bloedarmoede hebt, is nemen van supplementair ijzer niet raadzaam en kan tot begin van de degeneratieve wanorde bijdragen verbonden aan ijzeroverbelasting, van Alzheimer en Parkinson aan kanker en hart- en vaatziekte. Multivitamin en de minerale formuleringen voor rijpende individuen zouden geen extra ijzer om die eigenlijke reden moeten bevatten. De zwangere vrouwen hebben ijzervereisten verhoogd en hun arts moeten raadplegen om te bepalen als de ijzeraanvulling aangewezen is. Bepaald ben dat uw supplementen aan het ijzerstatus van uw eigen lichaam aangewezen zijn.

Curcumin

Curcumin is de belangrijkste chemische component van de kruidkurkuma, die veelvoudige gezondheidsvoordelen als anti-oxyderende en anti-inflammatory molecule heeft.47-49 de onverwachte ontdekking dat curcumin ook krachtige ijzerchelator is heeft ons nieuw inzicht in zijn multimodale mechanismen van actie in het bereiken van controle van van de leeftijd afhankelijke ijzeraccumulaties in de hersenen, het hart, en de lever gegeven.50-53

Ijzerchelation door curcumin wordt nu gezien als één van de mechanismen waardoor het cognitieve tekorten en pathologische weefselveranderingen in dierlijke modellen van de ziekte van Alzheimer verhindert.48 naast zijn directe chelation van ijzer, veroorzaakt curcumin verhoogde genetische uitdrukking van natuurlijke de ijzer-band en het vervoer de proteïne van het lichaam, ferritin, verder het sekwestreren ijzer vanaf kwetsbare weefsels.50 deze veelvoudige mogelijkheden leiden rechtstreeks tot vermindering van ijzerniveaus in ijzer-overbelaste organen.50,53-55

Onlangs, ontdekte men dat curcumin de ijzer-chelating capaciteitshulp natuurlijke DNA-reparatiemechanismen herstelt, een extra middel om beschadigde neuronen in Alzheimer en Ziekten van Parkinson te beschermen.56 en, op een manier gelijkend op Amerikaanse veenbespolyphenols, kan curcumin de groei van micro-organismen (in dit geval, gist) remmen door hen van het ijzer te beroven dat zij hebben moeten om reproduceren.57

Melkdistel (Silymarin en Silibinin)

De uittreksels van de melkdistel zijn gebruikt voor eeuwen in het beheren van ziekten van de lever en gallbladder.58 de ijzeraccumulaties en de resulterende oxidatiemiddelspanning in leverweefsel zijn de oorzaak van progressieve bindweefselvermeerdering (het met littekens bedekken) en uiteindelijk levermislukking.2,59 het vroege werk aangaande de uittreksels van de melkdistel concentreerde zich op hun anti-oxyderende functies, maar meer onlangs is het bewijsmateriaal voor machtige ijzerchelation geopenbaard als extra lever-beschermend mechanisme.58,60 de ijzer-overbelaste dieren kunnen tegen de lever bindweefselvermeerdering-veroorzakende gevolgen van ijzer door regelmatige dosissen silibinin, een component van de melkdistel worden beschermd.2,59

De indrukwekkende menselijke gegevens voor het effect van silibinin op ijzer-overbelaste patiënten zijn nu beschikbaar. In patiënten met chronische hepatitis C, waarin de ijzeraccumulaties tot levermislukking bijdragen, resulteerde de behandeling met een mengsel van complexe silibinin en soja in een significante daling van serumniveaus van ferritin, de verbindende proteïne die op de totale niveaus van het lichaamsijzer wijst.61 in patiënten met thalassemia majoor, die massieve ijzeraccumulaties als resultaat van veelvoudige transfusies hebben, verbeterden 140 mg drie keer per dag van de componentensilymarin van de melk distel de ijzer-chelating gevolgen van drug desferrioxamine.62 de gelijkaardige resultaten zijn getoond gebruikend 140 mg per dag van silibinin in patiënten met een andere vorm van ijzeroverbelasting, erfelijke hemochromatosis.63

Lipoic Zuur en Carnitine

Lipoic zuur en carnitine zijn klein-moleculevoedingsmiddelen essentieel voor het beheer van uw lichaam van zijn energiestroom.64,65 machtige anti-oxyderend, worden zij zowel gecrediteerd voor het beschermen van mitochondria als daardoor het vertragen van het het verouderen proces. Het opwindende werk komt nu te voorschijn dat aantoont dat elk van deze voedingsmiddelen, in elk van verscheidene vormen, zijn gunstige anti-veroudert gevolgen door ijzer ook chelating uitoefent.64-66

Een vorm van carnitine geroepen l-Propionylcarnitine is gekend om de terugwinning van de hartspier na een hartaanval te verbeteren. Het doet als energiebron voor hartspieren, en ook dienst als anti-vrije radicale agent in beschadigd hartweefsel; het laatstgenoemde effect is nu getoond om het resultaat van ijzerchelation te zijn.65 een andere vorm, acetyl-l-carnitine, stelt krachtige anti-oxyderende gevolgen tentoon die het effect van ijzer-veroorzaakte oxydatieve spanning in menselijke cellen omkeren.67

Lipoic zuur chelates ijzer in lysosomes, cellulaire componenten die een plaats van ijzeropslag zijn, effectief verhinderend ijzer-veroorzaakte oxydatieve schade.68,69 dit voedingsmiddel vermindert ook ijzerbegrijpen door cellen in de lens van het oog, die een potentiële rol in het verhinderen van cataract vorming voorstellen.70

Een belangrijke dierlijke studie heeft nu aangetoond dat de aanvulling met r-Lipoic zuur van de leeftijd afhankelijke accumulatie van ijzer in het weefsel van rattenhersenen omkeert en normale anti-oxyderende activiteit herstelt.71 deze studie heeft directe invloed op de preventie en de behandeling van neurodegenerative ziekten bij mensen, de eigenlijke voorwaarden die Dr. Bartzokis en collega's bij UCLA heeft bestudeerd.

Samenvatting

Zou u Ijzer werkelijk moeten nemen?
Milikdistel

De accumulatie van ijzer in cellen is een wijd overzien en onvermijdelijk gevolg van het verouderen. De pathologische van de leeftijd afhankelijke ijzeroverbelasting beschadigt cellen en weefsels en is een causatieve factor in talrijke degeneratieve ziekten, met inbegrip van leverbindweefselvermeerdering, hart- en vaatziekte, en kanker. Weinig artsen informeren hun patiënten over de gevaren van bovenmatig ijzer, noch testen zij voor total-body ijzerstatus. De bovenmatige ijzeraccumulaties worden gevonden op beïnvloed hersenengebied van mensen met Alzheimer, Parkinson, en andere neurodegenerative ziekten. Zelfs in normale oudere volwassenen, presteren de mensen met de hogere accumulaties van het hersenenijzer slechter op cognitieve tests dan die met de lagere concentraties van het hersenenijzer. Een doorbraakucla studie toont aan dat het beperken van totale blootstelling aan ijzer de accumulatie van het hersenenijzer kan verminderen. Een aantal voedingsmiddelen kunnen helpen de totale blootstelling van uw lichaam aan ijzer door chelation (aan vrije ijzeratomen binden) en anti-oxyderende activiteit verminderen die. Deze omvatten quercetin, curcumin, r-Lipoic zuur, en melkdistel.

De meerderheid van mensen zou multi-vitaminesupplementen moeten vermijden met ijzer worden versterkt, zoals de meeste verouderende individuen reeds teveel ijzer in hun organismen dat hebben. •

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseurvan de het Levens uitbreiding ® bij 1-866-864-3027.

Verwijzingen

1. Tuomainen TP, Zolder S, Nyyssönen K, Punnonen K, Salonen JT, Poulsen HIJ. Het lichaamsijzer is een medewerker aan oxydatieve schade van DNA. Vrije Radic Onderzoek. 2007 breng in de war; 41(3): 324-8.

2. Masini A, Ceccarelli D, Giovannini F, Montosi G, Garuti C, Pietrangelo A. Iron-induced oxidatiemiddelspanning leidt tot onomkeerbare mitochondrial dysfuncties en bindweefselvermeerdering in de lever van chronische ijzer-gedoseerde woestijnratten. Het effect van silybin. J Bioenerg Biomembr. 2000 April; 32(2): 175-82.

3. Killilea DW, Atamna H, Liao C, Ames MILJARD. Ijzeraccumulatie tijdens cellulaire senescentie in menselijke fibroblasten in vitro. Antioxid Redoxsignaal. 2003 Oct; 5(5): 507-16.

4. Xu J, Knutson-M.D., Voerman-Cs, Leeuwenburgh C. Iron accumulatie met leeftijd, oxydatieve spanning en functionele daling. PLoS. 2008; 3(8): e2865.

5. Altamura S, Muckenthaler MU. Ijzergiftigheid in ziekten van het verouderen: De ziekte, het Ziekte van Parkinson en de atherosclerose van Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2009;16(4):879-95.

6. NGO WY, Jenner AM, Pann, NGO-CN, de oxydatieve spanning van Halliwell B. Elevated, ijzeraccumulatie rond microvessels en het verhoogde hydroxynonenal 4 immunostaining in streek 1 van leveracinus bij hypercholesterolemic konijnen. Vrije Radic Onderzoek. 2009 breng in de war; 43(3): 241-9.

7. Klipstein-Grobusch K, Koster JF, Grobbee DE, et al. Serumferritin en risico van myocardiaal infarct in de bejaarden: de studie van Rotterdam. Am J Clin Nutr. 1999 Jun; 69(6): 1231-6.

8. Stevens RG, Graubard-bi, Micozzi-lidstaten, Neriishi K, Blumberg BS. Gematigde verhoging van het niveau van het lichaamsijzer en verhoogd risico van kankervoorkomen en dood. Kanker van int. J. 1994 1 Februari; 56(3): 364-9.

9. Bartzokis G, Sultzer D, Cummings J, et al. Evaluatie in vivo van hersenenijzer in de ziekte die van Alzheimer magnetic resonance imaging gebruiken. Boog Gen Psychiatry. 2000 Januari; 57(1): 47-53.

10. Bartzokis G, Cummings JL, Markham CH, et al. MRI-evaluatie van hersenenijzer bij vroeger en recent-beginziekte van parkinson en normale onderwerpen. De Weergave van Magnreson. 1999 Februari; 17(2): 213-22.

11. Bartzokis G, Mintz J, Sultzer D, et al. M. in vivo evaluatie van van de leeftijd afhankelijke verhogingen van hersenenijzer. AJNR Am J Neuroradiol. 1994 Jun; 15(6): 1129-38.

12. Bartzokis G, Sultzer D, Mintz J, et al. Evaluatie in vivo van hersenenijzer bij de normale onderwerpen die van Alzheimer de ziekte en MRI gebruiken. Biol-Psychiatrie. 1994 1 April; 35(7): 480-7.

13. Bartzokis G, Tishler Ta. MRI-evaluatie van basispeesknopenferritin ijzer en neurotoxiciteit in de ziekte van Alzheimer en van Huntingon. Cel Mol Biol (lawaaierig-le-Grand). 2000 Jun; 46(4): 821-33.

14. Bartzokis G, Beckson M, Hance-OB, Marx P, bevordert JA, Marder-SR. M. evaluatie van van de leeftijd afhankelijke verhoging van hersenenijzer van jonge volwassen en oudere normale mannetjes. De Weergave van Magnreson. 1997;15(1):29-35.

15. Bartzokis G, Tishler Ta, Scheenbeen IS, Lu PH, Cummings JL. Hersenenferritin ijzer als risicofactor voor leeftijd bij begin in neurodegenerative ziekten. Ann N Y Acad Sc.i. 2004 breng in de war; 1012:22436.

16. Bartzokis G, Lu PH, Tingus K, et al. Geslacht en ijzer de genen kunnen verenigingen tussen hersenenijzer en geheugen wijzigen in het gezonde verouderen. Neuropsychofarmacologie. 2011 Jun; 36(7): 1375-84.

17. Bartzokis G, Tishler Ta, Lu PH, et al. Hersenenferritin het ijzer kan leeftijd en gender-related risico's van neurodegeneration beïnvloeden. Neurobiol het Verouderen. 2007 breng in de war; 28(3): 414-23.

18. Tishler Ta, Raafep, Lu PH, Altshuler LL, Bartzokis G. Premenopausal hysterectomie wordt geassocieerd met verhoogd hersenenferritin ijzer. Neurobiol het Verouderen. 2011 16 Sep.

19. Vlachodimitropoulou E, Scherpe PA, Naftalin RJ. De quercetin-ijzer chelaat worden vervoerd via glucosevervoerders. Vrije Radic-Med van Biol. 2011 15 April; 50(8): 934-44.

20. Morille I, Lescoat G, Cogrel P, et al. Anti-oxyderende en ijzer-chelating activiteiten van flavonoids catechin, quercetin en diosmetin op ijzer-geladen rattenhepatocyte culturen. Biochemie Pharmacol. 1993 7 Januari; 45(1): 13-9.

21. Ferrali M, Signorini C, Caciotti B, et al. Bescherming tegen oxydatieve schade van erytrocietmembraan door flavonoid quercetin en zijn relatie aan ijzer het chelating activiteit. FEBS Lett. 1997 20 Oct; 416(2): 123-9.

22. Guo M, Perez C, Wei Y, et al. Ijzer-bindende eigenschappen van installatiephenolics en de bio-gevolgen van de Amerikaanse veenbes. Dalton Trans. 2007 21 Nov. (43): 4951-61.

23. Mladenka P, Macakova K, Filipsky T, et al. Analyse in vitro van ijzer het chelating activiteit van flavonoids. J Inorg Biochemie. 2011 Mei; 105(5): 693-701.

24. Sestili P, Guidarelli A, Dacha M, Cantoni O. Quercetin verhindert enige die de bundelbreuk en cytotoxiciteit van DNA door tert-butylhydroperoxide wordt veroorzaakt: vrije basis het reinigen tegenover ijzer chelating mechanisme. Vrije Radic-Med van Biol. 1998 15 Juli; 25(2): 196-200.

25. Cheng ALS, Breen K. On de capaciteit van vier flavonoids, baicilein, luteolin, naringenin, en quercetin, om de Fenton-reactie van complexe ijzer-ATP te onderdrukken. Biometals. 2000 breng in de war; 13(1): 77-83.

26. Chander V, Singh D, Chopra K. Reversal van experimentele myoglobinuric scherpe niermislukking bij ratten door quercetin, bioflavonoid. Farmacologie. 2005 Januari; 73(1): 49-56.

27. Zhang Y, Li H, Zhao Y, Gao Z. Dietary-aanvulling van baicalin en quercetin vermindert de leververwonding van de ijzeroverbelasting veroorzaakte muis. Eur J Pharmacol. 2006 breng 27 in de war; 535 (1-3): 263-9.

28. Zhang Y, Gao Z, Liu J, Xu Z. Protective gevolgen van baicalin en quercetin voor een ijzer-overbelaste muis: vergelijking van lever, nier en hartweefsels. Nat Prod Res. 2011 Juli; 25(12): 1150-60.

29. Kulkarniap, Mahal HS, Kapoor S, Aradhya SM. Studies in vitro over de band, het middel tegen oxidatie, en cytotoxic acties van punicalagin. J Agric Voedsel Chem. 2007 21 Februari; 55(4): 1491-500.

30. Lin B, Johnson BJ, Rubin RA, Malanoski-AP, Ligler FS. Ijzerchelation door Amerikaanse veenbessap en zijn effect op Escherichia coli-de groei. Biofactors. 2011 breng in de war; 37(2): 121-30.

31. Hidalgo G, Ponton A, Fatisson J, et al. Inductie van een staat van ijzerbeperking in uropathogenic Escherichia coli CFT073 door Amerikaanse veenbes-afgeleid proanthocyanidins zoals die door microarray analyse wordt geopenbaard. Appl omgeeft Microbiol. 2011 Februari; 77(4): 1532-5.

32. Weinreb O, Amit T, Mandel S, Youdim MB. Neuroprotective moleculaire mechanismen van (-) - epigallocatechin-3-gallate: een weerspiegelend resultaat van zijn middel tegen oxidatie, ijzer het chelating en neuritogenic eigenschappen. Genen Nutr. 2009 10 Sep.

33. Weinreb O, Mandel S, Amit T, Youdim MB. Neurologische mechanismen van groene theepolyphenols in Alzheimer en Ziekten van Parkinson. J Nutr Biochemie. 2004 Sep; 15(9): 506-16.

34. Grinberg LN, Newmark H, Kitrossky N, Rahamim E, Chevion M, Rachmilewitz EA. Beschermende gevolgen van theepolyphenols tegen oxydatieve schade aan rode bloedcellen. Biochemie Pharmacol. 1997 1 Nov.; 54(9): 973-8.

35. Mandel SA, avramovich-Tirosh Y, Reznichenko L, et al. Multifunctionele activiteiten van groene theecatechins in neuroprotection. Modulatie van de genen van de celoverleving, ijzer-afhankelijke oxydatieve spanning en de signalerende weg van PKC. Neurosignals. 2005;14(1-2):46-60.

36. Saewong T, Ounjaijean S, Mundee Y, et al. Gevolgen van groene thee voor ijzeraccumulatie en oxydatieve spanning in levers van ijzer-uitgedaagde thalassemic muizen. Med Chem. 2010 breng in de war; 6(2): 57-64.

37. Srichairatanakool S, Ounjaijean S, Thephinlap C, Khansuwan-U, Phisalpong C, Fucharoen S. Iron-chelating en vrij-radicale het reinigen activiteiten van microgolf-verwerkte groene thee in ijzeroverbelasting. Hemoglobine. 2006;30(2):311-27.

38. Thephinlap C, Ounjaijean S, Khansuwan-U, Fucharoen S, Portier JB, Srichairatanakool S. Epigallocatechin-3-gallate en epicatechin-3-gallate van groene thee vermindert van de plasma niet verbindende ijzer en erytrociet oxydatieve spanning. Med Chem. 2007 Mei; 3(3): 289-96.

39. Ounjaijean S, Thephinlap C, Khansuwan-U, et al. Effect van groene thee op ijzerstatus en oxydatieve spanning bij ijzer-geladen ratten. Med Chem. 2008 Juli; 4(4): 365-70.

40. Reznichenko L, Amit T, Zheng H, et al. Vermindering van ijzer-geregelde amyloid voorloperproteïne en bèta-amyloidpeptide langs (-) - epigallocatechin-3-gallate in celculturen: implicaties voor ijzerchelation in de ziekte van Alzheimer. J Neurochem. 2006 April; 97(2): 527-36.

41. Mandel S, Amit T, Reznichenko L, Weinreb O, Youdim MB. Groene theecatechins zoals hersenen-permeabele, natuurlijke ijzer chelators-anti-oxyderend voor de behandeling van neurodegenerative wanorde. Mol Nutr Food Res. 2006 Februari; 50(2): 229-34.

42. Mandel S, Weinreb O, Reznichenko L, Kalfon L, Amit T. Green-theecatechins zoals hersenen-permeabele, niet giftige ijzerchelators aan „ijzer uit ijzer“ van de hersenen. J Neuraal Transm Supplement. 2006 (71):249-57.

43. Mandel S, Maor G, Youdim MB. Ijzer en alpha- -alpha--synuclein in substantianigra van MPTP-Behandelde muizen: effect van neuroprotective drugs r-Apomorfine en groene theepolyphenol (-) - epigallocatechin-3-gallate. J Mol Neurosci. 2004;24(3):401-16.

44. Mandel S, Amit T, bar-Am O, Youdim MB. Ijzerdysregulation in de ziekte van Alzheimer: de multimodale chelating drugs van het hersenen permeabele ijzer, neuroprotective-neurorescue en amyloid voorloper eiwit-verwerkt regelgevende activiteiten die als therapeutische agenten bezitten. Prog Neurobiol. 2007 Augustus; 82(6): 348-60.

45. Weinreb O, Amit T, Youdim MB. Een nieuwe benadering van proteomics en transcriptomics om het mechanisme van actie van anti-oxyderend-ijzerchelator groene theepolyphenol (-) te bestuderen - epigallocatechin-3-gallate. Vrije Radic-Med van Biol. 2007 15 Augustus; 43(4): 546-56.

46. Mandel SA, Amit T, Kalfon L, Reznichenko L, Weinreb O, Youdim MB. Cel signalerende wegen en ijzerchelation in de neurorestorative activiteit van groene theepolyphenols: speciale verwijzing naar epigallocatechingallate (EGCG). J Alzheimers Dis. 2008 Oct; 15(2): 211-22.

47. Sreejayan, Rao-Mn. Curcuminoids als machtige inhibitors van lipideperoxidatie. J Pharm Pharmacol. 1994 Dec; 46(12): 1013-6.

48. Baum L, Ng A. Curcumin de interactie met koper en het ijzer stellen één mogelijk mechanisme van actie in de ziekte dierlijke modellen van Alzheimer voor. J Alzheimers Dis. 2004 Augustus; 6(4): 367-77; bespreking 443-9.

49. Wang J, Du XX, Jiang H, Xie JX. Curcumin vermindert 6 hydroxydopamine-veroorzaakte cytotoxiciteit door antioxidatie en kern factor-kappa B modulatie in MES23.5-cellen. Biochemie Pharmacol. 2009 15 Juli; 78(2): 178-83.

50. Jiao Y, Wilkinson J vierde, Christine Pietsch E, et al. Ijzerchelation in de biologische activiteit van curcumin. Vrije Radic-Med van Biol. 2006 1 April; 40(7): 1152-60.

51. Dairam A, Fogel R, Daya S, Limson JL. De anti-oxyderende en ijzer-bindende eigenschappen van curcumin, capsaicin, en s-Allylcysteine verminderen oxydatieve spanning in homogenate van rattenhersenen. J Agric Voedsel Chem. 2008 14 Mei; 56(9): 3350-6.

52. Jiao Y, Wilkinson Jt, Di X, et al. Curcumin, een kanker chemopreventive en chemotherapeutische agent, is biologisch actieve ijzerchelator. Bloed. 2009 8 Januari; 113(2): 462-9.

53. Thephinlap C, Phisalaphong C, Lailerd N, et al. Omkering van hartijzerlading en dysfunctie in thalassemic muizen door curcuminoids. Med Chem. 2011 Januari; 7(1): 62-9.

54. Srichairatanakool S, Thephinlap C, Phisalaphong C, Portier JB, Fucharoen S. Curcumin draagt tot verwijdering in vitro van niet verbindend ijzer door deferiprone bij en desferrioxamine in thalassemic plasma. Med Chem. 2007 Sep; 3(5): 469-74.

55. Thephinlap C, Phisalaphong C, Fucharoen S, Portier JB, Srichairatanakool S. Efficacy van curcuminoids in vermindering van ijzeroverbelasting en lipideperoxidatie in thalassemic muizen. Med Chem. 2009 Sep; 5(5): 474-82.

56. Hegde ml, Hegde-PM, Holthauzen LM, Hazra TK, Rao KS, Mitra S. Specific-remming van Neil-In werking gestelde reparatie van geoxydeerde basisschade in menselijk genoom door koper en ijzer: potentiële etiologische aaneenschakeling aan neurodegenerative ziekten. J Biol Chem. 2010 10 Sep; 285(37): 28812-25.

57. Minear S, O'Donnell AF, Ballew A, et al. Curcumin remt de groei van Saccharomyces cerevisiae door ijzerchelation. Eukaryotcel. 2011 9 Sep.

58. Flora K, Hahn M, Rosen H, Benner K. Milk distel (Silybum-marianum) voor de therapie van leverziekte. Am J Gastroenterol. 1998 Februari; 93(2): 139-43.

59. Pietrangelo A, Montosi G, Garuti C, et al. Ijzer-veroorzaakte oxidatiemiddelspanning in nonparenchymal levercellen: mitochondrial krankzinnigheid en bindweefselvermeerdering in scherp ijzer-gedoseerde woestijnratten en zijn preventie door silybin. J Bioenerg Biomembr. 2002 Februari; 34(1): 67-79.

60. Borsari M, Gabbi C, Ghelfi F, et al. Silybin, een nieuwe ijzer-chelating agent. J Inorg Biochemie. 2001 Jun; 85 (2-3): 123-9.

61. Bares JM, Berger J, Nelson JE, et al. De Silybinbehandeling wordt geassocieerd met vermindering van serumferritin in patiënten met chronische hepatitis C. J Clin Gastroenterol. 2008 Sep; 42(8): 937-44.

62. Gharagozloo M, Moayedi B, Zakerinia M, et al. Gecombineerde therapie van silymarin en desferrioxamine in patiënten met bèta-thalassemiamajoor: een willekeurig verdeelde dubbelblinde klinische proef. Fundam Clin Pharmacol. 2009 Jun; 23(3): 359-65.

63. Hutchinson C, Bomford A, Geissler CA. Het ijzer-chelating potentieel van silybin in patiënten met erfelijke haemochromatosis. Eur J Clin Nutr. 2010 Oct; 64(10): 1239-41.

64. Smith AR, Shenvi SV, Widlansky M, Suh JH, Hagen TM. Lipoic zuur als potentiële therapie voor chronische ziekten verbonden aan oxydatieve spanning. Curr Med Chem. 2004 Mei; 11(9): 1135-46.

65. Suh JH, Zhu BZ, deSzoeke E, Frei B, Hagen TM. Het Dihydrolipoiczuur vermindert de redoxactiviteit van de ionen van het overgangsmetaal maar verwijdert hen niet uit de actieve plaats van enzymen. Redoxrep. 2004; 9(1): 57-61.

66. Reznick AZ, Kagan VE, Ramsey R, et al. Antiradicalgevolgen in l-Propionylcarnitine bescherming van het hart tegen ischemie-reperfusie verwonding: de mogelijke rol van ijzerchelation. Boogbiochemie Biophys. 1992 1 Augustus; 296(2): 394-401.

67. Lal A, Atamna W, Killilea DW, Suh JH, Ames MILJARD. Lipoic zuur en acetyl-carnitine omgekeerde ijzer-veroorzaakte oxydatieve spanning in menselijke fibroblasten. Redoxrep. 2008; 13(1): 2-10.

68. Perssonhl, Svensson AI, Brunk UT. Het alpha--lipoic zuur en alpha--lipoamide verhinderen oxidatiemiddel-veroorzaakte lysosomal breuk en apoptosis. Redoxrep. 2001; 6(5): 327-34.

69. Perssonhl, Yu Z, Tirosh O, Eaton JW, Brunk UT. Preventie van oxidatiemiddel-veroorzaakte celdood door lysosomotropic ijzerchelators. Vrije Radic-Med van Biol. 2003 15 Mei; 34(10): 1295-305.

70. Goralska M, Dackor R, Holley B, McGahan-MC. Het alpha- lipoic zure begrijpen en de opslag van het veranderingenijzer in lens epitheliaale cellen. Expoog Onderzoek. 2003 Februari; 76(2): 241-8.

71. Suh JH, Moreau R, SH Dopheide, Hagen TM. Dieetaanvulling met (R) - het alpha--lipoic zuur keert de van de leeftijd afhankelijke accumulatie van ijzer en uitputting van anti-oxyderend in de ratten hersenschors om. Redoxrep. 2005; 10(1): 52-60.

72. Sebastiani G, Pantopoulos K. Disorders associeerde met systemische of lokale ijzeroverbelasting: van pathofysiologie aan klinische praktijk. Metallomics. 2011 4 Oct; 3(10): 971-86.

73. Xu J, Marzetti E, Seo AY, Kim JS, Prolla Ta, Leeuwenburgh C. De nieuwe rol van ijzerdyshomeostasis in het mitochondrial bederf van het verouderen. Mech die Dev verouderen. 2010 juli-Augustus; 131 (7-8): 487-93.