De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Juni 2012 van de het levensuitbreiding
Aangezien wij het zien

Nieuwe Reden om Spanning te vermijden

Door Michael Downey
Nieuwe Reden om SPANNING te vermijden

De wetenschappers hebben een alarmerende ontdekking-hogere spanningsniveaus kunnen het versnelde verkorten van telomeres veroorzaken gemaakt.1-5

In een onlangs gepubliceerde studie, vonden de onderzoekers dat de op depressie betrekking hebbende spanning in het significante verkorten van de telomeres-kappen op de einden van een chromosoom-aanwijzing van het versnelde verouderen resulteert!1

De publicatie van deze studie benadrukt het belang om het effect te minimaliseren van interne en milieuspanning op het lichaam. Een geschatte 75-90% van bezoeken aan primaire zorgartsen zijn nu verwant met de gevolgen van spanning,6 en deze de nieuwe studiedocumenten hoe de dodelijke spanning aan onze welzijn en levensduur kan zijn.

Telomeres, Spanning, en het Verouderen

Telomeres is beschermende DNA- molecules. Vaak vergeleken bij de plastic kappen op de einden van schoenveters, telomeres op de einden van gerolde die stukken van DNA gevonden worden als chromosomen worden bekend. Zij houden het chromosoommateriaal van het verslechteren, of het smelten met andere chromosomen.

Telkens als de chromosomen verdelen, verkorten telomeres op de einden.7 aangezien telomeres meer en meer worden verbruikt, kunnen zij door een enzym worden bijgevuld genoemd telomerase omgekeerde transcriptase.

Het uiteindelijke verkorten van telomeres is gecorreleerd met cellulaire senescentie— en verouderend.8

Uiteindelijk, worden telomeres zo uitgeput dat de cel niet meer kan verdelen (gekend als Hayflick-grens), en dat de cel sterft (apoptosis).9

De wetenschappers hebben ontdekt dat de veelvoudige biochemische wegen van chronische spanning telomerase bevochtigen en telomere-verkort versnellen.1-5 de meest recente studie vond dat telomeres van patiënten met op depressie betrekking hebbende spanning 5% meer dan korter waren dan telomeres van hen die niet met depressie waren gediagnostiseerd.1

Spanning en Homeostase

Spanning en Homeostase

Beschreven als „ons belangrijk gezondheidsprobleem,“ de aanhoudende negatieve spanning wordt nu erkend als zeer belangrijke bestuurder achter veel van psychologisch als de fysieke gezondheidsklachten van vandaag, zowel.6

Omdat de term „spanning“ lange verkeerd gebruikt heeft, verloor het zijn medische betekenis. De mensen gebruiken vaak de termijn om eender welke situatie te beschrijven die zij niet houden van. Om deze reden, hebben de neurologen onlangs de te betekenen termijn verduidelijkt:

Voorwaarden waar de milieuvraag de natuurlijke regelgevende capaciteit van een organisme, in het bijzonder situaties overschrijdt die onvoorspelbaarheid en uncontrollability omvatten.”10

De chronische negatieve spanning brengt een aantal kritieke veranderingen door het lichaam teweeg die langs veelvoudige biochemische wegen, met inbegrip van endocrien handelen, zenuwachtig, en de immuunsystemen.

Zolang de spanningsniveaus laag zijn, worden de gevolgen van spanners door homeostase , de bevoegdheid van het lichaam gemoduleerd om harmonisch evenwicht te handhaven door zijn fysiologische processen constant weer aan te passen. Cellen en de weefsels er bestaan in een constant veranderende omgeving, maar de homeostase houdt sturend interne biochemische en bioelectrical niveaus terug naar hun dichtbijgelegen-optimale punten.

Nochtans, wanneer de spanning strenge, chronische, of multi-layered is, talrijke biochemische veranderingen overweldig het homeostatic mechanisme van het lichaam (de „milieuvraag overschrijdt de natuurlijke regelgevende capaciteit“). De studies hebben geconstateerd dat deze schadelijke effecten lang kunnen voortduren nadat een zware situatie is genormaliseerd.11,12 dientengevolge, sluit biochemische niveaus kan te lang op suboptimale niveaus blijven.2 dit wordt genoemd homeostatic onevenwichtigheid.

Enkele vele die ziektestaten met stress-induced homeostatic onevenwichtigheid worden geassocieerd omvatten zwaarlijvigheid, diabetes, osteoporose, hypertensie, hart- en vaatziekte, infectieziekte, maagzweer, kanker, gastro-intestinale klachten, huidkwesties, neurologische wanorde, seksuele dysfunctie, psychologische problemen, onderdrukte immuniteit-en verminderde telomerase en verkort telomeres en, dientengevolge, het versnelde cellulaire en weefsel verouderen.1-5

De wetenschappers hebben lang geweten dat de homeostase door het gebruik van natuurlijke geroepen uittreksels kan worden gesteund adaptogens. Maar om tegen de aanval van chronische spanning efficiënt te zijn, zouden deze pro-homeostatic botanische uittreksels moeten worden gecombineerd zodat hun diverse mechanismen van actie elkaar zouden aanvullen om de veelvoudige wegen van spanning te moduleren.

Gebaseerd bij het onderzoek van een verscheidenheid van disciplines, hebben de onderzoekers ontdekt hoe de uittreksels zoals Heilige Basilicum, Bacopa, Cordyceps, en Ashwagandha tegen een brede waaier van chronische spanningsgevolgen kunnen beschermen.

De volledige appreciatie van de enormiteit van dit het vinden vereist een inzicht in de veelvoudige wegen waardoor de spanning homeostase onderbreekt.

Wat u moet weten: Bescherming tegen de Schadelijke Gevolgen van Spanning
  • Bescherming tegen de Schadelijke Gevolgen van Spanning
    Een onlangs gepubliceerde studie1 heeft de alarmerende ontdekking 2-5bevestigd dat de spanning in het verkorten van telomeres kan resulteren— een indicator van het versnelde verouderen!7
  • De wetenschappers hebben nu vier uittreksels aangewezen die krachtig de veelvoudige wegen van spanning moduleren. Heilige Basilicum, Bacopa, Cordyceps, en Ashwagandha elk werk om homeostase te herstellen en spanningsschade te remmen.
  • De gecontroleerde menselijke die studies hebben nu aangetoond dat de spanningsdefensie door deze vier machtige adaptogens wordt verstrekt in ervarings verbeteringen van geestelijk en fitheden vertaalt.
  • De gevolgen van spanning hebben een significante invloed op dagelijkse gezondheidskwesties met een geschatte 75-90% van bezoeken aan primaire zorgartsen nu met betrekking tot de gevolgen van spanning.

De veelvoudige Wegen van Spanning

De baandruk wordt gezien als de belangrijke bron van spanning,13 maar wat ook de spanner is, is de cascade van fysiologische reacties hetzelfde.

Eerst, binnen seconden na de zware gebeurtenis, worden de diverse chemische productenneurotransmitters en hormonen zoals cortisol vrijgegeven van de bloedsomloop. Zij lanceren aanvankelijke strijd-of-vlucht, spanning-aanpassing reacties waarin de stijgingen van de bloed glucose, bloedvat vernauwen, de hartrassen, en het bloed wordt afgeleid vanaf het spijsverteringssysteem. Deze reacties komen op het cellulaire niveau en binnen elk zeer belangrijk lichaamssysteem, met inbegrip van het neuroendocrine systeem, hypothalamus-slijmachtig-bijnier as (van HPA ), het immuunsysteem, en het primaire (endogene) anti-oxyderende enzymsysteemvoort.

Ten tweede, binnen enkele minuten van zwaar gebeurtenis-en misschien het duren verscheidene uren, weken, of lang-specifieke biochemische wegen worden geactiveerd binnen deze systemen, die de natuurlijke homeostase van het lichaam onderbreken. Als het lichaam geen evenwicht kan herstellen snel, komt de permanente schade voor. Het eindresultaat is een enorm spectrum van chronische ziekten.1-5

De biochemische gevolgen van spanning kunnen worden gecompliceerd en divers, maar fundamenteel, dragen zij tot de ontwikkeling bij van of leiden tot onevenwichtigheid in het volgende:2,14-18

  1. Cortisol (steroid hormoon)
  2. Neurotransmitters (noradrenalin, dopamine, serotonine, acetylcholine, GABA)
  3. Hypothalamus-slijmachtig-bijnier de asregelgeving (van HPA)
  4. Glucose (bloedsuiker)
  5. Primaire anti-oxyderende activiteit (b.v., superoxide dismutase, katalase )
  6. Immune activiteit
  7. Amyloid (met betrekking tot 20 ernstige ziekten met inbegrip van Alzheimer)
  8. Ontsteking (b.v., cyclooxygenase , of COX- enzym)
  9. Maagverzweringen
  10. Lipideperoxidatie (b.v., lever)
  11. Het kinase van de plasmacreatine (enzym)
  12. ATP (adenosine trifosfaat)
  13. Kennis en geheugenfunctie
  14. Seksuele reactie en functie

De wetenschappers vinden dat stress-induced onevenwichtigheid in niveaus van cortisol en andere spanning-beïnvloede substanties belangrijke gebieden van de hersenen kan ernstig beschadigen.

Het effect van Spanning op Uw Hersenen
Het effect van Spanning op Uw Hersenen
  • De spanning is kritiek voor overleving. Het concentreert onze aandacht, verhoogt onze betekenissen, heft ons bloeddruk en harttarief op, en bereidt ons in het algemeen op de strijd-of-vluchtreactie die voor ons leven kan redden. Tegelijkertijd, sluit het systemen niet onmiddellijk belangrijk voor overleving op korte termijn, zoals spijsvertering, of reproductie.

    Maar de verlengde, frequente of extreme spanning kan verwoestende gevolgen voor het lichaam en de hersenen hebben.

  • De hogere cortisol niveaus zijn ontdekt in de ziektepatiënten van Alzheimer en verbonden met geheugen en cognitieve impairments.55
  • De blootstelling aan chronische spanning kan atrophy van hippocampal die dendrieten veroorzaken, door de apoptotic (geprogrammeerde) wordt gevolgd dood van neuronen.55
  • De spanning activeert de ontstekingsreactie in de hersenen. Een verhoging van pro-ontstekingsfactoren, zoals cytokines IL-1 en IL-6, kan synaptische plasticiteit veranderen, cognitieve vaardigheden, en schadegeheugen beïnvloeden. In feite, zijn de opgeheven niveaus van deze cytokines geassocieerd met Alzheimer.55
  • De chronische spanning werd getoond om het stoornis van cognitieve functies te versnellen.55
  • De post Traumatische Spanningswanorde (PTSD) is gekenmerkt als ziekte waarin er het versnelde verouderen, met inbegrip van het verouderen van zowel het geheugen als lichaam zijn.56
  • In magnetic resonance imaging (MRI), werd de rechterkant van het zeepaardjegebied van de hersenen gevonden kleiner om 8% in PTSD-patiënten te zijn.56
  • Chronisch zijn de hoge cortisol niveaus verbonden met hersenenschade.57
  • De spanning verbiedt neurogenesis (de groei van nieuwe neuronen) in het zeepaardje.57
  • De chronische spanning is geassocieerd met verminderde grootte of atrophy van het zeepaardje, misschien wegens hogere niveaus van cortisol.57
Chronische Spanning en Bijnierhormoonoutput

Verbiedende Spanningswegen

Adaptogens is een farmacologische groep samenstellingen die metabolisch de capaciteit van een organisme om geschikt aan spanning steunen te antwoorden, structuur bewaren en van de schadelijke gevolgen van spanning, functioneren en terugwinning van homeostase verhaasten. De het opnieuw in evenwicht brengen gevolgen van adaptogens impliceren een complexe interactie van fysiologische mechanismen. De voornaamste activiteit van Adaptogen is de verhoging van een proteïne van de hitteschok als Hsp70 wordt bekend die een zeer belangrijke functie in celoverleving en apoptosis speelt (geprogrammeerde celdood die).19 verschillende adaptogens moduleren verschillende niveaus langs de hypothalamus-slijmachtig-bijnieras (van HPA). Sommigen bemiddelen cortisol, salpeteroxyde, of moleculaire chaperonnen.19

Wanneer het gecombineerde adaptogens werk samen om de veelvoudige wegen van spanning te moduleren, de veelvoudige voordelen betere geestelijke en fysieke prestaties omvat, verminderde weerslag van chronische ziekte, en verhoogde levensduur.2,19

De wetenschappers onderzochten talrijk uittreksel-wat gebruikt voor duizenden jaren om diverse op spanning betrekking hebbende symptomen te behandelen.

Dit onderzoek leidde tot vier machtige adaptogens die een verenigde defensie tegen de veelvoudige cellulaire wegen van chronische spanning kunnen verstrekken:

Heilig Basilicum (Ocimum-tenuiflorum)

Heilig Basilicum

Heilig Basilicum
(Ocimum-tenuiflorum)

Ook genoemd geworden tulsi, is het Heilige Basilicum gebruikt als geneeskrachtig kruid voor duizenden jaren. De studies hebben aangetoond dat het de gevolgen van een verscheidenheid van spanningsreacties, moduleert evenals cholesterol vermindert en duurzaamheid verhoogt.20-25

De onderzoekers hebben geconstateerd dat de Heilige Basilicumhulp intern evenwicht door specifieke, stress-induced, homeostatic onevenwichtigheid op het gebied van te normaliseren handhaaft:

  • Bloedsuiker25.26
  • Anti-oxyderende activiteit26.27
  • Ontsteking28
  • Maagverzwering23
  • Cholesterolniveaus en lipideperoxidatie27.29
  • Kinase van de plasmacreatine (enzym)30

Bacopa (Bacopa-monnieri)

Bacopa

Bacopa
(Bacopa-monnieri)

Deze aquatische die installatie, ook als water wordt bekend hyssop, wordt gevonden in tropische en subtropische gebieden, en verscheidene duizend jaar, vooral in India, als verjongend kruid gebruikt. Het onderzoek naar Bacopa-monnieri heeft erop gewezen dat het een adaptogenic effect op systemen met betrekking tot kennis, motivatie, sensorische, en motorfunctie heeft.31-35 het heeft ook getoond om een significante daling van op spanning betrekking hebbende bezorgdheid, geestelijke moeheid, en amnesie te verstrekken.33

Onlangs, hebben de wetenschappers geconstateerd dat Bacopa bijzondere, spanning-teweeggebrachte verstoringen in homeostase moduleert:

  • Cortisol36
  • Neurotransmitters36
  • Anti-oxyderende activiteit37
  • Amyloid37
  • Lipideperoxidatie37
  • Kennis en geheugen38

Cordyceps (Cordyceps-sinensis)

Cordyceps

Cordyceps
(Cordyceps-sinensis)

Het gebruik van Cordyceps, dat een opmerkelijk veelzijdige geneeskrachtige paddestoel is, dateert terug bijna twee eeuwen. Nochtans, greep Cordyceps werkelijk Westelijke aandacht in 1993 nadat zijn gebruik om het geheim werd voorgesteld te zijn achter het plaatsen van een reeks verslagen over lange afstand door Chinese vrouwelijke agenten binnen een zeer korte periode. Het onderzoek heeft sindsdien het als therapie voor het versnelde versterken en de stimulering van het lichaam na uitputting of lange ziekte gevestigd.39-41

De studies tonen aan dat Cordyceps stress-induced homeostatic onevenwichtigheid in de volgende gebieden normaliseert:

  • Bloedsuiker41.42
  • Anti-oxyderende activiteit43.44
  • Immune activiteit39.45
  • Ontsteking39
  • Lipideperoxidatie43
  • ATP (adenosine trifosfaat)46
  • Seksuele functie43
  • HPA-asactiviteit43

Ashwagandha (Withania-somnifera)

Ashwagandha

Ashwagandha
(Withania-somnifera)

Ashwagandha, ook als Indische ginseng of Withania- somnifera wordt bekend, wordt beschouwd als belangrijkste adaptogen in Ayurvedic-geneeskunde die. De studies hebben aangetoond dat het het lichaam om van het energieverlies en de stemming-veranderende gevolgen van spanning helpt terug te krijgen.47-50

De wetenschappers hebben geconstateerd dat Ashwagandha stress-induced veranderingen in homeostase op het gebied van moduleert:

  • Neurotransmitters (beïnvloedend depressie en bezorgdheid)51
  • Cortisol52
  • HPA-asactiviteit14
  • Lipideperoxidatie52
  • Bloedsuiker14
  • Anti-oxyderende activiteit52
  • Ontsteking14
  • Maagverzwering20

Het remmen van de Gevolgen van Spanning in Mensen

Zoals wij hebben gezien, is elk van deze vier botanische uittreksels individueel bestudeerd voor hun modulatory gevolgen voor spanning in mensen. De wetenschappers die deze studies uitvoerden trachtten te bepalen of deze adaptogens niet alleen veelvoudige biochemische wegen van spanning konden moduleren maar ook ervarings verbeteringen van geestelijk en fitheden verstrekken. Over alle studies, werden de onderwerpen gegeven gestandaardiseerde dosissen botanisch, werden dan geëvalueerd voor een waaier van indicatoren van gezondheid en welzijn, zoekend meetbare verbeteringen van vitaliteit en prestaties. De resultaten van deze studies bepalen de norm voor klinische dosering.

Heilig Basilicum

Om de capaciteit van Heilig Basilicum te testen om homeostatic onevenwichtigheid te moduleren, schikten de wetenschappers een willekeurig verdeelde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie waarin 71 mensen 1.200 mg per dag van Heilig Basilicum namen (Ocimum-tenuiflorum), en 79 anderen namen een placebo. Voor zowel groepen, werden diverse cognitieve als in verband met energie symptomen van spanning gemeten gebruikend een standaardanalyse (RMANOVA) bij 0, 2, 4, en 6 weken.

De scores werden bepaald om wezenlijk voor alle spanning verwante die symptomen worden verbeterd worden gemeten, met inbegrip van vergeetachtigheid, seksuele problemen van recente oorsprong, frequent gevoel van uitputting, en frequente slaapproblemen van recente oorsprong. Ook, algemene werden de spanning-beheer scores gevonden om door een extra 39% voor de Heilige Basilicumgroep over de placebo verbeterd te hebben groep-en deze verbetering werd waargenomen in enkel 6 weken!53

Bacopa

De wetenschappersopstelling een willekeurig verdeelde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie waarvoor zij aanwierven 20 gezonde oudere volwassenen veroudert 60-75, elk van wie een gestandaardiseerd Bacopa- monnieriuittreksel in een mondelinge dosering van 300 mg eens per dag werd gegeven. (Dit is gelijkwaardig dagelijks aan 132 mg van een meer geconcentreerd Bacopa-uittreksel.) De nadruk, aandacht, het leren, geheugen, stemming, en algemeen intelligentie-allen waarvan negatief kunnen langs worden beïnvloed werd spanning-beoordeeld gebruikend een batterij van gestandaardiseerde tests.

Na 4 maanden, verbeterden verscheidene zeer belangrijke indicatoren van cognitieve functie beduidend van basislijn meting-met inbegrip van een 23% verbetering van nadruk en aandacht, een 24% verbetering van aspecten van het leren en geheugen, een 15% verbetering van prestatiesmaatregelen van intelligentie, en een 30% verbetering van stemming, in het bijzonder depressie. Één van de meest dwingende bevindingen in deze studie was de tendens op tests van aandacht beter te doen, verwerkend snelheid en het werk geheugen, dat als het „vooreind“ van cognitieve verwerking zou kunnen worden beschouwd. Met andere woorden, vereisen de goede prestaties in zeer belangrijke cognitieve domeinen adequate aandacht en verwerking snelheid-waarvan Bacopa om wordt getoond te steunen.54

Cordyceps

De ervaring van dag tot dag van de gevolgen van chronische spanning kan verminderd libido omvatten. Om de capaciteit van Cordyceps- sinensis te evalueren om tegen verlies van libido te beschermen, wierven de wetenschappers 189 mannen en vrouwen met verminderde geslachtsaandrijving voor aan een willekeurig verdeelde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. De testgroep nam Cordyceps (spanning Cs-4) dagelijks in dosering van 3 gram. (Dit vertaalt aan 375 mg van commercieel voorbereid product, omdat het als 8:1 uittreksel . wordt geformuleerd)

Onder de testgroep, ervoer meer dan 66% verbetering bij geslacht aandrijving-in enkel 40 dagen.39 het is belangrijk om op te merken dat Cordyceps Cs-4 eenvoudig geen voortdurende geslachtsaandrijving in gezonde deelnemers steunde; het keerde eerder beoordeeld libidoverlies om.

Ashwagandha

De wetenschappers analyseerden de spanning-verminderende placebo-gecontroleerde gevolgen van Withania- somnifera in dubbelblind, verdeelden studie van 98 chronisch beklemtoonde, volwassen mannen en vrouwen willekeurig. De onderwerpen werden willekeurig toegewezen aan de placebogroep, of aan één van drie Ashwagandha-doseringsgroepen: 125 mg één keer per dag, 125 mg twee keer per dag, of 250 mg twee keer per dag. De spanningsniveaus werden beoordeeld aan het begin van de studie, en opnieuw bij 60 dagen van behandeling, gebruikend een de bezorgdheids (mHAM-a) schaal gewijzigde van Hamilton. Ook, werden bepaalde biochemische en klinische waarden gemeten, zoals cortisol of bloeddrukniveaus.

(Wijst de A verminderde score op mHAM-schaal op minder symptomen van: moeheid, het spoelen, zweet, verlies van eetlust, hoofdpijn, spierpijn, gevoel van dreigend noodlot, hartkloppingen, droge mond, slapeloosheid, vergeetachtigheid, geprikkeldheid, of onvermogen zich te concentreren.)

Na 60 dagen, de groep die minste Ashwagandha- nemen125 mg dagelijks— beduidend een mHAM-bezorgdheid noteert had verminderd. Dit wapen van de studie toonde beduidend verminderd serum c-Reactieve proteïne ( een maatregel van ontsteking), ook polsslag, en bloeddruk, evenals bracht niveaus van serumcortisol in evenwicht.14

Na zelfde de 60-dag periode, toonden de Groep van hoog-dosisashwagandha ook grotere, dose-dependent reacties in deze zelfde bezorgdheid en biochemische parameters. Maar de onderzoekers vonden dat, bovendien, de hoog-dosisonderwerpen beduidend verminderde gemiddelde het vasten glucose, de profielen van het serumlipide, en hartrisicoverhoudingen toonden.14

Het is bijzonder significant dat alle deelnemers in deze studie eerder zoals chronisch beklemtoond waren gediagnostiseerd.

Geen nadelige gevolgen werden voor om het even welke vier die botanicals gevonden in de studies wordt gebruikt. De diverse studiebevindingen bevestigen dat deze vier adaptogenic uittreksels aanbieding-bij een fundamentele biochemische vlak-wezenlijke homeostatic bescherming tegen de veelvoudige wegen van spanning.

Stress-Induced Homeostatic Onevenwichtigheid
Stress-Induced Homeostatic Onevenwichtigheid
  • De homeostase is de capaciteit en de tendens van een lichaam om harmonisch evenwicht te handhaven door zijn fysiologische processen constant weer aan te passen. Cellen en de weefsels er bestaan in een constant veranderende milieu-homeostase jonge ossen interne biochemische niveaus terug naar dichtbijgelegen-optimale punten.
  • De fysieke en emotionele spanning brengt een cascade van biochemische veranderingen teweeg, veroorzakend homeostatic onevenwichtigheid.
  • Deze onderbreking in homeostase helpt ons voor gevaarlijke externe situaties voorbereidingen treffen.
  • Deze veranderingen zijn verondersteld gematigd, zeldzaam om te zijn, en korte termijn.
  • Doorgaans, na een spanner heeft overgegaan, ons systeem die aan:passen-opheft en verschillende biochemisch verminderen niveau-terugkerend het lichaam naar homeostase.
  • In de onze wereld van vandaag, koppel mechanismen terug worden overweldigd door de omvang, de duur, de intensiteit frequentie of, veelvoudige van spanning in lagen aan te brengen.
  • Dit veroorzaakt een bovenmatige of verlengde homeostatic onevenwichtigheid.
  • De studies hebben zelfs geconstateerd dat deze schadelijke effecten lang kunnen voortduren nadat een zware situatie is genormaliseerd.11,12
  • Het resultaat kan een massa fysieke en geestelijke ziekten, met inbegrip van permanente orgaanschade, DNA-gevolgen, en de fysieke veranderingen zijn verbonden aan het verouderen.
  • Gelukkig, zijn de uittreksels met inbegrip van Heilig Basilicum, Bacopa, Cordyceps, en Ashwagandha getoond om de volledige waaier van homeostatic wegen te steunen.

Samenvatting

In een alarmerende ontwikkeling, hebben de wetenschappers ontdekt dat de hogere spanningsniveaus in het versnelde verkorten van een telomeres-indicator kunnen resulteren van het versnelde verouderen.

Het goede die nieuws is een formulering van ruim-handelt vier adaptogenic uittreksel-heilig Basilicum, Bacopa, Cordyceps wordt samengesteld, en ashwagandha-ontwikkeld die kan werken om veelvoudige spanningswegen te moduleren. De wetenschappers hebben in gecontroleerde mens studie-met inbegrip van patiënten getoond die waren chronisch beklem*tonen-dat deze pro-homeostatic uittreksels in ervaringsverbeteringen van geestelijk en fitheden resulteren.

Het heilige Basilicum, bijvoorbeeld, verbeterde de scores van het spanningsbeheer door 39% meer dan placebo-in enkel 6 weken. Bacopa betere stemmingsscores, in het bijzonder depressie, door 30%.54

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij 1-866-864-3027.

Verwijzingen

1. Wikgren M, Maripuu M, Karlsson T, et al. Korte telomeres in depressie en de algemene bevolking worden geassocieerd met een hypocortisolemic staat. Biol-Psychiatrie. 2012 15 Februari; 71(4): 294-300.

2. Epel S. Psychologische en metabolische spanning: Een recept voor het versnelde cellulaire verouderen? Hormonen. 2009;8(1):7-22.

3. Houben JMJ, Mercken EM, Ketelslegers-HB. Telomere het verkorten in chronische obstructieve longziekte. Ademhalingsgeneeskunde. 2009;103:230-6.

4. Watfa G, Dragonas C, Brosche T, et al. Studie van telomerelengte en verschillende tellers van oxydatieve spanning in patiënten met Ziekte van Parkinson. De Gezondheid & het Verouderen van Journutr. 2011;15(4):227-81.

5. Tchirkov A, Lansdo-PM. Rol van oxydatieve spanning in telomere het verkorten in beschaafde fibroblasten van normale individuen en patiënten met ataxie-telangiectasia. Menselijk Mol Gen. 2003; 12(3): 227-32.

6. Beschikbaar bij: http://www.stress.org/americas.htm. Betreden 4 Februari, 2012.

7. Watson JD. Oorsprong van concatemeric T7 DNA. Aard Nieuw Biol. 1972;239:197-201.

8. Crespi EJ. Een mechanistisch inzicht in verouderen geopenbaard door de jongelui te bestuderen. Mol Ecol. 2012 breng in de war; 21(6): 1307-10.

9. Olovnikov AM. Telomeres, telomerase en het verouderen: Oorsprong van de theorie. Exp. Gerontol. 1996;31:443-8.

10. Koolhaas J, Bartolomucci A, Buwalda B, et al. De spanning bezocht opnieuw: Een kritieke evaluatie van het spanningsconcept. Toer van Neuroscibiobehav. 2011 21 Februari; 35:1291301.

11. Opstad K. wordt het Circadiaanse ritme van hormonen gedoofd tijdens verlengde fysieke spanning, slaap en energiedeficiëntie bij jonge mensen. Eur J Endocrinol. 1994;131:56-66.

12. Esterlingsbedelaars, kiecolt-Glaser JK, Bodnar JC, Glaser R. Chronic spanning, sociale steun, en blijvende wijzigingen in de reactietocytokines van de natuurlijke moordenaarscel in oudere volwassenen. Gezondheid Psychol. 1994;13:291-8.

13. Beschikbaar bij: http://www.stress.org/job.htm. Betreden 5 Februari, 2012.

14. Auddy B, Hazra J, Mitra A. Unpublished-studie bij de Universiteit van Montana wordt uitgevoerd dat; gegevens door verkoper worden verstrekt die. parameters in chronisch beklemtoonde mensen: een dubbelblinde, willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde studie. JANA. 2008; 11(1): 50-6.

15. Kang j-e, Cirrito JR, Dong H, Csernansky JG, Holtzman-DM. De scherpe spanning verhoogt tussenliggende vloeibare amyloid-bèta via corticotropin-bevrijdt factor en neuronenactiviteit. PNAS. 2007; 104(25): 10673-8.

16. Snoeken J, Smith T, Hauger R, et al. De chronische het levensspanning verandert sympathieke, neuroendocrine, en immune responsivity aan een scherpe psychologische spanner in mensen. Psychosommed. 1997;59:447-57.

17. Sapolsky R. Waarom zebras geen zweren krijgen: Een bijgewerkte gids om te beklemtonen, op spanning betrekking hebbende ziekten, en het het hoofd bieden. New York: Henry Holt en Co.; 2004.

18. Canli T, Qiu M, Omura K, et al. Neurale correlaten van epigenese. PNAS. 2006; 103:160338.

19. Panossian A, Wikman G. Evidence-based de doeltreffendheid van adaptogens in moeheid, en de moleculaire mechanismen hadden op hun spanning-beschermende activiteit betrekking. Curr Clin Pharmacol. 2009 Sep; 4(3): 198-219.

20. Wagner H, Norr H, Winterhoff H. Installatie adaptogens. Phytomedicine 1994; 1:6376.

21. Bhargava KP, Singh N. Anti-stress activiteit van Ocimum-heiligdom Linn. Indisch J Med Res. 1981;73:443-51.

22. Sen P, Maiti-PC, Puri S, et al. Mechanisme van antistressactiviteit van Ocimum-heiligdom Linn, eugenol en Tinospora-malabarica in proefdieren. Indisch J Exp Biol. 1992;30:592-6.

23. Singh S, Majumdar DK. Evaluatie van de maag anti-zweeractiviteit van vaste olie van Ocimum-heiligdom (heilig basilicum). J Ethnopharmacol. 1999;65(1):13-9.

24. Sembulingam K, Sembulingam P, Namasivayam A. Effect van Ocimum-heiligdom Linn op lawaai veroorzaakte veranderingen in het niveau van plasmacorticosterone. Indisch J Physiol Pharmacol. 1997;41(2):139-43.

25. Rai V, Iyer-U, Mani UV. Effect van het poederaanvullingvan het tulasi (Ocimum-heiligdom) blad op de niveaus van de bloedsuiker, serumlipiden en weefsellipiden bij diabetesratten. Installatievoedsel voor Menselijke Nutr. 1997;50:9-16.

26. Sethi J, Sood S, Seth S, Talwar A. Evaluation van hypoglycemic en anti-oxyderend effect van Ocimum-heiligdom. Biochemie van Ind. J Clin. 2004;19(2):152-5.

27. Subramanian M, Chintalwar GJ, Chattopadhyay S. Antioxidant en radioprotective eigenschappen van een Ocimum-heiligdom polysaccharide. Redoxrep. 2005;10(5):257-64.

28. Singh S, Nair V, Jain S, Gupta YK. Evaluatie van antiinflammatory activiteit van installatielipiden die alpha--linolenic zuur bevatten. Ind. Jour Exp Biol. 2008;46(6):453-6.

29. Suanarunsawat T, Boonnak T, Na Ayutthaya WD, Thirawarapan S. Anti-hyperlipidemic en cardioprotective gevolgen van Ocimum-heiligdom l. vaste olie bij ratten voedde een hoogte - vet dieet. J Basisclin Phys Pharmacol. 2010;21(4):387-400.

30. Gupta P, Yadav DK, Siripurapu KB, Palit G, Maurya R. Constituents van Ocimum-heiligdom met antistressactiviteit. J Nat Prod. 2007 Sep; 70(9): 1410-6.

31. Singh HK, Rastogi RP, Srimal RC, et al. Effect van bacosides A en B op vermijdenreacties bij ratten. Phytother Onderzoek. 1988;2(2):70-5.

32. Singh HK, Dhawan MILJARD. Effect van Bacopa-monniera Linn. (brahmi) uittreksel op vermijdenreactie bij rat. J Ethnopharmacol. 1982;5:205-14.

33. Singhrelatieve vochtigheid, Singh L. Studies op de anti-bezorgdheidsgevolgen van de drug van medhyarasayana deel I.JOnderzoek Ayur Siddha, van Brahmi (Bacopa- monniera Wettst.). 1960;1(1):133-48.

34. Rao GM, Karanth KS. Neurofarmacologische activiteit van Herpestis-monniera. Fitoterapia. 1992;63(5):399-404.

35. Stough C, Lloyd J, Clarke J, et al. De chronische gevolgen van een uittreksel voor Bacopa-monniera (Brahmi) op cognitieve functie bij gezonde menselijke onderwerpen. Psychofarmacologie (Berl). 2001;156(4):481-4.

36. De sjeik N, Ahmad A, Siripurapu KB, Kuchibhotla VK, Singh S, Palit G. Effect van Bacopa-monniera op spanning veroorzaakte veranderingen in van plasmacorticosterone en hersenen monoamines bij ratten. J Ethnopharmacol. 2007 22 Mei; 111(3): 671-6.

37. Dhanasekaran M, Tharakan B, Holcomb-La, Hitt AR, Jong Ka, Manyam BV. Neuroprotectivemechanismen van antidementia botanische Bacopa monniera van Ayurvedic. Phytother. Onderzoek. 2007;21:965-9.

38. Raghav S, Singh H, Dalal PK, Srivastava JS, Asthana OP. Willekeurig verdeelde gecontroleerde proef van gestandaardiseerd Bacopa-monniera uittreksel in leeftijd-geassocieerd geheugenstoornis. Ind. J Psych. 2006;48(4):238-42.

39. Zhu JS, Halpern GM, de wetenschappelijke herontdekking van Jones K. The van een oude Chinese kruidengeneeskunde: Deel II. van Cordycepssinensis. J Altern Aanvullingsmed. 1998;4(4):429-57.

40. Dai G, Bao T, Xu C, et al. CordyMax Cs-4 verbetert evenwichtstoestandbioenergy status in muislever. J Altern Aanvullingsmed. 2001;7(3):231-40.

41. Kiho T, Ookubo K, Usui S, et al. Structurele eigenschappen en hypoglycemic activiteit van een polysaccharide (Cs-F10) van de beschaafde zwamvlok van Cordyceps-sinensis. De Stier van biol Pharm. 1999;22(9):966-70.

42. Kiho T, Hui J, Yamane A, Ukai S. Polysaccharides in paddestoelen. XXXII. Hypoglycemic activiteit en chemische eigenschappen van een polysaccharide van de culturele zwamvlok van Cordyceps-sinensis. Biol. Pharm. Stier. 1993 Dec; 16(12): 1291-3.

43. Zhu JS, Halpern GM, de wetenschappelijke herontdekking van Jones K. The van een oude Chinese kruidengeneeskunde: Cordycepssinensis. Part I. J Altern Aanvullingsmed. 1998;4(3):289-303.

44. Li SP, Li P, Dong TT, et al. Antioxidatieactiviteit van verschillende types van natuurlijke Cordyceps-sinensis en beschaafde Cordyceps-zwamvlokken. Phytomedicine. 2001 Mei; 8(3): 207-12.

45. Khandoctorandus in de letteren, Tania M, Zhang D, Chen H. Cordyceps-paddestoel: Machtige nutraceutical tegen kanker. Open Nutra Jour. 2010 Mei; 3:17983.

46. Manabe N, Sugimoto M, Azuma Y. Effects van het myceliumuittreksel van beschaafde Cordyceps-sinensis op leverenergiemetabolisme in vivo in de muis. Jpn J Pharmacol. 1996;70:85-8.

47. Grandhi A, Mujumdar AM, Patwardhan-BEDELAARS. Vergelijkend farmacologisch onderzoek van ashwagandha en ginseng. J Ethnopharmacol. 1994;44:131-5.

48. Mishra LC, Singh BB, Dagenais S. Scientific basis voor het therapeutische gebruik van Withania-somnifera (ashwagandha): een overzicht. Altern Med Rev. 2000;5(4):334-46.

49. Schliebs R, Liebmann A, Bhattacharya SK, et al. Het systemische beleid van bepaalde uittreksels van Withania-somnifera (Indische ginseng) en shilajit beïnvloedt differentially cholinergic maar niet glutamatergic en gabaergic tellers in rattenhersenen. Neurochem Int. 1997;30:181-90.

50. Archana R, Namasivayam A. Antistressor effect van Withania-somnifera. J Ethnopharmacol. 1999;64:91-3.

51. Gupta GL, Rana AC. Het beschermende effect van Withania-de wortel uittreksel van somniferadunal tegen voortgezette sociale isolatie veroorzaakte gedrag bij ratten. Indisch J Physiol Pharmacol. 2007;51:345-53.

52. Dhuley JN. Effect van ashwagandha op lipideperoxidatie in stress-induced dieren. J Ethnopharmacol. 1998;60:173-8.

53. Saxena RC, Singh R, Kumar P, et al. Doeltreffendheid van een uittreksel van Ocimum-tenuiflorum (OciBest) in het beheer van algemene spanning: Een dubbelblinde, placebo-gecontroleerde studie. Evid baseerde Med van Aanvullingsalternat. 2012; 2012:894509. Epub 2011 3 Oct.

54. Ongepubliceerde die studie bij de Universiteit van Montana wordt uitgevoerd; gegevens door verkoper worden verstrekt die.

55. Bier SF, Bircham-PM, Bloeisr, et al. Het effect van 72 h snel op plasmaniveaus van slijmachtige, bijnier, schildklier, alvleesklier- en gastro-intestinale hormonen in gezonde mannen en vrouwen. J Endocrinol. 1989;120:337.

56. Riccia S, Fusob A, Ippolitic F, Businaroc R. Stress-induced cytokines en neuronendysfunctie in de ziekte van Alzheimer. J Alz Dis. 2012; 28:11-24.

57. Bremner JD. Beschadigt de spanning de hersenen? Het begrip van op trauma betrekking hebbende wanorde vanuit een mening-lichaam perspectief. In: Richtingen in Psychiatrie. 2004; 15(24)167-76.