De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Juli 2012 van de het levensuitbreiding
Rapport

De Levensduur van de bosbessenverhoging

Door Susan Evans
De Levensduur van de bosbessenverhoging

Tot voor kort, heeft de meerderheid van wetenschappelijk onderzoek naar bosbessen zich op de cognitieve voordelen van dit fruit geconcentreerd. De veelvoudige studies hebben aangetoond dat beschermt de bosbessen langzame van de leeftijd afhankelijke schade aan hersenencellen en geheugen-geassocieerde hersenengebieden tegen oxidatiemiddel en ontstekingsschade.1,2 het resultaat is verbeteringen van algemene cognitieve functie.3,4

De onderzoekers hebben nieuwe gegevens aantonen die aan het licht gebracht dat de bosbessen het verouderen vertragen en levensduur bevorderen. In laboratoriumexperimenten, hebben de bosbessen en hun uittreksels de levensduur in twee verschillende modellen van het verouderen uitgebreid.5,6 bovendien, zijn de bosbessen getoond om DNA-schade, metabolisch syndroom, hartkwaal, en zelfs kanker te bestrijden.

De rijken in anthocyanins en pterostilbenes, bosbessen worden een kritieke component van een science-based levensduurprogramma.

De Levensduur van de bosbessenverhoging over Species

Bij het bestuderen van levensduurvoordelen van diverse samenstellingen, gebruiken de wetenschappers vaak fruitvliegen als laboratoriummodel van het verouderen. Welke ontdekte onderzoekers is dat de fruitvliegen 10% wanneer langer gevoed een regelmatig dieet leven die bosbessenuittreksel bevatten.5 niet alleen fruitvliegen levende langer maar zij tonen ook betere niveaus van fysische activiteit. Deze verhogingen zijn zowel van verhoogde tolerantie van oxidatiemiddelspanning als van voordelige veranderingen in de manier het gevolg bepaalde belangrijke genen worden uitgedrukt.

De nog dramatischere levensduuruitbreiding is getoond in een ander het verouderen model genoemd C. elegans. Na aanvulling met bosbessenuittreksel, leefden deze organismen een gemiddelde van 28% langer, en de maximumlevensduur steeg met 14%.6 de aangevulde dieren toonden een 20% vermindering van een van de leeftijd afhankelijke proteïne die functie schaadt, en verbeterden enorm tolerantie van spanning in hun milieu.6

De zoogdierenervaring verhoogde levensduur en vertraagde het verouderen processen wanneer gevoede bosbessenuittreksels, zoals die door een studie van muizen op caloriebeperking worden getoond. Wanneer de calorie-beperkte die muizen bosbessenuittreksels hadden aan hun voedselrantsoen worden toegevoegd, overleefden zij niet alleen de normaal-gevoede muizen, maar ook de calorie-beperkte muizen die niet het supplement ook werden gegeven.7

Naast het uitbreiden van de levensduur van gehele organismen, bosbessen en hun uittreksels het langzame verouderen in individuele weefsels, die brede fysiologische voordelen opleveren. (Zie lijst 1). Samen met het verhogen van rondom levensduur, kunnen de bosbessen het risico van diverse degeneratieve ziekten specifiek verminderen die de mensenlevenspanwijdten verminderen.

LIJST 1: Gevolgen van het Verouderen en hun Omkering door Bosbessenuittreksels
Weefsel Effect van het verouderen Effect van Bosbessenaanvulling
Hersenen Vertraagde reactie op geluiden Restauratie van reacties op jeugdige snelheden81
Huid Het rimpelen, het verdunnen, ruwheid, het verzakken Betere algemene verschijning, restauratie van huiddikte, zachtheid, uitstraling, en stevigheid; vermindering van het rimpelen van82
Oog Netvliesceldood door light-induced schade, abnormale verhoging van bloedvat die tot macular degeneratie leiden en verlies van visie De betere celoverleving, verminderde schade van licht, verminderde nieuwe bloedvatenvorming57
Been Verhoogd beenverlies Actiever been-reproducerend cellen en verminderd post-menopausal beenverlies83

Verlies Gewicht en lager zwaarlijvigheid-Verwante Risicofactoren

Amerikanen hebben van een regelmatige stijging van levensverwachting voor meer dan twee eeuwen genoten, maar dat zal waarschijnlijk veranderen, wegens de spiraalsgewijs bewegende verhoging van zwaarlijvigheidstarieven.8 als wij onze manieren niet veranderen, kan de gemiddelde levensduur tegen 5 jaar of meer verminderen, leden van een deskundig die paneel zeggen door het Nationale Instituut bij het Verouderen wordt bijeengeroepen.9

De bosbessenuittreksels hebben vele positieve gevolgen die u kunnen helpen gewicht verliezen en het weg houden. De studies tonen aan dat de dieren bosbessenuittreksels voedden terwijl op een high-fat dieet lagere algemene gewichtsaanwinst, en kleinere accumulaties van lichaamsvet, dan controledieren had.10-12

Belangrijk, is het verlies van lichaamsvet vooral prominent in de buikgebieden en de lever; het vet op die gebieden stelt het grootste risico van hart- en vaatziekte en andere leven-verkortende complicaties van zwaarlijvigheid.13,14

Wat van de anti-zwaarlijvigheidsvoordelen van bosbessen komen uit hun capaciteit om enzymen in de darmen te blokkeren die koolhydraatabsorptie bevorderen.15 zodra geabsorbeerd in het lichaam, bosbessen vertragen flavonoids het tarief waaraan de vette cellen zich ontwikkelen en zich die vermenigvuldigen, en verminderen de hoeveelheid vet door elke cel wordt opgeslagen.16 de bosbessenuittreksels bevorderen suikerbegrijpen in spiercellen, waar het als energie, eerder dan wordt opgeslagen als vet kan worden gebruikt.13 tenslotte, onderdrukken de bosbessenuittreksels de ontsteking en andere ongunstige biochemische die gevolgen door vetweefsel wordt veroorzaakt.17-19

Wat u moet weten: Breed-spectrumvoordelen van Bosbessen
  • Breed-spectrumvoordelen van Bosbessen
    De wetenschappelijke rente in bosbessen is sinds de eerste suggestie gestegen dat zij hersenenfunctie en kennis wat 10 jaar geleden beschermen.
  • Die rente heeft nu veelvoudige extra die gezondheidsvoordelen geopenbaard door bosbessen worden opgeleverd.
  • De bosbessen zijn rijk aan flavonoid molecules, die machtige anti-oxyderende, anti-inflammatory, en gen regelgevende kenmerken hebben.
  • De consumptie van bosbessenflavonoids wordt geassocieerd met het langere leven en het langzamere verouderen.
  • Veroorzaakt de bosbessen flavonoid aanvulling verlaagde zwaarlijvigheidstarieven en beter gewichtsverlies, evenals vermindering van alle componenten van metabolisch syndroom, en risicovermindering voor specifieke voorwaarden met inbegrip van hartaanvallen, slagen, kanker, en verlies van cognitieve functie.
  • Het gehele bosbessenfruit is zowel onpraktisch als minder efficiënt bij het opleveren van elk van deze gezondheidsvoordelen; de gestandaardiseerde bosbessenuittreksels verstrekken de betrouwbaarste middelen om de essentiële flavonoid componenten aan uw lichaam te leveren.

Vermijd het Metabolische Syndroom en de Diabetes

De zwaarlijvigheid is de centrale component van metabolisch syndroom, dat insulineweerstand (pre-diabetes), hoge bloeddruk, en opgeheven van de bloedlipide en cholesterol niveaus omvat. Het metabolische syndroom doodt vroeg: de mensen jonger dan verouderen 65 wie hebben het zullen 35% eerder aan alle oorzaken, en 78% waarschijnlijker sterven om aan cardiovasculaire oorzaken te sterven, dan zij die het syndroom hebben vermeden.20

De bosbessenuittreksels bieden hoop op vele niveaus aan, bestrijdend de componenten van metabolisch syndroom.21-36 is hier hoe:

De bosbessenuittreksels bestrijden de opgeheven niveaus van de bloedsuiker en verminderen insulineweerstand. In gepubliceerde studies, blokkeren de bosbessen koolhydraatmetabolisme in de darm door maximaal 90% vergeleken met de voorschriftdrug acarbose.15,22 dat kan helpen de gevaarlijke aren verhinderen van de na-maaltijdsuiker verbonden aan verhoogd de hartaanvalrisico van het metabolische syndroom.22,23 bovendien, zijn de bosbessen getoond op lagere de suikerniveaus van het basislijnbloed in die gediagnostiseerd met type - diabetes 2 door 37%.17.24.25

De menselijke studies op grote schaal tonen aan dat de mensen met de hoogste bosbessenopname 23% minder die waarschijnlijk zullen ontwikkelen type - 2 diabetes, één van de resultaten van metabolisch syndroom zijn.26 andere studies tonen aan dat de bosbessenuittreksels de weerstand van het lichaam tegen insuline, vooral in die die zwaarlijvig zijn verminderen, verder verminderend het risico voor metabolisch syndroom.13,18,19,25,27

De bosbes haalt lagere bloeddruk. De mensen met de hoogste regelmatige opname van bosbessen hebben tot een 8% vermindering van hun risico om die hypertensie te ontwikkelen met die wordt vergeleken die de laagste opname hebben.28 de studies tonen aan dat de bosbes lagere zowel systolische (hoogste aantal) bloeddruk en diastolische (bodemaantal) bloeddruk in mensen met metabolisch syndroom haalt.27 ratten natuurlijk met te hoge bloeddruk die, bosbessenuittreksel worden de gevoed 8 weken, toonden een 30% lager systolisch bloeddrukniveau bij 6 weken.29 dat kan nierschade, een gemeenschappelijk gevolg van hypertensie verhinderen.30

Zijn de het bloed druk-verminderende gevolgen van bosbessen het resultaat van veelvoudige mechanismen van actie. De bosbessen helpen bloedvat te ontspannen, verminderend de weerstand tegen bloedstroom die hoge druk veroorzaakt (denk aan uw vinger op het eind van een tuinslang).31-33 en de bosbessenuittreksels verbieden eiwit geroepen angiotensin die enzym omzetten (ACE) dat uw lichaamsgebruik ophief om bloeddruk te houden; de voorschriftdrugs zoals enalapril en lisinopril werken op dezelfde manier, maar hebben bijwerkingen.34

De bosbessenuittreksels verminderen bloedniveaus van totale en met geringe dichtheid lipoprotein (LDL) cholesterol; het onderzoek toont deze vermindering kan zijn zo veel zoals 12% en 15%, respectievelijk.35,36 de triglycerideniveaus, (een potentieel gevaarlijke vorm van vet in het lichaam) worden, verminderd in het bloed van bosbes-aangevulde dieren.13 de aangevulde dieren op een high-fat dieet toonden verminderde triglycerideaccumulatie in de lever, één van de stempels van het metabolische syndroom.14 in één in het bijzonder dwingende studie, voedden de dieren een zeer high-fat dieet (60% van calorieën van vet) hadden gemerkt verhogingen in van het serumcholesterol en triglyceride niveaus, maar die niveaus waren verminderd aan normaal toen de bosbessenuittreksels aan het dieet werden toegevoegd.11 de bosbessenuittreksels verminderen cholesterolproductie in de lever, en verbeteren afscheiding van cholesterol in de faecaliën.36

De bosbessen verbeteren oefeningsgevolgen. De regelmatige gematigde oefening is één van de belangrijkste manieren voor u om metabolisch syndroom te bestrijden. De meeste mensen, echter, vallen veel plotseling van het krijgen van voldoende oefening. De bosbessen verminderen de oxidatiemiddelspanning van oefening, die op zijn beurt de duur en de intensiteit van uw trainingen kan beperken.37 de bosbessenuittreksels verhinderen oefening-veroorzaakte spierschade die u pijnlijk en het pijn doen en belangeloze voortaan trainingen kan verlaten.38 en het aanvullen met bosbessenuittreksels voegt aan de immuunsysteemverhoging toe die de regelmatige trainingen kunnen verstrekken, helpend om u te houden krachtige zowel binnen en uit.39

Veelvoudige Verklaarde de Gezondheidsvoordelen van bosbessen
Veelvoudige Verklaarde de Gezondheidsvoordelen van bosbessen

De vruchten en de groenten zijn goed voor uw gezondheid, en de meesten van ons krijgen genoeg van hen niet. Zij bevatten belangrijke biologische molecules genoemd flavonoids, waarvan meer dan 6.000 tot op heden zijn ontdekt. De bosbessen zijn vooral rijk aan flavonoids en verwante molecules.76

Hoe verbeteren flavonoids van bosbessen uw gezondheid? De wetenschappers zoeken nog definitieve antwoorden, maar de intrigerende details beginnen te voorschijn te komen. Flavonoids en polyphenols in bosbessen hebben krachtige anti-oxyderende capabilitiesthat uw hersenen en andere weefsels tegen de altijd aanwezige die oxidatiemiddelmolecules beschermen door normale het levensprocessen worden geproduceerd.2,70,77 bosbessenflavonoids de hulp onderdrukt ontsteking, een belangrijke oorzaak niet alleen van chronisch hersenenstoornis maar van ook het verouderen in andere delen van het lichaam.77

Bosbessenflavonoids stabiliseren essentiële hersenenproteïnen, bewarend hun functie op gebieden nodig voor het leren en geheugen. En flavonoids beïnvloeden hoe uw DNA uitdrukt, of „zet aan,“ individuele genen noodzakelijk om hersenengezondheid te handhaven, en beschadigde cellen te herstellen. Tot slot verbeteren deze veelzijdige molecules de manier de cellen intern en met andere cellen communiceren.77,78

In feite, zijn de meeste wetenschappers nu het ermee eens dat terwijl de anti-oxyderende functie van bosbessen belangrijk is, het waarschijnlijk door complexer, en vaak indirect, acties van bosbessenflavonoids op algemene cel en weefseloverleving zal worden overschaduwd.76,79

Verminder Uw Risico van Hart- en vaatziekte

De hartkwaal is aantal één moordenaar die van Amerikanen, meer dan 27 miljoen beïnvloeden en bijna 600.000 sterfgevallen jaarlijks veroorzaken.40 de bosbessen kunnen hartkwaal bestrijden door uw waarschijnlijkheid te verminderen van het ontwikkelen van groot risicofactoren zoals zwaarlijvigheid, diabetes, lipidewanorde, en het metabolische syndroom. Zij richten direct enkele belangrijke biologische veranderingen in uw lichaam die tot atherosclerose, of „het verharden van de slagaders.“ leiden41

De bosbessenuittreksels helpen uw bloedvat regelen door te verscherpen of in antwoord op bloedstroom te ontspannen.32,42,43 het verlies van deze controle is een vroege eigenschap van atherosclerose; linker ongecontroleerd, het veroorzaakt het ongewenste dik maken („verhardend“) van slagaderlijke muren en een vermindering van bloedstroom aan essentiële weefsels die uiteindelijk een hartaanval of een slag veroorzaakt.

De bosbessenuittreksels bestrijden de oxydatie van vet die ontsteking teweegbrengt, uiteindelijk leidend tot cholesterol-gevulde ontstekingsplaques en het dik maken van de spierlaag van uw slagaders.21,44-46 wanneer die plaques los breken, kunnen zij abrupt een slagader blokkeren, die een infarct teweegbrengen (weefseldood door verlies van bloedstroom). De bosbes-behandelde die dieren aan experimenteel-veroorzaakte hartaanvallen worden onderworpen zijn gedeeltelijk beschermd tegen de verwonding van de hartspier;47 wanneer dergelijke verwonding voorkomt tonen zij beduidend kleinere gebieden van de schade van de hartspier dan controledieren.48

De overlevenden van hartaanvallen zien vaak schijnbaar permanent verlies van functie en oefeningstolerantie, het resultaat van onder ogen een verzwakte die hartspier algemeen als hartverlamming wordt bekend. Dat kan tot voorbarige dood leiden. De bosbessenuittreksels kunnen de samentrekkingen van de hartspier versterken en de capaciteit van het hart opvoeren aan pompbloed effectief, zelfs daarna een hart-mislukking-veroorzakende hartaanval.48 één dierlijke studie toonde een 22% vermindering van dood in de loop van de 12 maanden na een hartaanval aan.48

Bescherm me tegen Kanker

Bescherm me tegen Kanker

Bijna 20 miljoen Amerikanen (bijna 9% van ons) zijn gediagnostiseerd met één of andere vorm van kanker.49 kanker doodt meer dan 567.000 burgers die van de V.S. jaarlijks, het maken globaal de tweede - gemeenschappelijkste doodsoorzaak.49 de bosbessen, met hun rijke levering van flavonoids en andere biologisch actieve molecules, zijn uniek uitgerust om veel van de complexe processen te blokkeren die leiden tot kanker-en zij doen dit door veelvoudige mechanismen.

De schade van het blokdna van bosbessenuittreksels. De schade aan DNA, de universele cellulaire blauwdruk voor reproductie, ligt ten grondslag aan elke vorm van kanker.

De bosbessenuittreksels houden bovenmatige proliferatie tegen. De ongecontroleerde celreproductie resulteert in vorming van gevaarlijke tumors, aangezien de cellen de normale signalen negeren ophouden groeiend. Door het normale cellulaire signaleren te herstellen, houden de bosbessenuittreksels dergelijke onbeheerste proliferatie tegen.51-53

De bosbessenuittreksels verhinderen ontwikkeling van pre-cancerous letsels. Vele kanker, zoals die van de dubbelpunt en de cervix, beginnen zoals zogenaamde „pre-cancerous“ letsels, of gebieden van de abnormale, maar nog niet kwaadaardige, celgroei. De bosbessensamenstellingen verminderen scherp het aantal dergelijke abnormale weefsels, langs zo zoals veel 94% in het geval van dubbelpuntkanker.54,55

Van het eindetumors van bosbessenuittreksels het bloedlevering. Rapidly-growing kanker werven nieuw bloedvat aan om hun verhongerde eetlust voor voedingsmiddelen en zuurstof te ontmoeten. De bosbessensamenstellingen sluiten die nieuwe schipgroei, of angiogenese, en verbeteren overlevingstarieven.56,57

De bosbes haalt langzame die tumor door invasie en metastase wordt uitgespreid. Stevige kanker produceren „eiwit-smelt“ enzymen die hen helpen aangrenzende weefsels binnenvallen en die hen om toelaten uitzaaiing, of aan verre delen van het lichaam uitspreiden. Bosbessenflavonoids blokkeren die enzymen, die uitgespreid agressief van kanker helpen te controleren.58,59

Van de trekkerkanker van bosbessenuittreksels de zelfmoord van de cellen. De normale cellen zijn geprogrammeerd om te sterven als zij te snel herhalen, door een fenomeen genoemd „apoptosis.“ De kankercellen, door contrast, negeren die programmering, constant verdubbelend hun ongecontroleerde bevolking. De bosbessencomponenten herstellen normale programmering en veroorzaken apoptosis in cellen die van een verscheidenheid van kanker, de remmen op hun snelle groei zetten.51,60-62

Tot op heden, zijn deze veelvoudige wegen van kankerpreventie met succes toegepast om de tumorvoorkomen, groei, en vooruitgang in experimentele modellen van borst, dubbelpunt, voorstanderklier, long, en mondelinge kanker te verminderen.53,58-60,62-64

Denk duidelijker en herinner me levendiger

Het verlies van geheugen en cognitieve vaardigheden met leeftijd is bang makend en tragisch. De ziekte van Alzheimer is de zesde belangrijke moordenaar in Amerika, jaarlijks veroorzakend meer dan 19.000 sterfgevallen en houdend bijna 232.000 mensen in verpleeghuizen.65 veel van de opmerkelijke helende bevoegdheden van bosbessen werden eerst ontdekt op het gebied van neurocognitive ziekten, en het bewijsmateriaal voor hun voordelen blijft groeien.

De bosbessencomponenten gaan en blijven in de hersenen binnen. Niet alle substanties die u verbruikt maken hun manier in uw hersenen, dankzij de krachtige „bloed-hersenen-barrière.“ Terwijl deze barrière uw hersenen tegen gevaarlijke en giftige substanties beschermt, kan het toegang tot potentieel voordelige substanties ook beperken. De voedende die molecules uit bosbessen worden gehaald zijn ontdekt in meetbare hoeveelheden in hersenenweefsel, vooral op gebieden die geheugenfuncties dienen.1

De bosbessenuittreksels verbeteren geheugen en verbeteren kennis. De oudere dieren verliezen de capaciteit om hun weg rond een labyrint te vinden, enkel aangezien de mensen hun manierhuis kunnen vergeten. De bosbes-aangevulde oudere dieren presteren beter op ruimte en op korte termijn geheugentests, en cognitieve prestaties gepresteerd, in vergelijking met unsupplemented dieren.1,66,67 supplementen omgekeerde impairments in het leren.68,69 de mensen met mild cognitief die stoornis, vaak vooraf leeftijd wordt gezien, tonen verhoogde prestaties op taken van mondeling geheugen na aanvulling met bosbessenuittreksels.70

Bosbessenflavonoids verminderen het effect van de „de Ziekteproteïne van Alzheimer.“ De mensen met Alzheimer en andere neurodegenerative ziekten hebben inzamelingen van abnormale hersenenproteïnen die amnesie en cognitieve daling veroorzaken. De bosbessenuittreksels mengen zich in zowel productie van die proteïnen, als met hun vernietigend effect op de hersenen.71-74

De bosbessenuittreksels beschermen hersenenweefsel tijdens slag. De dieren aan experimentele slagen worden onderworpen hebben kleinere gebieden van infarct (de dood van de hersenencel) als zij eerst met bosbessen die worden aangevuld.75 zij keren spoediger naar normale activiteitenniveaus dan terug dieren controleren.75

Krijgt u Genoeg Bosbessenvoordelen?
Krijgt u Genoeg Bosbessenvoordelen?

De gemiddelde Amerikaan eet slechts ongeveer 12 ons bosbessenper jaar.3 in de meeste studies van de gehele aanvulling van het bosbessenfruit, werden de onderwerpen gegeven over dat bedrag als het één enkele dienen per dag.21 dat zou voor de meesten van ons duur en onpraktisch zijn.

Maar etend dat vele gehele bessen zelfs niet de wijste keus zouden kunnen zijn, zelfs als u het kon doen. Verscheidene studies hebben de gevolgen van gehele bosbessen versus hun flavonoid-rijke uittreksels op zwaarlijvigheid en cholesterolniveaus vergeleken. Terwijl de uittreksels constant lichaamsgewicht en vetgehalte terwijl verminderend totale lipiden en triglyceride verminderden, slaagde de opneming van het gehele fruit niet alleen er niet in om die parameters te verbeteren, maar maakte slechter hen.10,11 één reden is dat als de meeste vruchten, de bosbessen vrij hoge hoeveelheden fructose bevatten die tot bovenmatige glucose en triglyceride in het bloed en vette opslag op het lichaam kunnen bijdragen. Zelfs bleek een vrij lage dosis bosbessenuittreksel superieur aan bosbessensap in het verhinderen van zwaarlijvigheid.12

Er is één definitieve, praktische reden waarom de uittreksels meer dan geheel fruit voor aanvullingsdoeleinden steek houden. De bosbessen, zoals alle vruchten, tonen aanzienlijke variatie in hun biochemische inhoud afhankelijk van het seizoen en plaats van hun groei.80 de behoorlijk-geformuleerde uittreksels, anderzijds, zijn gestandaardiseerd aan een verenigbare flavonoid inhoud, die guess-work elimineren.

Zo, houd bij het genieten van van bosbessen voor hun grote smaak en verschijning op uw lijst, maar om het beste van hun gezondheidsvoordelen te krijgen, kies een betrouwbaar bosbessenuittreksel.

Samenvatting

De bosbessen zijn geschikt geëtiketteerd als „superfruits,“ bezittend de capaciteit om zelfs veel van de gevolgen te blokkeren en om te keren van het verouderen.

De lange gedachte hun voordelen door hun anti-oxyderende gevolgen hoofdzakelijk om op te leveren, wordt bosbessen nu erkend zoals hebbend invloeden op vele verschillende het verouderen processen. In feite, bewijzen de recente studies dat de bosbessenuittreksels levensduur door significante bedragen kunnen uitbreiden.

Het is de specifieke flavonoid componenten van bosbessen, eerder dan de gehele vruchten, die zo vele gezondheidsvoordelen opleveren. Die samenstellingen worden nu gezien zwaarlijvigheid verhinderen, de hoge bloeddruk, de lipidestoringen, en de suikeronverdraagzaamheid van het metabolische syndroom verbeteren, cardiovasculair risico verminderen, kanker verhinderen, en natuurlijk hersenenfunctie zowel na slag als van neurodegenerative ziekten beschermen.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseurvan de het Levens uitbreiding ® bij 1-866-864-3027.

Verwijzingen

1. Andres-Lacueva C, shukitt-sleept B, Galli RL, Jauregui O, lamuela-Raventos RM, Joseph JA. Anthocyanins bij oude bosbes-gevoede ratten worden gevonden centraal en kunnen geheugen verbeteren. Nutr Neurosci. 2005 April; 8(2): 111-20.

2. Lau FC, shukitt-sleept B, Joseph JA. De gunstige gevolgen van fruitpolyphenols bij hersenen het verouderen. Neurobiol het Verouderen. 2005 Dec; 26 supplement 1:12832.

3. Beschikbaar bij: http://www.scientificamerican.com/article.cfm?id=your-brain-on-blueberries. Betreden 5 April, 2012.

4. Joseph JA, shukitt-sleept B, Denisova-Na, et al. Omkeringen van van de leeftijd afhankelijke dalingen in neuronensignaaltransductie, cognitieve, en motor gedragstekorten met bosbes, spinazie, of aardbei dieetaanvulling. J Neurosci. 1999 15 Sep; 19(18): 8114-21.

5. Peng C, Zuo Y, Kwan km, et al. Het bosbessenuittreksel verlengt levensduur van Fruitvliegje melanogaster. Exp Gerontol. 2012 Februari; 47(2): 170-8.

6. Wilson-de doctorandus in de letteren, shukitt-sleept B, Kalt W, Ingram DK, Joseph JA, Wolkow CA. Bosbessenpolyphenols verhogingslevensduur en thermotolerance in Caenorhabditis elegans. Verouderende Cel. 2006 Februari; 5(1): 59-68.

7. Aires DJ, Rockwell G, Wang T, et al. Versterking van dieet beperking-veroorzaakte levensduuruitbreiding door polyphenols. De Handelingen van Biochimbiophys. 2012 April; 1822(4): 522-6.

8. Olshansky SJ, Passaro DJ, Hershow RC, et al. Een potentiële daling in levensverwachting in de Verenigde Staten in de 21ste eeuw. N Engeland J Med. 2005 breng 17 in de war; 352(11): 1138-45.

9. Beschikbaar bij: http://www.nih.gov/news/pr/mar2005/nia-16.htm. Betreden 5 April, 2012.

10. Vroegere RL, Wu X, Gu L, Hager TJ, Hager A, Howard LR. Gehele bessen tegenover bessenanthocyanins: interactie met dieetvetniveaus in het C57BL/6J-muismodel van zwaarlijvigheid. J Agric Voedsel Chem. 2008 13 Februari; 56(3): 647-53.

11. Vroegere RL, Wu X, Gu L, et al. Gezuiverde bessenanthocyanins maar de niet gehele bessen normaliseren lipideparameters in muizen voedden een obesogenic hoogte - vet dieet. Mol Nutr Food Res. 2009 Nov.; 53(11): 1406-18.

12. Vroegere RL, s-EW, T rr, Khanal RC, Wu X, Howard LR. Gezuiverde bosbessenanthocyanins en het bosbessensap veranderen ontwikkeling van zwaarlijvigheid in muizen voedden een obesogenic high-fat dieet. J Agric Voedsel Chem. 2010 14 April; 58(7): 3970-6.

13. Seymour EM, Tanone, II, urcuyo-Llanes DE, et al. De bosbessenopname verandert skeletachtige spier en activiteit van de vetweefsel de peroxisome proliferator-geactiveerde receptor en vermindert insulineweerstand bij zwaarlijvige ratten. J Med Food. 2011 Dec; 14(12): 1511-8.

14. Liu Y, Wang D, Zhang D, et al. Remmend effect van bosbessen polyphenolic samenstellingen op olie zuur-veroorzaakte leversteatosis in vitro. J Agric Voedsel Chem. 2011 23 Nov.; 59(22): 12254-63.

15. Johnson MH, Lucius A, Meyer T, DE Mejia B.V. Cultivarevaluatie en effect van gisting op anti-oxyderende capaciteit en remming in vitro van alpha-amylase en alpha--glucosidase door highbushbosbes (Vaccinium corombosum). J Agric Voedsel Chem. 2011 24 Augustus; 59(16): 8923-30.

16. Moghe SS, Juma S, Imrhan V, Vijayagopal P. Effect van bosbessenpolyphenols op de differentiatie van 3T3-F442A preadipocyte. J Med Food. 2012 breng 8 in de war.

17. Vuong T, benhaddou-Andaloussi A, Brault A, et al. Antiobesity en antidiabetic gevolgen van biotransformed bosbessensap de muizen in van KKA (y). Int. J Obes (Lond). 2009 Oct; 33(10): 1166-73.

18. AJ Stull, Contant geld kc, Johnson WD, Champagne cm, Cefalu-GEW. Bioactives in bosbessen verbetert insulinegevoeligheid in zwaarlijvige, insuline-bestand mannen en vrouwen. J Nutr. 2010 Oct; 140(10): 1764-8.

19. DeFuria J, Bennett G, Strissel kJ, et al. De dieetbosbes vermindert whole-body insulineweerstand in hoogte - vet - gevoede muizen door adipocyte dood en zijn ontstekingsnawerking te verminderen. J Nutr. 2009 Augustus; 139(8): 1510-6.

20. Basu A, Du M, Leyva MJ, et al. De bosbessen verminderen cardiovasculaire risicofactoren in zwaarlijvige mannen en vrouwen met metabolisch syndroom. J Nutr. 2010 Sep; 140(9): 1582-7.

21. Stensvold D, Nauman J, Nilsen-Ti, Wisloff-U, Slordahl SA, Vatten L. Zelfs laag van fysische activiteit wordt geassocieerd met verminderde mortaliteit onder mensen met metabolisch syndroom, een bevolking gebaseerde studie (JACHT 2 studie, Noorwegen). BMC-Med. 2011;9:109.

22. Melzigmf, Funke I. Inhibitors van alpha-amylase van installaties--een mogelijkheid om diabetes mellitus type II door phytotherapy te behandelen? Wien Med Wochenschr. 2007;157(13-14):320-4.

23. Granfeldt YE, Bjorck IM. Een bosbessendrank met vergist havermeel vermindert de insulinevraag na de maaltijd in jonge gezonde volwassenen. Nutr J. 2011; 10:57.

24. Abidov M, Ramazanov A, Jimenez Del Rio M, Chkhikvishvili I. Effect van Blueberin op het vasten glucose, c-Reactieve proteïne en plasmaaminotransferases, in het vrouwelijke type van volunteerswithdiabetes - 2: dubbelblind, placebo gecontroleerde klinische studie. Georgisch Med News. 2006 Dec; (141): 66-72.

25. Takikawa M, Inoue S, Horio F, Tsuda T. Dietary anthocyanin-rijk bosbessenuittreksel verbetert hyperglycemie en insulinegevoeligheid via activering van ampère-Geactiveerd eiwitkinase in diabetesmuizen. J Nutr. 2010 breng in de war; 140(3): 527-33.

26. Wedick NM, filtert A, Cassidy A, et al. Dieet flavonoid opnamen en risico van type - diabetes 2 in de mannen en de vrouwen van de V.S. Am J Clin Nutr. 2012 April; 95(4): 925-33.

27. Basu A, Lyon TJ. Aardbeien, bosbessen, en Amerikaanse veenbessen in het metabolische syndroom: klinische perspectieven. J Agric Voedsel Chem. 2011 29 Nov.

28. Cassidy A, O'Reilly EJ, Kay C, et al. Gebruikelijke opname van flavonoid subklassen en inherente hypertensie in volwassenen. Am J Clin Nutr. 2011 Februari; 93(2): 338-47.

29. Shaughnessy KS, Boswall IA, Scanlan-AP, gottschall-Pas KT, Sweeney MI. Diëten die de lagere bloeddruk van het bosbessenuittreksel bij slag-naar voren gebogen ratten spontaan met te hoge bloeddruk bevatten. Nutr Onderzoek. 2009 Februari; 29(2): 130-8.

30. Elanden cm, Riet BR, Mariappan N, et al. Een bosbes-verrijkt dieet vermindert nefropathie in een rattenmodel van hypertensie via vermindering van oxydatieve spanning. PLoS. 2011; 6(9): e24028.

31. Kalea AZ, Clark K, Schuschke DA, Kristo ALS, klimis-Zacas DJ. De dieetverrijking met wilde bosbessen (Vaccinium angustifolium) beïnvloedt spontaan de vasculaire reactiviteit in de aorta van jonge ratten met te hoge bloeddruk. J Nutr Biochemie. 2010 Januari; 21(1): 14-22.

32. Kalea AZ, Clark K, Schuschke DA, klimis-Zacas DJ. De vasculaire reactiviteit wordt beïnvloed door dieetconsumptie van wilde bosbessen in de Sprague Dawley rat. J Med Food. 2009 Februari; 12(1): 21-8.

33. Kristo ALS, Kalea AZ, Schuschke DA, klimis-Zacas DJ. Een wild bosbes-verrijkt dieet (Vaccinium angustifolium) verbetert spontaan vasculaire toon bij de volwassen rat met te hoge bloeddruk. J Agric Voedsel Chem. 2010 24 Nov.; 58(22): 11600-5.

34. Wiseman W, Egan JM, Slemmer JE, et al. Het voeden van bosbessendiëten remt angiotensin ii-Omzet enzym (ACE) activiteit bij slag-naar voren gebogen ratten spontaan met te hoge bloeddruk. Kan J Physiol Pharmacol. 2011 Januari; 89(1): 67-71.

35. Kalt W, Foote K, Fillmore SA, Lyon M, Van Lunen Ta, McRae KB. Effect van bosbes het voeden op plasmalipiden in varkens. Br J Nutr. 2008 Juli; 100(1): 70-8.

36. Kim H, Bartley GE, Rimando AM, Yokoyama W. Hepatic-genuitdrukking met betrekking tot lagere die plasmacholesterol in hamsters voedde high-fat diëten met bosbessenschillen en schiluittreksel worden aangevuld. J Agric Voedsel Chem. 2010 14 April; 58(7): 3984-91.

37. Dunlap KL, AJ Reynolds, Duffy LK. Totale anti-oxyderende die macht bij sleehonden met bosbessen worden aangevuld en de vergelijking van bloedparameters verbonden aan oefening. Compbiochemie Physiol Mol Integr Physiol. 2006 April; 143(4): 429-34.

38. Hurst RD, Putten RW, Hurst SM, McGhie TK, Cooney JM, Jensen DJ. Polyphenolics van het bosbessenfruit onderdrukt in vitro de oxydatieve stress-induced schade van de skeletachtige spiercel. Mol Nutr Food Res. 2010 breng in de war; 54(3): 353-63.

39. McAnulty LS, Nieman gelijkstroom, Dumke-cl, et al. Het effect van bosbessenopname op natuurlijke moordenaarscel telt, oxydatieve spanning, en ontsteking voorafgaand aan en na 2.5 h van het lopen. Appl Physiol Nutr Metab. 2011 Dec; 36(6): 976-84.

40. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/heart.htm. Betreden 30 Maart, 2012.

41. Xie C, Kang J, Chen JR, Nagarajan S, Das TM, Wu X. Phenolic zuren is atheroprotective samenstellingen die in vivo in het serum van ratten na bosbessenconsumptie verschijnen. J Agric Voedsel Chem. 2011 28 Sep; 59(18): 10381-7.

42. Norton C, Kalea AZ, Harris PD, klimis-Zacas DJ. De wilde bosbes-rijke diëten beïnvloeden de samentrekbare machines van de vasculaire vlotte spier in de Sprague Dawley rat. J Med Food. 2005 de Lente; 8(1): 8-13.

43. Avegaar C, Kim JH, Trinh S, Chataigneau T, Popken AM, schini-Kerth VB. Fruit sap-veroorzaakte endothelium-dependent ontspanningen in geïsoleerde varkens kransslagaders: evaluatie van verschillende vruchtensappen en puree en optimalisering van een rood vruchtensapmengsel. Voedsel Funct. 2011 Mei; 2(5): 245-50.

44. Changwc, Yu YM, Chiang SY, Tseng CY. Ellagic zuur onderdrukt de geoxydeerde lipoprotein-veroorzaakte aorta vlotte proliferatie met geringe dichtheid van de spiercel: studies over de activering van extracellulair signaal-geregeld kinase 1/2 en de verspreidende uitdrukking van het cel kernantigeen. Br J Nutr. 2008 April; 99(4): 709-14.

45. Wu X, Kang J, Xie C, et al. De dieetbosbessen verminderen atherosclerose in apolipoprotein e-Ontoereikende muizen door anti-oxyderende enzymuitdrukking upregulating. J Nutr. 2010 Sep; 140(9): 1628-32.

46. Xie C, Kang J, Chen JR, et al. De struikgewasbosbessen remmen aaseterreceptoren CD36 en uitdrukking SR-a en verminderen de vorming van de schuimcel in apoE-Ontoereikende muizen. Voedsel Funct. 2011 Oct; 2(10): 588-94.

47. Ahmet I, Spangler E, shukitt-sleept B, et al. Het bosbes-verrijkte dieet beschermt rattenhart tegen ischemische schade. PLoS. 2009; 4(6): e5954.

48. Ahmet I, Spangler E, shukitt-sleept B, Joseph JA, Ingram DK, Talan M. Survival en cardioprotective voordelen van bosbes verrijkt dieet op lange termijn in uitgezette cardiomyopathie na myocardiaal infarct bij ratten. PLoS. 2009; 4(11): e7975.

49. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/cancer.htm. Betreden 30 Maart, 2012.

50. Aiyer HS, Kichambare S, Gupta RC. Preventie van oxydatieve DNA-schade door bioactivee bessencomponenten. Nutrkanker. 2008; 60 supplement-1:36 - 42.

51. Yi W, Fischer J, Krewer G, Akoh CC. Phenolic samenstellingen van bosbessen kunnen de celproliferatie van dubbelpuntkanker remmen en apoptosis veroorzaken. J Agric Voedsel Chem. 2005 7 Sep; 53(18): 7320-9.

52. Adams LS, Phung S, Yee N, Seeram NP, Li L, Chen S. Blueberry-phytochemicals remt de groei en metastatisch potentieel van mda-mb-231 cellen van borstkanker door modulatie van phosphatidylinositol 3 kinaseweg. Kanker Onderzoek. 2010 1 Mei; 70(9): 3594-605.

53. Nguyen V, Tang J, Oroudjev E, et al. Cytotoxic gevolgen van bosbessenuittreksel voor kankercellen van de MCF7-GFP-Tubulinborst. J Med Food. 2010 April; 13(2): 278-85.

54. Boateng J, Verghese M, Shackelford L, et al. De geselecteerde vruchten verminderen azoxymethane (AOM) - veroorzaakte afwijkende cryptnadruk (ACF) in Visser 344 mannelijke ratten. Voedsel Chem Toxicol. 2007 Mei; 45(5): 725-32.

55. Suh N, Paul S, Hao X, et al. Pterostilbene, een actieve constituent van bosbessen, onderdrukt de afwijkende vorming van cryptnadruk in het azoxymethane-veroorzaakte model van de dubbelpuntcarcinogenese bij ratten. Clinkanker Onderzoek. 2007 1 Januari; 13(1): 350-5.

56. Gordillo G, Hoektand H, Khanna S, Harper J, Phillips G, Sen CK. Het mondelinge beleid van bosbes remt angiogenic tumorgroei en verbetert overleving van muizen met endothelial celgezwel. Antioxid Redoxsignaal. 2009 Januari; 11(1): 47-58.

57. Liu Y, Lied X, Zhang D, et al. Bosbessenanthocyanins: bescherming tegen het verouderen en light-induced schade in netvliespigment epitheliaale cellen. Br J Nutr. 2011 Oct 12:112.

58. Adams LS, Kanaya N, Phung S, Liu Z, Chen S. Whole-bosbessenpoeder moduleert de groei en de metastase van mda-mb-231 drievoudige negatieve borsttumors in naakte muizen. J Nutr. 2011 Oct; 141(10): 1805-12.

59. Matchettm. d., MacKinnon SL, Sweeney MI, gottschall-Pas KT, Hurta-Ra. Bosbessenflavonoids remmen matrijsmetalloproteinase activiteit in menselijke prostate kankercellen van DU145. Biochemie-Cel Biol. 2005 Oct; 83(5): 637-43.

60. Seeram NP, Adams LS, Zhang Y, et al. Blackberry, de zwarte framboos, de bosbes, de Amerikaanse veenbes, de rode framboos, en de aardbeiuittreksels remmen de groei en bevorderen apoptosis in vitro van menselijke kankercellen. J Agric Voedsel Chem. 2006 13 Dec; 54(25): 9329-39.

61. Srivastava A, Akoh CC, Fischer J, Krewer G. Effect van anthocyanin fracties van geselecteerde cultivars van Georgië-Gekweekte bosbessen op apoptosis en fase II enzymen. J Agric Voedsel Chem. 2007 18 April; 55(8): 3180-5.

62. Alosi JA, McDonald DE, Schneider JS, Privette AR, McFadden DW. Pterostilbene remt in vitro borstkanker door mitochondrial depolarisatie en inductie van caspase-afhankelijke apoptosis. J Surg Onderzoek. 2010 Jun 15; 161(2): 195-201.

63. X-Y Zu, Zhang ZY, Zhang XW, Yoshioka M, Yang YN, Li J. Anthocyanins uit Chinese bosbes (Vacciniumuliginosum L. ) wordt gehaald en zijn gevolgen tegen kanker voor dld-1 en COLO205-cellen die. Chin Med J (Engeland). 2010 Oct; 123(19): 2714-9.

64. Schneider JG, Alosi JA, McDonald DE, McFadden DW. Pterostilbene remt longkanker door inductie van apoptosis. J Surg Onderzoek. 2010 Jun 1; 161(1): 18-22.

65. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/alzheimr.htm. Betreden 30 Maart, 2012.

66. M. van Ramirez, Izquierdo I, doet Carmo Bassols Raseira M, Zuanazzi JA, Barros D, Henriques BIJ. Effect van gevriesdroogde Vaccinium bessen op geheugen, bezorgdheid en beweging bij volwassen ratten. Pharmacol Onderzoek. 2005 Dec; 52(6): 457-62.

67. Papandreoudoctorandus in de letteren, Dimakopoulou A, Linardaki ZI, et al. Effect van een polyphenol-rijk wild bosbessenuittreksel op cognitieve prestaties van muizen, hersenen anti-oxyderende tellers en acetylcholinesteraseactiviteit. Behav Brain Res. 2009 breng 17 in de war; 198(2): 352-8.

68. Duffy KB, Spangler Gr, Devan BD, et al. Een bosbes-verrijkt dieet biedt cellulaire bescherming tegen oxydatieve spanning en vermindert een kainate-veroorzaakt het leren stoornis bij ratten. Neurobiol het Verouderen. 2008 Nov.; 29(11): 1680-9.

69. Shukitt-sleep B, Lau FC, Carey, et al. Bosbessenpolyphenols verminderen kainic zuur-veroorzaakt decrement in kennis en veranderen ontstekingsgenuitdrukking in rattenzeepaardje. Nutr Neurosci. 2008 Augustus; 11(4): 172-82.

70. Joseph JA, shukitt-sleept B, Willis LM. Het druivesap, de bessen, en de okkernoten beïnvloeden hersenen het verouderen en gedrag. J Nutr. 2009 Sep; 139(9): 1813S-7S.

71. Joseph JA, Carey A, Brouwer GJ, Lau FC, Vissersdr. Dopamine en hetVeroorzaakte spannings signaleren en het decrement in Ca2+ het als buffer optreden voor in primaire hippocampal cellen worden bij pasgeborenen tegengewerkt door bosbessenuittreksel. J Alzheimers Dis. 2007 Juli; 11(4): 433-46.

72. Zhu Y, Bickford-PC, Sanberg P, Giunta B, Tan J. Blueberry verzet zich bèta-amyloid peptide-veroorzaakte microglial activering via remming van p44/42-mitogen-activering eiwitkinase. Verjonging Onderzoek. 2008 Oct; 11(5): 891-901.

73. Brouwer GJ, Torricelli JR, Lindsey AL, et al. Van de leeftijd afhankelijke giftigheid van amyloid-bèta bijbehorend met verhoogd extra voordeel en pCREB in primaire hippocampal neuronen: omkering door bosbessenuittreksel. J Nutr Biochemie. 2010 Oct; 21(10): 991-8.

74. Fuentealba J, AJ Dibarrart, MC fuentes-Fuentes, et al. De synaptische die mislukking en adenosine trifosfaatonevenwichtigheid door amyloid-bètacomplexen wordt veroorzaakt wordt verhinderd door bosbes-verrijkt polyphenols uittreksel. J Neurosci Onderzoek. 2011 Sep; 89(9): 1499-508.

75. Wang Y, Chang-het CF, Chou J, et al. De dieetaanvulling met bosbessen, spinazie, of spirulina vermindert ischemische hersenenschade. Exp Neurol. 2005 Mei; 193(1): 75-84.

76. Giacalone M, Di Sacco F, Traupe I, Topini R, Forfori F, Giunta F. Antioxidant en neuroprotective eigenschappen van bosbessenpolyphenols: een kritiek overzicht. Nutr Neurosci. 2011 Mei; 14(3): 119-25.

77. Shukitt-sleep B, Lau FC, Joseph JA. Bessenaanvulling en de het verouderen hersenen. J Agric Voedsel Chem. 2008 13 Februari; 56(3): 636-41.

78. Lau FC, shukitt-sleept B, Joseph JA. Voedingsinterventie in hersenen die verouderen: het verminderen van de gevolgen van ontsteking en oxydatieve spanning. Subcell Biochemie. 2007;42:299-318.

79. Milburype, Kalt W. Xenobiotic metabolisme en bessen flavonoid vervoer over de blood-brain barrière. J Agric Voedsel Chem. 2010 14 April; 58(7): 3950-6.

80. McIntyre KL, Harris-Cs, Saleem A, et al. Seizoengebonden fytochemische variatie van anti-glycationprincipes in struikgewasbosbes (Vaccinium angustifolium). Plantamed. 2009 Februari; 75(3): 286-92.

81. DE Rivera C, shukitt-sleept B, Joseph JA, Mendelson-Jr. De gevolgen van anti-oxyderend in de ouder wordende auditieve schors. Neurobiol het Verouderen. 2006 Juli; 27(7): 1035-44.

82. Draelos ZD, Yatskayer M, Raab S, Oresajo C. Een evaluatie van het effect van een actueel product die c-Xyloside bevatten en de bosbes halen op de verschijning van type II diabeteshuid. J Cosmet Dermatol. 2009 Jun; 8(2): 147-51.

83. Zhang J, Lazarenko OP, Blackburn ml, et al. Het voeden de bosbessendiëten in het vroege leven verhinderen senescentie van osteoblasts en beenverlies bij ovariectomized volwassen vrouwelijke ratten. PLoS. 2011; 6(9): e24486.