Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Januari 2012 van de het levensuitbreiding
Op de Dekking

Het ontdekken van Unieke de Gezondheidsvoordelen van de Koffie

Door Michael Downey

Leverziekte

Leverziekte

De chronische leverziekte en de cirrose veroorzaken 35.000 sterfgevallen per jaar in de Verenigde Staten. De cirrose is de negende belangrijke doodsoorzaak in Amerika, verantwoordelijk voor 1.2% van alle sterfgevallen van de V.S.68 nochtans, hebben de wetenschappers geconstateerd dat het risico van levercirrose, en van het sterven aan deze ziekte, zeer door koffieconsumptie kan worden verminderd.

Die die 4 koppen van koffie drinken stelden dagelijks een volledig 84%lager risico van cirrose, volgens een studie in de Annalen van Epidemiologie tentoon.69 dit is verenigbaar met een vroegere studie van 8 jaar van meer dan 120.000 mensen die vonden dat elke kop van koffie dagelijks het risico verminderde om aan cirrose door 23% te sterven.70

Ook, zijn de patiënten met hepatitis B of C getoond zal minder waarschijnlijk niet-alkoholische cirrose ontwikkelen als zij ook koffiedrinkers zijn.71

Cognitieve Daling

De ziekte van Alzheimer wordt meer en meer overwegend met het verouderen, slaand meer dan 40%van die meer dan 84.72 de veelbelovende studies vinden dat de grotere dagelijkse consumptie van koffie snijdt het risico van zowel Alzheimer 18.73als zwakzinnigheid 74later in het leven caffeinated.

De wetenschappers hebben dat de koffieopname op lange termijn een dose-dependent vereniging met beter cognitief functie en geheugen tentoonstelt, 75.76ontdekt en het beschermt primaire neuronencellen.77

In feite, heeft één muisstudie verreikende implicaties voor mensen. De onderzoekers vonden dat de gematigde cafeïneopname - equivalent aan menselijke consumptie van 5 koppen van koffie dagelijks - begon de schade van Alzheimer in enkel 5 weken om te keren.20

Hoewel het mechanisme waardoor de koffie het risico van cognitieve daling vermindert niet gekend is, vond een studie van 2009 over muizen dat de cafeïne niveaus, in zowel het bloed als de hersenen, van amyloid-bèta vermindert, een substantie betrokken bij de ontwikkeling van Alzheimer.78 later, vond een overzicht van 2010 van vorige muisstudies die cafeïne - het equivalent van 5 koppen van koffie dagelijks in mensen - dalingenniveaus van bèta die en gamma- secretase, proteïnen in amyloid-bètaproductie in de eerste plaats worden gebruikt.20

Dan, in 2011, besloten de wetenschappers dat de koffie de beste die bron van de cafeïne kan zijn wordt getoond om tegen cognitieve daling te beschermen. De reden is dat een andere onbekende component in koffie schijnt synergize met de cafeïne om bloedniveaus van een factor (granulocytekolonie-bevorderende factor, of GCSF )verbonden te verhogen aan betere cognitieve functie in Alzheimer.79

De Caffeinatedkoffie is ook geassocieerd met bescherming tegen Ziekte van Parkinson, tweede - gemeenschappelijkste neurodegenerative wanorde na Alzheimer.80 een studie van 29.000 individuen vond dat één tot vier koppen dagelijks het risico van Parkinson door 47% en 5 verminderden of meer koppen het risico door 60% verminderden.81 de stijgende granulocyte kolonie-bevorderende factor die drugs zoals Neupogen ®gebruiken toont doeltreffendheid in dierlijke modellen van gevestigd Ziekte van Parkinson aan.82-85 verscheidene andere studies bevestigden een omgekeerde dose-dependent verhouding - groter het aantal dagelijkse koppen van caffeinated koffie, lager het risico van Ziekte van Parkinson.86-88

DNA-Schade

DNA-Schade

DNA-de schade wordt gekenmerkt als fysieke abnormaliteit binnen de genetische make-up van een cel, zoals een onderbreking in een DNA-bundel. Het komt gewoonlijk in meerdere mate voor binnen cellen die vaak verdelen. DNA-de schade kan tot genetische veranderingen leiden die kanker veroorzaken.89 en wanneer DNA-de schade binnen cellen voorkomt die minder vaak verdelen, kan het het verouderen bevorderen.89

Het is moeilijk om de vele oorzaken van DNA-verwonding te vermijden. De oxyderende die agenten door normale metabolische processen worden geproduceerd bevorderen dit type van schade. Ook, DNA-kunnen de tekorten door talrijke externe agenten zoals ultraviolet licht, straling, chemotherapie, industriële chemische producten, en bepaalde milieudiechemische producten zoals polycyclic koolwaterstoffen worden teweeggebracht, in rook worden gevonden.

De wetenschappers hebben een verrassend eenvoudige manier ontdekt helpen DNA-schade verminderen. De studies tonen aan dat de hogere koffieconsumptie niveaus van oxydatieve DNA-schade vermindert,90.91 wat zowel op zijn beurt kanker als het verouderen remt.

Een studie van 2011 bevestigde het op DNA betrekking hebbende effect van de koffie op kankerrisico. De onderzoekers vonden dat de regelmatige koffiedrinkers van een 13% verminderdrisico over het algemeen van kanker genoten, en zij die hoge niveaus van koffie verbruikten genoten van een 18% verminderd risico. Bovendien, genoten zij van specifieke bescherming tegen voorstanderklier, borst, colorectal, pharyngeal, esophageal, hepatocellular, alvleesklier-, blaas, en endometrial kanker.92

Hoe werken de Koffiesamenstellingen?

Ondanks de krachtige anti-oxyderende stempel van de koffie, kan het mechanisme voor de bescherming van de koffie tegen een gastheer van ziekten a lot more impliceren dan een woeste slag tussen anti-oxyderend en vrije basissen. De wetenschappers beginnen te ontdekken dat de fytochemie van de koffie ook directe biologische acties betreffende het lichaam uitoefent, dat een Web van indirecte, beschermende gevolgen tegen ziekten van diabetes aan kanker kan ondersteunen.93,94

De vroege studies suggereren dat polyphenols in koffie (zowel caffeinated als maakte) cafeïnevrij zeer belangrijke enzymen kunnen wijzigen die het intracellular signaleren verbeteren,95.96 het communicatiesysteem dat cellulaire acties zoals weefselreparatie, immuniteit, en homeostase vergemakkelijkt. De slechte cel die kan een factor in kanker, diabetes, en meer zijn signaleren. (De verdere die studie van A in 2008 wordt voorgesteld dat dit cellulaire signalerende effect de remming van de koffie van trombocytsamenvoeging en cardiovasculair risico kon ook verklaren.97)

Dan, in 2009, vond een studie dat door specifieke cel signalerende die wegen (als ERK1/2 en JNK worden bekend )te moduleren, diverse polyphenols in koffie - vooral chlorogenic zuur - hulp de degeneratie van die menselijke cellen verhinderen die aan lipiden rijk zijn.98 de hersenencellen zijn lipide-rijk en dit kan het neuroprotective effect van de koffie tegen cognitieve daling en ziekten van de hersenen verklaren.

Op dezelfde manier suggereerde één studie dat polyphenols - voor welke koffie de eerste dieetbron is - kan cellulaire reactie en gevoeligheid beïnvloeden door met kern receptoren in wisselwerking te staan.99 de receptoren zijn molecules die intracellular signalen opnemen bepalen, die of een cel de juiste instructies om ertoe brengt te verdelen, te sterven, of molecules - zo regelende lichaamsfuncties vrijgeeft om ziekte te bestrijden.

Een overzicht van 2006 van dierlijke en menselijke studies vond dat de koffiesamenstellingen niveaus van het ontgiften van enzymen verhogen die tegen DNA-schade beschermen en - waarschijnlijk aangezien een direct resultaat - de gevoeligheid van lymfocyten ( leucocytten betrokken bij immune reactie) tot schade van reactieve zuurstofspecies vermindert (ROS).100 dit kan gedeeltelijk verklaren hoe de koffie de weerslag van DNA-schade en verwante ziekten zoals kanker vermindert.

Één studie van 2009 over mensen vond dat 3 koppen van koffie 3 weken dagelijks het aantal verhoogden en de metabolische activiteit van voordelige bacteriën bifidobacteria riep.101 deze intestinale bacteriën kunnen één mechanisme voor de voordelen van de koffie verklaren: de bacteriën kunnen immuniteit, lagere bloeddruk opvoeren, en verhogen minerale absorptie.

In 2010, ontdekten de onderzoekers dat phenolics in 4-8 koppen van koffie dagelijks de directe werking van het bevochtigen van ontstekingsactiviteit hebben.66 de chronische lage ontsteking is met van kanker tot diabetes gaan, evenals ziekten geassocieerd die verouderen.

Een willekeurig verdeelde 2011, vond de gecontroleerde proef dat de consumptie van (caffeinated of maakte) cafeïnevrij koffie specifieke verbeteringen van de functie van de lever en van adipocytes veroorzaakt (vet-opslaat cellen), allebei verbonden aan een gezond metabolisme. Dit verstrekt verder inzicht in de mogelijke mechanismen achter de voordelen van de koffie, omdat de onderbroken metabolische activiteit een biologische risicofactor voor een aantal chronische ziekten is (met inbegrip van type - diabetes 2).102

Naast talrijk bevestigden andere anti-oxyderend in koffie, een studie van 2011 dat de cafeïne zelf een machtige aaseter van geoxydeerde vrije basissen is.103 de cafeïne werd in de studie van nog eens 2011 gevonden om synergistically met andere koffieanti-oxyderend te werken.104 nochtans, kan de cafeïne ook langs directe cellulaire wegen werken niet verwant aan zijn anti-oxyderende actie.

De wetenschappers bepaalden in 2011 dat de cafeïne de integriteit van de blood-brain barrière beschermt - die voorstelt dat de cafeïne het risico van sommige ziekten kan verminderen door het vervoer van bloed-gedragen ziekteverwekkers, drugs, cellen, en andere substanties in de hersenen te beperken, waar zij hersenensynapsen zouden kunnen beïnvloeden. Het team vond ook dat de cafeïne tegen de specifieke blood-brain barrièredysfunctie met betrekking tot Alzheimer en Ziekte van Parkinson verdedigt.105

Een massa Voordelen
Een massa Voordelen

Zij die de meeste koffie drinken hebben een wezenlijk verminderd risico om diabetes , kanker, leverziekte, cognitieve daling, en DNA- schade te ontwikkelen. Maar de gezondheidsvoordelen van de complexe fytochemie van de koffie beëindigen niet daar:

  • Cafeïnevrij gemaakt en caffeinated koffie verminderde het risico van nierstenen in vrouwen door 9 en 10%, respectievelijk.107
  • De Caffeinatedkoffie verminderde de weerslag van galstenen en galblaasziekte bij zowel mannen als vrouwen.108,109
  • De wetenschappers vonden dat de koffie regelmatig gewichtsverlies door 8 ponden opvoerde en lichaamsvetmetabolisme bevorderde.91,110,111
  • De soms-inconsistente bevindingen hebben over het algemeen koffie het drinken met verminderde alle-oorzakenmortaliteit en cardiovasculaire mortaliteit verbonden.6,112-115
  • Voor atleten, verminderde de cafeïne spierpijn, verhoogde energie (ergogenic hulp), en verbeterde duurzaamheid.116-119
  • Één studie vond cafeïne, genomen 2 uur vóór oefening, verhinderde oefening-veroorzaakt astma.120
  • Het bevestigende vroegere onderzoek, een studie van 2011 naar meer dan 50.000 vrouwen vond dat 4 koppen van koffie dagelijks het risico van depressie door 20% verminderden, in vergelijking met koffieabstainers.121
  • Antibacterials in koffie werden gevonden om plaque-vorming te remmen en tandbederf te verhinderen.122
  • Of caffeinated of cafeïnevrij maakte, verhindert de koffieconsumptie constipatie 123.124 en - ondanks de mythe dat de koffie het lichaam ontwatert - draagt tot de de vloeistofvereisten van het lichaam bij.125-127
  • De cafeïne wordt verondersteld om door 40% dedoeltreffendheid van pijnverlichters op te voeren tegen hoofdpijnen. De cafeïne helpt ook het lichaam hoofdpijnmedicijnen sneller absorberen.128
  • Een grote, zoals-nog-ongepubliceerde voorgestelde studie 24 Oktober, 2011, vond dat de mannen en de vrouwen met de hoogste koffieconsumptie een 13% en 18% lager risico, respectievelijk, voor basiscelcarcinoom hebben (een type van huidkanker).129

Samenvatting

Hoewel vele mensen veronderstellen zouden zij hun koffieopname moeten beperken, stelt een rijkdom aan wetenschappelijk onderzoek voor dat zijn breed opgezette gezondheidsvoordelen met het verbruikte bedrag stijgen.

Talrijke studies tonen aan dat de hogere dagelijkse koffieconsumptie in een lager risico van diabetes, hart- en vaatziekte, kanker, Alzheimer, en een gastheer van andere chronische ziekten, met inbegrip van zwaarlijvigheid resulteert.

Er zijn een aantal phytochemicals, overheers het meest zijnd chlorogenic zuur, die de ziekte-beschermende stempel van de koffie verstrekken. Van belang is de extra capaciteit van koffiepolyphenols om directe biologische acties betreffende cellen uit te oefenen. Bijvoorbeeld, kan de dagelijkse koffieopname zeer belangrijke enzymen wijzigen die het intracellular signaleren verbeteren,95.96 die tegen diabetes, kanker, en veel andere ziekten kunnen beschermen.

Het voordeel is dose-related. Het drinken van enkel één kop van koffie een dag - caffeinated of maakte cafeïnevrij - kan het risico verminderen om diabetes door 13% te ontwikkelen.24 maar 12 koppen per dag snijdt het risico om diabetes door 67% te ontwikkelen.21

Terwijl de traditionele geneeskunde een onmogelijke slag tegen een golf diabetes vecht, stellen kanker, Alzheimer, en andere van de leeftijd afhankelijke ziekten, uitgebreid onderzoek voor dat de koffie - verre van het zijn een schuldig genoegen dat zou moeten worden beperkt - een alle-natuurlijk en goedkoop elixir is. Met de beschikbaarheid van nieuw „polyphenol-behoudend“ koffie, kunnen de gematigde koffiedrinkers de hordevoordelen nu verkrijgen die slechts voor zogenaamde „zware“ koffiegebruikers eens gereserveerd waren.

Er, echter, blijft een significant percentage mensen die voor de bevorderende gevolgen van de cafeïne voor het centrale zenuwstelsel gevoelig zijn, of vindt zij het zuur en andere spijsverteringsproblemen in antwoord op het opnemen van zelfs een kop van koffie ontmoeten. De nieuwe polyphenol-behoudende dranken van de koffieboon zullen minder waarschijnlijk verstoord maag veroorzaken.

Voor zij die geen koffie willen drinken, zijn er nu gestandaardiseerde chlorogenic zure beschikbare supplementen die de hoge kracht van voordelige koffiesamenstellingen van slechts uiterst kleine hoeveelheden cafeïne voorzien.

Hoe de Koffie tegen een Spectrum van Ziekten beschermt

Meer dan 1.000 samenstellingen maken omhoog de complexe fytochemie van de koffie. Hun gedocumenteerde bescherming tegen diabetes, de ziekte van Alzheimer, kanker, en een gastheer van andere chronische ziekten kan aan een ingewikkeld Web van chemisch veroorzaakte acties langs diverse biologische wegen toe te schrijven zijn. De veronderstelde mechanismen omvatten:

  • 1. Gecombineerde anti-oxyderende actie.
  • 2. Verminderde opslag van glucose.
  • 3. Betere insulinegevoeligheid.
  • 4. Mobilisering van glycogeen in spieren.
  • 5. Bevorderde spieroxydatie van vet.
  • 6. Verminderde ontstekingsenzymactiviteit.
  • 7. Hogere niveaus van het ontgiften van enzymen.
  • 8. Het betere intracellular signaleren.
  • 9. Verhoogde gevoeligheid van de receptoren van cellen.
  • 10. Veranderingen in genetische uitdrukking.
  • 11. Prebioticstimulatie van voordelige bacteriën.
  • 12. Bescherming tegen de dood van neuronencellen.
  • 13. Chelation van metalen zoals ijzer.
  • 14. Metabolische verbeteringen aan adipocyte en leverfunctie.
  • 15. Preventie van blood-brain barrière (BBB) dysfunctie.
  • 16. Lagere niveaus van amyloid-bètaplaque.
  • 17. Afschaffing van enzymen die amyloid-bètaplaque produceren.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij 1-866-864-3027.

Verwijzingen

1. Gouden LS, Ames MILJARD, Slone-Th. Misvattingen over de oorzaken van kanker. In: E-n Paustenbach D. Mens en Milieurisicobeoordeling: Theorie en Praktijk. New York, NY: John Wiley & Zonen; 2002:1415-60.

2. Beschikbaar bij: de de-wereld-van-koffie/de de-wetenschap-van-koffie van http://www.illy.com/wps/wcm/connect/us/illy/. Betreden 25 September, 2011.

3. Vinson JA. De potentiële gezondheidsvoordelen van anti-oxyderend. Voorgesteld op de 230ste vergadering van de Amerikaanse Chemische Maatschappij. 28 augustus, 2005. Washington, gelijkstroom.

4. Cliffordmn. Chlorogenic zuren en andere cinnamates - aard, voorkomen en dieetlast. J het Voedsel Agric van Sc. 1999 breng 1 in de war; 79(3): 362-72.

5. Beschikbaar bij: http://www.coffeeresearch.org/market/usa.htm. Betreden 22 September, 2011.

6. Andersen LF, Jacobs DR. Jr, Carlsen MH, wordt Blomhoff R. Consumption van koffie met verminderd die risico van dood geassocieerd aan ontstekings en hart- en vaatziekten in de de Gezondheidsstudie van de Vrouwen van Iowa wordt toegeschreven. Am J Clin Nutr. 2006 Mei; 83(5) 1039-46.

7. Wu J, Ho-Sc, Zhou C, et al. Koffieconsumptie en risico van coronaire hartkwalen: een meta-analyse van 21 prospectieve cohortstudies. Int. J Cardiol. 2009 12 Nov.; 137(3):216-25.

8. Mukamal kJ, Hallqvist J, Hammar N, et al. Koffieconsumptie en mortaliteit na scherp myocardiaal infarct: het programma van de het Hartepidemiologie van Stockholm. Am Heart J.2009 brengt in de war; 157(3): 495-501.

9. Wilson km, Kasperzyk JL, Ruiterjr. De koffieconsumptie en prostate kankerrisico en de vooruitgang in de gezondheidswerkers volgen studie op. J Natl Kanker Inst. 2011 Jun 8; 103(11): 876-84.

10. Li J, Seibold P, Chang-Claude J. Coffee-consumptie wijzigt risico van oestrogeen-receptor negatieve borstkanker. Borstkanker Onderzoek. 2011 14 Mei; 13(3): R49.

11. Inoue M, Yoshimi I, Sobue T, Tsugane S, de Studiegroep van JPHC. Invloed van koffie het drinken op verder risico van hepatocellular carcinoom: Een prospectieve studie in Japan. J Natl Kanker Inst. 2005 Februari; 97(4): 293-300.

12. Huxley R, Lee CM, Barzi F, et al. Koffie, cafeïnevrij gemaakte koffie, en theeconsumptie met betrekking tot inherent type - mellitus diabetes 2: een systematisch overzicht met meta-analyse. Med van de boogintern. 2009 14 Dec; 169(22): 2053-63.

13. Rosengren A, Dotevall A, Wilhelmsen L, Thelle D, Johansson S. Coffee en weerslag van diabetes in Zweden: een prospectieve 18-jaar follow-upstudie. J Internmed. 2004 Januari; 255(1): 89-95.

14. Tuomilehto J, HU G, Bidel S, Lindstrom J, Jousilahti P. Coffee consumptie en risico van type - diabetes 2 mellitus onder Finse mannen en vrouwen op middelbare leeftijd. JAMA. 2004 breng 10 in de war; 291(10): 1213-9.

15. Corrao G, Zambon A, Bagnardi V, D'Amicis A, Klatsky A. Coffee, cafeïne, en het risico van levercirrose. Ann Epidemiol. 2001 Oct; 11(7): 458-65.

16. Gallus S, Tavani A, Negri E, de koffie van La Vecchia C. Does beschermt tegen levercirrose? Ann Epidemiol. 2002 April; 12(3): 202-5.

17. Klatskyal, Morton C, Udaltsova N, Friedman GD. Koffie, cirrose, en transaminase enzymen. Med van de boogintern. 2006 Jun 12; 166(11): 1190-5.

18. Maia L, DE Mendonça A. doet cafeïneopname beschermt tegen de ziekte van Alzheimer? Eur J Neurol. 2002 Juli; 9(4): 377-82.

19. Uiteindelidstaten, Sultanmt. Koffie en zijn consumptie: voordelen en risico's. Critomwenteling Food Sci Nutr. 2011 April; 51(4): 363-73.

20. Arendash GW, Cao C. Caffeine en koffie als therapeutiek tegen de ziekte van Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2010; 20 supplement 1: S117-26.

21. Zhang Y, Lee ET, Cowan LD, Fabsitz rr, Howard BV. Koffieconsumptie en de weerslag van type - diabetes 2 in mannen en vrouwen met normale glucosetolerantie: De sterke Hartstudie. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2011 Jun; 21(6): 418-23.

22. Danaei G, Finucane-MM., Lu Y, et al. Nationale, regionale, en globale tendensen in het vasten plasmaglucose en diabetesoverwicht sinds 1980: systematische analyse van de onderzoeken van het gezondheidsonderzoek en epidemiologische studies met 370 land-jaren en 2.7 miljoen deelnemers. Lancet. 2011 2 Juli; 378(9785): 31-40.

23. Internationale Diabetesfederatie. Presidentieel adres voor Nieuwe Diabetesatlas, 5de Uitgave. Voorgesteld bij Europese Vereniging voor de Studie van Diabetes (EASD) 47ste jaarlijkse vergadering. 13 september, 2011. Lissabon, Portugal.

24. van Dam RM, Willett-WC, Manson JE, FB van HU. Koffie, cafeïne, en risico van type - diabetes 2: een prospectieve cohortstudie in de jongere en op middelbare leeftijd vrouwen van de V.S. Diabeteszorg. 2006 Februari; 29(2): 398-403.

25. Johnston KL, Clifford-Mn, Morgan LM. De koffie wijzigt scherp gastro-intestinale hormoonafscheiding en glucosetolerantie in mensen: glycemic gevolgen van chlorogenic zuur en cafeïne. Am J Clin Nutr. 2003 Oct; 78(4): 728-33.

26. Hemmerle H, Hamburger HJ, onder P, et al. Chlorogenic zure en synthetische chlorogenic zure derivaten: nieuwe inhibitors van lever glucose-6-fosfaat translocase. J Med Chem. 1997 17 Januari; 40(2): 137-45.

27. Greer F, Hudson R, Ross R, Graham T. Caffeine-opname vermindert glucoseverwijdering tijdens een hyperinsulinemic-euglycemic klem in sedentaire mensen. Diabetes 2001 Oct; 50(10): 2349-54.

28. Arnlov J, Vessby B, Riserus U. Coffee consumptie en insulinegevoeligheid. JAMA. 2004 breng 10 in de war; 291(10): 1199-201.

29. Fleming DJ, Jacques PF, Dallal GE, Tucker KL, Wilson PWF, Houten RJ. Dieetdeterminanten van ijzeropslag in een vrij-leeft bejaarde bevolking: de Framingham-Hartstudie. Am J Clin Nutr 1998 April; 67(4): 722-33.

30. Jiang R, Manson JE, Meigs JB, Ma J, Rifai N, FB van HU. De opslag van het lichaamsijzer met betrekking tot risico van type - diabetes 2 in blijkbaar gezondheidsvrouwen. JAMA. 2004 11 Februari; 291(6): 711-7.

31. Beschikbaar bij: http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003134-pdf.pdf. Betreden 9 Oktober, 2011.

32. Loopstra-meesters RC, Liese-ADVERTENTIE, Haffner SM, Wagenknecht le, AJ Hanley. De verenigingen tussen de opname van caffeinated en maakten koffie en maatregelen van insulinegevoeligheid en bètacelfunctie cafeïnevrij. Diabetologia. 2011 Februari; 54(2): 320-8.

33. Vraag R, Grimsley M, Cadwallader L, et al. Insuline - carcinogeen of mitogen? Preclinical en klinisch bewijsmateriaal van voorstanderklier, borst, alvleesklier-, en colorectal kankeronderzoek. Postgradmed. 2010 Mei; 122(3): 158-65.

34. Beschikbaar bij: http://www.cancer.org/acs/groups/cid/documents/webcontent/003090-pdf.pdf. Betreden 9 Oktober, 2011.

35. Bageman E, Ingvar C, nam C toe, Jernstrom H. Coffee wijzigen de consumptie en CYP1A2-het genotype leeftijd bij de diagnose van borstkanker en de status van de oestrogeenreceptor. Kanker Epidemiol Biomarkers Prev. 2008 April; 17(4): 895-901.

36. Beschikbaar bij: http://www.cancer.org/Cancer/ColonandRectumCancer/DetailedGuide/colorectal-cancer-key-statistics. Betreden 9 Oktober, 2011.

37. Galeone C, Turati F, La Vecchia C, Tavani A. Coffee consumptie en risico van colorectal kanker: een meta-analyse van geval-controle studies. De Controle van kankeroorzaken. 2010 Nov.; 21(11): 1949-59.

38. Michels KB, Willett-WC, Fuchs-Cs, Giovannucci E. Coffee, thee, en cafeïneconsumptie en frekwentie van dubbelpunt en rectale kanker. J Natl Kanker Inst. 2005 16 Februari; 97(4): 282-92.

39. Giovannucci E. Meta-analysis van koffieconsumptie en risico van colorectal kanker. Am J Epidemiol. 1998;147(11):1043-52.

40. Lee KJ, Inoue M, Otani T, Iwasaki M, Sasazuki S, Tsugane S. Coffee consumptie en risico van colorectal kanker in een prospectieve cohort op basis van de bevolking van Japanse mannen en vrouwen. Kanker van int. J. 2007 Jun 1; 121(6): 1312-8.

41. Oba S, Shimizu N, Nagata C, et al. Het verband tussen de consumptie van vlees, vet, en koffie en het risico van dubbelpuntkanker: een prospectieve studie in Japan. Kanker Lett. 2006;244(2):260-7.

42. Beschikbaar bij: http://www.cancer.org/Cancer/OralCavityand-oropharyngealCancer/DetailedGuide/oral-holte-en-oropharyngeal-kanker-zeer belangrijk-Statistieken. Betreden 9 Oktober, 2011.

43. Tavani A, Bertuzzi M, Talamini R, et al. Koffie en theeopname en risico van mondelinge, pharyngeal en esophageal kanker. Mondelinge Oncol. 2003;39(7):695-700.

44. Rodriguez T, Rodriguez T, Altieri A, et al. Risicofactoren voor mondelinge en pharyngeal kanker in jonge volwassenen. Mondelinge Oncol. 2004;40(2):207-13.

45. Beschikbaar bij: http://www.cancer.org/Cancer/LiverCancer/DetailedGuide/liver-cancer-what-is-key-statistics. Betreden 10 Oktober, 2011.

46. Shimazu T, Tsubono Y, Kuriyama S, et al. Koffieconsumptie en het risico van primaire leverkanker: Samengevoegde analyse van twee prospectieve studies in Japan. Kanker van int. J. 2005 10 Augustus; 116(1): 150-4.

47. Ohfuji S, Fukushima W, Tanaka T, et al. Koffieconsumptie en verminderd risico van hepatocellular carcinoom onder patiënten met de chronische ziekte van de typec lever: Een geval-controle studie. Hepatol Onderzoek. 2006 Nov.; 36(3): 201-8.

48. Tanaka K, Hara M, Sakamoto T, et al. Omgekeerde vereniging tussen koffie het drinken en het risico van hepatocellular carcinoom: een geval-controle studie in Japan. Kankersc.i. 2007 Februari; 98(2): 214-8.

49. Kurozawa Y, Ogimoto I, Shibata A, et al. Koffie en risico van dood door hepatocellular carcinoom in een grote cohortstudie in Japan. Br J Kanker. 2005 5 Sep; 93(5): 607-10.

50. Inoue M, Yoshimi I, Sobue T, Tsugane S. Influence van koffie het drinken op verder risico van hepatocellular carcinoom: een prospectieve studie in Japan. J Natl Kanker Inst. 2005 16 Februari; 97(4): 293-300.

51. Montella M, Polesel J, La Vecchia C, et al. Koffie en theeconsumptie en risico van hepatocellular carcinoom in Italië. Kanker van int. J. 2007 1 April; 120(7): 1555-9.

52. Gallus S, Bertuzzi M, Tavani A, et al. Beschermt de koffie tegen hepatocellular carcinoom? Br J Kanker. 2002 21 Oct; 87(9): 956-9.

53. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/lcod.htm. Betreden 10 Oktober, 2011.

54. Ochiai R, Chikama A, Kataoka K, et al. Gevolgen van hydroxyhydroquinone-verminderde koffie voor vasoreactivity en bloeddruk. Hypertens Onderzoek. 2009 Nov.; 32(11): 969-74.

55. Zhang WL, Lopez-Garcia E, Li TY, FB van HU, van Dam RM. Koffieconsumptie en risico van cardiovasculaire gebeurtenissen en alle-oorzakenmortaliteit onder vrouwen met type - diabetes 2. Diabetologia. 2009 Mei; 52(5): 810-7.

56. Myers MG, Basinski A. Coffee en coronaire hartkwaal. Med van de boogintern. 1992 Sep; 152(9): 1767-72.

57. Wu J, Ho-Sc, Zhou C, et al. Koffieconsumptie en risico van coronaire hartkwalen: een meta-analyse van 21 prospectieve cohortstudies. Int. J Cardiol. 2009 12 Nov.; 137(3): 216-25.

58. Lopez-Garcia E, Rodriguez-Artalejo F, Rexrode km, Logroscino G, FB van HU, van Dam RM. Koffieconsumptie en risico van slag in vrouwen. Omloop. 2009 breng 3 in de war; 119(8): 1116-23.

59. Hamer M. Coffee en gezondheid: het verklaren van strijdige resultaten in hypertensie. J Dec van Gezoem hypertens 2006; 20(12): 909-12.

60. George SE, Ramalakshmi K, Mohan Rao LJ. Een waarneming op gezondheidsvoordelen van koffie. Critomwenteling Food Sci Nutr. 2008 Mei; 48(5): 464-86.

61. Steeg JD, Pieper-het CF, phillips-Bute BG, Bryant JE, Kuhn cm. De cafeïne beïnvloedt cardiovasculaire en neuroendocrine activering bij het werk en huis. Psychosommed. 2002 juli-Augustus; 64(4): 595-603.

62. Ochiai R, Chikama A, Kataoka K, et al. Gevolgen van hydroxyhydroquinone-verminderde koffie voor vasoreactivity en bloeddruk. Hypertens Onderzoek. 2009 Nov.; 32(11): 969-74.

63. Lopez-Garcia E, van Dam RM, Li TY, Rodriguez-Artalejo F, FB van HU. De verhouding van koffieconsumptie met mortaliteit. Ann Int Med. 2008 Jun 17; 148(12): 904-14.

64. Koizumi A, Mineharu Y, Wada Y, ISO H, et al. Koffie, groene thee, zwarte thee en oolong theeconsumptie en risico van mortaliteit van hart- en vaatziekte in Japanse mannen en vrouwen. Dagboek van Epidemiologie en Communautaire Gezondheid. 2011 breng in de war; 65(3): 230-40.

65. Natella F, Nardini M, Belelli F, et al. Effect van koffie het drinken op plaatjes: remming van samenvoeging en fenolenintegratie. Brit J Nutr. 2008 Dec; 100(6): 1276-82.

66. Kempf K, Herder C, Erlund I, et al. Gevolgen van koffieconsumptie bij de ontsteking zonder duidelijke symptomen en andere risicofactoren voor type - diabetes 2: een klinische proef. Am J Clin Nutr. 2010 April; 91(4): 950-7.

67. van Woudenbergh GJ, Vliegenthart R, van Rooij FJ, et al. Koffieconsumptie en coronaire verkalking: de coronaire de Verkalkingsstudie van Rotterdam. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2008 Mei; 28(5): 1018-23.

68. Beschikbaar bij: http://emedicine.medscape.com/article/185856-overview. Betreden 25 Oktober, 2011.

69. Corrao G, Zambon A, Bagnardi V, D'Amicis A, Klatsky A. Coffee, cafeïne, en het risico van levercirrose. Ann Epidemiol. 2001;11(7):458-65.

70. Klatskyal, Armstrong-doctorandus in de letteren, Friedman GD. Koffie, thee, en mortaliteit. Ann Epidemiol. 1993 Juli; 3(4): 375-81.

71. Benoit S, Christophe C, Angelika T, Anne C. Health-gevolgen en veiligheidsoverwegingen. In: Clark R, Vitzthum OG, eds. Koffie: Recente Ontwikkeling. Londen, het UK: Wiley-Blackwell; 2001;165-83.

72. Hebert le, Scherr-PA, Bienias JL, Bennett DA, Evans DA. De ziekte van Alzheimer bij de bevolking van de V.S.: overwichtsramingen die de telling van 2000 gebruiken. Boog Neurol. 2003 Augustus; 60(8): 1119-22.

73. Lindsay J, Laurin D, Verreault R, et al. Risicofactoren voor de ziekte van Alzheimer: een prospectieve analyse van de Canadese studie van gezondheid en het verouderen. Am J Epidemiol. 2002 1 Sep; 156(5): 445-53.

74. Eskelinen MH, Ngandu T, Tuomilehto J, Soininen H, Kivipelto M. Midlife koffie en thee het drinken en het risico van het recent-levenszwakzinnigheid: een CAIDE-studie op basis van de bevolking. J Alzheimers Dis. 2009;16(1):85-91.

75. Johnson-Kozlow M, kritz-Silverstein D, barrett-Connor E, Morton D. Coffee-consumptie en cognitieve functie onder oudere volwassenen. Am J Epidemiol. 2002 1 Nov.; 156(9): 842-50.

76. Jarvis MJ. Verbetert de cafeïneopname absolute niveaus van cognitieve prestaties? Psychofarmacologie (Berl).1993; 110 (1 - 2): 45-52.

77. Chu y-F, Bruine PH, Lyle BJ, et al. De geroosterde koffiehoogte in lipophilic anti-oxyderend en chlorogenic zure lactones zijn meer neuroprotective dan groene koffie. J Agric Voedsel Chem. 2009 28 Oct; 57(20): 9801-8.

78. Cao C, Cirrito JR, Lin X. Caffeine onderdrukt amyloid-bètaniveaus in plasma en hersenen van de ziekte transgenic muizen van Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2009;17(3):681-97.

79. Cao C, Wang L, Lin X, et al. De cafeïne synergizes met een andere koffiecomponent om plasma GCSF te verhogen: aaneenschakeling aan cognitieve voordeel halen uit de muizen van Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2011;25(2):323-35.

80. DE Lau LM, Breteler-MM. Epidemiologie van Ziekte van Parkinson. Lancet Neurol. 2006 Jun; 5(6): 525-35.

81. HU G, Bidel S, Jousilahti P, Antikainen R, Tuomilehto J. Coffee en theeconsumptie en het risico van Ziekte van Parkinson. Mov Disord. 2007 15 Nov.; 22(15): 2242-48.

82. Meuer K, Pitzer C, Teismann P, et al. De granulocyte-kolonie bevorderende factor is neuroprotective in een model van Ziekte van Parkinson. J Neurochem. 2006 Mei; 97(3): 675-86.

83. Lied S, Sava V, Rowe A, et al. De granulocyte-kolonie bevorderende factor (g-CSF) verbetert terugwinning in muismodel van Ziekte van Parkinson. Neurosci Lett. 2011 7 Januari; 487(2): 153-7.

84. Cao XQ, Arai H, Ren-JAREN, et al. De recombinante menselijke granulocyte kolonie-bevorderende factor beschermt tegen MPTP-Veroorzaakte dopaminergic celdood in muizen door bcl-2/Bax uitdrukkingsniveaus te veranderen. Neurochem. 2006 Nov.; 99(3): 861-7.

85. Huang HY, Lin SZ, Kuo JS, Chen WF, Wang MJ. G-CSF beschermt dopaminergic neuronen tegen 6-OHDA-veroorzaakte giftigheid via de ERK-weg. Neurobiol het Verouderen. 2007 Augustus; 28(8): 1258-69.

86. Ross GW, Abbott RD, Petrovitch H, et al. Vereniging van koffie en cafeïneopname met het risico van de ziekte van Parkinson. JAMA. 2000 24-31 Mei; 283(20): 2674-9.

87. Benedettim. d., Prieel JH, Maraganore-DM, et al. Het roken, alcohol, en het voorafgaande Ziekte van Parkinson van de koffieconsumptie: een geval-gecontroleerde studie. Neurologie. 2000 14 Nov.; 55(9): 1350-8.

88. Ascherio A, Zhang SM, Hernan-doctorandus in de letteren, et al. Prospectieve studie van cafeïneconsumptie en risico van Ziekte van Parkinson in mannen en vrouwen. Ann Neurol. 2001 Juli; 50(1): 56-63.

89. Beste BP. Kerndna-schade als directe oorzaak van het verouderen. Verjonging Onderzoek. 2009;12(3):199-208.

90. Misik M, Hoelzl C, Wagner KH, et al. Het effect van document filtreerde koffie op oxydatieve DNA-Schade: resultaten van een klinische proef. Mutat Onderzoek. 2010 13 Oct; 692 (1-2): 42-8.

91. Bakuradze T, Boehm N, Janzowski C, et al. De anti-oxyderend-rijke koffie vermindert DNA-schade, heft glutathione status op en draagt tot gewichtscontrole: bij resultaten van een interventiestudie. Mol Nutr Food Res. 2011 Mei; 55(5): 793-7.

92. Yu X, Bao Z, Zou J, Dong J. Coffee-consumptie en risico van kanker: een meta-analyse van cohortstudies. BMC-Kanker. 2011 breng 15 in de war; 11:96.

93. van Dam, RM. Koffieconsumptie en risico van type - diabetes 2, hart- en vaatziekten, en kanker. Appl Physiol Nutr Metab. 2008 Dec; 33(6): 1269-83.

94. van Dam RM. Koffie en type - diabetes 2: van bonen aan bèta-cellen. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2006;16:69-77.

95. Williams RJ, Spencer JP, Rice-Evans C. Flavonoids: anti-oxyderend of signalerende molecules? Vrije Radic-Med van Biol. 2004 1 April; 36(7): 838-49.

96. Virgili F, Marino M. Regulation van cellulaire signalen van voedingsmolecules: een specifieke rol voor phytochemicals, voorbij anti-oxyderende activiteit. Vrije Radic-Med van Biol. 2008 1 Nov.; 45(9): 1205-16.

97. Natella F, Nardini M, Belelli F, et al. Effect van koffie het drinken op plaatjes: remming van samenvoeging en fenolenintegratie. Dec van Brit J Nutr 2008; 100(6): 1276-82.

98. ChuYF, Bruine PH, Lyle BJ, et al. De geroosterde koffiehoogte in lipophilic anti-oxyderend en chlorogenic zure lactones zijn meer neuroprotective dan groene koffie. J Agric Voedsel Chem. 2009 28 Oct; 57(20): 9801-8.

99. Virgili F, Marino M. Regulation van cellulaire signalen van voedingsmolecules: een specifieke rol voor phytochemicals, voorbij anti-oxyderende activiteit. Vrije Radic-Med van Biol. 2008 1 Nov.; 45(9): 1205-16.

100. Hoelzl C, Bichler J, Ferk F, et al. Mechanistische aspecten van DNA - en kanker - beschermende gevolgen van koffie. Voorgesteld bij Vereniging voor Wetenschap en Informatie over Koffie. 2006. Montpellier, VT.

101. Jaquet M, Rochat I, Moulin J, Cavin C, Bibiloni R. Impact van koffieconsumptie op darmmicrobiota: Een menselijke vrijwilligersstudie. Het Voedselmicrobiol van int. J. 2009 Maart; 130(2): 117-21.

102. Wedick NM, Brennan AM, Zon Q, FB van HU, Mantzoros-Cs, van Dam RM. De gevolgen van caffeinated en maakten koffie op biologische risicofactoren voor cafeïnevrij type - diabetes 2: Een willekeurig verdeelde gecontroleerde proef. Nutr J.2011 13 Sep; 10(1): 93.

103. Leon-Carmona JR, Galano A. Is de cafeïne een goede aaseter van geoxydeerde vrije basissen? J Phy Chem B.2011; 115(15): 4538-46.

104. Cao C, Wang L, Lin X, et al. De cafeïne synergizes met een andere koffiecomponent om plasma GCSF te verhogen: aaneenschakeling aan cognitieve voordeel halen uit de muizen van Alzheimer. J Alzheimers Dis. 2011;25(2):323-35.

105. Chen X, Ghribi O, Geiger JD. De cafeïne beschermt tegen verstoringen van de blood-brain barrière in dierlijke modellen van Alzheimer en Ziekte van Parkinson. J Alzheimers Dis. 2011 3 Mei; 20 (Supplement 1): S127-41.

106. Het Octrooipublicatie Nr van de V.S. US2010/0183790 A1. Publicatiedatum 22 Juli, 2010. Methode om Post-Verwerkt Inhoud van Voordelige Samenstellingen in Dranken te verbeteren die natuurlijk Zelfde bevatten.

107. Curhangc, Willett-WC, FE Speizer, Stampfer MJ. Drankgebruik en risico voor nierstenen in vrouwen. Ann Intern Med. 1998 1 April; 128(7): 534-40.

108. Leitzmann WF, Willett-WC, Rimm EB, et al. Een prospectieve studie van koffieconsumptie en het risico van symptomatische galsteenziekte bij mensen. JAMA. 1999 Jun; 281(22): 2106-12.

109. Leitzmannmf, Stampfer MJ, Willett-WC, Spiegelman D, Colditz GA, Giovannucci Gr. De koffieopname wordt geassocieerd met lager risico van symptomatische galsteenziekte bij vrouwen. Gastro-enterologie. 2002 Dec; 123(6): 1823-30.

110. Thom E. The-effect van chlorogenic zuur verrijkte koffie op glucoseabsorptie in gezonde vrijwilligers en zijn effect op lichaamsmassa wanneer gebruikte lange termijn in te zware en zwaarlijvige mensen. J Int. Med Res. 2007 nov.-Dec; 35(6): 900-8.

111. Greenberg JA, Boozer-CN, Geliebter A. Coffee, diabetes, en gewichtscontrole. Am J Clin Nutr. 2006;84:682-93.

112. Iwai N, Ohshiro H, Kurozawa Y, et al. Verband tussen koffie en groene theeconsumptie en alle-oorzakenmortaliteit in een cohort van een landelijke Japanse bevolking. J Epidemiol. 2002 Mei; 12(3): 191-8.

113. Murray SS, Bjelke E, Gibson RW, Schuman LM. Koffieconsumptie en mortaliteit van ischemische hartkwaal en andere oorzaken: resultaten van de Lutheran Broederschapstudie, 1966-1978. Am J Epidemiol. 1981 Jun; 113(6): 661-7.

114. Jazbec A, Simic D, Corovic N, Durakovic Z, Pavlovic M. Impact van koffie en andere geselecteerde factoren op algemene mortaliteit en mortaliteit toe te schrijven aan hart- en vaatziekte in Kroatië. J Gezondheid Popul Nutr. 2003 Dec; 21(4): 332-40.

115. Rosengren A, Wilhelmsen L. Coffee, coronaire hartkwaal en mortaliteit in Zweden op middelbare leeftijd: bevindingen van de Primaire Preventiestudie. J Internmed. 1991 Juli; 230(1): 67-71.

116. Flinn S, Gregory J, McNaughton LR, Tristram S, Davies P. Caffeine opname voorafgaand aan het stijgende cirkelen aan uitputting in recreatieve fietsers. De Sportenmed van int. J. 1990 Jun; 11(3): 188-93.

117. Denadai BS, Denadai ml. Gevolgen van cafeïne op tijd aan uitputting in oefening onder en boven de anaërobe drempel wordt uitgevoerd die. Braz J Med Biol Res. 1998 April; 31(4): 581-5.

118. Ryu S, Choi SK, Joung SS, et al. De cafeïne als lipolytic voedselcomponent verhoogt duurzaamheidsprestaties in ratten en atleten. J Nutr Sc.i Vitaminol. 2001 April; 47(2): 139-46.

119. Motl RW, O'Connor PJ, Tubandt L, Puetz T, Ely-M. Effect van cafeïne op de pijn van de beenspier tijdens het cirkelen oefening onder wijfjes. Med Sci Sports Exerc. 2006 breng in de war; 38(3): 598-604.

120. Kivity S, Ben Ahron Y, bemant A, Topilsky M. Het effect van cafeïne op oefening - veroorzaakte bronchoconstriction. Borst. 1990 Mei; 97(5): 1083-5.

121 Lucas M, Mirzaei F, Pan A. Coffee, cafeïne, en risico van depressie onder Vrouwen. Med van de boogintern. 2011 26 Sep; 171(17): 1571-8.

122. Ferrazzano GF, Amato I, Ingenito A, DE Natale A, Pollio A. Anti-cariogenic gevolgen van polyphenols van de dranken van de installatiestimulans (cacao, koffie, thee). Fitoterapia. 2009 Juli; 80(5): 255-62.

123. Rao SS, Welcher K, Zimmerman B, Stumbo P. Is de koffie een stimulans van de dikke darm? Eur J Gastroenterol Hepatol. 1998 Februari; 10(2): 113-8.

124. Bruin SR, Cann-PA, las NW. Effect van koffie op distale dubbelpuntfunctie. Darm. 1990 April; 31(4): 450-3.

125. Armstrong le, Casa DJ, Maresh cm, Ganio-lidstaten. Cafeïne, vloeibaar-elektrolytsaldo, temperatuurregelgeving, en oefening-hitte tolerantie. Juli van Toer 2007 van Sc.i van de Exercsport; 35(3): 135-140.

126. Armstrong le, Pumerantz AC, Roti mw, et al. Vloeistof, elektrolyt, en nierindexen van hydratie tijdens 11 dagen van gecontroleerde cafeïneconsumptie. De Sport Nutr Exerc Metab van int. J. 2005 Jun; 15(3): 252-65.

127. Grandjean AC, Reimers kJ, Bannick KE, Toevluchtsoordmc. Het effect van caffeinated, niet-caffeinated, warmte en niet warmtedranken op hydratie. J Am Coll Nutr. 2000 Oct; 19(5): 591-600.

128. Beschikbaar bij: http://www.webmd.com/content/article/46/1826_50681.htm. Betreden 22 September, 2011.

129. Lied F, et al. Koffieconsumptie verbonden aan verminderd risico voor basiscelcarcinoom. Voorgesteld bij de 10de Amerikaanse Vereniging voor Kankeronderzoek Internationale Conferentie over Grenzen in het Onderzoek van de Kankerpreventie. 24 oktober, 2011. Boston, doctorandus in de letteren.