De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Februari 2012 van de het levensuitbreiding
Aangezien wij het zien

Tijd om Koriander te vieren

Door Robin Gettleman
Tijd om Koriander te vieren

Wanneer u om met koriander, of de zaden van de installatie verkiest te koken dat de koriander uit komt, gekend als koriander, wordt de eenvoudige handeling van omhoog het kruiden van uw schotels een gemakkelijke manier omhoog aan kruid uw gezondheid en voert uw levensduur op. De koriander is een macht-ingepakte aromaversterker die een oog-knallende hoeveelheid phytonutrients, met inbegrip van borneol , carvone, kamfer, elemol, geraniol, en linalool , onder het prominentst bevat. Het bevat ook populaire flavonoids dat de lezers van de het Levensuitbreiding ® met, zoals quercetin en apigenin vertrouwd zijn. Samen met dergelijke ongelooflijke anti-oxyderende kracht, bevat de koriander actieve phenolic samenstellingen en is wat de voeding betreft dicht in dieetvezel, mangaan, ijzer, en magnesium.1

Met zulk een indrukwekkende serie van gezonde eigenschappen, is het geen wonder dat de koriander als spijsverteringshulp, een anti-inflammatory, antibacteriële agent, en als wapen in de strijd is gebruikt om de niveaus van de bloedsuiker, cholesterol, en ongewenste, dodelijke vrije basisproductie te controleren.1,2

Geschiedenis

Specifiek, verwijst de koriander naar de bladeren van de korianderinstallatie, die één van de oudste bekende kruiden in de wereld is, die terug bijna 7.000 jaar dateren. Het kruid heeft vermelding in het Oude Testament ontvangen, als kruid door de Romeinen en de Grieken, gebruikt en door de oude Griekse arts, Hippocrates, voor zijn geneeskrachtige eigenschappen gebruikt.1 bijna twee millennia nadat de „Vader van Geneeskunde“ eerst de kracht van dit kruid erkende, beginnen de moderne wetenschappers nu zijn ware macht volledig te begrijpen.2

Het selecteren van Juiste Koriander2
  • 1.De verse koriander is beschikbaar in de meeste landbouwersmarkten het hele jaar door.

  • 2. Kies bossen van koriander die in kleur helder zijn.

  • 3. De bladeren van koriander kunnen hun glans verliezen snel, zodat gebruiken spoedig het nadat u het koopt.

  • 4. Als u koriander moet opslaan, houd het aan zijn die wortels, met de wortels in water en de bladeren in bijlage in plastiek worden behandeld.

  • 5. Indien gekocht zonder wortels, behandel de koriander met een vochtige doek, koel in een plastic zak met gaten daarin, en gebruik binnen vier of vijf dagen.

Voordelen

Diabetesvechter

Marokkanen hebben lange gebruikte koriander als behandeling om diabetes te bestrijden, maar tot voor kort, waren zeer weinig studies gedaan deze alle-natuurlijke strategie tegen deze verraderlijke ziekte bevestigen. Onlangs, poogde een team van onderzoekers van Marokko de potentiële hypoglycemic (en hypolipidemic) activiteit van korianderzaden na één enkele mondelinge dosis en te onderzoeken na het dagelijkse doseren 30 dagen bij de normale en zwaarlijvig-hyperglycemic-hyperlipidemic ratten (van OHH).3

In de studie, onderdrukte één enkele dosis korianderuittreksel hyperglycemie bij zwaarlijvig-hyperglycemic-hyperlipidemic ratten, en de normale bloedsuiker werd bereikt bij 6 uren post-dosis. De onderzoekers merkten op dat het uittreksel verscheidene componenten van het metabolische syndroom verminderde, atherosclerotic indicatoren, verminderde en cardioprotective factoren verhoogde, dat hen ertoe brengt om te geloven dat het korianderuittreksel een cardiovasculair beschermend effect kan hebben.

Aanvalsatherosclerose

Aanvalsatherosclerose
Atherosclerose

Op het eerste gezicht, kan het idee dat een kruid of een kruid uw lichaam kan helpen tegen atherosclerose verdedigen moeilijk te geloven schijnen, maar wegens de hoop van quercetin in koriander, kunnen een paar streepjes van dit kruid een groot verschil voor u en uw slagaders maken.1 omdat flavonoids zoals quercetin niet intern in het menselijke lichaam worden gemaakt, moeten ons wij op het eten van bepaald voedsel of het opnemen van bepaalde supplementen baseren om het te verkrijgen. In dit geval, kan het bestrooien van koriander in uw recepten of op uw schotels u een extra quercetin verhoging naast uw supplementen geven.

Voor een weinig meer informatie over waarom quercetin zo belangrijk is, hebben wij nodig aan eerst onderzoeken de evolutie van atherosclerose in het menselijke lichaam. De atherosclerose komt voor wanneer de vettige materialen of de plaque in de slagader opbouwen. Dit gebeurt gewoonlijk wanneer de vrije die basissen molecules oxyderen als lipoprotein met geringe dichtheid (LDL) worden bekend. Wanneer de geoxydeerde LDL-molecules in contact met een beschadigde endothelial voering die komen, plakken zij, wat een reeks reacties veroorzaakt die tot de ontwikkeling van plaqueopeenhoping in slagaders bijdraagt als atherosclerose wordt bekend.

Hier is waar rijke bronnen van quercetin zoals koriander hoogst voordelig kan zijn. Door LDL-oxydatie te verhinderen, kan quercetin helpen in de opeenhoping tussenbeide komen van hart aanval en slag-veroorzakende plaque.4-6 een studie die dit eigenlijke onderwerp onderzoeken suggereerde dat de dood door hartkwaal zou kunnen worden verminderd, als flavonoid quercetin getoond tekens die het tegen schade aan slagadermuren kon beschermen. Het toont ook belofte in het helpen hoge bloeddruk verminderen die als resultaat van slagader het versmallen voorkomt.4,5

Korianderthee voor Toxineverwijdering

De korianderthee is gebruikt eeuwenlang als zowel spijsverteringshulp als reinigende agent om toxine uit het lichaam te verwijderen. Om de toxine van uw lichaam gelijk te helpen, kan de thee met twee die theelepeltjes van korianderbladeren worden gemaakt in één kop van warm water zijn getrokken. Voor aroma, kunt u honing, pepermuntolie, of sinaasappelschil willen toevoegen.

Na het trekken, drink de thee zoals u normaal. Zodra opgenomen, openbaart de macht van de koriander zich, aangezien het in bepaalde studies heeft aangetoond dat het met schadelijke metalen zoals lood bindt en hun verwijdering van het lichaam vergemakkelijkt.7,8

Dit is belangrijk voor die die naar een lange, gezonde levensduur streven, omdat de giftige stoffen zoals zware metalen met een brede baan van gezondheidskwesties zijn geassocieerd.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij 1-866-864-3027.

Verwijzingen

1. Beschikbaar bij: http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=70. Betreden 12 September, 2011

2. Wood R. De nieuwe Whole Foods-Encyclopedie. Pinguïn (niet-Schrijvers uit de klassieke oudheid); 1999.

3. Aissaoui A, Zizi S, Israili ZH, Lyoussi B. Hypoglycemic en hypolipidemic gevolgen van Coriandrum sativum L. bij Meriones-shawiratten. J Ethnopharmacol. 2011 1 Sep; 137(1): 652-61.

4. Beschikbaar bij: http://www.quercetinguide.com. Betreden 16 September, 2011.

5. Beschikbaar bij: http://www.umm.edu/altmed/articles/quercetin-000322.htm. Betreden 16 September, 2011.

6. Gong M, Garige M, Varatharajalu R, et al. Quercetin omhoog-regelt paraoxonase 1 genuitdrukking met bijkomende bescherming tegen LDL-oxydatie. Biochemie Biophys Onderzoek Commun. 2009 20 Februari; 379(4): 1001-4.

7. Beschikbaar bij: http://www.livestrong.com/article/276933-cilantro-tea-health-benefits/. Betreden September16, 2011.

8. Aga M, Iwaki K, Ueda Y, et al. Preventief sativum effect van Coriandrum (Chinese peterselie) bij het gelokaliseerde looddeposito in ICR-muizen. J Ethnopharmacol. 2001 Oct; 77 (2-3): 203-8.