De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Augustus 2012 van de het levensuitbreiding
Rapport

Blokvoedsel het Hunkeren naar bij Hun Moleculaire Wortel

Door Michael Downey

Het remmen van de Snacking-Impuls in Mensen

Het remmen van de Snacking-Impuls in Mensen

Om te bevestigen dat een merkgebonden uittreksel van saffraan de neurochemie bij de wortel van het gedwongen eten richt, voerden de wetenschappers eerst een klein placebo-gecontroleerd, dubbelblind proefonderzoek over een kleine groep van 16 vrouwen uit. De helft vrouwen werd gegeven de merkgebonden saffraan (sativus Krokus) dagelijks voor uittreksel 4 weken, terwijl de andere helft placebo nam.

Opmerkelijk, verminderden alle vrouwen die het saffraanuittreksel nemen hun tussen-maaltijd het snacking, terwijl de vrouwen die de placebo nemen geen verbetering ervoeren! Even opmerkelijk, meldden de vrouwen in de saffraangroep verminderd gevoel van honger bij lunch en diner. Er was een gemiddeld gewichtsverlies, grotendeels in de vorm van vet van de dijen, van 3.63 ponden.1

Na deze bevindingen, lanceerden de wetenschappers een volledige, willekeurig verdeelde, dubbelblinde, placebo-gecontroleerde klinische proef, mild aanwervend 60 te zware, vrouwelijke vrijwilligers die zich in leeftijd van 25 tot 45 uitstrekken. Dit keer, echter, minstens leed de helft geselecteerde vrouwen aan gedwongen tussen-maaltijd snacking gedrag, hoewel de deelnemers niet specifiek voor hun niveau van bezorgdheid of spanning werden beoordeeld. De vrouwen waren uitgesloten als zij om het even welke geschiedenis van kanker, diabetes, maagchirurgie, pathologische het eten wanorde (zoals anorexie en boulimienervosa), abnormale lever of nierfunctie hadden of momenteel om het even welke medicijnen (zoals kalmeringsmiddelen) of supplementen gebruikten die zich in de resultaten zouden kunnen mengen.

Zoals voordien, werd de helft onderwerpen gegeven dagelijkse dosissen 176.5 mg van gepatenteerde saffraan uittreksel-maar dit keer, voor volledige 8 weken— terwijl anderen een identiek-kijkt placebo namen. Alle onderwerpen werden opgedragen om hun normale dieet en levensstijlgewoonten anders te handhaven, en al consumptie van het tussen-maaltijdvoedsel werd geregistreerd.

Het remmen van de Biochemie van comfort-Voedsel het Hunkeren naar
  • De op dieet zijnde en andere spanners onderbreken vaak niveaus van bepaalde hormonen en neurotransmitters.
  • Dit brengt een verhoging van de biochemische beloningswaarde van teweeg comfortvoedsel.
  • Het resultaat is een mechanisme die als reactional hyperphagia wordt bekend, het intense voedsel hunkeren impliceren die.
  • Deze onweerstaanbare dwang verhoogt het snacking, comfort-voedsel opname-en bijgevolg, gewicht.
  • Abnormaal voer-koppelt cyclus terug bevordert meer het op dieet zijn, meer spanning-en het hunkeren naar.
  • Geen drug is beschikbaar die de neurochemie van eetlust kan veilig opnieuw in evenwicht brengen.
  • De constituenten in saffraan uittreksel worden verondersteld om serotonine activiteit in de hersenen te verhogen, die dan de biochemie van eetlustregelgeving normaliseren.
  • De herstelde eetlustregelgeving resulteert in betere stemming, verhoogde verzadiging, en een daling van - tussen - maaltijdvoedsel het hunkeren naar.1,2

Het saffraanuittreksel verminderde beduidend de frequentie van het snacking van gebeurtenissen aan een graad die de dagboek-gepubliceerde studie zoals „slaand.“ beschreef Aan het begin van de studie, stelden beide groepen in een gemiddelde van 12 tussen-maaltijdsnacks tevreden per week. Na 8 weken, daalde het aantal van het snacking van gebeurtenissen voor de placebogroep enigszins aan 8.9 per week, een daling van 28%. Door vergelijking, verminderden de tussen-maaltijdsnacks voor de saffraangroep aan enkel 5.8 per week, een snacking daling, meer dan 8 week-van 55%!2

De vermindering van het snacking van gebeurtenissen onder de saffraan-uittreksel groep vergeleek een verhoging van verzadigingssensatie. Deze vrouwen meldden beduidend verminderd gevoel van honger vóór maaltijd, en een verminderd gevoel van de „behoefte“ aan snack tussen maaltijd. Deze saffraan onderwerpt ervaren beduidend groter gevoel van waakzaamheid en energie.

De hoofddoelstelling van de studie moest het effect beoordelen van saffraanuittreksel op de frequentie van het snacking, en omdat de vrijwilligers slechts mild te zwaar waren, werd het wezenlijke gewichtsverlies niet verwacht. Nog, hadden de verhoogde verzadiging en 55% het verminderde snacking een effect op gewicht. De saffraangroep ervoer een gemiddeld gewichtsverlies van meer dan 2 ponden tijdens deze periode van 8 weken van normaal het eten!2

Terwijl geen conclusies betreffende het mechanisme van actie voor saffraanuittreksel zouden kunnen worden genomen, merkte het studieteam op dat de nieuwe gegevens van het saffraanonderzoek voorstellen dat de voordelen op het effect van de saffraan op mild-gematigde bezorgdheid zouden kunnen worden betrekking gehad.2 dit het vinden werd bevestigd in de huidige studie toen tijdens het beleid van een globaal gezondheidsonderzoek aan het eind van aanvulling, die in de saffraangroep het voelen van beduidend meer waakzaam en energiek dan die in de placebogroep meldden. Deze zelfde tendens ging op follow-up verder verscheidene weken na voltooiing van aanvulling.2 dit bescheiden gewichtsverlies toont waarom meer dan enkel de verminderde calorieconsumptie nodig is om zinvol vet verlies te veroorzaken. Het nemen standaardiseerde groen coffeeberry uittreksel alvorens elke maaltijd in 17.6 die ponden gewichtsverlies in een studie resulteerde in 2012. 36wordt gepubliceerd

Bredere Voordelen

Naast zijn capaciteit om de biochemische wortel te richten van het gedwongen snacking, is de saffraan getoond om een brede waaier van andere beschermende gevolgen voor de gezondheid uit te oefenen. De mechanismen achter deze bredere voordelen zijn nog niet duidelijk, maar zij kunnen uit de capaciteit van de constituenten van de saffraan om de HPA-as te moduleren, evenals serotonine en andere neurotransmitters stammen.

Kanker is een groeiende over de hele wereld gezondheidszorg die, meer dan 7.5 miljoen sterfgevallen veroorzaken elk jaar.37 de botanische uittreksels zijn één van de belangrijkste bronnen voor ontwikkeling van chemopreventive agenten geweest.38 het recente wetenschappelijke bewijsmateriaal, zowel in vitro als in vivo, heeft voorgesteld dat het saffraanuittreksel en zijn hoofd actieve constituenten, kunnen helpen carcinogenese en tumorigenesis remmen.39-42 de knaagdierstudies tonen aan dat de saffraan de bijwerkingen van de drug tegen kanker Cisplatin ® (cisplatinum )kanverminderen.43,44 deze bevindingen hebben uitgebreid huidig onderzoek naar saffraan en zijn componenten, met inbegrip van safranal en crocin , als veelbelovende chemopreventive agenten veroorzaakt.

Het mechanisme voor potentieel het tegen kanker van de saffraan is niet gekend maar kan op zijn aangetoonde hoge vrij-radicale het reinigen activiteit worden betrekking gehad.45-47

De saffraan wordt verondersteld om één of andere werking te hebben in het steunen van het serotonergic systeem in de hersenen en door onderzoek als een natuurlijke anti-bezorgdheid en een kalmerende agent goed gesteund die niet de bijwerkingen van farmaceutische opties omvat.32-35,48 in feite, wordt dit zelfde potentiële serotonineeffect verondersteld om grotendeels achter zijn capaciteit te zijn om de impulsen van het comfortvoedsel, het gedwongen snacking, en suiker het hunkeren naar te remmen, evenals gewichtsverlies te bevorderen.1,2,49

Een ander voordeel, onderzoek heeft voorgesteld, het potentieel van saffraan geweest om de vooruitgang van de oogvoorwaarden, macular degeneratie en retinitis pigmentosa te vertragen.50-52

In traditionele en volksgeneeskunde, wordt de saffraan gebruikt voor vele medische voordelen, die als remedie voor pijn (een pijnstillend middel) omvatten, slechte spijsvertering, hoge bloeddruk, ziekten met hoog cholesterolgehalte, ademhalings, en de ziekte van Alzheimer.53

Saffraan

De saffraan is een kruid uit de bloem van de Krokus sativus installatie wordt afgeleid, die aan zuidwestenazië dat inheems is. Het is het duurste kruid in de wereld door gewicht-en om goede reden.

Elke installatie houdt een maximum van vier bloemen, en elke bloem houdt drie diepe karmozijnrode stigma's. Het uiterst kleine stigma, en de dunne gloeidraadsteel die het verbinden met de bloem, moeten oogsten-langs hand-en droog saffraan maken.

Er is heel wat wetenschappelijke rente in vele complexe die metabolites geweest in saffraan wordt gevonden. Hoewel de saffraan wordt geschat om meer dan 150 chemische samenstellingen te bevatten, zijn slechts ongeveer 40 tot 50 constituenten tot dusver geïdentificeerd, twee waarvan uitgebreid zijn bestudeerd.54-77 belangrijke twee, farmacologisch de actieve samenstellingen in saffraan zijn crocin en safranal. Crocin is saffraan-gekleurde, in water oplosbare carotenoïden, die de kleur van de saffraan verstrekken.58 Safranal is de vluchtige olie verantwoordelijk van de geur die van saffraan kenmerkend is.54 andere constituenten omvatten proteïnen, suikers, vitaminen, flavonoids, aminozuren, minerale kwestie, gommen, en andere chemische samenstellingen.78

De saffraan heeft een lange geschiedenis van geneeskrachtig gebruik in traditionele volksgeneeskunde. De studies hebben besloten dat het uittreksel van saffraan depressie, bezorgdheid, en emotionele spanning bestrijdt.19,23-25 wat onderzoek brengt naar voren de constituenten van de saffraan anti-carcinogene (kanker-onderdrukkend) en anti-oxyderende eigenschappen hebben.39-42,45,46

De placebo-gecontroleerde studies over mensen hebben onlangs vastgesteld dat een merkgebonden uittreksel die van saffraan crocin en safranal bevatten uniek eetlustdysregulation bij het neurotransmitter niveau richt. Dit verbetert wezenlijk stemming, en vermindert voedsel het hunkeren naar en tussen-maaltijdsnacks.1,2

Samenvatting

De wetenschappers hebben ontdekt dat er een stress-induced mechanisme achter comfort-voedsel het hunkeren naar en het gedwongen snacking is die vele gewicht-verlies programma's saboteren.

De uit zijn evenwicht gebrachte hormonen en de neurotransmitters onderbreken de normale wegen van de hersenenbeloning. Het resultaat is veroorzaakt voer-terugkoppelt cyclus, als reactional hyperphagia wordt bekend, die voedsel het hunkeren die veroorzaakt.

Een studie vond onlangs deze cyclus om alles behalve identiek aan de mechanisme onderliggende drugsverslaving te zijn.10

Een merkgebonden uittreksel van saffraan (sativus Krokus) richt uniek dit eetlustdysregulation bij het neurotransmitter niveau, die de snacking dwang remmen.

De placebo-gecontroleerde studies vonden dat een dagelijkse dosis 176.5 mg van een merkgebonden saffraanuittreksel het gemiddelde aantal van het snacking van incidenten door 55% verminderde en tussen-maaltijd snacking-voor alle vrouwen verminderde die saffraan nemen!1,2

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseurvan de het Levens uitbreiding ® bij 1-866-864-3027.