Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Samenvattingen

Het Tijdschrift Februari 2012 van de het levensuitbreiding
Samenvattingen

Glucose na de maaltijd

De bessen wijzigen de reactie na de maaltijd van de plasmaglucose op sucrose bij gezonde onderwerpen.

De sucrose verhoogt concentraties de na de maaltijd van de bloedglucose, en de diëten met een hoge glycaemic reactie kunnen met verhoogd risico van zwaarlijvigheid, type - diabetes 2 en CVD worden geassocieerd. De vorige studies hebben gesuggereerd dat polyphenols koolhydraatspijsvertering en absorptie kunnen beïnvloeden en daardoor glycaemia na de maaltijd. De bessen zijn rijke bronnen van diverse polyphenols en de bessenproducten worden typisch verbruikt met sucrose. Wij onderzochten het glycaemic die effect van een bessenmoes van bosbessen, blackcurrants, Amerikaanse veenbessen en aardbeien wordt, en met sucrose, in vergelijking met sucrose met aanpassing van beschikbare koolhydraten wordt gezoet gemaakt die. Een totaal van twaalf gezonde onderwerpen (elf vrouwen en één man, van 25-69 jaar) met normale het vasten opgenomen plasmaglucose 150 g van het bessenmoes met 35 g sucrose of een lading van de controlesucrose in een willekeurig verdeeld, gecontroleerd oversteekplaatsontwerp. Na consumptie van de bessenmaaltijd, waren de concentraties van de plasmaglucose beduidend lager en en respectievelijk beduidend hoger bij 15 30 min (P < 0.05, P < 0.01,) bij 150 min (P die < 0.05) met de controlemaaltijd worden vergeleken. De piekglucoseconcentratie werd bereikt bij 45 min na de bessenmaaltijd en bij 30 min na de controlemaaltijd. De piekverhoging van de basislijn was 1.0 mmol/l kleiner (P = 0.002) na opname van de bessenmaaltijd. Er was geen statistisch significant verschil in het 3 h-gebied onder de kromme van de glucosereactie. Deze resultaten tonen aan dat de bessenrijken in polyphenols de glucosereactie na de maaltijd van sucrose bij gezonde onderwerpen verminderen. De vertraagde en verminderde glycaemic reactie wijst op verminderde spijsvertering en/of absorptie van sucrose van de bessenmaaltijd.

Br J Nutr. 2010 April; 103(8): 1094-7

Een MUFA-Rijk dieet verbetert posprandial glucose, lipide en reacties glp-1 bij insuline-bestand onderwerpen.

DOELSTELLING: Om de gevolgen van drie gewicht-onderhoud diëten met verschillende macronutrient samenstelling op koolhydraat, van het lipidemetabolisme, van de insuline en van incretin niveaus bij insuline-bestand onderwerpen te bestuderen. METHODES: Een prospectieve studie werd uitgevoerd in (7 W, 4 M) nakomelingen elf van zwaarlijvig en type - 2 diabetespatiënten. De onderwerpen hadden BMI > 25 Kg/m2, tailleomtrek (mannen/vrouwen) > 102/88, HBA1c < 6.5% en werden beschouwd insuline-bestand na een OGTT (Matsuda ISIm <4). Zij werden willekeurig verdeeld in drie groepen en ondergingen drie dieetperiodes elk van 28 dagen in een oversteekplaatsontwerp: a) het dieet hoog in (GEZETEN) verzadigd vet de het dieetrijken, van B) monounsaturated binnen vet (MUFA; Mediterraan dieet) het dieetrijken en van c) in koolhydraat (CHO). VLOEIT voort: Het lichaamsgewicht en de rustende energieuitgaven veranderd niet tijdens de drie dieetperiodes. Het vasten de concentraties van de serumglucose vielen tijdens MUFA-Rijken en CHO-Rijken diëten met hoog-gezeten diëten worden vergeleken (5.02 +/- 0.1, 5.03 +/- 0.1, 5.50 +/- 0.2 mmol/L, respectievelijk. Anova < 0.05). Het MUFA-Rijke dieet verbeterde insulinegevoeligheid, zoals die door lagere homeostase model analyse-insuline weerstand (HOMA-in) wordt vermeld, vergelijkbaar geweest met CHO-Rijken en hoog-gezeten diëten (2.32 +/- 0.3, 2.52 +/- 0.4, 2.72 +/- 0.4, respectievelijk, Anova < 0.01). Na werden de MUFA-Rijken en het hoog-gezeten ontbijt (kcal 443) het geïntegreerde gebied na de maaltijd onder kromme (AUC) van glucose en insuline verminderd vergelijkbaar geweest met isocaloric CHO-Rijk ontbijt (7.8 +/- 1.3, 5.84 +/- 1.2, mmol 11.9 +/- 2.7. 180 min/L, Anova < 0.05; en 1004 +/- 147, 1253 +/- 140, pmol 2667 +/- 329. 180 min/L, Anova <0.01, respectievelijk); terwijl de geïntegreerde glucagon-als peptide-1 die reactie met MUFA steeg en ontbijt zat met isocaloric CHO-Rijke maaltijd wordt vergeleken (4.22 +/- 0.7, 4.34 +/- 1.1, 1.85 +/- 1.1, respectievelijk, Anova < 0.05). De vastende en na de maaltijd HDL-cholesterolconcentraties namen met MUFA-Rijke diëten toe, en AUCs van triacylglycerol viel met het CHO-Rijke dieet. Zo ook het vasten viel de proinsulin (pi) concentratie, terwijl de bevorderde verhouding PI/I niet door MUFA-rich dieet werd veranderd. CONCLUSIES: Het gewichtsonderhoud met een MUFA-Rijk dieet verbetert HOMA-in en het vasten proinsulinniveaus bij insuline-bestand onderwerpen. De opname van een maagdelijk olijfontbijt op basis van olie verminderde glucose en insulineconcentraties na de maaltijd, en verhoogde hdl-c en concentraties glp-1 vergeleken met CHO-Rijk dieet.

J Am Coll Nutr. 2007 Oct; 26(5): 434-44

Mediterrane dieet en insulinegevoeligheid, van het lipideprofiel en van de bloeddruk niveaus, in te zware en zwaarlijvige mensen; de Attica studie.

ACHTERGROND: Wij poogden te onderzoeken als de te zware en zwaarlijvige volwassenen „dicht“ op Mediterrane dieet huidige betere insuline, lipidenprofiel en betere drukniveaus, bij individuen dicht bij een Meer westers gezind dieet vergeleken. METHODES: De ATTICA studie is een cohort op basis van de bevolking die willekeurig 3042 volwassen mannen en vrouwen heeft ingeschreven, gelaagd door leeftijd - geslacht, van het grotere gebied van Athene, in 2001-2002. Van hen, in dit werk waren hebben bestudeerd 1762 deelnemers met bovenmatig lichaamsgewicht, die overgewicht betekenen (BMI: 25-29.9 kg/m2) en zwaarlijvig (BMI>30 kg/m2). 1064 waren mannen en 698 vrouwen (20-89 jaar oud). De aanhankelijkheid aan Mediterraan dieet werd beoordeeld door een dieet-score die werd gebaseerd op bevestigde een voedsel-frequentie vragenlijst. De bloeddruk werd gemeten en ook het vasten glucose, insuline en bloedlipiden. De insulinegevoeligheid werd ook beoordeeld door benadering de van de homeostase modelbeoordeling (HOMA) (glucose x insulin/22.5). VLOEIT voort: De individuen met bovenmatig lichaamsgewicht in hoogste tertile van dieet noteren, waren meer insuline gevoelig dan die in laagste tertile (11.4% lagere HOMA, p = 0.06), 13% lagere niveaus van totale cholesterol (p = 0.001) en 3 mmHg-daling van systolische bloeddrukniveaus hadden (p < 0.001), wanneer aangepast leeftijd, geslacht en BMI. Multivariate analyse na het rekening houden van met verscheidene confounders toonde aan dat de insulinegevoeligheid, de totale cholesterol en de systolische bloeddruk onafhankelijk maar slechts bescheiden correleerden met Mediterraan dieet in mensen met bovenmatig lichaamsgewicht waren. CONCLUSIE: De aanhankelijkheid aan Mediterraan dieet wordt bescheiden geassocieerd met een betere insulinegevoeligheid, lagere niveaus van totale cholesterol en lagere niveaus van systolische bloeddruk bij te zware en zwaarlijvige onderwerpen. Dit kan dat voorstellen in vergelijking met algemene bevolking, is het gunstige effect van dit dieet in cardiovasculair systeem van bovenmatige lichaamsgewichtmensen beperkt.

Lipidengezondheid Dis. 2007 19 Sep; 6:22

De aanhankelijkheid aan het Mediterrane dieet vermindert ontsteking en coagulatieproces in gezonde volwassenen: ATTICA Study.

DOELSTELLINGEN: Wij bestudeerden het effect van het Mediterrane dieet op plasmaniveaus van c-Reactieve proteïne (CRP), leucocyttellingen, interleukin (IL) - 6, de factor van de tumornecrose (alpha- TNF) -, amyloid A, fibrinogeen, en homocysteine. ACHTERGROND: Voor zover we weten, wordt het mechanisme waardoor het Mediterrane dieet cardiovasculair risico vermindert niet goed begrepen. METHODES: Tijdens de periode van 2001 tot van 2002, schreven wij willekeurig 1.514 mensen (18 tot 87 jaar oud) en 1.528 vrouwen (18 tot 89 jaar oud) van het Attica gebied van Griekenland (hiervan, 5% van mannen en 3% van vrouwen in werden uitgesloten wegens een geschiedenis van hart- en vaatziekte). Onder verscheidene factoren, werd de aanhankelijkheid aan het Mediterrane dieet beoordeeld door een dieetscore die de inherente kenmerken van dit dieet opnam. De hogere waarden van de score betekenden dichtere aanhankelijkheid aan het Mediterrane dieet. VLOEIT voort: De deelnemers die in hoogste tertile van de dieetscore waren hadden, gemiddeld, 20% lagere CRP niveaus (p = 0.015), 17% lager IL-6 niveaus (p = 0.025), 15% lagere homocysteine niveaus (p = 0.031), 14% lagere leucocyttellingen (p = 0.001), en 6% lagere fibrinogeenniveaus (p = 0.025), vergeleken met die in laagste tertile. De bevindingen bleven significant zelfs nadat diverse aanpassingen werden gemaakt. De grensverenigingen werden gevonden betreffende TNF-Alpha- (p = 0.076), amyloid A niveaus (p = 0.19), en dieetscore. CONCLUSIES: De aanhankelijkheid aan het traditionele Mediterrane dieet werd geassocieerd met een vermindering van de concentraties van ontsteking en coagulatietellers. Dit kan de voordelige acties van dit dieet op het cardiovasculaire systeem gedeeltelijk verklaren.

J Am Coll Cardiol. 2004 7 Juli; 44(1): 152-8

Nadelige gevolgen van dieetfructose.

De consumptie van fructose, hoofdzakelijk van high-fructose glucosestroop (HFCS) is, aanzienlijk in de Verenigde Staten tijdens de afgelopen verscheidene decennia gestegen. De opname van HFCS kan dat van het andere belangrijkste warmtezoetmiddel nu overschrijden, sucrose. Sommige voedingsdeskundigen geloven de fructose minstens op korte termijn een veiligere vorm van suiker dan sucrose is, in het bijzonder voor mensen met mellitus diabetes, omdat het ongunstig bloed-glucose geen regelgeving beïnvloedt. Nochtans, heeft de fructose potentieel schadelijke effecten op andere aspecten van metabolisme. In het bijzonder, is de fructose een machtige verminderende suiker die de vorming van giftige geavanceerde glycationeindproducten bevordert, die schijnen om een rol in het het verouderen proces te spelen; in de pathogenese van de vasculaire, nier, en oculaire complicaties van diabetes; en in de ontwikkeling van atherosclerose. De fructose is ook betrokken als belangrijkste oorzaak van symptomen bij sommige patiënten met chronische diarree of andere functionele darmstoringen. Bovendien kan de bovenmatige fructoseconsumptie de oorzaak zijn voor een deel van het stijgende overwicht van mellitus zwaarlijvigheid, diabetes, en niet-alkoholische vettige leverziekte. Hoewel de gevolgen op lange termijn van fructoseconsumptie niet voldoende in mensen zijn bestudeerd, stelt voor het beschikbare bewijsmateriaal het schadelijker kan zijn dan over het algemeen wordt erkend. De mate waarin een persoon ongunstig door dieetfructose zou kunnen worden beïnvloed hangt zowel van het verbruikte bedrag als van individuele tolerantie af. Met een paar uitzonderingen, moet de vrij kleine hoeveelheden van fructose die natuurlijk in vruchten voorkomen en de groenten schadelijke gevolgen waarschijnlijk niet kunnen hebben, en dit overzicht niet de consumptie van dit gezonde voedsel afraden.

Altern Med Rev. 2005 Dec; 10(4): 294-306