De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Oktober 2011 van de het levensuitbreiding
Rapport

Snijd Uw Risico voor Voorbarige Dood met omega-3s

Door Delia Wilder
Snijd Uw Risico voor Voorbarige Dood met omega-3s

Jarenlang, hebben de consumenten van de voordelen om hart- en vaatziekte te verminderen door omega-3 vetzuren op te nemen geleerd. Dit bericht heeft zijn manier in de heersende stroming gemaakt aangezien de cardiologen nu omega-3 supplementen aan hun patiënten voorschrijven.1

Ver voorbij de voordelen van hartkwaalvermindering, hebben de wetenschappers opschrikkende nieuwe gegevens ontdekt dat omega-3 vetzuren het totale risico van een vroege dood snijden.1-4 die vermindering wordt gezien niet alleen van mensen met bekende chronische ziekten maar zelfs van hen die blijkbaar gezond zijn. De gepubliceerde studies tonen aan dat u uw risico kunt verminderen om te vroeg langs te sterven zo zoals veel 85% door optimale niveaus van omega-3 vetten in uw lichaam te handhaven.5

Een rijkdom aan gepubliceerde studies heeft een significante vermindering van mortaliteit met het gebruik van vissenoliën aangetoond. In één dergelijk rapport, waren de wetenschappers die mensen bestuderen die door een hartaanval hadden geleefd geschokt om te vinden dat de patiënten met de hoogste niveaus van omega-3s in hun bloed aan om het even welke oorzaak te sterven, niet alleen op hart betrekking hebbende voorwaarden werden verhinderd.6 in een gelijkaardige studie, werden de mensen die hartaanvallen hadden gehad gevonden om een veel lagere waarschijnlijkheid van een gevaarlijke hartaritmie te hebben genoemd atrial fibrillatie als zij hoogte omega-3 hadden niveau-en een ongelooflijk 85% lager risico hadden om aan alle oorzaken te sterven daarnaast.5

Geïntrigeerd, begonnen de wetenschappers bekijkend gezonde mensen zonder duidelijke hartkwaal. Zou de bescherming ook van toepassing zijn op die mensen? Het antwoord is ja. Toen een grote groep Noorse mensen 64-76 jaar oud met 2.4 g/day van omega-3s werd aangevuld, hadden zij een 47% vermindering van risico om aan alle die oorzaken te sterven met een placebogroep worden vergeleken.7 de vrouwen kunnen gelijkaardige mate van bescherming bereiken: een massieve Australische dieetopnamestudie vond dat de vrouwen met hoogste consumptie omega-3 een 44% vermindering van risico van mortaliteit van ontstekingsziekten hadden.4 het effect was dose-related: voor elke standaard-afwijkingsverhoging van opname omega-3, de vrouwen een 17% vermindering van hun risico bereikten om te sterven.

Wat deze opmerkelijke en verenigbare vermindering van „alle-oorzakenmortaliteit?“ verklaart Er zijn vele factoren op het werk, maar één van het belangrijkst is verwant met de manieren waarin uw dieetvetopname de ontstekingsstatus van uw lichaam beïnvloedt.8,9 een hoge opname van omega-3s (van koud-watervissen, van lijnzaadolie, en van vistraansupplementen) kan uw lichaam van een gevaarlijke pro-ontstekingsvoorwaarde aan een gezondere, laag-ontstekingsstaat duwen.10 en dat heeft directe invloed op uw kansen om langer te leven.

Omega-3 vetten en Ontsteking: Stappen naar het Langer Leven

Omega-3 vetten en Ontsteking: Stappen naar het Langer Leven

Het typische Westelijke dieet bevat nu een enorme overmaat van omega-6 die vetten (grotendeels uit gevogelteproducten en bepaalde plantaardige oliën worden afgeleid). Andere dierlijke producten zijn rijk aan verzadigde vetten, niet omega-6 vetten en niet bijna genoeg omega-3s (die wij van oceaanvissen en installatievoedsel zoals noten en lijnzaad krijgen).11,12

De optimale verhouding van omega-6 tot omega-3 vetten in het dieet is ruwweg 4 tot 1, hoewel sommige verdedigers eisen de verhouding twee omega-6s voor elke één omega-3 zou moeten zijn. Shockingly, zij die ongezonde moderne Westelijke diëten vaak volgen verbruikt deze vetten in verhoudingen zo hoog zoals 25 (omega-6) aan slechts 1 (omega-3).10.11

De resulterende verhoging van ontstekingscytokines van ontoereikende opname omega-3 leidt tot chronische, low-grade ontsteking die direct het verouderen verergert en tot vroege dood door horde chronische voorwaarden kan bijdragen.9,13,14 met andere woorden, veroudert de ontsteking op zeer fundamenteel niveau.9

Daarom de hoge consumptie van omega-3s, in het bijzonder EPA (eicosapentaenoic die zuur) en DHA (docosahexaenoic zuur) in vistraan wordt gevonden zulk een dramatische invloed op uw risico heeft om te sterven. Door uw omega-6 tot omega-3 verhouding rug naar het optimum aan te stoten, kunt u de ontstekingslading van uw lichaam beduidend verminderen. U zou dat moeten doen door uw opname te verminderen die van verzadigd vet (van vlees en zuivelfabriek), omega-6s (van gevogelte en bepaalde plantaardige oliën) vermindert, en uw opname verhoogt van omega-3s (van vissen, vistraan, en lijnzaadolie). Door met omega-3s aan te vullen, kunt u uw langer en betere kansen verhogen te leven om door uw risico van een gastheer van van de leeftijd afhankelijke, levensduur-diefstal chronische voorwaarden te snijden die met ontsteking voortkomen. Het bewijsmateriaal is gedetailleerd en dwingend.

Omega-3s gevechtsspanning en Cortisol Schade

De chronische spanning en de resulterende verhoging in spanningshormonen (cortisol, epinefrine, norepinephrine) versnellen het verouderen.15 zij zijn belangrijke medewerkers aan voorbarige dood door een verscheidenheid van oorzaken, meestal met betrekking tot verhoogd risico van chronische cardiovasculaire, besmettelijke, en metabolische wanorde.15-17 er is ook bewijsmateriaal dat de chronische spanning zelf uw bloedniveaus van omega-3s vermindert.18

Supplementaire omega-3s kan de bovenmatige bijnierstimulatie remmen die spanningsgevolgen teweegbrengt.19,20 de studies van gezonde die volwassenen aan biologische en emotionele spanning worden onderworpen tonen aan dat aanvulling omega-3 van vistraan cortisol, epinefrine, en norepinephrine verhogingen verhindert.20-23 omega-3 supplementen in dierlijke studies installatie-afgeleidde niet alleen blokkeerde cortisol verhogingen, maar verzette zich tegen stress-induced het leren tekorten.24

Omega-3s slagdepressie, Bezorgdheid

De slachtoffers van chronische geestelijke ziekte, in het bijzonder depressie en bezorgdheid, hebben een shockingly hoog tarief van voorbarige dood door „natuurlijke oorzaken.“25,26 deze ziekten kunnen kosten mannen bijna 15 jaar levensverwachting en vrouwen bijna 18 jaar.27 de depressie, de gemeenschappelijkste geestelijke ziekte, beïnvloedt meer dan 5% van de bevolking van de V.S. tijdens om het even welke bepaalde periode van 2 weken, en is sterk gecorreleerd met vroeg het sterven.28

De wetenschappelijke ontdekkingen tonen in het afgelopen decennium rollen voor omega-3s in het beheer van geestelijke ziekte, vooral depressie en bezorgdheid aan. Omega-3s zijn essentiële componenten van de membranen van de hersenencel en kan helpen de transmissie van de zenuwcel van signalen met serotonine verhogen, de niveaus waarvan in depressie abnormaal kunnen zijn.29,30 hun anti-inflammatory gevolgen tonen ook belofte in het verhinderen van op depressie betrekking hebbend verlies van hersenencellen.31

De mensen met belangrijke depressieve wanorde en bipolaire wanorde hebben lage hersenenniveaus van omega-3s.32,33 die lage niveaus worden dicht geassocieerd met het verergeren van depressie en voorspellen zelfs een verhoogd risico van zelfmoord.34 omgekeerd, wordt de hogere dieetopname van omega-3s geassocieerd met zo veel zoals een 34% vermindering van risico van symptomatische die depressie, met mensen wordt vergeleken die het laagste tarief van consumptie hebben.35

Omega-3 is de aanvulling onderhand veel meer toegelaten wegens zijn dramatische doeltreffendheid in het beheren van depressie geworden. De studies tonen aan dat de dagelijkse dosissen 1 gram of meer van EPA en DHA beduidend scores op de standaardschalen van de depressieclassificatie, vooral in oudere volwassenen verminderen.36-38

De bezorgdheid kan een verlammend probleem op korte termijn zijn dat ook rechtstreeks tot voorbarige dood bijdraagt; één studie vond een 77% verhoging van mortaliteitsrisico onder bezorgde vrouwen bij middelbare leeftijd.39-41 aanvulling omega-3 kan belangrijk zijn in het beheren van symptomen van bezorgdheid evenals depressie. Een omega-3-rijk mengsel van essentiële vetzuren verminderde testbezorgdheid in één vroege menselijke Recentere studies aangetoonde vermindering van study.40 van bezorgd die gevoel in bevolking van substantiemisbruikers met 3 gram/dag van EPA plus DHA wordt behandeld.42

Wat u moet weten: Snijd Uw Risico voor Voorbarige Dood met omega-3s
Wat u moet weten: Snijd Uw Risico voor Voorbarige Dood met omega-3s
  • Omega-3 spelen de vetzuren een reeds lang gevestigde rol in het verhinderen van hart- en vaatziekte en dood.
  • De recente studies openbaren een rol voor deze voordelige vetten in het verminderen van uw risico van voorbarige dood door talrijke oorzaken.
  • Door uw totaal lichaamsniveau van ontsteking te verminderen, kan omega-3s het risico van vele voorwaarden snijden die ons om ertoe bewegen vroeg te sterven.
  • Houdend uw omega-3 niveaus, en uw omega-6 lage niveaus hoog, kan helpen het metabolische syndroom, symptomen van depressie en bezorgdheid, een verscheidenheid van vormen van kanker, en vele vormen van lever en nierziekten verhinderen, dat met voorbarige dood worden geassocieerd.
  • Omega-3s draag ook tot het verminderen van de dodelijke gevolgen van chronische spanning en hoge cortisol niveaus bij.
  • Als u niet met minstens 2 gram/dag van een product omega-3 van uitstekende kwaliteit aanvult, kunt u naar een vroege dood onnodig streven.

Omega-3s: Krachtige Wapens tegen Metabolisch Syndroom

Het metabolische syndroom is het groeperen zich van risicofactoren met inbegrip van buikzwaarlijvigheid, opgeheven het vasten glucose (ook genoemd insulineweerstand of „pre-diabetes“), hypertensie, opgeheven triglyceride, en verminderde high-density lipoprotein (HDL). Dit syndroom draagt tot ziekterisico bij dat de kansen van een vroege dood door veelvoudenoorzaken kan verhogen.43-47 het epidemiologische bewijsmateriaal stelt voor dat de mensen met lage niveaus van omega-3s in hun bloed zo veel zoals een 2.4-vouwen hoger risico hebben om metabolisch syndroom te hebben.52 anderzijds, hebben de mensen met de hoogste opnamen van omega-3s zo veel zoals een 46% lager risico van metabolisch syndroom.49,50

De aanvulling met omega-3s bij dosissen die zich van 1-3.7 gram per dag uitstrekken is nu getoond om alle 5 parameters van het metabolische syndroom te verbeteren:

  • De behandeling met omega-3s heeft een anti-zwaarlijvigheids effect.51 het vermindert totale vette massa, buik vette massa, de grootte van individuele vette cellen, en verhoogt niveaus van voordelige cytokineadiponectin.52,53
  • Het hogere plasma omega-3 niveaus correleert met betere insulinegevoeligheid en glucosetolerantie.50,54 de aanvulling zowel verhindert als keert insulineweerstand, vooral in aanwezigheid van een high-fat dieet om.55,56
  • De gemiddelde dosissen 3.7 gram/dag vistraan verminderen zowel systolische als diastolische bloeddruk.57 extra studies met zo lage dosissen aangezien 1 gram/dag ook dalingen van systolische bloeddruk toonde.58
  • Omega-3 vermindert de aanvulling dramatisch triglyceride en andere risicofactoren voor atherosclerose.52,58-60 één gram per dag van vistraan werd getoond om triglycerideniveaus in bejaarde mensen te normaliseren en hen te beschermen tegen toenemende niveaus.61
  • De hogere omega-3 plasmaniveaus zijn gecorreleerd met hogere HDL- niveaus.50 de aanvulling met omega-3s resulteerde in een vermindering van de verhouding van triglyceride op HDL-niveau, een voordelige verandering.52

Omega-3s strijdkanker in Zijn Vroegste Stadia

Omega-3s strijdkanker in Zijn Vroegste Stadia

Kanker van alle soorten zijn gemeenschappelijke doodsoorzaken vroegtijdige. Het dieet is lang gekend om een belangrijke factor in de ontwikkeling van vele soorten kanker te zijn. Het mediterrane dieetpatroon, overvloedig in groenten, vruchten, en omega-3-rijke vissen, wordt geassocieerd met lage kankertarieven.62 één studie die het Mediterrane dieet vergelijken met een Amerikaans Hart vereniging-Geadviseerd dieet vond een 56% vermindering van risico om kanker en een 61% vermindering van risico om te sterven van kanker te ontwikkelen.62 de opname van de Mediterrane dieetgroep van omega-3 vetten was ook beduidend hoger dan in de controlegroep.

Kanker van het spijsverteringskanaal zijn gemeenschappelijk en ook vatbaarst voor preventie met omega-3 vetten. Deze kanker hebben een sterke ontstekingscomponent, die minstens een deel van de voordelen van omega-3 vetzuren kan verklaren.63 het laboratorium en de menselijke klinische studies tonen aan dat omega-3 behandelingsoorzaken proliferatie verminderden en celdood (apoptosis) van cancer-prone dubbelpuntcellen verhoogden, terwijl het gezonde weefsel onaangetast is.64,65 effectieve doseswaaier van 2.5 tot 7.7 gram/dag vistraan.64,66 twee gram/dag van EPA kan alleen het aantal precancerous rectale poliepen in patiënten bij zeer riskant voor colorectal kanker verminderen.67

De ontsteking speelt ook een belangrijke rol in de ontwikkeling van huidkanker na blootstelling aan ultraviolette (UV) stralen van de zon.68 zoals te verwachten, tonen de studies aan dat omega-3s een rol in het beschermen van huidcellen tegen de cancer-causing gevolgen van de zon speelt.68,69 vier gram per dag van gezuiverde omega-3s beschermde een groep gezonde onderwerpen tegen zonnebrand, uv-Veroorzaakte precancerous veranderingen in huid, en DNA-schade in het doorgeven van bloedcellen.70

Kanker van de borst en de voorstanderklier zijn ook ontvankelijk voor preventie omega-3. De mensen met de hoogste bloedniveaus van EPA en DHA hebben een 38-41% verminderd die risico van prostate kanker, met die wordt vergeleken die de laagste niveaus hebben.71 de behandeling met omega-3s verlaagde het tarief waaraan prostate kanker aan de gevaarlijke staat van onafhankelijkheid van hormonale controle vorderen; die vooruitgang is typisch de voorbode van untreatable kanker en een vroege dood.72

In een groep premenopausal vrouwen bij zeer riskant van borstkanker, die die de hoogste verhouding van omega-3 verbruiken: omega-6 de vetten een 50% vermindering van hun risico hadden om kanker te ontwikkelen.73 de vrouwen die waren gediagnostiseerd en voor vroege borstkanker behandeld, en het waarvan dieet de grootste hoeveelheid omega-3s bevatte, een 25% vermindering van het risico van kankerherhaling hadden.74 de zeer riskante vrouwen die met 2.5-7.6 gram/dag van DHA/EPA aanvulden bereikten uitstekende niveaus van deze omega-3s in hun borstweefsel en hadden geen bijwerkingen.75

Nog kunnen Meer Manieren omega-3s u van te vroeg het Sterven houden

Er is dwingend bewijsmateriaal dat omega-3s spel een rol in sommige minder-dan-duidelijke doodsoorzaken vroege. Bijvoorbeeld, osteoporose, die meer dan 4.5 miljoen Amerikaanse vrouwen en extra 800.000 mannen beïnvloedt,95 oorzakenbreuken die belangrijke medewerkers aan voorbarige dood zijn, vaak beëindigend het anders productief leven op een verlengde en pijnlijke manier.96-98 het houden van omega-3 niveausoptimum kan helpen om osteoporotic breuken te verhinderen en zo uw risico van vroege dood te verminderen.95-105

De chronische longziekten zoals astma en COPD (chronische obstructieve longziekte) verkorten ook beduidend levensduur.106 opnieuw, is er een rijkdom aan bewijsmateriaal ondersteunend een rol voor omega-3s in het verlichten van de ontstekingsstaat die deze voorwaarden teweegbrengt en tot vroege dood bijdraagt.106-116

Gezien de rol van ontsteking in het het verouderen proces, houdt het enkel steek om ervoor te zorgen dat onze omega-3 niveaus zo hoog mogelijk zijn.

Omega-3s: Vital Protection voor Nier en Leverfunctie

De nierziekte doodt jaarlijks meer dan 46.000 Amerikanen en is de negende belangrijke doodsoorzaak in de V.S.; ruwweg 4.5 miljoen ons lijden aan nierziekte van één vorm of een andere.76 hoewel er vele verschillende types van nierziekte zijn, de meesten van hen aandeel een significante oxydatieve en ontstekingscomponent die door hoge niveaus van omega-3s.77-80 in één grote studie, mensen kan worden geholpen die de hoogste hoeveelheden omega-3s verbruiken een 31% vermindering van hun risico hadden om chronische nierziekte te ontwikkelen.78 en de ontvangers van de niertransplantatie met hogere niveaus van omega-3s in hun bloed hadden beduidend lager risico van transplantatieverwerping dan die met lagere niveaus.81

Dubbelpuntkanker
Dubbelpuntkanker

De nierziekte (en zijn behandeling) leggen massieve metabolische en oxydatieve spanning aan het lichaam van het slachtoffer op, die voor een deel van een hoog sterftecijfer rekenschap geven. De dialysepatiënten die EPA/DHA 1.8 gram/dag nemen ervoeren beduidend lagere niveaus van schadelijke bijnierdiestimulatie met controles wordt vergeleken, en 3.4 gram/dag liet vallen hun triglycerideniveaus beduidend, daardoor verminderend hun hartaanvalrisico.19,82

Twee gram/dag van EPA/DHA verminderde beduidend tellers van ontsteking in patiënten met eindstadium nierziekte, terwijl 2.1 gram/dag vistraan tellers van oxydatieve spanning verminderde.83,84 een dosis 4 gram/dag vistraan verbeterde wezenlijk nierfunctie in diabetespatiënten, een groep bij groot risico van vroege dood door nierziekte.85

De niet-alkoholische vettige leverziekte (NAFLD) beïnvloedt tot 35% van de wereldbevolking. Zijn gevaarlijk gevolg genoemd niet-alkoholische steatohepatitis (NASH) kan tot cirrose van de lever leiden, een doodsoorzaak voorbarige in de Verenigde Staten.86-88 de massieve leveraccumulatie van triglyceride in NAFLD wordt ook sterk geassocieerd met diabetes en hart- en vaatziekte, verdere verminderende levensduur.89 de heersende stromingsgeneeskunde is machteloos tot op heden bij het vertragen van de vooruitgang van NAFLD aan NASH, of bij het verminderen van zijn potentieel dodelijke gevolgen gebleken.90

Zoals met alle andere doodsoorzaken vroege, is een hoge opname van omega-3s sterk preventief van NAFLD: de mensen met de grootste consumptie van EPA/DHA hadden een vermindering 52-56% van hun risico om de voorwaarde te hebben.89 de aanvulling met omega-3s biedt indrukwekkende bescherming en behandeling voor mensen met NAFLD. De studies tonen aan dat de dosissen 1 gram/dag en meer resultaat in duidelijke verbeteringen in serumtellers van levercel, verminderingen van het doorgeven van triglyceride, en zichtbare verbetering van levertextuur en bloedstroom op Doppler-ultrasone klanktests beschadigen.91-93

Omega-3s: Vital Protection voor Nier en Leverfunctie

Samenvatting

Amerikanen sterven te jong, ondanks de hoogste uitgaven op voorschriftdrugs in de wereld.94 wij bezwijken aan een gastheer van chronische voorwaarden typisch geëtiketteerd „van de leeftijd afhankelijk,“ hoewel het verouderen niet de enige veroorzakende factor is. In plaats daarvan, zijn wij dalend slachtoffer aan blijvende ontstekingsdieveranderingen in groot deel door slechte dieetkeuzen worden gebracht.

De dwingende studies tonen aan dat de mensen met hoge omega-3 opnamen langer leven. Wij hebben nu een duidelijk inzicht in waarom: zij hebben lagere tarieven van vrijwel elke één van de „van de leeftijd afhankelijke“ voorwaarden die dood verhaasten.

U zou minstens twee gram (2.000 milligrammen) van EPA/DHA dagelijks moeten verbruiken om studies na te streven die vermindering van risico van vroege dood tonen.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij 1-866-864-3027.

„Traditionele“ Risicovermindering door Omega-3 Intake

Voorwaarde

Resultaat

Algemene dood door hartoorzaken

20-29% minder sterfgevallen in aangevulde patiënten1.2

Risico van plotselinge hartdood

13-57% lager die risico in patiënten met 1.8 g/day EPA/DHA 2.3wordt aangevuld

Risico van non-fatal hartgebeurtenissen

8% lager die risico in patiënten met 1.8 g/day EPA/DHA 3wordt aangevuld

Risico van ziekenhuisopname voor hartarrythmia (atrial fibrilation)

81% lager risico in aangevulde patiënten5

Risico van depressie, bezorgdheid, of spanning

28-35% lager risico in die met hoogste opname117

Vermindering van Risico van alle-Oorzakenmortaliteit door Omega-3 Intake

Studiebevolking

Vermindering van alle-Oorzakenmortaliteit

Hartaanvaloverlevenden

71-85% vermindering van aangevulde patiënten of die met hoogste omega-3 niveaus5.6

Patiënten met stabiele coronaire hartkwaal

27% vermindering van aangevulde patiënten of die met hoogste omega-3 niveaus118

De overlevenden van borstkanker

41% vermindering van die met hoogste opname 74 van EPA enDHA-

Hemodialysepatiënten

57% vermindering van die met hoogste DHA-niveaus119

Gezonde vrouwen > 49 jaar oud

44% vermindering van ontstekingsziektemortaliteit in die met hoogste omega-3 opname4

Mensen zonder openlijke hart- en vaatziekte

47% vermindering van patiënten met 2.4 g/day omega-3 7wordt aangevuld die

Verwijzingen

1. Leon H, Shibata-MC, Sivakumaran S, Dorgan M, Chatterley T, Tsuyuki rechts. Effect van vistraan op aritmie en mortaliteit: systematisch overzicht. BMJ. 2008; 337: a2931.

2. Zhao YT, Chen Q, Zon YX, et al. Preventie van plotselinge hartdood met omega-3 vetzuren in patiënten met coronaire hartkwaal: een meta-analyse van willekeurig verdeelde gecontroleerde proeven. Ann Med. 2009;41(4):301-10.

3. Marikpe, Varon J. Omega-3 dieetsupplementen en het risico van cardiovasculaire gebeurtenissen: een systematisch overzicht. Clin Cardiol. 2009 Juli; 32(7): 365-72.

4. Gopinath B, Buyken VE, Vloed VM, Empson M, Rochtchina E, Mitchell P. Consumption van meervoudig onverzadigde vetzuren, vissen, en noten en risico van ontstekingsziektemortaliteit. Am J Clin Nutr. 2011 Mei; 93(5): 1073-9.

5. Macchia A, Monte S, Pellegrini F, et al. Omega-3 vermindert de vetzuuraanvulling éénjarig die risico van atrial fibrillatie in patiënten met myocardiaal infarct in het ziekenhuis op worden genomen. Eur J Clin Pharmacol. 2008 Jun; 64(6): 627-34.

6. Lee SH, Scheenbeen MJ, Kim JS, et al. Bloed eicosapentaenoic zuur en docosahexaenoic zuur als voorspellers van alle-oorzakenmortaliteit in patiënten met scherp myocardiaal infarct--gegevens de Studie (IPS) Registratie van van de Infarctprognose. Circ J. 2009 Dec; 73(12): 2250-7.

7. Einvik G, Klemsdal AAN, Sandvik L, Hjerkinn EM. Een willekeurig verdeelde klinische proef op n-3 meervoudig onverzadigde vetzurenaanvulling en alle-oorzakenmortaliteit in bejaarden op hoog cardiovasculair risico. Eur J Cardiovasc Prev Rehabil. 2010 Oct; 17(5): 588-92.

8. Cevenini E, Bellavista E, Tieri P, et al. Systemenbiologie en levensduur: een nieuwe benadering om innovatieve anti-veroudert doelstellingen en strategieën te identificeren. Curr Pharm Des. 2010;16(7):802-13.

9. Cevenini E, Caruso C, Candore G, et al. Van de leeftijd afhankelijke ontsteking: de bijdrage van verschillende organen, weefsels en systemen. Hoe te om het voor therapeutische benaderingen onder ogen te zien. Curr Pharm Des. 2010;16(6):609-18.

10. Muur R, Ross RP, Fitzgerald GF, Stanton C. Fatty-zuren van vissen: het anti-inflammatory potentieel van lange-keten omega-3 vetzuren. Nutrtoer 2010 mag; 68(5): 280-9.

11. Caramia G. Essentiële vetzuren omega-6 en omega-3: van hun ontdekking aan hun gebruik in therapie. Minerva Pediatr. 2008 April; 60(2): 219-33.

12. Galland L. Diet en ontsteking. Nutr Clin Pract. 2010 Dec; 25(6): 634-40.

13. Candore G, Caruso C, Jirillo E, Magrone T, Vasto S. Lage rangontsteking als gemeenschappelijk pathogenetic punt in van de leeftijd afhankelijke ziekten: nieuwe drugdoelstellingen voor anti-ageing strategieën en succesvolle het verouderen voltooiing. Curr Pharm Des. 2010;16(6):584-96.

14. Probst-Hensch NM. De chronische van de leeftijd afhankelijke ziekten delen risicofactoren: delen zij pathofysiologische mechanismen en waarom die kwestie? Zwitsers Med Wkly. 2010; 140: w13072.

15. Epel S. Psychologische en metabolische spanning: een recept voor het versnelde cellulaire verouderen? Hormonen (Athene). 2009 januari-breng in de war; 8(1): 7-22.

16. Boscarino JA. De wanorde van de Posttraumaticspanning en fysieke ziekte: resultaten van klinische en epidemiologische studies. Ann N Y Acad Sc.i. 2004 Dec; 1032:14153.

17. Alonso-Fernandez P, de Rol van DE La Fuente M. van het Immuunsysteem in het Verouderen en Levensduur. Curr die Sc.i verouderen. 2011 14 Januari.

18. Laugero KD, Smilowitz JT, Duitse JB, Jarcho-M., Mendoza SP, Balen KL. Status van plasma monounsaturated de omega meervoudig onverzadigde vetzuur 3 en vetzuren is veranderd door chronische sociale spanning en voorspelt endocriene reacties op scherpe spanning bij titiapen. De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 2011 in de war brengen-April; 84 (3-4): 71-8.

19. Delarue J, Guillodo-MP, Guillerm S, Elbaz A, Marty Y, Cledes J. Vistraan vermindert adrenergic overactivity zonder veranderend glucosemetabolisme tijdens een mondelinge glucoselading in hemodialysepatiënten. Br J Nutr. 2008 Mei; 99(5): 1041-7.

20. Delarue J, Matzinger O, Binnert C, Schneiter P, Chiolero R, Tappy L. Vistraan verhindert de bijnierdieactivering door geestelijke spanning bij gezonde mensen wordt onthuld. Diabetes Metab. 2003 Jun; 29(3): 289-95.

21. Michaeli B, Berger-MM., Revelly JP, Tappy L, Chiolero R. Effects van vistraan op de neuro-endocrine reacties op een endotoxin uitdaging in gezonde vrijwilligers. Clin Nutr. 2007 Februari; 26(1): 70-7.

22. Hamazaki T, Itomura M, Sawazaki S, Nagao Y. Anti-stress gevolgen van DHA. Biofactors. 2000;13(1-4):41-5.

23. Sawazaki S, Hamazaki T, Yazawa K, Kobayashi M. Het effect van docosahexaenoic zuur op plasmacatecholamine concentraties en glucosetolerantie tijdens langdurige psychologische spanning: een dubbelblinde placebo-gecontroleerde studie. J Nutr Sc.i Vitaminol (Tokyo). 1999 Oct; 45(5): 655-65.

24. Yehuda S, Rabinovitz S, Carasso RL, Mostofsky-Di. De tellers van het vetzuurmengsel beklemtonen veranderingen in cortisol, cholesterol, en schaden het leren. Int. J Neurosci. 2000;101(1-4):73-87.

25. Murphy JM, Gilman-SE, Lesage A, et al. Tijdtendensen in mortaliteit verbonden aan depressie: bevindingen van de Stirling County-studie. Kan j-Psychiatrie. 2010 Dec; 55(12): 776-83.

26. Thomson W. Lifting de sluier op depressie en voorbarige mortaliteit: een 49-jaar follow-upstudie. J beïnvloedt Disord. 2011 April; 130 (1-2): 60-5.

27. Chang CK, Hayes RD, Perera G, et al. De levensverwachting bij geboorte voor mensen met ernstige geestelijke ziekte en andere met specialisatie studeren wanorde van een secundair geestelijk register van het gezondheidszorggeval in Londen af. PLoS. 2011; 6(5): e19590.

28. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/depression.htm. Betreden 13 Juli, 2011.

29. Slingerm., Hallahan B. Essential vetzuren en hun die rol in voorwaarden door impulsivity worden gekenmerkt. Int.-Omwenteling Psychiatry. 2006 April; 18(2): 99-105.

30. Wijnstokken A, Delattre AM, Lima MM., et al. De rol van (1A) receptoren 5-HT in olie-bemiddelde vissen verhoogde BDNF-uitdrukking in het de rattenzeepaardje en schors: Een mogelijk kalmerend mechanisme. Neuro-farmacologie. 2011 Jun 29.

31. Pascoemc, Crewther-SG, Carey LM, Crewther-DP. Wat u eet bent wat u - een rol voor meervoudig onverzadigde vetzuren in neuroinflammation veroorzaakte depressie bent? Clin Nutr. 2011 27 Mei.

32. McNamara RK, Hahn CG, Jandacek R, et al. Selectieve tekorten in het omega-3 vetzuur docosahexaenoic zuur in de postmortale orbitofrontal schors van patiënten met belangrijke depressieve wanorde. Biol-Psychiatrie. 2007 1 Juli; 62(1): 17-24.

33. McNamara RK, Jandacek R, Ruiter T, et al. Tekorten in docosahexaenoic zure en bijbehorende verhogingen in het metabolisme van arachidonic zuur en verzadigde vetzuren in de postmortale orbitofrontal schors van patiënten met bipolaire wanorde. Psychiatrie Onderzoek. 2008 30 Sep; 160(3): 285-99.

34. Sublette ME, Hibbeln JR, Galfalvy H, Oquendo-doctorandus in de letteren, Mann JJ. Omega-3 meervoudig onverzadigde essentiële vetzuurstatus als een voorspeller van toekomstig zelfmoordrisico. Am J Psychiatrie. 2006 Jun; 163(6): 1100-2.

35. Colangelola, wordt hij K, Whooley-doctorandus in de letteren, Daviglus ml, de dieetopname van Liu K. Higher van lange-keten omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren omgekeerd geassocieerd met depressieve symptomen in vrouwen. Voeding. 2009 Oct; 25(10): 1011-9.

36. Rondanelli M, Giacosa A, Opizzi A, et al. Effect van omega-3 vetzurenaanvulling op depressieve symptomen en op levenskwaliteit met betrekking tot de gezondheid in de behandeling van bejaarden met depressie: dubbelblind, placebo-gecontroleerd, verdeelde klinische proef willekeurig. J Am Coll Nutr. 2010 Februari; 29(1): 55-64.

37. Freeman MP, Hibbeln JR, Zilveren M, et al. Omega-3 vetzuren voor belangrijke depressieve wanorde verbonden aan de overgang van de menopauze: een inleidende open proef. Overgang. 2011 breng in de war; 18(3): 279-84.

38. Tajalizadekhoob Y, Sharifi F, Fakhrzadeh H, et al. Het effect van laag-dosis omega 3 vetzuren op de behandeling van mild om depressie in de bejaarden te matigen: een dubbelblinde, willekeurig verdeelde, placebo-gecontroleerde studie. Eur Boogpsychiatrie Clin Neurosci. 2011 12 Februari.

39. Denollet J, Maas K, Knottnerus A, Keyzer JJ, Pop VJ. De bezorgdheid voorspelde voorbarige alle-oorzaak en cardiovasculaire dood in een follow-up van 10 jaar van vrouwen op middelbare leeftijd. J Clin Epidemiol. 2009 April; 62(4): 452-6.

40. Yehuda S, Rabinovitz S, Mostofsky-Di. Het mengsel van essentiële vetzuren vermindert testbezorgdheid. Nutr Neurosci. 2005 Augustus; 8(4): 265-7.

41. Ross BM. Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren en bezorgdheidswanorde. De vetzuren van prostaglandinesleukot Essent. 2009 nov.-Dec; 81 (5-6): 309-12.

42. Buydens-Branchey L, Branchey M.N-3 meervoudig onverzadigde vetzuren vermindert bezorgdheidsgevoel in een bevolking van substantiemisbruikers. J Clin Psychopharmacol. 2006 Dec; 26(6): 661-5.

43. Isomaa B. Een belangrijk gevaar voor de gezondheid: het metabolische syndroom. Het levenssc.i. 2003 26 Sep; 73(19): 2395-411.

44. Yang CY, Peng CY, Liu YC, Chen WZ, Chiou-week. Oppervlakte antropometrische indexen in op zwaarlijvigheid betrekking hebbende metabolische ziekten en kanker. Januari-Februari van Chang Gung Med J. 2011; 34(1): 1-22.

45. Rosato V, Bosetti C, Talamini R, et al. Metabolisch syndroom en het risico van borstkanker in postmenopausal vrouwen. Ann Oncol. 2011 breng 23 in de war.

46. Rosato V, Tavani A, Bosetti C, et al. Metabolisch syndroom en alvleesklier- kankerrisico: een geval-controle studie in Italië en meta-analyse. Metabolisme. 2011 5 Mei.

47. Welzel TM, Graubard-bi, Zeuzem S, Gr-Serag HB, Davila JA, McGlynn-Ka. Het metabolische syndroom verhoogt het risico van primaire leverkanker in de Verenigde Staten: Een studie in het gegevensbestand makreel-Gezondheidszorg voor bejaarden. Hepatology. 2011 29 April.

48. Chien KL, Chao-cl, Kuo CH, et al. Plasma vetzuren en het risico van metabolisch syndroom in etnische Chinese volwassenen in Taiwan. Lipidengezondheid Dis. 2011;10:33.

49. Noelse, Newby PK, Ordovas JM, Tucker KL. De aanhankelijkheid aan een (n-3) wordt vetzuur/vissenopnamepatroon omgekeerd geassocieerd met metabolisch syndroom onder Puerto Ricaanse volwassenen in het Grotere gebied van Boston. J Nutr. 2010 Oct; 140(10): 1846-54.

50. Ebbesson ZO, Risica-PM, Ebbesson LO, Kennish JM, Tejero ME. Omega-3 verbeteren de vetzuren glucosetolerantie en componenten van het metabolische syndroom in de Eskimo's Van Alaska: het project van Alaska Siberië. De Circumpolaire Gezondheid van int. J. 2005 Sep; 64(4): 396-408.

51. Sato A, Kawano H, Notsu T, et al. Antiobesityeffect van eicosapentaenoic zuur in high-fat/hoog dieet-veroorzaakte zwaarlijvigheid: belang van leverlipogenesis. Diabetes. 2010 Oct; 59(10): 2495-504.

52. Kabir M, Skurnik G, Naour N, et al. De behandeling voor mo 2 met n 3 meervoudig onverzadigde vetzuren vermindert adipositas en sommige atherogenic factoren maar verbetert insuline geen gevoeligheid in vrouwen met type - diabetes 2: een willekeurig verdeelde gecontroleerde studie. Am J Clin Nutr. 2007 Dec; 86(6): 1670-9.

53. Sneddon aa, Tsofliou F, Fyfe-cl, et al. Effect van een vervoegd linoleic zuur en omega-3 vetzuurmengsel op lichaamssamenstelling en adiponectin. Zwaarlijvigheid (de Zilveren Lente). 2008 Mei; 16(5): 1019-24.

54. Ramel A, Martinez A, Kiely M, Morais G, Bandarra NM, Thorsdottir I. Beneficial gevolgen van lange-keten n-3 vetzuren inbegrepen in een energie-beperkt dieet bij de insulineweerstand in te zware en zwaarlijvige Europese jonge volwassenen. Diabetologia. 2008 Juli; 51(7): 1261-8.

55. Fedor D, Kelley DS. Preventie van insulineweerstand door n-3 meervoudig onverzadigde vetzuren. De Zorg van Curropin Clin Nutr Metab. 2009 breng in de war; 12(2): 138-46.

56. Kalupahana NS, Claycombe K, Newman SJ, et al. Het Eicosapentaenoiczuur verhindert en keert insulineweerstand in high-fat dieet-veroorzaakte zwaarlijvige muizen via modulatie van vetweefselontsteking om. J Nutr. 2010 Nov.; 140(11): 1915-22.

57. Geleijnse JM, Giltay EJ, Grobbee DE, Donders AR, Kok FJ. Bloeddrukreactie op vistraanaanvulling: metaregressionanalyse van willekeurig verdeelde proeven. J Hypertens. 2002 Augustus; 20(8): 1493-9.

58. Ebrahimi M, ghayour-Mobarhan M, Rezaiean S, et al. Omega-3 verbeteren de vetzuursupplementen het cardiovasculaire risicoprofiel van onderwerpen met metabolisch syndroom, met inbegrip van tellers van ontsteking en auto-immuniteit. Handelingen Cardiol. 2009 Jun; 64(3): 321-7.

59. Houtmn, Wanke CA, Ling PR, et al. Effect van een dieetinterventie en n-3 een vetzuuraanvulling op maatregelen van van de serumlipide en insuline gevoeligheid in personen met HIV. Am J Clin Nutr. 2009 Dec; 90(6): 1566-78.

60. Jimenez-Gomez Y, Marin C, peerez-Martinez P, et al. Een met laag vetgehalte, hoog-complex die koolhydraatdieet met lange-keten (n-3) wordt aangevuld vetzuren verandert het lipoprotein profiel na de maaltijd in patiënten met metabolisch syndroom. J Nutr. 2010 Sep; 140(9): 1595-601.

61. Fakhrzadeh H, Ghaderpanahi M, Sharifi F, et al. De gevolgen van lage dosis n-3 vetzuren voor de profielen van het serumlipide en insulineweerstand van de bejaarden: een willekeurig verdeelde gecontroleerde klinische proef. Int. J Vitam Nutr Onderzoek. 2010 April; 80(2): 107-16.

62. DE Lorgeril M, Salen P, Martin JL, Monjaud I, Boucher P, Mamelle N. Mediterranean dieetpatroon in een willekeurig verdeelde proef: verlengde overleving en mogelijk verlaagd kankertarief. Med van de boogintern. 1998 Jun 8; 158(11): 1181-7.

63. AJ Cockbain, Toogood GJ, de doctorandus in de letteren van Hull. Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren voor de behandeling en de preventie van colorectal kanker. Darm. 2011 13 April.

64. Antim, Armelao F, Marra G, et al. Gevolgen van verschillende dosissen vistraan op rectale celproliferatie in patiënten met sporadische adenomas van de dikke darm. Gastro-enterologie. 1994 Dec; 107(6): 1709-18.

65. Huang YC, Jessup JM, Forse-Ra, et al. n-3 verminderen de vetzuren de epitheliaale celproliferatie van de dikke darm in zeer riskante darmmucosa. Lipiden. 1996 breng in de war; 31 supplement: S313-7.

66. Courtney ED, Matthews S, Finlayson C, et al. Het Eicosapentaenoiczuur (EPA) vermindert de proliferatie van de cryptcel en verhoogt apoptosis in normale mucosa van de dikke darm bij onderwerpen met een geschiedenis van colorectal adenomas. Int. J Colorectal Dis. 2007 Juli; 22(7): 765-76.

67. Het westen NJ, Clark SK, Phillips RK, et al. Het Eicosapentaenoiczuur vermindert rectale poliepaantal en grootte in familie adenomatous polyposis. Darm. 2010 Juli; 59(7): 918-25.

68. Loujaren, Peng QY, Li T, et al. Gevolgen van high-fat diëtenrijken in of omega-3 of omega-6 vetzuren op UVB-Veroorzaakte huidcarcinogenese in muizen skh-1. Carcinogenese. 2011 Juli; 32(7): 1078-84.

69. Pilkington SM, Watson AANGAANDE, Nicolaou A, Rhodos le. Omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren: photoprotective macronutrients. Exp Dermatol. 2011 Juli; 20(7): 537-43.

70. Rhodos le, Shahbakhti H, Azurdia RM, et al. Effect van eicosapentaenoic zuur, een meervoudig onverzadigd vetzuur omega-3, op op UVR betrekking hebbend kankerrisico in mensen. Een beoordeling van vroege genotoxische tellers. Carcinogenese. 2003 Mei; 24(5): 919-25.

71. Norrish VE, Skeaff cm, Arribas GL, Sharpe SJ, Jackson rechts. Prostate kankerrisico en consumptie van vissenoliën: dieet biomarker-gebaseerde een geval-controle studie. Br J Kanker. 1999 Dec; 81(7): 1238-42.

72. Friedrichs W, Ruparel-Sb, Marciniak-Ra, Degraffenried L. Omega-3 vetzuurremming wordt van prostate kankervooruitgang aan hormoononafhankelijkheid geassocieerd met afschaffing van mTOR het signaleren en androgen receptoruitdrukking. Nutrkanker. 2011 Jun 10:17.

73. Goodstine SL, Zheng T, Holford RT, et al. Dieet (n-3)/(n-6) vetzuurverhouding: mogelijke verhouding met het premenopausal maar niet postmenopausal risico van borstkanker in de vrouwen van de V.S. J Nutr. 2003 Mei; 133(5): 1409-14.

74. Patterson AANGAANDE, Flatt SW, Newman VA, et al. De mariene vetzuuropname wordt geassocieerd met de prognose van borstkanker. J Nutr. 2011 Februari; 141(2): 201-6.

75. Yee LD, Lester JL, Cole RM, et al. Omega-3 hebben de vetzuursupplementen in vrouwen bij zeer riskant van borstkanker dose-dependent gevolgen voor het vetzuursamenstelling van het borst vetweefsel. Am J Clin Nutr. 2010 Mei; 91(5): 1185-94.

76. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/kidbladd.htm. Betreden 13 Juli, 2011.

77. Friedman. Omega-3 vetzuuraanvulling in geavanceerde nierziekte. Seminwijzerplaat. 2010 juli-Augustus; 23(4): 396-400.

78. Gopinath B, Harris gelijkstroom, Vloed VM, Burlutsky G, Mitchell P. Consumption van lange-keten n-3 PUFA, alpha--linolenic zuur en vissen wordt geassocieerd met het overwicht van chronische nierziekte. Br J Nutr. 2011 Mei; 105(9): 1361-8.

79. WS, Kim HJ, Cho KH, Vaziri-Nd. Omega-3 vermindert de vetzuuraanvulling oxydatieve spanning, ontsteking, en tubulointerstitial bindweefselvermeerdering in de overblijvende nier. Am J Physiol Nierphysiol. 2009 Oct; 297(4): F895-903.

80. Lauretani F, Maggio M, Pizzarelli F, et al. Omega-3 en nierfunctie in oudere volwassenen. Curr Pharm Des. 2009;15(36):4149-56.

81. Alexander JW, Goodman u, Succop P, et al. Invloed van lange kettings meervoudig onverzadigde vetzuren en ornithine concentraties op complicaties na niertransplantatie. De Transplantatie van Expclin. 2008 Jun; 6(2): 118-26.

82. Hassan KS, Hassan SK, Hijazi B.V., Khazim-knock-out. Gevolgen van omega-3 voor van de lipideprofiel en ontsteking tellers in buikvliesdialysepatiënten. Ren Fail. 2010;32(9):1031-5.

83. Bowden RG, Wilson RL, Deike E, Gentile M. Fish-olieaanvulling vermindert c-Reactieve eiwitniveausonafhankelijke van triglyceridevermindering van patiënten met eindstadium nierziekte. Nutr Clin Pract. 2009 augustus-Sep; 24(4): 508-12.

84. Bouzidi N, Mekki K, Boukaddoum A, Dida N, Kaddous A, Bouchenak M. Effects van meervoudig onverzadigde vettig-zure aanvulling omega-3 op redoxstatus in chronische niermislukkingspatiënten met dyslipidemia. J Ren Nutr. 2010 Sep; 20(5): 321-8.

85. Wong CY, Yiu KH, Li SW, et al. Het vistraansupplement heeft neutrale gevolgen voor vasculaire en metabolische functie maar verbetert nierfunctie in patiënten met Type - mellitus diabetes 2. Diabetmed. 2010 Januari; 27(1): 54-60.

86. Masterton GS, Plevris JN, Hayes-PC. Overzichtsartikel: omega-3 vetzuren - een veelbelovende nieuwe therapie voor niet-alkoholische vettige leverziekte. Voedsel Pharmacol Ther. 2010 April; 31(7): 679-92.

87. NGO JP, Pitts A, Younossi ZM. Verhoogde algemene mortaliteit en op lever betrekking hebbende mortaliteit in niet-alkoholische vettige leverziekte. J Hepatol. 2008 Oct; 49(4): 608-12.

88. Molendi-Coste O, Legry V, Leclercq IA. Dieetlipiden en NAFLD: suggesties voor betere voeding. Handelingen Gastroenterol Belg. 2010 oct-Dec; 73(4): 431-6.

89. Oya J, Nakagami T, Sasaki S, et al. Opname van n-3 meervoudig onverzadigde vetzuren en niet-alkoholische vettige leverziekte: een studie in dwarsdoorsnede in Japanse mannen en vrouwen. Eur J Clin Nutr. 2010 Oct; 64(10): 1179-85.

90. Shapiro H, Tehilla M, attal-Zanger J, Bruck R, Luzzatti R, het therapeutische potentieel van Zangerp. the van lange-keten omega-3 vetzuren in niet-alkoholische vettige leverziekte. Clin Nutr. 2011 Februari; 30(1): 6-19.

91. Hatzitolios A, Savopoulos C, Lazaraki G, et al. Doeltreffendheid van omega-3 vetzuren, atorvastatin en orlistat in niet-alkoholische vettige leverziekte met dyslipidemia. Indisch J Gastroenterol. 2004 juli-Augustus; 23(4): 131-4.

92. Capanni M, Calella F, Biagini-M., et al. De verlengde n-3 meervoudig onverzadigde vetzuuraanvulling verbetert leversteatosis in patiënten met niet-alkoholische vettige leverziekte: een proefonderzoek. Voedsel Pharmacol Ther. 2006 15 April; 23(8): 1143-51.

93. Sofi F, Giangrandi I, Cesari F, et al. Gevolgen van een dieetinterventie van één jaar met meervoudig onverzadigde vettige zuur-verrijkte olijfolie n-3 op de niet-alkoholische patiënten van de vettige leverziekte: een voorbereidende studie. Het Voedselsc.i Nutr van int. J. 2010 Dec; 61(8): 792-802.

94. Plotnikoff GA. Voedsel als geneeskunde--rendabele gezondheidszorg? Het voorbeeld van omega-3 vetzuren. Minnmed. 2003 Nov.; 86(11): 41-5.

95. Beschikbaar bij: http://www.cdc.gov/nchs/fastats/osteoporosis.htm. Betreden 13 Juli, 2011.

96. Marks R. Hip breuk epidemiologische tendensen, resultaten, en risicofactoren, 1970-2009. Int. J Gen Med. 2010;3:1-17.

97. Shortt NL, Robinson cm. De mortaliteit na low-energy breuken in patiënten verouderde minstens 45 jaar oud. J Orthop Trauma. 2005 Juli; 19(6): 396-400.

98. Leboime A, Confavreux-CITIZENS BAND, Mehsen N, Paccou J, David C, Roux C. Osteoporosis en mortaliteit. Gezamenlijke Beenstekel. 2010 Dec; 77 supplement 2: S107-12.

99. Farina EK, DP van Kiel, Roubenoff R, Schaefer EJ, Cupples-La, Tucker KL. De beschermende gevolgen van vissenopname en de interactieve gevolgen van lange-keten meervoudig onverzadigde vetzuuropnamen voor heup benen minerale dichtheid in oudere volwassenen uit: de Framingham-Osteoporosestudie. Am J Clin Nutr. 2011 Mei; 93(5): 1142-51.

100. Fernandes G, Bhattacharya A, Rahman M, Zaman K, Banu J. Effects van n-3 vetzuren op auto-immuniteit en osteoporose. Front Biosci. 2008;13:4015-20.

101. Krugermc, Coetzer H, DE Winter R, Gericke G, van Papendorp DH. Calcium, gamma-linolenic zure en eicosapentaenoic zure aanvulling in seniele osteoporose. Het verouderen (Milaan). 1998 Oct; 10(5): 385-94.

102. Maggio M, Artoni A, Lauretani F, et al. Het effect van omega-3 vetzuren op osteoporose. Curr Pharm Des. 2009;15(36):4157-64.

103. Rahman MM., Bhattacharya A, Fernandes G. Docosahexaenoic zuur is meer machtige inhibitor van osteoclast differentiatie in RUWE 264.7 cellen dan eicosapentaenoic zuur. J Cel Physiol. 2008 Januari; 214(1): 201-9.

104. Salari P, Rezaie A, Larijani B, Abdollahi M. Een systematisch overzicht van het effect van n-3 vetzuren in beengezondheid en osteoporose. Med Sci Monit. 2008 breng in de war; 14(3): RA37-44.

105. Salari Sharif P, Asalforoush M, Ameri F, Larijani B, Abdollahi M. Het effect van n-3 vetzuren op beenbiomarkers in Iraanse postmenopausal osteoporotic vrouwen: een willekeurig verdeelde klinische proef. Leeftijd (Dordr). 2010 Jun; 32(2): 179-86.

106. Alvarezgg, Schulzer M, Jung D, Fitzgerald JM. Een systematisch overzicht van risicofactoren verbonden aan dichtbijgelegen-fataal en fataal astma. Kan Respir J. 2005 juli-Augustus; 12(5): 265-70.

107. Shahar E, Folsom AR, Melnick SL, et al. Dieet n-3 meervoudig onverzadigde vetzuren en verwante chronische obstructieve longziekte. Atheroscleroserisico in Gemeenschappen Studieonderzoekers. N Engeland J Med. 1994 28 Juli; 331(4): 228-33.

108. Shahar E, Boland LL, Folsom AR, Tockman-lidstaten, McGovern-PG, Eckfeldt JH. Docosahexaenoic zure en verwante chronische obstructieve longziekte. Het atheroscleroserisico in Gemeenschappen Studieonderzoekers. Am J Respir Crit Zorgmed. 1999 Jun; 159(6): 1780-5.

109. Simopoulosap. Essentiële vetzuren in gezondheid en chronische ziekte. Am J Clin Nutr. 1999 Sep; 70 (3 Supplementen): 560S-69S.

110. Schwartz J. Role van meervoudig onverzadigde vetzuren in longziekte. Am J Clin Nutr. 2000 Januari; 71 (1 Supplement): 393S-6S.

111. Matsuyama W, Mitsuyama H, Watanabe M, et al. Gevolgen van omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren voor ontstekingstellers in COPD. Borst. 2005 Dec; 128(6): 3817-27.

112. Mickleborough TD, Rundell kW. Dieet meervoudig onverzadigde vetzuren in astma en oefening-veroorzaaktde bronchoconstriction. Eur J Clin Nutr. 2005 Dec; 59(12): 1335-46.

113. Pontes-Arruda A, Demichele S, Seth A, het gebruik van Zangerp. the van een ontsteking-modulerend dieet in patiënten met scherpe longverwonding of scherp ademhalingsnoodsyndroom: een meta-analyse van resultatengegevens. JPEN J Parenter Darm- Nutr. 2008 nov.-Dec; 32(6): 596-605.

114. Surette ME, Stull D, Lindemann J. Het effect van een medisch voedsel dat gammalinolenic en eicosapentaenoic zuren bevat op astmabeheer en de levenskwaliteit van volwassen astmapatiënten. Curr Med Res Opin. 2008 Februari; 24(2): 559-67.

115. Schnappinger M, Sausenthaler S, Linseisen J, Hauner H, Heinrich J. Fish-consumptie, allergische sensibilisering en allergische ziekten in volwassenen. Ann Nutr Metab. 2009;54(1):67-74.

116. Hirayama F, Lee AH, Binns CW, Hiramatsu N, Mori M, Nishimura K. Dieetopname van isoflavoon en meervoudig onverzadigde vetzuren associeerde met longfunctie, ademnood en het overwicht van chronische obstructieve longziekte: mogelijk beschermend effect van traditioneel Japans dieet. Mol Nutr Food Res. 2010 Juli; 54(7): 909-17.

117. Sanchez-Villegas A, Henriquez P, Figueiras A, Ortuno F, Lahortiga F, doctorandus in de letteren Martinez-Gonzalez. Lange ketting omega-3 vetzurenopname, visconsumptie en geestelijke wanorde in de ZONcohort bestudeert. Eur J Nutr. 2007 Sep; 46(6): 337-46.

118. Pottalajv, Garg S, Cohen IS, Whooley-doctorandus in de letteren, Harris WS. Voorspellen de bloed eicosapentaenoic en docosahexaenoic zuren alle-oorzakenmortaliteit in patiënten met stabiele coronaire hartkwaal: de hart en Zielstudie. Circ Cardiovasc Qual Outcomes. 2010 Juli; 3(4): 406-12.

119. Hamazaki K, Terashima Y, Itomura M, et al. Docosahexaenoic zuur is een onafhankelijke voorspeller van alle-oorzakenmortaliteit in hemodialysepatiënten. Am J Nephrol. 2011;33(2):105-10.