De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Samenvattingen

Het Tijdschrift April 2011 van de het levensuitbreiding
Samenvattingen

Verbeter Slaap

De gevolgen van tryptic hydrolysate van rundermelk alphaS1-caseïne op hemodynamic reacties in gezonde mens meldt zich het onder ogen zien van opeenvolgende geestelijke en fysieke spanningssituaties aan.

ACHTERGROND: Preclinical resultaten bij ratten hebben anxiolytic-als gevolgen van tryptic runder alphaS1-caseïne hydrolysate aangetoond. AIM VAN DE STUDIE: Wij onderzochten de vemeende gevolgen van dit tryptic hydrolysate voor systolische (SBP), diastolische (DBP) bloeddruk de waarden, van het harttarief (u) en plasmacortisol concentraties (CC) in menselijke gezonde vrijwilligers onder ogen ziend opeenvolgende spanningssituaties.

METHODES: De onderwerpen (dubbelblind) werden willekeurig toegewezen om drie keer op te nemen, 12 uren apart, twee capsules die of 200 mg alphaS1-caseïne hydrolysate (TS) bevatten of rundermageremelkpoeder als placebo (Cs). Op de ochtend van de testdag, werd een eerste bloedmonster voor basislijnmeting van CC genomen alvorens de onderwerpen aan de Stroop-test (ST) en, na een 30 min rust, aan een Koude Pressor test (CPT) werden voorgelegd. SBP, DBP, en u werden onophoudelijk geregistreerd voor 5 min vóór ST en tijdens elke spanningssituatie. Een tweede bloedmonster werd genomen 15 min na het eind van de CPT-voorwaarde. VLOEIT voort: ST en ST + CPT combineerden testsituaties verhoogde SBP, DBP en u. Significante „Behandeling x SBP“ en „Behandeling x DBP“ interactie wezen op de lagere percentageveranderingen in SBP en DBP van TS. Bovendien toonden de resultaten een significante daling van CC van TS maar niet in Cs door ST + CPT combineerde spanningstests. U bleef stabiel in TS tussen de aanvankelijke rustperiode en CPT in tegenstelling tot wat in Cs gebeurde. CONCLUSIE: Op basis van bloeddruk en cortisol veranderingen, stellen deze resultaten een antistressprofiel van dit alphaS1-caseïne hydrolysate bij menselijke onderwerpen voor.

Eur J Nutr. 2005 breng in de war; 44(2): 128-32.

Effect van slaapschuld op metabolische en endocriene functie.

ACHTERGROND: De chronische slaapschuld wordt meer en meer gemeenschappelijk en beïnvloedt miljoenen mensen in meer-ontwikkelde landen. De slaapschuld wordt momenteel verondersteld om geen nadelig gevolg op gezondheid te hebben. Wij onderzochten het effect van slaapschuld op metabolische en endocriene functies. METHODES: Wij beoordeelden koolhydraatmetabolisme, thyrotropic functie, activiteit van de hypothalamo-slijmachtig-bijnieras, en sympathovagal saldo bij 11 jonge mensen nadat de tijd in bed was beperkt tot 4 h per nacht voor 6 nachten. Wij vergeleken de slaap-schuld voorwaarde met metingen aan het eind van een slaap-terugwinning periode worden genomen toen de deelnemers 12 h in bed per nacht voor 6 nachten die werden toegestaan. BEVINDINGEN: De glucosetolerantie was lager in de slaap-schuld voorwaarde dan in de volledig geruste voorwaarde (p<0.02), zoals thyrotropin de concentraties (p<0.01) waren. Avondcortisol de concentraties werden opgeheven (p=0.0001) en de activiteit van het sympathieke zenuwstelsel werd verhoogd in de slaap-schuld voorwaarde (p<0.02). INTERPRETATIE: De slaapschuld heeft een schadelijke invloed op koolhydraatmetabolisme en endocriene functie. De gevolgen zijn gelijkaardig aan die gezien in het normale verouderen en bijgevolg kan de slaapschuld de strengheid van van de leeftijd afhankelijke chronische wanorde verhogen.

Lancet. 1999 23 Oct; 354(9188): 1435-9

De morbiditeit van slapeloosheid ongecompliceerd door psychiatrische wanorde.

De morbiditeit van slaapproblemen is goed gedocumenteerd geweest; nochtans, worden zij vaak geassocieerd met en zijn symptomatisch van verscheidene psychiatrische wanorde. Het is onduidelijk hoeveel van de morbiditeit van door de van het bijbehorende psychiatrische en wanorde substantiemisbruik en de medische problemen kan worden rekenschap gegeven, en hoeveel door de slaapproblemen per se. De slaapproblemen kunnen ook een vroeg teken van een psychiatrisch probleem zijn. Dit document meldt gegevens van een epidemiologisch communautair overzicht van meer dan 10.000 volwassenen die in drie gemeenschappen van de V.S. leven. Een gestructureerde kenmerkende beoordeling van psychiatrische wanorde evenals de beoordeling van de aanwezigheid van slapeloosheid niet wegens medische voorwaarden, medicijn, of alcoholdruggebruik, en een follow-up werden van één jaar voltooid. Personen met slapeloosheid in het afgelopen jaar zonder enige psychiatrische wanorde ooit (ongecompliceerde slapeloosheid); met een psychiatrische wanorde in het afgelopen jaar (ingewikkelde slapeloosheid); en met noch slapeloosheid noch psychiatrische wanorde ooit werden vergeleken op behandelingsgebruik en het eerste begin van een psychiatrische wanorde in het volgende jaar. Acht percent van die met ongecompliceerd vergeleken met 14.9% met ingewikkelde slapeloosheid en 2.5% met geen van beiden had naar behandeling van de algemene medische sector voor emotionele problemen in de 6 maanden voorafgaand aan het gesprek gestreefd. De tarieven van behandeling van de psychiatrische specialiteitsector waren worden gestreefd naar 3.8%, 9.4%, en 1.2% die, respectievelijk. Deze verschillen waren significant na het controleren voor sociodemografische kenmerken en waren aanhoudend toen de personen 1 later jaar werden geïnterviewd. De ongecompliceerde slapeloosheid werd ook geassocieerd met een verhoging van risico voor eerste begin van belangrijke depressie, paniekwanorde, en alcoholmisbruik tijdens het volgende jaar. De slapeloosheid, zelfs bij gebrek aan psychiatrische wanorde, wordt geassocieerd met verhoogd gebruik van algemene medische en geestelijke gezondheidsbehandeling voor emotionele problemen en voor het verdere eerste begin in het volgende jaar sommige psychiatrische wanorde. De vroege diagnose en de behandeling van ongecompliceerde slapeloosheid kunnen nuttig zijn.

Gen Hosp Psychiatry. 1997 Juli; 19(4): 245-50

Het slaapverlies resulteert in een verhoging van cortisol niveaus de volgende avond.

De slaapbeperking vormt een meer en meer gemeenschappelijke voorwaarde in de geïndustrialiseerde maatschappijen en verondersteld om stemming en prestaties eerder dan fysiologische functies te beïnvloeden. Er is geen bewijsmateriaal voor verlengde of vertraagde gevolgen van slaapverlies voor de hypothalamo-slijmachtig-bijnieras (van HPA). Wij evalueerden de gevolgen van scherpe gedeeltelijke of totale slaapontbering voor de nacht en het dagprofiel van cortisol niveaus. Plasmacortisol de profielen werden bepaald tijdens een 32 uurperiode (vanaf 1800 uren dag 1 tot 0200 uren op dag 3) bij normale jonge die mensen aan drie verschillende protocollen worden voorgelegd: normaal slaapprogramma (2300-0700 uren), gedeeltelijke slaapontbering (0400-0800 uren), en totale slaapontbering. De wijzigingen in cortisol niveaus konden slechts in de avond na de nacht van slaapontbering worden aangetoond. Na normale slaap, plasmacortisol waren de niveaus tijdens de 1800-2300-uur periode gelijkaardig op dagen 1 en 2. Na gedeeltelijke en totale slaapontbering, plasmacortisol waren de niveaus tijdens de 1800-2300-uur periode hoger op dag 2 dan op dag 1 (37 en 45% verhogingen, p = 0.03 en 0.003, respectievelijk), en het begin van de rustige periode van cortisol afscheiding werd vertraagd tegen minstens 1 uur. Wij besluiten dat zelfs het gedeeltelijke scherpe slaapverlies de terugwinning van HPA van vroege ochtend circadiaanse stimulatie vertraagt en zo waarschijnlijk zal een wijziging in negatieve glucocorticoid impliceren terugkoppelt regelgeving. Het slaapverlies kon de veerkracht van de spanningsreactie zo beïnvloeden en kan de ontwikkeling van metabolische en cognitieve gevolgen van glucocorticoid overmaat versnellen.

Slaap. 1997 Oct; 20(10): 865-70

De slaapbeperking gaat van verhoogde opname van calorieën van snacks vergezeld.

ACHTERGROND: Het dutje wordt geassocieerd met zwaarlijvigheid en kan de endocriene verordening van honger en eetlust veranderen. DOELSTELLING: Wij testten de hypothese dat de beperking van menselijke slaap bovenmatige energieopname kon bevorderen. ONTWERP: Elf gezonde vrijwilligers [5 vrouwen, 6 mannen; gemiddelde +/- BR-leeftijd: 39 +/- 5 y; gemiddelde +/- BR-de index van de lichaamsmassa (in kg/m (2)): 26.5 +/- 1.5] hebben tot ad libitum voltooid in willekeurige orde twee 14 verblijven van D in een slaaplaboratorium met aan smakelijk voedsel en 5.5 8.5 h-bedtijden van h toegang of. De primaire die eindpunten waren calorieën van maaltijd en snacks tijdens elke bedtijdvoorwaarde wordt verbruikt. De extra maatregelen omvatten totale energieuitgaven en 24 h-profielen van serumleptin en ghrelin. VLOEIT voort: De slaap werd verminderd door 122 +/- 25 min per nacht tijdens de 5.5 h-bedtijdvoorwaarde. Hoewel de maaltijdopname (P = 0.51) gelijkaardig bleef, ging de slaapbeperking van verhoogde consumptie van calorieën van snacks vergezeld (1087 +/- 541 vergeleken met 866 +/- 365 kcal/d; P = 0.026), met hogere koolhydraatinhoud (65% vergeleken met 61%; P = 0.04), in het bijzonder tijdens de periode vanaf 1900 tot 0700. Deze veranderingen werden niet geassocieerd met een aanzienlijke toename in energieuitgaven (2526 +/- 537 en 2390 +/- 369 kcal/d tijdens 5.5 h en 8.5 h-bedtijdperiodes, respectievelijk; P = 0.58), en wij vonden geen significante verschillen in serumleptin en ghrelin tussen de 2 slaapvoorwaarden. CONCLUSIES: De terugkomende bedtijdbeperking kan het bedrag, de samenstelling, en de distributie van menselijke voedingopname wijzigen, en kunnen de slaap korte uren in een zwaarlijvigheid-bevorderend milieu de bovenmatige consumptie van energie van snacks maar niet maaltijd vergemakkelijken.

Am J Clin Nutr. 2009 Januari; 89(1): 126-33.

De metabolische gevolgen van verhogingen op korte termijn van plasmacortisol worden meer uitgesproken in de avond dan in de ochtend.

Om te bepalen of de verhogingen van cortisol niveaus meer uitgesproken gevolgen voor glucoseniveaus en insulineafscheiding in de avond (bij de trog van het dagelijkse ritme) of in de ochtend hebben (bij de piek van het ritme), namen negen normale mensen elk aan vier die studies deel in willekeurige orde worden uitgevoerd. In alle studies, werden de endogene cortisol niveaus onderdrukt door metyraponebeleid, en de warmteopname was uitsluitend onder de vorm van een constante glucoseinfusie. De dagelijkse cortisol verhoging werd hersteld door beleid van hydrocortisone (of placebo) of om 0500 h of bij 1700 h. In elke studie, werden de plasmaniveaus van glucose, insuline, c-Peptide, en cortisol gemeten met 20 min intervallen voor 32 h. Het aanvankelijke effect van de hydrocortisone-veroorzaakte cortisol impuls was een remming op korte termijn van insulineafscheiding zonder bijkomende glucoseveranderingen en was gelijkaardig in de avond en in de ochtend. In beide tijden die van dag, 4-6 h na hydrocortisone opname beginnen, stegen de glucoseniveaus en bleven hoger dan onder placebo voor minstens 12 h. Dit vertraagde hyperglycemic effect was minimaal in de ochtend maar veel meer sprak zich in de avond uit, toen het met robuuste verhogingen van seruminsuline en insulineafscheiding en met een 30% daling van insulineontruiming werd geassocieerd. Aldus, konden de verhogingen van avondcortisol niveaus tot wijzigingen in glucosetolerantie, insulinegevoeligheid, en insulineafscheiding bijdragen.

J Clin Endocrinol Metab. 1999 Sep; 84(9): 3082-92

Slaap-wanordelijke ademhaling en mortaliteit: een prospectieve cohortstudie.

ACHTERGROND: De slaap-wanordelijke ademhaling is een gemeenschappelijke voorwaarde verbonden aan ongunstige gezondheidsresultaten met inbegrip van hypertensie en hart- en vaatziekte. De algemene doelstelling van deze studie was te bepalen of de slaap-wanordelijke ademhaling en zijn nawerking van intermitterende hypoxemia en terugkomende arousals met mortaliteit in een communautaire steekproef van volwassenen van 40 jaar of ouder worden geassocieerd. METHODES EN BEVINDINGEN: Wij onderzochten voor de toekomst of de slaap-wanordelijke ademhaling met een verhoogd risico van dood door om het even welke oorzaak in 6.441 mannen geassocieerd werd en vrouwen die aan de de Gezondheidsstudie van het Slaaphart deelnemen. De slaap-wanordelijke die ademhaling werd beoordeeld met de apnea-hypopneaindex (AHI) op een in-huis wordt gebaseerd polysomnogram. De overlevingsanalyse en de evenredige modellen van de gevarenregressie werden gebruikt om gevaarverhoudingen voor mortaliteit te berekenen na het aanpassen leeftijd, geslacht, ras, het roken status, de index van de lichaamsmassa, en overwegende medische voorwaarden. De gemiddelde follow-upperiode voor de cohort was 8.2 y waarin 1.047 deelnemers (587 mannen en 460 vrouwen) stierven. Vergeleken bij die zonder slaap-wanordelijke ademhaling (AHI: <5 events/h), de volledig aangepaste gevaarverhoudingen voor alle-oorzakenmortaliteit in die met mild (AHI: 5.0-14.9 events/h), matigen zich (AHI: 15.0-29.9 events/h), en streng (AHI: >van or=30.0 events/h) de slaap-wanordelijke ademhaling was 0.93 (95% ci: 0.80-1.08), 1.17 (95% ci: 0.97-1.42), en 1.46 (95% ci: 1.14-1.86), respectievelijk. De gelaagde analyses toonden per geslacht en leeftijd aan dat het verhoogde risico van dood verbonden aan strenge slaap-wanordelijke ademhaling bij mensen op de leeftijd van 40-70 y statistisch significant was (gevaarverhouding: 2.09; 95% ci: 1.31-3.33). De maatregelen van op slaap betrekking hebbende intermitterende hypoxemia, maar niet de slaapfragmentatie, werden onafhankelijk geassocieerd met alle-oorzakenmortaliteit. Toonde de kransslagader op ziekte betrekking hebbende mortaliteit verbonden aan slaap-wanordelijke ademhaling een patroon van vereniging gelijkend op alle-oorzakenmortaliteit. CONCLUSIES: De slaap-wanordelijke ademhaling wordt geassocieerd met alle-oorzakenmortaliteit en specifiek dat toe te schrijven aan kransslagaderziekte, in het bijzonder bij mensen op de leeftijd van 40-70 y met strenge slaap-wanordelijke ademhaling.

PLoSmed. 2009 Augustus; 6(8): e1000132

Slaapduur en alle-oorzakenmortaliteit: een systematische overzicht en een meta-analyse van prospectieve studies.

ACHTERGROND: Het stijgende bewijsmateriaal stelt plotseling een vereniging tussen voor zowel als lange duur van gebruikelijke slaap met ongunstige gezondheidsresultaten. DOELSTELLINGEN: Om te beoordelen of het bevolkings longitudinale bewijsmateriaal de aanwezigheid van een verband tussen duur van slaap en alle-oorzakenmortaliteit, om zowel plotseling steunt te onderzoeken als te snakken en slaapduur een raming van het risico te verkrijgen. METHODES: Wij voerden een systematisch onderzoek van publicaties uit gebruikend MEDLINE (1966-2009), EMBASE (vanaf 1980), de Cochrane-Bibliotheek, en handonderzoeken zonder taalbeperkingen. Wij omvatten studies als zij prospectief waren, follow-up>3 jaren hadden, duur van slaap bij basislijn, en alle-oorzakenmortaliteit voor de toekomst hadden. Wij haalden relatieve risico's (rr) en 95% betrouwbaarheidsintervallen (ci) en voegden hen samen gebruikend een willekeurig effect model. Wij voerden gevoeligheidsanalyses uit en beoordeelden ongelijksoortigheid en publicatiebias. VLOEIT voort: Globaal, verstrekten de 16 geanalyseerde studies 27 onafhankelijke cohortsteekproeven. Zij omvatten 1.382.999 mannelijke en vrouwelijke deelnemers (follow-upwaaier 4 tot 25 jaar), en 112.566 sterfgevallen. De slaapduur werd beoordeeld door vragenlijst en resultaat door doodscertificatie. In de samengevoegde analyse, werd de korte duur van slaap geassocieerd met een groter risico van dood (rr: 1.12; 95% ci 1.06 tot 1.18; P < 0.01) zonder bewijsmateriaal van publicatiebias (P = 0.74) maar ongelijksoortigheid tussen studies (P = 0.02). De lange duur van slaap werd ook geassocieerd met een groter risico van dood (1.30; [1.22 tot 1.38]; P < 0.0001) zonder bewijsmateriaal van publicatiebias (P = 0.18) maar significante ongelijksoortigheid tussen studies (P < 0.0001). CONCLUSIE: Zowel plotseling als de lange duur van slaap is significante voorspellers van dood in prospectieve bevolkingsstudies.

Slaap. 2010 1 Mei; 33(5): 585-92

De slaapontbering beïnvloedt ontstekingstellersuitdrukking in vetweefsel.

De slaapontbering is getoond om ontstekingstellers in rattenserums en randbloed mononuclear cellen te verhogen. De ontsteking is een voorwaarde verbonden aan pathologie zoals zwaarlijvigheid, kanker, en hart- en vaatziekten. Wij onderzochten veranderingen in pro en anti-inflammatory cytokines en adipokines in verschillende depots van wit vetweefsel bij ratten. Wij beoordeelden ook lipideprofielen en serumniveaus van corticosterone, leptin, en adiponectin na 96 uren van slaapontbering. METHODES: De studie bestond uit twee groepen: een controle(c) groep en een paradoxale slaapontbering de groep door van 96 h (PSD). Tien ratten werden willekeurig toegewezen aan of de controlegroep (c) of PSD. Mesenteric (VLEES) en retroperitoneal (RPAT) vetweefsel, de lever en het serum werden verzameld na voltooiing van het PSD-protocol. Niveaus van interleukin (IL) - 6, interleukin (IL) - 10 en de factor van de tumornecrose (TNF) - α werd geanalyseerd in VLEES en RPAT, en leptin, adiponectin, glucose, corticosterone en lipide de profielniveaus werden geanalyseerd in serum. VLOEIT voort: IL-6 werden de niveaus opgeheven in RPAT maar bleven onveranderd in VLEES na PSD. IL-10 werd de eiwitconcentratie niet veranderd in één van beide depot, en de niveaus TNF-Α verminderden in VLEES. De glucose, de triglyceride (TG), VLDL en leptin verminderden in serum na 96 uren van PSD; adiponectin werd niet veranderd en corticosterone werd verhoogd. CONCLUSIE: PSD verminderde vette massa en kan de cytokineinhoud in verschillende depots van vetweefsel moduleren. De ontstekingsreactie werd verminderd in beide depots van vetweefsel, met verhoogd IL-6 niveaus in RPAT en verminderde eiwitconcentraties TNF-Α in VLEES en hogere niveaus van corticosterone in serum.

Lipidengezondheid Dis. 2010 30 Oct; 9:125

De slaapbeperking 1 week vermindert insulinegevoeligheid bij gezonde mensen.

DOELSTELLING: De dutjeduur wordt geassocieerd met geschade glucosetolerantie en een verhoogd risico van diabetes. De gevolgen van slaapbeperking voor insulinegevoeligheid zijn niet vastgesteld. Deze studie test de hypothese dat de dalende duur van de nachtslaap insulinegevoeligheid vermindert en de gevolgen van een drug, modafinil beoordeelt, die waakzaamheid tijdens waken verhoogt. ONDERZOEKontwerp EN METHODES: Deze Algemene Klinische Het Onderzoekscentrumstudie van de 12 dagintern verpleegde patiënt omvatte 20 gezonde mensen (leeftijd 20-35 jaar en BMI 20-30 kg/m (2)). De onderwerpen besteedden 10 h/night in bed aan >or=8-nachten met inbegrip van drie intern verpleegde patiëntnachten (slaap-volle die voorwaarde), door 5 h/night in bed voor 7 nachten (slaap-beperkte voorwaarde) wordt gevolgd. De onderwerpen ontvingen modafinil of de placebo van 300 mg/dag tijdens slaapbeperking. Het dieet en de activiteit werden gecontroleerd. Op de laatste 2 dagen van elke voorwaarde, beoordeelden wij glucosemetabolisme door de intraveneuze test van de glucosetolerantie (IVGTT) en euglycemic-hyperinsulinemic klem. Speekselcortisol, 24 urinecatecholamines van h, en de neurobehavioral prestaties werden gemeten. VLOEIT voort: De ivgtt-afgeleide insulinegevoeligheid werd verminderd door (middelen +/- BR) 20 +/- 24% na slaapbeperking (P = 0.001), zonder significante wijzigingen in de insuline secretorische reactie. Op dezelfde manier werd de insulinegevoeligheid door klem wordt beoordeeld verminderd door 11 +/- 5.5% (P < 0.04) na slaapbeperking die. De glucosetolerantie en de regelingsindex werden verminderd door slaapbeperking. Deze resultaten werden niet beïnvloed door modafinilbehandeling. De veranderingen in insulinegevoeligheid correleerden niet met veranderingen in speekselcortisol (verhoging van 51 +/- 8% met slaapbeperking, P < 0.02), urinecatecholamines, of langzame golfslaap. CONCLUSIES: De slaapbeperking (5 h/night) 1 week vermindert beduidend insulinegevoeligheid, die zorgen over gevolgen van chronische ontoereikende slaap voor ziekteprocessen verbonden opheffen aan insulineweerstand.

Diabetes. 2010 Sep; 59(9): 2126-33

Het effect van dagelijkse slaapduur op gezondheid: een overzicht van de literatuur.

Een gezonde hoeveelheid slaap is primordiaal aan het leiden van een gezonde en productieve levensstijl. Hoewel het chronische slaapverlies in de maatschappij van vandaag gemeenschappelijk is, zijn vele mensen onbewust van de potentiële ongunstige gevolgen voor de gezondheid van gebruikelijke slaapbeperking. In de strikte experimentele omstandigheden, de beperking resulteert op korte termijn van slaap in een verscheidenheid van ongunstige physiologic gevolgen, met inbegrip van hypertensie, activering van het sympathieke zenuwstelsel, stoornis van glucosecontrole, en verbeterde ontsteking. Een verscheidenheid van epidemiologische studies hebben ook een vereniging tussen zelf-gerapporteerde slaapduur en gezondheid op lange termijn gesuggereerd. De individuen die zowel gestegen melden (>8 h/d) of de verminderde (<7 h/d) slaapduur zijn op bescheiden verhoogd risico van alle-oorzaak mortaliteit, hart- en vaatziekte, en het ontwikkelen van symptomatische diabetes. Hoewel de gegevens niet definitief zijn, suggereren deze studies dat de slaap niet als een luxe, maar een belangrijke component van een gezonde levensstijl zou moeten worden beschouwd.

Prog Cardiovasc Nurs. 2004 de Lente; 19(2): 56-9

Vereniging van slaapduur met mortaliteit van hart- en vaatziekte en andere oorzaken voor Japanse mannen en vrouwen: de JACC-studie.

STUDIEdoelstellingen: Om aan het geslacht inherente verenigingen tussen slaapduur en mortaliteit van hart- en vaatziekte en andere oorzaken te onderzoeken. ONTWERP: Cohortstudie. Het PLAATSEN: De studie van communautaire aard. DEELNEMERS: Een totaal van 98.634 onderwerpen (41.489 mannen en 57.145 vrouwen) werden op de leeftijd van 40 tot 79 jaar vanaf 1988 tot 1990 en gevolgd tot 2003. ACTIES: N/A. METINGEN EN RESULTATEN: Tijdens een middenfollow-up van 14.3 jaar, waren er 1.964 sterfgevallen (mannen en vrouwen: 1.038 en 926) van slag, 881 (508 en 373) van coronaire hartkwaal, 4.287 (2.297 en 1.990) van hart- en vaatziekte, 5.465 (3.432 en 2.033) van kanker, en 14.540 (8.548 en 5.992) van alle oorzaken. Vergeleken met een slaapduur van 7 uren, werd de slaapduur van 4 uren of minder geassocieerd met verhoogde mortaliteit van coronaire hartkwaal voor vrouwen en noncardiovascular ziekte/noncancer en alle oorzaken bij beide geslachten. De respectieve multivariable gevaarverhoudingen waren 2.32 (1.19-4.50) voor coronaire hartkwaal bij vrouwen, 1.49 (1.02-2.18) en 1.47 (1.01-2.15) voor noncardiovascular ziekte/noncancer, en 1.29 (1.02-1.64) en 1.28 (1.03-1.60) voor alle oorzaken in mannen en vrouwen, respectievelijk. De lange slaapduur van 10 uren werd of langer geassocieerd met 1.5 - aan 2 vouwen verhoogde mortaliteits van totale en ischemische slag, totale hart- en vaatziekte, noncardiovascular ziekte/noncancer, en alle oorzaken voor mannen en vrouwen, werd vergeleken met 7 uren van slaap bij beide geslachten. Er was geen vereniging tussen slaapduur en kankermortaliteit bij één van beide geslacht. CONCLUSIES: Zowel plotseling als de lange slaapduur werd geassocieerd met verhoogde mortaliteit van hart- en vaatziekte, noncardiovascular ziekte/noncancer, en alle oorzaken voor beide geslachten, die een U-vormige verhouding met totale mortaliteit met Nadir opbrengen om 7 uur van slaap.

Slaap. 2009 breng 1 in de war; 32(3): 295-301