De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Oktober 2010 van de het levensuitbreiding
Wellnessprofiel

De geïntegreerde Geneeskunde optimaliseert Brain Function — natuurlijk

Door Stephen Laifer
Dr. Daniel Amen
Dr. Daniel Amen
De geïntegreerde Geneeskunde optimaliseert Brain Function — natuurlijk

Wij hebben lang geweten dat bepaald voedsel het chemische evenwicht van onze hersenen, en zo onze stemming beïnvloedt. Dr. Daniel Amen, een hulp klinische professor van psychiatrie en menselijk gedrag bij de Universiteit van Californië, Irvine School van Geneeskunde, neemt verder dit een stap. Amen handhaaft dat het opnemen van specifieke natuurlijke voedingssupplementen in onze diëten kan helpen cognitieve gezondheid steunen.

Amen heeft zeker de geloofsbrieven en de ervaring om zulk een eis te maken: een een arts, een kind en een volwassen psychiater, specialist van de hersenenweergave, en bestselling auteur, Amen zijn ook de medische directeur van Amen-Klinieken, Inc. (ACI), met faciliteiten in vier steden over het land. ACI, die het grootste gegevensbestand van de wereld van functioneel hersenenaftasten met betrekking opschept tot psychiatrische geneeskunde, is een leider in het toepassen van de wetenschap van de hersenenweergave op klinische praktijk.

In Irvine, onderwijst Amen medische studenten en psychiatrische ingezetenen over het gebruiken van hersenenweergave in klinische praktijk. De beelden, verklaart hij, worden verkregen door een techniek genoemd enige fotonemissie gegevens verwerkte tomografie (SPECT), een techniek van de nucleaire geneeskundeweergave gebruikend gammastraling. Gelijkaardig aan conventionele nucleaire geneeskunde kan de vlakweergave, SPECT ware driedimensionele informatie verstrekken, die Amen zegt hem betrouwbaar heeft helpen zeven verschillende soorten bezorgdheid en depressie, zes soorten de Wanorde van het Aandachtstekort (VOEG) toe, en vijf soorten zwaarlijvigheid identificeren.

 Amen onderwijst medische studenten en psychiatrische ingezetenen over het gebruiken van hersenenweergave in klinische praktijk.

Weergaveduidelijkheid voor Betere Behandeling

Amen handhaaft meer dan 60.000 beelden van het hersenenaftasten bij zijn klinieken. Hij zegt zij hem een duidelijker beeld hebben gegeven van wat binnen de hersenen gebeurt wanneer de dingen niet helemaal zijn aangezien zij zouden moeten zijn. „SPECT onderzoekt bloedstroom en de activiteitenpatronen,“ zegt Amen. „In tegenstelling tot ander aftasten, concentreert het zich op hersenenfunctie, in tegenstelling tot anatomie of structuur.“ Twee beelden worden typisch genomen, één onbeweeglijk en tijdens een concentratieoefening. Het „aftasten openbaart op verschillend kleurengebied van de hersenen dat werk goed, gebieden van de hersenen dat niet hard genoeg werken, wat tot cognitieve wanorde kan leiden, en gebieden van de hersenen dat.“ te hard werken

Weergaveduidelijkheid voor Betere Behandeling

Door zijn onderzoek, heeft Amen geleerd dat de meeste psychiatrische ziekten geen enige of eenvoudige wanorde zijn. „ik geloof wij mensen door hen in bepaalde categorieën kwetsen automatisch te zetten en proberend dienovereenkomstig te behandelen,“ hij uitwerkt. „Neem, bijvoorbeeld, depressie. De meeste artsen die natuurlijke supplementen voorschrijven zouden St. John Wort adviseren. Maar het is niet eenvoudig dat. U moet precies weten welk type van depressie u.“ behandelt Amen zegt dat als iedereen eenvoudig St. John Wort werd gegeven, het zeker verbeteringen van depressieve symptomen voor wat zou tonen patiënt-maar anderen zouden slechts slechter worden. U moet om het even welke supplementen aanpassen aan de hersenen van een individuele persoon, en niet alleen veronderstellen dat één behandeling allen.“ past

Amen zegt dat dit een belangrijke component van zijn werk is geweest. In zijn weergaveervaring, is de catch-all categorie van zwaarlijvigheid geopenbaard om vijf verschillende categorieën, elk met respectieve behandelingen met inbegrip van natuurlijke supplementen te zijn die aan het specifieke type van probleem moeten worden aangepast. Naast oefening, zou een gedwongen overeater serotoninespanningsverhogers zoals 5-HTP (5-hydroxytryptophan) aan controleeetlust, en inositol uittreksel kunnen worden voorgeschreven om stemming te regelen. Inositol wordt vereist voor de juiste functie van verscheidene hersenenneurotransmitters met inbegrip van serotonine en acetylcholine; de vermindering van inositol niveaus in de cerebro-spinale vloeistof is getoond laag om in patiënten met depressie te zijn. Voor een impulsieve overeater, echter, zou de behandeling totaal uit verschillende supplementen bestaan: dopamine spanningsverhogers zoals groene die thee en l-Tyrosine, een aminozuur door het lichaam wordt gebruikt om proteïne samen te stellen en de niveaus van de plasmaneurotransmitter te verhogen (in het bijzonder dopamine en norepinephrine). Bovendien de verhoogde eiwitopname en de oefening worden vermeld. Overeaters en bezorgde die overeaters, zo ook, zouden een supplementregime hebben aan hun specifiek type van wanorde wordt aangepast.

Supplementaire Behandeling

Zoals met zwaarlijvigheid, zodra een specifieke wanordediagnose wordt bepaald, zal Amen voedingssupplementen als eerste lijn van defensie aanwenden helpen dingen net opnieuw zetten. „Wij worden zwaar geconcentreerd op natuurlijke manieren om de hersenen te helen,“ hij zegt. Na hersenenaftasten, volgt Amen specifieke aanpak voor verscheidene belangrijke categorieën van wanorde:

ADD/ADHD: „Nogmaals,“ hij benadrukt, „u moet het nauwkeurige type van ADD kennen de persoon heeft. Indien zij een soort ADD hebben dat met lage hersenenactiviteit wordt geassocieerd, dan zouden zij een stimulans zoals Ritalin®.“ ontvangen Van een supplementstandpunt, zou Amen groene thee, l-Tyrosine, of rhodiola kunnen voorschrijven, die in studies zijn getoond om spanning en symptomen van milde depressie te verminderen. „Deze supplementen zijn getoond om bloedstroom op te voeren,“ hij voegt toe. Anderzijds, als een patiënt zich heeft over--geconcentreerd VOEG toe, waar bepaalde delen van hun hersenen in activiteit terwijl andere delen hoog zijn laag zijn, zou Amen een combinatie van groene thee en een serotoninespanningsverhoger zoals 5-HTP kunnen gebruiken.

Alle wanorde, overigens, wordt behandeld met omega-3 vetzuursupplementen naast het geadviseerde wanorde-specifieke supplement. Het klinische bewijsmateriaal toont dat omega-3s (b.v., vistraan of van de lijnzaadolie supplementen) spel een essentiële rol in hersenenfunctie evenals de normale groei en ontwikkeling. De studies suggereren ook mogelijk voordeel voor mensen die aan depressie, bipolaire wanorde, schizofrenie, en ADHD lijden (aandachtstekort/hyperactiviteitwanorde).

Supplementaire Behandeling

Bezorgdheid en depressie: Dit hangt ook van het type af. Naast omega-3 supplementen, zou Amen adviseren optimaliserend de niveaus van vitamined. De „lage niveaus van vitamine D zijn geassocieerd met fysieke ziekten zoals rachitis, beenwanorde of hartkwaal, maar het is ook een belangrijke factor in hersenenonevenwichtigheid zoals depressie en geheugenkwesties,“ hij verklaart. „Als ik hoop om mijn patiëntenstal te krijgen, de vitamine D iets I-behoefte is ervoor te zorgen wordt getest en door aanvulling als en wanneer noodzakelijk.“ geregeld Amen gelooft de typische geadviseerde niveaus van vitamine D te laag zijn. De „normale waaier in laboratoriumtests is minder dan wat ik om in termen van voordelen ideaal heb gevonden te zijn,“ hij zegt. „Ik houd van de niveaus van vitamined in mijn patiënten tussen 50 en 100 nanograms per milliliter te houden.“

OCD: In om het even welke gedwongen bezorgdheidswanorde, zijn de serotoninespanningsverhogers (d.w.z., het Wort van 5-HTP of St. John) de primaire vermelde supplementen, naast omega-3 vetzuren, toevoegt Amen. Het onderzoek heeft naar voren gebracht dat OCD uit een hersenenonevenwichtigheid van de neurotransmitterserotonine voortvloeit. Deze studies hebben aangetoond dat OCD-de patiënten neigen om lagere die niveaus van serotonine te hebben, bij bewijsmateriaal worden gesteund dat de drugs die serotonineoutput verhogen symptomen van OCD verminderen.

De Ziekte en de amnesie van Alzheimer: Amen gelooft het opvoeren acetylcholine (ACh) met hersenenreparatie kan helpen. Tijdens het normale het verouderen proces, neigen de concentraties van ACh te verminderen, resulterend in sporadische tijdspannes van geheugen op korte termijn. De normale die, niet-afmat daling in geheugen, als leeftijd-geassocieerd geheugenstoornis wordt bedoeld, is verschillend van de ziekte van Alzheimer, een ernstige hersenenwanorde waarin de niveaus van ACh door zo veel kunnen dalen zoals 90%. De supplementen zoals choline of DMAE (of dimethylaminoethanol, een natuurlijke voorloper voor choline die gemakkelijk in de hersenen kruist zijn, daardoor helpend om acetylcholine te maken) getoond om verbeteringen van ingevingpatronen voor een deel van de hersenen te veroorzaken die een centrale rol in geheugen en concentratieperiode spelen. DMAE, overigens, is ook goedgekeurd als mogelijk alternatief voor Ritalin® in de behandeling van toe:voegen-Getroffen die kinderen, in studies wordt aangetoond om gelijkaardige voordelen zonder de typische bijwerkingen op te leveren.

Weergaveduidelijkheid voor Betere Behandeling

Substantiemisbruik: Zoals van overeaters, voorziet Amen eerst het door-nu-vertrouwde bepalende woord: De „aanvulling hangt grotendeels van het type van het probleem van het substantiemisbruik af. In gevallen van gedwongen verslaving, kunnen de serotonine en 5-HTP helpen.“ Voor impulsieve verslaafden, handhaaft Amen dat dopamine en de l-Tyrosine voordeliger zijn. op bezorgdheid betrekking hebbend verslavingsvoordeel van GABA (gamma-aminobutyric zuur, de belangrijkste remmende neurotransmitter in het zoogdiercentrale zenuwstelsel). GABA speelt een rol in het regelen van neuronenprikkelbaarheid door het zenuwstelsel. De supplementen die de beschikbare hoeveelheid typisch GABA verhogen hebben het ontspannen, anti-bezorgdheid en gevolgen tegen stuipen. De depressieve verslaafden, zegt Amen, zullen tonen gewoonlijk verbetering na het nemen van Zelfde (s-Adenosylmethionine). De zelfde supplementen zijn de synthetische die vorm van een molecule natuurlijk in het lichaam van het aminozuurmethionine en adenosine trifosfaat, een energieproductiesamenstelling wordt geproduceerd in alle cellen in het lichaam wordt gevonden. Het zelfde kan het effect verbeteren van stemming-opvoerende hersenenchemische producten zoals serotonine en dopamine door hun analyse te regelen of door productie van de receptormolecules te verzenden die zij hebben vastgemaakt aan. Het zelfde kan bestaande receptoren ontvankelijker ook maken.

Dagelijkse Moeilijke situatie

Natuurlijk, niet lijdt iedereen aan de bovengenoemde wanorde. Amen is er stellig van overtuigd er stappenmensen kan en zou moeten elke dag vergen helpen onze hersenen verzekeren blijft in optimale voorwaarde zijn. „Het begint met een goed gezond uitgebalanceerd dieet, oefening, en omega 3s,“ hij verklaart. „Ook, neem zorg om eender wat te vermijden die trauma of giftigheid aan de hersenen zou kunnen veroorzaken.“ De voorbeelden hiervan zijn excessief gebruik van huishoudenchemische producten.

Verander Uw Hersenen. Verander Uw Lichaam.

Het nieuwe leren, zegt hij, een factor die vaak wordt overzien, is ook essentieel voor goede hersenengezondheid. De „hersenen zijn als een spier in die zin dat meer het leert, meer kan het leren. Teveel mensen, wanneer zij school beëindigen, denken nooit over de behoefte om hun hersenen uit te werken.“ Een gezonde hersenentraining, zegt hij, doet eenvoudig geen kruiswoordraadsels. „Dat werkt een specifiek deel van uw slechts hersenen. U wilt vele delen van uw hersenen uitwerken. Enkel is het doen van woordraadsels als het doen van juiste bicepkrullen en niets anders, dan denkend wordt u gedaan met uw training.“ Amen haalt het Levensuitbreiding Magazine® als aangewezen voorbeeld aan: „De het levensuitbreiding altijd geeft mensen de recentste wetenschappelijke informatie of verstrekkend een verschillende rotatie op iets dachten zij zij het wisten. Wanneer u het tijdschrift leest rekt het uw neuronen uit, omdat u nu meer informatie opslaat en de opslag en geheugendelen van uw hersenen.“ uitoefent Hij voegt toe dat activiteiten zoals het dansen hulp om het achterdeel van de hersenen te werken, terwijl het jongleren met een specifiek die hersenengebied uitoefent wordt gekend om met de ziekte van Alzheimer worden geassocieerd. „Verfraaien van een ruimte of overnemen van een binnenlands ontwerpproject is ook voordelig aan de rechterkant van hersenen,“ hij zegt. De goede hersenengeschiktheid, met andere woorden, is verwanter aan dwars-opleidt bij de gymnastiek: het uitoefenen in een verscheidenheid van manierenhulp verbetert algemene prestaties.

De Ziekte en de amnesie van Alzheimer

In termen van dagelijkse supplementen voor de gezonde hersenen, zegt Amen dat terwijl een van leeftijd afhangt, hij niettemin al zijn patiënten adviseert om een goede multivitamin te nemen. „Meer dan 60% van ons eten vijf porties van fruit of groenten niet elke dag,“ hij wijst op. „Voorbij dat, krijg uw gecontroleerd en geoptimaliseerd niveau van vitamined, en hefboom uw niveau omega-3, aangezien de lage niveaus met alle soorten van slechte dingen.“ worden geassocieerd

Amen, ondertussen, blijft het woord uitspreiden over het aanbrengen van positieve veranderingen in hersenenchemie. In Februari van dit jaar, verandert het Harmony Books gepubliceerde recentste boek van Amen , Uw Hersenen, verandert Uw Lichaam: Gebruik Uw Hersenen om het Lichaam te krijgen en te houden u altijd hebt gewild. Het onderzoeken van het idee dat wanneer onze hersenen niet behoorlijk functioneren, die dysfunctie in onze fysieke organismen tot uiting komt, Amen neemt lezers binnen de hersenen om manieren aan te tonen waarin wij zijn bevoegdheid kunnen uitrusten om een gezonder lichaam te creëren. Van een strakkere maag en jong-kijkt huid aan het opvoeren van energieniveaus en het verhinderen van koude, verklaart Amen achttien benaderingen en oplossingen voor betere mening/lichaamsgezondheid. Amen, een bestselling auteur van New York Times, heeft ook vier en geproduceerd geschreven de recente succesvolle liefdadigheidsinstelling voor openbare televisie toont, opheffend meer dan 30 miljoen dollar, en verschenen op een show in 1999 genoemd de Waarheid over het Drinken, op alcoholonderwijs voor tieners, dat Emmy Award voor Beste Onderwijstelevisie won toon.

„JA, KUNNEN WIJ… DENK BUITEN de DOOS de“ Volgende Generatie

Daniel G. Amen, M.D. zal ja de essentiële spreker bij aanstaande „zijn, kunnen wij… buiten de Doos“ denken conferentie besprekend de implementatie van de Volgende Generatie van Wetenschappelijke Medische Innovatie.

De conferentie wordt voorgesteld door Robert Fishman Institute voor Opleiding & Onderzoek.

Wanneer: 19 & 20 februari, 2011

Waar: Nova Southeastern University Health Professions-Afdeling, University Dr. van 3200 S., Davie, FL (Fort Lauderdalegebied)

Voor verdere informatie en aan register, bezoek www.lef.org/OutsideTheBox of vraag 1-866-598-6752.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij
1-866-864-3027.