Het Bloedonderzoek Super Verkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Oktober 2010 van de het levensuitbreiding
Rapporten

Kritieke Behoefte om het Vasten en na-Maaltijd glucoseniveaus te controleren

Door William Faloon
Kritieke Behoefte om het Vasten en na-Maaltijdglucoseniveaus te controleren

Wij bij het Levensuitbreiding® hebben een unieke opdracht. Wij streven ernaar om onze leden te houden en in goede gezondheid levend voor een onbepaalde tijdspanne.

Genoeg gegeven heeft tijdens het afgelopen decennium voor ons geaccumuleerd om een vaste aanbeveling dat te doen alle leden van het Levensextension® agressieve maatregelen treffen om hun het vasten glucoseniveaus aan rond 80 ( mg/dL) van bloed te onderdrukken.

Deze suggestie is niet nieuw, aangezien wij lang geleden bevindingen van wetenschappelijke studies openbaren die publiceerden dat de heersende stromingsgeneeskunde gevaarlijk hoge niveaus van het vasten glucose zoals normaal zijnd „.“ goedkeurde

Wat nu verschillend is dwingen argumenten van een organisatie die genoemd de Cr-Manier die die houdend strakke controle over glucose niet alleen tegen gemeenschappelijke ziekten beschermt verklaren leven, maar ook beïnvloedt gunstig genen die ons tarief controleren om te verouderen.

Tot dusver in deze kwestie van het Tijdschrift ® van de het Levensuitbreiding, hebt u over voedings en farmaceutische benaderingen geleerd die zijn getoond om de niveaus van de bloedglucose te onderdrukken. Deze omvatten een nieuw van het het Gewichtsbeheer van de Caloriecontrole voedend poeder dat vóór de twee grootste maaltijd van de dag zou moeten worden genomen.

Dit artikel beschrijft de wetenschappelijke reden voor het houden van het vasten glucose niveaus om ongeveer 80 mg/dL (of verminder) en (na maaltijd) glucoseniveaus na de maaltijd die neen dan meer 40 mg/dL alvorens terug naar het vasten zich te dalen uitstrekken in de jaren '80 stijgen.

De sectie na beschrijft hoe u een lager caloriedieet kunt goedkeuren dat voor een leven kan worden gevolgd om optimale glucosecontrole te bereiken.

Dodelijke Gevolgen van Bovenmatige Glucose

Dodelijke Gevolgen van Bovenmatige Glucose

De niveaus van de bloedglucose spelen een essentiële rol in het bepalen van hoe lang u zult leven. De hoge bloedglucose die, of of na de maaltijd ( na de maaltijd) vasten is een risicofactor voor diabetes, hartkwaal, kanker, en de ziekte van Alzheimer evenals verhoogde mortaliteit. In feite, zijn de hoge glucoseniveaus zulk een bedreiging voor volksgezondheid dat San Francisco de „soda-Vrije Zomer“ – realiserend dat de suiker-geladen soda's glucoseniveaus van brandstof voorzien heeft verklaard, die de diabetesepidemie helpen te veroorzaken die de stad teistert. Andere gebieden van het land overwegen gelijkaardige maatregelen.

De gevaren van hoge glucose worden zo sterk gesteund door onderzoekbevindingen dat de Internationale Diabetesfederatie een waarschuwing aan niet-diabetici heeft uitgegeven dat ( na maaltijd) de glucose na de maaltijd boven 140 mg/dL een significant risico factor1 voor vele ziekten met inbegrip van is:

  • Schade aan de retina
  • Verhoogde intima-middelen dikte van de slagader van de halsslagader
  • Oxydatieve spanning
  • Verhoogde ontsteking
  • Endothelial dysfunctie
  • Verminderde myocardiale bloedstroom
  • Verhoogd kankerrisico

Het Leven het Cr-Manier programma adviseert houdend een strakke teugel bij glucose-streeft na de maaltijd om maaltijd te houden van het opheffen van bloedglucose meer dan 40 mg/dL: Dit resulteert vaak in bloedglucose na de maaltijd van 120 mg/dL of minder.

Het houden van Glucose Lage Essentieel voor Optimale Gezondheid

Dodelijke Gevolgen van Bovenmatige Glucose

Kon als de hoge glucose een risicofactor is, houdend glucose laag voordelen opleveren? Ja! Houden van glucose laag is belangrijk voor iedereen wie om hun gezondheid geeft. Het is ook een sluitsteen van calorie beperking-nu wordt bewezen om diepgaande voordeel halen uit mensen te veroorzaken die.2-6 de glucose is de aangewezen brandstof voor cellulair metabolisme, maar wanneer de calorieën door een gezond en voedend-dicht dieet de waarvan worden beperkt componenten het lage GI (glycemic index) rangschikken hebben, de daling van glucoseniveaus aangezien de bloedsuiker snel voor de talloze processen van het lichaam wordt uitgeput. De het vasten glucoseniveaus van de cohort van ernstige, op lange termijn calorierestrictors die aan de studies in Washington University Medical School deelnemen werden goed-gecontroleerd namelijk tussen 74 en 88 mg/dL.7

Calorierestrictors zouden naar het vasten glucoseniveaus in de jaren '80 moeten streven of hieronder.8 wanneer de glucose in de jaren '80 of hieronder valt, vinden de diepgaande fysiologische wijzigingen plaats. Het lichaam verplaatst toestel-brandende vet en proteïne voor energie. Een voordelige regelgever die deze metabolische schakelaar controleren is AMPK (ampère-Geactiveerd eiwitkinase), een enzym dat glucose en lipidemetabolisme regelt. Zijn acties omvatten vergemakkelijken van glucosevervoer in spiercellen, bescherming tegen ischemische hartkwaal, en het verminderen van de productie van de lever van glucose, cholesterol, en triglyceride. De bevoegdheden van AMPK ook de voordelige acties van de populaire diabetesdrug, metformin.9

Wanneer de de energiestaat van een cel vermindert, wordt AMPK actieve10 en werkt in overleg met het brandstof-ontdekkend gen, SIRT,11 die een rol in de levensduur en de verwante voordelen van caloriebeperking, met inbegrip van verminderde ontsteking en betere mitochondrial functie speelt.

„Houden van glucose laag genoeg om de gunstige gevolgen van Cr te activeren is zich belangrijk voor iedereen, of zij of niet calorie-beperkt overwegen,“ zegt Paul McGlothin, Ondervoorzitter 12 voor Onderzoek van de Cr-Internationale Maatschappij. en medeauteur van het Cr-Manier boek dat vele leden van de het Levensuitbreiding reeds hebben.

De activering van AMPK en zijn partner SIRT1 veroorzaakt dat de vet-zichvormt genetische complexe PPAR-Gamma (peroxisome proliferator-geactiveerde receptor-gamma) worden geblokkeerd,13 en het lichaam aan verschuiving van vette opslag naar het vette branden.

Dit is groot nieuws voor iedereen wie gewicht wil verliezen: de ponden branden weg snel wanneer de vet-zichvormt genen zijn geblokkeerd. Dit komt ten goede ook aan cardiovasculaire gezondheid: het vet dat anders omhoog als slagaderplaque zou kunnen beëindigen wordt eenvoudig gebrand voor brandstof.

Het volgende artikel beschrijft agressieve manieren om een persoonlijk programma van de caloriebeperking ten uitvoer te leggen.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van het Levensextension® bij
1-866-864-3027.

Voortdurend op Calorie kan de Beperking Gemakkelijk zijn!

Verwijzingen

1. Beschikbaar bij: http://www.idf.org/webdata/docs/Guideline_PMG_final.pdf. Betreden 27 Juli, 2010

2. McGlothin P. De nieuwe Calorie beperking-voor Optimaal Gezondheid en Geluk. Voorgesteld bij: Het verouderen en Gezonde Levensduurconferentie. De Medische School van Harvard; September, 2009.

3. Fontana L, Meyer TE, Klein S, Holloszy-PB. De caloriebeperking op lange termijn is hoogst efficiënt in het verminderen van het risico voor atherosclerose in mensen. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2004 7 April; 101(17):6659-63.

4. Meyer TE, Kovacs SJ, Ehsani aa, Klein S, Holloszy-PB, Fontana L. Long-term warmtebeperking verbetert de daling in diastolische functie in mensen. J Am Coll Cardiol. 2006 17 Januari; 47(2): 398-402.

5. Fontana L, Klein S, Holloszy-PB, Premachandra MILJARD. Effect van caloriebeperking op lange termijn met adequate proteïne en micronutrients op schildklierhormonen. J Clin Endocrinol Metab. 2006 Augustus; 91(8): 3232-5.

6. Fontana L, Klein S. Aging, adipositas, en caloriebeperking. JAMA. 2007 breng 7 in de war; 297(9): 986-94.

7. Fontana L. De wetenschappelijke basis die van warmtebeperking tot het langere leven leiden. Curr Opin Gastroenterol. 2009 breng in de war; 25(2): 144-50.

8. McGlothin P, Averill M. Glucose Control: De zoete Vlek in Levensduur. In: McGlothin P, Averill M. De Cr-Manier: Het gebruiken van de Geheimen van Caloriebeperking voor het Langer, Gezonder Leven. New York, NY: HarperCollins; 2008: 57-78.

9. Misra P, Chakrabarti R. De rol van AMPÈREkinase in diabetes. Indisch J Med Res. 2007 breng in de war; 125(3): 389-98

10. Cai F, Gyulkhandanyan AV, Speculant MB, Belsham DD. De glucose regelt ampère-Geactiveerde eiwitkinaseactiviteit en genuitdrukking in neuronen van klonen, hypothalamic uitdrukkend proopiomelanocortin: bijkomende gevolgen van leptin of insuline. J Endocrinol. 2007 breng in de war; 192(3): 605-14.

11. Ruderman NB, Xu XJ, Nelson le, et al. AMPK en SIRT1: Een al lang bestaand vennootschap? Am J Physiol Endocrinol Metab. 2010 April; 298(4): E751-60.

12. McGlothin P. Personal mededeling. 25 mei, 2010.

13. Picard F, Kurtev M, Chung N, et al. SIRT1 bevordert vette mobilisering in witte adipocytes door PPAR-Gamma te onderdrukken. Aard. 2004 Jun 17; 429(6993): 771-6.