De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift Juli 2010 van de het levensuitbreiding
Rapporten

U eet Meer Calorieën dan u denkt
En Wat u kunt doen beschermen zelf


Door Julius Goepp, M.D.
U eet Meer Calorieën dan u denkt

Zien geschatte 30 miljoen Amerikanen over leeftijd20 1.2 dodelijke risico's van bovenmatige warmteopname onder ogen, maar hebben geen idee zij hun gezondheid en levensduur in gevaar brengen.

De reden waarom u kan verrassen: deze individuen lijken dun en gezond. Velen hangen een fatsoenlijke dieet en oefeningsregime aan.1,2 maar volgens een uitvoerige die analyse door hartonderzoekers in Mayo Clinic wordt geleid, nemen zij nog meer calorieën op dan hun organismen kunnen gebruiken. De dodelijke eerder dit jaar gepubliceerde gevolgen, omvatten:

  • Four-fold hogere tarieven van metabolisch syndroom in het recentere leven
  • Verhoogd hart- en vaatziekterisico
  • De abnormaliteiten van het bloedlipide in mannen en vrouwen
  • Hypertensie bij mensen
  • Het dubbele risico van hartdood in vrouwen.1,2

Deze moderne plaag van overconsumptie gebeurt een onafhankelijke risicofactor voor vrijwel allen te zijn van de leeftijd afhankelijk ziekte-van kanker en atherosclerose aan artritis en zwakzinnigheid.3-8

Het is ook de belangrijkste uitdaging die verouderende individuen confronteren die wensen om de buitengewone vruchten van warmte beperking of Cr te oogsten. Het verminderen van het aantal calorieën u terwijl het handhaven van optimale voedingsstatus verbruikt stelt een anti-veroudert cascade in werking in het hele systeem. Door genen „in te schakelen“ die jeugdige fysiologische functie goedkeuren, vertraagt de warmtebeperking dramatisch het pathologische het verouderen proces.

Warmtebeperking: De levensduur Gene Activator

Cr verbetert ook biomarkers over de hele linie van gezondheid, van cognitief functie en kankerrisico voor glucosecontrole en hartgezondheid.9-14 nog kunnen de meeste mensen niet aan een voldoende restrictief dieetregime voorleggen om de voordelen te verkrijgen.

Het goede nieuws is dat de avantgardeonderzoekers hebben gebracht om een nieuwe klasse van voedingsmiddelen aan te steken genoemd mimetics van de caloriebeperking. Dit handvol natuurlijke samenstellingen is getoond om enkele gunstige gevolgen van caloriebeperking zonder de behoefte aan stringente dieetmaatregelen veilig te simuleren.

Eerder dit jaar, voorzag het Leven Extension® u van het eerste uitvoerige overzicht van vijf bekende Cr-mimetics, wat die de Stichtingsleden vele jaren hebben genomen.

In dit artikel, zult u van het recentste onderzoek naar deze scherp-randsamenstellingen leren. U zult ook zesde mimetic Cr om in de wetenschappelijke literatuur ontdekken te voorschijn te komen. Dit weinig bekende maar machtige flavonoid genoemd fisetin is moeilijk om in voldoende bedragen door alleen dieet te verkrijgen.15 het meest recente wetenschappelijke bewijsmateriaal wijst op het zich bijzondere bescherming veroorlooft aan het verouderen hersenen-en verbetert de actie van resveratrol!16-20

Warmtebeperking: De levensduur Gene Activator

Een rijkdom aan wetenschappelijke gegevens die meer dan zeven decennia overspannen bevestigt de onovertroffen bevoegdheid van de warmtebeperking om levensduur in bijna alle vormen van het leven op te voeren, zo zoals veel 100% in sommige species.21,22

Één van de primaire middelen waardoor de caloriebeperking zijn diepgaande anti-veroudert gevolgen veroorzaakt is door gunstige genuitdrukking. Cr is getoond om een klasse van krachtige signalerende die molecules te activeren als stille informatieregelgevers wordt bekend (de Heer), of sirtuins. Deze werken over veelvoudige cellulaire wegen, regelende genuitdrukking, het verouderen, metabolisme, DNA-reparatie, en apoptosis (geprogrammeerde celdood).23-25

Sirtuins is alomtegenwoordig van aard; één of meerdere sirtuins zijn aanwezig in de meeste species, van bacteriën aan zoogdieren.23 dit kan verklaren waarom de caloriebeperking zo radicaal levensduur over de volledige waaier van levende organismen verhoogt.

In antwoord op een vermindering van warmteopname -opname-sirtuins stel een opeenvolging van diep voordelige leeftijd-vertragende processen in werking. De sirtuin-bemiddelde gevolgen van caloriebeperking zijn met succes herhaald in species gaand van gist tot hogere primaten.9,26 Sirtuins is getoond:

  • Verbeter bescherming tegen oxydatieve spanning
  • Minimaliseer eiwitschade door glucose (glycation)
  • Verhinder geaccumuleerde DNA-schade
  • Rem ontsteking
  • Verbeter mitochondrial functie
  • Bevorder de functie van organellen (cellulaire funderingen) verantwoordelijk voor het handhaven van structurele en functionele integriteit 27-40

Door deze en andere mechanismen van actie, verbetert de warmtebeperking vrijwel alle biomarkers van gezondheid. In een oriëntatiepunt 20-jarige gecontroleerde studie van vorig jaar gepubliceerd Cr in primaten, veroorzaakte een matig beperkt dieet een drievoudige vermindering van het risico van van de leeftijd afhankelijke ziekte. Hart- en vaatziekte en kankerweerslag was minder dan half in de calorie beperkte groep, en geen van de apen ontwikkelde geschade glucosecontrole of diabetes.9

Fisetin: Een nieuw Multimodaal Mimetic Cr

Fisetin: Een nieuw Multimodaal Mimetic Cr

Hoewel huidig in aardbeien, is flavonoid fisetin een vrij zeldzaam die voedingsmiddel slechts in minieme hoeveelheden in het plantenrijk wordt gevonden. Het is getoond om niveaus van glutathione ( primaire anti-oxyderende intern aan de meeste cellen in het lichaam) in aanwezigheid van oxydatieve spanning te handhaven.17 zijn uitzonderlijke capaciteit om van de leeftijd afhankelijke cognitieve daling door de modulatie van veelvoudige neuronen (op cel betrekking hebbende zenuw) wegen heeft af te weren de meest intense wetenschappelijke rente getrokken.17 Fisetin oefent ook multimodale mimetics van de gevolgen gemeenschappelijke bekende warmtebeperking uit.

Onder de vele recente bevindingen op fisetin, komt één in het bijzonder duidelijk uit: het kan handelen om resveratrol te stabiliseren door het van metabolische analyse in de lever te beschermen.20 de wetenschappers geloven fisetin kan zo de hoeveelheid verhogen die resveratrol in het bloed blijven, zijn gevolgen verbeteren. Dit is belangrijk omdat één van de mogelijke beperkingen van resveratrol een vrij korte halveringstijd in het lichaam is.

Anti-oxyderende Bescherming

Is de anti-oxyderende kracht van Fisetin vergelijkbaar met quercetin.41 alleen onder polyphenols, veroorzaakt fisetin genetische uitdrukking van een krachtig cellulair anti-oxyderend systeem genoemd kinonereductase of QR, die in het verhinderen van oxidatiemiddel-veroorzaakte carcinogenese essentieel zijn.42 de anti-oxyderende actie van fisetin is getoond om de levensduur van C. beduidend uit te breiden elegans— een benchmarkindicator van Cr- mimesis (simulatie).43,44 zijn bewezen capaciteit om oxydatie van schadelijke LDL-cholesterol te remmen wijst ook op het potentieel van fisetin in het verhinderen van hart- en vaatziekte.45,46

Glycationblokkade

De laboratoriumonderzoeken tonen aan dat fisetin glycation ( vernietigende band van suikermolecules aan functionele proteïnen) in menselijke hemoglobine remt, die rode bloedcellen beschermen tegen schade op lange termijn.47 het staat voordelig met andere menselijke proteïnen en met DNA in wisselwerking.48 deze voeren waarschijnlijke rekening voor zijn specifieke capaciteit uit om hersenen en zenuwweefsels te beschermen. De studies tonen aan dat de geavanceerde glycationeindproducten (Leeftijden) en hun receptoren nauw verbonden met voorwaarden zoals de ziekte van Alzheimer en andere vormen van cognitieve daling zijn.49-51

DNA-Bescherming

Fisetin rangschikt zeer hoog onder flavonoids bij het verhinderen van DNA-schade.52 de lage dosissen fisetin bieden superieure die bescherming tegen DNA-bundelbreuk door waterstofperoxyde, een machtige vrije basis wordt veroorzaakt aan.53 deze gevolgen plaatsen ook fisetinhoogte op de lijst van potentieel efficiënte kanker-verhinderende agenten.

Ontstekingscontrole

Fisetin onderdrukt ontstekingscytokineproductie door diverse mechanismen.54 het downregulates de hoofd ontstekingsmodulator N-F-KB,55 die ontstekingsreacties, op kanker betrekking hebbende celproliferatie, en metastatische wijzigingen door een unieke reeks cellulaire mechanismen kunnen verminderen.56,57

Mitochondrial Steun

Fisetin is getoond om mitochondria tegen herhaalde oxydatieve spanning te beschermen.17 de cellen met fisetin worden behandeld kunnen mitochondrial-afhankelijke niveaus van adenosine trifosfaat of de ATP-primaire „de energiemunt“ van het lichaam — in de aanwezigheid van krachtige mitochondrial toxine handhaven die.17 in levende dierlijke studies, vonden de onderzoekers dat fisetin gedragsresultaten kon beduidend verbeteren wanneer beheerd vijf minuten na de initiatie van een embolic slag.17 de slagen leggen een reusachtige metabolische last aan hersenenweefsel op, en de vernietiging van mitochondria is één reden voor de neurologische die tekorten na dergelijke gebeurtenissen worden waargenomen. Fisetin werd getoond om de hoeveelheid en het volume van hersenenschade na inductie van slag in dierlijke modellen te verminderen.17

Wat u moet weten: Warmtebeperking
  • De wetenschappers schatten dat 30 miljoen Amerikanen de dodelijke risico's van bovenmatige energie (calorie) opname onder ogen zien, alhoewel zij dun en gezond lijken.
  • Het resultaat is een four-fold verhoging van risico om metabolisch syndroom, verhoogd risico van hart- en vaatziekte te ontwikkelen, en meer dan het dubbele risico van hartdood in vrouwen.
  • Deze alarmerende bevindingen wijzen op de moeilijkheid om bovenmatige calorieën in zijrivier te vermijden maatschappij-en onderstrepen de enorme uitdaging die individuen onder ogen zien die buitengewone voordelen van warmtebeperking wensen te verkrijgen.
  • Gelukkig, heeft het avantgardeonderzoek gebracht om een handvol voedingsmiddelen aan te steken dat de gevolgen van warmtebeperking kan veilig simuleren.
  • Elk werkt in a multitargeted en bijkomende manier om calorie beperking-als gevolgen binnen cellen te bereiken.
  • Zij zijn getoond om oxydatie te beperken, verminderd glycation, beperken of zelfs herstellen DNA-schade, onderdrukken ontsteking, steunen mitochondrial gezondheid, en verbeteren de functie van de cellulaire geroepen subeenheden proteasomes en lysomes.
  • Naast de natuurlijke Cr-vijf eerder dit jaar herzien Uitbreiding van het mimeticsleven, is zesde geïdentificeerd geroepen fisetin.
  • Fisetin is getoond om niveaus van endogene anti-oxyderende glutathione in cellen te optimaliseren, die factoren richten bij hersenen betrokken verouderend, en heeft gekund de actie van resveratrol zelfs verbeteren.

Bescherming van Vital Cellular Components

Fisetin verhoogt constant activiteit van een essentiële cellulaire eenheid van de afvalafscheiding genoemd proteasome, zodanig dat bevordert het de overleving van de zenuwcel na terugtrekking van anders essentiële de groeifactoren.58 Proteasome-de activiteit is verminderd in een verscheidenheid van leeftijd-geassocieerde neurologische wanorde met inbegrip van Alzheimer en Ziekten van Parkinson .17 de onderzoekers in het laboratorium van Dr. Pamela Maher van het Salk-Instituut voor Biologische Studies vonden dat fisetin kon bescheiden proteasome activiteit in primaire culturen verhogen die van hersenencellen, hun overleving bevorderen en hun het optimale functioneren bewaren.17

Maher en haar collega's vonden dat fisetin versterking op lange termijn van hersenenneuronen bevordert, daardoor verbeterend geheugen in twee pre-clinical modellen van het verouderen.17,18

Voortdurend op Pagina 2 van 2