De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift December 2009 van de het levensuitbreiding
Rapporten

Krijgt u Optimale Grieppreventie?


Door Julius Goepp, M.D.
Krijgt u Optimale Grieppreventie?

Aangezien talrijke spanningen van het griepvirus een dodelijk gevaar voor het publiek blijven opleveren gezondheid-vooral onder het verouderen van een individu- machtige, goedkope defensie is verborgen in duidelijk gezicht: vitamine D.

Het werk van verscheidene bereidende deskundigen stelt voor dat op voldoende niveaus, zijn capaciteit om het immuunsysteem te aanjagen het risico van besmetting kan vrijwel elimineren. Hun bevindingen onderstrepen ook de buitengewone ontoereikendheid van de huidige „geadviseerde“ dosis 400-800 IU/day. Om het volledige immuun-opvoert voordeel te krijgen, ongeveer tien keer kan dat bedrag worden vereist om optimale bloedniveaus van vitamine D in zijn actieve vorm te bereiken.1

Heeft het blijvende nalaten van de heersende stromings geneeskunde om geresulteerd de adequate niveaus van D te erkennen en te verzekeren in epidemische deficiëntie87% van volwassenen door recente ramingen. 2,3 gezien de capaciteit van seizoengebonden griepvirussen eindeloos om, en de exorbitant kosten aan het publiek voor elke nieuwe ronde van inenting te veranderen, deze blijvende „onoplettendheids“ grenzen op de misdadiger.

In dit artikel, zult u dwingend bewijsmateriaal vinden dat de vitamine D ongeëvenaarde steun voor het ingeboren immuunsysteem verleent: de stichting van de defensie van uw lichaam die om onmiddellijk aan microbiële invasie wordt hard-getelegrafeerd te antwoorden.4

U zult ontdekken ook hoe u de verkeerde test kunt ertoe brengen om uw vitamine D status-en juiste maatregelen te bepalen voor maximum immune steun te treffen.

Een „toevallig Experiment“

Het recente werk van drie uitzonderlijke artsen illustreert de vitamine D's enorm preventieve macht underreported.

Het Dr.john cannell „die toevallige experiment“ met vitamine D vond in 5 Avan 2005 . psychiater plaats bij een gesloten faciliteit in Californië wordt gebaseerd, vond Cannell zich met een bijzonder strenge uitbarsting van seizoengebonden griep geconfronteerd dat jaar. Heel wat intern verpleegde patiënten waren besmetten-en de meeste afdelingen werden gedwongen in quarantaine. Door contrast, niet ontwikkelde één van de 32 patiënten in Dr.cannell's zorg griepsymptomen.

Een „toevallig Experiment“

De reden kwam spoedig aan te steken. In tegenstelling tot die in de rest van het ziekenhuis, van het de behandelingsregime van zijn patiënten kende de inbegrepen de hoog-dosisvitamine D. Dr. Cannell zijn kritieke rol in het optimale functioneren van veelvoudige systemen in het lichaam. Hij was zich ook ervan bewust dat zijn die patiënten de hoeveelheid zonlicht waarschijnlijk niet konden krijgen wordt vereist om de gezonde niveaus van vitamined op hun te steunen.6 (de synthese van Vitamined vereist blootstelling aan ultraviolet licht van de zon.)

Het 100% tarief van griepbescherming was onverwacht, en het zette Cannell ertoe aan om verder onderzoek uit te voeren. Na het onderzoeken van de wetenschappelijke literatuur en het raadplegen deskundigen, ontwikkelden Cannell en zijn collega's een nieuwe theorie: de griep is seizoengebonden wegens seizoengebonden variaties in zonlicht, die natuurlijke schommelingen in de niveaus van vitamined veroorzaken.4,7

Die aanvankelijke exploratie heeft nu geleid tot een rijkdom aan wetenschappelijke ondersteuning, met inbegrip van precies het dwingen van gegevens over hoe de vitamine D dramatisch immuniteit tot vele infectieziekten verhoogt. Het heeft ook andere artsen ertoe gebracht om de aanvulling van D als deel van hun standaardbehandelingsregime te omvatten.

Norris Glick, M.D., is Directeur van Rehab-de Diensten op het Centrale Centrum van Wisconsin, een langdurige zorgfaciliteit voor mensen met ontwikkelingshandicaps, met 275 ingezetenen en 800 personeelsleden. Als Dr. Cannell, controleert Dr. Glick de vitamine D van zijn patiënten en vult hen aan om passende niveaus te handhaven. In een gepubliceerde brief aan Dr. Cannell, rapporteerde Dr. Glick dat tijdens de H1N1 („varkensgriep“) uitbarsting van Juni 2009, slechts twee patiënten (0.7%) griep-als symptomen ontwikkelden.8 tijdens dezelfde periode, ontwikkelden 103 personeelsleden (7.5%) griep-als een ziekte-verschil van 10 keer. Dr. Glick besloot dat het „personeel vatbaar was [aan besmetting] terwijl onze ingezetenen werden beschermd. “, Toen Dr. Glick deze die bevindingen aan het agentschap van de staat voorstelde met „het beschermen van en het bevorderen van de gezondheid en de veiligheid van de mensen van Wisconsin wordt belast“, 9droevig niet kon hij rente produceren in verder het bestuderen van hen.8

Dr. Ellie Campbell, een integratievakman van de familiegeneeskunde in Georgië, waar de wijdverspreide H1N1 uitbarstingen zijn gemeld, schetste gelijkaardige bevindingen in September 2009.8 maatregelen van Campbell en vult vitamine D in haar patiënten bij, terwijl de familiearts die haar bureau deelt niet. Tijdens de uitbarsting van 2009, zag hij tot 10 gevallen per week van griep-als ziekte, terwijl Campbell enkel tijdens dezelfde periode had gezien.

Campbell schrijft dit opvallende contrast in besmettingstarieven aan de status van de vitamined van haar patiënten toe. „ik ben een preventie arts, en ik heb geen hulpmiddel in mijn uitrusting krachtiger dan vitamine D,“ zij zegt. De „I-test vrijwel elk van mijn patiënten om de drie tot zes maanden voor de status van vitamined,“ Campbell gaat, „verder en ik de voldoende hoeveelheid“ niveau streef naar van vitamined „van 50-80 ng/mL.“ Als vele vitamine D-Bewuste artsen, overweegt Campbell ontoereikend niveaus onder 30-40 ng/mL om te zijn.10-13

Drs. Cannell, Glick, en Campbell bereikten deze superieure resultaten door hun kennis van het krachtige effect van vitamined op het ingeboren immuunsysteem.

Het ondersteunen van de Fundamentele Defensie van het Lichaam

Het ingeboren immuunsysteem is de tak van het immuunsysteem dat onmiddellijk aan gevaarlijke microben antwoordt.4 zodra een invasie wordt ontdekt, geeft het ingeboren immuunsysteem virus-moord samenstellingen genoemd vrij antimicrobial peptides (Ampèren).14-17 de weefsels die onze luchtpassages voeren zijn vooral rijk aan ampère-Producerende cellen, waar zij een frontliniedefensie tegen griep verstrekken.16-20

Hebben de jongste jaren slechts wetenschappers ontdekte dat deze cellen vitamine D om vereisen effectief te functioneren.4,20-23 de vitamine D handelt door genuitdrukking te moduleren— activerend de genen die AMPÈREproductie regeren.15,18-25 de ademhalingskanaalcellen zetten vitamine D in zijn actief om vorm-wijzend op het vertrouwelijke verband tussen vitamine D en gastheerdefensie.18

Het ondersteunen van de Fundamentele Defensie van het Lichaam

De vitamine D onderdrukt ook ontstekings cytokines.4,25-27 Cytokines is gedeeltelijk de oorzaak van de pijn, de koorts, en de congestie die met griepbesmetting komt; de volslagen cytokineonweren moeten in sommige fatale gevallen van griep beschuldigen.4,28 de vitamine D niet alleen verbetert onze capaciteit om AMPÈREmolecules te produceren, bevochtigt het ook gelijktijdig de scherpe ontsteking die het grootste deel van onze symptomatische ellende tijdens een periode van griep veroorzaakt.4

Terwijl de onderliggende mechanismen achter de immuun-steunene actie van vitamined slechts onlangs zijn gekomen aan te steken, hebben de wetenschappers verondersteld lang die de vitamine D tegen griep en andere ademhalingsbesmettingen beschermt. De griep is hoogst het seizoengebonden, natuurlijk voorkomen tijdens maanden van relatieve duisternis in beide hemisferen (zowel door minder daglichturen als grotere wolkendekking). Aangezien de vitamine D zonlicht voor activering vereist, verdachten de onderzoekers een verbinding.7,29,30

Een vroege studie toonde aan dat de muizen met de lage niveaus van vitamined op hoger risico voor experimentele varkensgriep waren.31 talrijke studies hebben aangetoond dat de zuigelingen, de kinderen, en de volwassenen op verhoogd risico voor griep en andere ernstige lagere ademhalingsbesmettingen zijn wanneer hun niveaus van vitamined dalen.32-36 één studie van 2009 vond dat het risico 36% groter was voor gezonde mensen met de niveaus van vitamined onder 30 ng/mL, en 126 tot 467% groter voor die met chronisch obstructief longziekte of astma, respectievelijk!37

Wat u moet weten: Optimale Grieppreventie
  • De epidemische seizoengebonden griep slaat elk jaar, terwijl de recente H1N1 „varkens“ griep met alarmerende snelheid heeft uitgespreid.
  • De immuniseringen kunnen helpen, maar zij kunnen sterftecijfers van de griep echt niet verminderen.
  • De vitamine D heeft krachtige immuun-opvoert eigenschappen, die genen voor essentiële antimicrobial peptides upregulating die griepvirussen kunnen doden zodra zij in onze luchtroutes landen.
  • Om de immuun-verbetert gevolgen van vitamined te optimaliseren, moeten de meeste individuen veel hogere supplementdosissen nemen dan gewoonlijk worden geadviseerd.
  • De praktizerende werkers uit de gezondheidszorg hebben doeltreffendheid met de dagelijkse supplementen van vitamined van 5.000 IU of hoog-vrijwel het elimineren van griepbesmettingen zelfs onder kwetsbare bevolking bereikt.
  • De aanvulling van D van de beginvitamine vandaag. Breng uw niveaus ertoe gecontroleerd tweemaal per jaar zeker om te zijn u optimale niveaus bereikt om uw immuunsysteem te steunen.

Een 2005 placebo-gecontroleerde studie openbaarde een direct verband tussen de aanvulling van vitamined en grieppreventie.38 de onderzoekers die een groep postmenopausal vrouwen bestuderen op risico voor osteoporose beheerden geadviseerde 800 IU per dag van vitamine D3 voor de twee jaar, toen 2.000 IU per dag in het derde jaar, versus placebo. Terwijl 26 placeboontvangers het hebben van een koude of griep-als ziekte tijdens de studie meldden, hadden slechts 7 die het 800 IU-supplement nemen zulk een ziekte-en slechts één dergelijke ziekte werd gemeld tijdens de 2.000 IU-periode. Onverwachter, compenseerde het supplement besmetting-daar volledig de seizoengevoeligheid van was geen grote „griepaar“ in de winter onder de aangevulde patiënten.11

Deze resultaten leveren ruim bewijs dat het immuunsysteem vitamine D in vrij hoge hoeveelheden vereist om adequate bescherming tegen de griep (met inbegrip van H1N1 varkensgriep) te bieden. Het probleem is dat zelfs als u de supplementen van vitamined neemt, u niet genoeg kunt nog worden.

Waarom u Genoeg Vitamine D niet krijgt

De stroom „adviseerde“ de dagelijkse hoeveelheid 400-800 IU meer dan 30 jaar geleden werd gevestigd— en die het werd zuiver gericht op het vestigen van het minimum wordt vereist om osteoporose te vermijden.39 deze bedragen zijn veel te laag om vitamine D bij immuun-steunt niveaus te verstrekken.40 het lichaam kan bloed niveaus van geactiveerde vitamine D in veel grotere bedragen veroorzaken dan wij normaal opnemen.11 om eender welk significant voordeel op te leveren, moesten de onderzoekers 6.400 IU van vitamine D aan gezonde volwassenen geven om productie van de actieve vorm te maximaliseren.10 aangezien Dr. Cannell rapporteerde, „dit impliceert dat iedereen een chronische deficiëntie van vitamined, op zijn minst in de winter,“ heeft wanneer de griep bij zijn het slechtst is.11

Waarom u Genoeg Vitamine D niet krijgt

De recente studies steunen de observatie van Cannell aantoont, die dat wel 87% van volwassenen vitamine D ontoereikend door recent winter-en 61% zijn zelfs tijdens de zonnige zomermaanden ontoereikend blijven.2,3 vele factoren dragen tot deze lage niveaus bij. De leeftijd vermindert de capaciteit van menselijke huid om vitamined. 41Verontreiniging en bewolkte die hemel te activeren op de hoeveelheid zonlicht beschikbaar voor de natuurlijke activering van vitamined wordt verminderd, zoals het leven in de gematigde streken waar de totale zonlichtniveaus slechts gematigd zijn.42,43

Volgens voedings deskundig Reinhold Vieth, de „Menskunde werd waarschijnlijk geoptimaliseerd door natuurlijke selectie voor een zon-rijk milieu dat serumvitamine D hoger dan 40 ng/mL handhaafde. Deze niveaus zijn nu slechts overwegend in mensen die een hoeveelheid boven het gemiddelde in openlucht tijd doorbrengen, met de zon hoog in de hemel.“44 Vieth gaat verder, het „Gecombineerde effect van huidige voedingsrichtlijnen en huidige zon-vermijden raad moet ervoor zorgen dat de volwassenen die deze aanbevelingen volgen het doorgeven de concentraties van vitamined lager dan 30 ng/mL.“ zullen hebben

De deskundigen die hun leven aan de studie van vitamine D hebben gewijd besluiten dat het lagere eind van huidige RDA veel te laag is.5,13,45 de studies tonen aan dat u minstens 2.200 IU-het totaal van vitamined dagelijks en waarschijnlijk veel meer, nodig hebt overal het optimaliseren van de status van vitamined voor echte immune steun te benaderen.46 adviseren de meeste artsen nog geen aanvulling groter dan 800 IU!11

Voortdurend op Pagina 2 van 2