De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Samenvattingen

Het Tijdschrift April 2009 van de het levensuitbreiding
Samenvattingen

Weiproteïne

Therapeutische toepassingen van weiproteïne.

De wei, eiwit complex afgeleid uit melk, wordt geworven als functioneel voedsel met een aantal gezondheidsvoordelen. De biologische componenten van wei, met inbegrip van lactoferrin, bèta-lactoglobuline, alpha--lactalbumine, glycomacropeptide, en immunoglobulins, tonen een waaier van immuun-verbetert eigenschappen aan. Bovendien heeft de wei het macht om op te treden als anti-oxyderende, tegen hoge bloeddruk, antitumor, hypolipidemic, antiviral, antibacteriële, en chelating agent. Het primaire mechanisme waardoor de wei wordt verondersteld om zijn gevolgen uit te oefenen is door intracellular omzetting van aminozuurcysteine aan glutathione, een machtig intracellular middel tegen oxidatie. Een aantal klinische proeven zijn met succes uitgevoerd gebruikend wei in de behandeling van kanker, HIV, hepatitis B, hart- en vaatziekte, osteoporose, en als antimicrobial agent. De weiproteïne heeft ook voordeel halen uit de arena van oefeningsprestaties en verhoging tentoongesteld.

Altern Med Rev. 2004 Jun; 9(2): 136-56

Het effect van weiproteïne isoleert op sterkte, lichaamssamenstelling en spierhypertrofie tijdens weerstand opleiding.

DOEL VAN OVERZICHT: Sarcopenia (skeletachtige spier die met het verouderen verspillen) wordt verondersteld om aan een aantal ernstige van de leeftijd afhankelijke gezondheidskwesties ten grondslag te liggen. Terwijl onvermijdelijk duidelijk is, is verminderen van dit geleidelijke verlies van spier essentieel voor het gezonde verouderen. Aldus, is het noodzakelijk om oefening en op voeding-gebaseerde die strategieën te onderzoeken wordt ontworpen om een reservoir spiermassa zo spoedig mogelijk te bouwen. RECENTE BEVINDINGEN: De bejaarde individuen kunnen nog aan zowel weerstand opleiding als de anabole die signalen antwoorden door eiwitopname worden verstrekt, op voorwaarde dat de specifieke aminozuren, zoals leucine, aanwezig zijn. De weiproteïnes zijn een rijke bron van deze essentiële aminozuren en heffen snel plasmaaminozuren op, waarbij de stichtingen worden verstrekt voor behoud van spiermassa. Verscheidene studies die aanvulling met weiproteïne impliceren zijn getoond efficiënt om te zijn in het vergroten van de gevolgen van weerstandsoefening, in het bijzonder wanneer de aanvulling in de uren die de oefening opleiding omringen voorkomt. SAMENVATTING: Terwijl het verdere werk, in het bijzonder in bejaarde mensen wordt vereist, zal eenvoudige dieet en oefeningsstrategieën die het onderhoud van skeletachtige spiermassa kunnen verbeteren waarschijnlijk in een daling van de algemene last van een aantal ziekten resulteren en zal de levenskwaliteit verbeteren aangezien wij verouderen.

De Zorg van Curropin Clin Nutr Metab. 2008 Januari; 11(1): 40-4

Het effect van weiproteïneaanvulling met en zonder creatinemonohydraat combineerde met weerstand opleiding op magere van de weefselmassa en spier sterkte.

Ons doel was spieraanpassingen tijdens 6 weken te beoordelen van weerstand opleiding in 36 die mannetjes willekeurig aan aanvulling met weiproteïne worden toegewezen (W; 1.2 g/kg/dag), weiproteïne en creatinemonohydraat (WC; 0.1 g/kg/dag), of placebo (P; maltodextrin van 1.2 g/kg/dag). Maatregelen inbegrepen magere weefselmassa door dubbele absorptiometry energieröntgenstraal, bankpers en hurkende sterkte (1-herhaling maximum), en knieuitbreiding/buigings piektorsie. De magere weefselmassa steeg grotendeels met opleiding in WC in vergelijking met de andere groepen, en in W vergeleek bij de p-groep (p < .05). De sterkte van de bankpers steeg grotendeels voor WC in vergelijking met W en P (p < .05). Steeg de piektorsie van de knieuitbreiding met opleiding voor WC en W (p < .05), maar niet voor P. Alle andere maatregelen stegen in een gelijkaardige mate over groepen. De voortdurende opleiding zonder aanvulling voor extra 6 weken resulteerde in behoud van sterkte en magere weefselmassa in alle groepen. Mannetjes die met weiproteïne aanvulden terwijl de weerstand die aangetoonde grotere verbetering in de piektorsie van de knieuitbreiding en magere weefselmassa dan opleidt mannetjes in alleen opleiding in dienst nam. De mannetjes die met een combinatie van weiproteïne en creatine aanvulden hadden grotere verhogingen van magere weefselmassa en bankpers dan zij die met slechts weiproteïne of placebo aanvulden. Nochtans, niet werden alle sterktemaatregelen verbeterd met aanvulling, aangezien de onderwerpen die met creatine en/of weiproteïne aanvulden gelijkaardige verhogingen van hurkende sterkte en de piektorsie van de kniebuiging in vergelijking met onderwerpen hadden die placebo ontvingen.

De Sport Nutr Exerc Metab van int. J. 2001 Sep; 11(3): 349-64

De weiproteïneopname in bejaarde personen resulteert in grotere spier eiwitaccrual dan opname van zijn constituerende essentieel aminozuurinhoud.

Men erkent dat zowel de weiproteïne (WY) en essentiële aminozuren (EAA) stimuli voor spier eiwitanabolism is. Het doel van de huidige studie was te bepalen als de gevolgen van WY-opname voor spier eiwitaccrual in bejaarde personen alleen aan zijn constituerende EAA inhoud toe te schrijven zijn. Vijftien bejaarde personen werden willekeurig toegewezen om een hap van of 15 g van WY, 6.72 g EAA, of 7.57 g niet-essentiële aminozuren (NEAA) op te nemen. Wij gebruikten het been arteriovenous model om het beenphenylalanine saldo te meten, dat een index van spier eiwitaccrual is. Phenylalanine saldo (nmol x min (- 1) magere het beenmassa van kg (- 1)) tijdens 3.5 u na de hapopname beter in WY (- 216 +/- 14 versus -105 +/- 19; P < .05) maar niet in EAA (- 203 +/- 21 versus -172 +/- 38; P > .05) of NEAA-groepen (- 203 +/- 19 versus -204 +/- 21; P > .05). De insulinereactie (uIU x ml (- 1) 210 min (- 1)) tijdens dezelfde periode was lager in zowel NEAA (48 +/- 40) en EAA (213 +/- 127) wanneer vergeleken bij WY (1073 +/- 229; P < .05). Samenvattend, WY-verbetert de opname skeletachtige spier eiwitaccrual door mechanismen die voorbij die toegeschreven aan zijn EAA inhoud zijn. Dit het vinden kan praktische implicaties voor de formulering van voedingssupplementen hebben om spieranabolism in oudere individuen te verbeteren.

Nutr Onderzoek. 2008 Oct; 28(10): 651-8

De creatineaanvulling verbetert spierprestaties bij oudere mensen.

DOEL: De creatineaanvulling is getoond om spiersterkte en macht na slechts 5-7 D in jonge volwassenen te verbeteren. De creatineaanvulling kon daarom aan oudere individuen ten goede komen omdat het verouderen met een daling van spiersterkte en explosieve macht wordt geassocieerd. METHODES: Wij onderzochten de gevolgen van 7 D van creatineaanvulling bij normaal actieve oudere mensen (59-72 jaar) door een dubbelblind, placebo-gecontroleerd ontwerp met herhaalde maatregelen te gebruiken. Na een 3 weken-het vertrouwd makenperiode om het leren gevolgen te minimaliseren, werd een batterij van tests drie die maal voltooid door 7 D wordt gescheiden (T1, T2, en T3). Na T1, werden de onderwerpen aangepast en werden willekeurig toegewezen in creatine (N = 10) en placebo (N = 8) groepen. Na T2, onderwerpt verbruikte supplementen (0.3 g x kg (- 1) x D (- 1)) voor 7 D tot T3. Alle onderwerpen werden getest voor maximale dynamische sterkte (één-herhaling maximumbeenpers en bankpers), maximale isometrische sterkte (knieuitbreiding/buiging), bovenleer en laag-lichaams explosieve macht (6 x 10 s-sprints op een cyclusergometer), en laag-uiterste functionele capaciteit (vastgestelde zitten-tribunetest en gangtest achter elkaar). De lichaamssamenstelling werd beoordeeld via het hydrostatische wegen, en de bloedmonsters werden verkregen om de nier en leverreacties en concentraties van de spiercreatine te beoordelen. VLOEIT voort: Geen aanzienlijke toenamen in om het even welke prestatiesmaatregelen werden van T1 aan T2 met uitzondering van isometrische juist-kniebuiging in de placebogroep waargenomen die op stabiliteit in de het testen protocollen wijst. Significant groep-langs - de tijdinteractie wezen die de reacties van T2 op T3 beduidend groter waren (P <or= 0.05) in de creatine met de placebogroep wordt vergeleken, respectievelijk, voor lichaamsmassa (1.86 en -1.01 kg), betekent de vetvrije massa (2.22 en 0.00 kg), maximale dynamische sterkte (7-8 en 1-2%), maximale isometrische sterkte (9-15 en -6 tot 1%), laag-lichaam macht (11 en 0%), en laag-uiterste functionele capaciteit (6-9 en 1-2%). Geen ongunstige bijwerkingen werden waargenomen. CONCLUSIE: Deze gegevens wijzen erop dat 7 D van creatineaanvulling bij het verhogen van verscheidene indexen van spierprestaties, met inbegrip van functionele tests bij oudere mensen zonder ongunstige bijwerkingen efficiënt zijn. De creatineaanvulling kan een nuttige therapeutische strategie voor oudere volwassenen zijn om verlies in spiersterkte en uitvoering van functionele het leven taken te verminderen.

Med Sci Sports Exerc. 2002 breng in de war; 34(3): 537-43

Effect van een supplement van de pre-oefeningsenergie op de scherpe hormonale reactie op weerstandsoefening.

Het effect van een de sportdrank van de pre-oefeningsenergie op de scherpe hormonale reactie op weerstandsoefening werd onderzocht bij acht ervaren weerstand opgeleide mensen. De onderwerpen werden willekeurig verstrekt of een placebo (P: maltodextrin) of het supplement (S: combinatie van vertakte kettingsaminozuren, creatine, taurine, cafeïne, en glucuronolactone). De onderwerpen voerden 6 reeksen van neen dan meer 10 herhalingen van de hurkende oefening bij 75% van hun 1 herhalingsmaximum (uit 1RM) met 2 minuten rust tussen reeksen. Het bloed trekt voorgekomen bij basislijn pre-oefening, onmiddellijk post (IP), 15 minuten post (15P), en 30 minuten post (30P) oefening voor meting van het hormoon van de serumgroei, totaal en vrij testosteron, cortisol, en insulineconcentraties. Hoewel de significante verschillen slechts bij reeks 5 werden gezien, neigde het totale aantal herhalingen en opleidingsvolume hoger (p = 0.08) met S te zijn in vergelijking met de groeihormoon van P. Serum en de insulineconcentraties waren beduidend hoger bij 15P en IP, respectievelijk, in S in vergelijking met P. Results stelt voor dat een verbruikte pre-oefeningsenergie S 10 minuten alvorens de weerstandsoefening scherpe oefeningsprestaties kan verbeteren door het aantal uitgevoerde herhalingen en het totale volume van oefening te verhogen. De verbeterde oefeningsprestaties resulteerden in een beduidend grotere verhoging van zowel van de de groeihormoon als insuline concentraties, die op een vergrote anabole hormoonreactie op deze pre-oefening S. wijzen.

J Sterkte Cond Onderzoek. 2008 Mei; 22(3): 874-82

Therapeutische overwegingen van l-Glutamine: een overzicht van de literatuur.

Het overvloedigste aminozuur in de bloedsomloop, l-Glutamine vervult een aantal biochemische behoeften. Het werkt als stikstofpendel die, die bovenmatige ammoniak opneemt en ureum vormt. Het kan tot de productie van andere aminozuren, glucose, nucleotiden, proteïne, en glutathione bijdragen. De glutamine wordt hoofdzakelijk gevormd en in skeletachtige spier en longen, en is de belangrijkste metabolische brandstof voor dunne darm enterocytes, lymfocyten, macrophages, en fibroblasten opgeslagen. Het supplementaire gebruik van glutamine, of in mondelinge, darm-, of parenterale vorm, verhogingen intestinale villous hoogte, bevordert darm mucosal cellulaire proliferatie, en handhaaft mucosal integriteit. Het verhindert ook intestinale hyperpermeability en bacteriële translocatie, die in sepsis en de ontwikkeling van veelvoudige orgaanmislukking kunnen worden geïmpliceerd. Het l-glutamine gebruik is gevonden om van groot belang in de behandeling van trauma en chirurgiepatiënten te zijn, en getoond om de weerslag van besmetting in deze patiënten te verminderen. De kankerpatiënten ontwikkelen vaak de uitputting van de spierglutamine, wegens begrijpen door tumors en chronisch eiwitkatabolisme. De glutamine kan nuttig zijn in het compenseren van deze uitputting; nochtans, kan het de groei van sommige tumors ook bevorderen. Het gebruik van glutamine met kankerchemotherapie en radiotherapie schijnt om darm en mondelinge giftige bijwerkingen te verhinderen, en kan de doeltreffendheid van sommige chemotherapiedrugs zelfs verhogen.

Altern Med Rev. 1999 Augustus; 4(4): 239-48

Glutamine en het immuunsysteem.

De glutamine wordt gebruikt aan een hoog tarief door cellen van het immuunsysteem in cultuur en vereist om optimale lymfocytenproliferatie en productie van cytokines te steunen door lymfocyten en macrophages. De macrophage-bemiddelde fagocytose wordt beïnvloed door glutaminebeschikbaarheid. Hydrolysable glutaminedipeptiden kunnen voor glutamine substitueren om lymfocyt en macrophage functies te steunen in vitro. In mensenplasma en skeletachtige spierglutamine worden de niveaus verminderd door sepsis, verwonding, brandwonden, chirurgie en duurzaamheids overtrained de oefening en in atleet. De verminderde concentraties van de plasmaglutamine zijn zeer waarschijnlijk het resultaat van vraag die naar glutamine (door de lever, de nier, de darm en het immuunsysteem) de levering overschrijden (van het dieet en van spier). Men heeft voorgesteld dat de verminderde concentratie van de plasmaglutamine, op zijn minst voor een deel, tot immunosuppression bijdraagt die dergelijke situaties begeleidt. De dierlijke studies hebben aangetoond dat de opneming van glutamine in het dieet overleving tot een bacteriële uitdaging verhoogt. De glutamine of zijn voorlopers zijn verstrekt, gewoonlijk door de parenterale route, aan patiënten na chirurgie, stralingsbehandeling of beendermergoverplanting of het lijden aan verwonding. In de meeste gevallen de bedoeling niet was het immuunsysteem eerder te bevorderen maar stikstofevenwicht, spiermassa en/of darmintegriteit te handhaven. Niettemin, heeft het behoud van de concentraties van de plasmaglutamine in zulk een groep patiënten op risico van immunosuppression zeer het toegevoegde voordeel om immune functie te handhaven. De voorziening van glutamine aan patiënten na beendermergoverplanting resulteerde namelijk in een lager niveau van besmetting en een korter verblijf in het ziekenhuis dan voor patiënten ontvangt glutamine-vrije parenterale voeding.

Aminozuren. 1999;17(3):227-41

Glutamine, oefening en immune functie. Verbindingen en mogelijke mechanismen.

De glutamine is het overvloedigste vrije aminozuur in menselijk spier en plasma en aan hoge tarieven door cellen, met inbegrip van leukocyten snel te verdelen, om energie en optimale voorwaarden voor nucleotidebiosynthese te verstrekken gebruikt. Als dusdanig, wordt het beschouwd als om voor juiste immune functie essentieel. Tijdens diverse katabole staten met inbegrip van chirurgisch trauma, besmetting, verhongering en verlengde oefening, wordt de glutaminehomeostase geplaatst onder spanning. De dalingen van het niveau van de plasmaglutamine (normale waaier 500 tot 750 mumol/L na nachtelijke snel) zijn gemeld na duurzaamheidsgebeurtenissen en verlengde oefening. Deze niveaus blijven onveranderd of tijdelijk opgeheven na intensiteits op korte termijn, hoge oefening. De plasmaglutamine is ook gemeld om in patiënten met onbehandelde mellitus diabetes, in dieet-veroorzaakte metabolische zuurvergiftiging en in de terugwinningsperiode na hoge intensiteits intermitterende oefening te vallen. De gemeenschappelijke delers onder al deze spanningsstaten zijn stijgingen van de plasmaconcentraties van cortisol en glucagon en een verhoogde weefseleis ten aanzien van glutamine voor gluconeogenesis. Men stelt voor dat verhoogde gluconeogenesis en de bijbehorende verhogingen van lever, darm en nierglutaminebegrijpen van de uitputting van plasmaglutamine in katabole spanningsstaten, met inbegrip van verlengde oefening rekenschap geven. De gevolgen op korte termijn van oefening voor het niveau van de plasmaglutamine kunnen cumulatief zijn, aangezien de zware opleiding is getoond om in de lage niveaus die van de plasmaglutamine te resulteren (< 500 mumol/L) lange periodes van terugwinning vereisen. Voorts atleten die ongemak van het overtraining syndroomtentoongestelde voorwerp die lager ervaren niveaus van plasmaglutamine dan rusten actieve gezonde controles. Daarom beïnvloedt de fysische activiteit direct de beschikbaarheid van glutamine aan de leukocyten en kan zo immune functie beïnvloeden. Het nut van het niveau van de plasmaglutamine als teller van het overtraining is onlangs benadrukt, maar een consensus is nog niet bereikt betreffende de beste methode om het niveau te bepalen. Aangezien de verwonding, de besmetting, de voedingsstatus en de scherpe oefening allen het niveau van de plasmaglutamine kunnen beïnvloeden, moeten deze factoren in overweging worden gecontroleerd en worden genomen als de plasmaglutamine een nuttige teller moet bewijzen van het dreigende overtraining.

Sportenmed. 1998 Sep; 26(3): 177-91

De concentraties van het plasmaaminozuur in het overtraining syndroom: mogelijke gevolgen voor het immuunsysteem.

Overtraining en de oefening op lange termijn worden geassocieerd met een stoornis van immune functie. Wij leveren bewijs tot steun van de hypothese dat de levering van glutamine, een zeer belangrijke brandstof voor cellen van het immuunsysteem, in deze voorwaarden geschaad is en dat dit tot immunosuppression kan bijdragen. De concentratie van de plasmaglutamine was verminderd binnen overtrained atleten en na oefening op lange termijn (marathonras) en werd verhoogd na intensiteits op korte termijn, hoge oefening (het sprinten). De vertakte aanvulling van het kettingsaminozuur tijdens oefening op lange termijn werd getoond om deze daling van het niveau van de plasmaglutamine te verhinderen. Overtraining was in vitro zonder effect op het tarief van t-Lymfocyt proliferatie of op de plasmaniveaus van interleukin-1 en -6, voorstellend dat de immune functie niet geschaad in deze voorwaarde is. Gezien het voorgestelde belang van glutamine voor cellen van het immuunsysteem, besluit men dat de daling van de concentratie van de plasmaglutamine in het overtraining en na oefening op lange termijn, en niet een intrinsiek tekort in t-lymfocytenfunctie, tot de immune die deficiëntie kunnen bijdragen in deze voorwaarden wordt gemeld.

Med Sci Sports Exerc. 1992 Dec; 24(12): 1353-8

Depressie van de concentratie van de plasmaglutamine na oefeningsspanning en zijn mogelijke invloed op het immuunsysteem.

DOELSTELLING: Om te bepalen of de niveaus van de plasmaglutamine als indicator van oefening-veroorzaakte spanning kunnen worden gebruikt, en de mogelijke gevolgen overwegen van de lage concentraties van de plasmaglutamine voor het immuunsysteem. METHODES: Wij gebruikten twee oefeningsregimes: in Proef 1 werden zeven mannelijke onderwerpen willekeurig beklemtoond op een tredmolen bij 0, 30%, 60%, 90% en 120% van hun maximaal zuurstofbegrijpen (VO2max); in Proef 2 ondergingen vijf hoogst opgeleide mannelijke onderwerpen tweemaal daags intensieve interval opleidingssessies tien die dagen, door een zesdaagse terugwinningsperiode worden gevolgd. VLOEIT voort: De concentraties van de plasmaglutamine verminderden beduidend van een gemiddelde van 1.244 +/- 121 mumol/L aan 702 +/- 101 mumol/L na scherpe oefening bij 90% VO2max (P < 0.05) en aan 560 +/- 79 mumol/L bij 120% VO2max (P < 0.001). Vier van de vijf onderwerpen toonden de verminderde concentraties van de plasmaglutamine tegen Dag 6 van de overbelasting opleidingsproef, met alle onderwerpen die beduidend lagere glutamineniveaus tonen tegen Dag 11. Nochtans, toonden de glutamineniveaus een veranderlijk tarief van terugwinning tijdens de zesdaagse terugwinningsperiode, met de niveaus die van twee onderwerpen laag tegen Dag 16 blijven. CONCLUSIES: De verminderde concentraties van de plasmaglutamine kunnen een goede aanwijzing van strenge oefeningsspanning verstrekken.

Med J Aust. 1995 2 Januari; 162(1): 15-8