De Verkoop van de de Huidzorg van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift September 2008
Rapporten

De ziekte-Bestrijdende Macht van Bessen

Door Alison Cherlet
De ziekte-Bestrijdende Macht van Bessen

De wetenschappers zijn nu het ermee eens dat één van de beste manieren tegen de moordenaarsziekten te beschermen van het verouderen een dieetrijken in vruchten en groenten moet verbruiken.

Maar toch zelfs kan schaars weinigen wie erin slagen om de geadviseerde vijf dagelijkse porties van vruchten en groenten te verbruiken genoeg anti-oxyderende bescherming niet verkrijgen om kanker, cognitieve daling, en hart- en vaatziekte af te weren. De reden is dat het ongeveer tien dagelijkse porties van typisch verbruikte vruchten en groenten vereist om de mate van anti-oxyderende die bescherming te verkrijgen door USDA-wetenschappers wordt geadviseerd.1

Gelukkig, bezitten de bessen en andere rijk gekleurde installaties aangejaagde anti-oxyderende macht, die u toestaat om uw mate van anti-oxyderende bescherming dramatisch op te voeren. Door de defensie van het lichaam tegen het beschadigen van vrije basissen omhoog op te stoken, verstrekken de bessen en ander rijk gekleurd voedsel ongekende beschermende gevolgen.2

Een regenboog van Gezondheidsvoordelen

Tijdens een typische etenstijd, neem een blik bij uw plaat. Als u geen regenboog van kleur ziet, kunt u sommige belangrijke ziekte-verhinderende voedingsmiddelen missen. De belangrijke artsen adviseren dat zo vele rijk gekleurde vruchten en groenten aangezien mogelijk wordt verbruikt om onze gezondheid te beschermen.

Een regenboog van Gezondheidsvoordelen

Waarom al drukte over kleur? Omdat een rijkdom aan wetenschappelijke studies dat het natuurlijke pigment heeft aangetoond dat vruchten en groenten hun trillende tintenaanbieding opmerkelijke gezondheidsvoordelen geeft. Een belangrijke klasse van samenstellingen in deze categorie is flavonoids. Het krachtige anti-oxyderend, flavonoids zijn verbonden met gezondheidsvoordelen die bescherming tegen kanker, hart- en vaatziekte, zwakzinnigheid, diabetes, en slag omvatten, om enkel enkelen te noemen.1

Het anti-oxyderend leveren gezondheidsvoordelen door vrije basissen op te onderwerpen, die een rol in de ontwikkeling van vele van de leeftijd afhankelijke ziekten spelen. De anti-oxyderende waarde van een voedsel kan worden geschat gebruikend een maatregel genoemd zuurstof radicale absorberingscapaciteit, of ORAC. Het voedsel met een hogere ORAC-waarde bezit een hogere capaciteit om gevaarlijke zuurstof vrije basissen in de reageerbuis te doven.2 de wetenschappers hebben geconstateerd dat het opvoeren van uw dagelijkse inname van voedsel met hoge ORAC-waarden de het plasma en het weefsel anti-oxyderende bescherming van het lichaam verhoogt, bewakend de weefsels van uw lichaam tegen de aanval van vrije basissen die tot bederf en ziekte kunnen leiden.1,2

Wat u moet weten: De ziekte-Bestrijdende Macht van Bessen
  • Vele deskundigen erkennen dat het eten van rijk gekleurd voedsel zoals bessen een significante invloed op gezondheid kan hebben.

  • In het algemeen is meer diep met pigment gekleurd een fruit of een groente, de meer voedingswaarde het heeft. In het bijzonder, is het diepe pigment een teken van de aanwezigheid van krachtige die anti-oxyderend als anthocyanins wordt bekend.

  • Bezitten de diep met pigment gekleurde vruchten en de groenten ook krachtige capaciteiten om gevaarlijke vrije basissen te ontwapenen, zoals die door hun hoge ORAC-waarden worden vermeld. USDA-de wetenschappers adviseren verkrijgend 3.000-5.000 ORAC-eenheden elke dag-ver meer dan wat de meeste individuen verbruiken.

  • De stijgende consumptie van hoge ORAC-Waarde vruchten en groenten verstrekt een eenvoudige maar toch krachtige methode om de defensie van het lichaam tegen ziekte-veroorzakende vrije basissen te verhogen.

  • De anthocyanin-rijke bessen zijn getoond actief om tegen wat van de gemeenschappelijkste ziekten van vandaag, met inbegrip van kanker, hart- en vaatziekte, de ziekte van Alzheimer, en diabetes te zijn.

  • Anthocyanins en andere bessenuittreksels zijn getoond om het bloedvat en het neurologische systeem direct te beschermen.

  • Anthocyanins en andere bessenuittreksels zijn ook getoond om opmerkelijke anti-veroudert gevolgen te hebben, die de gevolgen van vrije basisschade verhelpen, die na verloop van tijd opbouwen, veroorzakend ziekte.

Anthocyanins Strijdziekte

Anthocyanins Strijdziekte

Één van meest machtige klassen van de aard de van flavonoids is anthocyanins. Deze samenstellingen hebben enkele hoogste die ORAC-waarden onder de samenstellingen worden geregistreerd in vruchten en groenten worden gevonden. Zij zijn de oorzaak van de diepe kleuren van bessen, en als vuistregel, meer diep gekleurd uw vruchten en groenten, meeringepakt zijn zij.

Wereldwijd, hebben de studies met anthocyanins en andere die samenstellingen uit bessen wordt afgeleid en andere vruchten hun voordeel halen uit het bestrijden van dergelijke voorwaarden zoals kanker, diabetes3 , artritis4.5 , en allergieën door ontsteking te verminderen aangetoond.6 zij zijn bijzonder efficiënt bij het tegengaan van de gevolgen van het verouderen, tonend voordelen tegen verscheidene van de leeftijd afhankelijke ziekten, in het bijzonder neurologische wanorde7 zoals ziekte 8van Alzheimer en macular degeneratie (een belangrijke oorzaak van blindheid in de bejaarden).9 de anthocyanin-rijke fruituittreksels ook beschermen direct bloedvat, verminderen 10 bloeddruk,11 en lagere cholesterol12— aanbiedend bescherming tegen hart- en vaatziekte.13 sommige studies hebben zelfs bessenuittreksel met bescherming tegen osteoporose verbonden.14 de lijst die op de volgende kolom begint openbaart anthocyanin-rijk voedsel en hun belangrijke gezondheidsvoordelen.

Kleurrijkste vruchten en groenten van de aard leveren de de krachtige anti-oxyderende voordelen op. Hieronder is een lijst van anti-oxyderend-rijk voedsel, zoals die de capaciteits (ORAC) wordt gemeten waarde door van de zuurstof radicale absorbering per 100 gram (ongeveer 3.5 ons).2,110

Vruchten

Groenten

Granaatappel (sap)

2,860

Boerenkool

1,770

Bosbessen

2,400

Spinazie

1,260

Aardbeien

1,540

Spruitjes

980

Frambozen

1,220

Luzernespruiten

930

Pruimen

949

Broccolibloemen

890

Sinaasappelen

750

Bieten

840

Rode druiven,

739

Rode groene paprika

710

Kersen

670

Ui

450

   

Graan

400

   

Aubergine

390


Acai

Acai: Dit exotische Zuidamerikaanse fruit is een vrij nieuwe toevoeging aan de lijst van „functioneel voedsel.“ Zelfs bij lage dosissen, gaan het anti-oxyderend van acai menselijke cellen in en doven gevaarlijke zuurstofbasissen.15

Bestudeert het gebruiken van de gevriesdroogde pulp van het acaifruit hebben getoond anti-inflammatory het om actie-het belangrijke vinden te hebben aangezien de ontsteking aan vele chronische ziekten van het verouderen ten grondslag ligt.15 een laboratoriumonderzoek toonde ook de bevoegdheid van acaiuittreksels aan om de groei en de reproductie van leukemiecellen te remmen.16

Aronia

Aronia: Dit kleurrijke fruit inheems aan Noord-Amerika wordt gevonden in rood, zwarte, en purpere verscheidenheden. De studies van de anti-oxyderende capaciteit aroniabessen hebben enkele hoogste ORAC-ooit geregistreerde waarden opgebracht.17

De Aroniauittreksels zijn getoond om een beschermend effect op de kransslagaders van varkens, 10te hebben om experimenteel veroorzaakte ontsteking van het oog te verminderen,18 en biologische tellers van dubbelpuntkanker 19bij ratten te verbieden. Het Aroniasap is getoond om lever 20te beschermen en tegen de ontwikkeling van maagzweren 21bij ratten te verdedigen. Het kan ook de niveaus van het terugkeerbloed van glucose en cholesterol op normale niveaus helpen die bij ratten aan diabetes lijden.4

Bosbes

Bosbes: Een dichte verwant van bosbessen en bosbessen, bosbessen is traditioneel een goedgekeurde behandeling voor zweren geweest, zodat is het geen verrassing dat zij de verhoging van beschermend slijm van de maag bevorderen.22 verscheidene laboratorium en knaagdierstudies hebben ook een effect van anthocyanin-rijk bosbessenuittreksel tegen intestinale kankercellen getoond.19,23,24

In het laboratorium, omhoog-regelt de hulp van het bosbessenuittreksel enzymen die tegen oxydatieve spanning in de ogen verdedigen, voorstellend kan het voordelig zijn voor het bewaken van de ogen tegen van de leeftijd afhankelijke wanorde, zoals macular degeneratie.25

Blackcurrant

Blackcurrant: De beweging over sinaasappelen, de vitamine Cinhoud van black-currants heeft hen slaan.26 in één intrigerende studie, die blackcurrant verbeterde het uittreksel de capaciteit van vrijwilligers om aan dark aan te passen en verminderde symptomen van vermoeide ogen neemt.27

Het eten van blackcurrants, samen met lingonberries en bosbessen, is getoond om de gevoeligheid te verminderen van lipoprotein met geringe dichtheid (LDL) aan oxydatieve spanning, die confer belangrijke cardioprotective voordelen kan.28 drinkend blackcurrant sap geholpen het functioneren van bloedvat 29in knaagdieren en geholpen oudere ratten levende langer verbeteren.30 het eten van blackcurrant anthocyanins is ook getoond om bloedstroom in de voorarm in mensen te verbeteren, voorstellend kan het helpen het vasculaire systeem gezond houden.31

De studies hebben blackcurrant sap en uittreksels met de capaciteit verbonden om de groei van sommige schadelijke bacteriën tegen te houden, zijn 32.33 en blackcurrant het sap gemeld helpen de symptomen van urinelandstreekbesmettingen in de bejaarden verlichten.34

Blackberry

Blackberry: Deze kleine zwarte wonderen tonen een brede serie van gezondheidsvoordelen aan. In het laboratorium, veroorzaakt de hulp van het braambessenuittreksel de zelfvernietiging van mondeling, borst, dubbelpunt, en prostate kankercellen.35 Blackberry-het uittreksel heeft ook significante antibacteriële werking.33

De braambessen zijn bijzonder rijk aan anthocyanin als cyanidine-3-o-bèta-D-glucoside wordt bekend dat, of C3G. C3G slaat uit veel andere geteste anthocyanins in termen van ORAC-waarden.36,37 bij ratten, is het getoond om de vorming van oxydatieve die producten te verhinderen door ultraviolet (UV) wordt veroorzaakt licht, beschermen 38 de lever tegen vrije basisschade, verminderen 39.40 ontsteking,41 en beschermen bloedlipiden tegen lipideperoxidatie.42 C3G genomen uit braambessen ook is getoond om een beschermend effect op bloedvat te hebben.43

Zwarte Sojaboon Hull
Zwarte Sojaboon Hull: Dit is een andere uiterst rijke bron van anthocyanin C3G.44 de experimentele bevindingen tonen aan dat de zwarte sojaboonhulp beschermt menselijke LDL tegen oxydatie en beschermende voordelen tegen processen zo zou kunnen uitoefenen die tot atherosclerose leiden.45
Bosbes

Bosbes: Deze zijn niet alleen weinig blauwe anti-oxyderende krachtcentrale-wilde bosbessen zijn ook een bescheiden bron van gezonde omega-3 genoemd alpha--linolenic zuur.46

De studies suggereren dat de hulp van een hoog-bosbessendieet één van het belangrijkste bloed van het lichaam de schip-aorta beschermt.47,48 de bosbes is bijzonder goed - gekend voor zijn capaciteit om tegen van de leeftijd afhankelijke verslechtering van geheugen en hersenenfunctie te beschermen.49-51

De bosbes toont zelfs kanker-beschermende voordelen. In het laboratorium, veroorzaakte de bosbes de zelfvernietiging van mondeling, borst, dubbelpunt, en prostate kankercellen.35

Één studie toonde de capaciteit van bosbes aan om beenverlies bij ratten te verhinderen de waarvan eierstokken waren verwijderd. Deze ratten produceren niet meer vrouwelijke hormonen, makend tot hen een nuttig dierlijk model voor menselijke overgang.14

De bosbessen in combinatie met probiotics hebben ook activiteit tegen dikkedarmontstekingen (ontsteking van de dikke darm) 52en leververwonding 53evenals actie tegen parasieten aangetoond die beklaagden in diarree kunnen zijn.54

Blauw Graan

Blauw Graan: Ook genoemd geworden purper graan, is het eigenlijk botanisch hetzelfde als geel graan, behalve dat produceert het ook bepaalde anthocyanin die in kleur donkerpaars of blauw gebeurt te zijn. Het blauwe graan is getoond die als hoog of hoger te hebben een concentratie van anthocyanins dan bosbessen, wordt gekend om een superhero in de anti-oxyderende wereld te zijn.55 het is ook hoog in C3G.

De ratten op een high-fat dieet gevoed purper graanpigment zouden minder waarschijnlijk vroege tekens van zwaarlijvigheid en diabetes ontwikkelen dan die op een high-fat dieet die dit supplement niet ontvangen.56 het is ook getoond om de ontwikkeling van de cellen van dubbelpuntkanker bij ratten te onderdrukken.57

(Zoet en scherpe) kers:

(Zoet en scherpe) kers: De kersen zijn traditioneel gebruikt om artritis en jicht te kalmeren. Volgens onderzoek, blokkeren zij de ontstekingswegen verantwoordelijk voor de pijn verbonden aan beide voorwaarden.58-60 de zoete kersen zijn ook getoond om ontstekingsprocessen te blokkeren betrokken bij hartkwaal.59,61

De studies geheel scherp kersenpoeder bij ratten naar voren gebogen aan insulineweerstand gebruiken en de abnormale profielen die van het bloedlipide hebben zijn capaciteit aangetoond om niveaus van triglyceride, cholesterol, glucose, en insuline in het bloed te verminderen voorstellen, die dat het toevoegen van kersen aan het dieet kan helpen zowel hartkwaal als diabetes verhelpen. Het scherpe die kersenpoeder verminderde ook de hoeveelheid cholesterol in de lever wordt opgeslagen.62 de uittreksels van anthocyanins van scherpe kersen zijn getoond om productie van insuline in alvleesklier- die cellen op te voeren uit muizen worden genomen,63 die kunnen zij potentiële toepassingen houden in het beheren van diabetes voorstellen.

De muizen met een genetische gevoeligheid aan het ontwikkelen van dubbelpuntkanker voedden anthocyanins en de cyanidine van kersen ontwikkelde minder tumors dan zij die niet het op kers-gebaseerde supplement ontvingen.64 de kersen zijn ook rijk aan phytonutrient bekend als perillylalcohol, die is getoond om de ontwikkeling van te verhinderen of de vooruitgang van verscheidene soorten kanker te beperken.65-68

Amerikaanse veenbes

Amerikaanse veenbes: Deze scherpe kleine bes is beroemd voor zijn capaciteit geworden om urinelandstreekbesmettingen te verhinderen.69 de wetenschappers geloven dat de Amerikaanse veenbes door besmettelijke Escherichia coli-bacteriën te verhinderen de blaasmuur aan te hangen werkt, gemakkelijker makend het voor hen om van het lichaam worden uitgespoeld.70

De Amerikaanse veenbes kan ook helpen die zweren te bestrijden door Helicobacter- pylori, de bacterie te verhinderen bij maagzweren wordt betrokken, de maagmuur aan te hangen.71,72

In het laboratorium, kunnen de Amerikaanse veenbesuittreksels de groei en de proliferatie van borst, voorstanderklier, dubbelpunt, en longkankercellen remmen.73

De wetenschappers geloven dat de voordelige die samenstellingen in Amerikaanse veenbessen worden gevonden kunnen helpen cardiovasculaire gezondheid via talrijke mechanismen beschermen zoals het moduleren van bloeddruk, het remmen van plaatjesamenvoeging, en het verminderen van ontsteking.74

Vlierbes

Vlierbes: Traditioneel gebruikt tegen koude en griep, is er inderdaad laboratoriumbewijsmateriaal dat de vlierbes tegen het griepvirus actief is. Een studie in mensen toonde aan dat een vlierbesuittreksel de symptomen van de griep kon kalmeren en de duur van de ziekte verkorten.75

Één die laboratoriumonderzoek toonde aan dat anthocyanins uit vlierbessen geholpen wordt genomen bloedvat tegen vrije basisschade beschermen, die het tegen hart- en vaatziekte voordelig zouden kunnen zijn voorstelt.10

Druif/Druivenzaad

Druif/Druivenzaad: De wijn van druiven wordt gemaakt is beroemd voor zijn gezondheidseigenschappen geworden, die grotendeels zijn toegeschreven aan de aanwezigheid van flavonoids, in het bijzonder quercetin en resveratrol die. Deze samenstellingen worden verondersteld om het hart te beschermen door de vorming van gevaarlijke klonters 76te verhinderen en de oxydatie van LDL te verhinderen, die een essentiële stap in de ontwikkeling van atherosclerose is.77,78 Resveratrol is ook getoond om cellen 79 te beschermen van de hartspier en bloedstroom te verhogen tot de hersenen, die neuroprotection verstrekt tegen de gevolgen van slag.80

Druiven en de samenstellingen in druiven worden de gevonden zijn ook getoond aan lagere cholesterol,81.82 talrijke kanker van de hulpstrijd,83.84 en veroorzaakt neuroprotective voordelen dat.85 zij hebben ook anti-inflammatory eigenschappen.86

De druivenzaden bevatten hogere concentraties van veel van de voordelige die samenstellingen in druiven worden gevonden. In het laboratorium, hielp het uittreksel van het druivenzaad de groei van van de borstkanker en leukemie cellen tegenhouden.87-89

Granaatappel

Granaatappel: Een hart-gezond fruit, granaatappeluittreksels is getoond helpen slagaderlijke gezondheid beschermen. Opmerkelijker, verminderde het granaatappelsap de aanwezigheid van slagaderlijke plaque in een menselijke studie.90 het is ook getoond om bloeddruk in mensen te verminderen.11

In het laboratorium, heeft de granaatappel de groei van agressieve vormen van prostate kankercellen geremd.91 Prostate kankercellen die in muizen werden ingespoten groeiden minder overvloedig als de muizen een granaatappeluittreksel aten.91 in zowel muizen als mensen met prostate kanker, vertraagde de verbruikende granaatappel de toenemende niveaus van prostate-specifiek antigeen (PSA), dat een teller van ziektevooruitgang is.91,92 de granaatappel heeft ook de groei van de tumors van dubbelpuntkanker in zowel de reageerbuis als in muizen 93-95en de geremde groei van long 96en cellen 97 van borstkankerin een reageerbuis geremd.

Er is zelfs bewijsmateriaal dat de granaatappel de onderliggende structuur van de huid steunt, resulterend in jong-kijkt huid.98

Gedroogde pruim

Gedroogde pruim: De gedroogde pruimen, of de gedroogde pruimen, zijn een goede bron van bètacarotine en kalium, naast anti-oxyderend. Het eten van gedroogde pruimen en pruimen is ook getoond om de bevoegdheid van het lichaam te verbeteren om ijzer te absorberen.99

Bij ratten, die veroorzaakten de gedroogde pruimen veranderingen in de darm eten die voorstelde zij tegen dubbelpuntkanker beschermend zouden kunnen zijn.100 het verbruikende pruimuittreksel verminderde ook de bloedniveaus van triglyceride, glucose, en insuline en verhoogde insulinegevoeligheid bij zwaarlijvige ratten, voorstellend zouden zij tegen type efficiënt kunnen zijn - diabetes 2.101

Tot slot zijn de gedroogde pruimen getoond om beenverlies onder ratten te verminderen de waarvan testikels 102zijn verwijderd en indexen van beenvorming in postmenopausal vrouwen verbeterd,103 voorstellend zij kunnen tegen van de leeftijd afhankelijke osteoporose efficiënt zijn.

Framboos/Frambozenzaad

Framboos/Frambozenzaad: De laboratoriumstudies hebben de capaciteit van framboos en van het frambozenzaad uittreksels aangetoond om de groei van kankercellen, met inbegrip van mondeling, borst, cellen van prostate, de cervicale, en dubbelpuntkanker te remmen.35,104,105 deze kleine bessen kunnen hun gevolgen tegen kanker uitoefenen door als rijke bron van ellagitannins te handelen. Het heden in zowel de rode als zwarte verscheidenheden van frambozen, wordt ellagitannins omgezet in het lichaam in ellagic zuur, 106.107 een bekend kanker-bestrijdend middel tegen oxidatie.

Aardbei

Aardbei: Het opwindende onderzoek brengt naar voren dat de aardbeien een andere grote kankervechter zijn. In het laboratorium, zijn de aardbeiuittreksels getoond om de groei van lever, mondeling, borst, dubbelpunt, en prostate kankercellen te remmen.35,108

In een studie waar de ratten kunstmatig „oud“ gebruikend straling waren, een dieethoogte in aardbeien geholpen de dieren tegen van de leeftijd afhankelijke tekorten in het leren en geheugen beschermen.51 in experimentele studies, zijn de aardbeien ook gevonden om de vorming van ongewenste bloedstolsels te verminderen, die voorstelt zij voordelig kunnen zijn voor het verhinderen van hartaanvallen en slagen.109

Conclusie

Verstrekken de rijk gekleurde vruchten en de groenten overvloedigste bronnen van de aard de van ziekte-preventieve samenstellingen. Door deze voedingskrachtcentrales regelmatig te verbruiken, kunt u helpen uw cellen tegen de dagelijkse aanval van vrije basissen bewaken en de defensie van uw lichaam tegen kwalen versterken die zich van kanker en hart- en vaatziekte aan cognitieve daling en macular degeneratie uitstrekken.

Als u om het even welke vragen over de wetenschappelijke inhoud van dit artikel hebt, te roepen gelieve een de Gezondheidsadviseur van de het Levensuitbreiding bij 1-800-226-2370.

Het belang van ORAC

Elke seconde, wordt elke cel gebombardeerd met duizenden van het aanvallen van vrije basissen. De schade deze vrije basissen opleggen wordt verondersteld om aan veel van de chronische ziekten ten grondslag te liggen verbonden aan het verouderen, zoals neurodegenerative ziekte en kanker. De wetenschappers geloven dat een essentiële manier om de hersenen en het lichaam tegen de gevolgen te beschermen van ziekte-veroorzakende vrije basissen de consumptie van voedsel te verhogen dat hoge ORAC-waarden bezitten is.

De capaciteit van de zuurstof radicale absorbering of ORAC-de waarde dienen als maatregel van de anti-oxyderende waarde van een voedsel, met hogere ORAC-waarden die op een grotere capaciteit wijzen om gevaarlijke vrije basissen te ontwapenen.2

De wetenschappers van het Ministerie van Verenigde Staten van Landbouw adviseren nu verbruikend tussen 3.000 tot 5.000 ORAC-eenheden elke dag om optimale anti-oxyderende bescherming in het de weefsels en plasma van het lichaam te handhaven. Maar toch zelfs zij die vijf dagelijkse porties van typische vruchten of groenten typisch slechts verbruiken verkrijgen ongeveer 2.000 ORAC-eenheden elke dag.1,2 de reden dat vele gezondheid-bewuste volwassenen er niet in slagen om voldoende anti-oxyderende bescherming te verkrijgen is dat de het meest meestal verbruikte vruchten en de groenten slechts bescheiden anti-oxyderende bescherming bevatten.

om de aanbevelingen van ORAC van USDA te ontmoeten, is het noodzakelijk om voedingskrachtcentrales zoals donker gekleurde bessen te verbruiken. Eenvoudig verstrekt het toevoegen van één kop bosbessen aan het dieet een krachtige 3.200 ORAC-eenheden. Andere rijk gekleurde vruchten en bessen zoals braambessen, frambozen, pruimen, en gedroogde pruimen bieden zo ook dramatische anti-oxyderende bescherming voor het volledige lichaam.1,2 aangezien dit voedsel hoog-ORAC seizoengebonden is, kunnen de bederfelijke, en vaak dure, voedingssupplementen die hun uittreksels bevatten individuen helpen hun voordelen het hele jaar door vangen.

Verwijzingen

1. Cao G, Cabine SL, Sadowski JA, Vroegere RL. Verhogingen van menselijke plasma anti-oxyderende capaciteit na consumptie van gecontroleerde diëtenhoogte in fruit en groenten. Am J Clin Nutr. 1998 Nov.; 68(5): 1081-7.

2. Beschikbaar bij: http://www.ars.usda.gov/is/AR/archive/feb99/aging0299.pdf. Betreden 3 Juli, 2008.

3. Seeram NP. Bessen voor kankerpreventie: huidige status en toekomstige vooruitzichten. J Agric Voedsel Chem. 2008 13 Februari; 56(3): 630-5.

4. Valcheva-Kuzmanova S, Kuzmanov K, Tancheva S, Belcheva A. Hypoglycemic en hypolipidemic gevolgen van Aronia-melanocarpavruchtensap bij streptozotocin-veroorzaakte diabetesratten. De methodes vinden Exp Clin Pharmacol. 2007 breng in de war; 29(2): 101-5.

5. Bertuglia S, Malandrino S, Colantuoni A. Effect van Vaccinium myrtillus anthocyanosides op de verwonding van de ischemiereperfusie in de zakmicrocirculatie van de hamsterwang. Pharmacol Onderzoek. 1995 breng in de war; 31 (3-4): 183-7.

6. Borissova P, Valcheva S, Belcheva A. Antiinflammatory effect van flavonoids in het natuurlijke sap van Aronia-melanocarpa, complexe rutin en rutin-magnesium op een experimenteel die model van ontsteking door histamine en serotonine wordt veroorzaakt. Handelingen Physiol Pharmacol Bulg. 1994;20(1):25-30.

7. Galli RL, shukitt-sleept B, Youdim-Ka, Joseph JA. Fruitpolyphenolics en hersenen die verouderen: voedingsacties die van de leeftijd afhankelijke neuronen en gedragstekorten richten. Ann NY Acad Sc.i. 2002 April; 959:12832.

8. Joseph JA, Denisova-Na, Arendash G, et al. De bosbessenaanvulling verbetert het signaleren en verhindert gedragstekorten in een de ziektemodel van Alzheimer. Nutr Neurosci. 2003 Jun; 6(3): 153-62.

9. Blodibedelaars. Voedingssupplementen in de preventie van van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie. Inzicht. 2004 Januari; 29(1): 15-6.

10. Klokdr., Gochenaur K. Direct vasoactive en vasoprotective eigenschappen van anthocyanin-rijke uittreksels. J Appl Physiol. 2006 April; 100(4): 1164-70.

11. Aviram M, Dornfeld L. Pomegranate sapconsumptie verbiedt serumangiotensin die enzymactiviteit omzetten en vermindert systolische bloeddruk. Atherosclerose. 2001 Sep; 158(1): 195-8.

12. Valcheva-Kuzmanova S, Kuzmanov K, Mihova V, Krasnaliev I, Borisova P, Belcheva A. Antihyperlipidemic effect van Aronia-melanocarpavruchtensap bij ratten voedde een dieet met hoog cholesterolgehalte. Het Gezoem Nutr van het installatievoedsel. 2007 breng in de war; 62(1): 19-24.

13. Andriambeloson E, Magnier C, haan-Archipoff G, et al. De natuurlijke dieet polyphenolic samenstellingen veroorzaken endothelium-dependent vasorelaxation in ratten borstaorta. J Nutr. 1998 Dec; 128(12): 2324-33.

14. Devareddy L, Hooshmand S, Collins JK, et al. De bosbes verhindert beenverlies in ovariectomized rattenmodel van postmenopausal osteoporose. J Nutr Biochemie. 2008 breng 5 in de war.

15. Schauss AG, Wu X, Vroegere RL, et al. Anti-oxyderende capaciteit en andere bio-activiteit van de gevriesdroogde palmbes Uit de Amazone, Euterpe oleraceaemarkt. (acai). J Agric Voedsel Chem. 2006 1 Nov.; 54(22): 8604-10.

16. Del Pozo-Insfran D, Percival SS, Talcott ST. Acai (Euterpe oleraceamarkt.) polyphenolics in hun glycoside en aglycone vormen veroorzaakt apoptosis van hl-60 leukemiecellen. J Agric Voedsel Chem. 2006 22 Februari; 54(4): 1222-9.

17. Beschikbaar bij: http://www.ars.usda.gov/SP2UserFiles/Place/12354500/Data/ORAC/ORAC07.pdf. Betreden 1 Juli, 2008.

18. Ohgami K, Ilieva I, Shiratori K, et al. Anti-inflammatory gevolgen van aroniauittreksel voor rat endotoxin-veroorzaakte uveitis. Investeer Ophthalmol Vis Sci. 2005 Januari; 46(1): 275-81.

19. Lala G, Malik M, Zhao C, et al. De anthocyanin-rijken uittreksels verbieden veelvoudige biomarkers van dubbelpuntkanker bij ratten. Nutrkanker. 2006;54(1):84-93.

20. Valcheva-Kuzmanova S, Borisova P, Galunska B, Krasnaliev I, Belcheva A. Hepatoprotective effect van het natuurlijke vruchtensap van Aronia-melanocarpa op carbontetrachloride-veroorzaakte scherpe leverschade bij ratten. Exp Toxicol Pathol. 2004 Dec; 56(3): 195-201.

21. Valcheva-Kuzmanova S, Marazova K, Krasnaliev I, et al. Effect van Aronia-melanocarpavruchtensap op indomethacin-veroorzaakte maag mucosal schade en oxydatieve spanning bij ratten. Exp Toxicol Pathol. 2005 April; 56(6): 385-92.

22. Magistretti MJ, Conti M, Cristoni A. Antiulcer activiteit van anthocyanidin van Vaccinium myrtillus. Arzneimittelforschung. 1988 Mei; 38(5): 686-90.

23. Zhao C, Giusti-MM., Malik M, Moyer-MP, Magnuson-BEDELAARS. Gevolgen van commerciële anthocyanin-rijke uittreksels voor kanker van de dikke darm en de nontumorigenic celgroei van de dikke darm. J Agric Voedsel Chem. 2004 6 Oct; 52(20): 6122-8.

24. Misikangas M, Pajari AM, Paivarinta E, et al. Drie Noordse bessen verbieden intestinale tumorigenesis in veelvoudige intestinale neoplasia/+-muizen door het bèta-bèta-catenin signaleren in de tumor en transcriptie in mucosa te moduleren. J Nutr. 2007 Oct; 137(10): 2285-90.

25. Milburype, Graf B, curran-Celentano JM, Blumberg JB. Bosbessen (Vaccinium myrtillus) anthocyanins moduleren heme oxygenase-1 en glutathione s-transferase-Pi uitdrukking in arpe-19 cellen. Investeer Ophthalmol Vis Sci. 2007 Mei; 48(5): 2343-9.

26. Beschikbaar bij: http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/scotland/tayside_and_central/5234108.stm. Betreden 2 Juli, 2008.

27. Nakaishi H, Matsumoto H, Tominaga S, Hirayama M. Effects van zwarte huidige anthocyanosideopname bij donkere aanpassing en de VDT werk-veroorzaakte voorbijgaande brekingswijziging in gezonde mensen. Altern Med Rev. 2000 Dec; 5(6): 553-62.

28. Marniemi J, Hakala P, Maki J, Ahotupa M. Partial weerstand van lage dichtheidslipoprotein tegen oxydatie in vivo na verhoogde opname van bessen. Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2000 Dec; 10(6): 331-7.

29. Yuko N, Hitoshi M, Kazuo T. Endothelium-dependent vasorelaxation door blackcurrant concentraat in ratten borstaorta die wordt veroorzaakt. Japan J Pharm. 2002;89(1):29-35.

30. Jones E, Hughes AANGAANDE. Quercetin, flavonoids en de levensduur van muizen. Exp Gerontol. 1982;17(3):213-7.

31. Matsumoto H, Takenami E, iwasaki-Kurashige K, et al. Gevolgen van blackcurrant anthocyanin opname voor randspieromloop tijdens het typen het werk in mensen. Eur J Appl Physiol. 2005 Mei; 94 (1-2): 36-45.

32. Puupponen-Pimia R, Nohynek L, Meier C, et al. Antimicrobial eigenschappen van phenolic samenstellingen van bessen. J Appl Microbiol. 2001 April; 90(4): 494-507.

33. Cavanaghhm, Hipwell M, Wilkinson JM. Antibacteriële die activiteit van bessen voor culinaire doeleinden worden gebruikt. J Med Food. 2003;6(1):57-61.

34. Beschikbaar bij: http://www.cas.flinders.edu.au/sanra/research/proj0026.html. Betreden 2 Juli, 2008.

35. Seeram NP, Adams LS, Zhang Y, et al. Blackberry, de zwarte framboos, de bosbes, de Amerikaanse veenbes, de rode framboos, en de aardbeiuittreksels remmen de groei en bevorderen apoptosis in vitro van menselijke kankercellen. J Agric Voedsel Chem. 2006 13 Dec; 54(25): 9329-39.

36. Acquaviva R, Russo A, Galvano F, et al. Cyanidine en cyanidine 3-o-bèta-D - glucoside als DNA-splijtenbeschermers en anti-oxyderend. Celbiol Toxicol. 2003 Augustus; 19(4): 243-52.

37. Lieberman S. De anti-oxyderende macht van purper graan: een onderzoekoverzicht. Altern Compl Ther. 2007 1 April; 13(2): 107-10.

38. Tsuda T, Shiga K, Ohshima K, Kawakishi S, Osawa T. Inhibition van lipideperoxidatie en het actieve zuurstof radicale die het reinigen effect van anthocyanin pigment van Phaseolus vulgaris L. Biochemie Pharmacol wordt geïsoleerd. 1996 11 Oct; 52(7): 1033-9.

39. Tsuda T, Horio F, Kitoh J, Osawa T. Protective gevolgen van dieetcyanidine 3-o-bèta-D-glucoside voor lever ischemie-reperfusie verwonding bij ratten. Boogbiochemie Biophys. 1999 15 Augustus; 368(2): 361-6.

40. Tsuda T, Horio F, Kato Y, Osawa T. Cyanidin 3-o-bèta-D-glucoside vermindert lever de ischemie-reperfusie verwonding door een daling van de neutrophil chemoattractant productie bij ratten. J Nutr Sc.i Vitaminol (Tokyo). 2002 April; 48(2): 134-41.

41. Tsuda T, Horio F, Osawa T. Cyanidin 3-o-bèta-D-glucoside onderdrukt salpeteroxydeproductie tijdens een zymosan behandeling bij ratten. J Nutr Sc.i Vitaminol (Tokyo). 2002 Augustus; 48(4): 305-10.

42. Tsuda T, Horio F, Osawa T. Dietary cyanidine 3-o-bèta-D-glucoside verhoogt ex vivo oxydatieweerstand van serum bij ratten. Lipiden. 1998 Jun; 33(6): 583-8.

43. Serraino I, Dugo L, Dugo P, et al. Beschermende gevolgen van cyanidine-3-o-glucoside van braambessenuittreksel tegen peroxynitrite-veroorzaakte endothelial dysfunctie en vasculaire mislukking. Het levenssc.i. 2003 18 Juli; 73(9): 1097-114.

44. Xu BJ, SH Yuans, Chang SK. Vergelijkende analyses van phenolic samenstelling, anti-oxyderende capaciteit, en kleur van koele seizoenpeulvruchten en andere geselecteerde voedselpeulvruchten. J Voedselsc.i. 2007 9 Februari; 72(2): S167 – 77.

45. Xu BJ, SH Yuans, Chang SK. Vergelijkende studies over de anti-oxyderende activiteiten van negen gemeenschappelijke voedselpeulvruchten tegen koper-veroorzaakte menselijke lipoprotein oxydatie met geringe dichtheid in vitro. J Voedselsc.i. 2007 Sep; 72(7): S522-7.

46. Bere E. Wild bessen: een goede bron van omega-3. Eur J Clin Nutr. 2007 breng in de war; 61(3): 431-3.

47. Kalea AZ, Lamari F-N, Theocharis-ADVERTENTIE, et al. De wilde bosbessen (Vaccinium angustifolium) consumptie beïnvloedt de samenstelling en de structuur van glycosaminoglycans in Sprague Dawley rataorta. J Nutr Biochemie. 2006 Februari; 17(2): 109-16.

48. Norton C, Kalea AZ, Harris PD, klimis-Zacas DJ. De wilde bosbes-rijke diëten beïnvloeden de samentrekbare machines van de vasculaire vlotte spier in de Sprague Dawley rat. J Med Food. 2005;8(1):8-13.

49. Andres-Lacueva C, shukitt-sleept B, Galli RL et al. Anthocyanins bij oude bosbes-gevoede ratten worden gevonden centraal en kunnen geheugen verbeteren. Nutr Neurosci. 2005 April; 8(2): 111-20.

50. Lau FC, shukitt-sleept B, Joseph JA. De gunstige gevolgen van fruitpolyphenols bij hersenen het verouderen. Neurobiol het Verouderen. 2005 Dec; 26 supplement 1:12832.

51. Shukitt-sleep B, Carey, Jenkins D, Rabin BM, Joseph JA. Gunstige gevolgen van fruituittreksels voor neuronenfunctie en gedrag in een knaagdiermodel van het versnelde verouderen. Neurobiol het Verouderen. 2007 Augustus; 28(8): 1187-94.

52. Osman N, Adawi D, Ahrne S, Jeppsson B, Molin G. Probiotics en Bosbes vermindert de Strengheid van het Natrium van het Dextransulfaat (DSS) - Veroorzaakte Dikkedarmontstekingen. Dig Dis Sci. 2008 15 Februari.

53. Osman N, Adawi D, Ahrne S, Jeppsson B, Molin G. Endotoxin- en D-galactosamine-Veroorzaakte leververwonding beter door het beleid van Lactobacillus, Bifidobacterium en bosbes. Dig Liver Dis. 2007 Sep; 39(9): 849-56.

54. Anthony JP, Fyfe L, Stewart D, McDougall GJ, Smith HV. Het effect van bosbessenuittreksels op Giardia-duodenalisuitvoerbaarheid en spontane excystation van Cryptosporidium-parvum oocysts, in vitro. Methodes. 2007 Augustus; 42(4): 339-48.

55. BEDELAARS cevallos-Casals, Cisneros-Zevallos L. Stoichiometric en kinetische studies van phenolic anti-oxyderend van Andes purper graan en rood-nader uitgewerkte sweetpotato. J Agric Voedsel Chem. 2003 21 Mei; 51(11): 3313-9.

56. Tsuda T, Horio F, Uchida K, Aoki H, Osawa T. van het Dietary kleur cyanidine de 3-o-bèta-D-glucoside-rijke purpere graan verhindert zwaarlijvigheid en verbetert hyperglycemie in muizen. J Nutr. 2003 Juli; 133(7): 2125-30.

57. Hagiwara A, Miyashita K, Nakanishi T et al. Uitgesproken remming door natuurlijke anthocyanin, purpere graankleur, van 2 amino-1-methyl-6-phenylimidazo [4.5-B] pyridine (PhIP) - bijbehorende colorectal carcinogenese bij mannelijke die F344 ratten met dimethylhydrazine 1.2 vooraf worden behandeld. Kanker Lett. 2001 28 Sep; 171(1): 17-25.

58. Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, et al. De consumptie van kersen vermindert plasma urate in gezonde vrouwen. J Nutr. 2003 Jun; 133(6): 1826-9.

59. Kelley DS, Rasooly R, Jacob RA, Kader AA, Mackey IS. De consumptie van de zoete kersen van Bing vermindert het doorgeven concentraties van ontstekingstellers in gezonde mannen en vrouwen. J Nutr. 2006 April; 136(4): 981-6.

60. van Acker SA, Tromp-Mn, Haenen gr., bestelwagen D, V, Bast A. Flavonoids als aaseters van salpeteroxydebasis. Biochemie Biophys Onderzoek Commun. 1995 25 Sep; 214(3): 755-9.

61. Ridkerpm, Hennekens die CH, JE, Rifai N.C-reactive proteïne en andere tellers van ontsteking in de voorspelling van hart- en vaatziekte in vrouwen begraaft. N Engeland J Med. 2000 breng 23 in de war; 342(12): 836-43.

62. Beschikbaar bij: http://www.sciencedaily.com/releases/2007/04/070430074703.htm. Betreden 2 Juli, 2008.

63. Jayaprakasam B, Vareed SK, Olson LK, Nair MG. Insulineafscheiding door bioactivee anthocyanins en anthocyanidins huidig in vruchten. J Agric Voedsel Chem. 2005 12 Januari; 53(1): 28-31.

64. Kang SY, Seeram NP, Nair MG, Bourquin LD. Scherpe kersenanthocyanins remmen tumorontwikkeling in Apc (Min) muizen en verminderen proliferatie van de menselijke cellen van dubbelpuntkanker. Kanker Lett. 2003 8 Mei; 194(1): 13-9.

65. Clark SS. De Perillylalcohol veroorzaakt c-Myc-afhankelijke apoptosis in bcr/Abl-Omgezette leukemiecellen. Oncologie. 2006;70(1):13-8.

66. Yuri T, Danbara N, tsujita-Kyutoku M, et al. De Perillylalcohol remt in vivo in vitro de menselijke de celgroei van borstkanker en. Borstkanker Onderzoek behandelt. 2004 April; 84(3): 251-60.

67. Chung BH, Lee HY, Lee JS, Jong CY. De Perillylalcohol remt de uitdrukking en de functie van de androgen receptor in menselijke prostate kankercellen. Kanker Lett. 2006 18 Mei; 236(2): 222-8.

68. Xu M, Floyd HS, Greth SM, et al. Perillyl alcohol-bemiddelde remming van de proliferatie van de longkankercellenvariëteit: potentiële mechanismen voor zijn chemotherapeutische gevolgen. Toxicol Appl Pharmacol. 2004 breng 1 in de war; 195(2): 232-46.

69. Jepson RG, Craig JC. Een systematisch overzicht van het bewijsmateriaal voor Amerikaanse veenbessen en bosbessen in UTI-preventie. Mol Nutr Food Res. 2007 Jun; 51(6): 738-45.

70. Liu Y, gallardo-Moreno AM, pinzon-Arango PA, Reynolds Y, Rodriguez G, Camesano Ta. De Amerikaanse veenbes verandert de fysico-chemische oppervlakteeigenschappen van E. coli en adhesie met uroepithelial cellen. Colloïdenbranding B Biointerfaces. 2008 1 Augustus; 65(1): 35-42.

71. Zhang L, Ma J, Pank, gaat VL, Chen J, u WC. Doeltreffendheid van Amerikaanse veenbessap op Helicobacter-pyloribesmetting: een dubbelblinde, willekeurig verdeelde placebo-gecontroleerde proef. Helicobacter. 2005 April; 10(2): 139-45.

72. Hamburger O, Weiss E, Sharon N, Tabak M, Neeman I, Ofek I. Inhibition van Helicobacter-pyloriadhesie aan menselijk maagslijm door een hoge molecuulgewichtconstituent van Amerikaanse veenbessap. Critomwenteling Food Sci Nutr. 2002; 42 (3 Supplementen): 279-84.

73. Neto CC. Amerikaanse veenbes en zijn phytochemicals: een overzicht van studies tegen kanker in vitro. J Nutr. 2007 Januari; 137 (1 Supplement): 186S-93S.

74. McKay DL, Blumberg JB. Amerikaanse veenbessen (Vaccinium macrocarpon) en de factoren van het hart- en vaatziekterisico. Nov. van Nutrtoer 2007; 65(11): 490-502.

75. Zakay-Rones Z, Varsano N, Zlotnik M, et al. Remming van verscheidene spanningen van griepvirus in vitro en vermindering van symptomen door een vlierbesuittreksel (Sambucus-nigra L.) tijdens een uitbarsting van griep B Panama. J Altern Aanvullingsmed. 1995;1(4):361-9.

76. Freedman JE, Parker C, III, Li L, et al. Selecteer flavonoids en het gehele sap van purpere druiven remt plaatjefunctie en verbetert salpeteroxydeversie. Omloop. 2001 Jun 12; 103(23): 2792-8.

77. Dagap, Kemp HJ, Bolton C, Hartog M, Stansbie D. Effect van geconcentreerde rode druivesapconsumptie op serum anti-oxyderende capaciteit en lipoprotein oxydatie met geringe dichtheid. Ann Nutr Metab. 1997;41(6):353-7.

78. Miyagi Y, Miwa K, Inoue H. Inhibition van menselijke lipoprotein oxydatie met geringe dichtheid door flavonoids in rode wijn en druivesap. Am J Cardiol. 1997 15 Dec; 80(12): 1627-31.

79. Olson ER, Naugle JE, Zhang X, Bomser JA, Meszaros JG. Remming van hartfibroblastproliferatie en myofibroblast differentiatie door resveratrol. Am J Physiol Hart Circ Physiol. 2005 breng in de war; 288(3): H1131-8.

80. Lu KT, Chiou RY, Chen-LG, et al. Neuroprotectivegevolgen van resveratrol voor hersen ischemie-veroorzaakt die neuronenverlies door het vrije basis reinigen en de hersenverhoging van de bloedstroom wordt bemiddeld. J Agric Voedsel Chem. 2006 19 April; 54(8): 3126-31.

81. Miura D, Miura Y, Yagasaki K. Hypolipidemic actie van dieetresveratrol, phytoalexin in druiven en rode wijn, in hepatoma-dragende ratten. Het levenssc.i. 2003 1 Augustus; 73(11): 1393-400.

82. Zerntl, Houten RJ, Greene C, et al. Druivenpolyphenols oefenen een cardioprotective effect in pre en postmenopausal vrouwen door plasmalipiden te verminderen en oxydatieve spanning uit te verminderen. J Nutr. 2005 Augustus; 135(8): 1911-7.

83. Stewart JR, Artime-MC, O'Brian CA. Resveratrol: een kandidaat voedingssubstantie voor prostate kankerpreventie. J Nutr. 2003 Juli; 133 (7 Supplementen): 2440S-3S.

84. Ruano-Ravina A, Figueiras A, barros-Dios JM. Type van wijn en risico van longkanker: een geval-controle studie in Spanje. Thorax. 2004 Nov.; 59(11): 981-5.

85. Marambaud P, Zhao H, Davies P. Resveratrol bevordert ontruiming van de ziekte amyloid-bètapeptides van Alzheimer. J Biol Chem. 2005 11 Nov.; 280(45): 37377-82.

86. Szewczuk LM en het Opsluiten van TM. Op mechanisme-gebaseerde inactivering van Cox-1 door rode wijn m -m-hydroquinones: een structuur-activiteit verhoudingsstudie. J Nat Prod. 2004 Nov.; 67(11): 1777-82.

87. HU H, Qin YM. Het druivenzaad proanthocyanidin haalt veroorzaakte mitochondria-geassocieerde apoptosis in menselijke scherpe myeloid leukemie14.3d10 cellen. Chin Med J (Engeland.). 2006 breng 5 in de war; 119(5): 417-21.

88. Faria A, Calhau C, DE F, V, Mateus N. Procyanidins als anti-oxyderend en de groeimodulators van de tumorcel. J Agric Voedsel Chem. 2006 breng 22 in de war; 54(6): 2392-7.

89. Waffo-Teguo P, Hawthorne ME, Cuendet M, et al. Potentiële kanker-chemopreventive die activiteiten van wijnstilbenoids en flavans de culturen uit van de druiven (Vitis vinifera) wordt gehaald cel. Nutrkanker. 2001;40(2):173-9.

90. Aviram M, Rosenblat M, Gaitini D, et al. De consumptie van het granaatappelsap 3 jaar door patiënten met de slagadervernauwing van de halsslagader vermindert gemeenschappelijke intima-middelen dikte, bloeddruk van de halsslagader en LDL-oxydatie. Clin Nutr. 2004 Jun; 23(3): 423-33.

91. Malik A, Afaq F, Sarfaraz S et al. Granaatappelvruchtensap voor chemoprevention en chemotherapie van prostate kanker. Sc.i de V.S. van Proc Natl Acad. 2005 11 Oct; 102(41): 14813-8.

92. AJ Pantuck, Leppert JT, Zomorodian N, et al. Fase II studie van granaatappelsap voor mensen met het toenemen prostate-specifiek antigeen na chirurgie of straling voor prostate kanker. Clinkanker Onderzoek. 2006 1 Juli; 12(13): 4018-26.

93. Kohno H, Suzuki R, Yasui Y, et al. De de olierijken van het granaatappelzaad in vervoegd linolenic zuur onderdrukt chemisch veroorzaakte dubbelpuntcarcinogenese bij ratten. Kankersc.i. 2004 Jun; 95(6): 481-6.

94. Adams LS, Seeram NP, Aggarwal BB, et al. Het granaatappelsap, totale granaatappel ellagitannins, en punicalagin onderdrukt ontstekingscel die in de cellen van dubbelpuntkanker signaleert. J Agri Voedsel Chem. 2006 8 Februari; 54(3): 980-5.

95. Seeram NP, Adams LS, Henning SM, et al. Antiproliferative, apoptotic en anti-oxyderende activiteiten in vitro van punicalagin, ellagic zuur en een totaal uittreksel van de granaatappeltannine worden verbeterd in combinatie met andere polyphenols zoals die in granaatappelsap worden gevonden. J Nutr Biochemie. 2005 Jun; 16(6): 360-7.

96. Khan N, Hadi N, Afaq F, et al. Het uittreksel van het granaatappelfruit remt prosurvival wegen in de menselijke A549 de cellen en de tumorgroei van het longcarcinoom in athymic naakte muizen. Carcinogenese. 2007 Januari; 28(1): 163-73.

97. Kim ND, Mehta R, Yu W, et al. Chemopreventive en hulp therapeutisch potentieel van granaatappel (Punica granatum) voor menselijke borstkanker. Borstkanker Onderzoek behandelt. 2002 Februari; 71(3): 203-17.

98. Aslammn, Lansky-EP, Varani J. Pomegranate als cosmeceutical bron: de granaatappelfracties bevorderen proliferatie en procollagensynthese en remmen matrijs metalloproteinase-1 productie in menselijke huidcellen. J Ethnopharmacol. 2006 20 Februari; 103(3): 311-8.

99. Stemming D, Baynes RD, Bothwell-Th, et al. De gevolgen van vruchtensappen en vruchten voor de absorptie van ijzer van een rijstmaaltijd. Br J Nutr. 1987 Mei; 57(3): 331-43.

100. Yang Y, Gallaher DD. Effect van gedroogde pruimen op het risicofactoren van dubbelpuntkanker bij ratten. Nutrkanker. 2005;53(1):117-25.

101. Utsunomiya H, Yamakawa T, Kamei J, Kadonosono K, Tanaka S. Anti-hyperglycemic gevolgen van pruim in een rattenmodel van zwaarlijvigheid en type - 2 diabetes, de vettige rat van Wistar. Biomed Onderzoek. 2005 Oct; 26(5): 193-200.

102. Bu SY, Lucas EA, Franklin M, et al. De vergelijking van gedroogde pruimaanvulling en intermitterende PTH in het herstellen van been in osteopenic orchidectomized ratten. Osteoporos Int. 2007 Juli; 18(7): 931-42.

103. Arjmandi BH, Khalil DA, Lucas EA, et al. De gedroogde pruimen verbeteren indexen van beenvorming in postmenopausal vrouwen. J de Gezondheidsgend Gebaseerde Med van Vrouwen. 2002 Januari; 11(1): 61-8.

104. McDougall GJ, Ross HA, Ikeji M, Stewart D. Berry-uittreksels oefent verschillende antiproliferative gevolgen tegen in vitro gekweekte uit de cellen van cervicale en dubbelpuntkanker. J Agric Voedsel Chem. 2008 14 Mei; 56(9): 3016-23.

105. Wend J, Su L, Moore J af, et al. Chemische samenstellingen, anti-oxyderende capaciteiten, en antiproliferative activiteiten van de geselecteerde bloem van het fruitzaad. J Agric Voedsel Chem. 2006 31 Mei; 54(11): 3773-8.

106. Ross HA, McDougall GJ, Stewart D. Antiproliferative-activiteit is hoofdzakelijk geassocieerd met ellagitannins in frambozenuittreksels. Fytochemie. 2007 Januari; 68(2): 218-28.

107. Beschikbaar bij: http://www.red-raspberry.org/health/ellagicacid.html. Betreden 7 Juli, 2008.

108. Meyers kJ, Watkins-CITIZENS BAND, Pritts-MP, Liu-relatieve vochtigheid. Anti-oxyderende en antiproliferative activiteiten van aardbeien. J Agric Voedsel Chem. 2003 5 Nov.; 51(23): 6887-92.

109. Naemura A, Mitani T, Ijiri Y, et al. Anti-thrombotic effect van aardbeien. Fibrinolysis van bloedcoagul. 2005 Oct; 16(7): 501-9.

110. Beschikbaar bij: http://www.ars.usda.gov/research/publications/Publications.htm?seq_no_115=224949. Betreden 14 Juli. 2008.