De LenteUitverkoop van de het levensuitbreiding

Het Tijdschrift van de het levensuitbreiding

LE Tijdschrift September 2008
beeld

Dr. Mehmet Oz: Globale Geneeskunde

Door Sue Kovach

Dr. Oz heeft de term globale geneeskunde gemunt om dit het mengen van Westelijke en niet westelijke methodes van twee-twee dingen te beschrijven die hij niet moet wederzijds zijn - exclusief heeft geloofd. Hij houdt deze bijkomende therapie, wat nieuw en één of andere zeer oud, volgens dezelfde normen die hij Westelijke technieken doet, en zal slechts wat hij werkt voor de patiënt gebruiken ziet.

„Als wij het maximum helen moeten bereiken, zouden wij om het even welk verstrekt hulpmiddel bij onze verwijdering-omvattende niet wetenschappelijk moeten gebruiken het blijkt dat doen zij geen kwaad aan de patiënten,“ hij zegt.

Handhavend zijn sterk vertrouwen in wetenschap, is Dr. Oz van mening dat de standaardovertuiging dat de geneeskunde alle oplossingen heeft ertoe bewogen patiënten aanbiedt om de pro-actieve rol op te geven zij in hun eigen gezondheidszorg zouden moeten spelen. Terugwinnend dat de pro-actieve rol zijn krachtig en machtigingsbericht aan het publiek is geworden, en hij is duidelijk opgewekt over het leveren van dat bericht aan miljoenen door zijn boeken en TV-verschijningen.

De verslaggevers bezoeken vaak de Universitaire medische school van Colombia wanneer het behandelen van medische verhalen, en de vraag aan Dr. Oz werd frequenter

Dit openbare onderwijsaspect van zijn carrière begon toen de nieuwsmedia ontdekten hij een „goed gesprek.“ was De verslaggevers bezoeken vaak de Universitaire medische school van Colombia wanneer het behandelen van medische verhalen, en de vraag aan Dr. Oz werd frequenter. De verhoogde blootstelling als inhouddeskundige leidde zelfs nog meer vraag naar Dr. Oz, en zijn publiek groeide enorm toen hij op Oprah Winfrey toont, verschijningen verscheen die uiteindelijk tot regelmatige gezondheid en wellnesssegmenten leidden.

Dr. Oz schijnt naar maat gemaakt voor televisie. Hij neemt het publiek met zijn betovering met de mogelijkheden van zowel traditionele als bijkomende geneeskunde in dienst. Luisterend aan hem, wilt u gewicht verliezen, wilt u beter eten, en langer leven. Maar door mensen op te leiden op deze wijze, helpt hij om kanalen van mededeling tussen patiënten en hun artsen te openen zodat de patiënten verder gemachtigd om zijn te worden meer betrokken bij hun eigen gezondheidslot.

Dr. Oz is een alomtegenwoordige aanwezigheid op Internet geworden en ook verscheidene enorm populaire boeken geschreven. Zijn doorbraak 1999 boek, dat van het Hart heelt: Een belangrijke Chirurg Combines Eastern en de Westelijke Tradities om de Geneeskunde van de Toekomst te creëren, herinneren aan zijn eigen ervaringen als hartchirurg, zijn evolutie in integratiegeneeskunde, en geduldige succesverhalen. Hij ging „ u“ reeks boeken (mede gecreëerd met Dr. Michael Roizen) tot stand brengen, zoals best-selling u: Het handboek van de Eigenaar, u: Voor een Dieet, en u: De slimme die Patiënt, wordt geschreven om mensen van de informatie te voorzien die zij hebben moeten om controle van hun eigen gezondheid nemen en worden het comfortabele dit doen. Zijn nieuwste boek in de reeks zou kunnen zijn nog het opwekken. U: Blijvend Jong, brengt het Handboek van de Eigenaar voor het Uitbreiden van Uw Garantie het gebied van anti-veroudert geneeskundevoorzijde en centrum (zie hieronder sidebar).

Ik denk er losmaakt tussen mensen en hun eigen organismen zijn

„ik denk er losmaakt tussen mensen zijn en hun eigen organismen, een informatiehiaat,“ hij zegt. „Niemand ooit bovengenoemd aan hen, „hier is wat met uw lichaam.“ gebeurt En als zij niet klaar zijn om het op de manier te horen die zij hebben willen om het horen, dat kan eng zijn. Amerika heeft heel wat gezondheidskwesties wij niet behandelen, maar de mensen moeten realiseren zij heel wat controle over dit proces hebben. Zij kunnen dingen op hun leren en savvy gebruikers van het gezondheidszorgsysteem zijn. Het probleem is dat voor de meeste mensen geweest, kan de authentieke informatie werkelijk moeilijk zijn te krijgen. Maar ik wil tot iedereen een slimme gebruiker van gezondheidszorg maken en ervoor zorgen dat iedereen die de beste zorg krijgen omdat zowel de arts als de patiënt de juiste vragen.“ stellen

Dr. Oz moedigt mensen aan om op hun artsenbenoemingen worden voorbereid door hun persoonlijk gezondheidsprofiel, een samenvatting van hun gezondheidskwesties en geschiedenis te ontwikkelen die familiegeschiedenis omvat, en bereid te zijn om kritieke onderwerpen te bespreken. Hij adviseert mensen om zo veel te leren aangezien zij uit zo vele bronnen kunnen aangezien zij, kunnen en het tijdschrift van de het Levensuitbreiding als een „goed middel aanhalen dat van praktische informatie en artikelen over supplementen volledig is die ik vaak.“ nuttig vind

De „meeste patiënten doen geen groot werk van het communiceren met hun artsen omdat de patiënten ons vaak doc. ook weinig relevante informatie om zich op-, enkel als een detective geven te gaan e te herinneren, zoeken wij de feiten,“ zegt Dr. Oz. „Tegelijkertijd, kunnen zij ons teveel het afleiden of van-onderwerpdetails ook geven. Het eerste teken van een Slimme Patiënt is dat veelbetekenende document, het persoonlijke gezondheidsprofiel dat zij tijdens hun eerste bezoek, of zelfs hun vijftigste veroorzaken. Dit is het teken van een patiënt die zaken bedoelt, één wie ons om bij ons absoluut beste zal uitdagen te zijn, en wie tijd en geen geld op overtollige en onnodige inspanningen.“ zal verspillen

Tussen zijn praktijk, het onderwijs, het schrijven is de boeken, en het maken van media verschijningen, het verleidend om te besluiten dat Dr. Oz een mens is die waarschijnlijk niet veel slaapt. De liefde van zijn beroep en zijn hartstocht voor zijn bericht houden hem gaand op al deze gebieden. Hij gelooft sterk dat wij kunnen rond de gezondheidsproblemen draaien die de natie vandaag onder ogen zien als de mensen eenvoudig last van hun eigen gezondheidslot opnieuw zullen nemen.

De uiteindelijke oplossing voor het gezondheidszorgprobleem

„Ik ben hartstochtelijk over het bericht. Ik geloof dat al gezondheidszorg persoonlijk is, en wij moeten Amerikanen ertoe brengen om het voor zich te doen,“ hij zegt. De „uiteindelijke oplossing voor het gezondheidszorgprobleem in zal ons land slechts gevonden worden door het machtigen van individuen om betere zorg van zich te nemen. Het zal niet anders gebeuren. Wij kunnen aan afgevaardigdegezondheidszorg van Washington proberen, gelijkstroom, maar de enige manier gezond te worden is voor individuen de verantwoordelijkheid te nemen om het op hun te doen.“ Met Dr.oz's hulp, zijn wij zeker op weg dit het doen.

Dr. Oz bij anti-Veroudert: Vijf Major Agers (en wat u over hen) kunt doen
Dr. Oz bij anti-Veroudert: Vijf Major Agers (en wat u over hen) kunt doen

In zijn boek, u: Blijvend Jong, concentreert het Handboek van de Eigenaar zich voor het Uitbreiden van UwGarantie, Dr. Oz op wat roept hij Major Agers, 14 biologische processen die het tarief controleren waaraan u veroudert. Hij biedt gedetailleerd gemakkelijk-aan-begrijpt verklaringen hiervan proces aan en wat u kunt doen hun negatieve gevolgen bestrijden. Hij doet dieet en supplement ook aanbevelingen samen met voorschriften voor spanningsvermindering en andere levensstijlveranderingen. Bovenal, merkt hij op dat het nooit te vroeg of te laat beginnen positieve veranderingen aan te brengen in uw leven in gevecht het verouderen is.

„Zelfs als u begint veranderingen laat in het leven aan te brengen, kunt u de schade nog herstellen die het lichaam veroudert,“ hij zegt. „Het is belangrijk om te herinneren dat de dingen die wij voor levensduur hebben gedaan dingen zijn die wij voor ons, niet dingen hebben gedaan dat de artsen voor ons.“ doen

Hier zijn vijf Major Agers en wat u kunt doen hun gevolgen bestrijden.

1. Slechte Genen en Korte Telomeres

De genen zijn zeer belangrijk aan het bepalen van hoe u veroudert. Terwijl u met de genen zou kunnen worden geplakt wordt u gegeven, kunt u helpen de manier controleren zij worden uitgedrukt. Zegt Dr. Oz, „wij beginnen om more and more manieren aan het licht te brengen dat u kunt veranderen hoe uw genen functioneren. Bijvoorbeeld, zet enkel 10 minuten het lopen een gen aan dat kankergroeipercentage vermindert, en resveratrol zet een gen aan dat vertraagt of een gevaarlijk ontstekingsproces tegenhoudt dat in het lichaam.“ gebeurt

2. Dalende Defensie

Dalende Defensie

Wanneer het over het verouderen komt, zijn wij betrokken bij scherpe besmettingen en de chronische besmettingen, wanneer de bacteriën en andere kiemen een achter de schermen ontstekingsreactie teweegbrengen die uw volledig systeem veroudert, zegt Dr. Oz. Strijd dalende die defensie door de voedingsmiddelen te krijgen worden getoond om uw natuurlijke defensie, zoals omega-3 die vetzuren, resveratrol, catechins (in groene thee worden gevonden), quercetin, lycopene, biotine, vitaminen B6 en B12, gember, en curcumin op te voeren.

3. Toxine

De toxine kunnen weg bij onze algemene gezondheid afbreken zodat zijn wij naar voren meer gebogen aan het voelen van de gevolgen van het verouderen, zeggen Dr. Oz. „Enkele toxine die wij ontmoeten zijn potentieel zeer schadelijk en kunnen kanker, astma, of allergieën veroorzaken, en zij kunnen uw levenskwaliteit op subtielere manieren verminderen.“ De verzwakte immuunsystemen van het verouderen die Major Ager van toxine niet kunnen afhouden leiden tot een perfect onweer van cancer-causing factoren. Om de geboorte en uit te spreiden van kankercellen te verhinderen, deze maatregelen treffen:

  • Versterk me met dalingen van D van de vitamined. het de „Vitamine risico van kanker, misschien omdat het aan kankercellen giftig is. De andere theorie is dat D de capaciteit van wacht-hond p53 het gen ondersteunt om kankercellen te bevlekken en hen te doden.“ De meeste Amerikanen krijgen genoeg niet D-wij binnen een zijn, of dragend zonnescherm wanneer wij in openlucht zijn. De aanbeveling van D van de Dr.oz's vitamine: 800 IU een dag als u jonger bent dan 60 en 1.000 IU als u meer dan 60 bent. (De nota van de Redacteur: Vele verouderende individuen vereisen veel hogere dosissen vitamine D om optimale status te bereiken.)

  • Bescherm uw lever. Bepaalde voedsel en supplementen kunnen helpen leverfunctie verbeteren en eigenschappen tegen kanker hebben. Dit zijn choline (die in kool, bloemkool, en sojabonen) kunnen worden gevonden, evenals n-Acetylcysteine, melkdistel, lecithine (1 soeplepel dagelijks), en rozemarijnuittreksel.

  • Beschermde B. Het onderzoek toont aan dat folate deficiëntie met kanker verbonden is. De „Folate aanvulling vermindert de tarieven van dubbelpuntkanker door 20 tot 50%,“ zegt Dr. Oz. De „hoeveelheid folate die schijnt om dubbelpuntkanker te verminderen is 800 microgrammen per dag.“ De gemiddelde opname van folate door voedsel: slechts 275 tot 375 microgrammen, zodat u vergen een supplement om kankerrisico te verminderen.

  • Het selenium vermindert schade die tot kanker kan leiden. De bronnen omvatten voedsel zoals knoflook dat selenium van de grond absorbeert. Nochtans, wordt de grond op het meeste gebied van het land uitgeput van selenium. „Het schijnt dat het nemen van 200 microgrammen van selenium in organische supplementen kan helpen kanker verminderen,“ zegt Dr. Oz. „Overschrijd 600 microgrammen niet per dag.“

4. Glycosylation

Glycosylation komt wanneer de suikermolecules, of de glucose, in ons bloed aan eiwitmolecules die vastmaken, die hun doeltreffendheid verminderen en ontsteking veroorzaken, zegt Dr. Oz voor. Dit proces stijgt aangezien wij verouderen. Glycosylation kan tot atherosclerose, cataracten, verlies van elasticiteit in huid, en artritis leiden. Te doen wat: Het „verliezende gewicht zal onmiddellijk de reactie van uw lichaam op insuline verplaatsen en zal weg glycosylation smelten,“ zegt Dr. Oz. De oefening en een gezonde voeding zijn ook belangrijk. Voedsel en supplementen dat kunnen helpen ginseng, kaneel, thee, en chromium omvatten, die zijn getoond helpen insulineontvankelijkheid verhogen en het risico lager helpen om van diabetes te verouderen.

5. Ultraviolette (UV) Straling

Wij allen weten dat de UVstraling van de zonschade vilt en tot huidkanker kan leiden. Het vernietigt ook uw reserves van folic zuur, noodzakelijk voor uw lichaam om DNA behoorlijk te herhalen. Maar minder aandacht wordt geplaatst op de schade die de UVstraling aan uw ogen kan aanrichten. Het kan oxydatieve spanning veroorzaken, die visie door onze lens (cataracten) te betrekken en door de gevoelige cellen van de retina te beschadigen beschadigt. Het oxydeert ook het pigment in de retina, verminderend het anti-oxyderend in de rug die van het oog betekenen, dat deze gevoelige cellen altijd om door vrije basissen worden beschadigd in gevaar zijn. De voorwaarden zoals macular degeneratie worden veroorzaakt wanneer de cellen aan oxydatieve schade sterven. Samen met het dragen van uv-Beschermende zonnebril, is de voeding belangrijk voor het herbouwen van anti-oxyderende opslag om uw ogen te beschermen.

Dr. Oz adviseert:

  • Luteïne, in spinazie wordt gevonden, blad groene groenten, en graan dat. U kunt bij 1.000 mcg/dag aanvullen.

  • De oogcocktail. Vonden de Nationale Instituten van Gezondheidsstudie dat bepaalde samen genomen vitaminen kunnen helpen visieverlies voor zij verhinderen die van de leeftijd afhankelijke macular degeneratie hebben. De onderzoekers vonden een meer dan 25% vermindering van risico van visieverlies als zij 500 mg vitamine C, 400 IU van vitamine E, 15 mg van beta-carotene, 80 mg zink, en 2 mg koper elke dag in verdeelde dosissen namen.

Voortdurend op u: Jong het blijven